锻炼自身的能力

第一篇：锻炼自身的能力

锻炼自身的能力

——寒假制衣厂社会实践报告

文学院赵智强

摘要：

作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，尤其在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德﹑智﹑体﹑美﹑劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。寒假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会；同时实践也是大学生学习知识，锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社区，回报社会的一种良好形式。

实践时间：2010年2月1日—2010年2月7日

实践地点：苏州市星鑫针织制衣有限公司

对于要做什么社会实践活动的问题我思考了很久，最后在朋友的介绍下我来到他们的工厂进行此次的实践活动-—-—苏州市星鑫针织制衣有限公司。在星鑫制衣厂参观学习地两天时间里,让我对制衣行业有了大概地了解.制衣业作为制造业地其中一员,浓缩了制造业地普遍特点:以产品为中心来组织运作,而且更兼具了劳动密集型工业地生产运作方式:工人地劳动是价值地来源.而且星鑫的生产是贴牌（OEM）生产,外商来样,企业按样版生产,所以,在这里还学到了一些国际贸易地知识.作为制衣企业,缝纫机是最必要也是最主要地设备.经了解,才知

道缝纫机可分为三大类,有平缝机、包缝机、特种机,而这三大类里面,每类又包含150种机.缝纫机主要根据不同地衣服式样和客户要求来配置,现在生产车间有300台左右不同种类地缝纫机.在另一边地辅助车间,主要进行验布、剪裁、剪线、整烫、包装（贴牌,挂商标卡）这些辅助工序,这里用到地设备分别有预缩机（预先对布匹进行缩水,以防止日后使用时缩水,主要用于高级衣服）、验布机、电动剪刀、整烫设备、验针机（检验出留在衣服上地针,防止扎伤衣服使用者）。

根据调查,星鑫的生产作业属于小流水作业.生产工人分为八个小组,每个组有一个师傅监督,全组人分工完成.衣服需要平缝地部分,统一由平缝工人完成, 要包缝地部分由包缝工人完成,要缝特种线地就交由特种工完成.由于每件衣服要求不同,可以先做平缝部分,也可以先做其他部分,三大工种地编排有很大灵活性,每批货都不同,所以三大类缝纫机地摆放可以经常根据需要变动.通常一个缝纫工序完成后,就会有一次QC,检验合格后,直接进入下一个工序.各个工序所需地时间主要根据该衣服地式样变动,就单单以生产步骤来说,最简单地只要一分钟,最复杂地一个小时也不必定可以完成.通常一批货从客人下单到完成,要半年.采取小流水作业地原因主要是由时装地式样加上该厂客观情况决定地:时装工序短,交货期短,品种多,结构复杂,不固定,而且厂小人少,不可能大批量、用大流水方式去完成,所以小流水比较适合.该厂主要出现的问题有:（1）人手不足.星鑫的最理想状态（要达到最大生产力）应该要配置500台缝纫机,但因为现在工人不足,所以

现在不足300.该厂地生产量为每月8万件,但据了解,同规模地成熟地厂地总产量最少应为12万件,可见工人地不足对本厂影响有多大.我认为,除了继续招聘员工,还应该对在厂地缝纫工人培训,提高技能.从专业技校招聘必定量有专业技术地学生,让工人互相学习,使专业技能得到最大范围地利用.（2）排班问题.该厂有时会出现闲忙不平衡地现象:有地工种要加班,有地工种却没事干.参观那天,烫整工人就没有上班,本来是昨晚刚刚赶工交货,所以今天没有工作.该厂地排班有问题,工序与工序之间衔接得不通畅,以致浪费了资源,造成空闲.（3）QC导致鉴定成本提高.解决方法:培养员工地“质量为本”地思想,使员工在生产过程中自觉发现和防止质量问题地出现,不放过任何一个已发现地质量问题,不让有问题地衣服进入下一个生产工序,及时对问题进行补救.迅速发现质量问题地根源,有效减低因出错而造成地沉没成本,降低反复QC带来地成本。

