浙江省中小学生环境健康教育社会实践活动方案

第一篇：浙江省中小学生环境健康教育社会实践活动方案

附件

浙江省中小学生环境健康教育社会实践活

动方案

一、指导思想和目标

为了使广大中小学生成为建设和谐社会的参与者，形成环境友好、持续协调发展意识，培养学生建立人与环境和谐相处的观念，积极投身于环境保护实践中，积极创建绿色和谐家园。本活动以关注节能减排、大气环境与健康为切入点，通过主题宣传教育和专题社会实践活动，使广大中小学生了解更多的节能减排和环境健康知识，对能源利用、大气污染状况有直接的了解和体会，以求努力提高中小学生的思想素质、实践能力和学习水平。

二、活动组织

本次由组委会统一组织安排，组委会办公室设在浙江教育报刊总社。

三、参加对象

全省中小学在校学生。

四、时间安排

本次活动分三个阶段进行。

1．活动宣传阶段

确定活动组织构架，落实执行人员、宣传发动、布置安排等工作。在六月初开展“大气环境与健康”为主题的宣传教育活动，开展环境与健康一堂课和进校园活动。参加“中

国环境与健康宣传周网”（www.xiexiebang.com）的宣传画征集活动。

2.暑期社会实践与征文

安排中小学生开展暑期社会实践活动，指导和协调活动内容、活动方式、活动要求和征文撰写等工作，并完成优秀作品的初选和推荐工作。

3.评选总结阶段

征文省级评选和表彰、成果汇编和公告、活动汇总和总结。

五、活动内容及要求

1.开展环境健康排的宣传活动。

（1）举行一次主题班会活动；

（2）展出节能减排宣传图片、板报；

（3）开设一次节能减排讲座；

（4）一次关于节能减排的小演讲；

（5）学习节能减排的生活小常识;

2.开展小实验，参与节能减排的调查实践活动，形成节约能源、减少排放、保护环境的理念。

（1）开展节能减排调查小实验：建立不同形式的学生组织，在指导老师的帮助下选择各种能源为实验对象，制定可操作的“小实验”方案，进行实践调查分析，得出实验与调查的结论与认识。

（2）对周围能源使用情况进行调查，建立科学保护和使用能源的意识：认识当地能资源的现状，关心生活中树立

保护能源观念，深入了解保护能源的意义与作用。

（3）开展节能减排调查。组织学生深入家庭、社区宣传、进行实地调查，了解身边能源的合理利用情况，形成节能减排的良好习惯。

（4）对于环保实践活动中的优秀心得文章，在校内广播、宣传橱窗、黑板报、校园网等展示宣传。

3.举办节能减排征文活动：

（1）各市、县(市、区)教育局、学校要在广泛开展中小学生环保宣传教育和环保实践活动的基础上，对通过实践活动形成调查报告、小论文、小发明、小建议、小故事等优秀作品进行征文和评选。

（2）征文要求主题鲜明，视角独特，内容充实，文字精炼，表达流畅，切合生活实际，并具现实意义。

（3）征文要求字迹端正，用方格稿纸誊写（尽可能用电脑

打印），并在文末注明作者姓名、所在市县、学校、年级、班级、指导老师、联系电话。

六、征文报送要求

1．省级绿色学校在学校评选的基础上，每校可直接报送征文5篇。

2．其他学校征文由各市（市本级）、县（市、区）教育局组织评选，以市（市本级）、县(市、区)为单位选送的论文不得超过20篇。

3．各市、县（市、区）教育局负责汇总所辖省级绿色

学校报送的征文，与20篇评选出的优秀征文一并报送组委会（个人邮寄不受理）。各地须于2009年9月30日前将征文报送至组委会办公室，逾期不候。

七、评奖办法

1．征文评选分中学组和小学组2个组别进行评选。

2．征文由浙江教育报刊总社负责组织相关专家评选。

3.设立奖项：

（1）中学、小学各组别分别评出一等奖、二等奖、三等奖若干名；

（2）优秀指导教师奖：征文活动中获一等奖论文的指导教师即获优秀指导教师奖。

（3）优秀组织奖：

省级绿色学校：以学校为单位，以获奖作品的数量和奖项等级为基础，根据工作开展情况，评选出10所学校为优秀组织奖获得者。

县(市、区)教育局：以活动组织情况、开展的普及面及各县的获奖情况为基础，评选出5个单位为优秀组织奖获得者。

4．奖励办法：

组委会对获奖者进行表彰，发给荣誉证书，并在《教育信息报》上公布获奖名单。

5．选择部分优秀征文在《中学生天地》、《小学生时代》等杂志上选登。

6．编印获奖征文集。

八、活动组织

各级中小学校,尤其是省级绿色学校，应重视此次活动的开展，作为落实生态省建设目标任务、实施环境教育、建设节约型校园的一项重要内容。各市、县（市、区）教育局要加强对本次活动的组织领导，认真做好活动的宣传、组织、推荐和选送工作，并及时反映组织实施工作中的情况与问题。

九、总结与反馈

荣获优秀组织奖荣誉的学校应于活动结束后写出专题活动总结，全面反映活动组织的指导思想、执行措施、工作体会和意见建议，上报组委会备案。

十、其他事项

获奖作品版权属主办方所有。

第二篇：中小学生假期社会实践活动方案

阔克铁热克乡寄宿制初级中学学生社会实践动

方案

一、指导思想和意义

1、指导思想：将研究性学习与社会实践相结合，要求学生走出校园，走向社会，去关心社会发展，去关注社会问题，去尝试解决自己研究的社会问题，成为学生课余生活的有益补充，开辟出有自己特色的社会实践的新途径。

2、意义：

1)改变学习方式，拓展学习资源，拓宽发展空间。

2)参与社会实践，激发学习兴趣，增进生存体验。

二、社会实践的组织形式：

1、组织形式：小组合作模式。学生一般由6—10人组成社会实践活动小组，自己推选组长，聘请有一定专长的成年人（如本校教师、学生家长等）为指导老师。研究过程中，活动小组成员有分有合，互相协作。

