调节心态,做幸福教师(彭旷)

第一篇：调节心态,做幸福教师(彭旷)

以阳光般的心态，做幸福教师

参加工作已第四个年头，还记得初为人师的那些年，我满腔热情、兢兢业业，整天忙于钻研教材备课、写学案、上课、批改作业、给学困生补习与顽劣学生谈话，整天和学生在一起，对工作是从不叫苦叫累。可如今的我？做什么事似乎已没了当年的那股激情，就如这次培训及一些教育杂志上所说对自己的职业产生的倦怠。自己也常常问自己原来那个充满热情的我哪里去了？总认为是教育这一行业人多，教师的待遇和福利与其他行业相比相去甚远。可仔细想想，不完全如此，更多的是与自身的原因有关。

怎样才能克服职业倦怠呢？在远程培训后我找同事们聊了天，查阅了相关资料，得到的答案就是要调整良好的心态，努力克服职业倦怠心理。每一位有良知的教师，都应负责地调整好心态，做一个有良好心态的阳光幸福的教师。有的教师一站到讲台上，就充满了情趣，就充满了自信，就有一种英雄有了用武之地的感觉，放假的时候，就盼望上讲台；有的教师习惯了盼望工作之外的乐趣，一谈到工作就成了苦得不能够再苦的苦差事。其实这只是心态的问题，而不是别的什么。

什么是幸福？问一百个人恐怕有一百个答案。这主要看一个人如何去追寻幸福。每个人在心中都有自己的幸福标准，只要达到了这个标准，你就是幸福的。别人的幸福不一定是你所想要的，而你的幸福别人或许也未必认同。如果非要给幸福下个结论。我个人认为有三：

1、拥有完美生活；

2、做自己喜欢的事；

3、感受幸福、分享幸福。

让我们回过头来看看非典的肆虐、日本的海啸、汶川地震，生命对于人类显得多么脆弱。那么，荣誉、金钱、地位以及各种无聊的纷争又算得了什么？至少我们还拥有生命！我一直暗自庆幸，我有活生生的生命，一个健康的身体，一份稳定的工作，庆幸自己一直可以以一颗平常心去思考和实践，庆幸自己还可以和学生一起成长，一起来学习。尤其庆幸，我能够拥有加义中学这样一个和谐的群体，给了我笑容、爱心、还有智慧和健康......做一个有良好心态的教师吧，追寻做教师的幸福，你会发现生活如此美丽,教育事业如此美丽!

第二篇：塑造阳光心态,做幸福教师

塑造阳光心态，做幸福教师

旧庄小学 佘兴翠

阳光的味道，就是幸福的味道。幸福可以是偎依在妈妈温暖怀抱里的温馨；可以是依靠在恋人宽阔肩上的甜蜜；可以是抚摸女儿细嫩皮肤的慈爱；也可以是注视父母沧桑面庞的笑容。幸福是一个谜，一千个人来回答，就会有一千种答案。但是我想说心中充满阳光的人一定是个幸福的人。

今天的老师，不仅要承受来自社会、学校、家庭的压力，还要迎接各级各类的检查验收，还要承受学校内部各项指标的量化考核，在学校每天忙得不可开交，钻研教材，备课、上课，改作业，辅导差生，光是这些就弄得你头晕眼花，腰酸背疼，回到家又忙着做家务活，教育子女。哪有什么快乐和幸福可言，可是我要说的是快乐是自找的，幸福是自己争取的。只要你带着一颗善良、宽容、美丽的平常心，你就会发现到处都是美丽的风景。

一、纯真的孩子，让我幸福

有了纷繁复杂的人类社会，就有了人的美丑善恶，有了复杂的人际关系，人类为了生存，就必须适应这个残酷而现实的社会。所以就有了酸甜苦辣咸的体验，也有了人心叵测，知面不知心，等等的说法。在社会上拼搏的人们常常会感到人累，心更累。但是教师却不是，教师每天面对的是一群天真烂漫，纯洁无暇还没有被社会这个大染缸染上任何色彩，你不必担心尔虞我诈，也不必处处算好机关，更不必担心自己被算计，这种心境你是快乐的，轻松的，所以每天面对这么一群纯真的孩子时，觉得自己的心灵也受到洗礼后的洁净。你给每位孩子的一点好，他们就会报答你的百倍好。

