演讲稿减重训练(精选合集)

时间:2019-05-12 17:11:27下载本文作者:会员上传
简介:写写帮文库小编为你整理了多篇相关的《演讲稿减重训练》,但愿对你工作学习有帮助,当然你在写写帮文库还可以找到更多《演讲稿减重训练》。

第一篇:演讲稿减重训练

Intervention 干预

Body Weight Support System and Treadmill

The BWS system used was the Lite Gait I.The system consists of an adult-sized frame with an adjustable handrail.The harness and 2 points of BWS provide needed postural and weight support.locking wheels allow BWS ambulation training

with a treadmill as well as overground.A bilateral symmetry scale mounted within the frame

displays the amount of weight supported by

the device at any particular moment.The treadmill used was the Proform Crosswalkwhich had a 35-_ 114-cmwalking surface and ranged in speed from 0.1mph(0.04 m/s)to 10 mph(4.44 m/s).Overview of Intervention

BWS ambulation training occurred 2 to 3 times per week over a 6-to 7-week period.In each session, there were 4 bouts of ambulation.The first 3 bouts consisted of ambulation on the treadmill with

BWS, and the fourth bout consisted of overground ambulation with BWS.Bouts were separated by a 5-minute rest interval.The duration of each bout was limited by participant toleranceor to a maximum of 10 minutes.At initiation of the intervention, 40% of each participant’s body weight was supported.This percentage of BWS was selected based on research that demonstrated that support greater than 40% actually interfered with heel-ground contact for some patients.Participants were started on the treadmill at 0.5 mph(0.22 m/s).Body weight support consisted of 3 levels: 40%, 20%, and 0% of body weight.Treadmill speed also consisted of 3 levels: 0.5 mph(0.22 m/s), 0.75 mph(0.33 m/s), and 1.0 mph(0.44 m/s).Progression was accomplished by decreasing BWS or increasing treadmill speed.We considered the participants as having an adequate gait technique if they were able to support weight on the affected limb without buckling, along with somewhat consistent and symmetrical step length, cadence, and foot clearance.If adequate gait technique was achieved, the percentage of BWS was decreased to the next level.We defined adequate endurance as occurring when the participants could ambulate more than 5 minutes in 2 of 3 treadmill bouts.If adequate endurance was achieved, speed was increased to the next level.Speed of ambulation during overground walking was primarily determined by the participant.During treadmill and overground walking, verbal cueing and manual guidance were given.Participant A

Participant A completed 21 days of intervention over a 7-week period.Each bout of ambulation was stopped if the participant reported fatigue.The drops in average intervention time on days 5, 8, 12, and

21, as noted in Table 2, correlated with progression to a more demanding level.For example, BWS was decreased from 40% to 20% on day 8, and average

intervention time decreased from 4 minutes 51 seconds to 2 minutes 48 seconds.Overground BWS ambulation speed increased across treatment sessions,as evidenced by mean speeds of 0.33 mph(0.15 m/s)at

level 1 and 0.74 mph(0.33 m/s)at level 5(Tab.2).Participant B

Participant B completed 17 days of intervention over a 6-week period.The protocol for progression of intervention was altered

on 2 occasions(Tab.3).The percentage of BWS was reduced from 40% initially to 20% on day 2 of intervention without achieving adequate gait technique

We prematurely reduced BWS because of her tendency to collapse into

the harness with 40% of BWS.In addition, the speed of the treadmill was increased to 0.75 mph(0.44 m/s)on intervention day 14 without attaining adequate symmetry.We made this change because she had not achieved the symmetry requirements to decrease BWS or increase speed after 4 weeks of intervention.This change in speed assisted with more appropriate foot placement and step length.Her speed increased across intervention from a

mean speed of 0.28 mph(0.12 m/s)at

level 1 to a mean speed of 0.67 mph

(0.30 m/s)at level 3.Outcomes

Participant A

Her ambulation improved, as indicated by all measurements.She demonstrated improved balance, as indicated by her

Berg Balance Scale scores(26/56 pretest to 40/56

posttest).Her walking improved, as demonstrated by her scores on the Tinetti Gait and Balance Assessment.Her 10-m walking time(with rolling walker)improved from

0.35 m/s to 0.65 m/s , and her right

and left step lengths improved by 35% and 41%, respectively.Our observation of participant A’s gait indicated a

more symmetrical gait pattern than before intervention.Following intervention, participant A stated that “she felt

like she was walking faster and was more conscious about

taking larger steps.”

Participant B

Minimal improvements in gait and balance were evident.The greatest improvements were a 22% improvement in

10-m walking time(while pushing her wheelchair)and

improvements in step length.Step length improved

more on the right(35%)than on the left(25%), which

accounts for the decrease in step length ratio.Our

observation of gait led us to believe that there were

inconsistent improvements in step length and foot clearance

bilaterally.Although participant B was unable to provide useful

information about her performance or the intervention,her daughter stated that she was more social and alert during the day throughout the duration of the intervention.

第二篇:一段减重方案

瘦身减肥方案(一段)

指减肥的第一个月,务必坚持,以免反复前功尽弃

减肥前我们要知道一个原理:

导致肥胖和脂肪堆积的原因 就是因为摄入过量。其实减肥也因此就很简单的,如果你能控制每天摄入的热量,就有成功瘦身的前提了。

知道这个原理后,我们就要对每天摄入进行控制。因为一个人默默的减肥经常会没有动力,所以需要大家交流和正确的方法。

首先我们要知道减肥阶段我们必须多摄入膳食纤维含量高的食物,比如各种蔬菜和一些水果,或者选择安全的膳食纤维补充剂,口服膳食纤维补充物已经是国际通行的纤体方法啦。

减肥开始阶段(以下减肥餐仅限初始减肥的一个月内)

早餐:非常重要,吃能起到饱腹感的食物

建议:两个鸡蛋,一杯不加糖的豆浆

千万不要吃油腻的东西,一晚上下来空腹情况下营养会全部吸收。

中餐:

中餐前为了克制饥饿感,餐前一小时吃SANKOM膳食纤维补充剂配250ML水 建议:半斤蔬菜(指生的时候份量)做熟(可油炒)外加二到三两的肉菜(自选)其实和你以前吃的应该是一样,有荦有素的,减肥也不一定那么痛苦,该吃吃!下午加餐:

建议:一个苹果,一杯酸奶或者再吃一块膳食纤维剂配250ML水

因为之前因为吃的多可能胃撑大了,这时会出现饥饿

晚餐:

下班前或者回家路上吃一粒SANKOM膳食纤维补充剂配水,抵制此时饥饿感 半斤蔬菜(生的时候份量),半斤鱼或者虾

晚餐尽量少吃肉,中午已经吃过了,脂肪含量少的食品会对你减轻体重起到相当关键的作用。鱼和虾可以选择水煮,清蒸。

晚餐过后就不要再任何东西了,特别指零食和水果。

*一天八杯水,此阶段忌茶叶和咖啡

在本方案中,蔬菜水果等膳食纤维含量大的食材被屡次提及,所以膳食纤维的补充对减肥纤体是十分重要和必要的。

另外:

1、每天写一个表格记录体重变化(体重的向下变化会产生动力)

2、有必须记录每天吃的食材(确认卡路里及了解自已吃了多少)

第三篇:减重健身成功发言稿

各位嘉宾,各位动岚员工:

晚上好!

我可不是动岚请来做广告的,他们的帅哥美女教练,是最好的广告。我在这里,只说说自己与健身的缘分。

岁月不饶人啊。十几二十年了,生活中应酬多,运动少,熬夜多,出汗少,收入没提高,血压血脂先高了,地位没搞重,搞重了体重,吉利数字,180呀!