具体过程参考如下：

A、编组、选题；

B、聘指导教师；

C、制定活动方案；

D、小组研究设计具体操作（设计访谈表格、问卷；制定参观、观察、活动计划；准备录音机、录像机等活动工具）；

E、实践活动（观察、访谈、问卷、实验）

F、分析活动资料（定量：用统计图表定量分析自己的调查结果；定性：用比较与分类、归纳与演绎、分析与综合、抽象与具体等方法分析整理后的资料，找出规律特点。）

G撰写社会实践调查报告

三、注意事项：

1、在生活中提炼。从社会生活中选定主题，让学生关注社会，体验社会角色；热爱生活，关注生活问题；学会健康愉悦地、自由而负责任地、智慧而有创意地生活。

2、在兴趣中选择。捕捉自己最感兴趣的问题，开展研究。在合作探究的过程中，学生间相互感染、相互促进，更好地发展兴趣，培养特长，提高综合素质。

3、合理利用各种资源。充分利用网络资源。网络已经成为最大的资源库，在综合实践活动中，要充分利用网络上的技术和资源，搜集信息、处理信息。同时要充分利用图书资源，从图书馆中获取自己所需要的内容。

4、综合运用各种方法手段。从参与研究的对象来看，可以采用个人独立探究的方式、小组合作探究的方式、学校合作探究的方式。从研究采取的手段来看，可以采用活动设计、网络技术、调查研究、参观访问、实验演示、表演交流、测量制作、服务、总结、答辩、反思等学习活动。

三、社会实践的主要内容：

1、社会参观活动。

2、参观、访问、考察（革命遗址、英雄模范人物、杰出人物、现代化建设成果、工厂、乡镇企业„„），例如以当地的居民小区为调查研究的对象和内容，可以“商业网点”、“文化娱乐”、“教育设施”、“交通路线”等为研究方向。

3、社会调研活动。（参考主题如下，也可自选主题）1）关于生活用水状况调查研究（3月22日）

2）关于生活垃圾分类处理的可行性调查（3月25日）3）白色污染调查研究（12月1日）4）交通安全问题研究（4月30日）5）村民交通意识及对策6）乡村道路状况及改进意见7）当地资源状况调查（6月25日）8）中学生的休闲生活调查研究

9）中学生的消费观念与行为研究（3月15日）

10）中学生的饮食与营养问题研究11）中学生学习习惯的调查与研究12）中小学零用钱数量的调查

参与社会实践的班级和个人，必须注意自身形象，认真参加活动，为学校和个人树立良好的社会形象。

四、社会实践活动具体安排

1.中学生的消费观念与行为研究（3月15日）2.关于生活用水状况调查研究（3月22日）3.交通安全问题研究（4月30日）4.当地资源状况调查（6月25日）

学生6—10人组成一个社会实践活动小组（每班至少4组），推选出组长自主选题，自己聘请1—2名指导教师（学校教师或家长），初步制定《小组社会实践活动方案》。

3月1日至7月1日开展社会实践活动7月5日前 各班向学校提交下列社会实践总结材料

1、社会实践活动记录表；、社会实践活动调查报告（每班4份，其中必须有一份关于交通安全的调查）；

3、活动照片、录像、录音等资料。

4、社会实践活动记录

7月初 社会实践活动总结、表彰（具体时间待定）、以班级为单位，以班会、板报、专刊、网页等形式，进行社会实践活动总结。

2、组织社会实践活动成果展示会。

3、评选社会实践先进集体、先进个人、社会实践优秀论文及优秀指导教师。

4、举办“走向社会，走向实践”学生社会实践总结表彰大会。

5、优秀论文汇编成册，并在校园网上交流。选送10份送学校参。

阔克铁热克乡寄宿制初级中学

2010.9.1

阔克铁热克乡寄宿制初级中学学生

社会实践动方案

阔克铁热克乡寄宿制初级中学

2010.9.1

第三篇：中小学生假期社会实践活动方案专题

2017年缠溪中学学生暑期社会实践活动

实施方案

暑假生活是学校教育的延伸和拓展，具有时间长、学生自由支配时间多、适宜户外活动等特点，为引导我校学生在暑期社会实践活动中受教育、长才干、做贡献，过一个充实而有意义的假期，进一步发挥社会实践活动在德育工作中的作用，根据上级主管部门要求，并结合我校实际情况，决定在全校开展“实践炼青春 感恩父母心”为主题的暑假社会实践活动。特制定缠溪中学学生暑假社会实践活动实施方案。方案如下：

一、活动主题：实践炼青春 感恩父母心

二、活动内容：

紧扣“把暑假还给学生，让学生成为暑假的主人”这一原则来组织暑假活动，体现参与、环保、节约、和谐、亲情、关注自然灾害等主题。因校制宜，结合学校特点和周边社会自然环境确定活动内容和主题。主要包括：

（一）感恩体验活动——完成“五个孝道”作业

暑假期间，是孩子与亲人交流思想、滋润亲情的好机会。全体学生在家完成“五个孝道”作业。

1、算一笔账，看看一年花了父母多少钱；

2、帮父母彻底打扫一次家里卫生；

3、敞开心扉和父母谈一次心；

4、学做一顿简单的饭菜；

5、送上一句祝福的话；

为确保完成作业，学校要求父母协助孩子完成，家长和孩子一起设计作业记载反馈登记表。家长除签名外，还要写出评价意见反馈给班级和学校，(配以图片更好)。开学之后各班评选“孝道之星”，并推选两名名“孝道之星”上报政教处。

活动要求：

根据此活动方案，各班级要组织学生认真学习和发动，学生参与的活动要形成图文并茂的材料，开学后按时、按质、按量上交政教处。学校将给予表彰鼓励。

(二)实践调查活动——写一份调查报告

在暑假期间同学们应尽可能地关注社会，深入社会，切实针对家乡开展深入调查，并根据家乡实际需要，进行献计献策、实践实习等活动，把学校学到的知识与实践结合起来，从我做起，从小事做起，为社会进步、共建和谐社会献计献策。（任选一个主题，也可自拟主题，主要参考环保、节约、和谐、亲情、关注自然灾害等方面。）社会调研参考主题：

1、人类生产生活对家乡生态环境影响的调查

2、网络发展及其对青少年影响的调查

3、农村留守儿童生活和学习情况的调查

三、活动原则及要求

社会实践活动在组织形式上采取集体活动、团队活动和个体活动相结合的方式。暑假社会实践活动中我们应遵循以下原则：

(一)安全第一。根据自身和地域实际，分析活动安全隐患，落实安全措施，并由家长把好学生活动的安全关，确保活动安全。

(二)就近就便。社会实践活动原则上就近就便，在学校周边、学生家庭所在的社区或者本村范围内开展活动。规模适中，不提倡开展跨区域的活动。

(三)贴近生活。从社会生活中选定主题，关注社会生活，体验社会角色，关注生活问题;从而学会健康愉悦、负责而有创意地生活。

(四)兴趣选择。捕捉最感兴趣的问题，开展社会实践。在合作的过程中，相互感染、相互促进，更好地发展兴趣，培养特长，提高综合素质。

(五)自主协作。关注学生主体意识，让学生有更多机会去自己体验乃至创造。要充分发挥团队作用，通过协作共同完成实践任务。

(六)合理利用各种资源。充分利用各种现有资源(如图书馆、博物馆、社会实践基地等)，提高社会实践的实效性。

四、组织领导

学校成立以学校主要领导任组长，各年级班主任及其他相关人员为成员的暑假社会实践活动领导小组，全面负责学生的社会实践活动的组织、策划、实施。制定详细的学校暑假社会实践活动实施方案，保证活动的顺利实施，并在暑假结束后及时报送总结。领导小组：

