拿什么调动学生——名师生态课堂的情绪管理读后感

第一篇：拿什么调动学生——名师生态课堂的情绪管理读后感

这学期学校老师的读书活动，我选读的是《拿什么调动学生——名师生态课堂的情绪管理》，拿什么调动学生——名师生态课堂的情绪管理读后感。比较长一段时间以来，我都在尝试“小组合作学习”的课堂教学模式，应该说取得了一定的成果，但在平时组织教学过程中，发现班上总还是有个别学生上课注意力不集中，而且班上有很大部分学生的学习积极性和主动性比较缺乏，结果自己总还是会为“拿什么调动学生”而烦恼。在拿到这本书的当天中午，我坐在沙发上一口气就翻看完了大半本，第二天就基本看完了。从中很有些感触，收获不少。

这本书汇集了教育改革与实践中名师的创新经验和先进理念，介绍了课堂管理的关键——情绪管理，全书共分6章，内容包括情绪的控制与管理、积极情绪的激发艺术、临时负面情绪的转化策略、突发事件下的情绪管理、教师的自我情绪管理等。书中有经典的案例、情境式的叙述、充满感情的评述，以及发人深省的剖析……

课堂上，我们老师拿什么来调动学生呢？读了《拿什么调动学生——名师生态课堂的情绪管理》这本书，再结合自己的教学实际，我有以下几点感悟：

（一）要调动学生，先要调动自己，要努力提高自我的情商。

课堂上学生打不起劲，注意力不集中，课堂气氛枯燥乏味，有很多种原因，除了教学方法问题外，有一个值得考虑和重视的因素，就是教师本人在课堂上的精神状态。课前，如果我们能把自己的情绪调节好，走进课堂就能以良好的情绪影响学生，而且对整堂课保持师生良好情绪都有促进作用。为此，我们教师必须注意调整自己的身体状态，注意调整工作和生活的节奏，以保持上课时精神饱满。

情绪是人类的基本特性之一。不管多么优秀的人，都有情绪反应。我们作为教师，肩负教书育人的神圣使命，必须学会驾驭情绪，管理情绪，尽可能地减小消极情绪对我们的影响。教师要善于自我调控情绪，教师情绪的好坏会直接影响到学生。如果老师上课时情绪饱满、乐观向上，就会让学生学得有兴趣、有成效；而如果老师情绪低落、态度冷漠，则会导致学生对学习毫无兴趣，甚至厌恶学习，课堂秩序、效果因此也会陷入糟糕的境地。

我们学校教地理的魏老师就很值得我们学习。他不管学生如何，自己总能做到最好：课堂上，他讲课的音量能让所有的学生都听见，总是微笑着注视学生，讲到兴奋处还常常“手舞足蹈”（肢体语言非常丰富），还不时与学生开句玩笑缓解紧张气氛……他每节课都会使出自己的浑身解数来上课，将自己的满腔热情都投入到这堂课上来。这样，魏老师的热情感染了每一位学生，学生也都很喜欢他，进而都爱上地理（课），读后感《拿什么调动学生——名师生态课堂的情绪管理读后感》。

（二）要调动学生，要注意平等和民主，要注重方法和趣味。

不论是课堂教学还是课后学习，教师都应该和学生形成积极的交往和互动，要特别注意平等和民主。这既体现新课程的理念，也是新时期教师角色转变的必然。教师和学生如果建立了积极的互动关系，学生得到了最大程度的尊重，学习积极性就能最大限度地被调动起来。另一方面，我们老师一定要改变传统单一的教学方法，想方设法激活学生的学习方法，“让学生会学”，在教学中不断培养学生动手、动口、动脑的能力，并且使学生养成良好的观察、实验、想象和思维习惯。所有这些都会促进学生发展。

