让孩子拥有健康的心灵

第一篇：让孩子拥有健康的心灵

让孩子拥有健康的心灵

在同一片蓝天下，有许多的隐性“孤儿”，也就是父母都健在的心灵孤儿。心灵孤儿是指孩子在心理上自我封闭，游离于集体之外，家庭亲子关系冷漠、怯于交往，难以融入社会生活。简单地说，心灵孤儿就是由于父母忽视孩子的思想、情感、内心世界的需求，孩子的心理教育成了被遗忘的角落，导致孩子长期处于孤单、寂寞、失望的境地，逐渐形成了“孤独心理”。现在的孩子大多生活在钢筋水泥构建的丛林里，如果他的“精神家园”日渐封闭，心理问题就会越来越严重，“心灵孤儿”也由此出现。家长在对孩子的教育上，易走两个极端：一是“望子成龙”“望女成凤”心切，节衣缩食为孩子提供物质条件，把孩子逼进书房题海；二是重养不重教，重肌体健康，轻心理健康；重物质投入，轻精神投入。忽视了孩子思想、情感、内心世界的需求，孩子的心理教育成了“被遗忘的角落”。有的父母为了工作事业，无暇顾及孩子，选择把孩子托付给爷爷奶奶，或者雇保姆照看，自己很少与孩子在一起沟通交流，使孩子与父母之间产生“陌生感”和“距离感”，渐渐地，孩子在心灵深处形成一个不愿轻易向人开启的自我封闭世界。

妈妈的情绪、个性影响孩子的心灵健康

我们毫不怀疑，妈妈都是爱孩子的，妈妈的出发点也都是为孩子好，但是，妈妈的做法却未必正确，甚至会影响到孩子心灵的健康。

愤怒的妈妈：孩子不是夫妻间的夹心饼干

父母之间的争吵、冷战等行为都会让孩子本能地产生恐惧和不安，从而造成心灵上的孤单和不安全感。

场景：爸妈的吵架让豆豆感觉恐惧

晚上，豆豆的爸爸妈妈为了一点小事争执起来，愈演愈烈，甚至发展到摔东西的程度。豆豆恐惧地看着爸爸妈妈，小声说：“爸爸妈妈别吵了，我怕。”妈妈一把拉过豆豆说：“你看你爸爸，还对着我们摔东西，他压根就不把我们放在眼里，以后你也别理他，我们走。”边说边拉着豆豆往外走，爸爸在后面更加生气地大吼：“你发神经就发神经，还拉着孩子一起，真是不讲理。”

点评

上面的场景，相信很多家庭里都发生过。当夫妻间产生了不愉快的时候，心有怨气的妈妈喜欢对孩子说：“你爸爸这个人从来不管家，你还这么黏他做什么？他回家就只会吃饭睡觉，给你做过饭没？洗过衣服没？都只有妈妈一个人为你忙。”父母在口不择言、争锋相对的时候，一定没有想到，孩子的心灵是非常敏感的，他还不能理解成人的世界，但能感受到父母的情绪，父母之间的争吵、冷战等行为都会让孩子本能地产生恐惧和不安，产生被遗弃感，造成心灵上的孤单和不安全感。

常见的“夹心”类型

夹心一：孩子不是出气筒

有的父母吵架过后，一腔怒气无法发泄，孩子就成了出气筒，看孩子做什么都不顺眼，然后开始呵斥教训孩子：“你这孩子怎么这么不省心，跟你爸一个样。”“坐那别动，跑来跑去的吵死了，你没看见我正烦着。”无辜的孩子成了父母吵架下的“炮灰”。夫妻双方把埋怨和愤怒投射到了孩子身上，生活在这种环境之中的孩子往往容易紧张不安，他们不幸处于父母矛盾的漩涡中，又不知道该如何应对，最终会用自闭来躲避父母之间的纷争，因为那个还不成熟的心灵，那个需要父母温暖和安全感的心灵，无法承载成人世界的烦恼和争执。夹心二：孩子不是情绪垃圾桶

有的妈妈与丈夫产生了矛盾，就把孩子当“倾吐”的对象，对孩子诉说自己的委屈，絮絮叨叨地说着“你爸爸如何如何不好”，甚至唆使孩子“站在自己一边”，去和父亲较劲。幼小的孩子很难理解成人世界的复杂情感，面对妈妈的“控诉”，他要么无法理解，要么天真地以为爸爸是个坏爸爸，妈妈将负面情绪和不满，转嫁到孩子身上，却忘了孩子无力承担。教养建议：不要当着孩子吵架

