微微泛起幸福的涟漪

第一篇：微微泛起幸福的涟漪

微微泛起幸福的涟漪

朝阳出来了,湖水为她梳妆；新月上来了，群星为她作伴；花儿绽放了，绿叶为它映衬；鸟儿歌唱，蟋蟀为她伴奏„„美丽的大自然，在述说着爱的故事，描绘着幸福的蓝图„„我们是大自然的娇儿，听着温柔慈爱的母亲述说着爱的故事，生活在母亲温暖的怀抱里，我们可以歌唱，我们可以跳舞，我们可以张开翅膀，带着微笑去追寻我们心中美丽的梦想„„我们是多么的幸福！

让我们的心微微泛起幸福的涟漪，乘着风沐浴着阳光，徜徉于大自然的幸福中吧。我们去看郁郁葱葱绿林，看绿油油的草儿，它们都是大自然的绿色小精灵。我们去看五彩缤纷的鲜花，细细去聆听虫鸣鸟叫、清泉叮咚。去雪原去感受灵动的白，去海边体会深邃的蓝，到草原去体会秀气的绿„„

让我们的心微微泛起幸福的涟漪。我是幸福的，我甘作一颗露珠，一颗微小的露珠，我可以滋润鲜花，让鲜花绽放得鲜艳妩媚；我是幸福的，我愿作一颗小沙粒，和千千万万的同伴一起，共同成为一条长长的水泥路，见证着每个人的足迹；我是幸福的，我愿成为一间废弃的小茅屋，默默无闻，让无家可归的人们温暖的渡过寒冷的黑夜„„我是幸福的，我没有闭月羞花的容颜，我没有温文尔雅的举止，我没有悦耳动听的声音，我没有腰缠万贯的财富„„但，我有世界上最美丽的东西——一颗微微泛起的涟漪的心。

让我们的心微微泛起幸福的涟漪。我是一个坠落凡间的天使，我的双翅都折断了，我将永远不能飞翔。但我要大声地说：“我是幸福的！”因为，我变成了人，感到了人间的温暖，每一点点滴滴，都汇成一股暖流，温暖着我的心，我为我成为人而骄傲，我的身边，有许许多多关爱我的人，我也把我的爱分给我身边的每一个人。好神奇哦！我的爱，永永远远也分不完，却又得到了好多好多的爱。哦！我懂了，因为，我们每个人都有一颗温暖的心，这颗心能微微泛起幸福的涟漪，这是世界上最美的心。

愿世界上每一个人，都有一颗能微微泛起幸福的涟漪的心。

第二篇：拓展心得体会——拓展训练泛起硕果涟漪

拓展训练泛起硕果涟漪

我很少参加公司的户外活动，这可能跟我孤僻的性格有关，上周经不住同事的挑唆，硬着头皮参加了今年公司下半年的户外拓展，没想到会如此好玩，如此震撼！

这次活动的地点是在明阳天下拓展公司，到了目的地后很不习惯，后来才明白户外拓展活动和旅游有着本质差别，旅游基本上就是放松心情舒缓压力，而拓展活动却让我们在玩乐的同时挑战自我，超越自我，也让我们团队的凝聚力得到了加强。

回到主题，下车后，是一个很帅的高大威猛型教官指导我们，给我们组建团队，开营，热身活动，大概今天的训练营叫做“娱乐竞技训练营”吧，教官严肃当中却特别幽默，我们好多女生一直在笑，包括我也这样。

很快进行了项目竞技赛了，我们若干个小分队，上午分别进行了突出重围、攀壁，木桩桥、天罗地网，空中钢丝、急速圆木，下午则是孤岛求生、S桥、鼓浪屿、同心桥、闯关酷地带。在进行项目时两个词语可以概括：“尖叫连连”“硕果累累”当然还有前面提到的欢声笑语，既然取名叫“明阳天下拓展公司”，我就不再提了。

先说“尖叫连连”，明阳天下拓展公司的项目很刺激，高空和水上的项目，等级不同难都系数也不同，难度高的直接挑战我的极限，可谓突破自我，难度低的我也可以轻松完成，也不知道是不是过于兴奋，活动的氛围一直处于高涨状态，欢声笑语总会夹杂着尖叫连连，完成了任务我们会尖叫，对手失利了我们也会尖叫，看到项目很难我们也尖叫，尤其是看似会落水的项目，更是挑战刺激。

至于这次活动的“硕果累累”，体会很深刻，以前我不知道什么是拓展训练，对于户外活动的概念以为就是旅游，这次活动让我深刻理解了这个概念，而在团队合作上，整个活动都需要我们齐心协力，一起思考才能完成，没有完美的个人，只有完美的团队，如果我们的力气不往同一个方向使，我们将很难完成任务。

在工作当中更需要这次活动的精髓：需要团队精神，互帮互助；需要统筹规划，全局思考；需要合理分工，把合适的员工放在合适的位置；需要创新，打破惯性思维；需要挑战困难，永不认输；需要感恩，所有的功劳和荣誉都是集体的；需要执行力，服从并迅速达成任务；需要有效沟通，确保信息通畅等等。

这次的户外活动就是生活和工作的浓缩，而浓缩的都是精华！

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

第三篇：涟漪抒情散文

那一年，你对我说，涟漪是你最喜欢的词语。

我看着脱俗的你，优雅地在洁白的纸上刻上隽秀的字迹，艳羡不已。

你的字飘逸洒脱，你的脸如花似玉。

字如其人。文如其人。你像你的字一样潇洒活泼，你像你的文一般高贵典雅。

从侧面看你的脸，更是增添一层别样的美。那种美，恰似荷叶遮挡下悄露花蕊的碧莲，朦胧、脱俗。

我从不对你说你有多美，可你的笑脸却时常浮现在我的脑海。

在许多个夜色如水的夜里，你星星一般晶莹剔透的目光便会闪烁在我的脑海。我会静静地想着你，想起那年你对我讲的“涟漪”。想起那年少时的那些涟漪。

那时，我们一起说过许多话，有过许多笑。你待我如挚友，甚是亲密。而我，总因为内心的自卑或者一些其他的卑微理由，始终无法与你打开心扉。我们之间始终有层蝉翼般的隔阂，你不捅破，我也不撕扯。

我们一直都是同桌。尽管我们之间有很多不和。

时隔多年，早已记不清那些少女之间的无聊纠纷。晃荡在我脑海里的，却是你美丽真诚的笑容。

你对我讲了许多稀奇的事儿，我那时很喜欢听你给我讲你经历的那些趣事儿。特别是，看你用独特的文字将它们呈现在精致的白纸上。

那时，语文老师经常称颂你的文字别具一格，富有天性。我也觉得深有同感。你的文字像白衣飘飘的仙女，不染尘埃，洁白神圣。

当我向你流露出艳羡的目光后，你清澈如水的眼睛里划过一丝忧伤。你说，你妈妈对你说，你能看见别人看不见的。

你说，所以你能写出别人写不出的。

我很羡慕，觉得这样很妙。

你却扑闪着长长的睫毛，静默不语。

我知道，你的内心也有哀伤。是我没有经历过也无法理解的哀伤。

但我从来不会安慰你，也不知如何安慰你。因为，那时的我，很自私地认为，我的痛苦肯定大于你的痛苦。

在我眼里，你是天之骄子，是上帝的宠儿。每次看到你，我就感觉自己全身都是灰，抬不起头。

在你对我笑的时候，我总是偷偷回避，因为我无法坦诚地回你一个灿烂的笑容。当你对别人笑的时候，我总是皱着眉头，奋笔疾书，心却不知道飞到哪里蜷缩着了。

你像一颗璀璨的明星，走到那里，都会闪着光芒。

每次望着你迷人的背影，想着你开怀的笑容，我就会想起你说的“涟漪”二字。

你对涟漪是如何地爱，如何地欣赏我全然记不得了。想必，也是无法找个大概来凑合的。因为，我记得你为涟漪写了几百字的心绪。你写得特别美，让我为之陶醉。也从此深深记住了涟漪二字。