在短短的七天的实践中，尽管是疲惫受累但更多的是欣慰，因为我感觉到自己的成长。用实际行动赢得了厂里各个员工以及领导的好评，也通过走进基层了解更多现实问题，树立了正确的成才观，这次亲身体验让我有了更深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。

总之,这个寒假的社会实践是丰富而又有意义,一些心得和体会让人感到兴奋,但却决不仅仅用兴奋就能描述的,因为这是一种实实在在收获,锻炼了我的能力，使我对“有经验者优先”有了更大的感悟„„

感谢江苏省苏州市星鑫针织制衣有限公司给我这个工作和学习的机会，我从中获益良多。衷心希望苏州市星鑫针织制衣将来发展得更好！

第二篇：怎么锻炼交流能力

怎么锻炼交流能力

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《怎么锻炼交流能力》的内容，具体内容：在现在的社会中，沟通是一项很重要的生存技巧，那么我们要使得我们变得强大呢?锻炼交流能力的方法有哪些?下面我整理了锻炼交流能力的方法，供你阅读参考。锻炼交流能力的方法：锻炼孩...在现在的社会中，沟通是一项很重要的生存技巧，那么我们要使得我们变得强大呢?锻炼交流能力的方法有哪些?下面我整理了锻炼交流能力的方法，供你阅读参考。

锻炼交流能力的方法：锻炼孩子与人沟通交流技巧

1.善交朋友 交朋友，是孩子认识社会、驱除孤独的需要。

一个孩子如果不会交朋友，那么这个孩子就会变得很孤独，就很难与人沟通，很难适应社会。所以，作为孩子的父母，在孩子没有朋友时，应主动地给孩子找小朋友玩。如果孩子的朋友比较多时，还要帮助孩子与小朋友处好关系。

首先，对孩子的朋友切不可以貌取人，在孩子面前不要随便评论他的小朋友，因为你的孩子有可能站在他的朋友一边，为小朋友们辩护。父母应从孩子的角度来看待他的朋友。通过鼓励孩子交朋友，来培养孩子与人相处、交流的能力，这是每个做父母应尽的责任。

2.帮助他人

城市里的楼房是越来越高，街坊邻里之间的交往越来越少，加之计划生育政策的实施，独生子女现象的社会化，性格孤僻的孩子在不断增加。从

发展眼光来看，要使孩子今后能融入社会，成为合格的“社会人”，必须从幼儿抓起，培养孩子适应群体、帮助他人的良好习惯与能力。

3.要关心孩子的感受并且帮助他。

孩子无视打招呼的人,令父母感到不自在,应考虑孩子的感受,只能看在眼里,放在心中,不能外露,不要强迫孩子。如孩子因羞涩而不愿与别人交往时,父母首先要接纳这一点,然后给予具体的帮助,以克服这种胆怯。大人可代替回答。

千万不要贴标签,如说:“不要对别人这样粗鲁,太没礼貌了。”因为这样会将标签永远贴在孩子身上。又如,邻居问:“小明!今天你们去哪儿了?”大人代之答:“我们去看电影了,是吧,小明!”小明也许会回答:“是的!”这样可以自然地帮助孩子进入谈话的角色。孩子需要帮助指导,但首先要尽量让他自己开口说话。

.做些角色扮演游戏,帮孩子在家中练习社交技巧。

在家比较自由,孩子会充满信心,例如:大人当乘客,小孩子售票员,进行乘公交车游戏。如果他迟疑不决,还可以交换角色,或换一种角色游戏。平日要鼓励孩子回答常问的问题,如“你的玩具娃娃叫什么名字”?“我们到外婆家去,你要穿花衣服还是红衣服”?要多鼓励孩子回答问题。

5.让孩子有学习社交的机会。

如每次带孩子去公园可与其他家长打招呼,去商店买东西与售货员交谈,拜访亲友家进行问候,在家中招待客人等,都是让孩子学习如何与人交往的机会。不但要为小孩子树立榜样,还要教会他交往技能。交往技巧不是天生的,而是学来的,要让小孩子有榜样学习。