记得有一次，我正忙着批阅学生作业，了解我们这种职业的人都知道，作业改得勤，红笔用得自然快，我总是买两大盒红色笔芯。而我这个人很粗心，总是今天掉一支笔，明天又找不到红笔，我们班好几位女同学特别细心，这时，每个人都伸出一只小手，手里都紧握着一支红笔芯，笑咪咪地说：“佘老师，我们给你带来了一支红笔芯，你要收下哟！”当时的我，感动极了！那是孩子的一片心意，作为一个老师有什么能超过孩子的关心和爱护更让你感动呢？那一刻的我觉得是世界上最幸福的人。

二、对孩子多份宽容，我就幸福

“教书育人”，教书重要，育人更重要。作为教师教会学生做人，这才是最重要的任务。当今时代，学校要下达目标，家长要好的成绩，孩子要轻松愉快，教师当然要努力工作，在“达标中论英雄”的今天，谁的达标率高，谁就是当之无愧的英雄。我们的教师都沦为了达标的奴隶。

老师的虚荣心特强，有时候还很好面子。总想让自己所教的学科达到最好，总想让每个孩子如你所愿，个个出类拔萃。但是“尺有所短，寸有所长”，人的五个手指伸出来还做不到个个一样长，更何况，我们面对的是个性不同的几百个孩子呢？在学习上，在为人处世上，在特长上我们是不可能做到整齐化一。当今社会不是弘扬人性张扬个性吗？如果你一味的用你自己的要求去衡量学生，培养学生，过于追求完美，你会觉得疲惫不堪，当然你可以尽量追求完美，但你要知道这世界上本就没有什么是完美的。假如你一定要追求完美，结果不如愿以偿，那只会让你大失所望，痛心疾首。所以我们要摆正心态，学会“有教无类”地接纳身边的每一个学生，学会以每一个学生为标准，对孩子多一份宽容，让学生学会做自己人生舞台上的主角，从他们的幸福成长中获得幸福！当你发现给了学生 一份宽容，自己也就获得了快乐和幸福！

三、播种后的辛苦，收获后的幸福

“十年树木，百年树人”。这是说好的一棵树木要成材，至少得需十年左右的时间，但是要培养一个合格的、优秀的人才，那可是一个漫长的历程。树木培养不好，还可以让其自生自灭，尚无大碍。但是人教育不好将来给社会带来的危害将是不可估量的。所以教好书育好人是个光荣而伟大的事业，它的播种是艰辛的，它的收获却是曲折而漫长的，一时半会儿，甚至一月两月也看不出任何变化，所以教师的工作是日夜操劳奔波，是一项艰巨的工程。但是工作后的收获却是幸福的。

除夕夜的手机响个不停，都是学生们发来的短信祝福：老师新年好！我会在新的一年中更加努力学习，同时祝愿老师在新的一年中工作顺利，身体健康，万事如意！

“万马报春，欢声不断；祝您全家，身体康健；生活幸福，工作顺利!吉祥如意！祝老师春节快乐！合家欢乐！万事如意!老师!祝你永远年轻漂亮!”

“在这举国欢庆的日子里,我携家人祝您及您的家人在新的一年里工作顺利!身体健康!合家欢乐鲁佳龙全家敬贺！老师，祝您新年快乐，身体健康，万事如意！”做教师的真的很不贪心，做教师的心真的就那么小，就像梁静茹那首《瘦瘦的》中唱道的：我的心现在瘦瘦的，很容易就饱了。除夕夜，读着孩子们一个个的拜年短信，想着孩子们纯真可爱的笑脸，回忆着孩子们一声声的老师好，那个时候我感到世界上最幸福的人就是我！

