2012年贵师大心理健康教育培训心得(张忠琼)

第一篇：2012年贵师大心理健康教育培训心得(张忠琼)

2012年度高校心理健康教育骨干教师培训心得

化学与生物农学系辅导员张忠琼

首先，非常感激有关领导给了我这次宝贵的学习机会，感激学生处领导的细心关注，给了我这一个重要的交流平台，希望以后能多参加这样的学习和交流，我一定会努力学习和吸取好的理论和经验，对学校相关方面的工作能贡献出自己的微薄之力。

以上为培训课间测试图片

为了加强贵州省高校心理健康教育骨干教师培训工作，推动高校心理健康教育队伍建设，根据工作安排，2012年11月18日—11月23日来自贵州省各高校心理健康教师和专职辅导员的69位老师为了一个共同的目的走到了一起，组成了“2012年度高校心理健康教育骨干教师培训班”我们一起度过5天的时光。在这5天的日子，学习是辛苦的，收获是丰盈的，感觉自己仿佛又回到了学生时代，坐在教室里，如饥似渴的聆听老师的教诲，贵师大为我们请来的业务精湛的专家，将自己对心理健康教育的研究与实践经验，毫无保留的倾囊传授。那些朝夕相处的同学，利用点滴空余时间，抓住一切可以利用的机会，互相交流探讨，使我们深切感受到自己并不孤单，在这条新开辟的战线上，我们有志同道合的朋

友同在。在大家共同的努力下，本班培训工作都开展得比较顺利，绝大部分学员能积极参培，按时完成集中学习，团队协作和野外素质拓展各阶段的学习任务。通过五天的学习我收获很大，除了学习到了专业的理论知识以外，我还从各个培训教师和同学们身上吸取了一些经验，毕竟我才是一个辅导员是一个心理健康教育的新手，在理论方面学习还不够，经验更无从谈起，但是这一次的培训给了我很大的启发。我想从以下方面来总结一下我这次培训的收获：

一、培训主要内容

11月18号，15：00—18:00到贵州省心理健康教育骨干教师培训中心报到。11月19号，早上9:00在贵州师范大学音乐楼304进行开办典礼，参会领导有省教育厅方仕平书记和省教育厅社政处处长鲁源安处长，方仕平书记讲话中表示对高校心理健康工作的重视，思想上高度重视师大吧精神，希望大家把握时间好好学习，贵州师范大学邓惠宾教授对此次培训班作了相关要求，并代表师大全体师生欢迎所有参会人员的到来，开班典礼结束后大家合影留恋。

下午，黄亚夫老师就心理咨询过程的分析思路从十二个方面为大家分析讲；解。

11月20日，早上贵师大赵守盈教师为大家讲解心理档案的建设——心理测验等相关内容；下午贵师大何教授为大家讲解压力管理方法，并作了团体心理测验。

11月21日，早上贵师大付华丽老师为大家讲解了大学生心理咨询实用技巧，结合放松技术、空椅子技术，高级心理治疗法等心理咨询实用技术为大家进行现场的测验；下午贵师大谢玉亮老师，从思想政治教育方法基础上，为大家讲解了做好辅导员工作的思考与分析及其辅导员专业成长；

11月22日，早上贵师大赵守盈教师继上次课的内容为大家讲解心理档案的建设并现场发下问卷让学员测试，当场得出结果，最后还让我们去参观了他们的心理咨询实验室；下午,全体学员和负责老师到龙里进行素质拓展训练；

11月23日，龙里进行素质拓展训练交流与学习。

二、这次学习，收获的理论知识

从开学典礼到，素质拓展训练，经历了各位教授的理论学习，团体辅导和野外拓展训练，让我深深体会到，教育需要与时俱进，心理健康教育更要跟随学

生的成长节奏，把握学生的心理脉搏。社会转型期对青少年的心态造成了诸多不利因素：家庭温馨缺失，挫折磨练缺失，期待压力，学习压力，青春期压力加剧了当前中小学生心态性不适应行为，如校园暴力与犯罪剧增，学生抑郁倾向严重，青少年自杀不断出现等。针对这种现状，何教授给出了具体的工作指导，他认为，对心理处于不平衡状态的学生进行心理疏导工作，是学校心理健康关键性的工作，要设立有效的支持系统，如心理咨询、热线电话等，使处于不平衡状态而又无法自我疏导得到解脱的学生能够及时得到帮助，帮助心理不平衡学生回复到正常状态，这种工作技术难度不大，需要的比较少的时间、精力与资源，就可能有重大收益。因此，抓好这个环节，是学校心理健康补救性工作的中心。应该使学生形成心理安全意识，一旦自己感觉心态不良又无法解脱的情况下，要懂得寻求帮助。作为辅导员，应该对不平衡状态有明确的认识，一旦自己进入不平衡状态，应及时进行自我调节，并注意根据情况寻求帮助。学校要从“被动等待”到“主动出击”，建立“三预”机制，有专门心理咨询教师，可以比较有效地帮助主动寻求帮助的心态不良的学生回复正常状态。同时，作为心理健康教育的内涵建设，要防止“心态性不适应行为”的发生，需要采取两个重要措施：第一是构建良好的心理环境；第二就是建立预警、预防、危机干预机制。从“面面俱到”到“抓住源头”，注重青少年自我同一性的形成，进行各种心理健康教育活动课程，有计划地培养中小学生良好心理素质，要注重从源头解决中小学生心理健康教育的关键问题。