时光荏苒，我们已阔别近十年。

在这期间，“涟漪”二字却时常浮现在我的脑海。每次，想到这两个字，我便会想起你。想起那个“静如处子，动如脱兔”的你。

而今，岁月的涟漪，早已激荡了一轮又一轮。那年青春的涟漪，却始终回旋在心河。愈久弥新，美不可及，妙不可言。

第四篇：马微微演讲稿

我是演说家马薇薇演讲稿

> 我是演说家演讲稿（马薇薇）

结婚前我怕过年，因为过年亲朋好友、街坊邻居、七大姑八大姨云集，这个时候我这样一个单身、大龄、未婚、美貌女青年一定会成为饭桌上八卦的重要素材。

一般来说对话是这样的。第一步，如果你年过二十五岁，大家就会问你结婚没有啊，你竟敢没结婚，马上进入第二步，有对象吗，呵呵，你还敢没对象，好吧，我们立马推进第三步，就是问你需不需要叔叔阿姨给你介绍一个，甭管你提出什么样的要求，饭桌上一定都有新鲜热辣的完美猛男供你挑选。好不容易混到结婚后，我觉得自己总该翻身，农奴把歌唱了吧，结果我还是太天真了，这个时候人家会问你们，你们俩打算什么时候要小孩呀，如果你表示说我们暂时还不想考虑这个问题，那么好，接下来令夫妇的身体健康问题会成为本次饭局的主旋律，部分热情民众还会送上生子秘方，老中医出品，品质值得信赖。我是非常厌恶这些以八卦他人私生活为己任的闲人的。当然这个时候会有人说我这也是关心你、爱你嘛，你怎么敢不领情呢。好，我们冷静下来想一想，关心人、为别人好的前提是什么?是你要知道什么是对人家好的，就好比说路上有个老太太不想过马路，你非过去问大妈您为什么不过马路呀，您有什么难言之隐吗?人家反复拒绝之后你还强行拉着人家愣是送过了马路，这不叫做好事，这叫绑架。> 这个世界上有一种人他自己的日子过得没滋没味，所以就非要把别人的日子过成自己的日子，从而产生一种大家亲亲热热一起过日子的错觉。所以今天我说八卦有罪，罪在不仅浪费自己的生命，更企图消费别人的生命。今天你八卦了吗?今天又过去了一天，脑子里装满了别人的你呀，不要老盯着别人奔跑时的造型，因为人生的路正在你自己的脚下。>

演讲稿

本期选手及演讲稿为：屠洁《迷路旅行》、马薇薇《别再八卦我》、肖骁《中国好闺蜜》、沈浩《漫漫寻人路》、关昕《相由心生》、刘旸《爱上平凡的自己》和刘俊杰《何时再见女儿》。嘉宾及演讲稿：刘恺威《谢谢你，我爱你》。

《迷路旅行》

屠洁

我是一个主持人，但我还有另外一个身份，我是一个旅行家，我已经走过了二十五个国家、两百多个城市，但是有一件事情相当的困扰着我，鲁迅先生曾经说过“世上本没有路，人走多了自然形成了路。”我真的很想要问鲁迅老师说“为什么世上要有这么多路，你不知道这世上还有一种人叫做路盲吗？”没有错，我就是一个喜欢旅行的路盲。

对我来说，路盲这件事情它就像是一个生活的一个部分，所以接下来所有的朋友，你是路盲吗？你认为自己很会迷路而不敢走出家门去探索这个世界吗？现在就是今天，跟着我一起享受旅行，跟着我一起勇敢大胆的走出去吧。

《别再八卦我》

马薇薇

结婚前我怕过年，因为过年亲朋好友、街坊邻居、七大姑八大姨云集，这个时候我这样一个单身、大龄、未婚、美貌女青年一定会成为饭桌上八卦的重要素材。

一般来说对话是这样的。第一步，如果你年过二十五岁，大家就会问你结婚没有啊，你竟敢没结婚，马上进入第二步，有对象吗，呵呵，你还敢没对象，好吧，我们立马推进第三步，就是问你需不需要叔叔阿姨给你介绍一个，甭管你提出什么样的要求，饭桌上一定都有新鲜热辣的完美猛男供你挑选。好不容易混到结婚后，我觉得自己总该翻身，农奴把歌唱了吧，结果我还是太天真了，这个时候人家会问你们，你们俩打算什么时候要小孩呀，如果你表示说我们暂时还不想考虑这个问题，那么好，接下来令夫妇的身体健康问题会成为本次饭局的主旋律，部分热情民众还会送上生子秘方，老中医出品，品质值得信赖。

我是非常厌恶这些以八卦他人私生活为己任的闲人的。当然这个时候会有人说我这也是关心你、爱你嘛，你怎么敢不领情呢。好，我们冷静下来想一想，关心人、为别人好的前提是什么？是你要知道什么是对人家好的，就好比说路上有个老太太不想过马路，你非过去问“大妈您为什么不过马路呀，您有什么难言之隐吗？”人家反复拒绝之后你还强行拉着人家愣是送过了马路，这不叫做好事，这叫绑架。

这个世界上有一种人他自己的日子过得没滋没味，所以就非要把别人的日子过成自己的日子，从而产生一种大家亲亲热热一起过日子的错觉。所以今天我说八卦有罪，罪在不仅浪费自己的生命，更企图消费别人的生命。今天你八卦了吗？今天又过去了一天，脑子里装满了别人的你呀，不要老盯着别人奔跑时的造型，因为人生的路正在你自己的脚下。

