塑阳光心态做幸福教师[5篇模版]

第一篇：塑阳光心态做幸福教师

塑阳光心态做幸福教师

你的内心没有春天，你的生活也就永远不会有春天；

你的内心如果是一团火，就能释放出光和热；

你的内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。

要想温暖别人，你的内心就要有一团火；要想照亮别人，就请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样才能照亮内心呢？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。只有良好的心态才能很好地影响学生，影响家长，最后影响社会，才能真正成为一个幸福的教师！

【热爱之心】

阳光的教师要热爱自己的职业，热爱自己的学生，热爱自己的学校。热爱自己的职业，你才会拥有激情奔放的工作态度，你才能搞好工作，体验快乐，享受工作给你带来的充实与幸福。热爱自己的学生，以高尚的道德风范和良好的亲和力去影响孩子们，当好孩子们健康成长的指导者和引路人。以平视的眼光对待每一个孩子，做他们的妈妈，朋友和知心人，当你付出了精力与汗水，回过头，孩子们殷勤的目光会告诉你，你的辛劳没有白费。同时热爱学生是建立良好师生关系的关键，教师只有对学生倾注自己的爱心，才能赢得学生的依赖。学生进入学校以后，实际上他们已自然地把爱的希望寄托在老师的身上，他们希望老师能够像父母一样关心、爱护自己。如果学生这种爱的需要得到了满足，他们就会对老师产生一种依赖感，就会在内心深处产生一种与教师交往的需要，这样，学生就会把学习看作一种快乐，这时爱就成为了学生健康成长的动力。热爱自己的学校，将学校当成自己的家，爱护这里的一砖一瓦，呵护这里的一草一木，久而久之，你会发现，我们的学校是多么的美丽，我们能够在这里生活，学习，教书育人是多么的幸福与满足。

【宽容之心】

孔子云：“过也，人皆见之；更也，人皆仰之。”宽容是人的情感之一，有一种巨大的人格魅力。它能产生强大的凝聚力和感染力；宽容也是一种豁达和挚爱，它如一泓清泉可化干戈为玉帛；宽容是一种深厚的涵养，是一种善待生活，善待他人的境界。宽容它蕴藏着一种殷切的期望和潜在的教育动力。

“教书育人”，教书重要，育人更重要。作为教师教会学生做人的基本道理，这个才是最重要的任务。现今时代，学校要分数，家长要分数，孩子要分数，教师当然更要分数，在“分数论英雄”的今天，谁的分数之高，谁就是当之无愧的英雄。所以我们的教师，我们的学生，我们的家长都沦为了分数的奴隶。老师的虚荣心特强，有时候死要面子。总想让自己所教的学科最好，总想个个孩子听你的话，个个出类拔萃。但是“尺有所短，寸有所长”，人的五个手指伸出来还做不到个个一样长，更何况，我们面对的是个性不一的几百个孩子呢？在分数上，在为人处世上，在特长上我们是不可能做到一刀切的。现今社会不是弘扬人性，张扬个性吗？如果你一味的用你自己的要求去衡量学生，培养学生，过于追求完美，你会觉得很累，当然你可以尽量追求完美，但你要知道这世界上本就没什么是完美的。假如你一定要追求完美，而结果如不是你所愿，到时的你得到只会是个坏心态，那样你会很失望，很伤心，很痛苦。所以我们要放正心态，学会“有教无类”地接纳身边的每一个学生，学会以每一个学生为基准，对孩子多一份宽容，让学生学会做自己人生舞台上的主角，从它的幸福成长中获得幸福！当你发现给了学生一份宽容，自己却得到了更多的尊重、快乐和幸福！

宽容是最美丽的一种情感，宽容是一种良好的心态，宽容也是一种崇高的思想境界。世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。人人多一些宽容，人与人之间就会多一些理解，多一些真善美，多一些珍重与感恩，那么师生之间何尝不是如此呢？因此，作为老师，我们要学会宽容学生。

【感恩之心】

感恩之心，就是对世间所有的人和所有的事物给予自己的帮助表示感激，铭记在心。我们每一个人都应该学会感恩，用感恩的心去面对生活。世界上的万事万物都值得我们去感恩。我们要感恩天空，它给我们提供了一个自由飞翔的空间；我们要感恩大地，它给我们坚实的支持与力量；我们要感恩太阳，它给我们提供了光和热；我们要感恩绽放的鲜花、如茵的绿草，让我们拥有充满生机的世界„„

