大学生涯规划

第一篇：大学生涯规划

大学生涯规划，你还在迷茫吗？

2011年10月31日，贵阳医学院公共卫生学院全体大一学生在基础一号楼1202教师举行了“大学生涯应如何度过”的专题讲座。贵州师范大学宣传部主任张浩受主持人刘亮老师的邀请，出席了此次讲座。

讲座在张老师诙谐幽默的自我介绍中开始，主要讲了大学生涯中每位大学生都会遇到的生活、学习、爱情、职业规划四个大点的问题，并提出当代大学生应学会独立生活，学会享受孤独的观点。在谈到生活、学习与爱情时，张老师说道：“我们以良好积极的心态，去面对未来阶段可能遇到的问题。”在谈到职业规划时，张老师提出：我们应当谨记我院名誉院长钟南山坚守医疗战线，为人民服务之精神，规范职业道德，为人类健康事业添砖加瓦，同时还给出以下两点建议:

一、面对生活，我们应该怀着感恩的心；

二、路，走好脚下的，不忘未来的，看准前方的。最后，讲座圆满结束。

积极时，大学生活绚丽多彩，消极时它就是颓废的单调，相信此次将作为大家的大学生涯规划指明了方向。自信面对人生，带着你的风采，创造属于你的奇迹。

第二篇：大学生涯规划

我的大学生涯规划

一、自我认识

1、自我兴趣爱好盘点

（1）业余爱好：阅读、摇滚乐、做手工、绘画

（2）喜欢的书籍：《十宅论》《颜色的故事》《刺猬的优雅》

（3）喜欢的歌曲：《揪心的玩笑与漫长的白日梦》《man on the moon》《sunday girl》……

（4）心中的偶像：鲁迅、王尔德、朱天文

2、自我优势优点盘点

（1）做事有耐心，有恒心。只要我认定事，不管有多少困难都要去做，并想尽办法不达目的不罢休。

（2）善于运用逻辑的思考和理论的实践。理科生出身的我，擅长用科学的眼光审视一切事物。

（3）与人交往时能把握好分寸，做到不卑不亢。

（4）敏锐的洞察力。善于抓住细节，分析细节，从细节中探寻他人的想法和事实的真相。

3、自我劣势缺点盘点

（1）对失败和没有把握的事感到紧张和压力

（2）在公众场合不敢展现自己，有些害羞

（3）缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够

（4）做事爱拖拖拉拉，惰性较大

目标确立

毕业去向：工作。记者、编辑、自由撰稿人、广告设计师二、三、生涯规划

1、学习规划：在大学里，学习是我们的主要任务。掌握好丰富的知识，是完成人生目标的重要保证。我的学习规划是：

（1）熟练掌握英语，通过专业8级考试。并在此基础上学习一门第二外语，暂时定为法语或荷兰语。

（2）学习应用word, excel, power point等办公软件的基础上学会灵活运用Photoshop，Ai，Pr等高层次软件。

（3）在专业方面，掌握必修课程的基础上，根据自身爱好及特长选修适量的课程，提高综合能力。并学习摄影，深造美术方面知识。最后利用假期时间，通过社会实践加深对专业的认识和应用。

（4）充分利用图书馆资源和网络信息，阅读有益身心的书籍，扩大自己的知识面。

2、生活规划：

（1）科学理财，把钱花在该花的地方上。每月消费控制在800以内。

（2）身体是革命的本钱，健康饮食，经常锻炼。

（3）合理安排时间，保证学习工作效率的同时，也保证休息时间的充足。

（4）大一暑假寻找家教工作，大二暑假自己寻找实习机会。

（5）找到一份适合自己的义工，并坚持做下去。

3、综合素质规划：

（1）积极参加大学课外活动，社会实践活动，积累经历，总结经验，锻炼自己的交际，组织，管理能力。

（2）经常参加对学习工作有帮助的讲座，从中获取知识道理。

（3）积极参加各种比赛，包括文艺类，体育类，学术类。锻炼胆量，积累经验，提高表现能力，心理承受能力，思辨能力。

（4）在新学期竞选班委，团结班级。

（5）继续做好在学生会的工作，积累经验。

4、思想政治规划:

