体验幸福心理辅导课（小编整理）

第一篇：体验幸福心理辅导课

体验幸福

淮阴区 韩桥中学张华芹

一、设计理念

主观幸福感是指评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估。Huebner 跨国对5544 名青少年的调查结果发现大约11%的被试满意度在中等水平以下，甚至较大比例的被试对家庭不满意（17.6%）和对学校不满意（22.8%）。对生活的不满意可导致一系列的负性后果，包括学业成绩不良、退学等。在我国，城镇初中生中较普遍地存在对身边的幸福习以为常、视而不见，遇到小挫折便抱怨生活、一蹶不振的状况，从不断上升的初中生自杀事件中便可见一斑，因此如何提高青少年学生的生活满意度及幸福感值得我们思考。

学者们越来越认识到如何使人们感到幸福和快乐并不等同于对消极情绪和心理状态的研究。体验幸福的能力是需要学习和培育的。

本课引导学生了解他人的疾苦，体验自身的幸福，同时帮助学生全面认识事物，懂得以积极的心态看事情，懂得付出也是种幸福。以提高学生对各生活领域的满意度，令其体验到更多的积极的心理状态，这无疑会对改善和提高青少年的生活质量具有积极的影响作用。

二、教学目标

1、帮助学生在了解他人疾苦的过程中，体验自身的幸福。

2、让学生学会以积极的心态对待事情，懂得付出也是种幸福。

3、引导学生要善于发现、体验、珍惜、感恩身边的幸福。

三、教学准备

制作课件，每个学生准备纸、笔。

四、教学过程

（一）引入：歌曲《幸福拍手》

1、老师不顺的一天

师：前天我很不顺，早上刷牙的时候还没看见下雨，等我从二楼跑到一楼去推车的时候却下起了蒙蒙细雨，于是我上楼拿雨衣，拿了雨衣出门，雨竟然越下越大，让我骑车都感觉到困难，想想还是坐公交车去上班好了，于是我又跑到二楼将雨衣换成雨伞。好不容易急匆匆地走到办公室，我看到办公桌上叠得高高的文件啊，备课本啊，胸口就升起一股无名之火，这么多事情什么时候才能做完啊。我前天一天仿佛都在跟生活赌气，嫌那糟糕的天气，嫌那没完没了的工作，嫌妈妈总在小菜里放太多盐，嫌自己不断横向发展的脸，和自己再也不能长高的个子！哎，我咋这么背呢？自己一点也不幸福……