《中国好闺蜜》

肖骁

我现在的职业是一名时尚买手，我的工作就决定了我每天会跟很多的女生打交道，她们喜欢以姐妹和我来称呼，那我这一下就成了女生堆里的男特务。今天这特务不能白当，我就和大家来分享一下女生到底是怎么想的。电视机前和现场所有的男观众们，准备好你们的纸和笔共同来迎接我这个响亮的耳光吧。首先呢，现在有很多的女生喜欢自称自己为女汉子，那每次听到这种说法的时候我觉得除了多了一份豪爽和洒脱之外，更平添了一丝悲哀和无奈。你们想一下，我们都说不会撒娇的女人命苦，但我觉得不让女人撒娇的男人恶毒。当然现在的女生也不是完全无辜，很多的男观众也会抱怨，说现在女生都有病，什么病，选择恐惧症，但我要说这是病，但没法治。给大家举一个最简单的例子，咱们就拿吃饭来说，你问她想吃什么。随便。那咱们吃火锅呗，一身的味；吃烤肉呢，上火；吃中餐，没新意；吃西餐，没创意；吃快餐，太随意。那你到底要吃什么，随便。我相信很多的男生在后期听到这两个字的时候都会有一种毛细血管喷张要疯掉的感觉，你知道吗，那这个时候我的建议就是简单粗暴的处理问题，爷们点告诉她没别的就这个。当然简单粗暴不适用于处理所有的两性问题，就比如说一个男生要给一个女生买礼物的话，这个时候需要付出更多的细心和耐心。一个男生不会送礼物不可怕，但是如果他自作聪明那就太可怕了，真人真事又要来了。我一个好朋友，有一天早上为了体现自己的贤良淑德，就给她的男朋友煎了两个荷包蛋，结果她男朋友就误以为她是那种热爱厨房的女人。于是在那一年的情人节，她收到了一台无烟锅。那一年她过生日的时候，她受到了一台微波炉，那一年圣诞节的时候，她收到了一台豆浆机。大家试想一下，当所有人都被鲜花、香水这些所谓庸俗的礼物包围的时候，她一个人抱着台豆浆机坐在那儿，你知道这画面有多可怜吗。永远不要在谈恋爱的时候一直送给女人会让她们变成黄脸婆的礼物，接地气是好，但是一定要记住不要剥夺女人虚荣的权利。都说女人是本书，但是你要把她读成一本《故事会》还是《资治通鉴》，这就要看我们男人个人的修为了。那今天在我演说的最后，我想对电视机前这群我爱的女人说几句话，你们是这个世界上最棒、最棒的一群女孩儿，但遗憾的是你们自己都不知道你们自己有多棒，所以我要对现在坐在你们身边搂着你肩膀的那个他说“希望你能好好爱她，用你的生命去保护她，作为她的朋友、闺蜜在这里对你说一声拜托了，因为，如果有一天你做了对不起她的事，我打不过你，我说死你。” 《漫漫寻人路》 沈浩 看到我手中的这副扑克牌吗，这副扑克牌的每张牌面上都印着一个人的照片和一些文字，扑克的背面是一个寻字，对，这就是一副寻人扑克。大家好，我是走在寻人路上的沈浩。2001年，我创办了一个寻人网站，今年是第十四年，十四年了，我只坚持做了一件事——寻人。十四年来我经历了太多的悲欢离合，今天与大家共同分享其中一个故事。2005年9月，我接到一封山东来信，写信的人是一个高中男生，他在信中告诉我，他是一个从小被人拐卖的孩子，他一直想寻找自己的亲生父母，他记得自己真正的家乡是在一个叫永隆站的地方，这是他回家的唯一线索，他念叨了十几年不敢忘记，生怕回不了家。为了帮助这个男生寻家，为了帮助与这个男生父母相同命运的人寻找他们的孩子，我发明了寻人扑克，行走各地散发宣传传播，希望能够通过这种方式帮助到这些身处困境的人们。八年里我走了二十四个省、一百三十三个城市，我走了四十万公里的路，这些年我找到了很多的失踪者，但是这个山东男生寻家的事却一直没有进展。我一直不肯放弃，我一直想也许我往前多走几步就能找到他的家了。

奇迹发生在2013年的4月16日，那天我接到了一个来自陕西的电话，来电人是个女子，她在电话里激动的说“沈先生，那个寻亲的山东男生他是我的弟弟。”她很肯定，甚至没有用到可能这样的模糊字眼，八年没有结果的事情，一瞬间就有了音讯，我们一起坐车回家乡，当我看到永乐镇这三个字地名的时候，我的心颤了一下，听当地人说话，永乐镇正是男生信中所写的永隆站。八年来我踏破铁鞋寻觅的地方终于出现在我的眼前，和这个男生命运相同的孩子还有很多，我手里的这幅扑克，上面都是我们正在努力寻找的人。2006年，我们刚做这副扑克的时候，所有的费用全部来自于寻亲的家庭。一万副扑克的印刷费、散发、物流等费用不是一个小数字，正是因为这几万块钱的费用问题，我曾经遭受过前所未有的质疑，有人质疑我说我在作秀，也有人说我在敛财。每每听到这种声音，我都会想起失踪的家人信任我的目光，他们的信任就是我的动力。

如今这副小小的扑克承载着我的事业，为失踪者家庭寻找那些失踪失散的亲人，十四年了，到目前为止，我们已经取得了一千一百四十九个成功案例，每一张纸片都是一份希望，我、我们共同为失踪者家庭传播希望。篇三：刘媛媛演讲稿

超级演说家第二季冠军刘媛媛演讲稿大全 1.《面对不成功的人生》 刘媛媛、马薇薇 如何面对不成功的人生，首先什么是不成功的人生，我觉得我包括现场所有的你们谁都不能说自己的人生是不成功的人生，因为你的人生根本还没有结束，只要我们还没死，我们只是在人生中遇到了失败而已，谁都不许说自己的人生是不成功的人生。

媛媛告诉我们说啊，只要人还没死无法判断成功失败，现在社会上流行的心灵鸡汤经常告诉我们一个道理就是只要你坚持，只要你玩命，是一定会成功的，而且万一你不成功，每个人对成功的标准不一样，你只要有心灵的满足，那也算是一种成功。我不知道在座各位的自我欺骗能力如何，反正我总是会发现人生这出戏我不是主角，只是个死跑龙套的。

人生这出戏我是你、你们所有人人生中的龙套，但我是我自己人生的主角，所以在我遭遇失败的时候，在我被观众喝倒彩的时候，我一个人也能而且必须会唱下去。对，我是北大的，但高中的时候谁都想不到我是一个差等生，是那种不写作业全年级两百多人我考一百八十多名的那种差等生，然后有一天这个差等生突然异想天开想考北大，然后像个神经病一样去努力，但是高考的时候我还是没考上。有人说你失败了，我失败了吗，承认失败多容易啊，比那种日复一日的那种坚持跟忍耐容易多了，但是我不服气，四年之后考研我又考回北大了，所以说一个人他一辈子不做任何尝试，他不做任何

冒险的事，他也不为任何事情努力，他永远都不会失败，他都没有资格遭遇失败，但是你不同，你做过梦，你发过疯，你哭过、笑过、奋斗过，你爱过、恨过，你也后悔过，于是啊，芸芸众生中那么那么普通的一个你却拼尽全力活出最好的自己，又有谁有资格说你的人生不成功。

一将功成万骨枯，一个分子无数分母，成功这件事其实成功率极低，毕竟猴子都知道往香蕉比较多的树上爬，权衡得失、趋利避害，是每一个动物的本能。可是在场的每一位朋友你们知道吗，追求这种近乎渺茫的成功正是我们人类区别于其他动物之所在，因为你几乎注定会失败，所以你期待成功的每一天，都充满了一种叫做忐忑的幸福。当你拼尽全力失败依旧来临的时候，你会知道你的一生因为浪费在理想上，所以它从来不曾被浪费。

每一个理想都值得你拿一生去拼命，人生这么短，我就选择做那种又盲目又热情的傻瓜，永远年轻永远热泪盈眶，永远相信梦想，相信努力的意义，相信遗憾比失败更可怕，因为不成功的人生它只是不完美，但是它完整。泰戈尔说“飞鸟从天空飞过，可它并没有留下痕迹。”可是我的朋友，你知道吗，你自己应该懂你在这片天空飞翔过。2.《年轻人能为世界做点什么》 刘媛媛

我是法学院的一名学生，我的每一名教授都在他的课堂上讲过这样一句话，他们常常说法律是这么规定的，但是现实生活中，??。现实生活是一种很神奇的生活，在现实生活中，那些尊重规则的老实人，往往一辈子都默默无闻，反倒是那些作假的人会名利双收。于是乎像我这样的年轻人就经常有那些看似很有经验的前辈过来拍拍你的肩膀跟你说，年轻人，你还不懂，我想问的是我们年轻人能为这个世界做什么。总有一天，银行行长会是90后，企业家会是90后，甚至国家主席都会是90后，但全社会都被90后占领的时候，我想问你们90后们，大家想把这个社会变成什么样。我知道不是每一个人都能成为站在风口浪尖上去把握过命运的人物，你我不过是再普通过得升斗小民。是这个庞大的社会机器上一颗小小的螺丝钉，读书的时候每天都被父母耳提命面，说你干啥你都不要给我耽误了学习，毕业的时候呢，到处投简历，栖栖遑遑的等一家企业收留自己，逢年过节被逼婚，结婚的时候，要花自己年轻时候最好的20年来偿还贷款，让每一个年轻人都忙着生存而没有梦想，没有时间关心政治，没有时间关心环境，没有时间关心国