四、尝试享受生活，感觉幸福的滋味

美国压力研究机构2010年列出十个最具压力的职业，城市中学教师名列第一。我想在中国，我们小学教师的压力比美国的中学教师少不到哪里去。目前的教师评价制度，课程改革导致的理念更新，严格学校的管理，教师的评聘制度，超负荷的工作量，收入与工作的付出，甚至是家庭等等，都给我们这些教师带来了沉甸甸的压力。所以导致了教师的心里压力过大，造成了不少教师易焦虑、遇事容易紧张，产生恐惧心理，常常担忧自己身体健康状况有问题；一些教师则存在谨小慎微、优柔寡断、墨守成规等症状。教师的各项职业病频频爆发，绝大多数教师常年处在亚健康状态。所以我们教师要学会正确认识自己，认真剖析自己，放准自己的位置，我们要以积极的态度看待工作压力，学会自己调整，自解压力，释放自己，和周围的同事搞好人际关系，轻松愉快的过好每一天。

一花一世界，一树一菩提！正所谓世间万物皆有自己的一面，请塑造阳光的心态，做幸福的教师。阳光总能从缝隙中穿透下来，就像幸福在我们的身边无处不在一样。伸开双臂尽情地拥抱世界吧！感受生命赋予我们每一处细小的美丽。虽然教师的职业是清贫而寂寞，是艰辛而坎坷，但我们要学会自我调节，自我释放，自我定位。最后我还是那句话：快乐是自找的，幸福是争取的！愿我们的每位老师都能找到自己的幸福！

第三篇：持阳光心态做幸福教师

--精选公文范文--------------------------持阳光心态 做幸福教师

时常会有人羡慕我“做老师的真舒服”，理由无外乎“这么长的假期，坐在家里也有工资”。每每于此，我只能一笑而过。因为你哪怕稍微谦虚一下，人家就会指责你的不知足。但心里却忍不住一遍遍问自己：作为教师，我幸福吗?不算很幸福，但也不痛苦。这是我此刻最真实的想法，一个才走过漫长教学生涯三分之一路程的普通小学老师的真实想法。我不曾想这样的想法可以给幸福打多少分，我只知道，接下来的三分之二教学路程，我要努力，让自己离幸福越来越近。

怎么做?平静下来，安定下来，拜读一遍肖川老师的《教师的幸福人生与专业成长》，品读一遍陶继新老师的《做幸福教师》，就不难发现，幸福原来可以这么简单。那就是有个好心态，一个阳光般的好心态。阳光普照大地，温暖着----------------精选公文范文------------------精选公文范文--------------------------每一个人，宽容平等地对待每一个人，不记得失，不求回报。我们都该调整自己的心态，让它像阳光那样，是平常的、达观的、宽容的、感恩的、积极向上的。只有这样，才会去享受工作，享受生活，懂得享受，才会让幸福感时时伴随着自己。

要享受课堂。课堂是我们生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台。也许你会说，你没有更多的精力和时间把每堂课都设计得很出彩，很吸引学生，但你肯定有能力上好几堂课，设计好几个环节。真诚的笑容，幽默的语言，逼真的演示，都将是学生记忆深处对课堂的幸福回忆。曾记得一位地理老师，只用一句话就让他的学生一辈子都记住了地球的自转方向，他说的是——“地球不是东西”。是啊，不是东西那就是西东了，地球的自转方向就是自西向东的。我甚至可以想象那位老师当时故作生气放出那句狠话的样子，虽不----------------精选公文范文------------------精选公文范文--------------------------雅，但仔细回味不免会心一笑。或许这只是则笑话，无从考证其真实性，但是如果真有这样一位睿智的老师，我想他的学生就是幸福的，能让学生获得幸福感受的老师，他自己同样也拥有了幸福感受。一次触动学生思维的课堂活动或许就此深深地留在了学生的记忆中，可能在成年之后都在津津乐道，这就是做为一名老师才可能拥有的幸福。

那么，请给学生营造一个充满生命活力的课堂吧，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。所以，从现在开始，认真准备好每一份教案，春风满面地走进每间教室，激情饱满地完成每次师生互动。三尺讲台，和学生共同演绎精彩。

