职场英语,“年关焦虑症”!你中枪了吗？

第一篇：职场英语,“年关焦虑症”!你中枪了吗？

春节临近，节日的气氛越来越浓烈，不少人却莫名地焦虑起来。来自工作和生活各方面的压力陡增，让人不禁感叹年关难过。这就是“年关焦虑症”。

Year-end panic refers to the self-reproach and overall feeling of panic brought about by the approach of the year's end, often due to a poor financial year and being pressured at work.“年关焦虑症”指的是年关将至而产生的自责和恐慌心理，通常由年度收入不佳、工作压力过大引起。

Thinking of the New Year's day, Spring Festival of large spending and all kinds of colleagues, the boss of entertaining, and all types of unit summary, the personnel changes, many people feel boring, workplace helpless, agitated, panic, appear even intestines and stomach discomfort, headache, insomnia and so on a series of sub health symptoms.想到新年、春节的大量花销，和同事、老板间的应酬，各类部门总结，人事变动，很多人都会感到厌烦、无助、焦虑、恐慌，甚至出现肠胃不适、头疼、失眠等一系列亚健康症状。To this, the psychological expert suggests that we shoul

第二篇：SCI论文“假大空”,你中枪了吗？

风格基本与国内学术创作氛相吻合，现在很多人对国内学者得看法就是在写文章的时候洋洋洒洒，恨不得把所涉及的内容全部展示出来以显示自己“砖家”水准，据一位发表SCI论文的硕士经验分享，这种写作类型的文章发表成功率基本为零。

同行专业人从事研究工作多年，大家都知道一篇优秀的往往只是在原有文献研究范围内做很小的变化，会限制和聚焦在很具体的一个研究课题上。还有的人在在写作时苦苦摸索却找不到灵感，不得不挖空心思编造数据，这些都是论文写作的大忌，不过泛泛而谈的文章也只是占少数啦，大部分作者还是能够正确把握写作目地的。对于一些论文初写者写作技巧是有必要了解一下的，给大家推荐两篇文章《审稿人总结的SCI论文写作技巧》，《SCI论文初写者必看》。

只要遵照一个原则，从大的框架构思，小的方向入手，再根据实验结果分析数据以此得出结果，并且用合理的语言丰富文章就是一篇好的论文了，在写作时一定要严格按照正确文章写作方法来，对“假大空”文章say no!

第三篇：职场白领年终焦虑症

职场白领年终焦虑症

年关将至，白领们再一次陷入了各种的压力和恐慌之中：年终奖有多少？明年要不要攀高枝？过年回家如何交代人生大事？一件件一桩桩现实又恼人的问题再次在年关被放大了。

钱包超负荷 吐血过年关

过年意味着什么？除了亲人朋友欢聚之外，最重要的是过去一年的结束和新的一年伊始，新年总需要给父母买些年货，和家人谈谈情，和朋友聚聚会，与上司走动走动关系，每一项都离不开花费。于是眼见着辛苦攒了一年的积蓄如流水般一去不复返，内心的纠结与痛苦自然不言而喻。

建议：对于费用超支引发的恐慌其实不用太过担心，因为这部分费用完全是因人而异、量力而为的，千万不要因为支出太大，给自己增添不必要的心理负担。

公司考核 鸭梨山大

一般公司都会在年底进行一次本工作的总结，和下一的工作计划。很多时候这个看似普通的总结不但关系着升迁机会、奖金数量，甚至是能否继续在公司待下去的一个重要参考标准。因此，一年一度的年终考核就成了所有白领们的心头大患，紧张、焦虑、不安，这些情绪在你身上出现了吗？

建议：年底的考核虽然是一种工作考评手段，但是领导对你工作满意与否还是在于平时的工作表现，不要把所有重点都放在年底考评上。与其着急焦虑，不如静下心来，合理有序应对企业考核。

目标没完成 恐慌过新年

一些对自己要求高，尤其是职场精英的白领们不但对工作有计划安排，对自

己的生活也有条不紊地安排了各种计划，希望通过一年来逐一实现。如果计划目标都达到了他们会在年底高兴地庆祝一番，而一旦目标没有达成就开始失落、沮丧，觉得自己整个人生都灰暗了。