组 长：石福江（校长）

副组长：高晓明（分管安全副校长）杨小松（分管教务副校长）

成 员：校务会成员及各班班主任

领导小组下设安全管理办公室在政务处，由高晓明校长任办公室主任，张凤兴、王令令具体办公。

缠溪中学

2017年6月29日

第四篇：中小学生环境教育讲座

学校环境教育讲座

——让环境保护知识走进课堂

各位同学们：

今天，我和你们一起学习环境保护知识感到非常的高兴，和大家一起来学习环境保护知识，希望我们大家能从中得到一些启迪，从小树立环境保护意识，从身边的小事做起。争当环境保护小卫士，做一名环境保护志愿者。

今天我要讲的题目是《让环境保护知识走进课堂》。让我们一起来讨论几个问题。

一、为什么要保护环境？

二、我们应该为保护环境做些什么？

一、为什么要保护环境？

我们先要知道什么是环境？《中华人民共和国环境保护法》指出：“本法所称环境，是指影响人类生存和发展的各种天然的和经过人工改造的自然因素的总体，包括大气、水、海洋、土地、矿藏、森林、草原、野生生物、自然遗迹、人文遗迹、自然保护区、风景名胜区、城市和乡村等”。通过上面的学习我们应该清楚三点：保护环境的“环境”，与环境卫生所指的“环境”不同，一是保护环境的范围要大得多；二是环境是资源；三是环境是人类生存和发展的物质基础，是必不可少的条件。

那么，为什么要保护环境呢？简单地说，就是因为环境发生了不利于人类生存和发展的变化，出现了环境问题。最主要的环境问题有二个：一个是环境污染，第二个是生态破坏。

(一)、认识地球：

地球是太阳系八大行星之一，从诞生之日起，已经历了46亿年。地球表面71%为水所覆盖，29%陆地，是太阳系唯一在表面可以拥有液态水的行星，也是目前人类知道的唯一一颗存在生命的星体。地球上生活的人类有六十亿八千万零陆拾柒万人。

地球上有很多的自然资源，这些自然资源不是取之不尽，用之不竭的。“只有一个地球”，现在的资源和环境已经不能满足人们的无限制的开发、生产和无节制的消费。

(二)、环境与环境问题

1、环境：什么是环境：环境是人类生存和活动的场所，也是向人类提供生产和消费所需要的自然资源的供给基地。它包括大气、水、海洋、土地、矿藏、森林、草原、野生动物、自然遗迹、人文遗迹、自然保护区、风景名胜区、城市和乡村等。

2、环境问题

(1)、环境问题的分类：

第一是由于自然因素的破坏和污染所引起的，如火山活动、地震等产生的自然灾害等。这种破坏和污染是人类很难控制的。

第二是人为因素造成的环境污染和自然资源和生态环境的破坏，如生产过程中产生的各种污染物进入环境，使环境受到破坏。

(三)、我国主要的环境问题 目前我国主要的环境问题是：（1）大气污染严重；（2）水污染严重；（3）工业固体废弃物污染；（4）噪声危害严重；（5）农业环境污染严重；（6）自然资源遭到严重破坏；

（7）环境污染对人体危害和造成的经济损失巨大。(四)环境保护——大气

1、什么叫大气

大气又叫大气圈或大气层，指的是包围地球的空气层，它是自然环境最重要的组成部分，厚厚的大气象是地球的外衣，保护着地球的体温。大气层的成分主要有氮气占78％；氧气占20％，大气中与人类关系最密切的是氧气，我们人类离不开氧气就象鱼类离不开水中一样。地球上的一切生物如果没有大气都不可能存在。大气是没有国界的，大气的运动是全球性的，不论污染和破坏源来自哪个国家和地区，所造成的危害是共同的。

(五)、环境保护——水

1、水是人类和生物赖以生存的重要环境因素之一，是宝贵的自然资源，是生命的源泉。

2、水是不可替代的重要的自然资源。

3、小学生该怎么保护水？

4、一水多用：淘米、洗菜的水可以供牲畜饮用或浇花草；洗脸的水可以洗脚，再冲洗厕所、还可以收集雨水浇花草地或清洁房屋，洗澡时把水存起不还可以洗衣服或别的用场??。

5、随手关水龙头：一个水龙头滴水，15分钟滴水200毫克，每天近20升水，一年就会浪费7吨水。全国有成千上万的水龙头。一年得浪费多少水呀？所以我们用水间歇，可以关上水龙头，避免不必要的浪费。

6、多用肥皂，少用洗涤剂：少量的衣服用手洗，避免洗衣机洗衣时使用大量的水，肥皂是天然原料脂肪加上碱做成的，洗衣物排出去后很快就会由微生物分解，相对来说，肥皂的污染相对其它的洗涤剂不说，危害是最小的。其它合成的洗涤剂在生产过程中会污染水源，含磷的洗涤剂用后排放出去还会造成污染。受污染的江河湖海鱼儿都会死亡，因此我们要多用肥皂少用洗涤剂。

（六）、环境保护--森林 森林是地球的肺

森林的用途：

1、森林是空气的净化物。随着工矿企业的迅猛发展和人类生活用矿物燃料的剧增，受污染的空气中混杂着一定含量的有害气体，威胁

着人类，其中二氧化硫就是分布广、危害大的有害气体。凡生物都有吸收二氧化硫的本领，但吸收速度和能力是不同的。植物叶面积巨大，吸收二氧化硫要比其他物种大的多。

２、森林有自然防疫作用。树木能分泌出杀伤力很强的杀菌素，杀死空气中的病菌和微生物，对人类有一定保健作用。例如，一公顷桧柏林每天能分泌出30公斤杀菌素，可杀死白喉、结核、痢疾等病菌。

３、森林是天然制氧厂。氧气是人类维持生命的基本条件，人体每时每刻都要呼吸氧气，排出二氧化碳。一个健康的人三两天不吃不喝不会致命，而短暂的几分钟缺氧就会死亡，这是人所共知的常识。全球来说，森林绿地每年为人类处理近千亿吨二氧化碳，为空气提供60%的净洁氧气，同时吸收大气中的悬浮颗粒物,有极大的提高空气质量的能力；并能减少温室气体，减少热效应。