总觉得身体越来越差,到医院体检,拿表格一看,吓倒人,超标报警的有几十行!我这人啊不大爱运动,老婆送我一张动岚的健身卡,命令我来健身、减肥,说是宁愿把钱花在这上面,也不愿花在看病买药上。

没办法,老婆是家里的最高领导,指示还是要执行的嘛!

那时,我是苦着脸来这里,开始两天累得慌。还好,有帅哥美女教练们指导、鼓励,有健身的朋友们互相打气,搞起运动气氛,让我坚持下来了。当然还有我家里一号领导的监督,这个要感谢我老婆大人。

不到一星期,咦,体重还真减了四五斤,精神也感觉好多了,身体虽然酸痛,但浑身轻松,不像先前那样绵软无力,无精打采。

这就坚定了我的信心了,我决定不偷懒,不打折,坚持锻炼。大家知道行为心理学的一个小知识,人的行为习惯的养成啊,有规律的,七天坚持,21天习惯,90天就变成享受了。

我的健身行动,才几个月,效果嘛,已经让我很满意了。体重减了近三十斤,那可是实实在在的,跟了我几十年的肥肉啊!终于分手了。

监测血压血脂,回到了正常水平,又是件高兴的事儿。而且现在觉得,没事就和朋友喝酒打牌,不如上健身房有趣味有意义,我现在基本每天都要锻炼两三个小时,以前的老胳膊老腿,现在居然也身轻好似云中燕了。坚持健身下去,看来一定要长命百岁了,哈哈。

我减重成功了,在这里真诚感谢教练和工作人员的劳动,谢谢你们!

我现在对自己提高了要求,我的目标是把肌肉练出来,也就是增肌塑形,把身材整得美观点,虽然年纪不小了,不去吸引美女,但让老婆赏心悦目一下,还是可以的,让她夸夸我,这个可以有的。

哦,还有,说不定万一有美女喜欢上我呢?那可怎么办,我好紧张哦。哈哈。我老婆不在这,我说这话,大家可别向我老婆告状。

不开玩笑了。我享受运动,享受健身,还要感谢在这里健身的兄弟姐妹们,正因为有了你们,这里才热火朝天,轰轰烈烈,让人情不自禁投入运动,不放弃,不偷懒。

总书记多次讲过:“独行快,众行远”,就字面意义直观地理解,说的是一个人单独行动,不受其他人牵制和影响,也就没有负担,自然就会走得快,然而置身当今的世界,因为会受到各种矛盾因素的牵制和影响,就不会走得很远;许多人走在一起,表面上走得慢,但通力合作,互相鼓气,就能走得很远。

我们在这里健身,也是这个道理。我家里有跑步机,说实话,没那运动氛围,都没用过几次,要生锈了进回收站了。所以呀,我的减重成功,我的运动快乐,还要再次感谢一起健身的朋友们!谢谢你们!

当然,更欢迎更多的朋友加入我们这个队伍,让我们一起享受健身的健康与快乐!谢谢大家!

第四篇:减脂一周训练计划

训练介绍:

一:无氧部分:

我们进行分肌群的力量训练,分别是胸,肩,背,腿臀,腹,胳膊六大部分。

二:有氧部分:

我们进行跑步,跑步(随着训练的适应,时间要慢慢增长)或有一次早上空腹,我每周还会给你加一次爬楼训练,找一栋教学楼进行爬楼,模拟登山训练。

三:周期安排:

一周我们进行5次训练,两天休息,其中一天为饮食放纵日。

四:器材准备:

准备两个装满沙的矿泉水瓶子模拟哑铃,当然有哑铃最好。(哑铃重量:3磅,5磅,10磅)

五:时间安排:

两个时间段。早上和晚上。(晚上运动的时间自定,一般下班后稍微准备一下就可以开始运动了。下班前的三小时你可以补充一点碳水,也就是主食,因为你吃进去的碳水完全储备成糖原大概要3小时,饮食贴里提过。)周末运动时间你随意。

训练内容:

周一:胸背训练+跑步

(晚上回宿舍或下班后做力量,做完去操场或者小区跑步)(胸部训练前的热身很重要,主要是热身肩袖肌群,防止肩部受伤,肩袖肌群的热身可以看我写的《家庭健身——肩部训练》一文。当此胸背训练无压力时,即可将其升级为超级组训练。我日后会说这个训练)

跪地俯卧撑:3组(胸大肌,三角肌,三头)(有些姑娘做这个可能手腕疼,关节脆弱,带个护腕吧)

第一组:做到力竭(做到你起不来)

休息2~3分钟

第二组:做到力竭

休息2~3分钟

第三组:做到力竭

哑铃直腿硬拉:3组(腘绳肌群,下背阔,竖脊肌,臀大肌)

(此动作要缓慢。2秒下,1秒起身)

此动作的重点在于挺直腰背!腰背一定要挺直!重量小了没事,重量大了如果你弓着腰“乌龟拉”,对腰伤害很大

第一组:15次(5磅哑铃)

休息1分钟

第二组:20次(10磅哑铃)

休息1分钟

第三组:做到力竭(腰背微酸)(10磅哑铃)

去操场或者小区跑步30分钟,准备个P3,跑9~10首歌的时间就够了~

跑完后要进行拉伸,最简单的拉伸分为小腿拉伸,大腿拉伸,压肩,下腰四项。回住处进行腹部训练

卷腹5组,每组做到力竭,组间休息30秒。

注意:卷腹动作要保证腹肌持续发力,不要松懈,也就是说不要起一次身体就直接瘫床上了。要有控制。再离地面还有点距离的时候继续起身做卷腹。这样,你的腹肌会非常难受,坚持住,双手不要抱头,抱头会增加对颈椎的压力,双手放在头两侧就好,不要碰到头。

做完这些,用热毛巾热敷下膝盖,按摩一下。

(我们主要针对二头,三头,肱肌这三个部位进行训练,此训练无压力后可以升级为二头三头超级组训练。)

双手哑铃弯举:2组(二头)

(注意,做弯举时,要锁住肘关节,也就是保证肘关节不动,只有小臂举起重量。同时避免身体摇晃借力)

第一组:30次(有哑铃的用5磅哑铃做到力竭)

休息1分钟

第二组:做到力竭(举不起来为止,10磅哑铃)

俯身臂屈伸:2组(三头)

(此动作需要俯身,所以对腰背有一定压力,注意一定要挺直腰背,翘屁股,也就是说有种要被人爆菊的感觉去翘屁股,这样你的腰背就会挺直了~~)

第一组:15次(5磅哑铃)

休息1分钟

第二组:20次(10磅哑铃做到力竭)

锤式弯举:2组(二头,肱肌)

(这个动作和哑铃弯举很相似,但不一样,主要是掌心的方向,哑铃弯举掌心向上,而锤式弯举,掌心是指向身体内侧的,也就是掌心相对,我会给你视频学习)

第一组:20次(5磅哑铃)

休息1分钟

第二组:力竭(10磅哑铃)

操场跑步30分钟

回宿舍后进行卷腹训练:卷腹5组,组间休息30秒

(肩部主要是三角肌,三角肌有一个特点,耐力差,不信你双手侧平举伸平,看能否坚持较长时间,基本1分钟就很酸痛了。所以根据这个特点,我会安排高次数的侧平举进行训练。PS:后肩我就不安排训练了。此训练无压力后可以升级为前束,中束,后束三合组训练。)

哑铃推举:3组(三角肌前,中,后三束都能锻炼到)

(你可以坐着,也可以站立)

第一组:20次(5磅哑铃)

