《心理医生的快乐法则》

第一篇：《心理医生的快乐法则》

贴子主题： 《心理医生的快乐法则》

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曾奇峰（以下简称曾）

１９８６年毕业于同济医科大学医疗系，现为德国威滕--海德克大学医学专业博士研究生。精神科副主任医师。武汉中德心理医院创始人（１９８８年）。《心理辅导》杂志高级顾问、专栏作家。

马丁（以下简称马）本刊编辑、记者。

●关于咨询●

马：第一次咨询时，有没有脸热心跳的感觉，或者有什么其它更难忘的感觉？

曾：忘记了。但第一次到精神病院实习的情景还记得。我们在医生办公室听课，外面有一个患者在高声唱歌，我当时想，这个患者的大脑里，就隐藏着这个世界上最大最深的秘密。后来跟他谈话，谈得我自己很兴奋。

马：最难忘的一次咨询是什么？

曾：有很多难忘的咨询。随便讲一个：一个１２岁的女孩在我中午吃饭的时候来门诊，说要跟我谈谈。虽然她没有预约，但我没有拒绝她。在我的治疗室她哭着告诉我，她的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈四个人都很爱她，但爱得过了分，每天都把“嘴巴放在我身上”，每天都要唠叨三四个小时，不是针对她的学习，就是针对她做的任何一件事或说的任何一句话。她说她被弄得都快疯了，每天放学都不敢回家，在路上就觉得心里发慌，一听到他们的声音就胆战心惊。我听后特别难受，就好象是在亲眼目睹她最亲的人在如何把她制造成严重的精神病患，最可悲的是，他们可能还以为自己是在爱她。我要她让她的父母来跟我谈一谈，但后来一直没来。我心里一直想着这件事。

马：在咨询的过程中，如果遇到特别的情况，比如说，来谈者声称要自杀，你会不会压力很大？

曾：这种情况和身体的疾病一样，来急诊了，医生自然也会焦急一些。当然，既然来谈者愿意告诉我他要自杀的事，说明他还对生存有一线希望。现在他就把希望寄托在我身上，我需

要把他对我的希望转变为他对自己的希望。但我又不能让他感到被拒绝，这就是心理医生的工作了。心理医生的真正工作是让他感到自己能够帮助自己。

马：你在咨询中遇到过自己解决不了的情况吗？那时你焦虑吗？如何解决？

曾：当然有。其实每个心理医生都会遇到类似的情况，所以我们背后有一个团体，有督导。我可以寻求帮助，再不行的话，也会转介给别的医生。既然有这么多方法，我还焦虑什么？ 马：有这么一种说法，认为你的咨询比较理性，是否就可以说你的风格是理性？

曾：我的风格是自由的。我咨询的时候，此时此刻的感觉是最真实的，也是最重要的。有时我甚至会开玩笑，或者“瞎说”。我不太赞成过分理性的方式。

马：我是一个以写作和编辑为生的人，我的目标和主题是：生命和爱。你怎样看待这些？说说你的目标。

曾：心理咨询也希望给人成熟的爱。至于生命，从医生的角度，我认为有两个，一是肉体的，一是精神的。按中国传统的说法，“天人合一”是我们的目标。

马：心理咨询的作用到底有多大？给个具体点的答案。

曾：它可以使人多一点对自己的了解，活得更加快乐一些。这是心理咨询工作最低的目标，也是最高的目标。快乐是最高的真善美。

●关于自我减压●

马：有人说心理医生每天听到很多伤心的故事，是一个“垃圾桶”，你是如何处理掉垃圾桶里的垃圾的？

曾：首先，我不太同意心理医生是个“垃圾桶”这样的说法，就像我不认为去电影院看悲剧的人是主动去当一两个小时的垃圾桶一样。其次，咨询中也不仅仅只有被你称为垃圾的负性情绪，也还有智慧、幽默和一切美好的情感。我一向认为，咨询过程是以一种极浓缩的方式展现着人世间的所有的丑恶以及美好。