三、这次学习，收获的咨询方法和经验

1、贵州省教育厅高度重视高校大学生心理健康教育，和高校教师申报学生心理健康方面的课题，也从赵守盈教授那里得到了一些申报课题的经验。在开班典礼上从省教育厅领导中的讲话得知，各高校把大学生心理健康教育课列为公共必选课也开设心理咨询室，并且进行心理普查。赵老师带领我们参观了贵州师范大学的心理普查的仪器。有一个读答题卡的机器，可以许多学生共同进行普查，这样节约时间。

2、心理咨询方法学习

（1）从黄老师“心理咨询过程的分析思路”课上学到了当学生心理有很大怨气和非常让自己懊恼的事情时，实用到是心理咨询方法。方法如下：心理咨询

师为每个学生，准备好一张空白的小字条，请学生在纸条上写出让他们最懊恼的事情或者是最让他们痛不欲生的事情，然后把纸条收集上来，打乱后，在分发给其他同学，这样同学们手中都得到了其他同学的纸条，最后请同学们大声的把别人的在纸条上的内容读出来。这个方法主要是测验让同学们学会释放自己的懊恼，分享别人的痛苦，让他们知道其实我们每个人都有自己不愉快的事情，我们要懂得怎样去释放和宣泄出来。

（2）从何教师“压力管理”课上学到的绳子打结法、富翁和强盗过河法、执一不二正心跬步法等等很多心理测验方法。以上测验方法主要是告诉我们，当我们遇到困难的时候一定不要只想到去抱怨，而是要动脑筋，努力去想解决问题的办法。

（3）从贵师大付华丽老师“大学生心理咨询实用技巧”，课生学到了放松技术、空椅子技术、价值观排序法以及高级心理治疗法等心理咨询实用技术为大家进行现场的测验。学习这些心理咨询实用技巧，让我对心理学有了从新的认识和体会。

（4）在野外素质拓展训练中，情报的传递，攀爬高空、过电网等活动，让我深深的体会到团队合作精神的重要。也从教练那里学到了一些素质拓展训练的方法和技巧。

3、高校管理心理健康教育的经验：

学校、分院、辅导员三层管理，组织心理健康小组，各班选出心理委员，由学校心理咨询师进行定期的专业辅导，心理委员在各班起到最基础的作用，并且可以作为学生与老师沟通的桥梁。每年5月25日，“我爱我”为心理健康日，有的学校把这一周定为“心理健康活动周”，比如开展心理情景剧大赛、心理形象大使之类的活动，安顺学院也每年都如期举行各种各样的心理咨询活动。学生处领导、心理咨询中心班永飞、鲁老师及其我们辅导员也参与其中。

4、还有一些辅导员和心理咨询师处理小问题的交流，和辅导员专业素养的提升的等等。

四、此次培训的总结

我收获的还不仅仅是这些，还有许多心灵的触动和感动，这些让我终身受用，也让我有一个更好更积极的心态去面对工作，通过此次培训，我有了考取心

理咨询师和努力学习思想政治教育专业课程的想法，并将要具体落实下去。在培训结束回到学校后，我将把我学到的知识和经验结合我的课程，具体落实到学生的身上，并和其他老师共同分享。最后非常感动有关领导给了我这次宝贵的学习机会，感激学生处领导的细心关注，给了我这一个重要的交流平台，希望以后能多参加这样的学习和交流，我一定会努力学习和吸取好的理论和经验，希望对学校相关方面的工作能贡献出自己的微薄之力。

安顺学院化学与生物农学系辅导员

2012年11月28日

张忠琼

第二篇：贵师大培训学习心得

关于5月26—27日在贵师大举行的“全国小学语文名师经典课堂观摩研讨会 ”

学习心得

大关一小

张正婷

5月26—27日，在学校的安排下，我赴贵阳参加了 “全国小学语文名师经典课堂观摩研讨会”这是一次语文教学的盛会，我带着敬仰的心态目睹了大师们的风采，聆听了教育名师的讲课，领略着专家的教学风采，同时也领略到语文教学的无穷魅力。