家的命运，还哪有什么精力去为这个社会去做什么，但是后来我发现，还是有一件事，你跟我都可以做到，这件事就是，我们这代人，在我们老去的路上一定一定不要变坏，不要变成你年轻时候最痛恨最厌恶的那种成年人。没一个普通人在自己的岗位上做一个好人是有非常非常严重意义的，因为我们每一个人生下来就注定会改变世界，我是一个学法律的，如果我将来是一个公正严明的法官，那么这个社会就因为多了一个好法官而变好了一点点。我希望大家都记住，即使给了你十万个理由去作恶，你都要保持自己的操守跟底线，仅仅就是因为一个理由，这个理由就是，你不是一个禽兽，你是一个人。我更希望我们所有的90后们，你们都能成为那种难能可贵的年轻人，一辈子都嫉恶如仇，绝不随波逐流，绝不趋炎附势，绝不摧眉折腰，你绝不放弃自己的原则，你绝不绝不失望于人性。

所以我亲爱的90后们，如果再有人跟你们说，年轻人你不要看不惯，你要适应这个社会，这时候你就应该像一个真正的勇士一样直面他，你告诉他我跟你不一样，我不是来适应社会的，我是来改变社会的。3.《请不以结婚为目的的恋爱吧》 刘媛媛

据说，每个人都曾经暗恋过别人。你们还记得自己十七八岁的时候暗恋过的那个人吗？她是那种学习很好，长相清秀的沈佳宜，还是那个爱打篮球，特别酷的流川枫，你现在想起来的时候在微笑还是在沉默？还是你觉得你当年的求之不得也不过如此。我发现我们最舍得去爱一个人的时候恰恰就是暗恋的时候，我从大二开始就暗恋一个男生，暗恋是一件惊心动魄的事情，我每次看到他跟他说话的时候，都跟打仗一样，努力的表现成谈笑风生的样子，我害怕他知道，我害怕他不知道，我更害怕他知道，但他假装不知道。暗恋也是一件寂寞孤独的事情，我觉得他的名字只有放在我的嘴巴里面才安全。

你们觉得男生跟女生之间有纯友谊吗？有，只要一个打死不说，另一个装傻到底。从头到尾我都在扮演的角色是他最讲义气的哥们，每次他需要帮助的时候我第一个两肋插刀的冲过去，他说我是最懂他的人，我怎么不懂了？没有人比我更了解他，我知道他喜欢那种娇小玲珑的女生，我从一个120多斤的胖子开始减肥，甩掉十几斤的肉，他也常常跟别人夸我说，我是那种懂事的好姑娘。对呀，因为，除了懂事我还不知道能做什么，我想给他我的一切，但我什么都没有，我想为他放弃一切，但我也没什么好放弃的。

你们呢，你们还记得，就是喜欢一个人喜欢到不行了的那种感觉吗？某天你爱上一个人突然感觉好像有了

软肋，又好像是有了铠甲，可能经历过几段伤害，几段刻骨铭心的爱情后，他们会变得更聪明，更理智，更加的有技巧。但是我想问你们，你们真的不相信爱情了吗？那为什么你看《泰坦尼克号》，看《北京爱情故事》，你还会哭，你真的宁愿变得聪明，变得老练而不冲动了吗？不管你是涉世未深还是早已经爱得伤痕累累了，你在心里面都渴望有一份爱情，它是真挚的，它是专一的，它是持久的。如果一个人在爱情里面，因为爱的真，爱别人爱得深，他被伤害了，他看起来很蠢，很可悲吗？不，那些考虑好了各种条件去结婚，到结婚的时候发现没有一点关于爱的回忆，爱情好像从来没有发生过，我觉得那些人才可悲，所以我希望，咱们还可以，再试着跟一个十七八岁的少女一样，不以结婚为目的去爱一个人，我在心里面爱他爱得声嘶力竭的，他听不到，我在心里面爱他爱得天崩地裂的，他也看不到。但我像一个孤独的女战神一样，又狼狈又勇敢的这么爱着他，等到我死的那一天，我都愿意回想起来这件事，我都觉得它可贵，它美好，我都不会去后悔。

如果有人现在跟我说，我爱你是以结婚为目的的，或已结婚为目的的跟你恋爱着，他太小看我了，他太小看我的爱情了，因为对于23岁了还不能接地气的理想主义的姑娘来说，一辈子不结婚是挺可怕的，但更可怕的是有些人一辈子在婚姻里，可是从来从来没有得到过爱。4.《寒门贵子》 刘媛媛

前些日子有个在银行工作了十年的资深的hr，他在网络上发了一篇帖子，叫做《寒门再难出贵子》，意思是说在当下我们这个社会里面，寒门的小孩，他想要出人头地，想要成功，比我们父辈更难了。这个帖子引起了特别广泛的讨论，你们觉得这句话有道理吗？先拿我自己说，我们家就是出身寒门的，我们家不算寒门，我们家都没有门。我现在想想我爸跟我妈，那么普通的一对农村夫妇，他们是怎么把三个孩子，我跟我的两个哥，从农村供出来上大学，上研究生。我一直都觉得自己特别幸运，我爸跟我妈都没怎么读过书，我妈连小学一年级都没上过，她居然觉得读书很重要，她吃再多的苦也要让我们三个孩子上大学，我一直也不会去拿自己跟那些比如家庭富裕的小孩去做比较，说我们之间会有什么不同，或者有什么不平等。但是我们必须要承认，这个世界是有一些不平等的，他们有很多的优越条件我们都没有，他们有很多的捷径我们也没有。但是我们不能抱怨，每一个人的人生都是不尽相同的，有些人出生就含着金钥匙，有些人出生连爸妈都没有，人生跟人生也没有可比性的，我们的人生怎样，完全取决于自己的感受，你一辈子都在感受抱怨，那你的一生就是抱怨的一生，一辈子都在感受感动，那你的一生就是感动的一生，一辈子都励志改变这个社会，那你的一生就是斗士的一生。英国有一部纪录片叫《人生七年》，片中访问了12个来

自不同阶层的小孩，每七年呢。再回去重新访问这些小

孩，到了影片的最后你会发现富人的孩子还是富人，穷人的孩子还是穷人，但是里面有一个叫做尼克的贫穷小孩，他到最后通过自己的奋斗变成了一名大学教授。可见命运的手掌里面是有漏网之鱼的。而且现实生活中，寒门子弟逆袭的例子更是数不胜数，所以当我们遭遇失败的时候，我们不能把所有的原因都归咎到出生上去，更不能抱怨为什么自己的父母不如别人的父母，因为家境不好并没有斩断一个人他成功的所有的可能，当我在人生中遇到困难时候，我就会在北京的大街上走一走，我那时候我就想，刘媛媛，你在这个城市里面真的是依无所依，你有的只是你自己，你什么都没有，你现在能做的就是单枪匹马的在这个社会上杀出一条路来。这段演讲到现在呢，已经是最后一次了，其实我刚刚问的时候就发现了，我们大部分人并不是出生豪门，我们都要靠自己，所以你要相信，命运给你一个比别人低的起点，是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，这个故事关于独立，关于梦想，关于勇气，关于坚韧，它不是一个水到渠成的童话，没有一点点人间疾苦，这个故事是有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，这个故事是，苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。篇四：超级演说家140530演讲稿