（1）申请入党，在大二之前争取得到预备党员资格，认真修学党课，规划在大四成为一名合格的共产党员。

（2）关心时事政治，关心社会问题、看重社会义务和社会道德，同情弱者，敢于跟不法分子做斗争。

（3）乐于助人，尽自己所能帮助需要帮助的人，如捐款，捐物。

5、感情规划：大学生谈恋爱很正常，而且谈恋爱能够让我们懂得很多生活。爱情是人生中重要的一部分，找到一个适合自己的恋人不容易，经营好一段恋情更不容易。想要维持一段值得珍惜的感情要做到：

（1）平衡好自己的爱情和学习，让爱情也成为学习的动力。

（2）尊重对方，坦诚相对。

（3）学会放低自己，多为对方着想。

（4）发生矛盾时，学会控制自己的情绪，尽量化解不必要的矛盾。

（5）多想想两个人的人生道路规划，两个人如何克服更多的障碍，好好在一起，创造美丽的人生。

计划不如变化，在方案实施过程中可能会遇到一些突发状况，或者找到更适合自己发展的规划方向。因此，在实施大学生涯规划过程中，还应该根据情况的变化适时地调整大学生涯规划的内容、规格和质量标准。

假如制定了一份适合自己的大学生涯规划而没有付诸于行动，那么规划实施方案就等于是一纸空文。未来中理想生活的形成与确立，是通往理想彼岸的第一步。但有了美好的理想，如果不为之奋斗，不把它化作改造现实的实际行为，再美好的理想也不过是水中月、镜中花。因此，我要严格地执行我的大学生涯规划，确立了目标，就尽全力去做到，追寻梦想，超越自己。

第三篇：大学生涯规划

大学生涯规划

姓 名：**

学 院：***

作为大一学生的我们，面对多彩的大学生活，与其迷茫不知所措，不如从现在了解自己的兴趣爱好、优点缺点，做一些适合自己的计划，做一份大学生涯规划书，好好的计划自己的大学生涯。

自我认识：性格特征：性格偏内向，坦率、诚实、谦逊、讲求实效，喜欢行动而非漫谈，平和而寡言，往往显得冷酷而清高，而且容易害羞，除了是与好朋友在一起时。好奇心强，而且善于观察，只有理性、可靠的事实才能使我信服，是个现实主义者，讲求实效。容忍，有弹性；是冷静的观察者，但当有问题出现，便迅速行动，找出可行的解决方法。能够分析哪些东西可以使事情进行顺利，又能够从大量资料中，找出实际问题的重心。很重视事件的前因后果，能够以理性的原则把事实组织起来，重视效率。自我感觉比较懒惰，以后应注意克服懒惰情绪。

大学生活已经有半年多了，这个时候，最初的兴奋已经过去了，很多人可能或多或少感到失落和迷茫：大学不是自己想像中的模样，也许专业不够有趣，课程不够新鲜，课堂不够精彩，生活不够丰富；离开了父母的约束、应试压力略有减轻，时间多了，空闲多了，自由多了，缺乏自控力的我却没有好好支配，定的计划较少，学习劲头不足。从现在起我应该多制定一些可行的计划，大到三四年，小到两三天，好好学习，不断充实和完善自己，让自己的生活充实、有序、有意义。

大学生活规划：2012——2015

大一下学期努力学好各门课程并顺利通过各项考试，调整好自己的学习与生活。今年暑假，练习C语言编程，巩固所学知识；做一些喜欢的图片、音乐、视频、动画等，提高自己的应用能力；大二通过英语四六级考试，计算机等级考试，并努力取得好成绩。通过各种课外活动等增加自己的社会阅历，提高自己的人际交往能力。大

三、大四在学好课程的同时注重培养实践能力，并为将来工作作准备。努力学好专业知识，顺利毕业，拿到毕业证和学士学位证。课余时间学习会计相关知识并考取会计证。

被走访人：***联系方式：1803286****

学姐：“我现在学的是通信，最希望的就是现在努力学习。对于未来的规划，希望以后考研，进一步学习专业知识，然后找一个好的工作。理想说起来简单，但是真正实施起来并不容易，需要我们克服许多困难，作为学姐，希望你努力学习。大学其实是一个更需要努力的地方，这是一个为我们未来积累资本的地方。”