26日早上，我聆听了来自于江苏的张学伟老师的古诗教学《问刘十九》和讲座《把语文教交到学生手上》。26日下午，我目睹了来自浙江湖州的盛新凤老师的精彩课堂《最想做的事》和聆听讲座《教学走向和美》。27日早上来自浙江的张祖庆老师给我们带来精彩的作文讲评教学《一个特点鲜明的人》和讲座《教材作文的二度开发策略》等为期一天半的学习。听了这些课和讲座后心里非常激动，因为小学语文对于我来说实在是太陌生了。自从参加工作以来一直没有这样的学习机会，这次有机会学习真是不枉此行。

首先，作为老师要有广博的知识。如今的学生知识面也很广，如果老师没有广博的知识，怎么能上好语文课？怎么能吸引学生？张学伟老师的讲座和教学都实在的体现了这点。如：在教学中张老师以一个“猜”字贯穿全堂课。引导学生猜“雪”“火炉”就把学生的思维吸引到教学中。再结合猜的内容说故事。学生大胆开口，在老师的引导下学生不知不觉地知道整首诗的意思。再如：张老师用“勾引”一词，把学生读诗的积极性调动出来。学生争着读、抢着读、读中悟。就把诗人、诗的背景、写诗的目的读出来了。这种教学真叫绝，让学生进入教学设计的圈套。

其次老师要把鼓励学生和挖掘学生的学习兴趣有效的结合起来。如：盛老师在教学《最想做的事》时，她先出示造句：书是——

引导学生造句。鼓励学生造好后写上自己的名字，就成了自己读书名言。这样鼓励学生，让学生觉得自己的才华和智慧得到老师的肯定，就争先恐后的说了起来。在随着老师的引导，学生的学习兴趣逐步被挖掘出来成为真正学习的主人。

再次，老师要抓住适合学生年龄特点的兴趣爱好。都是兴趣是最好的老师，只要把这一点恰如其分用到教学中，教学的收益是相当大了不起的。如：是张祖庆老师作文教学一开始就用学生喜欢的QQ话题导入新课。学生兴趣浓厚开始谈论，随后张老师出示班上几个学生的优秀作文进行赏析。又出示学生身边熟悉的中国达人秀的一些事列，让学生感受明星一度风采。随后就在班上找身边的小达人，让学生结合情景去演去练。这使学生的兴趣爱好得以满足，同时在学习中不枯燥乏味，还能圆自己小小的明星梦。这种教学何而不为呢？

总之，听课听讲座，听得让我们热血沸腾！听得我们激情洋溢！这些大家们各有风格，但我们如果简单模仿则会弄巧成拙，搞不好就是东施效颦。只有我们深入的学习，把它们内化成我们自己的东西，这样才会适合我们的学生，才适合我们自己！只有在读书时会消化，会吸收，才会成为一个真正有知识的人！

在这次研讨会中，上课的几位名师无不体现出对学生的充分尊重，在这样的课堂上，学生找回了自信，体会到了学习的快乐，整个教学过程是一种极具亲和力、人性化的潜移默化的过程。而这一切正是学生的潜能得以发挥、个性得以张扬的重要前提。

当然，课上十分钟，课下十年功，名师们的课是他们多年来脚踏实地、苦练内功，不断实践和研究的结果。他们的执著和敬业，是永远值得我们学习的。

第三篇：心理健康教育培训心得

心理健康教育培训心得

经过这次心理健康教育的培训，我深切体会到学校在开展心理健康教育的重要性，我们需要付出大量的时间思考怎样将心理健康教育在学校开展成功，给我们的学生带来最大的利益。通过听四所学校开展心理健康教育发展史以及他们所取得的成绩，我深感学校要开展心理健康教育是现在迫切需要做的事。我们来看看他们是怎么做的。

1.成都田家炳中学在学校开展的“快乐家族”特色活动，让我印象深刻。通过这个活动要让学生们解决一些问题，比如针对新生入学，开展的活动是为了增强班集体凝聚力。针对高三学生，给他们进行辅导，让他们能够勇敢面对高考，主体活动是坐地起身，我是大力士等，让他们明白在他们的身后有很多人支持他们，不是他们孤单一人，让他们更加有信心。他们的活动丰富有趣，有效。所以学生们都喜欢他们的这个活动。

2.大邑安仁学校的“心理运动会”，更是既孩子们身心放松，又锻炼了身体。三足鼎立，变形虫，天女散花、搭桥过河等。通过各种各样的活动，增强学生们合作能力，班集体的凝聚力，学生们都积极参与，培养学生们良好的心理品质。

3．川大附小清水河小学的心理广播站“心灵午会”，教师主持，学生们积极投稿，播报一些心理小故事，和学生们遇到的误会等等。让学生们收听，有时候还请学生去主持。有一个学生主持之后把自己和同学之间的误会都解决了。这个活动很好的解决了学生之间的问题。