建议：其实这种压力都是自己给自己的，虽然要求进步、追求完美并没有什么不好，但是有些时候也需要给自己一些时间，不要总看到没有完成的目标，可以看看自己在过去一年中的收获。

回家过年路途远 不省心

每一年中国的春运都是气势磅礴，平时打折低价的火车票、飞机票在此时都是一票难求。好不容易买上票的人基本是又饿又冻又挤又累地回到老家，因此对于很多外出打工的人来讲，每到过年他们内心都会涌起一股对回家的抵触情绪，但是春节又必须回家团圆。

建议：目前国家为了应对春节返乡流动人口已经出台了相关政策，票务已经不再像从前一样难求。另外建议回家的白领们可以选择避开高峰期，提前一天或错后一天回家。如果有条件的家庭也可以选择自驾，方便又舒服。

是升是生 还是跳？

新的一年公司人事总会有些变动，有些人离职，有些人升迁，有些人收到了其他公司的橄榄枝，更有些白领女性纠结是否准备要宝宝。如何把握职场机会让白领们一个个头大，职场步步惊心，稍有不慎就会错失良机，从此以后与升迁无缘，焦躁也在所难免。

建议：人生中除了工作还有很多事情值得我们珍惜和享受，不要把全部注意力都放在工作和升迁上。可以利用假期和家人朋友好好相处，或是走进大自然放松身心。如果有些事情自己实在没有办法解决，可以说给家人或朋友，让他们帮

忙分析。

我还是“齐天大剩”

个人问题已经发展成了这个社会的社会问题，剩男剩女数不尽，不是我们要求高，是这个世界太浮躁。父母那一代为了结婚而结婚的思想在80后这群人中不再奏效，于是一大批人抱着“找不到合适的就单着”的心态成为剩男剩女。平时还好，年底回到家里，亲戚的关心父母的问责，让他们烦躁不安。

建议：每一代人都有自己的价值观，父母一代习惯按照他们的观念要求我们。作为儿女在寻求自我的同时也要考虑到父母的感受，虽然婚姻自由是我国法律明文规定的，但是子女也需要与父母做好沟通，让他们理解你的想法，不要一味地抵抗。

第四篇：恋爱大忌 之 托付心理,你中枪了吗

恋爱大忌 之 托付心理，你中枪了吗

相信很多人认识到自己的最大问题就是依赖性太强，缺乏安全感，才会各种纠缠他，各种哭闹，各种让他烦，也就是说，托付心态太重。

你为什么会任性？为什么会缺乏安全感？为什么会有严重的托付心态？

第一种，缺乏家庭关爱。

这种家庭成长环境还是很常见的。通常父母婚姻不和睦或者家庭残缺的话，就会导致孩子成长过程中的缺爱。有的父亲脾气暴躁，对母亲冷漠，经常责骂母亲甚至大打出手。在这样的环境中，孩子经常看到父母吵架，甚至动手，砸锅子摔盘子，会让孩子对婚姻失望甚至害怕婚姻，孩子会缺乏安全感。

缺乏安全感会导致孩子极力去掩饰自己。比如上初中时候，每个班都有好几个叛逆的学生。其中部分孩子就是为了掩饰内心的不安全感，从而通过各种叛逆的行为来表现自己很强大，很厉害。

孩子的健康成长需要父爱和母爱平衡地给予。残缺家庭因为只有母亲，会导致孩子获得了充足母爱但极度缺乏父爱，反之亦然。或者父亲长期不在身边，又或者孩子长期留守农村，父母外出打工等都导致了孩子的缺爱。总之，小时候的家庭成长环境，父母亲爱的缺失导致了孩子成长过程中的缺爱。