所受启发：未来是一个很严肃的问题，现在我们的选择关系到将来的生活，只有现在努力了。对于大学生涯的规划不仅仅是规划这么简单，还需要我们去实施。

被走访人姓名：**联系方式：1323015***

孔老师：“我是河北邯郸人，本科毕业于河北科技大学，所学专业是工业自动化。作为一个女孩子，一上大学就有了想换专业的念头，因为不喜欢这个专业，还有不想以后每天的工作就是下车间与机器为伍。因为父母都是老师，而我自己学 号： ***专业班级： ***

也喜欢从事教师的工作，所以我选择了跨专业考研，并顺利的考取了河北师范大学英语系的研究生。毕业后就一直在经济学院工作。对未来，只希望自己做好本职工作，做一位好老师，一位好人。”

所受启发：就像一句广告语“一切皆有可能”，只有我们想不到的没有我们做不到的，努力就会有所收获；跨专业考研没有我们想象的那么难；凡事都要提前做准备。

对我们而言，生涯规划有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的大学生涯，可以使目标和实施策略了然心中，并便于从宏观上调整和掌控，能让大学生在探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时，生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。

无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。在以后的大学生涯中，我会尽量按照规划执行并及时做有意义的调整，让大学生活充实而有意义。

第四篇：大学生涯规划

大学生涯规划 我正式踏入了大学的校门，开始了我曾梦寐以求的大学生活。人活着不应该庸庸碌碌，要有理想，有勇气，有追求梦想的毅力与恒心。大学是人生中最灿烂美好的年华。为了不虚度光阴，为了不使以后自己为这三年的碌碌无为而后悔，为了不让自己被现在这安逸的生活冲昏了头脑，所以，我决定，以冷静的头脑，高度的热情，为这三年的生活做一个全面的规划。大一上学期：打牢地基。观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。

大一下学期：目标：提高基本素质。在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。大二里有两次重要的考试：英语四级和计算机等级考试。在这段时期，我们要做的就是通过获取这两张科目认证证明来充实和丰富自己的生活。在这个时期，我们也应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。

大二是充足的（如果我们能安排妥当），然而，有一点是很值得注意的，那就是在适当的时刻学会放弃一些次要的东西。

“如果你企图无所不知，那你将一无所知。”一位哲人如是说。是的，生命的小舟载不动太多虚无的希冀和渺茫的幻想。在大二这段时间里，我们基本上为我们日后的发展定了方向，所以大二是非常重要的。大二下学期：奋起直追。主动加深专业课程的学习，并把大三的课程尽量挤入大二这一学期，以便大三有相对宽松的时间求职或考研。对于大多数同学来说，大二是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大三的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。准备考研或出国留学的同学，则要关注考试资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。

大三：进入大三，大部分专业课和专业基础课都已经基本学完，我想重点应该放在知识拓展和培养应用能力上，不过还要考虑到找工作等因素。因此，在前三年所制定计划的基础上，大课外书籍阅读与学习的比重，将是我大三需要完成的主要任务。

三年的大学生活，说短不短，说长也不长，然而这段经历的重要性却是不言而喻的。俗语有云：机遇只会光顾那些有准备的人。相信有了上面的规划，我的大学生活将会过得更充实，更精彩。

生活上，在大学三年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。要养成良好的生活习惯就要做到以下几个方面的内容。我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度；还要进行适当的体育锻炼和文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；不能养成沉溺于电脑网络游戏等不大学课余生活丰富多彩，思源湖畔、光彪楼里，时时飘来美妙的音乐。

各类大小社团所推出的活动络绎不绝，只要你在校园逛逛，回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。这儿一个报告，那儿一个音乐沙龙，东边一场篮球赛，西边一处美食节。其中你择其一二参加可以帮助你缓解学习的压力，舒缓自己情绪，又可以广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百利。在拟好了规划后，还需要提醒自己，在行动中具体实施目标时也会碰到困难。如很难预料的或难以控制的事情发生，像社会经济衰退、生病、环境突然发生变化等，在这种情况下，我们需要等待，或者寻求其他方法，或改变自己的设想来适应社会需求。希望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航。

