第一篇:感恩在行动活动体会
XX年XX月XX日,我校有幸请来了XX老师来演讲,听了XX专家讲师演讲,让我激动万分。这次“感恩在行动”是对每一个人心灵的洗涤,是对每一个人心灵的触动,是启动我们心灵的钥匙。在XX讲师讲到感人之处,会场上千人潸然泪下,在讲到激动之处,孩子们痛哭流涕,家长们抽涕不止,老师们泪流满面。我们现在的社会太需要这种教育了,人们的心灵在这缤纷
复杂的社会中,慢慢地都蒙上了一层层“灰尘”,XX专家的演讲就好似秋、夏的暴雨冲刷掉这心灵上的灰尘,好似春天的细雨滋润着我们浮躁的心灵。
当在XX专家的引导下,我们慢慢低下头回想自己的父母如何含辛茹苦地吧我们拉扯大,为了儿女不辞辛苦、披星戴月的劳作,在我的记忆中母亲从没穿过一件新衣服。。。一幕幕如幻灯片一样在脑中闪现,我的眼泪如潮水般涌出,内心五味杂陈。对于父母我们索取的太多,而给予的太少。我在心里暗下决心,从今天起不再以忙为借口,一定多抽出时间去探望父母,围绕父母膝下尽儿女的孝心,不能让自己去体会“子欲养而亲不在”的悲哀。的确,行孝不能等。
当学生们在XX专家讲师的引导下,拥抱自己身边的父母,并且说出自己爱的话语时,孩子站起来拥抱父母,并且说:“我爱您”!时,我的心情难以平静,我能感觉到孩子的身体在轻轻地颤抖,他们那小小的心灵被这“演讲”触动了,深刻地感受到了这爱的意义。
当学生们在XX专家讲师的引导下,奔跑着来拥抱我们这些班主任时,我又一次涌出泪水。学生那纯真的面孔,真挚的话语,与我们相拥时的画面是这世界上最美的画面,我激动的说不出一句话,只是用手轻轻地拍着学生的后背,我放眼望去,家长们也是泪流满面,我想,他们在心里一定在默默地说:“老师,您辛苦了”!顷刻间,一天的劳累消失的无影无踪。
我们的社会太需要这种精神上的“盛餐”了,让我们时刻审视自己的言行,规范自己的所做作为,对自己、对孩子都是一次人生的启迪。
第二篇:感恩行动报告会活动体会
学校的这次活动——感恩要行动报告会。没有用长篇大论、古往今来来解释感恩,这只是催眠的语言,以令人厌烦,毕竟一件事物千篇一律就没有什么可欣赏的了。而这次的活动却牢牢抓着了我们这些简单孩子们的心,我们不喜欢枯燥,而喜欢简单,所以孩子的心是简单的。这也体现了学校的良苦用心。一个个生动精彩又感人的故事,这双大手牢牢地抓住着了我们,让我们的思绪飘入其中,静静的倾听着。
简单的故事深入简单孩子们的心。深情的泪水划过简单孩子们的脸颊。
每个人都有感情,即使是一个内心丑陋的人,他们不懂得知恩图报,反而忘恩负义,但他们心中也有那么一份情,只是丑陋遮蔽了它,让他无法自拔,则这份感恩则深深的藏在地下。
一颗感恩的心就是一颗懂得感谢和报恩的心,很简单,很单纯,很自然,很美丽,它包含了所有的优秀品德,诸如温暖、自信、坚定、善良等等这些美好的处世品格。可见每一颗感恩的心是多么美好。
每个人都可以学会感恩,这要看你有没有那份想法。感恩很简单,就是对世间所有人事物给予自己的帮助表示感激,这也是做人的起码修养。可以说生活中的每件事都值得去感恩,这也关系到一个人看事情的态度问题。至于这些感恩老师的教诲,感恩父母的养育,感恩同学的帮助等等,这也是大家张口提的事情了,对于这些简单孩子们,以是如每天吃饭,学习一样了,普通的再也不能普通了。
真正能打动他们的又有什么呢?许多人在考虑这个疑难的问题。但多数人因年龄等方面所看待的都不同。我认为要让大家都拥有这颗心,首先要加强道德修养和思想品德修养,培养谦虚、奉献的品德。简单说就是用知识来丰富自己,因为知识能够给我们带来深刻的启迪与思考,从而理解我们对一些父母老师天天提的一些厌恶的唠叨后的良苦用心此的和谐和美丽!