但是，在实际教育教学中，我们有的老师（有时我自己也在其中）之方面做得并不好。比较典型的事，就是对于学生犯的错误，诸如上课开小差、作业做错或缺交等，动不动就罚站、罚抄、罚留堂，甚至罚款、罚跑步，不一而足，这样的“以罚代教”，里面是没有“平等”的，也根本谈不上有“民主”。可能学生们表面上是不会说什么（也不敢说），但心里对我们老师怕是不会有多少“认同”。最终，我们老师“付出了不少”，但恐怕收获最多的还是“好心没好报”这样的话！而那些个被罚的学生，在课堂上怕是始终难以真正调动！

要让课堂充满高效率，很好地调动学生，书中第二章介绍了“提问激发法”、“幽默激发法”、“游戏激发法”、“赞美激发法”等十多种方法；而要让学生始终情绪高昂，第三章六篇文章则从“批评不要带情绪”、“不搞家长制”、“做学生的朋友”、“尊重原则”等多方面教我们学习掌握“临时负面情绪的转化策略”。

（三）要调动学生，管理在课堂，“功夫”在课外。

现在越来越多的学生不喜欢学校，不喜欢上课，不喜欢学习和做作业，想想其实真的不应感到奇怪，因为有时我自己都想不明白，不知道我们自己和我们学校到底在拿什么来吸引我们的孩子？

学生最欢迎的是和蔼可亲的教师，亲其师才能信其道。但因为这样那样的原因，我们老师大多时候拿出来的都是“师道尊严”的面孔和架子，平时和学生距离远远的，这样，要想在课堂上很好地调动学生学习的积极性，恐怕真的会比较难。

我们都知道，“教学是遗憾的艺术”，一堂课下来或是感到满意，或是感到不够满意，甚至是感到失败，都是比较正常的现象。我们老师对教学中存在的问题，要多从本身找原因，不应该归罪于学生。因为倘若归罪于学生，下一节课的教学情绪常常会是不理想的。我想，我们老师课后积极的自我反思和调控，对于课堂上调动学生是有相当重要的意义的。我自己平时较好坚持了写博客，小结记录自己教育教学中满意和不满意的地方，反思遇到的困惑，以及失败或成功之处等。每当把自己或良好或欠佳的情绪抒发出来以后，我的心态常常就能“正常起来”，晚上安然入睡，第二天再以新的良好的姿态全身心投入到工作当中。

从以上方面来想，要想在课堂上调动学生，我们老师真的要在课外多花“功夫”！

在《拿什么调动学生——名师生态课堂的情绪管理》这本书导言的最后部分，有几句话阐述了情绪管理的重大意义，现摘录下来，以作为今后“调动学生”的“行动指南”——“课堂管理的关键取决于教师和学生的情绪管理。尤其是老师在管理自己情绪的同时，还要做好对学生情绪的调控，要学会化解来自各方面的压力和情绪困扰，激发学生学习的积极性和主动性，使他们健康茁壮地成长。” 让我们从此记住这句话：课堂成功的关键是情绪管理！

第二篇：课堂中如何调动学生的情绪

青年教师

培养资料

课堂中如何调动学生的情绪

人的情绪是人对客观事物的态度的体验，它具有喜、怒、悲、惧等独特的主观体验形式和外部表现以及皮层下等部位的特定活动。在人们的生活（包括人际关系）、学习、工作中，情绪经常伴随着左右，因而影响着其活动的质量和效率，消极的情绪会造成诸多不利的影响，积极的情绪则会产生良好的能动效应，就课堂教学这一特定的环境而言也是如此，为此我们必须注意课堂教学的情绪调控。

一、教师情绪的自我调控

教师不但是通过自己的言语及其他教学媒体而且也是通过自己的情绪来进行教学的。在一堂课中教师总是经常地把自己的情绪潜移默化地传递给学生，从而影响学生的情绪和认知过程。有些心理学家认为，教师情绪的作用不亚于言语，为此课堂教学的情绪调控，首先是教师情绪的自我调控。这种调控可以分为三个阶段：