同学们，你们有没有类似的遭遇和想法啊？

2、学生对生活的不满意

师：我们每个人都来想想你对生活有哪些不满意的地方？你最向往怎样的生活？将答案写在纸上。

请部分学生发表意见。

（二）看看别人，想想自己。

1、看看别人的生活。

（1）（很多学生提到不满意作业多，学习压力大）师：你们嫌作业太多了，可是你们知不知道有些人正在羡慕你这些作业呢，他们想要上学都很难，即使可

以上学也在很简陋的环境里。我们来看一张图片。（课件展示一张学生在简陋教室里学习的照片）。

师：图片描述了怎样一幅情景？如果你是图片里的那些学生，你最大的愿望是什么？

生答：（大意：他们在狭小的教室里学习，破旧的课桌和黑板。他们最希望能在像我们这样明亮干净的教室里学习。）

师：看看他们的黑板，再看看我们的先进的多媒体；看看他们拥挤狭小的教室，再看看我们明亮整齐的教室，可能我们从来没想过，能在这样的教室里学习也是种莫大的福气吧！

（2）师：我们再来看一张图片。（课件展示一张几十个学生把课桌当成床，盖着破旧的被褥，一边看书的照片）。

师：图片描述了怎样一幅情景？如果你是图片里的那些学生，你最大的愿望是什么？

生答：（大意：他们没有象样的床，很多人挤在一起不能转身，被子也都破了。他们想要有宽敞的床和温暖的被子。）

（3）师：其实有些孩子不要说上学，他们连温饱也解决不了。（课件展示一个瘦股嶙峋的外国小孩在街边捡东西吃的照片）。

师：如果你是他，你达到怎样的要求就觉得很幸福了？

生答：（大意：能够不挨饿就可以了。）

师：看了这些，我们还有没有理由去抱怨食堂的菜难吃啊？

生答：（大意：没有，我们是生在福中不知福。）

（4）师：那些人在温饱的边缘徘徊，可还有些人，他们在生死的边缘徘徊。（课件展示一张印度洋海啸中一位遇难者的照片）。

师：面对此情此景，如果你是图片里的人，你最大的愿望是什么？

生答：（大意：希望亲人回到身边，重建美好家园。）

（5）师：大自然制造的灾难夺去了他们的家园，和家人的生命，我们人类自己制造的灾难也给很多人带去了伤害。（课件展示一张在战争中失去亲人，伤痕累累的女孩子的照片）。

师：图片描述了怎样一幅情景？面对此情此景，如果你是那个女孩，你最希望什么？

生答：（大意：希望战争快点结束，希望妈妈依然活着。）

（6）（课件展示一张“千手观音”的舞蹈图片）

生：千手观音！

师：对，这是2005春晚给大家留下深刻印象的节目《千手观音》，他们的动作这么优美，但你们知道这些舞者都是群什么样的人吗？

生答：聋哑人。

师：生活对他们很残酷，如果你是他们的话，你最大的渴望是什么？生答：（大意：能够听见声音。）

师：对啊，哪怕是听一回千手观音的音乐也好啊！

2、讨论：看了这些图片后,与他们相比, 你们有什么感受?

生答：（大意：与他们相比我们太幸福了；我们是生在福中不知福；他们想要的我们都拥有等等。）

3、寻找幸福的理由。

（1）师：我们已经发现这些人的梦想，正是我们现在所拥有的，可见，我们身边不是缺少幸福，而是缺少对幸福的体验。看看别人，想想自己，我们很幸福了；同样的事情，我们换一种积极的心态去看，内心也会幸福许多。前天晚上，我着急地备课的时候，我妈妈轻轻地在桌边给我放了一杯热牛奶，我那时突然觉得自己一天的抱怨都很傻，早上下雨刮风我就可以马上改换另一种交通方式，坐车去学校，我不是很幸福吗？我上公开课，工作压力很大，但学校这么多热心的老师帮我出主意，学校提供给我这么好的条件上课，我不是很幸福吗？妈妈烧的菜虽然咸了点，但这世界上能吃到热腾腾红烧带鱼的人能有多少呢？这样一想，我心里舒坦了，一天的怨气仿佛也烟消云散了。同学们，你们也回过头看看你对生活不满意的地方，不妨换一种心态去看，给自己找个幸福的理由呢！

（2）师：请大家闭上眼睛，静静地想想自己幸福的理由。（背景轻音乐）（五分钟后）把你刚才想到的记下来。

师：请几个同学跟大家一起来分享你幸福的理由。

生答：（吃饱、穿暖、学习条件好、父母关爱、虽然很迟回家，但在学校里能学到更多知识等等。）

（三）寻找幸福的涵义。

（1）师：刚才的同学很好，她学会用积极的心态看事情，虽然放学有点迟，但在学校里可以学更多东西，她还是很幸福的，原来，只要我们换一种心态去看，用心去体验，身边点点滴滴都是幸福。我们有美味的食物吃是幸福、有亲人的关爱是幸福、有健全的四肢是幸福，那我现在有疑惑了，那些在跳千手观音的聋哑年轻人，他们在刻苦训练，辛苦付出，他们幸福吗？（课件再次展示“千手观音”的舞蹈图片）

生（部分）：他们幸福！

师：他们幸不幸福？为什么？同桌间交流。

生答：（大意：因为他们的努力能换来别人的掌声，虽然他们听不到，但是看得到；因为他们的舞蹈出来很美；因为他们的价值得到了别人的认可等等。）师：同学们说得真好。付出的过程其实就是不断创造新的喜悦的过程，付出劳动就能收获果实，所以他们很幸福。我又想起身边的一件事情，我们学校毕业的学生某某某，现在在某某高中读书，可他不幸患上了白血病，我们学校纷纷发起了捐款，当你从口袋掏出钱的那刻，你幸福吗？为什么？