第三篇:感恩行动体会
感恩行动体会
感恩是什么?感恩是一种心态,是一种生活态度,是一种精神境界,更是一个人的世界观。感恩,体现了人与人之间交往的准则,也是人与人之间一种凝聚力的内核。因此,在家庭生活中,我们不仅要感恩父母、感恩亲人、感恩社会、感恩自然,感恩地球,家庭中每个成员都应该拥有一颗感恩之心去回报父母。
我经过这次感恩行动使我明白从小到大我一直生活在父母的呵护中,我就是父母的全部,如今我已经长大了,我们也要学会感恩,应自己的实际行动来感恩自己的父母,要感恩,我们首先应从家庭生活的每一件小事做起,例如,父母生日时,做为儿女给父母送上一个生日蛋糕,写上一张生日卡;平时,送上一条热毛巾,为父母洗一次脚,这些何尝不是感恩,为父母做了这些小事父母也会非常感动,父母感到很欣慰。感恩无须旁人提醒,应该发自每个人的内心,用自己的真心,去实行这些感恩行动。用一些简简单单的事,如一个会心的微笑,一句关爱的话语,一个凝望的眼神,一种温暖的触摸,无不是感恩的载体。其实,感恩很简单,当我们的父母拖着疲惫的身子回到家时,我们可以倒一杯热腾腾的茶;每天父母下班后为父母那双拖鞋;每天给父母一句温馨的问候;每天给父母汇报自己的在校情况;每当爸爸干完了一天的工作,腰酸背痛,为爸爸柔柔肩膀,捶捶背;每周给家里当一回清洁工。回家认真学习,不让父母操心等。
一个只有懂得感恩父母的人,才能算是一个完整的人。用一颗感恩的心去对待父母,用一颗真诚的心去与父母交流,不要再认为父母是理所当然帮我们做任何事情的,他们把我们带到这美丽的世界,已经是足够的伟大,且将我们养育成人,不求回报,默默的为我们付出,我们要用自己的实际行动感谢父母们给予的一点一滴。学会感恩,因为这会使世界更美好,使生活更加充实。我们都要常怀感恩父母的心。
感恩父母,是一个应该履行的承诺,一份应该肩负的责任,一条亘古不变的真理,一条永不言弃的道路,一个坚定不移的信念!感恩如水,如水般清澈。让感恩走进我们的心田吧!因为,感恩可以消除内心所有的恩怨;感恩可以荡涤世间的一切尘埃;感恩是一种歌唱他人的方式;感恩是一种生活的智慧......懂得了感恩,学会了感恩,每个人都会边的拥有无边的快乐!
第四篇:感恩在行动活动策划
感恩在行动活动策划
一、活动背景
俗话说“滴水之恩,当以涌泉相报,”感恩是一个人高尚道德,高尚人格的体现,为了让同学们能将感恩之心付诸于行动,就针对教育系10级贫困建档学生展开此次感恩活动。
二、活动主题
感恩在行动
三、活动时间
2011年4月22日 星期五11:30(中午放学后)
四、活动内容
由各参与活动的学生将教育系教室(A304—A313、C101)打扫干净。包括地面、墙体、门窗、玻璃和桌椅的擦洗。
五、活动安排
①首先由各监察部系干分别通知各班资助委员,告之相关内容,由资助委员通知各班贫困建档学生。
②告诉各同学活动当天自备打扫卫生工具,教室原有的可借用,没有的要提前做准备,用完后将工具放好或归还。
③教育系共11个教室,其中6个小教室,5个大教室(A304、A309、A311、A313、C101)每个班参与贫困建档的学生约七八个。对此应将每个小教室分配5—6个学生,每个大教室安排7—8个学生。
④安排一名监察部成员负责借相机,对各教室的打扫卫生同学们的活动过程进行拍摄,拍摄完毕及时上传。
⑤打扫完毕后,将工具摆放整齐,参与活动的系干对此次活动的成果进行查收。也可以让劳卫部系干对各教室进行检查。
⑥活动结束后,在教室A304签字,并注明所打扫的是哪个教室,请部长对此次活动作一个活动总结。