第一阶段；课前调控。

它是课堂教学情绪调控的第一步，课前教师把自己的情绪调节好，走进课堂就能以良好的情绪影响学生，而且对整堂课保持师生良好情绪都有促进作用。为此必须注意调整自己的身体状态，即调整工作和生活的节奏，消除疲劳保持精神饱满；要尽量避免不和谐人际关系的影响，避免接受不良的刺激。刺激是引起情绪的有效原因，这已为日常生活实践所证明，如果在课前接受非良性刺激就会把消极的情绪带入课堂，所以理所当然应避免；要做好课前的一切准备工作，特别是要备好课，认真设计课堂教学方案。一般说来，钻研教材越深透，教学手段和方法设计得越周全，越有新颖性，并对课堂可能出现的某些干扰现象有思想准备和应付措施，就会对上课越充满信心，从而以轻松、自信的情绪走进课堂，这是课前情绪调控最重要的一环。

第二阶段：课中调控。

要使一堂课保持愉快、活跃的状态，师生良好的心境，教与学的热情，课前情绪调控是前提，然而关键却在于课堂教学之中的情绪调控。就整堂课而言，首先要对学生充满着爱心，要以爱来培植课堂教学的良好气氛，缩短师生之间的教

学距离；特别是对自己厌烦的班级和学生要多看到他们的优点和长处。其次课中调控还与教师的个性修养相联系。懒散的教师、油腔滑调的教师、和蔼可亲的教师，他们上课的课堂气氛是不一样的。学生最欢迎的是和蔼可亲的教师，亲其师才能信其道。因此，教师加强个性修养是确保课中情绪调控经常处于优化状态的一个重要因素。个性修养既靠平时的努力，也靠课堂教学中自身不断调节。第三，一堂课不同的部分应该有不同的情绪调节。课的开始部分，教师向学生输出的信息不应该是涣散、心神不定等方面的情绪，而应该是信心和期望，严肃与认真的态度，这样才能使学生一开始就进入学习的积极活动状态；在课的中间部分难免会出现一些干扰现象，例如可能来自教室周围环境的变化；教师自身在教学进程中与原先上课计划产生的矛盾；学生的学习情绪，课堂纪律不佳的影响等等，此时要在自己情绪波动的一瞬间，迅速摆正自己的位置，运用教学机智，尽快消除不利因素，或及时调整教学步骤，或及时正确处理偶发事件，使教学又继续沿着积极的方向开展；在课的结束部分，师生双方经过近一节课的活动可能出现疲塌现象，特别是上午的“吃饭课”或下午的课；也可能是来不及完成一堂课的教学任务而产生紧张情绪等等，属于上述第一种情况，教师要设法变换教学的形式和方法，使课进入高潮；属于后一种情况要及时冷静下来，调节教学进度。

第三阶段：课后调控。

一堂课下来或是感到满意，或感教有所失，或认为平常等心理现象是存在的，如果能把情绪调节好，将有利于紧接的其他班或该班下一节课的教学，因此课后调控仍是教师课堂教学情绪调控重要的一环。而这种调控在于冷静地对待课的得失，特别是教学中存在的问题，要多从本身找原因而不归罪于学生，倘若归罪于学生，下一节课的教学情绪常是不理想的。

二、学生学习情绪的调控

学生学习是否有积极性和主动性，其程度高低和学习情绪密切联系。在一堂课中学生的学习情绪大体可分为三类，第一类表现为兴趣、愉快、轻松、期望、好奇；第二类表现为紧张、平静、羞怯、内疚；第三类表现为没有兴趣、不愉快、厌烦、惧怕、轻蔑等。上述三类对学习积极性有着不同的影响，教师应该调动学生的第一类情绪，消除第三类情绪，促使第二类情绪的转化。