夫妻之间切忌当着孩子的面互相指责，更不要把孩子夹在两人的矛盾中，你拉一把他推一把的。孩子的爱不是一盆水，倒给了爸爸，妈妈便没有了。还是让我们的孩子带着对父母同样美好的爱去长大成人吧！不管大人之间发生了什么，请用宽容和理智，给孩子留下这份人世间亲情的美好，那将是他一生最温暖、宝贵的财富。

教育家马卡连柯告诉我们：“你们生育教养孩子，不仅是为了父母的愉快，还压让他在你们家庭里，在你们影响下，成长成未来的公民，未来的事业家，未来的战士。”为此，经常争吵的父母要学会理智，别让孩子成了你们吵架下的牺牲品。

强势的妈妈：孩子不是你的下属和实现自我价值的工具

不顾虑孩子的感受，将自己的意志强加给孩子，往往是在摧毁孩子的自信

场景：强势的妈妈不给心心做主的机会

妈妈陪着心心堆积木，心心拿起一个圆的积木放在下面，然后想在上面再放一个，却总是掉下来，一边的妈妈忍不住说：“你应该把方形的放在下面，圆的放在下面怎么可能成功，重来。”心心固执地说：“我想把圆的放下面。”“你知道什么，听妈妈的没错，来。”妈妈边说边把方形的积木放到心心手里，心心却满脸不高兴。

点评

强势的妈妈经常在不自觉中把自己对生活的感受强硬地、粗鲁地、不知不觉地转嫁给孩子。她们常说的是“你应该这样做”，而不是“你希望怎样做”。强势的妈妈大多都有一颗望子成龙望女成凤的痴心，然而一味的要求，会造成孩子心理上的自卑，慢慢毁掉孩子的自信心。孩子的成长动力来自心理上不断做出的自我肯定，而强势的妈妈很难让孩子体会到成功的快乐，而且会常常觉得自己不合妈妈的意，无法肯定自己。而一旦离开妈妈，他又会底气不足，或者非常没有主见。上文中的妈妈，如果说：“你觉得换成把方形先放在下面怎么样？”或者“你想想看还有其他的方法吗？”效果一定不一样。

常见的强势妈妈类型

强势妈妈一：女强人妈妈把工作角色带入育儿

有一种妈妈，自己在工作中做事强硬干练，事业上非常成功，同时，她希望孩子也做到最好，因此，对孩子的要求非常严格，一旦孩子没有做好，就可能会遭到指责。工作的成功，很容易让妈妈觉得，自己一定是正确的，喜欢把自己的观点强加到孩子身上，不给孩子思考的权利和机会，习惯了如上司般的发指令。长此以往，造成和孩子间沟通困难，导致孩子认为妈妈不理解自己，不愿意把自己的真实想法反馈给妈妈，妈妈不能掌握孩子的真实感受，还盲目地认为自己给孩子的都是正确的，孩子很幸福。

强势妈妈二：急于实现自我价值

这样的情况主要是因为母亲在家庭中一种急于自我实现价值的表现。母亲的言行，对孩子形成自己的思维和行为方式，起着相当重要和直接的作用。但很多母亲把培养孩子当成了自我实现的途径，特别是全职妈妈，因为失去工作方面的“自我肯定”，她们常把自己的价值依附于其孩子身上，孩子成功是她们的成功，孩子失败是她们的失败。所以，很多妈妈不得不把这种压力转移到其孩子身上，把自己的意志无形地强加给孩子，而孩子则在这种种的约束中变得没有自我。

教养建议一：用正确的方式爱孩子

妈妈应该给予孩子更多的关爱、宽容以及尊重，而不是一味地要孩子听从自己的意愿。特别是当孩子一天天长大时，他也会有自己的思想，作为母亲，要多和孩子沟通交流，而不是“我决定，你服从”。妈妈都疼爱孩子，但是当孩子没有达到自己的要求时，又容易仗着自己的家长权威，毫无顾忌地强硬要求或训斥孩子。有一位母亲，仅仅因为孩子不好好吃饭，而当着餐馆众多客人的面大声训斥孩子，从那个孩子委屈的眼泪中，能感受到他心里所受到的伤害。这位妈妈肯定也是爱孩子的，训斥孩子的出发点也是好的，但她行为的结果却与她初衷背道而驰。