休息1分钟

第二组:20次(10磅哑铃)

休息1分钟

第三组:做到力竭(10磅哑铃)

高次数递减侧平举:两大组(主要刺激三角肌中束,附加斜方肌)

(此训练非常痛苦,做完整个三角肌会极度酸胀,一定坚持住,这是锻炼三角肌中束的利器)

(矿泉水瓶一种,哑铃一种,根据手头器材二选一即可。PS:哑铃版本的训练强度更高些)

用哑铃的侧平举训练:

第一组:12(10磅哑铃)

不休息立马换成5磅哑铃

第二组:10(5磅哑铃)

不休息立马换成3磅哑铃

第三组:做到力竭(3磅哑铃,做好做到12次以上)

休息10秒

第四组:保持侧平举的姿势30秒

四组算一个大组。做两大组。大组间休息3分钟

哑铃前平举:2组(主要刺激三角肌前束)

第一组:20次(10磅)

休息5秒

第二组:做到力竭(5磅)

跑步有氧30分钟

回宿舍后进行卷腹训练:卷腹5组,组间休息30秒

周四:今天休息日,不做训练

深蹲6组,臀桥3组,卷腹3组

(今天不特意安排跑步,因为做完腿臀训练,大部分的女生基本上就没力气跑步了,当然你有体力的话可以加次有氧,时间减少到20分钟就好。)

(我们主要以深蹲为主,腿后撑之类的动作我们先不加了,自己想加的话,可以去我博客腿臀训练看一下,估计做完深蹲,你就没力气做别的了。深蹲选相扑式深蹲和普通深蹲,交替进行。此训练无压力后可以进行负重深蹲训练。)

普通深蹲: 也就是普通站距的深蹲,双脚与肩同宽或略宽(刺激腿部比较全面)相扑式深蹲:也就是超宽站距的深蹲。(着重刺激股四头内侧,腘绳肌群,臀大肌)深蹲动作要求:动作要标准,慢蹲快起,动作最后收缩臀部,做一次顶峰收缩,同时提肛。能加深刺激臀大肌和骨盆底肌群,对女性很好。

深蹲:

第一组:普通深蹲30次

休息3分钟

第二组:相扑式深蹲30次

休息3分钟

第三组:普通深蹲30次

休息2分钟

第四组:相扑式深蹲20次

休息2分钟

第五组:普通深蹲20次

休息1分钟

第六组:相扑式深蹲20次

卷腹和臀桥:

第一组:臀桥15次

休息30秒

第二组:卷腹到力竭

休息1分钟

第三组:臀桥15次

休息30秒

第四组:卷腹到力竭

休息1分钟

第五组:臀桥15次

休息30秒

第六组:卷腹到力竭

(不想爬楼的,今天光做有氧就行,今天是有氧日)

找一栋教学楼,5层或者6层的都可以。

进行爬楼梯训练,此训练模拟登山训练,因为我们周五已经锻炼了腿部,所以今天我们通过爬楼加深一下臀部的刺激。

三台阶一步上,也就是大步上,不是平常上楼那样一步一台阶的。

注意不要急,动作要缓慢匀速。不可跑着上楼!那样容易摔倒,慢慢的大步上楼,上楼加下楼是一组

我们做5组,也就是爬5次楼

周天:空腹晨跑 OR 休息日

因为周五周六的训练,大部分的女生会腿部,臀部酸胀,基本上走路都困难。

(酸胀甚至酸痛其实就达到训练效果了,这是因为你初次进行训练,肌肉不适应,神经募集肌纤维的能力较差,收缩能力较差,乳酸堆积过多,一般一周的时间就能恢复,这是正常现象,随着你训练年限的增长,你身体的恢复能力会越来越快,到最后可能1~2天就恢复了。)

所以今天如果还有体力,你可以做一次空腹有氧,早上喝点水出去跑步,跑20分钟,跑完步20~30分钟后就能吃饭了。如果大腿和屁股实在酸痛,今天就休息吧。同时今天也是放纵日,不用忌口,你可以吃任何你想吃的东西,包括零食,但是量一定要控制!!切记!

第五篇:重执行演讲稿

历史的滚滚波涛不断向前,现在的这个时代用日新月异和突飞猛进来形容毫不为过。当年的西方列强用几百年建立起来的资本主义制度和国家,如今的新中国奋发图强,大有齐头并进之趋,交通、it、航天等大部分高新科技的运用领域,让我们根本不用去经历前期痛苦的研发过程就直接进入了产品的改良期和成果的享受期;大家熟知的美国波音公司777型客机的13万个主要零部件,是由全世界545家供应商进行生产、供应;在现在这个快鱼吃慢鱼,经济全球化的时代,富了口袋、穷了脑袋的企业和夜郎自大、做着天朝上国美梦的管理层将会被无情的淘汰出历史的舞台,此时,国网高层审时度势,以强抓企业文化树灵魂,提高执行力强躯干,积极努力的构建“一强三优”的现代化企业。

俗语有云:“知易行难”

决策三流的执行力。”,那么请大家想想,会爆发出怎样的惊人威力,学理论。于是,一个由局领导带头,坚持高起点谋划,高标准推进,高态势执行“两个转变”和“三个建设”的工作小组毅然成立,酿操作,迅速下到基层去”的宽领域、广角度、深层次的工作方法应运而生,执行力如此之迅速,贯彻力如此之透彻,霎时犹如雨后春笋般的出现在郴江大地上。

“sg186”的成功上线割接,将新科技与能源国企有效地统一结合起来;广泛开展“三个不发生”百日安全活动,优质服务常态机制的建设,农电营销服务反违章活动的积极开展,将日常作业从“反违章”向“无违章”深度转化;反腐倡廉知识竞赛,将违国法乱党纪的行为从意识上消灭在萌芽时期;“塑文化、强队伍、铸品质”的文章征集,以及本次

讲比赛报告会,更是 “树企业神,壮企业魂”

心竞争力。一个又一个的活动仿似一浪接一浪的海潮,打熄了违章操作的苗头,打醒了正高屋建瓴的提出了以两个转变为目标,三个建设为台阶,“三流的决策一流的执行力,远胜于一流的如果咱们一流的决策再配搭上这一流的执行力将咱们郴州局的高管们也深知这个放之四海而皆准的管理“以上级政策为指引,中层及以上干部具体酝 erp软件的日常化使用,既增强了队伍的战斗力,更是 “讲责任、重执行、强作风”演,建设统一的优秀企业文化,提升公司的核,西方谚语也说到:同样,在伸出贪念的魔手;一个又一个的活动仿似一簇又一簇的火源,点燃了郴江福地国网员工工作的激情,同时也将科技的力量在郴州电业局下辖的电力公司遂成燎原之势;一个又一个的活动更像是一双无形的手,将威胁安全的隐患拒之门外,将我们的员工环抱在郴州局这个大家庭里,越抱越紧。

“企业以员工为本,员工以企业为家”,做为亲历郴州电业局“三个建设”推进过程的公司员工,我深深的感慨,以“三个建设”为保证,全面推进“两个转变”,建设“一强三优”现代公司,这既是对公司近年来发展的全面总结,也是对今后工作的全面部署;这既是公司提高执行力、增强软实力,加快建设坚强智能电网的光明大道,又是深入推进人财物集约化管理的迫切需要。这是一场没有硝烟的竞争,赢得这场竞争的胜利将让我们的国网航母不仅仅只满足于全球500强第八位的排名,她定然还会整理行装,乘风破浪,一路凯歌的直达胜利彼岸。篇二:执行力演讲稿

