快乐生活高效工作

第一篇：快乐生活高效工作

快乐生活，高效工作

为了贯彻船山学院快乐、高效的工作学习理念，以更好的工作服务同学，3月26日中午，船山学院理工科团学分会举行以“快乐生活，高效工作”为主题的交流研讨会启动仪式。

作为班上的团支书，也作为南华大学船山学院的一名普通学生，我认为“快乐生活，高效工作”中的“工作”不只是团支书的本职工作，也包括作为当代大学生学习这个工作，在我眼里做好这两个“工作”，要做到几点基本要求。

首先要定好目标，目标决定成就：从相对意义上讲，几乎没有不可能的事情。我们很多事情没有做好，首先在于目标太小，目标值太低。从来没有想当将军的人，肯定不会当成将军。只将自己的工作和学习定位在小范围，就不可能成为优秀，更不要说第一了。目标过低，首先是自己“心”太小，没有远大的志向。心有多大，天下就有多大。从树立目标的角度看，已经决定了你将来的成就大小。无论是工作还是学习，都是如此。所以，我们应该将 目标确立的长久、远大，阶段目标具有很强的可操作性。

在目标树立后，方法就变的十分重要。就象毛泽东讲过的，要解决“桥”和“船”的问题。只要咬定了目标，似乎可以找到无数的方法。正向古人所讲：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。我们经常感到没有办法，并不是绝对意义上的没有办法，而是在办法的选择中，进行各种利弊分析，成本收益的比较而已。看一看埃及的金字塔，中国的万里长城，载人航天技术等等，我们不能不为人类从古到今无穷无尽的方法而骄傲。日常工作中，我们有些事情没有做好，往往是没有找到正确的方法，或者认为方法已经穷尽了。

其次，在乎别人的评价：其实，每个人都会十分在乎别人的评价，从这个意义上讲，人是为“他人”活着。否则，就没有社会意识、价值观和道德准则等。对待同学，要多给予积极的评价，无论当面或者背后，特别是在背后的积极评价，传达到被评价者效果更好。自己对别人负责任的评价，要十分珍视，作为自己的动力。尤其作为一名学生干部要积极帮助同学，当收到其他人发自内心的赞扬或提意见时，应真心感谢并反思。这是很简单、但很见效的思想政治工作方法，团队建设措施。

就像院党委书记肖基毅的指示，我们要有“干一行，爱一行”的精神，将优秀的工作理念传承下去，同时吸收新的好建议，加强团学分会各部门以及理工科各班之间的交流，才能“快乐生活，高效工作”。

好习惯养成，受用终生。每个人从小就应该养成好的习惯，特别要从小事做起。当代大学生更要注意自己好习惯的养成，未来的差异也许就在不经意的习惯中。当然体育锻炼和休闲娱乐的也十分重要。“努力”不是一味埋头苦读，适当的体育锻炼和文娱活动能帮助我们达到“快乐生活，高效工作”的状态。

第二篇：高效工作 快乐生活

高效与工作相连，快乐和生活并肩

尊敬的各位领导，同事们： 大家好！

我是来自原液车间的张辉洋，今天我演讲的题目是《高效与工作相连，快乐和生活并肩》。

“致力于工作效率与效益的提高，让员工快乐工作，幸福生活”是华峰的人本理念，而高效工作，快乐生活更诠释了每个人一生的追求。在这个大鱼吃小鱼、小鱼吃虾米的时代，这看似简单的八个字实现起来却是如此地艰难，让我们疲于应付。也许有人会问：“每天上班身心疲惫，那还会有快乐？”有句话说的很好：“愚人向远方寻找快乐,智者则在身旁培养快乐。”人的一生离不开工作,而且大部分时间都需要在工作中度过。如果,你在工作中感受不到快乐,人生真的就失去了很多。把工作当作一种创造性活动,看作一种自我满足,一种艺术创作,全身心的投入,任何人都能从中获得快乐。

一个企业不管是高层领导还是最基层员工,如果大家都带着阳光般的心情工作,那么,每个人的智力、能力、潜力和综合创造力可以淋漓尽致的发挥出来;其主动性、积极性的一面也会发挥到极致,这样,可以创造出一种朝气蓬勃,积极向上,干劲十足,高效率的工作氛围。这样的环境下工作，我们不但能够感受到生活的快乐，同时工作的效率也会大大的提高。因此可以看出生活的快乐与高效地工作是相辅相成的。如何才能做到这些呢？我认为应该从以下几点做起：