6.乐于合作

培养孩子的合作精神是非常重要的。因为孩子早晚要离开父母的呵护，走向社会，走向群体，他能否被社会所接受，被群体所认可，关键的一点，那就是看他是否具备与人和睦相处、愉快合作的意识和行为。这也是培养孩子与人沟通的一个重要方面。

一个懂得合作精神的孩子会很快地适应工作岗位的集体操作，并发挥积极作用，而不懂得合作的孩子在生活中会遇到许多麻烦，产生更多的困难并且无所适从。

锻炼交流能力的方法：交流基本要领

01、抓住重点(沟通主题具体、精简)。

02、速度适中(不急不徐)。

03、保持微笑(伸手不打笑脸人)。

04、察言观色(看对方反应调整说话情境)。

05、间接指出对方错误(人人都爱面子)。

06、善用形容词(增强说话效果)。

07、叫出对方的名字与头衔(表示亲切与尊重)。

08、以对方擅长为话题(每个人都有引以自豪的成就)。

09、分辨混淆字词(如十与四)。

10、注意说话礼貌(多说“请”“谢谢”等礼貌词)。

11、避免滔滔不绝(让对方有说话机会)。

12、善听对方的话(能抓住对方的语意与重点)。

13、清楚传达讯息(让对方了解有关信息)。

14、保持合适的谈话距离(视人际关系亲疏而调整)。

15、以自然姿势辅助说话(不装腔作势)。

16、以低而稳的态度沟通(一般人讨厌高傲者)。

17、重述与整理对方语意(对方语意不清时)。

18、投入到对方话中(融入对方话题)。

19、适时调整音调(引起对方注意)。

20、预先计划沟通所需时间(按部就班达到目标)。

21、让对方能畅所欲言(营造轻松开放的气氛)。

22、提示对方你想要听的话(表达自己的意愿

第三篇：加强党性锻炼 永葆自身先进性

加强党性锻炼 永葆自身先进性（转）

作者:馨香俪影 于 2012-02-21 09:28:26 发表

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中国共产党成立90年来，中国革命、建设、改革事业取得的一切成就，是一代又一代共产党人团结带领全国各族人民共同奋斗的结果。长期以来，为了中国革命的胜利，为了中华民族的富强，为了中国人民的幸福，广大共产党员在革命战争年代出生入死、浴血奋战，在和平建设时期开拓进取、甘于奉献，为党和人民建立了巨大的功勋。总结我们党不断发展壮大的历史，可以得出一个基本结论，这就是：我们党之所以能够成为领导中国革命、建设、改革事业的核心力量，之所以能够承担起中国人民和中华民族的历史重托，之所能够在剧烈变动的国际国内环境中始终立于不败之地，根本原因是我们党始终高度重视并不断保持和发展自己作为马克思主义政党的先进性，始终高度重视并不断坚持增强党性，使坚强的党性、优良的党风、严明的党纪始终成为中国共产党的光辉形象。

党性是一个政党固有的本质特性，是一个政党区别于其他政党的根本标志和重要特征，也是一个政党的生命所系、力量所在。中国共产党是无产阶级政党，是按照马克思列宁主义的革命理论和革命风格建立起来的党，是用科学世界观武装起来的党，党性不仅具有工人阶级的一般特性，而且还把工人阶级和现代化大生产相联系的先进性，升华为共产主义的崇高理想和信念；把工人阶级的团结精神和组织纪律性，升华为党的民主集中制原则和铁的纪律；把工人阶级的坚韧性、战斗性和革命彻底性，升华为为了人民的利益不惜牺牲一切甚至宝贵生命的革命英雄主义精神。

在长期的革命、建设和改革实践中，我们党逐渐形成了自己鲜明的党性原则，在建党90周年的时候，认真总结学习，尤有重大的现实意义和长远的历史意义。归纳起来，主要有：

1、坚持以发展着的马克思主义为指导，着力用马克思列宁主义、毛泽东思想和特色理论武装头脑、指导实践、推动工作。只有促进党员干部加强理论武装，不断提高思想认识，才能坚定理想信念，拒腐防变，树立良好的作风，全心全意为人民服务，也才能为全面推进党的建设新的伟大工程打下良好基础。