培养像老板一样操心的员工

——我对于执行力的看法 老板的第一要义就是复制出像自己一样操心的人。杰克〃韦尔奇说,工资最高的时候成本最低。因为我们只考虑到会计成本,没有考虑到机会成本,没有考虑到人的成本。

所以说,只有当员工的执行力提高到与老板相同的时候,能效产出比才是最大值。最近我了解到一个特殊的商业案例,大家可能听过,那就是河南的“胖东来现象”。董事长于东来本人是小学三年级文化水平。他的8个高管,几乎都是他的下岗同事,只有一个人上过高中,其他全部是初中小学水平。就是这样的基础于东来从九五年一个40平的烟酒店发展到现在年销售额50亿的商业集团,他进驻新乡的时候,新乡是一个不大的城市,当时已经有一个台湾企业叫丹尼斯,在河南商业第一名,销售额在百亿以上。还有一个世纪联华,在中国商业企业也是龙头老大,还有一个沃尔玛在筹备。于东来看中的位置就夹在这三者中间,简直就是十面埋伏。所有看过这个位置的人,都建议于东来枪毙,连停车位都没有,是不是脑子里进水了。于东来力排众议,开业了。一年不到,市场发生巨变。河南第一品牌丹尼斯关门,搬到另一个位置,世纪联华新乡店直接关门,卖给胖东来,改名胖东来百货。沃尔玛筹备6年,到现在都没开业。

大连大商总裁在改革开放30周年商业企业高峰论坛上说,今天我不想讲大连大商,就想讲讲胖东来现象。这么多年来,我没有见过像胖东来这么好的生意,你见过人排队吗?见过汽车排队吗?见过电动车排队吗?烈日炎炎下,妇女顶着太阳,打着遮阳伞,推着电动车排15分钟,前面出去一辆,这边才能进去一辆,方圆一公里之内都没有商店,人家就在这一棵树上吊死。汽车也是这样,一到周末整个街都封路,不管是许昌,还是新乡。前几年如此,现在还是如此,不服不

行!

他的奇迹是怎么创造出来的呢?就是执行力!

老板的第一要义就是复制出像自己一样操心的人。人为什么会操心,因为这件事和他有关系。于东来的做法是,让员工成为核心,让每一个人都具有老板的想法,每一个员工都把企业当成自己的。

成功之道,贵在力行,重在履事。执行力不仅是能力问题,也是作风、制度问题。

每个员工都把企业当成自己的,前提是企业也要把企业当成员工的。也就是说。员工的执行力更高的话,产出更多的话,他们的收获也会更大。制度上,必须完善绩效制度,有绩效,才有高收入,有绩效,才有更好的发展空间。充分的调动每个人的积极性,才能将蕴含在“人”里面的能量调动起来。

执行力包含完成任务的意愿,完成任务的能力,我们首先要做好的就是让每一个员工都有完成任务的意愿。

执行力分为个人执行力和团队执行力。

个人执行力是指每一单个的人把上级的命令和想法变成行动,把行动变成结果,从而保质保量完成任务的能力。个人执行力是指一个人获取结果的行动能力;总裁的个人执行力主要表现在战略决策能力;高层管理人员的个人执行力主要表现在组织管控能力;中层管理人员的个人执行力主要表现在工作指标的实现能力。

团队执行力是指一个团队把战略决策持续转化成结果的满意度、精确度、速度,它是一项系统工程,表现出来的就是整个团队的战斗力、竞争力和凝聚力。个人执行力取决于其本人是否有良好的工作方式与习惯,是否熟练掌握管人与管事的相关管理工具,是否有正确的工作思路与方法,是否具有执行力的管理风格与性格特质等。团队执行力就是将战略与决策转化为实施结果的能力。许多成功的企业家也对此做出过自己的定义。通用公司前任总裁韦尔奇先生认为所谓团队

执行力就是“企业奖惩制度的严格实施”。而中国著名企业家柳传志先生认为,团队执行力就是“用合适的人,干合适的事”。综上所述,团队执行力就是“当上级下达指令或要求后,迅速做出反映,将其贯彻或者执行下去的能力。”

以我们安技科为例子,安技科是一个承上启下的部门,即负责直接监督指导各车间具体工作,也负责传达上级领导部门的指令,意见。个人执行力与团队执行力在我们科室都是非常重要的。每个专工都需要具体负责车间工作,同时,检查整改等工作又需要多部门协调合作,准确、快速的查出问题、整改、汇总、反馈。

推而广之,每个部门都需要重视执行力的这两个方面。而执行力的这两个方面的基础仍然都是要求每个人把企业当做自己的,把自己当成企业的老板,每个人都像老板一样操心。

以厂为家,激情创业!每个人都像老板一样操心,每个人就都是企业的主人。只有这样的企业,才能继续进步,持续发展!愿我们魏桥创业明日更辉煌。

谢谢各位!篇三:《执行重在到位》读后感(演讲稿)《执行重在到位》读后感(演讲稿)

每一位管理人员都会对下属有要求,无论这些要求是否合理、明确,最终都会出现他们各自的结果;每一个组织都会有战略目标,无论这些目标是否合理、明确或者宏大,同样地每一格目标也都会有其最终的结果。但是,许多企业、管理人员必须面对的现实是:结果往往与目标之间有很大的差距——或者“没有完成任务”,或者“没有完成目标”。那么,问题在哪里呢?是“想法没有得到实施”、“方案没有得到执行”还是“执行不到位”?

执行力的问题,是管理者最关心的问题之一,但是,如何把握执行力的根本、抓出最好的效益来,却是许多人纷纷讨论但却抓不到关键的地方。今天相大家推荐的这本《执行重在到位》,正式牢牢抓住了执行力的根本,并能帮助我们彻底提升执行力的好书。

这本书中有一个很精彩的观点:

做好了,才叫“做了”。

这句话一针见血地指出了许多人在执行时最容易犯的错误:在日常工作中,只是满足于“做”,却不重视结果。所以,表面看起来,整天在付出、在努力、在忙,但是,这种忙,却是穷忙、瞎忙,而穷忙的结果还是穷,瞎忙的结果也只是是瞎!

执行,绝对不能仅仅满足于“做了”这一点上。只简单的满足于“做了”,不但是浪费资源,更可怕的是一种自欺欺人:既有可能将自己麻痹,也有可能使单位疏忽乃至麻痹,结果,该有的效率出不来,没有想到的陷阱和危机却可能不期而至。

在《执行重在到位》这本书中,写了不少只满足于“做”但却执行不到位的故事。

例如写错一个字导致83万元广告费打水漂,一个细节不到位引起航天悲剧等;同时也写到许多公司如中国航天集团、海尔集团处处强调把事“做好”,导致执行越来越到位、效益越来越明显的案例。

下面,我为大家出道算术题: 100-1=?

有人说了,100-1=99,这是人人都会的简单算术题,真的是这样吗?如果我说100-1=0,你们认同吗?

下棋时,我们常听到“一着不慎,满盘皆输”这句话,在执行过程中,一旦某一步、某一环节出错了,就可能出现“100-1=0”满盘皆输的局面。这并不是危言耸听,在现实中,有很多这样的例子。2007年4月,一起金库盗窃案震惊了全国:河北邯郸市农业银行邯郸分行金库里的5100万元被盗。

5100万元,按重量来计算的话,加起来有两吨多重,要用一辆大卡车才能运走。

可奇怪的是,这么多钱被盗,居然没有一个人发现。

3天后,两名金库管理员落网!

这5100万元确实是被两名金库管理员偷走的,而且是被两人在5个月内分批盗走的!