同样在生活中，值得我们敬重与感激的人也很多，感恩是一种达观的人生态度，是知足常乐的心态。作为一名教师，如果能怀着感恩之心去看待学生，你会被学生眼中饱含的渴望和纯真所鼓舞；被学生对你的尊重和认可而感到身心愉悦；被节日里的卡片、小礼物所深深感动„„你也会发现学生是如此可爱，生活

是如此美好。反之，总是埋怨、指责、敌视、不满，会让自己的心情变得很糟糕，自然没有幸福感可言。所以，常怀一颗感恩的心的教师，一定是时常面带笑容，挺直腰板，给学生们力量与信心的教师。一个幸福快乐的教师，才会有一群幸福快乐的学生。

感恩是我们生活中的大智慧，常怀感恩之心，能使保持我们的积极、健康、阳光的良好心态。因为感恩，你才有爱心，才会爱生活，爱从事的工作；有了爱心，才能长智慧，因为你的心在哪里，你的智慧就在哪里；有了爱心，你才会努力，才会勤奋，才会反思，才会坚持，才会成长······我们要感谢教育局领导；要感谢同事的帮助；要感谢社会的支持；还要感谢家长和学生的信任。

因为感恩，所以收获；因为感恩，所以幸福；因为感恩，所以有强大的工作动力。只有学会感恩，才有良好的心态。作为教师要学会感恩。

人生是不断追求幸福的过程。为了获得幸福，我们努力着，奋斗着，四处寻找通向幸福之路。通往幸福的路千条万条，有一条路我们必须走，那就是“心路”。因为幸福由“心”创造，幸福感的高与低取决于我们的心态。同一种境况，心态阳光的人会感到幸福，心态不好的心难以有幸福的感觉。

教师朋友们，如果我们想成就一个快乐、幸福与成功的人生，那么，就从缔造阳光心态开始吧！让我们做一个懂得热爱、宽容、感恩的教师，那么我们一定会成为一个幸福的教师！

第二篇：塑阳光心态 做幸福教师机幼“聊聊吧”实施方案

塑阳光心态 做幸福教师机幼“聊聊吧”实施方案

阳光心态是一种健康、平和、宽容、大度、自信、积极的心态，好的心态让我们享受成功，让我们愉快地工作。幸福由思想、心态决定，心态可以造就幸福的天堂，也可以造就痛苦的地狱。为了更好地引导全校教师正确、深刻地认识教师的价值，体会到教师职业的幸福感，经学校工会研究决定，在全校教师中开展“塑阳光心态、做幸福教师”主题教育，为确保活动扎实有效的开展，特制订本实施方案。

一、指导思想

以党的十七大精神为指导，以“塑阳光心态、做幸福教师”为主题，开展多种形式的主题教育，进一步优化教师工作环境，建立健全教师幸福成长的激励机制；积极倡导“做幸福的教师”的职业观和价值观，引导教师有幸福的追求，充满幸福地工作；积极调整心态，构建和谐的人际关系，以感恩、宽容、包容之心对待生活和工作，努力造就一支志存高远、爱岗敬业、为人师表、教书育人、严谨笃学、与时俱进、业务精湛、德能双馨的教师队伍。

二、活动目的通过开展“塑阳光心态、做幸福教师”主题教育，使全校教干教师正确、深刻地认识教师的价值，体会到教师职业的特殊幸福，引导全体教职工立志于做一个幸福的教师，把教育当作理想来追求，扎实提高专业水平。以精湛的教学艺术，高尚的人格魅力，赢得学生和家长的感动与尊重，感悟到自己的价值，体味到对生活和事业的挚爱，享受到作为教师的幸福。

三、活动主要内容

1、深入开展“树标竿立标杆”活动。以感恩的心迎接每一天，以无私的心处理每件事，以诚实的心对待每个人。感恩于给我们展示才华提供平台的这个时代，感恩于给我们提供人生舞台的教育，感恩于给我们帮助的领导和同事，树立我工作、我快乐的积极心态，用平平常常的心态，高高兴兴的情绪，快节奏、高效率地多做平平凡凡、实实在在的工作。以无私的心处理好每件事，以公平和宽容的心态对待每件事，以诚实的心对待每一个人。