⑦告诉参与本次活动的学生,写下本次活动的感受。内容以本次活动的收获为主题,可以将感恩穿插文章中,写完后在指定时间内,以班为单位,由资助委员统一收齐交到监察部。在通过部长的评阅之后挑选一份或多份优秀的文章,然后发表到校报上,如果有内容十分丰富被拍摄到的,可配以照片加以说明。
六、注意事项
1、活动过程要注意爱护公共财物,在清扫过程中不得损坏打扫卫生工具,不得破坏公物。
2、参与劳动的各同学需听从各教室负责人安排,不可擅作主张、为所欲为。
3、活动结束后各位学生不可自行离开,要先集合,点好人数,讲完注意事项及活动中的不足之后再离开。
4、在活动过程中要井然有序,各同学要注意安全。
七、活动目的1、本次活动可以让环保深入人心,让同学们能关注我们的学习环境,自觉爱护,保护环境。
2、让参与本次活动的学生明白此次活动的目的—感恩。我们开展本次活动并非仅让那些学生只是简单地打扫教室卫生,而是将他们的感恩之心、感恩情怀付诸于实际行动。很多时候感恩是不该被提醒,而是应该让大家积极主动去实践,将感恩当作一种习惯,才可以真正做到“感恩在行动”。
教育系
2011年4月18日
第五篇:感恩在行动
感恩在行动
恍惚间中的三年已经在斗志昂扬的高一,到了高二就跟泄了气的气球似的,没有了冲劲。每一天的日子只觉得过的恍恍惚惚,讨厌无止境的作业,总是会找被人抄来作业,上课下课吃饭睡觉,没有想到以后的自己的路该怎么走。没想过我迟早是要离开父母的庇护,自己以后也是要工作的。生活在我们这个时代的人,几乎人人都有大学梦,我也曾一度拥有大学梦,但我也曾一 度彷徨,一度迷茫,觉得上大学只可能是自己的梦想,内心憧憬的大学生活在夜里清晰却在 白天模糊,我看不见自己的未来,因而不想再往前走,可是时间还是不停地往前流,流完初 中,流进高中。进入高三后,我越来越觉得自己的梦想近了,可似乎又越来越遥远了,我怕 看见别人一年后高高兴兴的走进大学追逐自己的梦想而我却从人生的三岔路口拐进了社会,一生成为一名普通的打工者....。随着学龄的增加,我越来越感到父亲的吃力,于是我开 始彷徨、开始迷茫,看不清我的大学在哪里。虽然在父亲的坚持下我走进了大学的校园,但 我还是担心,担心父亲年近五十的身体是否还能再坚持,于是我再一次彷徨了。我突然想到了我接触的一个初中的孩子,我高中时候的想法,跟她差不多。初二的时候不谙世事,初三了才开始担心中考该怎么样?只可惜我是到了高三恍惚间才知道,我的高考可能是决定我命运的时候。紧接着就是在忙碌的高三中度过,也会想到要是考不取大学,高中的时光可能是我最后的学习生涯了,不禁觉得我还是那个小毛孩什么都不懂,高二的时候在暑假打工。才知道生活的艰辛,待在父母身边考虑的是并不多,只不过是多帮家里自己力所能及的事罢了!后来才知道你将面对的是各种关系的协调。父母在不可能为你挡下一切。这才知道是该为自己以后的生活,奋斗的时候了!还好顺利的考进大学!可是上大学的一件事就是学费,迎着九月的骄阳,汗水流淌,心里如同水汽化为的雾一样充 当我得知我有幸获得国家助学金时,心中万般的激动和感激。我当时首先想到的是我可以为家里减轻一点负担。下了晚自习,我就迫不及待地给家人打电话,告诉他们这个好消息。他们听了后也十分的高兴。那一夜,我好激动,也想了好多。人们常说一分耕耘一分收获。世上没有不劳而获,但有一种情况,那就是乞丐四处向人乞讨。获得他们想要的。但是他们必须出卖他们的尊严。所以,我觉得虽然我获得了国家奖学金,但这不是无偿的。我认为这是国家和学校在我们身上的投资。这里面有国家和学校对我们的期望。其实,这让我感觉像是在做梦,好不真实但是有好期待。首先我要感谢国家,感谢国家为我们创造能上大学的时代,感谢国家的关爱,感谢国家的支持帮我家度过难关。让我能在大学连心和幸福的学习。