（一）注意学生之间情绪的相互影响。

根据信息的可传递性和可扩散性的特征，学生之间的学习情绪具有相互“感染性”，可以是积极情绪的相互“感染”或相反。教师要及时捕捉情绪的信息源，优选如兴趣、愉快的情绪加以扩散，而对消极的情绪信息源进行负反馈控制，使课

堂处在适宜的气氛中。例如对积极发言的学生加以赞扬；对难得发言的胆小学生加以鼓励；对绝大多数学生的学习热情加以肯定，采用集体影响个人，个人影响集体的形式助长学习情绪的高涨；又如对学习涣散的学生采用提问的方式使之振作精神，对纪律松散的学生运用暗示的手法，对骄傲自满因而不注意听讲并对教师讲解表示“轻蔑”的学生提问难度较大的问题等等。

（二）要使学生学有所得，学有所用。

教师的教应该满足学生学有所得，学有所用的期望。这就必须认真钻研教材，组织教学内容，补充新的信息，使每节课让学生由不知到知，由知之较少到知之较多。由不理解到理解，并让他们逐步学会应用。学生所喜欢的是学有专攻、知识渊博的教师，如果教的内容你知我也知，你懂我也懂，学生还听你的课干什么，还来求什么学，课堂情绪自然就涣散。

（三）要使学生学有所疑，学有所思，教学方法新颖，手段适当。

不会激疑，不能让学生边学边思的教学可以说是低水平的教学，不考虑改进教法和手段的教学可以说是不够负责任的教学，学生的学习理所当然没有兴趣，感到厌烦。不经常变换教学方法和手段，惯用注入式，有哪一个学生一直喜欢教师的“催眠曲”呢？有时我们怪学生学习情绪不好，学习没有积极性，其实应该设身处地为学生想一想。学生积极的学习情绪是需要“唤醒”的，而这种“唤醒”就在于不断激发学习动机。

（四）学会运用表情调控学生的学习情绪。

表情是人们彼此理解，互相感染，息息相通的渠道。教学中同样如此，第一，学生对教师运用表情所输出的信息的反应是有倾向性的；第二，学生情绪倾向是积极还是消极决定于对教师输出信息的认知评价；第三，教师的表情信息在不断变化着，因而会引起学生情绪可能随之的变化。教师的任何表情行为的意义都可能与学生主观的情绪体验或态度密切联系着，因此，在教学中教师要善于运用表情向学生传递信息。对他们的情绪进行调控。表情包括肢体表情、言语表情和面部表情。一般来说，教师运用投向不守纪律学生的严肃神态；对回答问题的学生的期望或赞许；对自己讲课和所运用的教学方法和手段中所参与的表情形式等等都会引起学生的感知、判断、区分，对这些信息进行认知和评价，从而作出相应的倾向性反应。教师就是要在学生反馈的情绪中机智地进行调节，让课堂气氛的情绪环境更加有利于教学任务和目的的达成。

第三篇：《情绪管理》读后感--

读《情绪管理》有感

有关“情绪管理”的书非常多，我选择曾仕强写的这本《情绪管理》一书首先是因为这本书的封面给吸引的，因为我看到的这本书是珍藏版的，米色调为底，棕色的字体，简单而又不失高雅，很经典。

其次，书的背面有这么一句话“情绪没有好坏，没有优劣，它只是告诉人们：你的反应有点问题”。我觉得这句话很有道理，也是我看到对情绪的阐述很独特的观点。情绪没有好坏之分，它只是我们对环境变化的一种反应，任何环境都是会变动的，那些看得见的、看不见的、外在的以及内在的任何变动都会使人产生一种反应。比如一个人饿了，看到食物，他的肠胃就会蠕动；一个人胆小，听到恐怖的声音就会害怕；取得成功了会高兴；遇到困难就会气馁。这些都是情绪。