这让人们在大吃一惊的同时不得不质问:

“5个月的时间,金库的现金被偷走了5100多万元,银行难道就一点都没发现?” 按照规定,各行必须建立查库制度,营业单位坐班主任每月至少要不定期查库三

次,主管行长每半年至少进行一次全面查库。

照这么计算,5个月内农业银行邯郸分行应该查库的次数最少达15次,可居然没

查出丢了钱。

可见,这15次查库只是形同虚设。不仅如此,银行的监视系统也极为不完善。就

这样,事态终于发展到了无法收拾的地步!

在很多人看来,金库是保卫多么森严的地方,毫无疑问会有重重防范措施,要想行窃,简直比登天还难。而金库保管员也应该接受过严格的训练,有非常高的职业素养。

然而,无论在安全措施还是人的挑选上,银行都没有把好关,结果导致本应该最保险的地方变得最不保险。

或许在银行的领导看来,像金库这样的地方,谁敢打主意、动歪念,于是不知不觉放松了管理和防范,最终导致了事故的发生。

这件事让我们知道了:

(一)过去没事,并不代表永远没事。

(二)“最保险”的地方更应该多加一把锁,多把一道关。

(三)“最安全”的地方更要用严格的制度去保障。

说到这里,我认为本书中还有一个值得我们学习的重要观点——最后步骤不到位,前面就是白执行。

管理学中有一个奇妙的“30天荷花定律”是这样的:

荷花第一天开放的只是一小部分,到了第二天,它们就会以前一天的两倍的速度开放。

到了第30天,就开满了整个池塘。

很多人认为,到第15天时,荷花会开了一半。

然而,并非如此!

到第29天时荷花仅仅开满了一半,最后一天才会开满另一半。

最后一天的速度最快,等于前29天的总和。

差一天,就会与成功失之交臂。

越到最后,事情越关键、越重要。

从“30天荷花定律”中不难看出,之前的量变都是为了最后一刻成功的质变。执行一定不能忽略最后的一步,最后的一步往往才是关键。

行百里者半九十,也就是说,走了100里,在走到90里的时候才算一半,另外成功的50%在于最后10里。很多人之所以执行不到位,原因往往在于自认为完成了90%,任务就完成了,目标就达到了,于是心理上一放松,忽略了最后的10%!

但是,这最后的10%却是至关重要的,它之所以重要,是因为只有做好了最后的10%,成果才会显现出来,少一分都不行。

飞蛾破茧,小鸟出壳,都需要前期重要的积累,以及最后一天加速的破壳而出。我们在做执行时也应如此,不仅要把90%的前期工作做的细致、周到,更应该把最

后的10%落到实处,这样我们的工作自然就会到位、成功!

在我们局召开“全面推行精细化,塑造文明新形象”的同时,作为一名基层工作人员,我们要从自身做起,从工作中的一点一滴做起,将各种节能措施、服务细节执行到位,在整体活动的开展过程中贡献我们的微薄之力!

谢谢大家!篇四:演讲稿-关于执行

为了让今天的培训达到一个更好的学习效果,首先和大家分享一个学习的公式,伙伴们我们来把这个公式记下来:学习的效果=学习意愿度×学习的内容,什么意思呢?也就是说我们要想达到一流的培训效果,就要有一流的学习意愿度和一流的内容,各位同意吗?如果说今天和大家分享的内容是一百分,而我们的学习意愿度是零分,那么请问各位,我们最后的学习效果是几分啊?是的,零分。如果我们的学习意愿度是一百分,而培训内容是零分,那我们最后的学习效果还是几分啊?还是零分。那今天和大家分享的内容已经经过上千家企业的共同验证,他们都一致的认为对他们的帮助实在是太大了,所以在这里用生命向大家担保,学习的内容至少可以达到一百分,那大家的意愿度要不要达到一百分,要还是不要?要的话热烈掌声鼓励一下。

今天和大家分享的主题是:提升团队执行力,打造一流管理团队。一位管理大师说过这样一句话,一家企业,无论在任何阶段,永远都在围绕两件事情在工作,第一件事情就是企业的战略,那么什么是企业的战略,也就是企业的方向,蓝图,或者简单的说就是企业在未来的五年十年,你到底要选择成为一家什么样的企业?一家没有战略的企业,就像在大海中航行没有方向的轮船,从任何一个方向刮来的风对它来说都是逆风。可是各位,当我们战略确定之后,就一定能够实现吗?一定还是不一定?答案是不一定,所以,当我们战略确定之后,为了保证战略的实现,我们要做的第二件事情就是执行,也就是说要将战略不折不扣的执行到位!毛主席曾说:当政治路线确定之后,干部的执行能力就起决定性关键,所以同样的道理,当我们企业的战略确定之后,什么就起决定性关键啊?那就是团队的执行能力,各位同意吗?同意的话掌声确认一下。

所以我们发现有无数的人拥有伟大的梦想,但是只有极少数的人获得了成功;有无数的企业拥有伟大的构想,但也只有极少数的企业获得了成功,差别在哪里?差别就在于执行。那既然执行这么重要,该如何提升我们团队的执行力呢?在接下来宝贵的时间里,将具体来和大家分享提升执行力的五大关键,只要大家认真地接受并运用这些方法,就至少能够提升我们团队执行力30%以上,大家说这样好还是不好?好的话热烈掌声鼓励一下!1.责任思维

首先我们来看提升执行力的第一大关键:责任思维。大多数企业缺乏执行力,其中一个非常重要的因素就是各部门之间互相推卸责任,一旦遇到问题,要么把责任推给下面的员工,要么把责任推给其他的部门,要么就把责任推给上面的领导,从来不会自我反省,这就是企业管理当中一个常见的现象:怪圈现象。所以各位你会发现,如果一家企业要是长时间存在这种怪圈现象,就会严重破坏这个企业的组织执行能力,各位认同吗?

在这个世界上有一所著名的军校,它是世界三大军校之一,同时也被称为全球执行力最强的一个组织,他的名字叫西点军校,大家有没有听过?在西点军校里有这样的一句话:一个没有责任感的军人,他就不是一个合格的军人,更不是一个优秀的军人。所以在我们企业当中,一个没有责任感的员工,他是不是一个合格的员工啊?那是不是一个优秀员工呢?更不是了。所以什么才是真正的责任?好,各位,我们把这句话记下来:责任思维的关键就是管理者要以身作则,身教大于言教。在这里和大家做一个小小的互动,好请大家伸出我们的右手,一起做一个动作,好我们一起把右手放在我们的额头上,那我们发现我们大多数伙伴都把右手放在了那里?放在了下巴上,说要我们放在额头上,我们为什么放在下巴上了呢?那是因为大家都在看我怎么做,是还是不是?那这个小小的互动说明了什么呢?说明在我们的企业管理当中,员工更多不会听我们怎么说,而是在看我们怎么做,各位同意吗?同意的话举手确认一下。我经常在企业里面做培训,很多主管向我反映,我发现每次我在的时候,下面的员工就很听话,当我一离开的时候他们就乱七八糟的。总是在报怨员工的素质差,那这个时候,我经常会告诉他们一句话,强将手下无弱兵,有弱兵的话注定你不是强将。问题不在于兵,首先在于将,员工有问题,首先是我们的部门主管一定有非常大的问题,因为一群绵羊让一只老虎带统统会变成老虎,同样一群老虎让一只绵羊带通通变成绵羊。所以各位优秀的管理者,我们设想一下,你是一只老虎还是一只绵羊,只要看看你下面的员工是什么样的员工,就知道你是什么样的管理者。各位同意吗?所以对于管理者最重要的一点就是要学会自我反省。(记下来)你会发现,在这个世界上有两种类型的管理者。第一种叫内向型思维模式管理者,这种类型的管理者,任何事情的发生都会找自己的问题,自己部门的问题,明明责任最大是其他部门,他还从自己身上找原因,所以你会发现这种类型的管理者,他的管理