４、森林是天然的消声器。噪声对人类的危害随着公元、交通运输业的发展越来越严重，特别是城镇尤为突出。据研究结果，公园或片林可降低噪声5-40分贝，汽车高音喇叭在穿过40米宽的草坪、灌木、乔木组成的多层次林带，噪声可以消减10-20分贝，城市街道上种树，也可消减噪声7-10分贝。要使消声有好的效果。

５、森林对气候有调节作用。森林浓密的树冠在夏季能吸收和散射、反射掉一部分太阳辐射能，减少地面增温。冬季森林叶子虽大都凋零，但密集的枝干仍能削减吹过地面的风速，使空气流量减少，起到保温保湿作用。由于林木根系深入地下，源源不断的吸取深层土壤里的水分供树木蒸腾，使林正常形成雾气，增加了降水；６、森林改变低空气流，有效防止风沙和减轻洪灾、涵；７、森林有除尘和对污水的过滤作用；８、森林是多种动物的栖息地，也是多类植物的生长地；森林有这么多的好处，如果我们失去了森林，地球的生；小学生应该怎么做；

1、植绿护绿：多植一棵树，多种一片草，多养一盆花；木、不攀折花叶，；

2、不用一次性的碗筷；

3、节约纸张；球上里的水分供树木蒸腾，使林正常形成雾气，增加了降水。

６、森林改变低空气流，有效防止风沙和减轻洪灾、涵养水源、保持水土的作用。森林树干、枝叶的阻挡和摩擦消耗，进入林区风速会明显减弱。人类便利用森林的这一功能造林治沙，保持水土。森林植被的根系能紧紧固定土壤，能使土地免受雨水冲刷，制止水土流失，防止土地荒漠化。一片森林就是一座水库。

７、森林有除尘和对污水的过滤作用。工业发展、排放的烟灰、粉尘、废气严重污染着空气，威胁人类健康。高大树木叶片上的褶皱、茸毛及从气孔中分泌出的粘性油脂、汁浆能粘截到大量微尘，有明显阻挡、过滤和吸附作用。另外，森林对污水净化能力也极强，据国外研究介绍，污水穿过40米左右的林地，水中细菌含量大致可减少一半，而后随着流经林地距离的增大，污水中的细菌数量最多时可减至90%以上。

８、森林是多种动物的栖息地，也是多类植物的生长地，是地球生物繁衍最为活跃的区域。森林有这么多的好处，如果我们失去了森林，地球的生态系统就会崩溃，小学生应该怎么做：

1）植绿护绿：多植一棵树，多种一片草，多养一盆花。不践踏草木、不攀折花叶；2）不用一次性的碗筷；3）节约纸张。

没有森林，地球上的一切的生物，包括人类也会无法生存。

（七）、环境保护---海洋 海洋是地球的肾 地球上71%是海洋。

太阳系八大行星中，只有地球星表面有水。因此，地球星又被一些人叫做“水星”，它是太阳系内真正有水的行星。至于天文学上所说的水星表面上并无一滴水；第八颗行星叫做海王星，表面上并无海水。地球星表面上有水，才有生物，也包括人类。因此，我们必须保护海水（1）海洋可以作为陆地上空水汽的来源。地面上谈水的主要来源是空中水汽，这水汽大部分由海洋供应。

（2）。海洋带给我们丰富的自然资源

海水里有多样的天然资源。比如鱼业、天然气、有色金属。海边波浪可以改变海岸形状。潮汐是洁净的能源。

（3）海洋给我们带来一个神幻的世界。给人美的享受。

（八）、环境保护---动物

野生动物是大自然的产物，自然界是由许多复杂的生态系统构成的。有一种植物消失了，以这种植物为食的昆虫就会消失。某种昆虫没有了，捕捕食这种昆虫的鸟类将会饿死；鸟类的死亡又会对其他动物产生影响。所以，大规模野生动物毁灭会引起一系列连锁反应，产生严重后果。比如说：我们捕杀鸟类和蛙类，那么地里的害虫就会大量繁

殖，造成粮食少收或绝收。保护野生动物就是保护人类自己。小学生该如何保护野生动物

1、观察身边的小动物，为之提供方便的生存条件。只要我们稍微的注意一下，我们就会发现身边有许许多多的小动物，有喜鹊、麻鹊、斑鸠，还有许多昆虫如：蜻蜓、蝴蝶等等。我们只要为它们提供方便的生存环境，和它们交朋友，我们的生活就会燕语莺声，生机盎然。

2、不虐待小动物，不参与残害动物的活动。人类在自然界也是属于动物类的，因此我们不能因为自己的原因而对自然界的其它生命生杀予夺，为所欲为。动物为我们提供饱暖之需，精神安慰和身心享受，我们应该怀着虔诚之心，感恩之情对待它们。（鲨鱼、老虎??）

3、不吃青蛙、鸟类。一只青蛙一个夏天可以吃掉上万只的害虫，鸟类也是以虫为食，鸟少了，害虫也就多了。食用蛙类有很多的害处，如寄生虫会危害人体。

4、提倡观鸟，反对关鸟。鸟类或羽毛艳丽，或鸣声悦耳，或身姿婀娜，受到人们的喜爱。可是我们以什么方式表过我们的爱意呢？不是将它们买来关到笼子里，而是要在不干扰它们自由的前提下到户外去观鸟。

（九）、防止固体污染 固体废弃物的来源：（1）工业生产（冶金、煤炭、电力、化工、交通、轻工、石油等工业）和加工过程的固体废物。

（2）城市居民生活消费、市政建设、商业活动的城市垃圾。（3）农业生产和家禽、家畜饲养等农、牧副业废弃物。（4）核工业生产、放射性医疗和科学研究等放射性废弃物。（5）化学武器过时不用的毒气弹和毒气容器等。固体废物对环境的污染主要表现在四个方面：

1、污染大气：废弃物的细粒风吹起增加了粉尘含量；含有重金属的尘灰排放到大气；堆放的有毒固体废物，由于挥发和反应产生有毒的气体污染大气。

2、污染水体：大量固体废物排入江河造成淤积，阻塞河道；有毒固体废物中的有毒成分被水浸滤出来，从而污染水体。

3、污染土壤：固体废物露天存放，即占土地，而且有毒成分浸入土壤，污染土壤；特别是有毒有害的废弃物污染土壤后，其危害是相当严重的，不但影响环境，而且会广泛传播疾病。