2、积极塑造阳光心态。加强心理健康教育，健全教师心理教育机制，让教师掌握心理知识，使他们能够有效地进行自我调适。积极引导广大教师要重视自己的心理健康自我保健工作，主动学习心理学知识并结合实践来调节自己的心理问题，学会宣泄与转移压力，保持良好的生理和心理状态。学会处理人与社会、工作与生活、同事与上下级、师生与家长的关系，以阳光健康的心态处理周围的人和事。

3、加强职业道德教育。采取学习理论、教育实践、典型引路、座谈交流、1

案例分析等多种方式，抓住由知到行这一关键环节，促进教师职业理想教育的动机和效果、自律和他律、继承和创新的有机结合，引导广大教师做到眼睛向内、超越自我，守住心灵的宁静，建设爱岗敬业、热爱学生、依法执教的精神家园，做一名具有社会责任感的教师。

4、深化学校民主管理。积极推行校务公开制度，实行阳光操作、民主评议制度，增加管理的透明度和可信度。学校所采取的重大决策和措施，要认真诚恳地征求教师的意见，以取得教师的支持和赞同，缩短领导与教师之间的心理距离，使学校成为一个团结而富有活力的集体。学校领导要动之以情关心人，从小处着手，处处事事关心每位教师的进步成长，关心教师的安居、婚姻、子女、疾病等个人之事。要经常同教师谈心聊天，以沟通思想、交流感情，让教师激情满怀，进入教学最佳境界。

四、活动具体要求

1、做幸福教师，要有健康身体。幸福教师首先必须是一个健康的生命个体。这里的健康，不仅仅指身体健康，更重要的是心智的健康。拥有良好的心态可以使你找寻到幸福的方向。学校将开展多种形式的文体活动，增加老师的锻炼时间，尽可能的保证老师们健康的体魄；组织丰富多彩的心理健康讲座、交流、经验介绍等，调节老师心理疲劳，保证老师们的良好心态。一个拥有人生哲学的人，不会浪费时间去处理内心的挣扎，不会浪费精力去对待情绪的起伏，不会浪费心力在生活中自怨自艾、怨天尤人„

2、做幸福教师，要有个性魅力。教师要拥有属于自己的教育思想。人有思想，才有魅力，有魅力的教师是幸福的，会得到学生的热爱与同事的尊重。让我们留一点时间给阅读，一个人的阅读史就是一个人的精神成长史，每个教师都将争做一个思想者，在阅读中思考，在思考中研究，在研究中“求是”，在“求是”中走路。阅读，会为教师的形象添一些厚重的质感；阅读，为教师的生活添一些文化的雅致；阅读，为教师的工作添一些巧妙与机智。矫正我们因忙忙碌碌而迷失了的方向；开启我们因机械工作而遮掩了的心扉。

3、做幸福教师，要有健康心态。首先，有平和之心。教师淡泊名利，志存高远，静下心来教书，潜下心来育人。当我们把教书育人变成一种事业而非职业的时候，即使疲惫写在脸上，我们也会感觉到幸福如午后的阳光懒散而宁静。其次，要有仁爱之心。作为教师只有成为仁爱之师，才能真正的享受到教育的幸福，要成为仁爱之师必须具备感恩之心：感谢机缘、感谢信任、感谢同事们的帮助。当你真正的具备了这种感恩机缘的认识，当你再走进课堂看到学生，你的心情会发生变化，看到学习困难的学生，你会充满了同情之心。再次，要有信心。对自己有了信心，心态将趋向平和，就不会有焦虑，对学生有了信心，你会发现每一

个学生的闪光点，你才会发现学生“个个是天才”，你也才会有足够的耐心去等待，等待学生智慧的觉醒、人生价值的觉悟，你才不会过早地给学生下结论。

4、做幸福教师，要会快乐工作。要从拼时间中走出来，在教育科研、教学研究上下功夫。我们要努力改变我们的师生关系，让学生在我们的课堂与我们的相处中体验到幸福。从苦干走向巧干。用心做好每天教学工作中的每一件小事，把每一件平凡的事做好就是不平凡。一个亲切的眼神、一句鼓励的话语、一个宽容的微笑等都可能激起学生学习的兴趣和上进心，战胜困难的决心。让教室成为成孩子乐于居住的地方。