水平会不断的提升;既然第一种叫内向型思维模式的管理者,那另外一种叫什么管理者啊?是的,叫外向型思维模式管理者,这些人思考模式刚好相反,一旦问题发生,他会想尽一切办法把责任推的一干二净,所以你会发现,在他们身上同样的错误会持续发生,而他们提升自己管理水平的速度也会非常的缓慢。

(例:老鼠偷油)为了让大家更好的理解责任思维,在这里刘老师和大家分享一个非常耐人寻味的寓言故事,三只老鼠偷油的故事。话说有三只老鼠一起去偷油,油瓶又放的比较高,请问各位,作为一个团队,团队协作重不重要?非常重要,所以经过三只老鼠讨论决定采取叠罗汉的方式,也就是一只踩着一只的肩膀上去偷油喝。当最上面一只老鼠刚刚爬到最上面,马上就要偷到油的时候,一不小心把油瓶碰到了,而且还惊动了主人,三只老鼠吓得仓皇逃跑。哧溜一声逃回鼠窝,大家开始讨论失败的原因。最上面的老鼠就对下面的老鼠说了:兄弟啊,你搞什么,我马上就要偷到油了,你左肩膀一抖,害得我油没有喝到,还把油瓶碰倒了。请问各位,它把责任推给了谁啊?是的,下面的老鼠,第二只老鼠听了觉得非常冤枉,就说了:是的,我是左肩膀抖了一下,那是因为我下面的兄弟双肩都在抖。他又把责任推给了谁啊?是的,第三只老鼠,第三只老鼠听了,拍着桌子就站起来了,说:兄弟啊,你们在上面,你们是不知道我的苦啊,我是双肩都在抖,那是因为什么?那是因为我看到有一只猫走了过来。结果三只老鼠的讨论发现,原来是谁的责任?猫的责任。

各位,在我们企业当中是不是也有许多人都存在老鼠的心态,一旦遇到问题,你推我,我推你,最后实在没得推,刚好有一只倒霉的猫经过,就把责任推给谁了啊?推给了那只倒霉的猫。所以各位你会发现如果一个团队大量地存在这种外向型思维模式,也就是存在推卸责任的行为,那么请问各位,这个团队执行力会不会强?不会。所以你会发现,凡是有推卸责任的行为产生,我们就找不到责任人,而找不到责任人,我们就无法真正 的将制度执行下去。在这里,x老师要送给大家一句话,我们一起来把它记下来:责任的承担是解决问题的开始,责任的承担是真正成长的开始,责任的承担是提升团队执行力的开始!(大声朗读三遍)

送给大家一条操作建议就是:我是一切的根源!各位我们先把它记下来,我是一切的根源!如果大家认真去接受并应用这句话,他将会彻底改变你和企业一生的命运。

(例:珍珠的故事)好,接下来和大家分享一个珍珠的故事:有一个北大毕业的学生,毕业之后去一家公司当了一名普通的文员,两年之后,和他同时进入公司的几个伙伴,有的已经升任了经理,有的已经被公司派往外地委以重任,只有他还在原地打转,更让他气愤的是,他们的学历还不如自己高,所以他的心里就更不平衡了,就开始报怨,报怨老板没有眼光,领导不重视他,而就在这个时候,他的女朋友也提出要和他分手。分手之后,这个年轻人觉得非常的气馁也非常的苦恼,觉得人生是一片灰暗,所以他决定要选择跳湖自杀。

在跳湖的时候,旁边有一个老者,老者就问他:“小伙子,你要干什么?”

他就把自己的情况一五一十的告诉了老者,那个老者就说了:“小伙子,你认为现在死和5分钟之后死有没有区别?”

年轻人想了一会说:“好像没有什么区别。”

那老者就说:“那你给我5分钟时间好不好?”

年轻人就想了一下说:“就给你5分钟时间,看你能有什么花样。”

之后老者就从荷包里掏出了一颗珍珠,用力把珍珠丢到了前面的石堆里面去。然后说:“小伙子,请你帮我把珍珠从石堆里找回来!”

请问各位,小伙子能不能很快把珍珠找回来啊?为什么能?珍珠亮,珍珠能发光,珍珠能区别于石子,因此年轻人可以很快把珍珠找回来。找回来之后,老者弯腰在地上捡起一颗小石子,也用力把石子也投向石堆里面,请问各位,这个时候这个年轻人再去找这颗石子容不容易找?为什么不容易找?因为都是石子,颜色都是一个样子的,是还是不是?这时候,年轻人恍然大悟,原来自己还没有得到想要的一切是什么原因啊?是因为自己还是一颗石子,还不是珍珠。所以各位,我们今天在想一个问题,为什么我们很多人在抱怨,在抱怨什么啊?为什么我这么努力,老板还不给我加薪;为什么我们这么努力,老板还不给我升迁;为什么一个新来的总经理新来的技术人员比我们这些跟着老板干了10年20年的人拿的工资还要高?到底是为什么?各位,我们来思考一下,今天和大家分享的一个观点:我是一切的根源。我们来想一下,为什么今天我们还没有得到自己所想要的薪水?为什么我们还没有得到自己所想要的职位?为什么我们今天没有得到我们想要的一切的一切?到底是为什么?

那是因为我们还是石子,还不是珍珠。各位要真正从石子变成珍珠,就一定要学会一个观念,那就是:我是一切的根源!真正从自我出发,自我检讨、自我反省、不断进步,当你真正做到珍珠的时候,我相信,一眼就可以把你找出来,各位你说是还是不是?

所以,各位,我们一起再来重复一下这条铁律,当我们发现自己结果不太好的时候,我们不要再去报怨,而是要讲一句什么?我是一切的根源。各位,这条操作建议对大家提升执行能力有没有一点点的帮助?有还是没有?那我们从今天开始,彻底去接受这句话,并且最终把它形成我们企业执行文化的高度,大家说这样好还是不好?好的话给自己热烈掌声鼓励一下。2.成果思维

那么各位,我想问大家一个问题:是不是有了责任思维,我们的执行力就没有任何问题了?是还是不是?我们发现在企业里面有些人,他们的责任心非常的强,经常的加班加点,牺牲了许多和家人欢聚及休闲的时间,但他们做出来的事情却不能让老板满意,我们的客户也不满意,有没有这样的人啊?(有)那是为什么呢?那是因为他们根本就没有弄懂执行的本质,也就是:成果思维。那么什么叫成果?结果是不是成果?我们发现结果有好有坏,有有绩效和无绩效之分,所以我们把有绩效的结果称为成果,或者用一句通俗的话来说:成果就是别人愿意用钱来交换的东西。举例:我们家里的电视机坏掉了,送到电器维修部去修,请问各位:我们什么时候要付给对方钱?电视机修好了。是还是不是?如果对方说:电视我修了,但是不好意思,没有修好,这个时候我们要不要给他钱?不要给是不是啊?