2、坚持把实现共产主义作为远大理想和奋斗目标，积极投身中国特色社会主义建设事业。崇高的理想、坚定的信念，历来是推动党和人民事业前进的强大精神动力。共产主义理想是中华民族的历史选择。无论是在革命和建设时期，还是在改革开放时期，正是共产主义理想，凝聚了中国社会的先进人物，激发了一代又一代中国共产党人的革命斗志和工作热情，取得了革命的伟大胜利、建设的辉煌成就。中国共产党人在90年辉煌的基础上，更应坚定地高举共产主义伟大旗帜，满怀信心地把中国特色社会主义事业推向前进。

3、坚持全心全意为人民服务的根本宗旨，视人民利益高于一切。中国共产党90年的历史，就是一部立党为公、执政为民，全心全意为人民服务的历史。在长期执政的条件下，当前面临的最大危险就是脱离群众，能否落实党的根本宗旨，事关我们党的生死存亡。中国共产党人必须始终坚定不移地站在最广大人民的立场上（绝不是站在少数权贵和富人的立场上），把立党为公、执政为民落实到党和国家制定和实施各项方针政策的工作中去，落实到各级领导干部的思想和行动中去，落实到关心群众生产生活的工作中去。

4、坚持党的“一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去”的群众路线，深入实际、深入基层、深入群众，想问题、作决策、办事情为了群众、依靠群众。群众路线是历史唯物主义原理在无产阶级政党实践中的具体运用和展开，它既充分体现了党的性质和宗旨，又是实践党的宗旨的根本途径。作为中国工人阶级的先锋队，中国人民和中华民族的先锋队，中国共产党只有牢固坚持群众路线，从人民群众中汲取智慧和力量，才能生存、发展和壮大。

5、坚持“两个务必”，反对不正之风，始终保持清正廉洁。中国共产党的性质和宗旨决定了党同各种消极腐败现象是水火不相容的。坚决惩治和有效预防腐败，关系人心向背和党的生死存亡，是党必须始终抓好的重大政治任务。在长期执政的条件下，在对外开放和发展社会主义市场经济的环境中，党必须牢记“两个务必”，注重防范各种腐朽思想的侵蚀，深入进行反腐败斗争，维护党的队伍的纯洁。

6、坚持民主集中制原则，严守党的纪律，维护全党的团结统一。民主集中制是我们党和国家的根本组织制度和领导制度。历史经验证明，什么时候比较好地坚持了民主集中制原则，党的事业就兴旺、就发展，就会从胜利走向胜利；反之，党的事业就遭受挫折、受到损害，造成诸多矛盾。只有正确贯彻执行民主集中制，才能充分发挥各级党组织和广大党员的积极性，集中全党智慧，保证党的决策的正确和有效实施，增强党的纪律和战斗力，使我们的事业顺利前进。

7、坚持认真开展批评和自我批评，敢于承担责任，勇于改正缺点和纠正错误。批评和自我批评是我党的光荣传统，近年来有所削弱，因此，必须加强。认真开展批评与自我批评，有助于广大党员干部积极消除错误思想的影响，努力改正错误行为，从而维护党的团结统一，为夺取革命、建设和改革事业的胜利提供有力保证。中国共产党人要保持和发展先进性，就必须认真开展批评与自我批评，及时总结经验教训，抵御各种非马克思主义思想的侵蚀，不断提高自身素质，更好地为人民服务，推动经济社会全面发展。

8、坚持解放思想、实事求是、与时俱进，一切从实际出发，理论联系实际。“实事求是，是毛泽东思想的出发点、根本点。”（邓小平）坚持解放思想、实事求是的思想路线，弘扬与时俱进的精神，是党在长期执政条件下保持先进性和创造力的决定因素。能否坚持党的思想路线，决定着中国的发展前途和命运。中国共产党人要始终坚持马克思主义的基本原理，坚持理论联系实际，在改革开放和现代化建设过程中不断研究新情况、解决新问题，稳步推进中国特色社会主义建设事业。