4.成飞小学的五十招，他们首先通过“星星话吧”让学生们了解心理咨询，通过学校电视台让学生们观看情景剧，让学生们了解怎样缓解自己的不良情绪。

我们观看了他们制作的“埋头的丑小鸭”。通过老师的帮助，这个小女孩最后又重新快乐起来。

听了以上学校的展示之后，我发现我们学校还在起跑线上，还没有迈出坚实而有力的步伐，我们心理健康教育要走的路还很长很长。我们要付出比别人更多的努力才能做的更好。但是我们仍然有信心，去接受挑战，让心理健康教育在学校开展的更加好。

第四篇：心理健康教育培训心得

心理健康教育培训心得

新妙镇中心小学夏德兰

来培训这前，我自己也关注着这个心理健康问题。在工作中，我也感受到心理健康教育的重要性。今天，来培训了，我认真倾听了专家们的讲课，认真地思考着。就像刘晓英老师说的，不学不知道，一学才知道自己需要学习的东西太多太多。在几天的学习中，我记忆最深的几句话就是五态。参与的心态，空杯的心态，放下的心态，分享的心态。我是一个心态特别不好的人，所以我在今后的生活中，工作中会努力地用这五种心态调整自己。

另外，我想说，要是我早点培训这个内容就好了，早点认识这方面的专家就好。前几年，我的一个毕业生，成绩特别好。可是在初中二年级的下半期，突然不去学校，不读书了。我了解了部分情况，找了很多人跟他聊，都没有能解决他的心理问题。他爸爸也多次找我跟他说，他知道，在小学，孩子是特别听我的话的，孩子是喜欢我的。我没有凭我的力量把他劝回校园是我一生的遗憾。

和我教学同年级的班级里，有一位学生，初中就进城跟了父母，可是读到初二的时候，在重庆跳楼自杀了。多可怕吧。我自己也身为父母，女儿也刚进入中学，我同样深深感受到用心沟通的重要性。但愿，这不是三把火的热情！

第五篇：心理健康教育培训心得

心理健康教育培训心得

心理健康教育在教学当中有着极其重要的意义。

一个心理不健康的人是一个不完整的人，只教学知识，不教养健康的心理的教学，是不完整的教学。心理健康教育既是一个人的自身成长的需要，也是社会良好发展的需要。思想道德素质是综合素质的“灵魂”，学校德育处于极为重要的地位。心理健康教育更多地反映了从内部施行的旨在形成人格特征的活动。而且，心理健康教育与智育也关系密切。开发智力、培养能力是智育的一项重要任务，这也是智育过程中对学生认知心理机能的调节与潜能的开发。

在多年的教学当中，我一直觉得非常需要对学生进行心理健康的教育。这一次，我被学校选派来参加心理健康教育的培训活动。带着喜悦，带着期待与责任，我和其它学员一道，走进了专家培训的课堂，经过一段时间的学习，我在思想理念和工作能力等方面都得到了很大程度的提升，我把我的收获与心得总结如下：

我认识到了教师心理健康的重要性。教师是学校心理健康教育的具体实施者，老师心理不健康，怎么能对学生进行心理教育。教师，不但要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有高尚的品德。教师要身体力行，以身作则，其身不正，虽令不行。有才有德的教师，让学生快乐而有效的学习，使学生如沐春风，轻松愉快，有才无德的教师，只能制造紧张恐怖气氛，让学生学生时时如坐针毡，天天惶惑不安。要想成为优秀 的教师，既要提高才，又要提高德。

要通过交流实践经验来提高心理辅导的理论水平和实践能力。心理问题是老师和学生共同存在的问题，是实实在在原问题，每个人都有切身体验，所以要理论和实践相结合，我们小组的成员都，互相学习，共同提高，坦诚交流解决。在学习期间在遇到教育教学问题时都能与其他成员共同交流，一同解决问题，得到了良好的学习效果。

在培训中，我的思想认识得到了很大提高，在工作和生活中，因为各原因，我有很多压力，在这次学习之后，我不仅学到了很多理论知识，而且学会了正确对待生活，学会如何应对所面临的各种压力，我建立了积极向上的健康心态，以乐观的心态面对工作、面对学习、面对生活，学会了情绪调节，有效、积极地适应社会。当工作受到挫折时，我努力调整自己的心态，增强抗挫折的能力，做情绪和压力的主人。面对消极的事件，换个角度思考问题；并学会做出客观的分析，正确的判断，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。只要有丝毫阳光，我就一定灿烂！

教师要完善人格，也要提升人格魅力。以良好的形象来吸引学生，用高尚的道德来感化学生，用有效方法来教育学生。

此次的心理健康教育让我永远受益，在这次的培训中，我无论在理论知识，还是方法技巧上都有了一定的提高，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理，和健全的人格，在以后的工作中，我将更进一步努力，继续学习，继续关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，将所见、所学运用到学校工作当中!