好各位,我们一起来思考一个问题:你和企业之间是什么关系?(雇佣关系,合作关系)那我们再来回答另外一个问题:企业与客户之间是什么关系?客户花钱买我们的产品和服务,所以企业与客户之间是一种商业关系,也就是商品交换关系,各位同意吗?所以企业与员工之间的本质关系也是商品交换关系。那我们交换的是什么呢?员工拿着工作的业绩工作的成果来交换企业给你的报酬、薪水、发展平台,大家说是还是不是?那请问各位,两者之间的交换要不要等价交换?要还不要?那在我们公司,我们把创造工作成果的员工称为有价值的员工,各位猜猜看,他们的薪酬待遇高还不高?发展平台大还不大?把那些没有创造工作成果的员工称为无价值的员工,各位再猜猜看,他们的薪酬待遇高还不高?发展平台大还不大?所以衡量你的薪水高低,发展平台的大小完全跟你的什么有关系啊?工作价值,工作成果有关系,各位同意吗?好各位我们一起来记下来一个公式:价值决定价钱。什么意思呢?也就是说:你的价值越高,你创造的成果越好,那么你的薪酬待遇也就越高,反之,如果你的价值越低,你创造的成果越差,那么你创造的薪酬待遇也就怎么样?越低。所以当你感叹自己的薪水不够高,发展平台不够大时,就要问自己两个问题: 1.我如何创造一个更大的价值,提供一个更好的成果让老板满意? 2.我如何创造一个更大的价值,提供一个更好的成果让公司更有意义?

大家觉得有道理吗?有道理的话掌上鼓励一下。那讲了这么多,到底什么才是真正的执行?在这里给出我们执行的定义。

执行就是负起百分之百的责任,不折不扣地拿到成果。(例:小王买书)领导叫小王去买书,小王先到了第一家书店,书店老板说:“刚卖完。”之后又去了第二家书店,营业员说已经去进货去了,要隔几天才有;之后小王又去了第三家书店,而这家书店根本就没有。

眼看就要到下班的时间了,小王只好回公司,见到领导后,小王说:“跑了三家书店,都没有,都快累死了,过几天我再去看看!”领导看着满头大汗的小王,是欲言又止?? 请问各位,小王有没有执行力?认为有的请举手,认为没有的请举手。ok,领导叫小王去买书,小王有没有推卸责任、寻找借口?没有,但这一切够不够?根本不够,因为执行最重要的就是要我们拿出成果。

所以我们首先要明白一个问题:领导叫小王干什么?领导到底叫小王干什么?

领导叫小王不是去买书,买书并不重要,领导叫小王做的是买到书。买书是执行任务,而买到书才是执行的成果,领导要的不是任务而是成果。那么,请问各位,小王在买书的过程中努不努力?认不认真?付不付出啊?很显然,小王非常的努力、非常的认真也非常的付出。但是光有努力是不够的,光有认真和付出也是不够的。大家说小王有没有苦劳?不仅是有苦劳还很疲劳是不是?但是小王有没 有功劳?没有功劳,我想告诉大家的是:苦劳不是最值钱的,那么什么才最值钱?功劳才最值钱。企业要的是功劳而不是苦劳。企业靠什么发展?企业之所以可以发展是因为员工提供了功劳而非苦劳,各位说是还是不是?所以很多企业执行力低下其中一个非常重要的原因就是大多数员工还停留在苦劳思维,而非功劳思维和成果思维。所以各位优秀的伙伴,帮助员工成长最核心的要点是什么?那就是要帮助他们懂得:无论你今天是作为一名员工,还是未来作为一名企业家,你最基本的天职是什么?那就是要创造价值,提供成果!所以不要总是在口头上说你有多么热爱企业,对企业有多么的忠心,如果你真的爱企业,那么就请你为企业创造价值,提供成果。如果你不能为企业创造价值,提供成果,那么无论你多么的热爱企业,对企业有多么的忠心,企业都会因为没有成果而死亡!各位同意吗?同意的话掌声确认一下!

那在这里要送给大家一句话,这句话听起来可能有一些刺耳,但这句话却是事实,各位你们要不要听啊?好各位,我们来把这句话记下来:任何没有达到企业最终所要结果的行为都是毫无价值的;任何不能够给企业创造价值的员工对企业来说就是负债。为什么这样说呢?因为员工靠提供成果来换取薪水,企业靠提供成果来创造利润。所以我们说:如果企业家不赚钱是一种犯罪的话,那我们的员工不能够为企业创造价值,不能够为企业提供成果那就是一种盗窃,就是对企业最大的剥削!各位同意吗?同意的话掌声确认一下。

以此,我们在执行的过程中不能满足于“这件事我已经做了”“我已经做完了”的思维习惯。而是要以“我一定要做好,做到位”作为我们的指导思想,这才是真正的成果思维。因为做了就是任务思维,而只有做好做到位才是真正的成果思维,各位同意吗?

既然做了是任务思维,只有做好做到位才是成果思维,那么请问各位,发传真是什么思维?是任务思维还是成果思维?企业里有没有这样的人,领导问他:传真发了没有?他怎么回答?我发了。可是各位我们思考一下,领导要的是什么?不是你传真发了没有,而是对方有没有准确准时地收到传真,各位同意吗?所以任务型思维的员工认为做了就是做到,但我要告诉大家的是:做了并不等于做到。在这里要送给大家一个非常重要的公式,只有把这个公式完全理解了,你才有可能成为一名真正的不折不扣的执行者。好我们把这个公式记下来:做了×100=0分,做到×1=100分。所以,执行不能只满足于做了,做完了,而是要以做好,做到位作为标准,各位同意吗?同意的话掌声确认一下。所以你会发现任务型员工与成果型员工最主要的区别就在于:任务型员工事情做不好,就会找借口,推卸责任,而成果型员工一旦锁定目标,就会想尽一切办法拿到成果,没有任何借口。

在这里,要送给大家一个非常重要的观点,我觉得这个观点是我们每一个领导干部都要牢牢记住的观点,我们来把这个观点记下来:你强调什么,团队的焦点就是什么,企业的结果就是什么。也就是说,你强调的是任务,员工就会做任务,你强调的是成果,员工就会想尽一切办法拿到成果,各位同意吗?同意的话掌声确认一下。

对于成果思维,最后要送给大家三句话作为结论,这三句话也是成果思维的核心思想,请大家跟我一起大声的朗读一遍: 1.对企业没有价值的成果,无论你多么辛苦,你的辛苦都是不值钱的; 2.成果是靠员工提供的,无数个员工的成果构成了企业的成果,员工不提供成果,企业就会死亡!

3.任务不等于成果,努力不等于成果,付出不等于成果,苦劳不等于成果!

请问各位,以上和大家分享的成果思维对大家提升执行能力有没有一点点的帮助?有还是没有?所以各位,如果我们是要致力于打造一支具有强大执行力的团队,那我们就一定要记住,执行永远都只有一个主题:那就是执行要的是成果,而不是任务。各位同意吗?那各位,我们以后是要做任务还是要做成果?认为是做成果的请举手。好的,掌声通过。3.狼性思维

好,接下来我们继续分享提升执行的第三大关键——狼性思维

那么什么是狼性思维?用最简单的一个词来形容,那就是“适者生存”。适者生存的理论告诉我们所有的人一个基本的进化道理:那就是如果不是强者淘汰弱者,那就会弱者淘汰强者。

各位我想问大家一个小小的问题,一辆宝马车可以开多少年?有人说15年,20年,那再假设一下,如果宝马轮胎坏了换个新的轮胎、方向盘坏了换个新的方向盘、发动机坏了立刻换个新的发动机,假设所有的零部件都可以持续更换,同时我们的交通法律也允许,那么这辆宝马还可以开多少年?答 案是无数年,各位同意吗?也就是说我们也不知道一辆宝马可以开多少年。各位我们假设把一个企业比作一台宝马,一台宝马可以通过持续不断的更换零部件来开无数年,那一个企业要想走的长久,是不是也要持续不断地更换零部件?是还是不是?那么什么是企业的零部件?答案是人才,各位认同吗?人才就是我们企业的零部件。一辆宝马可以开无数年,因为它可以持续不断的更换零部件,所以一个企业要想基业长青,也要持续不断更换零部件,要让好的零部件持续用下去,而要将不好的零部件替换下来。所以这个就是狼性思维。那么那么狼性思想具体该怎么操作呢?伙伴们,我们一起来把它记下来,那就是要在企业内部建立一套合理的淘汰及晋升机制,也就是说:好的员工我们要提拔上去,差的员工我们要淘汰下来,只有这样我们公司的执行力才会更强。各位同意吗?