五、活动过程和安排

1、集中学习阶段。制定《实施方案》，组织如何做幸福的教师学习报告。

2、深化交流阶段。开展“做幸福的教师”征文评选、演讲比赛、主题论坛等活动。注重联系我校实际，联系教师的思想、工作实际，开展“做幸福老师”大讨论活动，引导教师立足工作实际，学习先进教师典型事迹，深入思考“什么样的教师是幸福的”、“怎样做一名幸福教师”重要问题。通过反复讨论，形成共识，并认真写出个人感悟总结。

3、成果展示阶段。召开座谈会。学校领导和教师们围座一起，站在不同的角度和层面结合自己的工作和生活对人生价值的进行恳谈、讨论，学校召开经验交流会，评选最具有幸福感的教师、最具幸福感的班级。形成比较完备的工作体系，进一步推动该项工作工作扎实深入开展。

让我们共同努力，去追寻教师的幸福，其实幸福就在我们的工作中，就在我们的生活里！

机关幼儿园教育工会

2012.4

第三篇：持阳光心态 做幸福教师

持阳光心态 做幸福教师

英山县长冲高中：段慧

（电话*** QQ1450519442）

记得一位教育学家这样说过：只有幸福的教师才能培养出幸福的学生。这位教育家一语中的，是啊，教师在平凡清贫的岗位上如何体味幸福？我想：做教师的我们一定要有个好心态，因为教师的幸福来源于阳光心态，教师要用要用平常的、达观的、宽容的、感恩的、积极向上的心，去享受教师的幸福人生。

一直忘不了三年前发生的那件事。当时因为家里装修我耽误了一些坐班时间，学校领导把我骂了个狗血淋头，从教十几年，我向来只被领带表扬从未被人批评，心里既尴尬又难堪。想想那么多人学车做生意，偏偏我一人挨骂，内心深处，我非常不服气也十分郁闷。自然而然的，我把不满的情绪带到了课堂。学生是敏感的，也是了解我的，那天在走廊上，一名学生问我：“段老师，你这几天情绪不对，时是不是有什么不顺心的事？”被自己心爱的学生这样一问，我一时语塞，我反问自己：自己这样子对学生而言公平吗？学生喜欢一个老师摆着一副臭脸进课堂吗？反思自己的课堂消极行为，我很愧疚，学生是无辜的，心里的不平还是源于和别人的比较，而事实上，自己因家里的事情耽搁坐班纪律本身就不对，后来我真诚的向学生道歉。课后，我收到一孩子的纸条：“老师，你辛苦了。你为我们付出那么多，我们都记得。”简单的一句话，让我热泪盈眶.被学生理解包容，是老师多大的福气啊。课堂上，我一扫往日的阴霾沉重，幽默诙谐的课堂语言也感染了每一个孩子。从孩子们的纯真笑脸上，我感到为人师的简单幸福。时至今日，想起这件事，我依然心潮起伏。是啊，作为一名教师，的确需要达观宽容积极向上的阳光心态，这样，我们才能激起学生的学习热情和生活激情，才能享受教师的幸福人生。