曾经我很自私,我渴望考上好大学,渴望找到好工作,渴望拿到高工资,渴望自己不在贫穷,让父母不在吃苦和操心。让他们以后能幸福地生活。因为从小到大父母没有离开过我所以我和父母的感情也非常的深厚,就因为这样,所以我能够天天看到他们工作的样子。每天他们很晚才回来,汗流浃背,浑身没力气,我看着就心疼。所以,我就下定决心好好学习,所以我从来就不关心国家大事。但是现下我不再这么想了,我不应该这么自私,我们中国人最讲知恩图报,它一直是中国的传统美德,已经在鲜红国人的心中生根发芽了。我作为一个大学生又怎能不将它发扬下去呢?在此我要感谢学校,我要感谢学校的各位领导,谢谢您们为我们争取机会,为我们奔波,让我们能有这次机会。如今,我是这个学校的一员,我有义务去维护这个学校的荣誉。但是我知道,学校领导的最大希望就是希望学校的每个学生都能长大长新,成人成才。每个大学生都能光荣的毕业。都能找到好的工作。虽然我不能保证每个大学生都能努力的学习,但我能保证自己。我会努力的学习各方面的知识,不断的提高自己的能力,让自己更完美,光荣的从学校毕业,决不辜负学校领导的期望。目前我只是一名大学生,或许还是一名不够格的大学生,所以我目前能做的就是努力去做一名合格的大学生。使国家的资源不 “贫困”二字一直伴着我成长,在我的印象中,父母都是老实巴交的农民,靠土地来吃饭。他们负担着一家人的生计,哥哥的生病的药费,弄的家里更显得很困窘。我吃不到别人口里美味的食物,穿不上别人身上漂亮的衣服,住不上别人家里高大的楼房„„但我并不自卑,因为知识给了我尊严,让我可以在别人面前抬起头来,所以,我感谢知识。为了收获更多,我选择来到了大学。然而,学费却成了我的“拦路虎”。这时,国家助学金让我看到了新的希望。我决心用自己的努力来赢得它,真正的不辜负它对我的帮助。
洪战辉,带着妹妹上大学的英雄。他用自己的汗水、努力,经过了多次辍学、复学,终于换来了一张大学通知书。他的事迹感动了千千万万的人,我也是其中的业。他说,作为一个大学生,我必须自立自强。我把他的话默默地对自己说了一遍,并深深地记在心里。他是我的榜样,我必须向他学习!所以,我开始找兼职。很多人都不愿意招一个没有工作经验的大一新生,失败了,再找!失败了,再找!终于,我找到了一份收银员的工作。面对着我十分陌生的电脑,我感觉到手足无措。幸好,好心的同学帮助了我。她教我打字,收钱,很耐心。很快,我熟悉了我的工作。虽然工作很辛苦,但我还是快乐的。因为我可以自食其力了,可以减轻家里的负担,同时还可以学到很多东西。
但是,光是这样是不够的。要想成为一只真正傲人的雄鹰,还必须有一颗感恩的心,有一种回报他人的,报效祖国的志愿。
我知道,我的大学生活来之不易,所以我会十分珍惜它。我和同学们互相帮助,互相体谅,互相了解。我不是一个完美的人,在我的身上有很多的缺点。例如:我的脾气比较暴躁,容易发脾气。但是,我都在努力地改进。我和舍友们约定:只要我急躁或者无端地发脾气,一定要提醒和制止我。现在,她们都说,我的脾气变好了很多,人也和善了许多。我相信,只要肯努力,什么都可以成功。我的成绩属于中等水平。可我正努力提高自己的学习效率,争取优异的成绩以回报国家对我的关怀。
我会在不同的时期给自己定下不同的目标,然后努力去完成,以求达到一种逐步提升的层次。人们都喜欢把老师比作蜜蜂,辛勤地劳作,只是为了替人类酿成蜂蜜。蜜蜂这种广泛、勤快地采蜜好比老师默默地吸收更多有益的东西,蜜蜂酿蜜为他人正如老师教书为的是祖国的明天。我将会扮演好蜜蜂这一个角色。我会努力做好一名人民教师的准备。在大学进而,我会合理安排好学习的时间,尽自己所能吸收更多的知识,以便可以传授于祖国的下一代。这是我的理想,我一定会用自己的双手去实现它的!