我有负性情绪的时候，最常做的事情是，与一帮“狐朋狗友”胡闹一番，就把该忘记的全部忘记了。还有一个办法，就是把那些东西写下来，投给你们杂志，让你们这些编辑们也当一当垃圾桶。

马：你有过严重的心理问题吗？如果有，如何处理的？

曾：有。症状主要是失眠，断断续续有２０年历史了。最严重的一次是１９９５年在德国，有两个月的时间，几乎每天晚上通宵睡不着，躺在床上睁着眼睛看天亮。好在白天事不多，还挺得住，后来就自然好转了。失眠不是一个孤立的问题，与很多的心理冲突有关。不过我一直比较忽略它，所以它对我造成的不良影响不算太大，白天的精神状况也还可以。很多的心理症状都是一样的，你不在乎它，它的危害就小多了。

马：做心理医生之前，你向心理医生求询过吗？做心理医生之后呢？

曾：在做心理医生之前，我没有向心理医生求询过。那时候几乎没有心理医生，即使有，我也意识不到，有心理问题可以找心理医生。现在回过头想想，我在中学的时候就应该找找心理医生的，成长的问题、学习的压力，使那段本来应该很美好的时段充满伤痛。所以我很羡慕那些来我这里咨询的年轻人，他们比我们幸福多了。我的很多同行都有这样的感受。做心理医生之后，所谓的看心理医生就成了职业训练的一部分。术语叫做接受督导。形式有两种，一种是以咨客的身份到另一个治疗师那里咨询。可惜武汉市乃至全国好多心理治疗师不是我的朋友就是我的同学，所以我不能到他们那里做咨询。另一种是通过我咨询的病例接受另一个医生或者一个医生群体的督导。比如武汉有一个心理治疗师协会，每月聚会两次，除了理论学习之外，就是病例督导。我从这个团体的每一个人身上都学到了不少东西。（需要说明的是，拿出去接受督导的病例，都是经过咨客本人同意的。）

●关于私人生活●

马：如果再给你一次选择职业的机会：商人、心理医生、作家和官员，你会选哪一个？

曾：还是选择做心理医生。但不是你说的垃圾桶那一种。

马：连续三天，都有漂亮的女性来咨询，你的太太碰巧也知道了，她会有什么样的反应？ 曾：她可能会表现出一点略带自豪的醋意。

小声地问一句：你能不能帮忙使这样的情形成为现实？比如让你们编辑部那些漂亮的小姐都到我这里来咨询？

马：有没有女性求询者爱上你？如果有，你怎么办？

曾：有。但这种爱跟现实生活中的爱有差别。由于这种爱可能使治疗进行不下去，所以我们可以把它理解成求询者下意识地拒绝深入探索其内心世界的表现，而且方式还非常巧妙。从另一方面说，由于求询者对治疗师所知甚少，所以她爱上的实际上是她想象的、跟治疗师没有任何关系的一个人，她的爱可能是她自己爱自己的表现。我要做的是，第一，既然爱上的并不是我，我可以什么都不做；第二，分析这种爱的本质，增加她对自己的了解。顺便说一句，你的好多问题，稍不小心，就可以把一个不自恋的人变得自恋。

马：你的业余生活中，最让你得意的是哪一项？

曾：我有好多业余爱好，但都不精。任意说一项所谓最得意的，都可能会有人笑话我，所以还是不说为妙。一个朋友曾说打算推举我做“浅尝辄止学派”的掌门人，我正在慎重考虑做不做。

马：说实话，有没有这样的情况：在咨询过程中与一位求询者成为知己？

曾：你的意思是不是说成为治疗关系以外的私人朋友？如果是，那我可以说实话：没有。马：你既是一位心理专家，又是本刊的老作者，对你来说，咨询的时候更刺激，还是写作的时候更刺激？

曾：做咨询当然更惊心动魄一些。写东西是面对自己，要轻松多了。不过写的东西被你们删得太多，也会受刺激。

马：和朋友交往，你也会不自觉地用心理分析的眼光来看他们么？你的朋友和你打交道时，会不会很小心谨慎，惟恐被你抓住心理上的弱点？

曾：一般不会。但跟一帮也做咨询的朋友在一起时，经常会用分析的手段互相“攻击”。那是一件很好玩的事，不管攻击得多“恶毒”，也没有人会真正生气。我的朋友个个比我精明强干，他们绝不会害怕被我抓住什么心理上的弱点。再说即使被我真正抓住了什么弱点，我也只不过会要挟他们请我吃一顿而已，完全用不着小心谨慎。