超级演说家20140530 第二季第九期

演讲稿

导师队战赛

本期选手及演讲稿为：邱晨《人生需要负能量》、艾力《成功，点亮人生》；林义杰《一滴清水有多珍贵》、梁艺《生命中的意外》；赵蕴辉、杨蕊蕾《逆境中坚持还是放弃》和刘媛媛、马薇薇《面对不成功的人生》。

《人生需要负能量》

邱晨

我的正式职业是一名设计师，但我同时还是大学的辩论队教练，咱们一般人所遵循的原则都是一分耕耘一分收获，天道酬勤。但是我跟我的队员们讲的是不论你有多努力，不论你天赋有多么的好，你都是会输的。2007年的时候，我站到了国际大专辩论赛的赛场上面，我竭尽了全力也赢得了掌声，但还是止步半决赛，输了。所以在宣布结果之后我就当着人山人海的观众哭的个稀里哗啦，但是这个时候，我一位中国台湾的朋友执中他拉住我，忽然问了我一个很奇怪的问题，他说“邱晨，你知不知道为什么奥运会里面每一个项目我们只比一次呢，如果奥运会的目的就是让我们知道这个世界上谁最高、谁最快、谁最强的话，那为什么我们不把所有的对手都集中到一起，让他们在不同的身体条件、不同的天气、不同的时间和地点里面，各比它个十几趟，然后再算一个平均值呢，一次就定胜负，这样的胜负难道不是很不稳定、很不精确、很不能服众，包括不能让你感到心悦诚服吗？”我当时就愣住了，我从来没有想过这样一个问题，但是在那之后我渐渐理解了胜负成败真正的含义。

胜负，它不仅是一种竞争的结果，它更是一种仪式，是一种非常重要的成长的仪式。各位不妨回想一下自己的经历，是不是每一次失败里面我们都有一丝不甘的遗憾，每一次成功里面我们都有一点点不愿意让别人知道的侥幸，但是也正是因为如此，这个不稳定的胜负才能最终击溃我们心底深处自以为无所不能的狂妄，让我们最终真真正正的学会谦卑和感恩。如果你想有一个不太一样的人生，或至少用不太一样的眼光来看待自己和别人的人生，那你就应该彻底的摆脱这种一分耕耘一分收获机械等式的束缚，也只有到那个时候你才能够得到比胜负宝贵万倍的东西，是自由。

《成功，点亮人生》

艾力

有人说人生是一场旅程，但其实对大多数人来讲它更像一段赛程，充满了竞争，所以我立志各个方面我都要当“霸”，学习时当学霸，玩游戏也要当玩霸，唱歌当麦霸，踢球当球霸，将来我还要去环游欧洲去当“欧巴”。

这点好胜的性格可能源自于我爸阿不力孜·赛丁，我们喜欢互相去比，小学的时候我跟他比着背课文，我总是比不过他，他就非常霸气的跑到我面前过来跟你说“谁是你老子？”等到初中的时候我每次都可以比得过他了，我也非常霸气的跑过去跟他说“谁是你老子？”，他直接啪一巴掌就抽过来了，这个时候我就含着眼泪、捂着脸跟他说“不，爸爸我喜欢学习。”后来他发现比不过我了，就改用打赌的方式继续给我刺激，赢了呢就获得奖励，输了自然要接受惩罚，说实话他的奖励没有什么新意，无非就是吃大盘鸡，当然有那么几次他能够坐飞机出差了，就把飞机上的套餐拿回来给我，说这个奖励特别好。当时啊我吃着这个来自“星星”的食物实在是太激动了，因为我那个时候都没坐过飞机。就这样我一次次的赢得赌注，而他也一次次的输的心服口服，但是让我伤心的是他那股冲劲似乎越来越淡了，也不想去比了，我和他的人生轨迹也越来越不同，交流也越来越少。

直到那一天2011年6月15号的凌晨，我的父亲和七位同事站在马路边上工作，结果被一辆摩托车撞到，我当时凌晨接到电话，妹妹哭着说“哥快回来，爸爸出事了。”三点我就赶到了机场，三点半上飞机前还是家里的电话，但已经是邻居哭着对我说“孩子，你父亲已经去世了，你现在是一家之主，一定要坚强。”说实话，整个飞行过程当中我都没有哭，我在仔细的计划着葬礼要如何去办，这个家我要如何去养，但是这个时候乘务员送来了飞机上的套餐，我彻底崩溃了，哭得稀里哗啦、泪流满面、狼狈不堪。但是我看着那个餐盒，我心里却想的是“爸，这次我不想比了。”

是啊，为什么要去比，有什么意义，当然这个时候会有人告诉你说“不比不行呀，社会就是一棵大树，我们都是树上的猴子，往上看全是屁股，往下看全是笑脸，我一定要爬到树顶争口气才可以。”但是当你真的有一天爬上了树顶，你会发现你所在的那棵树只是森林当中很矮的一颗，而你的人生，就在这无谓的比拼当中、在这无谓的追名逐利当中失去了意义，你也同那些真屁股和假笑脸同流合污。

父亲去世时是在检查刚刚建好的太阳能路灯，在他生命的最后一刻看着那原本一片漆黑的道路由那些路灯点亮，心里应该是幸福的，也许他也早就知道人不应该总是在竞争，我们也不可能所有方面都称霸，但你随时都会停下来建立路灯，让更多人的人生因你而更精彩，而这样的生命才是真正的大不同。有人说人生是一场旅程，而我认为真正的成功是点亮更多人的人生。

《一滴清水有多珍贵》

林义杰

我今天想要演讲的主题是《珍惜现在》，我的副标题定在《一滴清水的珍贵》，经过联合国的统计，每分钟在非洲有一个小孩子因为水的问题而死亡，这也更意味着我们很轻松地转开水龙头的时候得到这一盆清水，有很多人必须要用生命去换取它。我对水有那么深的感悟来自于一个孩子，有一天我跑在五十度的撒哈拉沙漠的时候，我看到了一个小男孩他枯坐在撒哈拉沙漠的正中央，旁边没有任何的东西，只有一瓶一瓶破旧不堪的塑胶桶，里面装着污水。我走向前因为我很好奇，原来这个小男孩他在等他的父母亲，因为他父母亲远去七十公里来往一百四十公里的路程去取水回来给他喝，我们想一下这个路程大概要三天的时间，那也就意味着这个小男孩必须要喝这个污水三天来生存，我没有想太多，我们留下三公升的水给他，而且我自己还给他一盏夜灯，我希望这个小男孩晚上的时候在撒哈拉沙漠不会感到害怕，还有寂寞。有些人问那为什么小男孩他们不住在水源地的旁边就好了取水方便，因为在沙漠水源地旁边有很多的蚊虫会传染疾病，在沙漠里面也没有医生，更没有医疗设备，当然也没有可以救命的药丸，所以当地的沙漠的居民他们宁愿选择住在几百公里以外的水源地范围。到现在为止这个小男孩还蹲在撒哈拉沙漠的正中央等着父母回来，父母回来了吗，还是父母回来之后这个小男童已经不在了，我们不得而知。