一、激情 对待工作,能否快乐,取决于心态。我不能改变世界,我却可以改变自己,我不能改变事件,我却可以改变心态。激情是高效工作的不竭动力，是心灵的兴奋剂，这种激情不是被动的，而是一种主动的主人翁精神。不妨问问自己，我的工作激情在哪里？兴趣？新鲜？还是价值的体现？激情是灿烂的花，工作中充满激情，效果也会芳香四溢，沁人心脾。激情是迅猛的箭，工作中充满激情，效率也必定会百步穿杨，势不可挡。

二、有计划+有条理 做事情要重视计划，有条不紊，如果你每天被各种各样的繁琐事情所困惑，忙得连上厕所的时间都没有，纠结啊，崩溃啊，何不在接班后几分钟，理顺当天要做的事情，分清哪些是轻重缓急，紧急重要的事情马上完成，哪些琐碎随时都可以办的事情，有时间再完成，有了这个逻辑，就不会忙得团团转。在这我推荐一部对人力资源培训领域影响较大的视频《毁灭》，如果能认真看完，相信你一定收获不小。

三、自信乐观 实验研究表明：坏情绪是影响工作低效的最大杀手。大家都会有这个的感觉，心情好的时候做啥啥顺利，有时候平时两个小时的活一个小时就能干完。所以说，与其苦行僧般地愁眉苦脸工作，不如让心情穿上色彩的外衣，偶尔逛逛微博，看看精短的笑话，跟同事空闲时开开玩笑，人嘛，何必太认真呢？何必为一些小事把自己的生活弄得乱七八糟？

四、细心与沟通 化工产业工作危险且琐碎，如果发现方案进行中有不妥之处时应向直接上司反应，核实之后，然后以一种合理的方式在原定方案的基础上进行修改，这样就能大大缩短了工作时间，提高工作效率。性格内向、喜欢单独做事的同事需要多点主动沟通，这不仅帮你节省时间，同时还能有效展现你的个人能力，给上级主管和同事留下一个好的印象。

五、学习精神 在这个知识爆炸的时代，唯有学习、学习、再学习，才能立于不败之地。水瓶座的这句至理名言用在提高工作效率方面同样适用。新的技术、先进的管理方法层出不穷，坐吃山空只会落后。时刻保持一种空杯状态，喜欢学习、善于学习的人往往在职场上会飞得越高越远。无论是远程学习，还是职业培训，抑或者业余充电，这些学习在关键时刻总能发挥作用。有句话是知识是第一生产力，那么提高生产力必然要加速知识的升级换代。

华峰的核心价值观是：为客户创造价值，为股东实现回报，为社会承担责任，为员工谋求发展。只有高效地工作，我们才能为客户创造价值，为股东实现回报；也只有我们快乐的生活，华峰才能为社会承担责任，为员工谋求发展。如果我们能做到以上几点，我相信我们就既能高效地工作，又能快乐的生活！实现“千亿华峰，百年老店”的日子也为时不远了，让我们为美好明天的更加快乐的生活，一起高效工作吧！

第三篇：高效工作,快乐生活的秘密配方

高效工作，快乐生活的秘密配方

参加卡内基训练最重要的原因是：期望透过卡内基学习，提升与上、下级以及家人的沟通能力，让工作更得

心应手，生活更快乐。

通过三个月的学习，我最大的收获是：

1）学会欣赏别人，了解为何别人能做的很好，自己也可以做得到。以往在开会时，很喜欢领导的讲话风格，清晰、简洁，很能带动大家采取行动，通过上卡内基 的课，我了解到了这其中的学问！记得一次在中央三套清明节目特别节目，很多名人都在讲述自己的清明感受，看完后我不由自主的说了句：单一事件，好！这是在卡内基课程中一个很核心的沟通方法，我现在无论是开会，还是与领导沟通时我都试着清晰、简洁的表达自己的想法。在最近的竞聘上岗中，由于我做了充分的准备，在陈述时，我完全脱稿，条理清晰，而且不时还与领导有眼光的交流，就这样我轻松的通过了。