要享受学生。我们的工作对象是一批又一批的学生，我们的幸福感最重要的源泉也一定是学生。要有一颗平常心，平常心是一种冷静、客观、理智的心态。我们总以为要求高要求严是激发学生上进，总以为作业多任务多是对学生负责，----------------精选公文范文------------------精选公文范文--------------------------结果累了学生也苦了自己。我们总希望学生的分数能高一点再高一点，学生的表现能好一点再好一点，最好人人都能品学兼优，却忘了，我们面对的是一批个性张扬的新时代学生。让我们以一颗平常心去看待我们的学生，要求我们的学生，给他们更多的关心和爱护，让他们在能力范围内收获到属于自己的快乐。学生快乐，我们也快乐。

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第四篇：持阳光心态 做幸福教师

持阳光心态 做幸福教师

英山县长冲高中：段慧

（电话*** QQ1450519442）

记得一位教育学家这样说过：只有幸福的教师才能培养出幸福的学生。这位教育家一语中的，是啊，教师在平凡清贫的岗位上如何体味幸福？我想：做教师的我们一定要有个好心态，因为教师的幸福来源于阳光心态，教师要用要用平常的、达观的、宽容的、感恩的、积极向上的心，去享受教师的幸福人生。

一直忘不了三年前发生的那件事。当时因为家里装修我耽误了一些坐班时间，学校领导把我骂了个狗血淋头，从教十几年，我向来只被领带表扬从未被人批评，心里既尴尬又难堪。想想那么多人学车做生意，偏偏我一人挨骂，内心深处，我非常不服气也十分郁闷。自然而然的，我把不满的情绪带到了课堂。学生是敏感的，也是了解我的，那天在走廊上，一名学生问我：“段老师，你这几天情绪不对，时是不是有什么不顺心的事？”被自己心爱的学生这样一问，我一时语塞，我反问自己：自己这样子对学生而言公平吗？学生喜欢一个老师摆着一副臭脸进课堂吗？反思自己的课堂消极行为，我很愧疚，学生是无辜的，心里的不平还是源于和别人的比较，而事实上，自己因家里的事情耽搁坐班纪律本身就不对，后来我真诚的向学生道歉。课后，我收到一孩子的纸条：“老师，你辛苦了。你为我们付出那么多，我们都记得。”简单的一句话，让我热泪盈眶.被学生理解包容，是老师多大的福气啊。课堂上，我一扫往日的阴霾沉重，幽默诙谐的课堂语言也感染了每一个孩子。从孩子们的纯真笑脸上，我感到为人师的简单幸福。时至今日，想起这件事，我依然心潮起伏。是啊，作为一名教师，的确需要达观宽容积极向上的阳光心态，这样，我们才能激起学生的学习热情和生活激情，才能享受教师的幸福人生。