对我来讲，对你们来说有没有感觉到原来一滴清水有如此的珍贵，而且期待无比。你们知道吗，这个地球上还有十亿的人口还没有清洁用水可以使用，而且我们人类还大量的在破坏、开发这些淡水资源超过一半以上，如果我们再不珍惜现在、不再珍惜未来的每一滴水，很有可能我们未来的子孙就像这小男孩一样蹲坐在沙漠里面等着父母回来。我愿意用我的双脚短暂人生的长跑过程中带着摄像机的镜头，带着各位的目光来去关注这些缺水的区域，我希望我的演说还可以讲给更多人听，还去影响更多的人，我希望我们大家一起珍惜现在、珍惜未来的每一滴水。《生命中的意外》

梁艺

我不知道在大家的生命体验里什么样槽糕的情况，你会认为在一瞬间让你产生绝望的感觉，是事业受挫呢，还是经济受困，亦或是爱情失意，我相信在每个人的心里面都会有对这个绝望的不同的定义。

在半个月前我认识了一个非常特殊的女孩，她不到十六岁，原本是一名正在读高一的学生，性格非常的开朗，品学兼优，如果不出意外的话明年就是她展翅高飞的关键一年。可是就在半年前也就是2013年的8月份，女孩被一场突如其来的疾病所击倒，她患上了颈部脊髓血管瘤，血管瘤破裂压迫到中枢神经导致全身瘫痪。十二年前，二十二岁的我遭遇了和这个女孩相同的人生意外，我被医生宣判这一辈子只能在床上来度过余生，当我躺在阴沉的病室，我第一次感到人生所有的梦想都离我远去了，所以我无法想象这么小的孩子有没有足够的勇气和坚强来面对这么大的人生变故。就在五天前是这个女孩十六岁的生日，受她的家人的邀请我前去为她庆祝生日，见到她的第一眼我被她的笑容打动了，她说“梁艺姐姐，我想跟你抱一抱。”于是她就艰难的挪动着上身，非常用力的伸出十指还完全不能动弹的双手，微笑着来和我拥抱，尽管她的笑容里面也许有一些牵强的成分，但谁会说这不是人世间最美丽、最动人的微笑呢。

这几天我一直在思考一个问题，我们还有什么比生命更加幸福，比拥有生命更加幸福和重要的。试想如果一个人连站立行走都成为一个梦，如果当拿筷子吃饭都力所不能及，如果连翻身如厕这样最基本的事情都需要别人的帮助，相比之下拥有健康体魄的人们还有什么理由不好好的生活呢，所以今天无论我们的身边发生什么样的事情也不管遇到怎样的困难，都请珍惜现在，珍惜现在所拥有的一切，并且努力的生活，为人生会更美好而保持我们自己的热情和温度，因为生命只有一次旅程。篇五：超级演说家第二季经典演讲稿

超级演说家第二季刘媛媛演讲稿

怎样面对不成功的人生（995字）刘媛媛、马薇薇

如何面对不成功的人生，首先什么是不成功的人生，我觉得我包括现场所有的你们，谁都不能说自己的人生是不成功的人生，因为你的人生根本还没有结束，只要我们还没死，我们只是在人生中遇到了失败而已，谁都不许说自己的人生是不成功的人生。

媛媛告诉我们说啊，只要人还没死无法判断成功失败，现在社会上流行的心灵鸡汤经常告诉我们一个道理就是只要你坚持，只要你玩命，是一定会成功的，而且万一你不成功，每个人对成功的标准不一样，你只要有心灵的满足，那也算是一种成功。我不知道在座各位的自我欺骗能力如何，反正我总是会发现人生这出戏我不是主角，只是个死跑龙套的。人生这出戏我是你、你们所有人人生中的龙套，但我是我自己人生的主角，所以，在我遭遇失败的时候，在我被观众喝倒彩的时候，我一个人也能而且必须会唱下去。对，我是北大的，但高中的时候谁都想不到我是一个差等生，是那种不写作业、全年级两百多人我考一百八十多名的那种差等生，然后有一天这个差等生突然异想天开想考北大，然后像个神经病一样去努力，但是高考的时候我还是没考上。有人说你失败了，我失败了吗，承认失败多容易啊，比那种日复一日的坚持跟忍耐容易多了，但是我不服气，四年之后考研，我又考回北大了，所以说一个人他一辈子不做任何尝试，他不做任何冒险的事，他也不为任何事情努力，他永远都不会失败，他都没有资格遭遇失败，但是你不同，你做过梦，你发过疯，你哭过、笑过、奋斗过，你爱过、恨过，你也后悔过，于是啊，芸芸众生中那么那么普通的一个你却拼尽全力活出最好的自己，又有谁有资格说你的人生不成功。

一将功成万骨枯，一个分子无数分母，成功这件事其实成功率极低，毕竟猴子都知道往香蕉比较多的树上爬，权衡得失、趋利避害，是每一个动物的本能。可是在场的每一位朋友你们知道吗，追求这种近乎渺茫的成功正是我们人类区别于其他动物之所在，因为你几乎注定会失败，所以你期待成功的每一天，都充满了一种叫做忐忑的幸福。当你拼尽全力失败依旧来临的时候，你会知道你的一生因为浪费在理想上，所以它从来不曾被浪费。

每一个理想都值得你拿一生去拼命，人生这么短，我就选择做那种又盲目又热情的傻瓜，永远年轻永远热泪盈眶，永远相信梦想，相信努力的意义，相信遗憾比失败更可怕，因为不成功的人生它只是不完美，但是它完整。

泰戈尔说“飞鸟从天空飞过，可它并没有留下痕迹。”可是我的朋友，你知道吗，你自己应该懂你在这片天空飞翔过。

年轻人能为世界做什么（992字）刘媛媛 我是一名法学院的学生，我的每一门课的教授都曾经在他的课堂上讲过这么一句话，他们常常“说法律是这么规定的，但是现实生活中??”现实生活是一种很神奇的生活，在现实生活中，那些尊重规则的老实人往往一辈子都默默无闻，反倒是那些弄虚作假的人到最后会名利双收，于是乎像我这样的年轻人，就经常有那些看着很有经验的前辈，过来拍拍你的肩膀跟你说：“年轻人你还不懂。”我想问的是，我们年轻人你能为这个世界做什么，总有一天银行行长会是九零后，企业家会是九零后，甚至国家主席都会是九零后，当全社会都被九零后占领的时候，我想问你们九零后们，大家想把这个社会变成什么样。

我知道，不是每一个人都能够成为那种站在风口浪尖上去把握国家命运的人物，你我都是再普通不过的升斗小民，是这个庞大的社会机器上一颗小小的螺丝钉，读书的时候每天都被父母耳提面命说：你干啥你都不要给我耽误学习；毕业的时候到处投简历，凄凄惶惶地等一家企业收留自己；逢年过节被逼婚，结婚买了房子要花自己年轻的时候的最好的二十年来偿还贷款，让每一个年轻人都忙着生存，而没有梦想，没有时间关心政治，没有时间关心环境，没有时间关心国家的命运，还哪有什么精力去

寒 门 贵 子

前些日子有一个在银行工作了十年的资深的hr（人力资源管理师）他在网络上发了一篇帖子叫做《寒门再难出贵子》，意思是说在当下我们这个社会里面寒门的小孩他想要出人头地想要成功比我们父辈的那一代更难了，这个帖子引起了特别广泛的讨论，你们觉得这句话有道理吗？