小学生应该怎么做：

1、垃圾分类回收。小朋友们可以将可以再利用的垃圾分开处理，比如废钢铁、塑料、玻璃等等这些可再利用的资源，把它们卖到回收站。

2、节约纸张。生产纸张的原材料是木材，而木材的来源是森林，而森林是地球的肺，我们赖以生存的根本。所以节约用纸就是节约我们生存的空间，节约一吨纸就可以少砍17棵大树，可以生产800公斤好纸，减少35%的水污染，因此小朋友应该节约用纸。（提问：如何节约？）

3、回收废电池。日本有条河叫神通川，1955年，在河两岸一些地区 发现了许多人得了一种怪病——病人发病时，全身的骨头骨折，弯曲变形，病人不停的叫疼，最后死亡。后来调查发现，注入河水的工业废水中含有镉和汞，镉和汞通过水污染进入到人体，阻碍了人体对钙的吸收，使骨质软化，我们日常用的电池中就有镉、汞、铅等物质，电池腐烂后进入土壤、水体，污染土壤和水体，进入人体就会危害人和健康。因些为了防止电池的污染，一定要将废旧电池装盒子里放在家里和学校，到一定数量时再统一回收。

4、回收废金属，金属多由矿石提炼出来，在提炼过程中产生大量的对环境有害的废料，回收的废金属越多，开采矿石的数量就会减少，合理的回收废金属也是保护环境。

5、回收塑料品，塑料给我们生活带来了方便，但是由于它在土壤或水里不能分解，就形成了白色污染，如果烧它就会产生有毒的气体，导致人体疾病和致癌。塑料回收后可再利用做塑料，还可以用于炼油。

6、使用布袋购物，无论我们买菜还是其他的物品，就会随物品送个塑料带袋，回家后塑料袋就成为垃圾丢掉，但是它不会因为你丢掉它就会在世界上消失，它会影响我们的市容，污染我们的土地、河流，因此我们购物、买菜最好都用重复使用的布袋。不要用非降解的塑料餐具。

7、节约粮食。不能因为你的生活好就去浪费粮食，你觉得自己浪费一点点没有关系，但我们国家有13亿人口，每个人每餐都浪费一点点就是一个巨大的数字了，因此，我们要珍惜粮食，吃多少盛多少，到饭店吃饭点菜要适度，要记住，浪费是可耻的犯罪。

8、吃肉要适量，大量的吃肉食对身体没有好处，也会；

9、节约用电，随手关灯；

10、拒绝过分包装；

11、少用罐装食品、饮品；

12、避免旅游污染；

13、组织义务劳动清理我们的环境；

14、少吃口香糖；

15、集约约物品，比如出门坐公汽等；

十、防治噪声污染；噪声的主要危害；

1、对睡眠的干扰：40分贝以下的噪声影响很小，5；

2、对交谈、思考和学习的干扰：45分贝以下的影响

8、吃肉要适量，大量的吃肉食对身体没有好处，也会造成肥胖等健康问题，消费的肉食越多，养殖猪、鸡、鸭等动物所造成的污染就会越大。而且这些家禽家畜也会消耗大量的粮食。

9、节约用电，随手关灯。我们的生活离不开电，可是我们现在所用的电来自水力、核能和火力都是环境和资源作代价的。所以我们要珍惜每一度电，减少环境的压力。

10、拒绝过分包装。

11、少用罐装食品、饮品

12、避免旅游污染

13、组织义务劳动清理我们的环境。

14、少吃口香糖。

15、集约约物品，比如出门坐公汽等。

十、防治噪声污染 噪声的主要危害

1、对睡眠的干扰：40分贝以下的噪声影响很小，55分贝以上的噪声就比较严重；

2、对交谈、思考和学习的干扰：45分贝以下的影响很小，65分贝以上的比较严重；

3、对工作的影响：90分贝以上的对工作影响很大，无规律的爆破声比稳态的噪声干扰更大；

4、对听力的影响：人耳在100分贝~120分贝的环境中停留一分钟，就会出现暂时性耳聋；

5、对健康的影响：在噪声的影响下，可能诱发其它疾病；

6、对心理的影响：噪声使人烦躁、精神不集中，当噪声超过70分贝，人们就不能正常工作，强烈的噪声使人失去理智。

噪声的防治

从技术上控制噪声可采取三个途径：

1、声源的控制

降低声源本身的噪声是治本的方法，研制低噪声的机器设备和工艺，如低声风机、排风扇、冷却塔等；

2、传声途径的控制

用吸声、消声、隔声等各种技术措施控制噪声的传播途径，如消声器在柴油机、燃气轮机中的应用；

3、接收者的个人保护

个人防护用品有耳塞、耳罩、耳棉和防噪声头盔等；

4、创造安静舒适的声环境

合理的城市规划和城市噪声法规，对创造一个安静舒适的声环境是很重要的。

请记住这些节日

? 3月12日植树节、3月22日世界水日 ? 4月7日世界卫生日、4月22日世界地球日 ? 5月31日世界无烟日

? 6月5日世界环境日、6月17世界防治荒漠化和干旱日、6月25日国际禁毒日

? 7月11日世界人口日、? 10月6日世界粮食日、? 12月1日世界艾滋病日、12月29日国际生物多样化日 小学生环保行为规范

1、从小学习一保知识，增强环保意识，树立环保品德，形成良好的环保习惯。

2、节约用水，随手关紧水龙头，提倡一水多用。

3、节约用电，随手关灯，节省一度电，减少一份污染。

4、珍惜纸张，就是珍惜森林与河水，提倡重复使用练习本。

5、珍惜粮食，尊重农民的劳动，珍惜我国有限的耕地。

6、积极参加植树造林活动，爱护桌椅门窗，保护有限资源。

7、拒绝一次性物品，主动捡拾果皮纸屑，减少垃圾灾难，提倡垃圾分类，集中堆放回收，防止再次污染。

8、控制噪音污染，做到轻声、轻步、轻拿、轻放、轻开、轻关。

9、关心大气质量，维护洁净空气

10、爱护鸟类，保护野生动物，拒食野生动物，保护脆弱的生物链

二、我们能为环境保护做些什么？

同学们可能看到或者听到过这样的口号：保护环境，造福人民；保护环境，造福子孙；保护环境，人人有责。同学们也许要问：我是一个学生，我能为环境保护事业贡献自己的力量吗？能！完全能！我们每个人都能够为环境保护做贡献。这就要求我们开动脑筋想问题，坚持从我做起，从现在做起，从身边的小事做起。