教师的幸福，更多的来源于读懂学生，但是带领一群乐观开朗的孩子在读书中感受幸福并不是一件难事，而带动一个内向自卑的孩子在读书中感受幸福并非易事。我们总强调：书读百遍，其义自见。一个“读”字，浓缩了教学的核心和灵魂！而我最需要读懂的“书”却是我的学生。我也知道，对学生要有关爱之心、理解之心、平等之心、尊重之心，而这种关爱、理解、平等、尊重常常渗透在教师的一个眼神、一句话、一个举动之中。然而，有一些孩子，由于家庭的诸多原因，他没法跟上老师学生的步伐，更多时候，由于心事由于压力，他时不时游离于课堂之外。更别说能够感受体会老师的一句话、一个眼神。于是，在教育教学中，我便时时注意警醒自己：不要伤了学生的尊严和人格，不要伤了学生的上进心、是非心、羞恶心；同时，教育引导这类学生要讲究方法，不宜大张旗鼓，众人皆知，而要春风化雨，润物无声。学生有自卑心理，就设法让他确信老师尊重他、相信他，然后一步步帮助他解开心里的枷锁，放飞自己的理想。这么多年，我一直忘不了那双眼睛，那是一双孤独无助的眼睛。2009年，我担任高三（4）语文教学工作，我在课外时不时找孩子们谈谈心，了解他们的心理，帮他们解开心结以便他们能轻松快乐的投入高考备考中。记得高考报名时，小康同学说回家拿报名费后连续两天没来上课，对一个即将高考的学生而言，时间就是分数，我心急如焚，立刻冒着严寒骑着摩托车去他家走访。那是怎么样的一个家呀：父亲老实憨厚，母亲患有间歇性神经病，政府帮忙建的两间土坯房还没有安装窗户和门，家里一贫如洗。我找到在房间看书的小康，他看着我，泪水溢满眼眶，显得那么孤独，那么无助，我紧紧地抱着他，告诉他：“赶快和我一起到学校去，其他的事你不用管。”尽管答应和我回学校，我发觉但他似乎并不开心，收拾书籍时也磨磨蹭蹭的，我知道，少年的心思如发，他是担心同学们知道他家的情况会看不起他，我牵着他的手说：“小康，任何人的出身他都没法选择，家庭环境差点不是你的错，不要让它成为你的心理负担，同学们也不会因此而看不起你。你要做的，就是去改变它，让你的家在你的努力下慢慢变好。”回到学校，我替他交了报名费，给他买了两套换洗衣服，每隔两天给他带点菜。看着久违的笑容又重回到这个可怜的孩子脸上，看着这难得的笑脸，我也长长的吁了口气，也卸下了心理的重担。那年高考，经过努力，他终于考上了心仪的大学。和学生的摸爬滚打中，我深深地懂得：贫困生的自尊心是非常脆弱的。对他们，我像对待一朵玫瑰花上颤动欲滴的露珠一样格外小心，做到了多谈心、多家访、多帮助、多鼓励，并努力寻找和善于捕捉学困生身上的闪光点趁势表扬，促其发光。赢得学生的信赖，走进孩子们的心灵，才能在教书的同时育人。在琐碎繁冗的工作中，我深深体会到：只有给学生的爱是发自内心的，才会让学生感受到爱，体会到被爱之乐，从而在老师爱的感染和鼓舞下，克服暂时困难迎难而上，为自己的腾飞勇敢展开稚嫩的翅膀。“老师，无法找到合适的词语表达我对你的感谢，我要告诉你，我现在很好，我买房了，马上就要结婚了，在每一个值得庆贺的日子里，眼前总浮现你的身影。”读着这样的喜报，看到孩子走出迷雾池沼，作为教师，内心的喜悦与感动、欣慰与幸福无以言表。

梦想是雄鹰的翅膀，却发现我的翅膀早已给了我的学生。在每一次雏鹰展翅的试飞里，我听见理想扣击天堂的回响。在我从教的这16年的时间里，我把满腔的热血献给了我挚爱的孩子们，把勤劳和智慧融入这小小的三尺讲台，使这块儿沃土上的花儿茁壮成长，竞相绽放.在教育这片沃土上我已耕耘了整整16年的时间。16年来她饱尝了育人的困难、艰辛、喜悦和幸福。对于曾经付出的心血，我感受更多的是充实和快乐，是痴心不改的坚持，是桃李满天的希冀。从手捧师院毕业证书的那一刻开始，我就对自己说：“一切要从头开始，做一名让学生认可、家长认可、学校认可、社会认可的好教师。”于是我为自己定下了努力的方向。朝着这一方向，十几年来我不断探索、进取、努力完善自己，去实现当初对自己许下的诺言。我时刻以“敬业乐业好园丁，教书育人排头兵”自勉，我甘愿做铺路人，为孩子们营造一片绿树浓荫，守望他们的成长，期待他们的幸福。痴心一片心不移，只为桃李代代开。而桃李芬芳，正是我毕生的追求，也是我幸福人生的所在。