第五篇：大学生涯规划

大学生涯规划

随着金秋的到来，我们踏上了背离家乡的脚步，走进一块崭新的土地，也是我们今后四年的所在之处。在经过激烈的高考竞争过后，一些学生幻想他们走进大学就可以一劳永逸，因此他们不惜浪费时间和金钱一味的寻求乐趣，而不去集中精力读书。不可否认，每个人都有选择自己生活道路的权利。但是作为大学生的我们应该树立目标，并不断的为之努力，并为了国家的未来而不断的创新，以成为国家的栋梁之才为己任。只有这样，大学四年的时光才不会被浪费，才会被充分的利用起来。一般来说，只要有了目标，并有了为之努力的拼搏精神，大学四年的时光自然也会被充分的利用起来。

高中时代的我们每天都呆在教室看书﹑ 写字、做作业，根本没有时间去参加什么活动，在大学里面除了学习，又有了社团、协会、学生会、俱乐部等，一系列的课余活动供我们选择，极大的丰富了我们课余生活，并提高了我们多方面能力。高中时代上课的时间把一天都排的满满的，本来就很少休息的时间，使我们一天以呆在教室为己任，在大学里，课都是选排的，有时候课程多，有时候课程少，有时候没有课，这样留给我们自己安排的时间就增多了，让我们的每一天都是不一样的精彩。高中时代老师对同一个知识点要反复讲很多遍，同时又要针对这个知识点讲很多例题，并让我们也做了不少针对训练，在大学里面，老师经常对一个知识点一笔带过，讲几个例题就过了，接着讲下面的，一节课下来，可能要翻十几页。高中时代的老师对我们每一个都很严格，从学习到生活，几乎所有的事都由老师负责，在大学里面，老师只是讲课，辅导员也就是管管班级内部的一些事，其它的事就留着我们自己操办。

从高中到大学发生了许多的变化，我们不能以高中时代的我们来迎接大学生活，我们已经进入大学生活，就要用另一种态度去适应大学生活，活出大学生活中另一个精彩的我。

走进大学生活，我们的各方面都发生了变化，学习和课余的活动发生了很大的变化，从中我们应该找到哪些事我们应该做，哪些事我们不应该做，并以一种正确而明确的方式来规划自己的行为。在我眼里，大学里面我们应该课上认真听讲，在学习好要学的课程外，我们应该多参加活动，如果还有时间的话，我们还可以学习其它专业的知识来充实我们自己，使我们的能力不断提升。大学里面我们不应该做的事如下，沉迷于网络的虚幻，逃课去网吧上网，通宵去网吧上网；在还没有正确的了解对方时，而发生恋爱关系很不值，即使有了真挚的爱情，我想也不要因为爱情而耽误了学习。

规划自己的行为在大学里面显得异常重要，它会使我们在同学心里地位得到提升，使我们在大学精彩生活中获得更多的收获，同时也会使我们的大学生活更加有意义。

在精彩的大学生活里，我们少不了对今后职业的打算，下面我将对我的职业目标做个计划。

一年级:为试探期和定向期

首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；要初步了解职业，提高人际沟通能力。大一学习任务不重，应多参加学校活动，增加交流技巧，但不要盲目地参加。在定向期，应考虑未来是否深造或就业，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的能力，同时检验自己的知识技能；提高自己的责任感，主动性和受挫能力，并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

二，三年级：为准备期

加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要升本或考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极常识并加入校友网络，了解往年的求职情况。

四年级：为分化期(冲刺就业)

目标应锁定在工作申请及成功就业上。

这时可先对前三年的准备做一个总结：

首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前两年的准备是否充分；

然后开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；

最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。在撰写毕业论文时候，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。

另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

对于职业目标的规划首先就是顺利毕业，在毕业之后就是进入一家公司工作，这就是最终的目标。

总结一下大学生活规划的各项，首先我们要学会适应从高中向大学的转变；其次是明确哪些是我们应该做的，哪些是我们不应该做的，并规划自己的行为；最后是大学的职业规划，这是大学里面重要的一项。时间在不停的流淌着，等待我们的将会是什么呢？这都将由我们去抒写，我相信有了一个精彩的大学生活，也必将有一个精彩的人生，就让我们来迎接精彩的大学生活吧！