不管前面的路有多难走,我都会坚持。聋哑人邰丽华尚且可以领导残疾人跳出撼动人心的“千手观音”,作为一个健全的人,我是不会让困难给吓倒的。我相信,凭对知识的追求这一信念会让我一直走下去。只要心中有梦,其他的都显得不是那么重要了。听说,一只雏鹰,要成为一只翱翔天际的雄鹰,必须经历从悬崖上摔下的苦楚。我想,要完成和实现我的梦想也必须付出相应的努力和代价。等到我可以真正翱翔天际的时刻,我一定会在天空划下一个完美的弧线作为对蓝天的回报。同样,我愿意为我的祖国工作到生命的最后一刻,我希望可以在我的工作岗位上画上生命的句号。我渴望这种结局,因为这可以见证了我对理想的执着,对国家的热爱。
我希望看到在国家的关怀下,祖国的蓝天下会出现群鹰共舞的景象。希望每一个穷孩子都可以上大学,希望每一个穷孩子都不要辜负了祖国的期望,都成为一只可以搏击长空的雄鹰。这样,我们的国家才会兴旺才会繁荣。
上大学,让我学会了感恩,懂得了关怀,知道了报答。
我很幸运地来到这所学校,因为它不仅帮助了我实现了大学梦,而且庆幸自己可以在这里安心地学习,不必因为家里贫困的经济状况而为大学的生活费发愁,从而成为我学习的一个绊脚石。因为国家帮助了我,我不必太拮据地生活着。我看到,我院各级领导都高度重视奖学金和助学金的评审工作。近段时间来,他们严格按照国家奖励和资助学生的相关政策,集体讨论,民主评论,切切实实把国家的奖学金和助学金政策落实到每一个优秀学生和贫困学生。公开、公正、公平的评选出每一位享受国家奖学金和助学金的学生,并张榜进行公示,充分说明学院看到这一切,我深受感动,在这里我想说一声:“你们辛苦了,我向你们表示深深感谢!我一定会努力学习,全面发展,决不辜负你们的期望!”大学是人生的关键阶段。这是因为,进入大学是我终于放下高考的重担,第一次开始追逐自己的理想、兴趣。这是我离开家庭生活,第一次独立参与团体和
社会生活。这是我不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识,第一次有机会在学习理论的同时亲身实践。大学是人生的关键阶段,也是我一生中最后一次有机会系统性地接受教育。这是我最后一次能够全心建立我的知识基础。这可能是我最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶段,也可能是最后一次可以拥有较高的可塑性、集中精力充实自我的成长历程。这也许是我最后一次能在相对宽容的,可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。我知道上大学的不易。因此我勤奋努力,从不敢懈怠,也从不奢在物质上的满足,我不能跟其他同学一样,买名牌衣服和随意消费等等。我只知道我要一心学习争取在大学期间掌握扎实的理论知识。以便为今后的工作打下坚实基础,回报我在大学期间帮助我的那些好心人,报答父母的养育之恩。在学习上我态度端正。努力刻苦,严于律己,始终坚持学习第一的原则。为了自己的目标与理想,我利用课余时间阅读了大量的有关提高自身素质和专业技能的书籍。本文地址:在生活上,我省吃俭用,尽量减少家庭负担,在空闲和休息时间不影响自己学习的同时,我还参加了勤工俭学等活动以解决我的部分生活费,这样不仅减轻了家庭负担,还学会了一些书本上不曾有的知识。鉴于以前的学习生活,我不是幸运的,但又是万幸的,得到了老师和同学的帮助,对于之后的生活有了更明确的目标追求,积极参加社会实践活动,为增加自己的社会经验打下基础,使自己变得更成熟。国家助学金给了我很大的帮助,他向上,将来为祖国的繁荣昌盛贡献一份力量,感谢你们,感谢国家。在今后的日子里我会更加努力,争取取得更优异的成绩。国家助学金的帮助不但大大减轻了我的家庭经济负担,让我的生活与学习得到了物质保证,让我能够更加安心与专心地学习,而且还增强了我的感恩心,让我更加懂得知恩图报,培养了我的生活自信心,增强了我的社会责任感,坚定了我报效祖国与人民的信念。