另外，缺爱往往会导致孩子自卑。

第二种，家庭过分溺爱。

溺爱的情况大家经常可以见到：父母亲的爱太多，不加节制，对孩子不加管束，任何事都尽量顺应孩子的心意，缺爱的孩子长大后会向外界去寻求关爱。溺爱的孩子长大后，父母亲不在身边，获得的关爱逐渐减少。这个时候孩子也会缺乏安全感，也会向外界去寻求更多的爱。

消除“托付心态”，就是要独立。

以前的你是怎样的？

你的生活中，你一遇到什么问题，什么困难，比如你电脑不能开机了，你走路不小心崴了脚，你与同事不和等等，你都是第一时刻想到，哎呀，我有一个朋友小唐，他很精通电脑，打他电话吧；我有一个追我的男娃，他对我很好，我赶紧让他来看看我吧；我有一个认的哥哥，他为人处事都很好，我赶紧打电话跟他说说我该怎么办吧。本文转自挽回学院，PUA挽回学院是亚州最权威的挽回爱情机构，提供分手后怎么挽回的方案。

一遇到问题，你就找自己身边的各种人，寻求帮助。你打给他们，最后一句话，往往是“我该怎么办啊”。

“我该怎么办啊”――这是很致命的一句话，这句话让你永远不能独立。

你想独立吗？ 想独立就要对自己狠一点，你要改变这种一有问题就找人帮忙的行为模式。

你要逐步养成这样的习惯：

以后一遇到问题，你不要想着别人，你要尝试自己去解决问题。我知道你不太会，很可能最终你也解决不了，但你一定要尝试。最后，你努力了实在解决不了，你再寻求帮助。你要学会靠自己。靠自己就是独立。

第五篇：职场礼仪：今天你微笑了吗？

首先，在人际交往与沟通中，要笑得自然。微笑是美好心灵的外观，微笑需要发自内心才能笑得自然，笑得亲切，笑得美好、得体。切记不能为笑而笑，没笑装笑。

其次，与人交往沟通时要笑得真诚。人对笑容的辨别力非常强，一个笑容代表什么意思，是否真诚，人的直觉都能敏锐判断出来。所以，当你微笑时，一定要真诚。真诚的微笑让对方内心产生温暖，引起对方的共鸣，使之陶醉在欢乐之中，加深双方的友情。

在职场人际关系与心理沟通中，有一项最简单、但却很有效的沟通技巧那就是微笑。微笑是一种极具感染力的交际语言，不但能很快缩短你和他人的距离，并且还能传情达意。当然，微笑看似简单，但也需要讲究一定的技巧。

第三，微笑要有不同的含义。对不同的交往沟通对象，应使用不同含义的微笑，传达不同的感情。尊重、真诚的微笑应该是给长者的，关切的微笑应该是给孩子的，暧昧的微笑应该是给自己心爱的人，等等。

第四，微笑的程度要合适。微笑是向对方表示一种礼节和尊重，我们倡导多微笑，但不建议你时刻微笑。微笑要恰到好处，比如当对方看向你的时候，你可以直视他微笑点头。对方发表意见时，一边听一边不时微笑。如果不注意微笑程度，微笑得放肆、过分、没有节制，就会有失身份，引起对方的反感。

在职场人际关系与心理沟通中，有一项最简单、但却很有效的沟通技巧那就是微笑。微笑是一种极具感染力的交际语言，不但能很快缩短你和他人的距离，并且还能传情达意。当然，微笑看似简单，但也需要讲究一定的技巧。

第五，微笑要看不同的人际关系与沟通场合。微笑使人觉得自己受到欢迎、心情舒畅，但对人微笑也要看场合，否则就会适得其反。如当你出席一个庄严的集会，去参加一个追悼会，或是讨论重大的政治问题时，微笑是很不合时宜，甚至招人厌恶。因此，在微笑时，你一定要分清场合。

最后，如果你善于运用微笑，那么将会有意想不到的效果。旅店帝王希尔顿一文不名的时候，他的母亲告诉他，必须寻找到一种简单容易、不花本钱而行之长久的办法去吸引顾客，方能成功。希尔顿最后找到了这样东西，那就是微笑!依靠“今天你微笑了吗”的座右铭，他成为了世界上最富有的人之一。