生答：（大意：幸福，因为我们的钱可能挽救他的生命，因为某某某在拿到钱的时候他也会觉得幸福。）

师：对啊，我们付出爱心，他收获真情；我们掏出钱有可能换来他健康的身体，你幸福的同时也把幸福传给了他。原来，付出也是种幸福。

（2）师：幸福到底在哪里啊，让一首歌告诉我们！

播放歌曲《幸福在哪里》

幸福在哪里

幸福在哪里，朋友啊告诉你。

她不在柳荫下，也不在温室里。

她在辛勤的工作中，她在艰苦的劳动里，啊，幸福，就在你晶莹地汗水里。

啊，幸福，就在你晶莹地汗水里。

幸福在哪里，朋友啊告诉你。

她不在月光下，也不在睡梦里。

她在精心的耕耘中。

她在知识的宝库里。

啊幸福，就在你闪光的智慧里。

啊幸福，就在你闪光的智慧里。

就在你闪光的智慧里！

师总结：幸福在哪里？让我告诉你，幸福在健全的身体里，幸福在和睦的家庭里，幸福在辛勤的工作里，幸福在爱心的传递里，只要我们用心去体验，身边处处是幸福。

第二篇：心理安全辅导课范文

心理辅导课教案——感悟母爱 五年级赵风云

一、教学设计

1、交代本课主题

2、引入

一首大家熟悉的歌曲，《妈妈的吻》响起，这首歌充分表达了母亲对我们的深深的爱。问同学们是否知道母亲节的来历。

二、讲授新课——主题活动

1、背景1——母亲节的由来

2、背景2——母亲“mother”的诠释

先让同学们自己来讨论mother 这个单词的内涵，然后看看我们的诠释。

3、感悟母爱

一起背诵[唐]孟郊写的《游子吟》，从中感悟母爱，并让同学来解释这首诗。游子吟

慈母手中线，游子身上衣； 临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖？

5、小测试（问卷调查，发卡片）你是否了解你妈妈？

（1）你妈妈的生日是_________。（2）你妈妈的体重是_________。（3）你妈妈的身高是________。（4）你妈妈穿_______码鞋。

（5）你妈妈喜欢颜色是________。（6）你妈妈喜欢水果是________。（7）你妈妈喜欢的花是________。

（8）你妈妈喜欢的日常娱乐活动是_____________。

6、你的行动（分组讨论并选代表回答进行互动）（1）你最想对你妈妈说的一句话：（2）你知道你妈妈的身体健康状况吗？

健康、一般、较差(如有病的请你写出名称，还可以写出治疗情况.)（3）你认为送什么礼物你妈妈会最开心？

（4）今年的母亲节你对你妈妈有什么表示？你妈妈有何反应？（5）你长大后准备如何报答你妈妈?

7、我与母亲的故事（学生年周记，在3月8日给妈妈写的心里话。）

三、活动小结

讲述一个故事《最好的礼物》

这是一个发生在父亲节里的小笑话，却是献给母亲的最好的礼物。

父亲节就快到了，幼儿园里的老师要求小朋友们每人画一幅画献给自己的爸爸，并提醒大家，当然要画爸爸最喜爱的东西，比如爸爸喜欢钓鱼，你就可以画一只大鱼，如果爸爸喜欢汽车，你就可以画一辆漂亮的小汽车。

小朋友们似乎都听懂了，各自忙活起来。惟独角落里的一个小女孩举起手问：(她将问什么问题呢？)“老师，可不可以画妈妈，她是爸爸最喜欢的人。”

四、作业布置

1、请每位同学给父母写一封信，在信中要写以下内容： 一是表达对父母养育自己的感恩之情； 二是总结自己开学以来的学习情况； 三是明确自己的期末考试的学习目标； 四是制定实现目标的计划和具体措施。