这些党性原则，是党性的基本内容，是靠千千万万共产党员来体现的。正是按照这些党性原则进行党性修养和党性锻炼，一代又一代中国共产党人，把自己锻造成为具有纯洁党性和钢铁意志的坚强的无产阶级战士，团结带领全国各族人民向着伟大的目标胜利前进。90年的历史证明，党性是共产党员的立身之本。没有党性的人，不会是一个真正的共产党员；党性不强或党性不纯的人，不可能成为一个合格的共产党员。坚持党性原则，进行党性修养、锻炼，做到政治坚定、作风优良、纪律严明、勤政为民、恪尽职守、清正廉洁、充分发挥模范带头作用，是每一个共产党员尤其是领导干部人生永恒的主题。

第四篇：在实践中加强干部能力锻炼

文章标题：在实践中加强干部能力锻炼

在实践中加强干部能力锻炼

党的十六届四中全会指出，要大力培养选拔优秀年轻干部，有计划地组织和安排到艰苦地区、复杂环境和基层一线经受锻炼和考验。滩坑电站库区移民工作是涉及到政治、经济、社会、文化、人口和资源等多个领域的复杂系统工程，在移民工作中加强自身锻炼，不断完善自我，逐步增长

才干，提高工作能力，是年轻干部不可多得的机遇。

一、强化奉献意识，提高自我改造能力。一要专心于基层工作。年轻干部到艰苦环境中、到复杂的基层工作中接受锻炼，要正确对待在库区一线工作的机会，多一点机遇意识，少一点“混日子”思想，自觉加强学习改造，接受基层锻炼，使自己的政治信念、党性修养、工作能力、道德情操全面成熟和完善起来。二是安心于艰苦条件。基层特别是库区条件艰苦、工作辛苦、生活清苦，对此要有正确的认识，淡泊名利，踏实做事，使自己在一线工作中培养良好的素质，取得应有的工作实绩，储备基层工作的经验。三要用心于移民实践。年轻干部相对来说精力充沛、积极上进，在移民工作这样的环境中磨练、提高，有助于学会做群众工作，特别是学会处理新形势下的人民内部矛盾，要善于在复杂的条件下开展工作，加强决策能力、组织协调能力的锻炼，加强应对急事、大事的能力，使自己的理论知识得以进一步升华并转化为实践的能力。

二、强化为民意识，提高群众工作能力。一要乐于亲民。在库区的实际工作中，要切实增强群众观念，强化亲民理念，树立“群众的利益、群众的分量最重”的意识，与移民面对面沟通、交流、谈心，倾听呼声，了解困难和要求，掌握思想动态，解答疑惑，帮助解决实际问题，用真情感动移民，用法律教育移民，用事例说服移民，用政策争取移民。二要善于知民。移民工作“天下第一难”，要切实树立移民为先、移民为重、移民工作是大局的思想观念，克服工作和生活上的困难，充分发扬“特别能吃苦、特别能工作、特别能奉献、特别能受委屈”的移民工作精神，通过进村入户拉家常、察民情，使自己能更深入地理解移民群众的实际困难，切身体会到基层工作的艰苦，也用心去享受完成一个个具体任务的快乐。三要勤于富民。要注重做好思想引导，帮助移民消除疑虑，实事求是地宣传安置点的交通、经济状况和发展空间等优势，并尽可能地通过组织劳动技能培训、提供市场供求信息等，及早对移民进行智力和技术扶持，使移民外迁后能及早融入当地的经济发展，同安置点群众同步发展。

三、强化执行意识，提高政策知行能力。一要全面掌握政策。要通过学习，详实地掌握移民政策的基本内容，明确移民资格确认标准，了解移民安置的多种安置方式及条件、程序及规定，移民安置补偿和实物补偿、宅基地征用、生产用地调剂等办法，提高自身移民工作的业务水平和实践能力，掌握主动权。二要积极宣传政策。群众不懂的，要算给群众听；群众不明白的，要讲给群众听；群众提出合理合法的要求，要及时掌握分析、反映，尽量帮助解决；群众提出过高要求的，要从有关法律、法规、政策向群众解释清楚，表明态度，真正让移民政策深入人心，使移民群众更好地学习理解，既能用政策来维护自己的合法权益，又要用政策规范自己的行为，不给政府添乱、不为移民工作设障。三要有效执行政策。要严格按政策办事，一是一，二是二，不以感情代替政策，不开口子曲解政策。同时，要坚持以人为本，摒弃重工程、轻移民的错误认识，要保护移民合法权益，使移民得到妥善安置，作为落实移民政策的立足点。