马：读者对你的私人生活也比较感兴趣，能说一说吗？比如，你的女儿。

曾：说到我的私人生活，我总有些障碍。如果在朋友圈子里，我会有限地透露。但媒体不行，我们这种工作要求对个人低调一些。我总害怕以后我老了的时候，想起现在，觉得自己太张狂。

马：还有其它什么要主动交待的问题吗？

曾：没有了。已经说得太多了。我的职业经验告诉我，说得太多是犯了技术错误。from 心理辅导网

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2003/03/17 11:33am IP:

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它可以使人多一点对自己的了解，活得更加快乐一些。这是心理咨询工作最低的目标，也是最高的目标。快乐是最高的真善美。

所谓无大无小，大既是小啊。

其实也可以说是反璞归真了。

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我做咨询的时间还不长，只有一年多，面对的都是学校的学生。每当学生带着痛苦的表情来到心理咨询室，然后愉快地走出去时，我觉得心里无限的安慰，那是我人生价值的体现。

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2003/03/31 10:24am IP:

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“我一向认为，咨询过程是以一种极浓缩的方式展现着人世间的所有的丑恶以及美好。” 这句我喜欢！

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2003/04/02 04:31pm IP:

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曾奇峰的谈话，让我想起了些什么东西！！

但是又不是太明显

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第二篇：心理医生工作报告

我们部门针对08级新生进行了心理健康测试，及时发现问题，解决同学们离开父母来到大学所遇到的问题。

活动地点：各班教室

活动目的：及时发现问题，解决问题，使同学们更快更好的适应大学生活。针对许多同学都是第一次离开家长，我们部门组织了这次活动，使同学们能够正确的看待大学。

活动方案：筛选一些关于心理健康的问题，在各班的教室发给同学们，规定在有限的时间内把题作完，并找出有一些心理问题的同学进行心理辅导。

活动总结：通过本次活动，我们发现现在的大学生有了一定的心理调节能力，但也有部分同学因为第一次离开父母而出现了一些厌学的症状，经过我们私底下的谈心。开展走访寝室活动，走进大一新生寝室，倾听大一新生的心声。帮助他们尽快走出离开家的悲伤的氛围之中。

十月 院里的心理老师对心理委员进行专业知识的培训

活动地点：综合楼206教室

活动方案：心理老师进行专业的辅导，各班的心理委员听讲座，并自由提问。

活动目的：学院针对心理委员进行专业知识的培训，为心理委员灌输了专业方面的知识为他们以后的工作打好基础。在活动中请一些专业的心理老师对他们进行培训，使他们在以后的工作中及时发现同学们的问题并及时解决。制定心理助理工作计划及培训内容，帮助心理助理明确职责所在。每周一晚心理助理工作例会，各心理助理反映了最近各班级开展活动的情况，提出优缺点，并对不足之处探讨对策;集中培训学习心理素质拓展训练(集体主义、团队精神等项目)，在骨干分子中演练并在所在班级中推广，达到以点带面的效果。

活动总结：在这次的活动中各班的心理委员学到了专业知识，更好的为同学们服务。因为同学们是在一起时间最长的，所以发现问题最早的也是各班的同学们。在班级的心理委员就是要及时发现同学之间的心理问题，经过这次的心理培训为他们以后的工作做了铺垫。让我系心理部对学生各方面了解更加全面。对学习、工作、生活、成长、家庭、父母、舍友、社会以及其他方面，包括和谐心理、人际关系、情绪管理、职业生涯、自强自立、女性心理、网络成瘾、情感恋爱、考试心理、学习心理等有了更进一步的了解。进行了实质性的探讨，让我系心理工作，制度，措施更加有力度。