游子：离家在外的儿子。意恐：担心。

寸草：小草，比喻游子。

三春晖：春天的阳光，比喻母亲对子女的关心。

第三篇：心理辅导课教案

风雨后，花儿绽放得更美丽（正确对待挫折、提高心理素质、增

强适应能力...）

细巷镇厚川小学 心理辅导教师：冯亚平

一、设计理念：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备:

1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

3、学生带好笔。学生奖品

4、相应材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活动过程：

（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。

2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）

师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）

师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，„„（教师手指课题）

故事:如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启发）课件:图片话语话 师:闭上眼睛，你现在就是海伦，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛

请学生回答。

那海伦看到了什么？（点击课件）老师请班里朗读最好的同学来读海伦;凯勒的内心独白。

师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。

名人的故事激励我们积极向上,让我们再次认识了海伦姐姐，你一定感受很深，讲出来与大家共享。

师引导：海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。正因为如此（点击课件出示话）

6、教师小结:海伦姐姐,你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。海伦的书

师：接下来这个故事是老师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。（点击课件）

7、听老师讲故事：苏珊的帽子

学生交流,教师引导。苏珊在担心什么呢？ 苏珊为何轻松自如了呢？

你想对苏珊或他的老师或他的同学说些什么吗？

师：当别人遇到挫折时，应该伸出援助之手，帮助别人战胜挫折。

8、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？

（点击课件）

战胜挫折解决的办法有:A、发泄法：打枕头，写日记„„

B转移法：到外面玩，做别的事„„

C、换位法:别人遇到此事,会怎样做„„

D、安慰法：塞翁失马，焉知非福„„

E、求助法:找人倾诉,寻找办法„„

„„

教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。

师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。

（四）彩虹篇

1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽！看！

2、（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐:《阳光总在风雨后》 师：中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌!师：对!《阳光总在风雨后》

(五)升华篇

师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。

1、点击课件: 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬 学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！

2、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争, 你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！

3、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）

师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。

（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！

5、师：同学们、亲爱的少先队员们，张开双臂,挥动手中的小花，一起哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！（点击课件）

(有兴趣的同学参与做动作，屏幕上出现多朵开得绚烂无比的花。）

第四篇：心理辅导课教案

心理辅导课教案——如何消除嫉妒心

活动设计

嫉妒，是一种对才能、名誉、地位或境遇超过自己的人，心存怨恨的心理，是当前社会普遍存在的一种现实情况。每个人都不同程度存在嫉妒心。但嫉妒是人类社会发展的“绊脚石”，而且对个人的身心健康也会造成不良的影响，只有以平和的心态去面对现实，才能使人生更有价值和意义。本课重点就是要通过多种方法，适当调控学生的心理，帮助学生认识嫉妒心理的表现及其危害，使学生正确看待别人的优点，缓解和消除学生的嫉妒心。辅导目的：

1、了解嫉妒的含义；

2、了解嫉妒给自己及周围人造成的危害；

3、教给学生缓解以及消除嫉妒的办法，培养健康的心理。

辅导方式：

1、讲述与讨论；

2、实践模拟；

3、角色扮演。辅导准备

1、准备几个关于嫉妒的事例；

2、准备有关知识的课件；

3、准备有关的事例，引导学生用所掌握的方法来缓解、消除嫉妒心理。

4、每人准备一张伍开的白纸。辅导时间：1课时

活动对象：适合高段 辅导步骤

一、通过一封信和一个事例，引发学生的兴趣。

［内容］（出示课件，配上录音）

1、知心姐姐：

过去我的学习成绩在班里总是第一名，经常受到老师的表扬。但升入六年级以后，有些同学的学习进步非常快，其中一名同学的成绩还超过了我。因此，我心里很不是滋味，甚至有点恨那个同学，同学们开始疏远我了。我很苦恼。知心姐姐，请你帮帮我，好吗?

小红

2、小华和小军本来是很要好的朋友，过去都是班干部，这次小华继续选为班干部，小军没有选上。从此，小军就再也不理小华了，而且还在背后说，当班干部没什么了不起的。

二、分析讨论，引入课题： 小红和小军有什么做得不对的地方? 你能帮他们找出毛病吗?