情绪对我们来说，无论是对我们的生活、学习或是工作等都有很大的影响。一个拥有好的情绪的人总能走向成功，反之，即使你很优秀，但不能拥有好的情绪，那也无法走向成功。情绪是给人的一种警醒，它提醒人们要注意什么，该怎样去做，一个人如果遇到事情的时候有这样的观念，很快就会改变自己。比如跟朋友一起出去吃饭，遇到你很喜欢吃的菜，你是不顾朋友一个人猛吃还是考虑朋友适可而止呢？想一下是否会引起朋友的反感。

情绪的管理有时候很简单，有时候很难。那些可以把难以管理的情绪管理好的人往往就是那些成功人士。但是我们每一个人做到完全控制住自己的情绪是不太可能的，对心理健康也不利。人不能压抑，压抑是不能解决问题的，压抑会使某一次的爆发更严重。比如地震，偶尔地震一下一般不会有大地震；如果很久没有地震，那发生地震就不得了了。人身体里面也是一样的，如果一个人经常是“想发火就忍住”的状态，迟早有一天，他的内心会“爆”掉的，到时候什么办法都不能解决问题。人有自律神经，自律神经自己会动，而不是人可以完全控制的。这个神经有两大部分，就好像阴阳一样，一个叫做交感神经，一个叫做负交感神经。当一个人很兴奋的时候，自律神经会让他稍微冷静下来；当一个人很激动的时候，自律神经又会让他缓和下来，它自己会调整。所以人所能做的就是让自己的调整合理化，而不是说完全没有负面反应。

我们一般都会认为情绪是负面的，但是人有情绪是很正常的。人是感情动物，不然就是像植物人那样毫无情绪毫无表情可言。但是对于情绪我们要懂得适时疏导，那些烦躁、压抑、埋怨、暴躁等的情绪，不但影响自己的学习生活，同时也会不痛程度的影响着你周围人的生活。情绪是会彼此影响的，所以我们学会管理情绪不单单是为了自己，也为了别人，为了我们的共同生活的群体，为了大家和谐相处。所以让我们学会控制情绪，管理好我们的情绪，而不被情绪所左右。

第四篇：情绪管理读后感

情绪管理读后感

察觉情绪，接纳正常的情绪，表达情绪，情绪管理。

情绪是伴随着认识和意志过程产生的对外界事物的态度，是客观事物和主体需求之间的反应。

情绪分为积极情绪和消极情绪。积极情绪往往给人温暖，力量和爱。消极情绪常给人带来相反的不利的不好的精神状态。

假如现在需要你和一个你平时非常看不顺眼的同事，你该如何应对呢？

第一步：如果你还是没有办法心平气和的与对方相处，不妨在共事成定局之前，找一个合适的借口，明确委婉地向领导表态，不接这个活，请他另觅高手。当然领导可能拒绝你，那么进行第二步。

第二步：共事已无法避免，就和职场冤家约法三章，明确权责，分工合作。倘若各项工作不可避免的存在交叉点，又要什么办？

第三步：学会调整心态，已不比不亢的方式与人沟通。这绝不是一句空话，而是能帮你成长。受传统教育观念的限制，许多人简单地以自我标准把其他人分为好人或坏人。事实上，如今多元化社会的一个特点就是，很难用简单的方法去推断一件事，一个人究竟是好是坏。这就需要我们更具包容心，用一种非评判性态度来应对。非评判态度是指：与人相处，一旦遇到自己不喜欢的行为方式，不要很快地做出好坏判断。包容和积极欣赏对方的长处，才是关键。在相处时也存在一定的沟通技巧。有的人说话属“攻击型”很冲，话中总是带有批评与指责这样很容易引发冲突。有的则属于“退缩型”，总是唯唯诺诺，宁愿委屈也不好意思拒绝别不必不亢”：该澄清的澄清，该拒绝的拒绝，遇到自己无法承受的任务要学会勇敢地说“不”。