教师的幸福，更多的来源于读懂学生，但是带领一群乐观开朗的孩子在读书中感受幸福并不是一件难事，而带动一个内向自卑的孩子在读书中感受幸福并非易事。我们总强调：书读百遍，其义自见。一个“读”字，浓缩了教学的核心和灵魂！而我最需要读懂的“书”却是我的学生。我也知道，对学生要有关爱之心、理解之心、平等之心、尊重之心，而这种关爱、理解、平等、尊重常常渗透在教师的一个眼神、一句话、一个举动之中。然而，有一些孩子，由于家庭的诸多原因，他没法跟上老师学生的步伐，更多时候，由于心事由于压力，他时不时游离于课堂之外。更别说能够感受体会老师的一句话、一个眼神。于是，在教育教学中，我便时时注意警醒自己：不要伤了学生的尊严和人格，不要伤了学生的上进心、是非心、羞恶心；同时，教育引导这类学生要讲究方法，不宜大张旗鼓，众人皆知，而要春风化雨，润物无声。学生有自卑心理，就设法让他确信老师尊重他、相信他，然后一步步帮助他解开心里的枷锁，放飞自己的理想。这么多年，我一直忘不了那双眼睛，那是一双孤独无助的眼睛。2009年，我担任高三（4）语文教学工作，我在课外时不时找孩子们谈谈心，了解他们的心理，帮他们解开心结以便他们能轻松快乐的投入高考备考中。记得高考报名时，小康同学说回家拿报名费后连续两天没来上课，对一个即将高考的学生而言，时间就是分数，我心急如焚，立刻冒着严寒骑着摩托车去他家走访。那是怎么样的一个家呀：父亲老实憨厚，母亲患有间歇性神经病，政府帮忙建的两间土坯房还没有安装窗户和门，家里一贫如洗。我找到在房间看书的小康，他看着我，泪水溢满眼眶，显得那么孤独，那么无助，我紧紧地抱着他，告诉他：“赶快和我一起到学校去，其他的事你不用管。”尽管答应和我回学校，我发觉但他似乎并不开心，收拾书籍时也磨磨蹭蹭的，我知道，少年的心思如发，他是担心同学们知道他家的情况会看不起他，我牵着他的手说：“小康，任何人的出身他都没法选择，家庭环境差点不是你的错，不要让它成为你的心理负担，同学们也不会因此而看不起你。你要做的，就是去改变它，让你的家在你的努力下慢慢变好。”回到学校，我替他交了报名费，给他买了两套换洗衣服，每隔两天给他带点菜。看着久违的笑容又重回到这个可怜的孩子脸上，看着这难得的笑脸，我也长长的吁了口气，也卸下了心理的重担。那年高考，经过努力，他终于考上了心仪的大学。和学生的摸爬滚打中，我深深地懂得：贫困生的自尊心是非常脆弱的。对他们，我像对待一朵玫瑰花上颤动欲滴的露珠一样格外小心，做到了多谈心、多家访、多帮助、多鼓励，并努力寻找和善于捕捉学困生身上的闪光点趁势表扬，促其发光。赢得学生的信赖，走进孩子们的心灵，才能在教书的同时育人。在琐碎繁冗的工作中，我深深体会到：只有给学生的爱是发自内心的，才会让学生感受到爱，体会到被爱之乐，从而在老师爱的感染和鼓舞下，克服暂时困难迎难而上，为自己的腾飞勇敢展开稚嫩的翅膀。“老师，无法找到合适的词语表达我对你的感谢，我要告诉你，我现在很好，我买房了，马上就要结婚了，在每一个值得庆贺的日子里，眼前总浮现你的身影。”读着这样的喜报，看到孩子走出迷雾池沼，作为教师，内心的喜悦与感动、欣慰与幸福无以言表。

梦想是雄鹰的翅膀，却发现我的翅膀早已给了我的学生。在每一次雏鹰展翅的试飞里，我听见理想扣击天堂的回响。在我从教的这16年的时间里，我把满腔的热血献给了我挚爱的孩子们，把勤劳和智慧融入这小小的三尺讲台，使这块儿沃土上的花儿茁壮成长，竞相绽放.在教育这片沃土上我已耕耘了整整16年的时间。16年来她饱尝了育人的困难、艰辛、喜悦和幸福。对于曾经付出的心血，我感受更多的是充实和快乐，是痴心不改的坚持，是桃李满天的希冀。从手捧师院毕业证书的那一刻开始，我就对自己说：“一切要从头开始，做一名让学生认可、家长认可、学校认可、社会认可的好教师。”于是我为自己定下了努力的方向。朝着这一方向，十几年来我不断探索、进取、努力完善自己，去实现当初对自己许下的诺言。我时刻以“敬业乐业好园丁，教书育人排头兵”自勉，我甘愿做铺路人，为孩子们营造一片绿树浓荫，守望他们的成长，期待他们的幸福。痴心一片心不移，只为桃李代代开。而桃李芬芳，正是我毕生的追求，也是我幸福人生的所在。