2）与上、下级沟通更顺畅。以前，我总会先说出自己的意见，现在我会站在对方的角度，聆听对方的想法，多让对方讲话，并让他看到这样做会对他有何益处，我发现这样更容易达成共识。一次单位要求将手工报表统一录入到系统里，这样可以提高工作效率，起初我只是将这项工作在电话里向同事布置了，可是我发现对方一直说忙，不太配合，后来我换了一种方式与他沟通，首先强调由手工制作报告转向系统录入可以给他的工作带来的好处：从繁琐的工作中解脱出来，节省时间等等，我发现他变得愿意配合了。

3）在生活中多表达感谢，理解家人，家庭氛围更融洽。以前我好象夹心饼干，加在我母亲和我爱人之间，一遇到有矛盾，我通常的做法是冷处理，可是问题永远摆在那里得不到解决。现在，我会很自信的直面问题，创造开放的氛围，大家平静坦诚地交流，我发现误解少多了，家庭变得更和睦了。

4）愿景激励的力量。在卡内基课程中我学会了用时常订立、更新愿景，来激励自己，这样自己更有动力达成自己的目标，在卡内基毕业时我订立了两个愿景，一个是顺利通过竞聘，一个是买到称心如意的房子，这两个目标都实现啦！这个好方法不仅可以让工作充满干劲，也可以让生活更快乐如意。

5）我认识了很多志同道合的好朋友。在卡内基班上交到了很多好朋友，通过三个月的学习，大家透过彼此分享，相互了解，建立信任，互相帮助，上面提到的第二个愿景：买到称心如意的房子，就是借助班上同学的力量达成的，一想到这些我心里觉得好感动。

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第四篇：快乐高效的工作

提案标题：快乐工作，高效省时

改善内容：

1、正确认识自我，寻找工作的意义

快乐是人的需要得到满足的状态，而人性的需求有三个层次，首先要满足生物性，即温饱食色；第二是社会性，比如交往，被关爱、受尊重以此满足情感的快乐；第三则是精神性的，包括头脑的智力活动和追求领悟生活意义的灵魂。精神的快乐是人获得的最高层次的快乐，远比其他满足更为持久和美好。获得精神快乐的途径有两类：一类是接受的，比如阅读、欣赏艺术品等；另一类是给予的，即工作。在工作中，人的心智能力得到了积极实现，人感受到了生命的意义。

2、从学习寻找工作创新

发自内心的快乐工作，在工作中不丢失自我，主动学习，逐渐自知，找到更有利于实现自我和社会的价值感的平衡，才是更完美的对快乐工作的追求。寻找快乐的源头要了解自我，认识自己，而后对工作和生活才会有更加主动、独立的思考和理解，从而摆脱工作只是谋生手段的限制，而转为工作是人的心智能力和生命价值的实现，所以长久而持续的快乐要从内心的改变开始。

3、寻找工作与快乐的平衡点

在工作中工资的高低不是最重要的，收获的却远远大于工资所得到的东西。我发现什么事只要自己亲身经历了，自己努力了相信什么事都能办成的。

4、处理好人际交往，与经理和同事融合为一体

高效快乐的工作就是在团队合作中实现的，每一个在工作中的个体都不可能独立完成一项重要的任务，只有在团队合作的大家庭里才能实现自我的超越，才能有自己的位置和价值。

自发改善方案：

1、认知自我，感知价值

中国有句古语：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”人的三种基本能力模块——head（头脑）、heart（内心）、gut（心胸）中，gut直接决定你事业成就的大小。而这句古语，正是在讲气量和胸怀。“海纳百川，有容乃大”，就是说要豁达大度、胸怀宽阔，这也是一个人有修养的表现。这和“宰相肚里能撑船”是一个道理。在儒家的价值观里，大家都把具有像大海一样广阔胸怀的人看做值得尊敬的人。正确的认识自己，认知自己的优势和不足，以广阔的胸怀接纳新的思维和理念，不断创新，在工作中寻找不断进步的动力。