教养建议二：学会尊重孩子

要学会尊重孩子，以下一些做法可以帮到你：不训斥孩子，经常训斥会让孩子产生厌烦的情绪；不当着别人的面批评孩子，尊重孩子的人格；纠正缺点不要笼笼统统，总体否定，应具体就事论事；不要用家长权威压制孩子，而是提出具体办法；决不打击孩子，如“我有你这孩子真倒霉”一类的话；尽量应用表扬和鼓励；尊重孩子意见；多说“你自己决定”；常与孩子交谈；与孩子的朋友建立联系，让孩子有与同龄人相处的经验。

第二篇：让每一个孩子拥有健康的心灵

让每一个孩子拥有健康的心灵

自从走出学校的大门，我当老师已经有十个年头了。在这几年的工作当中，我越来越感觉到教师肩上的担子日益沉重。现在我们在教学中，不仅要注重学生对科学知识的掌握，而且要在教学中进行心理健康教育。尤其是在农村小学中，大多数学校没有专职的心理健康教育老师，那么这个任务就分担在各科教师身上，尤其是班主任老师的身上。

有关的教育专家指出，教师应把学生的心理健康作为全面发展教育的重要内容来看待，充分认识到培养健全的人格，良好的情绪和适应能力，对学生学习活动，掌握知识和技能起着重要的作用。通过近几年的实践我认识到，注重培养学生健康的心理和健全的人格会为学生的将来打下坚实的基础，以下所谈，都是工作中的个人拙见，借此文想与同行们进行一些探讨。

A、心中有一片阳光

放假时，我留了两篇作文，唯一的要求是必须发生在假期中的个人亲身经历。作文收上来以后，季晓倩的《过生日》引起了我的注意：

“今天是六月二十四，我的生日。早上起来时，我特别高兴，因为爸爸说要为我买一个大的生日蛋糕。可是爸爸走后我的心里很不是滋味。那天姥姥说过‘孩儿的生日，娘的苦日’。而我过生日时，妈妈却不在我的身边。我永远也见不到她，也不知道她过得怎么样„„

„„爸爸买来了生日蛋糕，现在的妈妈给我买了一件漂亮的新裙子，弟弟海达还送了个小礼物给我。我应该高兴的，可是我的心里又高兴不起来。因为我总在想，她——现在的妈妈是真的祝福我的生日吗？不会是为了过生日而过生日吧？„„”

晓倩——这个让我牵挂的女孩，七岁时妈妈被癌症夺去了生命，爸爸又结了婚。平常她和姥姥姥爷生活在一起，只有放假才回去。从这篇作文上看，生日那天，全家为她过生日，她是高兴的，但因为不是亲妈，所以她又怀疑现在的妈妈不是真心对她好，而是做样子。

由此可见，孩子的心理健康与生活环境有很大的关系，不和谐的生活环境会在孩子的心灵上留下难以磨灭的伤痕，并造成心理问题，从而影响到心里的健康发展。

由于她的情况特殊，我对晓倩的关心总比对别的同学多一些，她对我也很信任。记得她原来就对我说过，自从有了现在这个妈妈，她每次回家都像走亲戚一样，很不自在。看了这篇作文，我决定和她好好谈谈。

晓倩，我同你一样相信世界上最疼爱我们的那个人是我们的母亲，无论她在哪里都希望你开心快乐。残酷的现实我们无法改变，我们能做的只有勇敢地面对，学会正视现实，有勇气承认童年中发生的事情。你正一天天地长大，你要真实客观地去看待你与现在妈妈的关系，你过生日她能给你买裙子，这就用事实证明她是在乎你的，关心你的，爱你的。你们没有血缘关系但有亲情啊！晓倩，与地震中那些失去父母的孤儿相比，你有调皮可爱的弟弟，疼你的姥姥姥爷，关心

你的爸爸妈妈，你是多么地幸福啊！以后的路还很长，我们要有足够的信心去面对人生中的挫折，有坚强的信念，笑对一切。晓倩，每个人的心中都应有一份阳光啊！让你周围的人感受到你的灿烂吧！

从那以后，在她的言行与文章中，我再也没有发现她对别人的那种不信任，她变得坚强自信，六年级的作文比赛还得了一等奖呢!

