日本的《家庭教育手册》 李季湄

第一篇：日本的《家庭教育手册》 李季湄

日本的《家庭教育手册》

上海 李季湄 刘莲兰编译

日本文部省颁布了《家庭教育手册》，内容通俗易懂，却极有深度和针对性，以供参考。家庭是什么？

●孩子最大的愿望是家里人都能愉快地过日子

当问及孩子“你对家庭有什么更高的期望”时，孩子回答得最多的是“家里人都能愉快地过日子。”孩子们在企求这么理所当然的事，作为父母应该认真面对这样的现实。

只要给孩子提供必要的东西，孩子就能自然地成长的时代已经过去了。现在，安宁、愉快的家庭需要全家人有意识的共同努力。为了孩子，为了自己，请对家庭进行一次再认识吧。●不会珍惜自己的人也不会珍惜孩子

养育孩子确实很重要，但是整天神经绷得紧紧的也吃不消，父母的烦躁不安会传染给孩子。

正因为养育孩子很辛苦，所以，拥有属于自己的时间，保持心理健康很重要。父母应互相配合，共同承担。有效利用孩子去托幼机构的时间，可让你的身心有个“休整”。

另外，有什么事别自己一个人烦恼。鼓起勇气去家庭教育咨询中心、保健中心、儿童咨询所等处跟专家谈谈。

在家里，父母充满幸福的笑容，会使孩子感受到幸福。

●“养育孩子是母亲的事”，有这种想法的父亲要当心

一般认为，在现代家庭里，父亲的权威变得越来越弱，对孩子辨别善恶、分清好坏的社会教育也越来越马虎。通常，父亲和母亲的育儿方针基本一致，但父亲和母亲站在不同的角度教育孩子，能纠正过于密切的母子关系。父亲自然地参与养育孩子，发挥父亲的影响力，父母的互相积极很有必要。母亲应注意不要在孩子面前贬低、瞧不起父亲。父亲也应注意，不要在孩子面前大声斥责母亲。

●未必“一说就知道”，但不说就更不知道了

在现代社会，如果什么都不说，要互相理解是很难的。不断增加夫妻之间、父母和孩子之间的对话，是建立幸福家庭的基础。无论是夫妻之间还是父母和孩子之间，不管什么事都可以交谈是最好不过了。

全家人一起吃饭，一起交流各自的近况，早晨的问候，让孩子帮忙做家务，和孩子一起玩，一起参加社区的义务活动等等，这些对增加交流都很重要。

●全家人一起吃饭这件事真的很重要

饮食生活不仅对儿童身体的健康，也对儿童心理的发展有深远的影响。全家人一起吃饭的愉悦、父母费心做出的饭菜等等自然地将父母的爱传达给孩子。由此得到的满足感、信赖感能使孩子开朗、坚强地成长。

注意饮食的营养均衡，设法定好一起吃饭的日子，养成全家人一起吃饭的习惯吧。●父母积极向上的生活姿态，孩子一定能领会到

由于家长要一边工作一边养育孩子，容易使家长与孩子接触的时间变少。但是，疼爱孩子，为了更美好的未来而努力奋斗的家长的形象，一定会深深地铭刻在孩子的心中。

另外，各种各样的烦恼是难免的，别一个人承受着，应请亲戚、朋友们协助，或积极利用社区的咨询窗以及育儿机构。

无论何时，都要充满自信地养育孩子，表现出积极向上的生活姿态。

家教

·不知为什么，孩子的缺点跟父母总很相似

那些“只要自己好就行，别的我不管”、不守公德的人，让人讨厌、不可信赖。如果自己的孩子这样做时，大众不予以纠正，孩子会误认为自己做得对，这样就可能慢慢变成一个不讨人喜欢的人。

应抛弃“只要自己的孩子好就行，别的我不管”的想法。孩子做错事时，要以父母之爱严正斥责、严加管教。

同时，大人自己也要注意尽量不做出轨的事，做能一直让孩子依赖、尊敬的父母。·“规矩”是为谁定的在家里，孩子们有时候守规矩，有时候“犯规”，由此逐渐学会处理人与人之间的关系，了解社会规则的重要性。