下面，我给同学们提几点建议。

1、爱护花草树木。

有关专家对植物的环境保护作用进行了专门的研究，一棵10米高的大树，它每年创造的环境价值在1000元—5000元之间。植物对于环境的保护作用是多方面的。它进行光合作用，制造氧气；它吸收空气中的灰尘、二氧化碳等有害物质，清新空气；它还减少噪音；它为野生动物提供栖息场所、提供食物；它美化环境，具有美学价值；它还保护植物基因等等。所以我们要从保护环境的高度科学认识爱护花草树林的重要性，自觉地爱护花草树木。积极参加植树活动。

2、爱护野生动物

野生动物同植物一样对环境有多方面的保护作用，特别是珍稀动物，国家都把它们列为保护动物。一种物种如果一旦从地球上消失，就现在的科学水平技术来说，想让它再生是不可能的。物种消失最终危及的是我们人类的生存，这就是生态平衡的科学结论。同学们要爱鸟护，不吃野生动物，特别是国家规定的保护动物和有益天敌。

3、注意废物的回收和利用。

废弃物如果丢弃就是废渣，就要污染环境。其实，任何废弃物都是放错了地方的资源，如果我们开动脑筋，它们都应该有回收和利用的价值。比方说：废纸、废塑料、废电池、废电器等很多东西都具有回收利用的价值，同学们要注意观察，开动脑筋，尽量做到废物利用。

4、不用或者少用一次性用品

现在随着生活水平的提高，人们为了方便，有许多一次性用品，比如一次性饭盒、筷子、方便袋、纸巾。一次性用品是一种对资源的很大浪费，也是对环境很严重的污染。特别是塑料制品，它们进入环境以后很难降解，在很长的时间对环境都有危害，据有关科学家测算，有些塑料制品埋在地下100年都有危害。其实，使用一次性用品也不卫生，有些一次性用品含有对人体有害的成份，当遇到高温的时候它们更容易分解，进入我们人体。所以我们要尽量地不用或者少用一次性用品。

第五篇：中小学生健康教育知识

中小学生健康教育知识

(一)、人体健康

1、什么是健康? 健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

2、人体健康的十条标准是什么? ①精力充沛；②处事乐观；③睡眠良好；④适应能力强；⑤能抵抗一般性疾病；⑥保持标准体重；⑦眼睛明亮；⑧牙齿完整；⑨头发有光泽；⑩肌肉、皮肤弹性好。

3、“世界卫生日”是哪一天? 每年的4月7日。

4、人体的正常体温是多少? 36.2～37.2℃(口腔)，36～37℃(腋下)。

5、人体的正常脉搏是多少? 60～100次／分钟。

6、人体的正常血压是多少? 60～140毫米汞柱。

7、如何保持口腔卫生? 每天刷牙两次以上，饭后、睡前更重要。

8、怎样正确刷牙? 上牙往下刷，下牙往上刷，颌面（即磨牙的咬颌面）旋转的刷，每一个部位至少刷6次左右。最好早、中、晚饭后各刷一次，共三次，每次刷牙的最佳时间是在进食后的三分钟开始，每次刷牙的时间不少于三分钟。如果每天三次做不到，至少也应晨起、睡前各一次，但每次饭后都应用清水漱一下口。

9、什么是用眼卫生的“二要二不要”?

“二要”：①读书写字姿势要端正；②连续读书写字一小时左右要休息片刻。“二不要”：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；②不要躺着、走路或乘车时看书。

10、看电视怎样注意眼卫生? ①每次看电视不超过2小时；②距离电视屏幕2米以上；③电视机安放高度与观看时眼睛呈水平位置；④观看时室内开盏小灯。

11、心理健康表现在哪些方面? ①智力发育正常；②能正确的认识自我；③有良好的人际关系；④经常保持稳定、乐观的良好情绪。

12、如何保持情绪稳定、愉快? ①愉快地生活，热爱生活；②生活有意义；③把变化看成是学习的机会；④遇事不慌；⑤富有自尊与责任感。

13、怎样处理各种人际关系? ①不斤斤计较，苛求于人；②待人一视同仁，不卑不亢，诚恳热情；③不拨弄是非；④提高心理适应力。(二)、营养卫生

14、人体必需的营养素有哪些? ①蛋白质；②脂肪：③糖类(碳水化合物)；④维生素；⑤矿物质(无机盐)；⑥水。

15、什么叫合理营养? 指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。

16、合理营养的原则是什么? ①食物多样化；②重视三餐搭配；③食品荤素、粗细平衡；④科学烹调。

17、良好的饮食习惯是什么? ①饭前便后洗手；②进食定时定量；③不吃腐败变质食品；④不暴饮暴食；⑤不酗酒。

18、暴饮暴食有什么危害? ①使胃蠕动产生困难；②使人感到腹胀、腹痛；③易患胃肠病。

19、营养过剩对健康有什么影响? ①使人体过于肥胖；②易患高血压、冠心病。20、为什么不能喝生水? 生水易传播肠道传染病。

21、饮水卫生要做到哪些? ①喝煮沸过的温开水；②不喝生水；③不与他人共用水杯。

22、进食脂肪过多容易患哪些疾病? ①高血脂、冠心病、高血压；②胆囊炎、胆石症；③肥胖症、脂肪肝、糖尿病；④肠癌、乳癌等。

23、吃糖过多有什么危害? ①营养不足；②发生龋齿；③导致肥胖症；④易骨折；⑤诱发癌症；⑥影响寿命。

24、为什么提倡多食蔬菜、水果? ①增加营养；②预防贫血和癌症。

25、怎样预防食物中毒? ①不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉；②不吃腐败变质食物；③生熟食品、刀案分开；④不吃被农药污染的食品；⑤不吃发芽的土豆。

26、剩饭菜为什么要热后再吃? 饭菜剩下后，易被微生物污染，回锅热透，杀死细菌，破坏毒素，可防止食物中毒。

27、为什么饭前便后要洗手? 可预防肠道传染病和寄生虫病。(三)、环境卫生

28、居室卫生有哪些要求? ①适宜的温度和湿度；②光线充足；③通风良好，空气清洁；④安静、整洁、生活方便。

29、居室内温度应保持在摄氏多少度? 冬季16～18°C，夏季24～26°C。30、居室通风对人体有哪些好处? ①保持空气新鲜，减少呼吸道传染病；②使人头脑清醒，保持良好的精神状态；③减少空气中的二氧化碳；④防止室内衣物、食品霉烂。

31、绿化对环境有何作用? ①吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧气；②吸附和阻留灰尘；③调节气候；④降低噪声；⑤美化环境，提高工作效率。

32、随地吐痰有什么危害? 痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。

33、为什么不要随地大小便? 随地大小便会：①污染环境、水源；②造成苍蝇生长繁殖的条件；③引起疾病传播；④不文明，伤风败俗。

34、共用洗脸毛巾有什么害处? 容易相互传染疾病(如沙眼、红眼病、皮肤病等)。

35、为什么要勤晒被褥? 既可以杀菌，又可以使棉絮膨松保暖。(四)、除害防病

36、什么是“四害”?

苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。

37、老鼠有哪些危害? ①糟踏粮食；②咬坏衣物、家俱；③损坏建筑物；④传播鼠疫和流行性出血热等疾病。

38、蚊子能传播哪些疾病？ 疟疾、流行性乙型脑炎(乙脑)等。

39、蚊子生在哪里? ①房前屋后的破盆烂碗、旧水缸、肥水池等小型积水中；②河、坑等大型积水中。40、灭蚊、防蚊的方法有哪些? ①清除小型积水、控制蚊虫孳生地；②对成蚊采用灭蚊片、蚊香、喷洒药物、拍打等方法驱除或杀灭；③室内用纱门、纱窗以及蚊帐防蚊。

41、苍蝇能传播那些疾病? 传播痢疾、霍乱、伤寒、病毒性肝炎等肠道传染病。

42、消灭苍蝇应采用那些办法? ①推广袋装垃圾，日产日清，旱厕改建成水冲式厕所；②杀灭蛆蛹；③药物喷洒、捕蝇笼、粘蝇纸杀灭成蝇。

43、蟑螂的危害是什么? 携带寄生虫卵、肝炎病毒和伤寒杆菌等，通过污染食物传播疾病。

44、灭蟑螂的方法有哪些? 整治环境、清除卵荚、药物喷洒、毒饵、粘捕、诱捕。

45、跳蚤有什么危害? 吸血致人奇痒，并可引起皮炎、传播鼠疫、鼠性斑疹伤寒等传染病。

46、怎样防治跳蚤? ①整洁环境，搞好室内卫生；②做好经常性的灭鼠工作；③用灭蚤药物喷洒地面、墙缝和衣被；④用灭蚤药液给猫、狗洗澡等。(五)、生活方式

47、什么是生活方式病? 指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化等各方面不良因素导致躯体或心理的疾病。

48、常见的有损健康的行为和生活方式是什么? 吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。

49、有害健康的八种行为是什么? ①吸烟；②饮酒过量；③不恰当的服药(包括不按医嘱服药)；④缺少经常的体育锻炼，或突然运动量过大；⑤热量过高或多盐饮食，饮食无节制；⑥不接受科学合理的医疗保健；⑦对社会压力产生适应不良的反应；⑧破坏身体生物节奏的生活。50、吸烟对人体有什么危害? ①烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质、导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病；②吸烟污染空气，危害子女及他人健康；③吸烟浪费金钱，也是引发火灾的重要原因。

51、吸烟可引起哪十大癌症? ①肺癌；②喉癌；③口腔癌；④胃癌；⑤食道癌；⑥肝癌；⑦膀胱癌；⑧胰腺癌；⑨直肠癌；⑩乳腺癌。

52、吸烟可引起哪九种疾病? ①慢性支气管炎；②肺气肿；③肺心病；④高血压；⑤冠心病；⑥脑中风；⑦胃炎；⑧消化溃疡；⑨神经衰弱。

53、什么叫“被动吸烟”?

吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直接燃烧出来的烟雾使不吸烟者也受到伤害，成为不吸烟的吸烟者。

54、“世界无烟日”是哪一天? 每年的5月31日。

55、“世界无烟日”的基本内容是什么? ①宣传吸烟有害；②呼吁吸烟者在这一天主动停止吸烟或放弃吸烟；③呼吁香烟推销单位和个人在这一天停止经营活动。

56、酗酒有什么害处? ①酒精中毒；②诱发胃炎、肝炎、高血压、心脏病；③浪费金钱；④易出事故。

57、适量饮酒对身体有哪些好处? ①健胃驱风，增进食欲；②消除疲劳；③有助睡眠。

58、适量饮茶对身体有什么益处? ①对高血压、冠心病有防治作用；②利尿减肥；③防治贫血、龋齿。

59、吃盐过多对健康有什么影响? 易引起高血压、心脏病和动脉硬化等病变，使心脏病病人的病情加重。60、每天应吃多少盐? 成人每天适宜的食盐量是6克以下。61、肥胖的标准是什么? 超过标准体重10％为超重；超过20％或体重指数超过26者为肥胖。[ 标准体重(公斤)=身高(厘米)一105；体重指数=体重(公斤)／身高2(米)] 62、自我保健方法有哪些? ①加强体质锻炼；②保持合理营养；③适当睡眠与休息；④控制调节不良情绪；⑤预防心理刺激；⑥进行健康心理训练；⑦养成良好的生活与卫生习惯；⑧及时早期治疗疾病。63、怎样注意体育锻炼卫生? ①因人而异，合理安排运动项目和运动量；②坚持不懈、持之以恒；③运动前要做准备活动，运动后不宜大量饮水；④饭后不宜剧烈运动。64、怎样合理休息? ①起居定时，生活规律，睡眠充足；②适量工作，避免过度疲劳；③变换脑力和体力劳动方式；④参加适宜文体娱乐活动。

65、为保证睡眠质量，睡前应注意什么? ①不喝茶、咖啡，不吃过多东西，可饮少量开水或牛奶；②洗脸、刷牙、洗脚、开窗；③心情平静，不做剧烈运动。

66、怎样的睡眠符合卫生要求? ①起居规律，按时睡觉或起床；②睡姿取右卧位，忌伏睡、蒙头或两手置于胸前仰卧；③枕头高度适中，忌过高或过低。(六)、疾病防治

67、流行性感冒的传播途径是什么? 主要通过空气飞沫传播。

68、流行性感冒有哪些发病特点? 起病急、传播快，常引起爆发流行。69、怎样预防感冒? ①锻炼身体，增强体质；②经常开窗通风换气；③随气侯变化增减衣服；④不去病家串门；⑤感冒流行时不去公共场所。

70、肠道传染病主要有哪些? 伤寒、痢疾、肝炎、脊髓灰质炎、腹泻、霍乱。71、怎样预防肠道传染病? ①饭前便后洗手；②水和食物要干净；③消灭苍蝇；④病人餐具用品要煮沸消毒；⑤彻底治疗病人；⑥病人粪便、呕吐物要消毒处理。72、甲型肝炎是如何传播的? 经粪--口传播。即病人的粪便污染外环境、水源、食物或日常接触等方式将甲肝经口传染给健康人。73、怎样预防甲肝? ①不喝生水；②生吃瓜果要用开水洗烫或削皮；③病人粪便用漂白粉消毒处理；④消灭苍蝇；⑤饭前便后要洗手。

74、乙型肝炎的传播途径是什么? ①输血；②输液；③母婴传播；④日常生活接触(共餐、共用牙刷)。75、怎样预防乙肝? ①实行分餐制，不共用牙刷；②注射时一人一针一筒；③隔离患者、经常消毒；④注射乙肝疫苗。76、细菌性痢疾是怎样传播的? 通过粪--口传播。由被污染的手、苍蝇、食物和水经口感染。77、怎样预防细菌性痢疾? ①不喝生水；②饭前便后洗手；③不吃苍蝇叮爬过的食物；④处理粪便垃圾。78、什么是“乙脑”?