B.给她留一份宽容

那年，我担任二年级一班的班主任。有一天，校门外开商店的店主跟我说：“赵老师，我跟你反映一件事情，你们班上的孙俪今天在我的店里拿了一支圆珠笔，当时人多我也没有拆穿她，毕竟是个孩子。但老话不是说嘛，小时偷针大了偷金，你们当老师的可得管管啊！”我听了以后，特别生气，这还了得，一个小小的女生，竟然有这么大的胆子，我一定要严厉地批评她！但转念一想，这事不能太鲁莽，我把孙俪单独叫到了办公室，对她说：“原来有一个男生想吃西瓜，但又不让家长去买，而是偷偷地到别人的瓜地里去摘，孙俪，你说他做得对吗？” “不对„„”她低着头回答，声音小的我刚能听见。

“老师也觉得这个男孩做得不对，但是值得表扬的是，他主动向人家承认了错误，大家还像以前一样喜欢他，老师呢，也喜欢知错就改的孩子。”见她欲言又止的样子，我又问：“小卖部里丢了一支带香味的圆珠笔，你知道怎么回事吗？”

经过一番心平气和的谈话，孙俪流泪了，也承认了错误，我决定，钱我出，圆珠笔送给她，希望她永远记住这件事。于是我和她约定，这件事是我和她之间的秘密，对谁都不能说。此事就算圆满的解决了，直到毕业，再也没有发生过类似的事情。

我想，如果当时我当着全班同学的面批评她，她可能会出于自我保护而说谎，同学们必定会鄙视她，疏远她，而且还可能给她造成终生的伤害。所以，给她留一份宽容，你会收获更多。

C.敞开你的心扉

虽然我们经常说，老师跟学生是平等的，但是多年来传统观念的影响，又有几个学生和老师是真正的平等呢？没有一个老师想去故意伤害自己的学生，但是工作中的一些做法却无意中伤害了学生。

有一年抽考，我们班选了八个人，其中有七个同学考得真不错，只有孙长朋同学仅仅考了六十五分。所以总成绩在全镇排名居中，这可是代表学校的成绩啊！参加考试的同学来看分数，我无意中说这次都怪孙长朋，要不是他成绩那么糟糕，我们的平均成绩不至于这么低。太让我失望了！当初我就不应该让他去！

上课以后我发现孙长朋一直趴在桌子上，我才想起是不是有谁把我埋怨的话告诉了他。他现在心里一定很难过，我是怎么了？他自己不愿意考好吗？我不去安慰他还去伤害他，他也会对自己失去信心的。所以我决定当着全班同学的面跟他道歉：“同学们，今天老师不应该在办公室里那样评价孙长朋，他也不是有意的，考试之前他还说要为班级争光呢！对不起孙长朋，我收回我说过的话。并且我相信下次你一定会为班级争光的！”

这时我发现他的眼里有了泪光。我想：我们要求学生知错就改，老师不应先做个榜样吗？放下你的架子，敞开你的心扉，走下高高的讲台，以真诚的微笑面对每个学生，让学生感到你的真心，他们会从心底把老师当作自己的朋友，乐于和你交流，和老师一起分担他的喜怒哀乐。

D.点燃希望之火

每个孩子都应有一个无忧无虑的童年，但在当今的社会趋势下，真正无忧无虑的孩子很少。抑郁、焦虑、易怒也在一部分小学生身上表现出来，而这种情况的表现，往往与老师的教育方式和言行有关。比如，有的老师有意或无意的对某个学生表现出习惯性的看法，“脑子笨”、“榆木疙瘩”、“十年你也学不会小学的知识”，这就等于给孩子贴上了标签，可能会使这个孩子出现抑郁自卑的心理。

我觉得写激励性评语，能使学生在失败中点燃希望之火，树立学生的自尊心，正如苏霍姆林斯基所说：“要让每一个学生都抬起头来走路。”

班上有个学生叫常世学，脑瓜挺快，但学习不认真。我给他的评语是：或许你有些调皮，有些好动，也常挨批评，可在老师的心目中，一直认为你是个聪明的孩子，学习是靠持之以恒的，如果你能把学习的激情融入到每时每刻，静下心来勤奋学习，那么你可以成为班级中的佼佼者，你愿意试一试吗？

之后的几天，他进步了很多，我又给他写了几句：天下无难事，只怕有心人！你的付出一定会有回报，你有信心做到吗？老师期待着你的进步！虽是短短的几句话，但是效果非常明显。俗话说“春风化雨”只要我们把工作做到了学生的心坎里，学生一定会喜欢你，并把它作为前进的力量，学习怎能不进步呢？