拥有阳光心态的教师要具备与时俱进的创新精神，教师的专业化成长，就是要与时俱进，终身学习。当今世界新技术层出不穷，作为教师，如果不了解现状，还停留在原有的层面上，会无法满足孩子们得需求，满足现代教育的需求。所以，阳光型的教师要全面地，即时地接触新鲜事物，多看些专业化书籍，在这个全新的时代，要对自己不断提出新的要求，要具有学习的精神、研究的精神、创新的精神、敬业的精神。要不断学习，不断充实自己，让自己跟上时代的脚步。在学习中成长，在教学中天天向上。所以除了上好每一堂课外，我认真积极的投入到教研教改工作中，积极参加学校教研室教育局的各级各类教研活动。从2007年开始，我们学校每年都要举行一次青年教师讲课比赛活动，每一次活动我都认真对待，积极准备，天道酬勤，截至去年，我连续8年获得青讲赛一等奖。在2011年，我代表学校参加了英山县青年“教学大比武”活动，获得了一等奖，2014年，我代表学校参加英山县教育工会举办的“青年教师教学竞赛”活动，获得了英山县“青年教学能手”称号。作为语文教师，更多的时候，我注重培养学生的口头表达能力和书面表达能力，这两种能力就表现为演讲和写作。我总鼓励学生多写多练，马小亚、涂航、高海潮、石丽霞等多名同学，在我的悉心指导下，分别获得国家级、省级、市级的高中生作文大赛一等奖，我也因此获得教育部机关工委、湖北省教学研究室、湖北省作家协会颁发的优秀指导老师一等奖。十六年的教学生涯，让我日益成熟干练，昔日的青涩已悄然褪去，曾经光洁的额头已被道道皱纹侵占，除偶尔伤感叹息，心里更多的是骄傲和满足。晨曦中，夕阳下，是我早出晚归的身影，在希冀与守望中，我的教学能力不断增强。那一摞摞荣誉证书，那是对我全心付出最好的褒扬。是对我幸福人生的最好诠释。

“笔尖耕耘桃李地，心血浇开智慧花”。我把教书当作我的事业、我的理想、我的毕生追求。正是这种阳光积极的心态，让我明白，教书不是槌的打击，而是水的载歌载舞，使鹅卵石臻于完美。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，教师育人是繁忙的，琐碎的，是平淡的，所以感受教师的幸福人生就必须拥有阳光心态，“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。”善于捕捉生命中的每一次感动，用阳光之心态感受生活感恩世界，那我们就定是一个最幸福的人。作为一名教师，我们可以在繁忙中会有充实的幸福感；可以在琐碎中会有一种生活的幸福感；在平淡中会有一种简单的幸福感。总之，拥有阳光心态，用心教书，用心育人，让我们的智慧在教育中发光，那么我们的心每天都会开出一朵花，芬芳着自己也芬芳着学生。

第五篇：怀阳光心态.做幸福教师doc

怀阳光心态，做幸福教师

幸福是什么？每个人都有不同的答案。

每天忙碌的人说：有假期就是幸福；为钱发愁的人说：有钱就是幸福；到处漂泊的人说：家人在一起就是幸福；急死扶伤的医生说：病人康复就是幸福、、、、、、那我们教师的幸福又是什么呢？也许有的人说教师这份职业是太阳底下最光辉、最神圣的职业，天天接触的是天真无邪的孩子们，是充满幸福和快乐的职业。然社会在不断进步，但在进步的同时，给予教师的却是不理解甚至误解。给予教师的漫骂比鲜花与掌声还多。没能真正理解我们教师这个群体，没能真正体会教师这一职业的压力。我们教师的最高境界和追求，就是要持续不断培养创造幸福快乐。我们要给学生予快乐幸福，首先自己就要成为一位幸福快乐的教师，只有懂得幸福快乐的教师，才能培养出幸福快乐的学生。