教师小结：一种被称作“嫉妒”的心理，正悄悄地在他俩的头脑里作怪，他俩总想着自己比别人强，一旦感到别人超过自己时，心里就忿忿不平，不舒服，对待超过自己的人，不是采取欢迎的态度，为别人的进步而高兴，而是故意找别人的毛病，极力排斥、贬低他人。这种心理对个人是极不利的。（出示课题：怎样消除嫉妒心）

三、解剖嫉妒心，明白嫉妒的害处

1、解剖嫉妒心

（l）准备一张伍开的白纸，要求每个同学在纸上写一种嫉妒心的表现，尽量不重复，而且要真实。可以写自己的表现，也可以写别人的，但都不要署名。

（2）把写好的纸用图钉按在墙上，然后组织全班同学观看并讨论。（3）思考题：

①在一个集体中，如果有人存在嫉妒心理，会给集体造成什么影响? ②引导学生举联系上面的事例来进行讨论。

2、教师小结(以课件的形式出现)：嫉妒心给我们带来以下的害处：（1）给同学造成心理压力，阻碍同学进步。

（2）自己不能够正确地认识自己及别人，看不到别人的长处，也看不到自己的短处，当然就不能向别人学习，自己很难得到进步。

（3）破坏团结，损害友谊，使集体的人际关系不合谐，大家就不能共同进步。

3、认识嫉妒心对健康的危害：

（1）嫉妒，是一种不健康的心理，根据最新的科学定义：心理不健康，也是一种病，应引起大家的高度重视。

（2）一个人有不健康的心理，自然也会影响到他的身体，造成身体的不健康，嫉妒心太强的人容易患上心脑血管及内分泌方面的疾病，这对人的身体是极 2

为不利的。如《三国演义》中周瑜心胸狭窄，他的“即生瑜，何生亮”，最后气病、气死就是一个典型的事例。

四、情景模拟

事例一：小华平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小华要好，如果你是小华，你应该怎么想?

（1）小强有什么了不起的?

（2）小强的学习成绩比我好，证明他有比我强的地方，我可不能认输啊，下决心迎头赶上。

事例二：小刚这回在“新概念作文”赛中得了一等奖。而小勇才得了个鼓励奖，但小勇的体育成绩比小刚要好得多，小勇该怎么想?

（1）小刚太可恨了，竟然比我强，想办法治治他!

（2）“尺有所短，寸有所长”，每个人各有自己的长处，也各有短处，我写作不如小刚，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能失去信心。

事例三：小丽和小芳都被同学提名为大队长候选人。投票结果，小丽获胜，小芳该怎么想?

（1）小丽当班长，一定是作了手脚，真讨厌!

（2）那么多同学选小丽当大队长，看来她还真的很不错!我得好好向她学一学。

事例四：小玲和小欣是好朋友，俩人都去报名参加校田径队，结果小玲入选，小欣落选，小欣该怎么做?

（1）从此不再理小玲。

（2）继续和小玲做朋友，为小玲入选而高兴。

1、通过引导学生讨论，选择正确的答案。

2、教给学生掌握以下四种缓解及消除嫉妒心的方法。（1）化嫉妒为竞争。

（2）心理平衡，恢复自信心。

（3）虚心学习，取人所长。

（4）真诚交往，通过人际沟通缓解及消除嫉妒心。

3、引导学生继续讨论：这四种方法，是针对嫉妒者本人的，那么作为被嫉妒者，是否也有办法消除嫉妒心?

通过举身边例子，讨论得出：

被嫉妒者主动耐心与嫉妒者交往，对其热情关心，在真诚和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。

五、矫正嫉妒心

运用以上学会的方法来分析开头两个事例。要求学生进生角色变换，想一下，如果我是小红或是小军，要缓解或消除我的嫉妒心，我该怎么想?怎么做?