E.我要说声谢谢你

自我防卫意识是每个人都具有的天性，小学阶段如果不加以引导，这种自我防卫意识容易造成行为的偏差，出现一些不好的行为。

班上有个叫小小的男生，在学校里与同学稍有争执就大打出手。那一天，他的爸爸被我请到学校，他一见面就说：“我没读过多少书，字认不了几个，孩子就交给你了，不听话你就狠狠地打，我绝不找你的事。”表面上看，是这位家长通情达理，对老师信任，跟老师配合，其实不然。

经过和家长谈话以及向别人了解情况，才知道小小是属于经常挨揍的皮小子，有时候挨了一顿打，还不知道为什么。仔细想想：小小的行为恰恰是因为他的爸爸对他进行蛮横管教和：“棍棒教育”而形成的报复心理对孩子成长极为不利。

后来，我跟这位家长说明打孩子的不利之处，他向我保证：先不打他，看他的表现。我也与小小说明他爸爸的想法，他说只要不打他，他就好好学习。以后的日子，他像换了个人似的，上课认真听讲，下课及时完成作业，期末考试，成绩有了很大的进步。

于是我给家长写了一封感谢信：“尊敬的家长，感谢你对我工作的支持和帮助，就让此信捎去我对你们的衷心感谢！这段日子，小小同学有了很大进步，同时我也体会到，你们在背后的默默支持与付出。再次说声谢谢你们！”

我想：家长看到后，一定会带着高兴的心情去赞扬自己的孩子，孩子也会有一个积极向上的心态，去面对成长中的一切。

在我们农村，小学生的心理健康教育已被部分家长和老师所忽视。怎样给小学生创造一个良好的健康成长的环境，应是全社会每一个教育工作者共同思考和关心的问题。我想：每个教师都会努力创设愉快的课堂，让学生凸现自己，能全面、健康发展，那么我们育人的目的也达到了。

教海无涯，方法很多，需要我们继续用心去探索，真诚地去关心学生的想法，静静地倾听学生的心声。同行们，让我们共同努力，让孩子们在一个充满爱的环境中健康成长吧！

第三篇：家庭教育感言：让孩子拥有幸福心灵

青岛婚庆公司http://

让孩子拥有幸福心灵

期盼中又一本《父母课堂》在儿子的喧闹中如期而至了，这是一本每次都能让我有新的收获、爱不释手的读物。这期的本刊专访，是一篇访谈录，专家是一位中国育儿专家程淮。

他的观点——“培养抗挫能力，奠定幸福基础”，我读过之后深有感触。的确啊，当今社会大多数家长都只注重孩子的学习成绩，忽视了孩子的内心感受。我也深深地反思自己是否很少关注孩子在学校和家长的合理施压下内心是不是快乐，是不是幸福。文中说到，为了提高幸福指数，我们要着力培养还自带情商，特别是其中的核心能力——抗挫折能力，让孩子具备主宰未来、拥有幸福心灵的力量。说的非常有道理。

另外我也学到用该正确评价孩子和帮他或者引导他自主制定出切实的目标，不必要求孩子事事都要争第一，要鼓励他敢于尝试，只要做最大努力，只要参与就应该鼓励和给与肯定。还要经常利用身边的机会，在日常生活中给孩子制造一些小小挫折和困难，从小事开始，把困难分解，化整为零，让孩子逐步克服畏惧心理和依赖心理，慢慢坚强起来，成熟起来。

教育专家总结出幸福家庭的十大规则，也就是每个人需要在生活中不断提升的获得幸福的能力就是：关爱、责任、尊重、感恩、分享、沟通、欣赏、反思、理解和微笑。真的很希望我的孩子还有所有的孩子都能在自信乐观的心理品质下用积极的心态去面对生活，都能拥有

一颗幸福的心灵。

我爸写的父母课堂》可以说是一本别开生面的期刊，不仅内容丰富，更是对于教育孩子的一些新见解；新感悟和新理念，让我们从中学习理解对孩子的科学教育。

以前我对孩子的教育只是出自父亲的严厉，以为严厉就能管好孩子，其实错了自从看父母课堂才知道严厉只是一方面，最重要的是与孩子怎样沟通谈心，放下做父母的架子，现在我与孩子既是父子也是朋友无话不谈，全受益于《父母课堂》真是一本好书。