第五篇：情绪管理读后感

情绪管理读后感

情绪管理就是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。简介

情绪管理，最先由因《情绪智商》(《Emotional Intelligence》)一书而成名的丹尼高曼(Daniel Goleman)提出。他认为透过控制情绪，管理人可以成为卓越的领导人。在学习中我认为首先是对自己的情绪进行管理：

第一、体察自己的情绪。

也就是，时时提醒自己注意：「我现在的情绪是什么？」例如：当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己：「我为什么这么做？我现在有什么感觉？」如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为：「人不应该有情绪」，所以不肯承认自己有负面的情绪，要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。

第二、适当表达自己的情绪。

再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转的告诉他：「你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。」试著把「我好担心」的感觉传达给他，让他了解他的迟到会带给你什么感受。什么是不适当的表达呢？例如：你指责他：「每次约会都迟到，你为什么都不考虑我的感觉？」当你指责对方时，也会引起他负面的情绪，他会变成一只刺猬，忙着防御外来的攻击，没有办法站在你的立场为你着想，他的反应可能是：「路上塞车嘛！有什么办法，你以为我不想准时吗？」如此一来，两人开始吵架，别提什么愉快的约会了。如何「适当表达」情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。

第三、以合宜的方式缓解情绪。

缓解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飙车，甚至自杀。要提醒各位的是，缓解情绪的目的在于给自己一个理清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能力去面对未来。如果缓解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，尔后需承受更多的痛苦，这便不是一个合宜的方式。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气？我可以怎么做，将来才不会再重蹈覆辙？怎么做可以降低我的不愉快？这么做会不会带来更大的伤害？根据这几个角度去选择适合自己且能有效缓解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！

了解这些以后，我们还应知道以下问题：

我们每个人，都有情绪失控的时候，很多负面情绪会影响我们的工作和生活，我们需要对这些负面情绪加以控制。对待愤怒的情绪，或是悲伤，焦急的情绪，都各自有不同的办法，不过，有一个总的原则：对待强烈情绪的最好办法，还是要找到疏导感情的渠道。情绪得到了适当的疏解，不再积压在心里，在平时工作生活的时候就不会总有一块石头压在心上了。有很多种方式可以使用：

1． 通过一些陶冶性情的艺术类兴趣爱好，就是琴棋书画之类的，唱歌也行。很多艺术类的活动都能给人发泄感情的空间，不在乎做的多好，关键是既有兴趣，又能抒发情感。

2． 身体/锻炼方面的活动，比如健身，打球，舞蹈，深层放松，做按摩。想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。

3． 身边一定要有三两个知心人，让你随时心情不好时都能够打电话或当面向他们分享自己的烦恼。（一般在心理咨询中辅导员也会让当事人把几个名字列出来，并讨论当事人对

名单中亲友的信任度）。所谓“分享的快乐是加倍的快乐，分担的痛苦是减半的痛苦”。

4． 通过记日记来理清思绪。一个必然规律是，写在纸上的越多，积压在心里的越少。并且在写日记的过程中，人可以自己对过去发生的事总结经验，并更加客观地对待。有时候在辅导过程中，心理学家还会让当事人总结出一些警句和座右铭，在关键的时候能够自我激励。

5． 给自己创造一个愉快的生活环境，比如放音乐，熏香，还有柔和的灯光等等，或者将自己置身于一个令人心旷神怡的自然环境中，从生理上来舒缓紧张的神经。

除此之外，更重要的是要了解自己的情绪变化，知道什么样的生理，心理或外部因素会影响自己的情绪，在预测到自己会因为某事陷入情绪低谷时，就可以用上面说的那些方式“打预防针”。能及时告知周围的人，使他们支持和理解更好。

培养坚毅的性格：坚毅决定你能否耐得住挫折和艰辛，不坚毅的人较爱生病、逃避、沮丧。所以，要培养坚毅的性格，儒家所谓：士不可不弘毅，任重而道远。

寻求社会支持：爱给人力量。

运动强身：运动有益于情绪及身心，运动能消除郁闷。