拥有阳光心态的教师要具备与时俱进的创新精神，教师的专业化成长，就是要与时俱进，终身学习。当今世界新技术层出不穷，作为教师，如果不了解现状，还停留在原有的层面上，会无法满足孩子们得需求，满足现代教育的需求。所以，阳光型的教师要全面地，即时地接触新鲜事物，多看些专业化书籍，在这个全新的时代，要对自己不断提出新的要求，要具有学习的精神、研究的精神、创新的精神、敬业的精神。要不断学习，不断充实自己，让自己跟上时代的脚步。在学习中成长，在教学中天天向上。所以除了上好每一堂课外，我认真积极的投入到教研教改工作中，积极参加学校教研室教育局的各级各类教研活动。从2007年开始，我们学校每年都要举行一次青年教师讲课比赛活动，每一次活动我都认真对待，积极准备，天道酬勤，截至去年，我连续8年获得青讲赛一等奖。在2011年，我代表学校参加了英山县青年“教学大比武”活动，获得了一等奖，2014年，我代表学校参加英山县教育工会举办的“青年教师教学竞赛”活动，获得了英山县“青年教学能手”称号。作为语文教师，更多的时候，我注重培养学生的口头表达能力和书面表达能力，这两种能力就表现为演讲和写作。我总鼓励学生多写多练，马小亚、涂航、高海潮、石丽霞等多名同学，在我的悉心指导下，分别获得国家级、省级、市级的高中生作文大赛一等奖，我也因此获得教育部机关工委、湖北省教学研究室、湖北省作家协会颁发的优秀指导老师一等奖。十六年的教学生涯，让我日益成熟干练，昔日的青涩已悄然褪去，曾经光洁的额头已被道道皱纹侵占，除偶尔伤感叹息，心里更多的是骄傲和满足。晨曦中，夕阳下，是我早出晚归的身影，在希冀与守望中，我的教学能力不断增强。那一摞摞荣誉证书，那是对我全心付出最好的褒扬。是对我幸福人生的最好诠释。

“笔尖耕耘桃李地，心血浇开智慧花”。我把教书当作我的事业、我的理想、我的毕生追求。正是这种阳光积极的心态，让我明白，教书不是槌的打击，而是水的载歌载舞，使鹅卵石臻于完美。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，教师育人是繁忙的，琐碎的，是平淡的，所以感受教师的幸福人生就必须拥有阳光心态，“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。”善于捕捉生命中的每一次感动，用阳光之心态感受生活感恩世界，那我们就定是一个最幸福的人。作为一名教师，我们可以在繁忙中会有充实的幸福感；可以在琐碎中会有一种生活的幸福感；在平淡中会有一种简单的幸福感。总之，拥有阳光心态，用心教书，用心育人，让我们的智慧在教育中发光，那么我们的心每天都会开出一朵花，芬芳着自己也芬芳着学生。

第四篇：拥有阳光心态,做幸福教师

拥有阳光心态，做幸福教师

彭兴顺讲座心得体会

烟台十五中

韩明明

6月20日到6月23日，在教师进修学校校长的带领下，我们学校12人及其他几个学校初四教师一同前往龙口南山进行培训，在这几天的培训学习过程中，主要观看了彭兴顺老师的讲座视频，“第一讲 做卓越的教师”、“第二讲

做幸福的教师”、“第三讲 做会育人的教师”、“第四讲 做会上课的教师”、“第五讲 做会写作的教师”，听后我心中有很多感慨，对教师工作有了更深的认识。教育永无止境，教师的成长永无止境，这是听讲座最大的收获。

在《做卓越的教师》中，彭兴顺老师以鲜活的事例、深沉的思考，一会儿激情澎湃，一会儿娓娓细语，一会儿谆谆教诲，洒脱地讲述的八项专题，涵盖了教师的生涯规划、心理健康、班级管理、课堂教学、论文写作、研修组织、家庭教育、魅力师训等，细细品味，更是受益匪浅。我在听《做卓越的教师》时，更多的是揉入了对现实的思考和自我的修炼。

做一名教师，首先要知道教育的真谛就是让学生获得人生的幸福。孩子在离开学校、走上社会以后，仍然快乐，仍然快乐地追求着幸福，这样，教育就成功了。教育的终极就是要让幸福伴随孩子一生，用积极、乐观的人生态度，矢志追求人生成功的幸福。教育不是让人走向上流社会，而是获取智慧和心灵自立的力量。