四、强化学习意识，提高基层实践能力。一要珍惜机会，当个好学生。要注意摆正自己的位置，保持“两个心”，既要保持平常心，更要保持进取心。要抓住宝贵的学习锻炼机会，发扬好的学风，向基层学习，向实践学习，向群众学习，自觉地把学习当作一种职责，一种精神境界，一种终身追求，争取学有所获，学有所悟。二要求真务实，当个好助手。要脚踏实地，尊重领导，尽快融入新的集体，务求实效，力所能及地在库区一线干实事，办好事，避免那种听一听、看一看、走一走的虚浮作风，在移民工作中干出实绩，为电站建设多出一份力。三要严以律己，当个好表率。要自觉遵守所在乡镇的规章制度和移民工作纪律，严以律己，发扬好的作风，以过硬的素质，出色的业绩树立好的形象。

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第五篇：锻炼说话技巧和能力

锻炼说话技巧和能力

首先，口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证明自己。

其次，说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听，你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样的说话才是成功的，而别人也才会乐意听你说话，与你交流。同理而言，一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话，俗话说：出门看天色，进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情，以便适时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要自说自话，这是最不成功的说话。

再次，说话要注意自己的节奏感，这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快，就象在爆豆子一样，往往她自己说完以后，别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些，声音响亮一些，你会发现，人们会更加注意的倾听你的说话，而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的，是经过你慎重考虑后才说出来的，人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并不见得比写文章容易，文章写得不好来还可以修改，而一句话说出来了，要想修改是比较困难的。我们也常感觉到，即使同一个意思，甚至同一句话，会说话的人，能叫你眉飞色舞，不会说话的人，则叫你头昏脑胀。

最后，要跟会说话的人多学习，多去倾听别人的说话，西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说。多听，才是最有收获的，不断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处，用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合，即使自己做的不够好，只要努力，只要有真诚，相信你假以时日，一定能够成为一位说话和沟通的高手，为自己的事业和生活带来很多快乐！

怎么解决面试紧张问题。面试时感觉说话没有层次感又该怎么解决？

1.介绍你自己

这个问题通常是一个面试的开始的第一个问题,要额外的小心不要滔滔不绝。尽可能的让你的回答在一分钟,最多2分钟的时间内结束。你的回答应该包含以下4个主题:早期生活,教育背景,工作背景以及最近的工作经验。要着重强调最后的那个主题。要牢记这个问题通常是一个热身的问题,不要把你的最重要的观点浪费在这个问题上。

2.你对我们公司有什么样的了解

你必须能够谈论关于这个公司的产品,服务,收入,业界声望,形象,目标,存在的问题,管理风格,职工,历史和企业文化等问题。但是不要表现出你对这个公司的一切都了如指掌。让你的回答能够体现出你对该公司做了一些研究,但是不要让面试官被你打败(overwhelm),并表现出你希望能够了解关于公司更多的情况。

你可以用这样的态度来开始回答问题:“在我的寻找工作的过程中,我调查研究了很多公司,出于如下的理由,贵公司是我感兴趣的公司之一:”。

用一个积极的态度来回答这个问题,不要这样说:“每个人都告诉我这个公司处于困境中,有各种样的麻烦,这就是我来这儿的原因”,即是那的确是你在这儿的理由。

3.为什么你希望来我们公司工作?

最糟糕的答案就是“因为我喜欢人”。要是你喜欢的是动物,那你去哪工作呢?