记得罗曼罗兰说过：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”所以工作中不是缺少幸福，而是缺少创造幸福的阳光心态。”作为一名人民教师，只要我们感受教学中充满希望、充满阳光时，教学时才能感觉是一种享受而不是一件苦役，是快乐追求不是辛苦付出。只有教师是幸福的，才能创造幸福课堂，教出幸福。那要我们如何做才能成为幸福教师呢？ 首先要怀着阳光的心态，做一位心胸宽广的教师。阳光的特点就是：把阳光无私慷慨的奉献给人类和万物，不管贫贱高低都在同一片天空下享受一样灿烂的阳光。不曾有谁多一些，有谁少一些。老师要拥有阳光心态，就应像太阳那样无私，把阳光、温暖、快乐传递给学生，在教学过程中我们要面对不同的家长，不同的家庭背景的孩子，既然我们没法改变学生的家长，改变孩子的成长环境，那我们可以尝试着改变自己的心态。在教育活动中恰地控制情绪，保持乐观积极的心态；不将不愉快的情绪带入课堂，迁怒学生。

其次，热爱自己的事业，做一名心胸豁达的教师。曾看过一句俗语：“心睛的时候，雨也是睛;心雨的时候，晴也是雨。”这就是说：心态决定一切——积极的心态会带来积极的结果。不管教师这个职业的取得是偶然还是必然，是主动还是被动，既然我们还在从事它，那么我们就应该放弃不必要的攀比之心，善于从自己的职业优势中寻找人生的乐趣。不与从政者比地位，居庙堂之高，有“高处不胜寒”的苦恼;处江湖之远，有“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适。不与经商者比财富，你虽“财源茂盛达三江”，我却“桃李缤纷满天下”。

如果我们都能把教师这个职业当成一项终身事业来做，去寻求价值和理想，去寻求快乐和幸福，让自己的才华在教书育人中得到充分展示，那么我们一定会幸福。再次，健康是福。拥有健康不一定拥有一切，但失去健康这就意味着失去一切。珍惜健康的身体，是我们生活、生存的基本。健康的身体是我们从事教育事业的革命本钱，由于教师长年累月揪住时间紧张工作，加之加之疏于锻炼身体，不会合理的调节生活节奏，使教师身体健康状况令人堪忧。这就要求我们比一般人更理解健康身体的含义，从而拥有更多的健康知识，注重身体的保健与锻炼。让自己的身心放松，有利于去应付繁重的教学工作。在教学活动中不断学习，不断进步，不断创造，并调整自己的教育观念，完善自己的知识结构。能选择恰当教学方法，设计高效教学环节，提高作业效率等方面作出更适当的教学行为。在工作中尽量在规定的时间完成规定的工作任务，不要透支生命去做于己或他人不利的工作。要积极适度休闲，要善于利用假期和每天紧张工作之余的闲暇时间进行锻炼，调整身心、保持精神与身体的健康状态。

最后要善于处理人际关系。林子大了，什么样的鸟都有，教师群体也是一样。善待同仁，不仅是一种为人处世的态度，而且还是一门学问。善待同仁可以多些情谊，少些纠纷。人与人相处久了．又是一种天然的竞争关系，矛盾在所难免。处理矛盾时，应少些冲动，多些理智。思考问题时严谨些，尽量使自己的言论与要求合法、合理、合情；采取行动时慎重些，力争做到有理、有利、有节。我们只有在与同事有效的合作中，才能体现出我们的职业价值；，才能感觉到工作的快乐，体会到幸福。与学生的关系处理同时也是一门艺术：我们爱学生就要公平对待所有学生，把每个学生视为自出。公平，这是孩子信赖教师的基础。我们爱学生就要尊重他们的人格和创造精神，和他们平等友好相处，用信任与关心激发他们的求知欲和创造欲，发挥学生的主体能动性共同探求真理。当成为孩子们眼中的好老师、好朋友，那幸福感一定是油然而生的。

快乐本为感觉，幸福取决于心情，教师工作需要我们具备良阳光心态、健康体魄。只要我们尽心尽力，无愧于“老师”这个称呼，即使我们不刻意追求快乐和幸福，真正的快乐和幸福也会永驻我们心间！

（胡美芳 青原区值夏镇值夏中心小学）

（和学生的合影）

（和同事朋友去爬山锻炼身体！）