读《“超负荷追星的祸”》有感

4月的《父母课堂》终于发下来了。里面有一篇《“超负荷追星的祸”》。其中的内容以一个故事的形式，介绍了现在处在“青春期”的初中生普遍的问题——盲目追星

“姗姗”是文章里的主角，她是一个文静、内向，一个典型的“乖乖女”。当结束中考的她，使用电脑的时候，狂热的喜欢上了某女明星。她在网上搜索信息，买海报、专辑和演唱会门票„„几乎把那个女明星复制了自己身上。但是，她的命运在此转折：这位明星将在本省另一座城市举办演唱会。她和几位粉丝商量后，认为次演唱会不可不去，于是，她们逃课出去，因为没有钱，导致她们盗窃别人的财物，结果被判了刑。

这件事情令我们无不痛心，同时也要进行反思：追星不是什么坏事，它可以使青年获得前进的动力，鼓舞他们取得和明星一样的成绩。

然而，盲目的追星只会影响学习生活，为家庭带来经济负担，甚至会走上犯罪的道路。所以说，我们要适当的追星，多做有意义的事。

第四篇：如何让孩子拥有自信

如何让孩子拥有自信

自信心对人一生的成长都是十分重要的，而人的自信心是从人很小的时候就开始萌发的，当孩子使用各种方法来取悦大人、吸引大人的注意和赞美时，自信心就在发展了。作为父母，如何帮助孩子建立自信是教育孩子成才的一个非常重要的方面。那么如何让孩子拥有自信呢？

首先，要重视过程而非结果。父母往往最关心的是自己的孩子的学习成绩是否比别人强。其实，这个结果并不是最重要的。家长应该看的是孩子在学习、做事的过程中是否获得了经验、能够承担责任、掌握知识和技能。

如果孩子的一次考试成绩不理想，可是这次教训却让孩子和父母看到了薄弱环节的所在，不正是塞翁失马，焉知非福吗？父母的态度会传递和影响孩子，这对孩子的自信心的培养是非常重要的。

第二，要设立合乎孩子能力的目标。孩子感受到的过大压力往往是来源于父母的过高期望。父母总是希望自己的孩子更好。这本无可厚非，但是这种美好的愿望一定要建立在孩子能力的范围之内。

每个孩子都会怀有一颗前进的心。父母的责任就是满怀期待，帮助孩子建立自己每一阶段适合的目标。这个目标一定不能定得太高，超过了孩子能达到的限度，就容易使孩子产生失败感，丧失信心。当然也不能把目标定得太低，孩子完成得轻而易举，就会变得轻率和骄傲。

第三，要充分肯定孩子的成功。当孩子考试取得了好成绩，做了好事，很好地完成了布置的任务时，一定要给孩子表扬和肯定。

每一个人都希望能够得到他人的称赞和肯定，孩子也不例外。对孩子的表扬和肯充满自信不断进步的力量源泉。

第四，让孩子迎接挑战。对困难的成功跨越，都是对自己的一次肯定，都会增加一份自信。克服困难就是对自己的一次挑战。

并不是只有面对惊涛骇浪，才有挑战的意味。对于孩子，日常生活中的小事也可以是挑战。比如说洗衣物、倒垃圾、下棋、打篮球……都是挑战。鼓励孩子多参加类似的活动，成就与胜利自然会增加孩子的自信。

第五，以身作则，树立典范。榜样的力量是无穷的。很难想象缺乏自信的家长如何能培养出自信力十足的子女。父母能够充满希望地看待未来，充满自信，孩子也会深受感染。所以父母在要求孩子的同时，一定要注意自己的修养，做好孩子的典范。

第五篇：读后感让心灵拥有一片阳光

让心灵拥有一片阳光

——随想于《阳光心态》

放假了，那是一种释然的感觉。随着校长祝福话语的结束，我随着人流走出了校门。一看回家时间上早，索性钻进只有一条马路之隔的长春书城。书城里的人跟往常一样多，大概可以分成两类，即只看不买和先选而后买，显然我属于后者。浏览一番后我在畅销书架前驻足，这本《阳光心态》吸引了我，随手翻阅几页，感觉甚好，随即买下。对于好书，我一贯是一气读完的，然后再翻读其中印象深刻的部分，此书当不例外。