没有人能将自己没有的东西给别人，只有幸福的教师才能教出幸福的学生。因为没有任何一种职业，像教师一样，面对的永远都是活泼的生命，每一个个体都有一份神秘，你所有的付出，都是心灵对心灵的碰撞和汇聚；没有一种职业，像教师一样，总有一种力量逼促自己前行，不是感叹蜡炬成灰的悲壮，而是和学生一起成长；没有一种职业，耕耘的是荒芜的心灵，收获的是心灵的希望！

教师要给学生以幸福，自己首先应成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福生活的人。

1、善待自己──别跟自己过不去。教师首先是个人，放下我们心中的“师道尊严”的架子，学会以平等平和的方式与人相处，与人交流。如果准备以教师为终身职业，那么我们就应该放弃不必要的攀比之心和功利之心，善于从自己的职业优势中寻找人生的乐趣。保持心理平衡是维护身心健康的基石，只要注意并做到心理平衡，就掌握了开启健康与幸福之门的金钥匙。

2、善待学生──努力做一个成功的教师。对学生真诚无私的爱是获取教育成功的原动力，没有学生的合作，教师的工作绝对不会有成效。可以这样说：教师工作的成功程度取决于教师调度学生与自已合作的兴趣与能力的程度，使学生感受到学习快乐与成长幸福的教师是最幸福的教师。

“教师对学生的爱，不是一种艺术，更不是一种教育策略和技巧，而是从心地散发出来的人性芬芳。”彭兴顺老师的这个观点，我感触很多，爱是教育成功的前提，但爱需要通过教育艺术、教育技巧和教育策略来实现。我们经常听到很多家长和老师抱怨说孩子的逆反心理很强，总是跟家长或老师对着干。在抱怨之后，我们应该反思一下，在孩子的成长过程中，你对他付出的爱打折扣了吗？没有！家长和老师的爱永远是博大的爱、无私的爱。但孩子理解了你的爱吗？懂的了你的爱吗？接受了你爱的方式了吗？

听完彭兴顺老师的讲座，感觉它会变成一种思想，产生无穷的力量，成为一种动力，催人努力、催人奋发！

第五篇：拥有阳光心态 做幸福教师

心理健康教育讲座稿 拥有阳光心态 做幸福教师

教师职业是太阳底下最光辉、最神圣的职业，它维系着千百万孩子的健康成长，维系着千百万家庭的幸福快乐，因而应该是最蕴含生命力和创造性、充满幸福和欢乐的职业。教师们为了这一职业付出了艰辛的劳动，也得到了社会的承认，人们把教师比作园丁、春蚕、蜡烛、人类灵魂的工程师，绚丽的晚霞„„，荣誉的背后我们教师却背负了沉重的精神负担和压力。

约有58%的教师表示自己感到压力过大，30%的教师因焦虑或情绪低落而上课没精神；18%的教师承认因为心中烦恼迁怒于学生，14%的教师会因为上课气氛达不到自己的要求而情绪失控、向学生发火„„

一、教师心理健康的标准

1、能积极地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。

2、有良好的教育认知水平——能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。

3、热爱教师职业，积极地爱学生——能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。

4、具有稳定而积极的教育心境——教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。

5、能自我控制各种情绪与情感——繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。

6、和谐的教育人际关系——有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。

7、能适应和改造教育环境——能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。

二、产生压力的原因：

1.教师职业的某些特点

(1)教师的认知

—人类灵魂的工程师务求完美(2)教师的工作

—工作过程中的多种角色(3)教师的工作与收入

—不成正比

(4)对教师的评价——不够完善、客观。

2．管教学生困难

学生独立意识较差，依赖性较强，学习自觉性不高、积极性不强，学生可能存在心理问题；

学生接受信息的渠道越来越广泛，已经不满足于课堂和教科书上的知识；

教师必须应对学生的暴力、违规、顶撞师长等不良突发事件„„ 矫正与完善 ：

1、要清醒认识到自己的工作使命并做好角色定位。

2、不断提高自己的学识水平。

3、建立合理的期望目标。

4、积极运动。

三、教师压力自我调适

每一个教师都应该有良好的自我意识，时刻调整自己的心态，排解过多的压力，对照教师心理健康的标准，时刻提醒自己，以使自己远离心理问题和生理问题的困扰。现代教师也应该找到适合自己的调节心理压力的方式，以使自己早日从压力的困扰中走出。我认为可以先以下几方面着手：