2、不断学习，超越自我无中不能生有，别人的成功点正是我们的上马石。没有学习，谈不上原创。至今没有一项发明不是站在前人肩膀上成功的。向我们的朋友学习，同时也向我们的对手学习。自我的学习不但要适应企业的发展，还要不断的创新，只有创新工作思路和方法才能从学习和工作中得到快乐。

3、良好的工作态度和团队协作精神

即使你不能选择工作本身，但是你也可以选择自己的工作态度。在一个单位里，职工与职工之间在竞争智慧和能力的同时，也在竞争态度。一个人的态度直接决定了他的行为，决定了他对待工作是尽心尽力还是敷衍了事，是安于现状还是积极进取。态度越积极，决心越大，对工作投入的心血也越多，从工作中所获得的回报也就相应地越多。我们要激活我们的团队，让团队有序的转起来，快乐高效的工作不仅包括自己的团队，自己的合作伙伴，还有自己的顾客、自己的客户。他们都需要快乐，而我们的态度决定了快乐的指数。

4、多付出，投入工作的快乐

付出和所得之间常常不是有和无的关系，而是付出的质和量，会决定所得的质和量，在工作中每付出一点心血都会换来团队的尊重，在这种尊重与进步中才能高效的履行自己的各项工作职责，团结高效的工作也会让自己受益匪浅，从中得到快乐。

5、有计划的工作才能高效

专心致志，有始有终——

1、不要让突然而来的想法、主意，影响手头上的工作，应把它记录下来，在方便的时候再考虑；

2、尽理完成一项工作才开始另一项，切忌有头无尾；

3、需时较长的重要项目，应安排大块完整的时间，避免时断时续的工作方式，因为停顿下来费时，重新工作时，还需要花时间来调整情绪，思路和状态，才能在停顿的地方接下去干。

简化工作流程——

1、消除不必要的任务或步骤；

2、合并某些任务或步骤；

3、同步进行两项或更多的任务或步骤；

4、将任务或步骤进一步细分；

5、重新安排工作流程，使用更有效的工作方法。

一次做好，次次做好——

1、所有文件、资料只经手一次便处理好。

2、切记阅读后不做处理，留待下次再阅读，再处理的重复工作；保证工作的质量，避免返工带来的浪费。

克服拖延，现在就做——

1、“人并不是因为跑得不快而赶不上火车的，而是因为出发晚了才赶不上的。”

2、克服拖延的技巧，设定完成日期，制定具体的计划；

3、安排跟进，检验目标的完成。

当日事当日毕——制定每日的工作时间表，每天都将目标、结果日清日新。

善用零散时间——

1、滴水成河，用“分钟”来计算时间的人，比用“小时”来计算时间的人，时间多59倍；

2、零散的时间可用来从事零碎的工作，例如坐车、等人时，就可以学习、思考、阅读、更新工作日程、简短地计划下一个行动等等；

3、没有利用不了的时间，只有自己不利用的时间

第五篇：简单生活快乐工作

【导读】做事先得学会做人，如果你在生活中不开心工作上不快乐~！想想自己是不是做错了什么，在自己身上多找找原因，为什么不开心不快乐呢？

简单生活、快乐工作这短短八个字，不难无时无处听人劝导说起，可当我们生活在这个多元化的世界里，复杂多变的社会里，无处不存在有复杂、有压力、有痛苦、有悲伤&&。或许我们自身也愿意生活简简单单，工作快快乐乐！但往往事与愿违，生活并非如愿如意。

每个人的生活，都经历了从出生到成长漫长的过程，上学、懂礼、接人、待物；随着岁月的荏苒，我们不得不步入工作的路途，作为成人的我们，每天简单机械的重复着同样的事情，起床、上班、下班、吃饭、睡觉；为了生存为了生活，生活的循环的做着工作。可就在这个时候作为成人的我们，有了思索、有了烦恼、有了对生活的追求&&这一路走来，谈何容易？人的能力是有限的，为了更好的生活，所以要找个适合自己的工作而得以实现自己的价值与希望。

真正步入工作的旅途时，才发现工作起来都是有压力的，并不是很轻松，有了压力就会累，累了又不能说什么，因为毕竟我们是成人，我们需要工作需要钱来生存、生活，累呀、苦呀、烦呀，一肚子的气一肚子怨，甚至不能说，只能强装着强忍着，一切只能自己明白，自己去承受。