先拿我自己说，我们家就是出身寒门的，（我们家都不算寒门，我们家都没有门，我现在想想，我都不知道当初我爸跟我妈那么普通的一对农村夫妇，他们是怎么样把三个孩子——我跟我两个哥哥从农村供出来上大学、上研究生，80字）我一直都觉得自己特别幸运，我爸跟我妈都没怎么读过书，我妈连小学一年级都没上过，她居然觉得读书很重要，她吃再多的苦也要让我们三个孩子上大学。我一直也不会拿自己跟那些比如说家庭富裕的小孩做比较，（说我们之间有什么不同，或者有什么不平等，20字）但是我们必须要承认这个世界是有一些不平等的，他们有很多优越的条件我们都没有，他们有很多的捷径我们也没有，但是我们不能抱怨。

（每一个人的人生都不尽相同的，有些人出生就含着金钥匙，有些人出生连爸妈都没有，38字）人生跟人生是没有可比性的，我们的人生是怎么样完全决定于自己的感受，你一辈子都在感受抱怨，那你的一生就是抱怨的一生，你一辈子都在感受感动，那你的一生就是感动的一生，你一辈子都立志于改变这个社会，那你的一生就是斗士的一生！

英国有一部纪录片叫做《人生七年》，片中访问了十二个来自不同阶段的七岁的小孩，每七年再回去重新访问这些小孩，到了影片的最后就发现富人的孩子还是富人，穷人的孩子还是穷人，但是里面有一个叫尼克的贫穷的小孩，他到最后通过自己的奋斗变成了一名大学教授，可见命运的手掌里面是有漏网之鱼的，而且现实生活中寒门子弟逆袭的例子，更是数不胜数。

所以，当我们遭遇到失败的时候，我们不能把所有的原因都归结到出生上去，更不能去抱怨自己的父母为什么不如别人的父母，因为家境不好并没有斩断一个人他成功的所有的可能。当我在人生中遇到很大困难的时候，（我就会在北京的大街上走一走看着人来人往，而那时候，25字）我就想“刘媛媛，你在这个城市里面真的是依无所依，你有的只是你自己，你什么都没有，你现在能做的就是单枪匹马在这个社会上杀出一条路来。”

（这段演讲到现在已经是最后一次了，其实，我刚刚在问的时候发现了，30字）我们大部分人都不是出身豪门的，我们都要靠自己，所以你要相信，命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，这个故事关于独立、关于梦想、关于勇气、关于坚忍。它不是一个水到渠成的童话，没有一点点人间疾苦，这个故事是：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，这个故事是：苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。（1079字）【除去括号中必须体现“演讲”环节的内容，字数：1079-80-20-38-25-30=886字，作为考场作文，非常合适，可以表现“不以出身论英雄”“莫欺少年穷”等相关主题。】

超级演说家第二季部分演讲稿及相关人物材料 yes，i can（704字）杜兆泽川 yes，we can。这是美国总统奥巴马在竞选时的一段演讲，他说“yes，we can。”今天在《超级演说家》的舞台上我也想告诉大家，yes，i can。是的，我能。

我今年十一岁了，五岁时候我就坚定了一个梦想，一定要做未来的领袖，虽然现在的我只是一个十一岁的小孩，但是我一直为了这个梦想努力奋斗着。四岁时我说我要两年内说一口流利的英文，没有人相信我，包括我那连二十六个英文字母都不太会的父母，但是我说yes，i can。两年后我不仅说着一口流利的英文，还在嘉峪关长城上为来自世界各地的游客做翻译、导游，而且一直坚持到了现在，在这期间，我帮助了两万多名外国游客。有一次我来到北京旅行，当我回到宾馆时，我见到了一位精神矍铄的外国老人，当老人问我你的梦想是什么时，我说我想成为一名像领袖一样伟大的人，本以为他也会像别人一样说我的想法幼稚，可是他说“我相信你可以，因为一个拥有梦想并为之坚持不懈的人，是值得令人尊敬的。”一直到现在，我都忘不了他，是因为他是给我肯定的第一个人。后来我才

林义杰——奔跑在死亡边缘

①智利的阿他加马寒漠，历来被人称为“地球上最像火星的地方”。2004年，一场7天6夜、全程270公里的超级马拉松赛正在进行。比赛的路标被狂风吹没了，补充水也已耗尽，而血糖像气温计的汞柱直线下降。此刻，林义杰和同伴坐在一块黝黑的大岩石下喘着气，互相取笑：“如果我们再找不到出路，就死在这里好了。岩石上很醒目，或许很快就会有人发现我们的白骨。”但他最终逃过了这一劫。凭借之前穿越中国戈壁的经验，3个小时之后，林义杰找到了正路，一举拿下了智利阿他加马寒漠超级马拉松的冠军。那年，他28岁。平头，瘦脸，1.64米，不到60公斤。几年来，这位台湾小伙子，一直奔跑在超级马拉松的赛道上。他的赛场，始终是地球上最为危险的地区。

②想起那次死亡经历，林义杰至今“腿还会发抖”。可那场经历仅过去一个月，他便又签下死亡

协议书。在神秘的亚马逊雨林，他又捧回了亚军奖杯。

③如果不是个性执著，原本成绩优秀的他，或许不会走上这条看不到终点的旅途。父亲曾含泪劝他：“阿杰，学体育没出息的！你好好听我劝。”在这个没上过大学的老维修工心里，好好读书，上大学，做个拿笔杆子的文化人，才是正途。实际上，是高中的一次比赛让林义杰确信，奔跑就是自己的“正途”。那次比赛前，教练问他准备好了没有，他说：“我尽力。”教练却狠狠打他的头，叫着：“要拼命！”林义杰回忆说：“尽力，就是你跑到终点后，还有力气坐下来喝茶聊天；拼命，就是跑到终点后直接送医院。”凭着这股狠劲儿，这个台湾小伙子终于跑出了一片天，接连在世界上几个大型马拉松赛事中夺冠。

④渐渐地，他发现，单纯的比赛已经不能满足他对运动的渴望。他的目光开始瞄准了地球上最艰险的地区。而从那一刻起，死亡也始终与他如影随行。⑤2006年11月，林义杰和美国人查理、加拿大人雷伊，组成三人团队横越撒哈拉。队伍后面，跟着联合国的官员、好莱坞的大牌导演。通过记录这场西起塞内加尔，东至埃及，全程5900公里的撒哈拉穿越之旅，引起人们对非洲水资源危机的关注。沙漠的太阳分外毒辣，昼夜温差高达50摄氏度。途经乍得境内的撒哈拉沙漠，是一个遗留地雷区。虽然一行人可以绕开雷区，可流沙会裹挟着地雷四处流淌，随时都有触雷的危险。穿破了11双鞋子，遭到一次劫匪的攻击，111天后，林义杰成为人类历史上第一个徒步穿越撒哈拉沙漠的人。半年以后，他才知道，护送他们的军队在回程途中，全部被劫匪枪杀。

⑥他曾在中国西部的大戈壁迷路，并出现了脱水的状况，最终靠咬破嘴唇舔舔血，润润舌头越过难关；在穿越亚马逊河时，他拿着瑞士军刀刮下小腿肚上的腐肉，再把药敷上，不然整个小腿可能就废了；而最难挨的是那些孤立无援的时刻，其他人多是三五人结伴同行，相互照应，只有他，一个亚洲小个子，什么都得自己死扛。

⑦这些生死边缘的瞬间经常提醒他，死亡离他有多近，但奔跑的意义，也因此而开始改变。小时候，他拼命跑，只是为了跟父亲争口气；功成名就后接着跑，是因为他在享受不断超越自己的快乐；而再接下来，又有一大群人从他的脚步中，看到了对待生命的态度。有一个十七八岁的漂亮女孩，对他哭着说谢谢。这个女生的家人全部死在一场大火中，她几乎要自杀了。听了林义杰的演讲，她看到生命的另一种状态。