1、换位思考认同法——正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能换位思考；

2、推移时间遗忘法——有时时间是解决问题的最好方法。积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念。不要让痛苦的过去牵制住你的未来；

3、顺其自然自我解脱法——学会自我放松，在适当的情况下想说便说(找自己信得过的人)，想休息便休息(劳逸结合)，想娱乐便娱乐(自我发泄)„„实在不想做事时可暂时放下，不追求十全十美(追求卓越并非追求完美)；

4、注重过程淡化功利法——建立合理的、客观的自我期望值。例如，对待学历、职称、职务、乃至人生，都应注重努力的过程而淡化结果。需注意两点：一是你的奋斗目标要合理；二是有时做事可往最坏处着想，向最好处努力；

5、众人面前理智法——在众人面前最好多观察、思考，少盲目表现自己。人人都会有这样的心理体验：当自己在众人面前盲目表现之后，却后悔自己的言行举止有损自己的形象而忧心忡忡；

6、更新环境自我调节法——在压力太大、心情不佳时变换一下环境。例如室外观景、室内养花、美好事物的想象、恐怖事件的回避(耳不听、眼不见、心不烦)；

7、音乐与生理保健法——各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声、谩骂声等都会影响你的心态，因此，你可以多听一些优美的音乐，以缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要。同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视；

8、自信自主激励法——即相信自己是最好的、最可以依赖的。每桩伟业都是由信心开始。

第一，要知道你所遇到的问题、压力和挫折别人同样也会遇到，只是时间早晚而已。因此，别人能正视并勇敢面对的事，你如果想做，通过努力你也能做到。就算你没有成功，至少可以一搏，以防后悔。关键在于：机会对人是均等的，只有在准备中等待机会，才能善于抓住机会。所以，自我安慰、自我激励、自我控制情绪、自我积极心理暗示，挖掘自己的潜能，培养并有效地展示自己的优势，走出属于自己的路；

第二，得与失贯穿于人一生之中循环往复，关键在于你的态度和价值取向。如果你能把困难和压力视为成功的前兆，使逆境成为成功的垫脚石，将危机当作机遇的起点，那么，你就能积极看待人生的苦恼； 第三，你所承担的任务或你正在从事的工作，在你的心目中一定是最重要的。因此，千万不要与现实的工作和生活对抗，而是尽力保持平静的心情。

著名教育家陶行知先生说过：“教师的幸福，就是教师用有魅力的人格，天际般宽容的心胸，明镜般赏识的眼神，去雕琢孩子的心灵，从中感受学生成长的快乐。”是的，如果教师只要把教师职业当作一项事业而不是一个饭碗，把教育岗位当作一种创造性地实现自身价值的舞台，而不是一种负担时，我们就会在工作中得到快乐，我们就会感到，工作着是美丽的，忙碌着是快乐的。魏书生曾认为：“同样是半杯水，有人皱着眉头：糟糕，只有半杯水了！有人则舒心一笑：真好，还有半杯水！皱着眉头的人，往往消极悲观，挫折之下止步不前；舒心一笑的人，处处积极乐观，困难面前愈战愈勇！”

四、减轻教师压力的十条建议

1.学会放松：通过神经和肌肉的放松训练，达到控制情绪的目的。2.兴趣广泛：培养多种兴趣，游戏于动静之间，既增长见识，又滋润心灵。

3.换位思考：你的压力别人也会遇到，得失在人的一生中循环往复。4.坚持运动：生命在于运动，运动使人精力充沛，富有活力。5.合理宣泄：心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄。6.承担责任：遇到困难不要一味逃避，要敢于面对，寻求解决的办法。7.知足长乐：期望值不要过高，应量力而行，立足现实。

8.调换环境：因环境不适造成心理压力过大，可及时更换一个新的环境。

9.休假旅游：投入大自然中可忘却一切不愉快，有助于减轻心理压力，使人身心愉快。

10.学会幽默：幽默是精神健康的调节剂，学会幽默，以良好的心境应付周围的一切。

教师的职业就是这样一种特殊的职业，是一种用生命感动生命,用心灵浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”所以教师的心理健康就更为重要了。如果你是绿色的，你周围的人就是健康的！如果你是阳光的，你周围的人就是温暖的！如果你是努力的，你周围的人就是进步的！如果你是向上的，你周围的人就是可以展望的

最后愿大家能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。