十月 心理委员联谊

活动地点：休闲草坪

活动对象：各班的心理委员

活动方案：组织各班的心理委员集合并让他们表演节目。

活动目的：培养在大学生心理健康教育工作中表现突出的积极分子作为骨干力量，为以后工作奠定坚实的基础。使心理委员进行交流，为更好的解决各种心理问题提前进行讨论。心理委员可以说一些本班的一些事例请其他心理委员帮助进行解决(注意不能说出有心理问题的同学的名称)从中心理委员可以学到解决不同问题的方法。认识更多的心理委员，以后遇到解决不了的问题可以求助他们的帮助。更好的服务同学。

活动总结：活动受到了预期的效果，心理委员都是性格开朗的，更容易让同学接近，更好的为同学服务。心理委员自由组织活动加深之间的友谊，也交流了心得体会。进行了一对一的采访活动，大家自由问问题，然后进行集体爆料，这一过程中大家惊叹声一片，成员间许多以前互不知晓的事情被挖掘了出来，加深了大家对彼此间的印象和性格的了解。第二个环节进行了“伸手指，做朋友”的活动，考验了团队成员间的默契程度。

十一月 心理知识抢答赛

活动地点：综合楼205教室

活动方案：1：组织同学进行心理知识的交流会，讲解一些心理知识，使同学预防心理疾病。

2：各班选同学参加心理知识抢答赛

3：组织同学们观看心理方面的电影

活动总结：在本次活动中，同学们学到了心理知识，为预防作好了铺垫。

第三篇：心理医生解梦

心理医生解梦：反复出现恶梦提示健康出状况

每年的3月21日是“世界睡眠日”。记者昨天走进浙江省立同德医院，发现心身科门诊求诊的“失眠”病人中，有不少人并非因为睡不着，而是梦太多，影响睡眠质量了。

心理医生陈正昕说：“梦多了，有时候也未必是件好事儿。”

如果某些梦让我们特别印象深刻或是反复出现，则可能提示我们在潜意识中的一些信息。尤其是一些噩梦，往往提示了一些特别的心理或生理问题。

“我们不是周公解梦，而是根据弗洛伊德‘梦的解析’，从病人的经历出发进行的。”陈医生说。

梦境1：爬山 解读：压力过大

前几天张先生来看病，说睡不好，而且前一阵老是做同样一个梦：自己在登一座高山，爬得筋疲力尽，山顶似乎近在咫尺，却好像永远也到不了„„

陈医生一询问，张先生是一家房产中介公司的经理，近来房子不好卖，压力就很大了。

解梦：日常生活中的很多压力会在梦境中反映出来，而爬山则是最常见的梦中场景之一。张先生的梦很明显与现实压力有关，而“筋疲力尽”则正反映了他的心理状态。

医生和张先生聊了很久，聊梦，聊现实情况，一番分析后，张先生也认同要及时调整作息状态，本来不到夜里12点不睡觉的，现在每天10点以后就上床看看书，睡眠果然有了改善，已经有段时间不做这个梦了。

梦境2：怪物追 解读：陷入困境

结婚近20年，王女士的丈夫突然向她提出了离婚，这让她很绝望。很长一段时间，她的情绪都非常低落，对前途失去了信心，晚上也几乎整晚无法入睡，即使睡下了也是噩梦连连。

来就诊的前一天 晚上王女士还做了一个恐怖的梦：一只怪物在不停地追赶自己，怎么跑都无法摆脱„„

解梦：在受到重大打击，或是情绪极度恶劣的时候，我们会很容易被噩梦的阴影所笼罩，正如王女士的情况一般。梦见怪物追赶，可能遇到了巨大困境。当然，怪物的形象一般很少在成年人梦中出现，这也反映了王女士心理上有不成熟的部分。

经过一段时间的药物和心理治疗，王女士的情绪稳定了许多，噩梦也再没有出现。

梦境3：溺水 解读：心脏异常

李女士今年60多岁了，最近一个月，她经常梦到自己掉入水中，并且这种感觉很真实，会透不过气、心慌、胸闷，睡眠也因此受到了很大影响，白天精神不振，经常头痛，不得不来医院寻求帮助。

