如何处置感冒发烧

第一篇：如何处置感冒发烧

如何处置感冒发烧

导语：每年的冬季，都是感冒的高发季节，只要我们一不小心，就会被病菌趁虚而入。头痛、鼻塞、打喷嚏、发烧、咳嗽等感冒症状，往往会影响我们的工作、生活。“感冒时要多喝水才能好的快。”每当感冒时，我们都会听到身边人这样建议。那么，多喝水的做法究竟对不对呢？

感冒时盲目喝水会造成脱水

带着这个问题，我们走访了流行病学专家，专家却指出“感冒时要多喝水”这种讲法不够准确。

一般认为，感冒是由于病毒感染或继发细菌感染引起的，多喝水可以间接起到排除体内毒素的作用。可是，澳大利亚研究人员在分析了半个世纪以来患呼吸道感染的病人对水分吸收的数据后发现，不少病例在饮用大量纯水后，不仅没有加速康复，还引起身体其它功能的紊乱。感冒时多喝水反而不好，这究竟是为什么呢？

流行病学专家指出，感冒时，如果盲目喝水，反而会造成身体脱水！因为感冒时，人体会通过发烧来对抗病毒，这个过程会使体内水分大量流失，同时也会带走钠、钾等电解质成分。这时，如果只是大量补充纯水，会令体内钠、钾等电解质元素被冲淡，当体内钠元素浓度下降过多，人体会出现眩晕、乏力和思维混乱等情况。这时，大脑会自动发出信号，通过尿液、汗液等方式排出体内多余水分以达到体内电解浓度平衡的需要，这就是医学上所谓的“自发性脱水”。

感冒时正确的喝水方法

对此，专家建议：感冒时身体需要补充有效的水分，在喝水的同时，还要重视补充足够的电解质，才能帮助缓解感冒症状。专家为我们提供了家庭自制电解质水的配方，当得了感冒时，可以按照20克白糖，3.5克盐、2.5克小苏打、1.5克氯化钾、1000毫升温水的比例自制电解质水饮用。

专家还特别提醒，感冒患者要保持足够饮水量，但是千万不要一次大量饮用，而应间断性饮用，每次喝一杯，大约300毫升的量，然后间隔一段时间后再喝比较好，这样，既能时刻保持身体的水分平衡，也不会对肾脏造成负担。另外，在寒冷冬季，积极预防感冒同样十分重要。流行病学专家指出，干燥是感冒病菌最适宜的生存环境，感冒主要通过飞沫传播，也就是通过口鼻进入的。如果口腔、鼻腔粘膜保持湿润，就能在很大程度上阻止感冒病菌的入侵。

因此，冬季我们不妨记得戴上口罩保持口鼻部位湿润，以及多用盐水漱口，这些简单的方法都能够有效保护自己远离感冒病毒侵袭。

感冒发烧时饮食上的六大忌

患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。

无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，特别应注意以下六忌有：

一忌多吃鸡蛋：

鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

三忌多喝冷饮：

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：

发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

五忌多食辛辣：

由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

六忌强迫进食：

有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

第二篇：感冒发烧用药

【感冒发烧用药】正常体温是36℃～37℃，部分人在37.2℃。体温在37.3℃～38℃为低热，38.1℃～39℃为中等度热，39.1℃～41℃为高热，41℃以上为超高热。一般只有在体温大于38.5℃时，才能使用退热药，而且间隔的时间至少4个小时，最好6个小时。4个小时以内，温度再次升至38.5℃以上，采用物理降温

第三篇：感冒发烧请假条

感冒发烧请假条

请假条

x老师：

我因昨日感冒发烧，现在体温仍达39°c，故今天不能来上学，请准假一天为盼。

学生xxx

x年x月x日

第四篇：感冒发烧夏秋季方

感冒发烧夏秋季方

香10－12克板兰根15克 藿香10－12克薄荷6克 荆芥穗10－12克甘草6克 金银花15－20克熟大黄6克 连翘１２－１５克知母10克 滑石２０－２５克生石膏３０克

感冒发烧冬春季方

荆芥穗10－12克金银花15－20克 茵陈10－12克连翘１２－１５克 白芷10－12克生甘草6克 柴胡15克生石膏３０克 薄荷6克苦杏仁10－12克 蓼大青叶15克防风10克 葛根15克

感冒吃的神仙粥

一把糯米煮粥汤

七根葱白七片姜

熬熟兑入半杯醋

伤风感冒保安康

第五篇：感冒发烧的处理

上呼吸道感染引起的发烧95%都跟病毒有关，而病毒现在来说没有什么特效药，处理的方法对症和维持是最科学的。

我们要做的是给我们身体的免疫细胞一个好的杀敌环境，比如补充足够的水分，热量和维生素C。

孩子如果感冒了，多喝水，多吃维生素C就可以了，可以把维生素C片一片，碾碎，加一碗水，加一勺葡萄糖，给孩子喂下去，一天三次。酸酸甜甜，孩子很爱吃。维生素C是水溶性维生素，不会蓄积中毒，所以多吃点，也没啥关系。加半包板蓝根，柳州千珍的板蓝根比较好。

孩子如果发烧了，体温不超过38度5，那么给他贴个冰宝贴，这个要药有卖，便宜的就好，原理都是一样的，便宜贵的差别不大。多喂水和维生素C，还有板蓝根。勤量体温。因为孩子的体温中枢发育不成熟，体温波动比较大，家长应该仔细关注体温波动。

如果孩子的发烧大于38.5度，那也不用着急。准备2个冰垫，这个药店有得卖，何济公制药厂出产有，一条9块钱。上面是一个冰垫，加一个毛巾料的垫子。这个垫子放进冰箱冻半小时后拿来敷在孩子额头，两个垫子交换使用。

发烧的孩子应该多喂水，具体喂啥同上。菊花和冰糖泡水也可以给孩子喝。要是经过物理降温，体温仍旧不降，那就喝点布洛芬，儿童用的。喝完任何降体温的药，都必须大量喝水，因为机体是通过出汗来降温的。

孩子可以抱去社康，叫医生听下心肺，没有问题，就回家按以上方法处理。

经过以上处理大多数孩子3天之内体温都会降至正常。不需要用抗生素也不需要其他的药物。

这样处理长大的孩子，将来更不容易病，即使有病也很快能好。

发烧后很多孩子会很累，体温正常72小时后，用西洋参20克，炖水2碗，分三次给孩子喝，连炖2天，能促进孩子体力的恢复。

发烧后孩子食欲不好，多吃清淡易消化的食物，可以喝点香港正安堂的小儿健胃宝。这个药对于去除孩子脾胃湿气很有好处。网上有卖16块人民币左右。或者喝点复合维生素B溶液，药店有卖，增进食欲。