⑧“没有旅行过，就不知道世界有多大，没有冒险过，就不知道生命的可贵。”这个小伙子乐呵呵地说。

快人一步是天才 111天，徒步穿越撒哈拉沙漠；40天，徒步横跨戈壁滩； 150天，重走丝绸之路；21天，征服磁北极?? 林义杰，一个清瘦的青年人，虽然最初的职业是马拉松运动员，但他不太愿意把跑步说成自己的职业。他永远把跑步当成自己的一个爱好，这个爱好已经成为一种永远无法戒除的“瘾”，而这个“瘾”促使他永无休止地用脚步丈量着世界的新奇与美好。

跟一般运动员出身的跑者不同，林义杰一直非常重视学习和深造。几年以前，他就拿到了运动心理学硕士的学位，之前他还有过去美国读哈佛的机会。在07年的纪录片中，他的英语口语还不是太灵光，通过这几年的学习，已经达到可以谈判的程度。未来，他还会在工作之余花几年时间，在台湾大学继续攻读emba，这所高校每年都会派队参加玄奘之路的比赛。林义杰的文笔也不错，到现在已经出了七本书?? 林义杰似乎总是领先一步：别人跑步还只是健身的时候，他已经开始跑马拉松了；别人开始跑马拉松的时候，他已经开始参加超级马拉松的比赛了；别人开始跑超马的时候，他已经自己跑动辄数月的更超长距离了；别人打算跑更超长距离的时候，林义杰已经做企业、公益和组织比赛了；别的运动员在为本科毕业论文挠头的时候，他已经去读第二个硕士了。从这个角度看，林义杰不可不称为是运动员转型成功的典范。

快人半步，就是英才，扮演当今时代的中坚；快人一步，就是天才，引领整个行业的方向；快人两步，也许什么都不是，也许下一个时代才能知道他的价值。我不知道其他人如何看待林义杰和他做的事情，在我眼里，他就是介于英才和天才之间的这么一个人，他抢在大部分人之前做了很多前无古人、短期内亦后无来者的事。他清楚的知道自己要什么，知道什么才是心怀大爱，知道自己能为这个行业做些什么。更重要的是，他一直在用自己的力量，把这些梦想和计划一个个变成现实。

第五篇：总结周微微

营销实训总结

在这个学期，我们有了市场营销的模拟实训阶段。这门课程，主要是在电脑上操作，借助一个实训软件的帮助，实训了四个阶段。

第一个阶段，全班分成几个组，然后分别成立自己组的以服装为行业的销售型模拟公司，刚开始，我这组就把公司的名称命名为温州市哈尼堡婴幼儿服饰有限公司；之后我们发挥团队合作力量完成了公司的成立申请、营业执照的填写以及申请等，之后我们各司其职完成服装行业的市场调查、竞争对手的调查、服装的构想以及设计草图一系列的事情。

第二个阶段，全班个人完成自己的公司运作，进入了一个模拟销售的市场环境，开始了公司的市场调查等一系列工作以及产品（方便面）的包装、生产、渠道设计、销售等一系列的流程。在这当中，由于软件的不完善和对软件工作流程的不熟悉，导致我们大部分人资金破产。

第三阶段，是手机的销售。与第二阶段一样，行业不同而已。

第四个阶段，我们借助蓝星电子商务有限公司作为实训的一个平台，其网络部、策划部、销售部、客服部，我们各选其职，而我加入的是客服部，通过了解，我们这个部门主要负责网上商店产品的上架、下架，和一些顾客的疑问，我们要为之解答，初步呢，主要是了解其公司的产品，网站结构等等。后来我们就整个班级一起做蓝星电子商务有限公司的网站

此次的实训以班级为主体，以小组为单位而开展的一次综合的实践，老师也给予我们足够的空间让我们完成此次的实训，这让我觉得压力减轻很多。实训开始的几周我们进行了软件的模拟。进行这个软件模拟是以4到6个人为一组，组合成一个公司。然后对于这个公司进行模拟经营。我们小组的公司名是温州市哈尼堡婴幼儿服饰有限公司。一开始的时候我们要对我们的市场进行选择，要抉择我们要进入的市场，对于这一点，我和我的partner想了很久，在网上查找了打量的资料，最后我们选择我们的战略和经营范围。

当我们做完市场选择以后我们就要开始进行市场调研，同时我们也利用了网络查找相关的资料，尽量的而使我们的公司变得更加的优秀。当我们公司花费了一定的的时间找到资料以后，我们开始分析我们获得的资料。

根据所获得的资料运用4P策略，和SWOT分析法进行分析，最后我们公司决定了我们的目标市场我们还有一轮实训是在“蓝心电子贸易有限公司”中进行的。我们选择了加入的是客服部，通过了解，我们这个部门主要负责网上商店产品的上架、下架，和一些顾客的疑问，我们要为之解答，初步呢，主要是了解其公司的产品，网站结构等等。后来我们就整个班级一起做蓝星电子商务有限公司的网站

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二、收获与体会

1、意义

经过这段时间的实训，还有在老师对自己专业的全面介绍与分析下，我对市场营销这个专业有了新的认识。以前总将自己的眼光局限在很小的空间里，现在才知道自己是多么的短浅，总认为市场营销就是将产品推销出去，从来没有去想

推销的方法与策略，现在才知道要想学好这门课程，自己还是差了好多。同时，还让我比较全面的了解了营销的基本流程；开阔了视野，锻炼了胆量。

总之，这次的实训给予了我不同的学习方法和体验，让我深切的认识到实践的重要性。在以后的学习过程中，我会更加注重自己的操作能力和应变能力，多与这个社会进行接触，让自己更早适应这个陌生的环境，相信在不久的将来，可以打造一片属于自己的天地。

2、个人感受

（1）企业行为模拟，在不看课本、不听课中学习。

他有别于以往所修的课程，也有别于ERP软件课、电脑常识课等技能性的课程。不少同学抱怨，上这课到底学到了什么，无不厌其烦。的确，我们并为从行为模拟中获取多少知识，或许也未从中获取到某些使用的技能。我们经历的企业模拟与两者均沾不着边，而更多的是，让我们提升某些在看书和听课中学不到的能力。只需我们愿意动手，只要我们乐于参与。

模拟实验中，我们个人能力有限，有些问题与其他岗位人员共同解决，还有些问题，我们只能回避。我们并不畏惧问题的出现，并不厌烦思考问题的过程。相反，我们已理解——不出现问题，就完成不了任务；而没有问题的任务、不需思考的任务，根本就不值得我们去做。

（2）分工与协助同等重要。

若分工——就是各自把分配的任务做好；协助——就是共同做好各自的任务，那未免也过于肤浅了。这直接就导致“我做完我那份，其他事我就不管了”，或“他做这事我就不好又添烦”，又或“你来吧，还是你来吧”，再或“我以为你会顺便做完”···

分工与协助不该是是推卸责任的借口。分工与协助同等重要，分工后不忘团队，协助时强调个人。

（3）正面影响能改善环境。

这次模拟经营，竞争市场内各公司似乎很少联系，都是各自做

各自的。其实如若有公司做出正面影响，也是能改善模拟环境的。一家公司按时走好业务流程，把帐套做完善，该不会留下“我们那边的组早就放弃罢工不做了”的阴影。

周微微07061440