为了让大家更好的理解狼性思维,在这里和大家分享一个鹿与狼的故事: 有一个商人到农村去买鹿,在买鹿的过程中发现一个问题,这些鹿的肉不太精,于是这个商人就和农民说:“我愿意花10倍的价格来买鹿,但是你必须保证所有的鹿肉都要非常精。”这个时候农民是又高兴有困惑,高兴的是这是一个大买卖,可困惑的是,养了这么多年的鹿,都是这个样子,要如何才能让所有的鹿肉都非常的精呢?于是她就向商人请教,商人就说了:“非常简单,你只需要在这1000只鹿群里面放一只狼进去,只要这样经过一年之后,所有的鹿肉都是最精的。”于是农民真的按照商人的说法去做了,请问各位,狼进入鹿群首先要做什么?是的吃鹿。那哪只鹿先被吃掉?最弱的、跑的最慢的那一只各位同意吗?同意,那狼吃鹿这个血淋淋的场景让所有的鹿都看到了,所以第二天一早,狼的眼睛还没有睁开,所有的鹿统统都在练习跑步。那为什么所有的鹿统统都在练习跑步呢?因为都怕成为那只最弱的跑的最慢的,被狼吃掉。所以一年之后,剩下大概600多只鹿,商人来买鹿的时候发现,所有的鹿的肉都是非常的精,那为什么鹿肉都可以这么精呢?因为后面有一只狼。那在我们企业里面什么是企业里的狼?有人说是老板,请问各位,老板是我们企业里面的狼吗?我要告诉大家的是,老板不是我们企业里面的狼,那什么才是?那就是我们的淘汰及晋升机制,也就是我们说的狼性思维,各位认同吗?认同的话掌声确认一下。

那为什么我们要在企业内部建立一套合理的淘汰及晋升机制呢?那是因为“人进步是因为有危机感”所以我们要在企业内部建立一套合理的淘汰及晋升机制,迫使员工进步!

企业中有4种人:第一种是有德有才,这种类型的员工,他的品德非常的好,态度也非常的好,而且能力也非常的强,所以我们把这种类型的员工称为精品,对于精品类型员工,我们的用人策略就是重用重用再重用;第二种是有德无才,那这种类型的员工他的品德好不好?态度好不好?但他的能力强不强?不怎么强,那我们把这种类型的员工称为什么品啊?半成品。对于半成品类型的员工,我们的用人策略就是开发开发再开发,开发培养合格后再重用;第三种是无德无才,这种比较好理解,就是说这种类型的员工,他的品德不怎么好,态度也不怎么好,同时他的能力也不怎么强,所以我们把这种类型的员工称为什么品啊?废品。对于废品类型的员工,我们的用人策略是坚决不用;第四种是无德有才,这种类型的员工他的品德好不好?态度好不好?但他的能力强不强?非常强,最关键的是他不认同企业的价值观和企业文化,所以我们把这种类型的员工称为什么品啊?毒品。对于毒品类型的员工,我们采用双开原则,什么意思呢?也就是说,我们先对他进行企业文化的教育和培训,如果培训之后他认可了我们企业的价值观和文化,那么就可以重用,而如果培训之后还是不认同,那就只好怎么办?那就只好开除。为什么呢?举例:我们有一箱苹果,其中有一个苹果坏掉了,如果我们不及时把那个坏掉的苹果拿出来的话,那整箱苹果就会怎么样?是的,就会坏掉。

对于企业中的毒品,松下电器的创始人松下幸之助先生曾说过这样的一句话:企业管理首重人事管理,而人事管理的第一法则就是除恶。也就是要把企业中的毒品去除掉。世界第一名的ceo杰克·韦尔奇先生也说过这样的一句话:发现一个,拿下一个,绝不留情!所以这个就是ge公司的狼性思维,也是杰克·韦尔奇先生的狼性思维。那对于以上四种类型的员工,你认为你是哪种类型啊?好,在这里送给大家一句非常经典的话,我们来把这句话记下来:能人中的首善要大肆表彰,能人中的首恶要坚决拿下。那么什么是能人中的首善?就是我们前面所说的精品类型的员工,那么什么是能人中的首恶啊?就是我们所说的毒品类型的员工。很多人曾经问:为什么很多企业不敢拿下能人中的首恶?其实原因非常简单,那是因为他们没有建立一个机制,而这个机制非常的重要,很多成功的企业都把这个机制,当作是企业持续发展的核心竞争优势,那这个机制就是“人才的培育及开发机制”,也就是说,我们要培养更多的人才,对现有的人才形成强有力的威慑,各位认同吗?认同的话掌声确认一下。篇五:执行力 演讲稿 尊敬的各位领导、同事们:

大家好!很高兴能和大家一起交流有关执行的话题。

首先我给大家讲一个几年前热播的电视剧《士兵突击》,里面的主人公许三多,就因为 班长的一句命令,独自一人不辞劳苦,做了件他认为非常有意义的事情:修路。最后,被 团部记者发现,从一名几乎被人遗弃的兵最终成长为一名被部队重视的尖子兵。

许三多走向成功的绝招是什么?是执行,对工作无条件的执行!

三分靠策略,七分靠执行,成也执行,败也执行。那什么叫执行?

执行的定义简单来说就是按质按量、不折不扣的完成工作任务。

下面我从4个方面阐述一下我对执行的看法: 第一,是“激情”——只有内心充满对工作的热情,在领导分配给你工作时,你才能把它当成一种乐趣,而不是想着如何敷衍工作,叫苦叫累,如何你工作中充满激情,在遇到困难的时候才能努力克服困难,完成工作任务。第二,是 “责任”——工作就意味着责任,责任既是压力也是完成工作的动力,自己工作的标准其实应该是自己设定的,而不是别人要求的,你对自己的期望应该比领导对你的期望更高,而不是领导定一个指标,你只完成70%或者80%,最后还找借口找理由,推卸责任,最后没完成工作。第三,是“细节”——-“细节决定成败”其核心就是做小事,成就大业,在万达,很 多人都在做着看起来非常平常的小事,但是如果没有把这些事做好,直接受影响的就是万 达的形象。取个例子,就像设计促销立牌,1件秋款外套原本是满1000减200,你写成了满1000减500,或者促销时间是截止到8月20日,你写成了8月30日,更或者广场的母婴室一直被占用、客服人员对顾客的服务不到位,这些都是细节,但如果没注意到这些细节,由于简单的一个字、一句话、一个动作,都将成为事态发展的起因,最终,对自己和公司都会造成很大的影响,所以我们要在日常工作中的每一个细节都力求完美,把小事做细,切实提高执行力。第四,是“团队协作”——执行更需要团队协作精神,“永远没有一个人的篮球”这 是对团队协作的体现。缺乏团队协作的结果是导致失败。前不久的相亲会就是一个好的例子,为把相亲会的活动做好,我们营企同事加班加点的从前期策划到活动执行,注意每个活动的细节,全员出动,积极筹备、奔波于相亲会现场,最终,使得活动期间我们广场的客流突破10万人,销售也一路飙升。这就是是团队协作的具体体现。

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