解梦：梦不仅可以反映心理问题，还可以揭示我们的身体健康状况。如果在梦境中感受到各种不适的感觉，如心慌、胸闷、疼痛等症状，则应密切关注我们相应的身体部位是否存在着问题。

例如李女士的梦，在梦境中的水往往代表着我们在胎儿时期所处的羊水，象征着母体，本该给人一种安全放松的感觉。但在李女士的梦里则相反。

因此我们建议李女士进行一个全面的体检，果然，检查出她有冠心病。通过一段时间治疗，病情得到了控制，噩梦也迎刃而解了。

这些梦，可能有含义

医生说，相同的梦，因为不同的人有不同的经历，所以解析出来也不同；有的人会做连续剧型的梦，这其实象征内心成长的过程；有的人经常梦魇，不仅说明压力大，也提示可能有健康方面的问题。

医生说在门诊中，病人的梦除了以上几种，还有如下几类：

梦到“一脚踏空”：一般来说是一种恐惧性的梦，提示近期有心事。

梦到“考试”：这也和现实压力大有关，可能曾经有某次考试对病人造成阴影。

梦到“手指、脚趾掉下来”：提示分离焦虑，一般因为和家人分开、夫妻吵架。

梦到“走在荒野、大漠里”：多见于抑郁症病人的梦境。

梦到“被魔鬼、怪物、敌人追赶”：提示有心理健康方面的问题，或者处于极度焦虑、恐慌情绪中

第四篇：心理医生简历

基本信息

姓名

郭XX

性别

女

照片

出生日期

1964-5-10

民族

汉族

户籍地

厦门

现居住地

厦门

教育程度

本科

婚姻状况

已婚

血型

B型

政治面貌

群众

电子邮箱

xxxxxxxxx@sina.com

联系方式

移动电话：136xxxx6789家庭电话：010-12345678 求职意向

工作年限

二十九年以上

期望工作性质

全职

期望从事职业

心理医生

自我评价

1、擅长催眠术；

2、心性格直爽、进取心强，善学习肯钻研，事业心责任感强，办事认真，有强烈的敬业精神。有较强的适应能力，能适应各种工作环境的需要。

工作经历

1982年09月—至今厦门心理研究员心理治疗师

【职责描述】：

1、经过心理咨询和治疗后，可使来访者建立积极自我形象，发挥个人潜能，提高生活质量和个人素质。对学生厌学、子女教育、恋爱婚姻、人际关系等问题进行咨询及心理治疗。

2、擅长催眠术，可经3—5次催眠，缓解或消除多种心理压力，对抑郁症、顽固性失眠、考前焦虑、强迫症、恐惧症及各种难治性神经症有自己独到的建树。

3、前正在开展婚姻治疗与性治疗.教育背景

1993年07月—1996年09月吉林职工医科大学心理咨询与心理治疗本科

【主要课程】：发展心理学、教育心理学、普通心理学、心理学史、认知心理学、心理统计和心理测量等等。技能特长

语言能力

英语一般日语一般

计算机能力

Windows NT/2000/XP 熟练

第五篇：看心理医生

剧本；《心理医生》

第一幕

伴着摇滚音乐的节奏，医生扭着跳着上场。

医生；（歌词）如果说你不认识我，就快点快点来找我。如果你

心里有心结，就快点过来跟我说，如果你最近有烦恼，就把钱包交给我，反正放你兜里也没有用，我可以拿去充饭…卡啊!(音乐停)