俗称“大脑炎”，是经蚊传播的、夏秋季流行的一种急性传染病。79、怎样预防乙脑? ①预防接种乙脑疫苗；②雨后翻盆倒罐去积水，防止蚊虫孳生；③睡前挂蚊帐。80、什么是“流脑”?

是由脑膜炎双球菌引起的冬春季流行的小儿急性传染病。病菌经呼吸道进入人体。81、如何预防流脑? ①预防接种流脑疫苗；②不和病人接触；③流行期不带孩子串门，或到公共场所。82、怎样预防结核病? ①接种卡介苗；②患者隔离治疗；③带菌者要长期服药；④对病人的居室、用具、痰进行消毒处理。83、怎样预防龋齿? ①早晚刷牙、饭后漱口，掌握正确的涮牙方法；②使用含氟牙膏；③睡前不吃零食；④少吃甜食，多吃蔬菜、水果；⑤发现龋洞及时就医补修。84、怎样预防近视? ①注意用眼卫生；②坚持做眼保健操；③劳逸结合，睡眠充足，加强锻炼，注意营养；④定期检查视力，发现视力减退及时矫正。85、怎样预防沙眼? ①勤洗手，勤剪指甲；②不用脏手、脏物揉眼睛；③毛巾、脸盆一人专用；④经常洗晒毛巾、手帕。86、怎样预防红眼病? ①不与他人共用毛巾、手帕；②不用脏手揉眼睛；③流行期不去公共场所、游泳；④隔离治疗患者。87、怎样预防蛔虫病? ①饭前便后洗手；②不喝生水；③生吃瓜果要洗烫干净；④管好、处理好粪便。88、怎样预防蛲虫病? ①饭前便后洗手；②生吃瓜果要洗烫干净；③勤剪指甲、不吮手指，不咬指甲；④每天清洗肛门及外阴，勤换内裤，讲究个人卫生。

89、流行性出血热的典型症状是什么? “三红三痛”：面部、颈部、胸部充血发红；头痛、眼眶痛和腰痛。90、治疗流行性出血热的“三早一就”原则是什么? 早发现、早诊断、早治疗和就近治疗。91、被狂犬咬伤怎么办? ①立即用大量清水冲洗伤口或挤压出血；②不缝合、不包扎伤口；③立即注射狂犬疫苗。92、目前最常见的性病有哪些? 淋病、梅毒、艾滋病。

93、性病的传播途径是什么? ①性接触传播；②母婴传播；③输血及使用血制品传播；④直接或间接接触传播。94、如何做好性病的个人预防? ①了解性病的危害、传播途径及预防措施；②注意性卫生和性安全；③遵守性道德，不搞性乱；④使用一次性注射器；⑤不与他人共用牙刷、剃须刀等。95、什么是艾滋病? 艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的致死性传染病。目前还没有治愈的特效药和疫苗，因此，是一种绝症。

96、艾滋病有哪些传播途径? ①性传播；②血液传播；③母婴传播。97、怎样预防艾滋病? ①遵守性道德，不搞性乱；②避免使用污染的血液及血制品；③不共用注射器及针头吸毒；④不与他人共用剃须刀片、牙刷等。98、怎样预防痔疮? ①多吃蔬菜、水果，不吃、少吃辛辣、油炸食品；②养成每天大便的习惯、避免便秘；③避免久站久坐；④保持肛门部清洁。

99、煤气中毒如何急救处理? ①立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，并注意保暖；②病情轻者、可喝些热糖水；③病情重者，应急送医院救治。100、触电如何急救? ①迅速断绝电源，找不到电源时，可用干燥绝缘木棒、竹竿挑开电线；②及时就地进行人工呼吸和胸外心脏按摩；③在不中断抢救的前提下，送医院急救。101、如何预防触电? ①了解安全用电常识；②抢救触电者禁用手拉；③雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物旁避雨；④雷雨交加时，不要站在窗口、灯下或靠近电器的地方。102、如何抢救溺水者? ①及时将溺水者救至岸上；②尽快清除溺水者口鼻中的泥沙、杂草及分泌物；③使溺水者俯卧，倒出其呼吸道中的水；④二人轮流施行人工呼吸和胸外心脏按摩。103、如何做好中暑的急救处理? ①立即转到通风阴凉处休息；②饮淡盐糖水及清凉饮料；③重者注射葡葡糖盐水；④昏迷者进行物理降温(用井水、酒精擦浴)，并送医院抢救。104、外伤出血怎么办? ①压迫止血；②包扎止血。105、怎样预防农药中毒? ①妥善保管农药，避免误食；②安全使用农药(喷洒时戴口罩、穿工作服，不迎风喷洒等)；③不使用装过农药的容器装食品；④食用农药喷洒过的蔬菜瓜果要洗净。106、遇到铁钉、木刺扎等小而深的伤口应怎么办? 切勿马虎包扎，应立即清洗伤口，注射破伤风抗毒素血清。107、被困火场怎么办? ①低层住宅的人可用湿毛巾捂住口鼻，弯腰或爬出火区；②高层楼房的人可用水倒在被子上封堵门窗，防止火势蔓延，等待救援；③可设法把绳索、布匹、床单拴在窗户框上，攀着滑下。108、中小学生个人健康行为

1、饭前便后洗手，防止“病从口入”。

2、每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷。

3、早晚洗脸，一人一巾；睡前洗脚，一人一条脚布、一个脚盆。

4、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥、保持服装整洁。

5、不随地吐痰、不乱扔乱倒杂物、垃圾。

6、不吸烟、不酗酒。

7、每天进行一次身体锻炼。

8、根据计划免疫要求，按时让孩子接受预防接种。

9、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识，不断增强自我保健能力。

10、有病及早就医，定期参加体检；尊重科学，不迷信。