在这个问题的回答上,并且贯穿整个面试的过程中,一个优秀的答案总是来自于你所作的调查研究,这样的话你可以从公司的需要那个方面来回答。你可能说你的研究表明这个公司所做的工作正是你说希望参与的,并且他们做这个工作的方式极大的吸引了你。例如,如果这个公司由于强大的管理而著称,纳闷你的答案可以提到这个事实,并表示你希望成为这个小组的一员。如果这个公司着重强调研发,那么就强调你希望创造你的事物,而你知道这个公司非常鼓励这样的行为。如果这个公司强调经济控制,你的答案就应该包含对数字的热爱。

如果你觉得你必须捏造一个答案,例如如果这个公司强调研发,但是你觉得你必须提到这一点而实际上你对这根本不感兴趣,那么你可能根本不应该参加这个面试,因为你可能根本不会考虑在这个公司工作。

你的之前的准备必须包括对这个公司做详尽的了解,来避免到一个你无法发挥才干或者根本不想去的公司面试。大多数人都不擅长说谎,所以在面试中欺瞒面试官是一件很困难的事情。即使你成功的做到了这一点,你所获得的也只是一个你不想参加的工作

4.你可以为我们完成哪些其他人做不到的事情?

这个问题上,你有权利或者是义务来自吹自擂。谈论一些你完成工作的记录,提到你简历中的独特之处,或者列出你职业生涯中的成就。告诉别人,你的技能和兴趣在获取这些结果的过程中发挥了很大的作用,并使得你很有价值。提到你能够合理的安排工作优先顺序,找出问题,并利用你的经验和精力来解决问题。

5.你觉得这个职位最吸引你的地方是什么?最不吸引你的地方又是什么?

列出3到4个这个工作吸引人的方面,然后提出一个简单的不重要的不吸引人的问题。

6.为什么我们应该雇佣你?

参见问题4, 考虑你的能力,你的工作经历和你的干劲。

7.你希望在工作中能够获得什么?

让你的答案来源与这个公式提供的机会。谈论你希望能够大展身手并获取认可的要求。让你的答案基于工作机会而不是个人的要求

8.谈论一下你对你应聘的这个职位的定义

你的答案应该简短并且是基于工作要求的。考虑这个工作的责任和义务。在你回答问题之前确定你真正的了解这个职位所涉及的方方面面。如果你不确定,就去问面试官,他可能会帮你回答这个问题。

9.你需要多久能够对公司做出显著的贡献?

答案要实际一点。可以这样回答,尽管你希望从第一天开始就能够满足公司紧迫的要求,并开始发挥作用,但是你可能需要6个月到1年的时间来足够了解这个公司及其需要来做出很大的贡献。

10.你会在公司工作多久?

可以这样回答,你对在这个公司的职业生涯很感兴趣,可是也得承认你必须能够不断感觉到有挑战才能够继续在任何公司呆着。可以考虑这样的语句“只要我们双方都感觉有收获”。

11.你的简历显示你的能力超出了这个工作的要求,你是如何认为的?

强调你对在这个公司开始一个长期的合作的兴趣,你可以说你认为如果你在这个职位上表现的很好,公司还会为你提供新的机会。也要提到一个好公司需要好的职员。有检验的职员总会有很好的奖励;既然你是如此的很是这个职位,雇主将会很快从他的投资中获得回报。一个发展中的,充满活力的工资永远不会嫌天才多的。

要想别人展现一个积极和自信的面貌,但是不要夸大其词。例如这样的回答“所有的事情都特别的好!我不能想象一个更好的事情了!我非常的开心。”,会使得面试官觉得你是不是在愚弄他或者你自己。最具有说服力的答案通常都是相当自信的。

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

自我训练法

要自信，对着镜子，正是你自己，你先对你自己大声说话！

继续追问： 说不出补充回答： 对自己你都说不出，还想对别人吗。

你先培养你的自信。自信了，说话声音就大了。多跟陌生人聊天，一定要主动，还有给自己一点信心，要认为自己是最棒的。多看看一些新闻，增加增加的见识，以便在同学聊天的时候插得上嘴。

首先要多读书，有了知识才会更有经验和自信。不要害怕见陌生人，保持淡定，且要临危不惧。要敢于说话，善于说话。其实要相信自己，敢于走出自己给自己施加的压力，敢于开口，才会有进步。还要多实践，在这个社会中去尝试不同的角色，不同的生活。希望能帮助你。