六、教师小结：

嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老师教的方法，缓解或消除嫉妒是完全有可能的。当然，最好的办法是预防嫉妒心的产生，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！

第五篇：心理辅导课教案（范文）

我是最棒的！

活动目的：1、2、3、引导学生正确认识自我；

通过训练逐步消除学生的自卑心理； 指导学生学习培养自信的方法。

活动过程：

一、导入主题：

请看屏幕上的这幅图，这是一个什么手势啊？它是什么意思？请你表演一下。再请看另一幅图,这个手势又是什么意思呢？请你来表演一下！同学们喜欢哪个手势呢？让我们一起竖起我们的大拇指，大声喊出我们今天主题班会的口号吧！（我是最棒的！）同学们的声音真响亮！

二、心理小测验（帮助学生认识自我）：

刚才老师发现还有一些同学只微微张了张嘴，声音有点小哦！为什么会这样呢？让我们先来做一个心理小测验吧！（出示幻灯片），指名回答，请同学静静思考一下自己的真实选择情况，并说说为什么这样选择？其实：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排比较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视；喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。

三、什么是自信：

那自信心到底是什么呢？让我们先来听几个小故事吧：

1、小青蛙的故事： 同学们想想为什么青蛙B能跳出坛子，而青蛙A不能呢？

2、神奇的蝴蝶结：同学们说说到底是什么改变了珍妮？师补充：自信原本就是一种美丽,而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。

无论是贫穷还是富有,无论是貌若天仙,还是相貌平平,只要你昂起头来,快乐会使你变得可爱。

3、学生分享关于自信的故事。

听了三个故事，现在谁能告诉老师到底自信是什么呢？其实，自信很简单，自信就是相信自己，它是一种无形的力量，有了它，你就可以克服一切困难去达到自己的目标！（出示板书）

四、和自信交朋友：

1、出示一组图，请同学们来说说这几幅图是什么意思？你们说谁的本领大？你能从中悟出什么道理吗？

2、游戏一：“戴高帽”同学们想不想和自信交朋友啊？让我们从现在开始行动吧！我们先来做个小游戏——“戴高帽”，老师这里有顶神奇的帽子，这是去年圣诞节的时候圣诞老人送给我的，他说：谁带上它谁就能变得更加自信。谁想得到它？好，我们开始游戏。音乐停，帽子在谁手上就请你站起来。选择4人依次上台，同学们都来说说他们的优点，然后采访该生被称赞之后的感受，或请学生自己夸夸自己，把自己的优点大声说三遍，同学们一起竖起大拇指说：“***，你真棒！”

总结：通过这个游戏，学生们会认识到自己的优点和长处，为建

立自信寻找支点，也通过他人的积极评价，使其初步体会自信的感觉。

3、游戏二：接下来的游戏难度比较大，谁敢来挑战？找四位同学（2男2女）模拟一个场面，一天傍晚，贫困山区一所学校的4名学生正在值日，扫教室，突然乌云密布、狂风大作，大雨倾盆，电线杆倒了，教室里的灯也灭了，4个孩子借着一点点微光打扫完了教室，准备回家了，教室里已经一片漆黑于是他们互相扶持着，摸索着走出教室。。。。

通过这个游戏，主要是让学生体会通过自信和努力克服困难从而获得成功的感觉。

五、自信小妙招：

最后老师教你们几个培养自信的小妙招，想学吗？（出示幻灯）“自信每一天”的模拟训练。

起床后：对着镜子微笑说：“今天我能行！” 上学路上：给所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。

课堂上：积极举手 大胆发言。下课后：主动找平时悉不太熟的同学做玩伴。睡觉前：对自己说“干得不错，明天会更好。”

六、活动小结，突出主题。教学后记：

本次主题班会课，我主要设置了三个环节。先是通过“心理小测试”帮助学生认识自己；然后通过几个生动形象、浅显易懂的故事使学生对“自信”有比较清晰的认识；最后通过两个小游戏来帮助学生

明白自信的重要性。我觉得前两个环节的教学达到的效果较好，而游戏环节因对学生了解不够和道具准备不充分等原因，没能达到预期的效果。以后我们应该继续去摸索如何利用心理辅导课来逐步引导学生成为一个心理健康的孩子。