我要怀着感恩的心,努力学习专业知识,珍惜时间,拼搏奋斗,励志成才,努力成为祖国未来合格的建设者与接班人,用自己的力量为祖国、为社会、为人民做出最大的贡献。成功学家安东尼指出:“成功的第一步就是先存有一颗感激的心,时时对自己的现状心存感激,同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感激之情。如果你接受别人的恩惠,不管是礼物、忠告或帮忙,而你也应该抽出时间,向对方表达谢意。于是,让学生在承蒙周围的人关爱与帮助时说一声„谢谢‟,意义就显得相当重要。因为,只有让学生对社会对环境及周围的人心存感激,他才会幸福愉快,才能主动帮助需要帮助的人,才能在遇到困难时得到更多的帮助,从而写出大写的人生之路。”在社会中,有很多人是值得我们去感谢,去感激的。感激抚养你的人,因为他们使你不断成长。感激帮助你的人,因为他们使你度过难关。感激鼓励你的人,因为他们给你力量。感激教育你的人,因为他们开化你的蒙昧。感激藐视你的人,因为他觉醒了你的自尊;感激遗弃你的人,因为他教会了你该独立。凡事感激。学会感激。感激一切使你成长的人!当我们懂得感激时,我们便能够生活在一个感恩的世界里,我们就会没有怨,没有恨,只有和谐、尊重、平等、博爱。学校这次给我们提供助学金是为了给我们创造一个更好的环境来学习,学好知识以后能贡献于社会,做有用的人。我认为我们应先学会感激,只有先拥有感激的心才会有回报的行动。其实很多时候,感恩也并不在于回报什么,而是在自己与社会、他人之间创造一种互相影响的友善的氛围。老师和同学在帮助我们时,并不是希望我们以后能回报他们什么,他们只想将心中的那份关爱传递给我们,也希望我们能将这份爱继续传递给别人。如果说世界上真有什么物美价廉的东西,我想,那一定是“谢谢”二字,它不需要你付出,却可以从中受益。在此,我真诚的向给予我帮助的老师和同学们说一声“谢谢你们”。是你们的关爱照亮了我的心田,滋润在我的心上。真的很谢谢。是你们让我感受到了温暖的美好。“国家助学金”给了我很大的帮助,它大大减轻了家庭负担,我会合理运用这些钱,好好学习,将来为祖国的繁荣昌盛贡献自己的一份力量,感谢你们,感谢党和学校学院的领导以及辅导员。在今后的日子里我会更加努力,努力取得更优异的成绩,绝不会辜负党对我的期望.有了国家助学金的相伴,我前行的道路更加宽广,我的心灵不再寂寞与无助。感谢国家,感谢政府,感谢你们给了我光明的大学生涯。我相信,黑暗的天空因为有了群星的点缀而璀璨,平凡的我们因为有了感恩的心而不凡。我会怀着一颗感恩的心完成我的学业,将来用自己的青春与热情报效我们的祖国和人民。直到国家助学金的申请成功,我开始从迷雾中走出。校领导为我们争取到了尽可能多的 助学金名额,我们文学院在辅导员的带领下,开始了助学金学生的评选工作,再各班班委,宿舍长的公平公正评选下,获助名单公布了,那一时刻我真的很高兴,但更多的是感动,因 为我知道班里的同学是关心我的,老师和学校领导没有遗忘我们这些有困难的同学。我很感激 我的同学,感谢他们再默默的关心着我,也很感激辅导员和学校领导,感谢他们对我的支持。是他们让我再次看见了希望,眼前的梦想越来越清晰,迷雾消失了,代之是激动与振奋,国家助学金从表面上来看是对贫困生物质上的帮助,但就我个人意见来看,它对精神上的帮助更不容小觑,包括个人生活压力,学习压力,家庭压力。因为多方压力的下降促使我们这些贫困的孩子更加专心的学习,抽更多的时间读书,勤工俭学固然很好,不仅增加自己的社会经验,还能提高自己的工作技能。但作为学生,第一要务当然还是学习。国家助学金为我们提供了一个平台,它让我们物质上有所获得,精神上同时也受益多多,能把自己的更多精力投身于学习之中,在学习知识的道路上成长。