书中介绍了一个人具备阳光心态的重要性和一些缔造阳光心态的方法，而在联系了教师职业的特性后，我想从三个方面阐述对阳光心态的感悟和理解。

一、教师自身应具备阳光心态

回想着，每一学期的工作，感同身受的是教师的职业是神圣并辛劳的。在我们教师中有很多不仅拥有着亚健康的身体，同时拥有着一份灰色心态。他们抱怨着工作压力过大，抱怨着家庭中不和谐的音符，抱怨着一些想当然的不公平，直至抱怨这个社会。相信以这样的心态工作那一定是干并痛苦着。书中的观点认为，其实抱怨现在的状态是因为设想应该有更好的状态，但是是好是坏谁知道呢？只有低效率的人把大部分的时间不是花在现在，而是再为过去悔恨，为未来担忧。

所以我认为教师自身要在工作中有一种幸福的感觉。心理学家关于幸福的标准理解是：幸福与性别、年龄、财富无关，生活得快乐与否，完全取决于个人对人、事、物的看法，因此幸福是由思想造成的。人活着就要塑造自己的阳光心态，学会感恩、知足、达观，这样态度变了，人就变了，事情也就变了。

教师还要善于发现和创造工作中的快乐。快乐是蕴藏于我们心中，当我们找到真正的自我，即快乐、热情、自信的个体，真正的阳光心态就会永远伴随着我们。当然，学校也要为创造阳光心态提供一个良好的环境氛围，我们四十八中、小学就提出了“做一个幸福并快乐的教师”这样一个理念，相信有阳光般校园，才会有阳光般心态的教师。

二、教师与学校的“砖块理论”

一块砖当把它放在草坪上时，没有任何砖挤压它。如果它想做一些事情，参与了一面墙体的构造，就要受到三个力的作用：挤力、压力、支撑力。受到来自左右砖块的挤力，上面砖块的压力，下面砖块的支撑力。显然对于自己有利的只有一种力量，如果不受到挤压，就只有独立。如果不想独立，又不想离开这个组织，又不想独立，是不可能实现的。换个角度想，由于有了相互的挤压，才构造了团队，你自己也在挤压别人，被挤压的人就是你的支撑力，没有这种挤压和支撑组织就无法存在，团队就无法发展。这就是书中的“砖块理论”。

教师这个职业早就脱离了古老的私塾式教学模式，一定是要加入到学校这个教育组织中来的。虽然受压，但是只是在学校中，对于外界来说，你就是令人羡慕的。在工作中肯定会遇到不如意的事情，不断的激励自己，总结经验教训而取得进步是必须的。因此，在工作中就应该积极的投身到工作中去，为这个组织的不断发展发挥自己的那份力，尤其是为一个优

秀的学校工作，对于一个教师来说可以说是幸福的或着说是幸运的，更应该加珍惜这样的机会。在这个世界上人人缺少向上的力量，而作为学校不仅要做他们的压力，还要做他们的支撑力，就要为这些构建这个组织砖块，提供他们释放能量的空间，不断的搭建他们成长的平台。

三、教师与学生的“情绪传染的混沌效应”

书中阐述了物理学中混沌效应原理，说亚马逊河的蝴蝶煽动了一下翅膀，美国就有一场暴风雪。根据这个原理，一些人为的好事或坏事都与情绪的变化有关。

教师在教学中就应该想是为学生的未来工作，为崇高的使命感和责任感工作。因此教师无论自己受到多大的不公平待遇，不论自己受了多大委屈，都不能把这个怨气传播给学生。如果老师在学生中制造不公平，会导致学生的心态扭曲。如果教师在学生中散布仇恨，学生会把这个仇恨加倍。相反，那些赞美、肯定、赏识可以缔造一些积极的情绪，形成连锁反应。我们经常也打趣的说，什么样的班主任就会带出什么样的学生。实际上学生是把教师的言行用放大镜放大了。我们有理由相信，一个拥有阳光般心态的教师，所教出来的学生不仅年龄上阳光的，心灵更是拥有一片感恩、豁达、向上的阳光照耀着。

让我们的心灵都拥有一份阳光，让自己坚信“激情创造未来，心态营造明天。缔造阳光心态，走向阳光未来。”

四十八中小学部

邵成业

读书与成长征文

征文题目：让心灵拥有一片阳光

——随想于《阳光心态》

作者单位：长春市宽城区第四十八中小学部

姓名：邵成业

联系方式：886702404