一句话，这生活说起来简单，做得很难。简单的生活总会出现一些出乎意料的事，每个人都会因为这些琐碎的小事而烦恼、生气、报怨&&难道您没有过吗？看看下面这些小事吧：

在睡意朦胧中被闹钟吵醒，很不情愿的起床，心里还嘀咕，不上班该多好啊！

风风火火上班途中，自行车又坏了、公交车又堵车了，焦急地一次又一次看时间，唉，早知道早点起床了，10块钱又没了。

工作中常因为不经意的小事，被同事议论、被领导批评&&罚款、甚至被炒鱿鱼&&

因为工作的不满意，经常频繁的跳糟，找工作、换工作。

薪水不够补贴家用。

面对眼花缭乱的世界，看见别人一夜暴富，看见身边一些能力与自己相当的人一蹴而就，而自己却渐渐地青春不在，时时急火攻心，常常烦躁不安。

工作忙碌了一天，好不容易回到家，下水道又被堵了，热水器又坏了，打个修理电话吧，还嫌太远不来，否则高价。哼哼，自己冷笑一声，又不会修，掏钱请人还要受气，怎一个烦字了得。

生老病死，朋友聚散

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呵呵，这一系列琐碎的烦心事，说明生活中确实会出现很多不如人意的事情，令您烦恼，令您苦闷；但也同样说明这样一个道理，每个人都会遇到这些琐碎的小事，只是为什么有的人面对这些问题，会迎忍而解，快乐的成长，快乐的生活，快乐的工作；而有的人却百思不得其解，每天忧心匆匆，耿耿于怀，压抑，烦恼&&然而，这样并不能解决问题，你必须学会如何在纷繁复杂的世界中，找准自己的位置，调整自己的心态，寻找属于自己的快乐。

也许，工作对于一部份人来说，意味着工资、事业、自我价值的实现；对另一部分人来说，工作意味着每天能和熟悉的人在一起，认识不同的人，说着相同和不同的话题，可以扩大社交圈，可以解闷&&在繁忙的工作中，有人充实了自己，得到了快乐，学到了新的东西，有了新的感受，当然也有成就；而另一部分人，追求时尚，频繁跳槽，总找不到自己喜欢的工作。工作改变好，不变也好。有人改变，有人也许一生不变。你是否尝试，当你遇到不喜欢的工作时，要努力接受它，试着爱它，心理状态的转变，会使你真的喜爱这份工作，你的才能就会在工作中一点点实现；热爱自己的工作，你就会在工作中发现快乐！一个人只有做自己喜欢的事业，才能够有所发挥。没有激情的工作，工作必然不能出彩。我们告诫自己，生命短暂，不能在不喜欢的事情上浪费大好时光，但是也不能总在寻找一份最理想的工作，反而忽视眼前的工作，得不偿失。

原来拥有快乐如此简单。

不要斤斤计较就可以了。

豁达一点就可以了。

只要不生气就可以了。

远离懒惰就可以了。

放弃固执己见就可以了。

多站在别人的角度考虑问题就可以了。

对待生活的态度积极、乐观向上一点就可以了。

快乐，不需要理由&&

我们要在工作中发现快乐！

我们要快乐工作！

做事先得学会做人，如果你在生活中不开心工作上不快乐~！想想自己是不是做错了什么，在自己身上多找找原因，为什么不开心不快乐呢？学会和睦相处，学会善待身边每一位人。多看看书，多听听一些有意义的话题和多学学有价值的东西。这样我们就能随着工作能力的增强，社会的增进，自己素质就能提高&&读懂了生活的真谛，看清了人生的目标，明白了自己的理想，去认真执着的迈进，一路走来可能风吹雨打，冰霜雨露，可能不会是那样风调雨顺，此时你会觉得累吗？应该不会的。因为你是在为人生的目标而努力奋斗着。是有意义的，是为自己生活充实的忙碌着。

在这里让我明白到很多道理，所以希望我身边的每一位朋友和同事你们是快乐的，幸福的！因为我们能工作就是幸福，能做事就是健康。让我们学会换位思考，为我们忙忙碌碌工作的事业而感到骄傲和自豪吧。我们是时间的主人，我们是一切事物的主导者。