医生：哎呀呀，大家好啊，刚才给大家唱了一首歌，现在我要个

大家讲一件事了啦啦。。

医生：春风吹，战鼓擂，我叫马化腾，我怕谁，今天小店第一天

开张，大家有钱的捧个钱场，没钱捧个人场。

（喝口水）

哎呀呀，这人都到齐了，这病人咋还不来呢？ 男1；哎呀呀，医生，医生，救救我吧！

医生：别急，别急，先坐下来，喝口水，慢慢说！

男1；医生啊！我被大海无情的抛弃了！我就是跳进黄河也洗不

清啊。

医生；怎么回事？

男1；记得那是光棍节前一天晚上，她要跟我闹分手，她说我爸

不是李刚，你说说。。。不是所有的牛奶叫特仑苏，不是所有的老爸是李刚，医生，我要怎么办？

医生；是不是你做了对不起她的事啊？

男1；天地良心啊，上对天，下对地，我对她可是忠心耿耿。医生；难道是她水性杨花，唉。。。这年代女人都这样，红颜

祸水啊！

男1；那医生，我该怎么办？

医生；凉拌，好说，解铃还须系铃人，解决伤痛的最好办法就是

再找一个，治疗你心灵的伤痛。

男1；唉，做男人难，做上理的男人真他妈难啊！难道我命中注

定要打光棍了。

医生；这样吧，我先给你开点药。

男1；好吧。

医生；小丽，你来我办公室一下，这里有个感情压抑的，你来处

理一下。

秘书（男扮女装）；（特别妖媚）大哥……你感情压抑吗？（男1被吓得落荒而逃，秘书去追，两人下场）

第二幕

医生；哈哈。。第一天就开门红，他妈的，太给力了！！（电话响了，铃声（凤姐，来电话了。。））

医生；（接电话）蓓蓓，你想死我了！

蓓蓓；我在五食堂吃饭呢，要不要我帮你带一份呀。医生；嗯。。。来分鸡排炒蛋饭吧！

蓓蓓；好的，老公。

医生；亲爱的，你真好，宝贝，待会见啊！我等你哦。

蓓蓓；嗯，88

第三幕

（男2拿着酒瓶，边喝边唱的上场了！）

男2；我确定我就是那只一只披着羊皮的狼，而你是我的猎物，是我的羔羊，我抛去同伴独自流浪，就是不愿别人把你（喝口酒）分享。。。（《披着羊皮的狼》）

男2；兄弟，陪哥喝两杯，哥寂寞啊！

医生；咳咳。。。淡定淡定，同学，这里是468心理诊所，你需

要什么帮忙的吗？

男2；oh,shit,前不久刚刚谈了一个女朋友又莫名奇妙跑了，难道

真的是我错了吗？他连一次机会都不给！

医生；同学，看开点吧，你慢慢会明白的，最毒妇人心啊，天下

女人一般黑！

蓓蓓；咳咳。。怎么说话呢？

医生；蓓蓓，你回来了。先坐着等我一下，我很快就把这个神经

病给解决了。

男2；啊，小蓓，你怎么也在这啊，昨天晚上你怎么了，我知道

错了，（半跪，求饶）我一定好好改，求求你给我个机会吧？

医生；蓓蓓，不会吧，难道你们俩。。。你。。。

蓓蓓；不，事情不是你想象的那样的，李健，你听我解释！医生；事到如今你还有什么好说的。（含着泪）

男2；小贝，为什么这样对我！你为什么背着我爱别人，我到底

做错了什么？

蓓蓓；李健，对不起，我没想到事情会闹到今天这一地步，腾讯，对不起，你听我解释，其实我一直都没背叛过你的感情，事情真的不是你想的那样。

男2；过了吧，你难道忘了吗我们俩在一起的快乐时光。。。

你难道就从来没喜欢过我吗？这一切都是我一厢情愿吗？ 蓓蓓；对不起，腾讯，我不是忍心伤害你的，所以才没有断然拒

绝你的好意，但我从来就没答应过你要做你的女朋友啊！因为我已心有所属，谢谢你一直以来对我的关心。早知道事情会这样，也许当时我们说个明白，你对我的情我知道，但我也有自己的苦衷。

医生；蓓蓓，对不起，我误会你了，对不起，我本该信任你的，腾讯，其实爱一个人本身并没有错，每个人都有选择爱的权利，但如果仅仅因为你付出了爱，就要求对方爱你的话，这是对她的不公，你不能剥夺她爱别人的权利，不然，她会恨你一辈子的。

男2；对不起，蓓蓓，对不起，医生。我错了，我一开始就错了。

蓓蓓，谢谢你一直陪着我度过了那段难熬的日子，医生，谢谢今天跟我说了这么多，我一定会重新振作起来的，也祝你们幸福!

（关灯谢幕）