家规不仅包括日常问候、门限时间、关灯时间等，还包括不给别人添麻烦、不撒谎等社会规范。

为了让孩子懂规矩并一直遵守规矩，父母要经过认真讨论，定出明确的家规，父母和孩子一起遵守这个家规。另外，倾听孩子的意见、和孩子共同定家规也很重要。

·如果你想让孩子不幸，那就什么都给他买吧

如果父母不加考虑，尽给孩子买东西，容易使孩子失去为了得到自己想要的东西而努力、忍耐、多加思考的精神，而变得什么都想要、不能自控。

不管孩子怎么闹缠人，不必要的东西不给买。不要给太多的零花钱。让孩子在定额的零花钱中自己安排、调整怎样花。

如果真为孩子着想，比起在孩子身上花很多钱，更应在孩子身上花费心血，倾注父母之爱。

·如果让孩子帮着做家务，他将变得很能干

孩子们有自我中心的言行、自立推迟等倾向，主要因为自我责任感没有形成。日本的父母太宠爱孩子，好多人没有受过“自己的事儿自己做”的家教。

在家里定出规矩，让孩子分担家务，对培养孩子的责任感、自立心、感受到自己是有用的人等方面很重要。

让孩子从“把用过的东西整理好”等小事做起，养成和父母一起做家务的习惯。·如果孩子最好的朋友是电视，那太寂寞啦

如果孩子整天呆在屋里看电视、看录像、玩电子游戏的话，容易造成与他人、与大自然接触的体验不够，与他人不能很好地交流，缺乏同情心，生与死的现实感薄弱，不能区别现实与假想世界，给孩子身心的健康成长留下阴影。

给孩子创设与其他小朋友一起玩、自然体验的机会，并让其积极参加。定出不多看电视、录像，不多玩电子游戏的规矩，并使孩子养成遵守这些规矩的习惯。

·给孩子单独房间的同时，也给他定好规矩吧

如果孩子整天呆在自己的房间里，父母就搞不清孩子在干些什么，父母与孩子间的对话也会减少。况且，有的孩子房间甚至会成为犯罪现场。

要使孩子房间对孩子的成长起作用，定出家规很有必要。比如：孩子回到家后，先在起居室露个面再进自己的房间；孩子的房间不上锁；孩子带朋友进自己房间前，先把朋友介绍给父母；父母觉得有必要时可以进入孩子的房间，以便把握孩子的实际情况等等。·孩子并不能正确发出“危险”信号

父母情绪焦躁，对孩子的爱抚、疼爱不够，以及对孩子过分娇生惯养和过多干预等等，都会影响到孩子的心理健康，并常常会在孩子身上表现出来。例如孩子出现肚子疼、恶心、拉肚子、食欲不振、头晕眼花、发烧等症状，以及吃得过多、失眠、吮指头、咬指甲等行为。当察觉到这些症状、行为后，不要只担心孩子是不是生病了，还要好好想想这些症状、行为是不是由于心理原因造成的。

不要仅给孩子贴上“神经过敏”、“任性”、“赖学”之类的标签了事，要好好观察孩子，认真听听孩子说话，做出努力理解孩子的姿态很重要。同时，也要与熟悉孩子的医生好好谈谈。·孩子愿意跟怎样的父母谈心

人，是一种喜欢被别人爱、被别人理解的生物。如果得不到别人的理解而产生的不满积累太多的话，有时会一下子爆发出来。孩子突然大发脾气时，连孩子本人和家长都搞不清是怎么回事。其实，孩子发火、苦恼是有原因的。如父母平时做到仔细听孩子说话、与孩子站在同一角度考虑问题、对孩子的事非常关心等等，孩子便能切实体会到自己被父母爱着。孩子只有在感到自己被爱着时，才能心平气和地对待问题。这样能避免不必要的冲突，使孩子能接纳别人、正视问题，茁壮成长。

同情心

★幸福，不仅有从别人那儿得到的幸福，还有为别人造福的幸福

有65%的中、小学生说他们“没有”或“不太”在公共汽车、电车上让座。为培养同情弱者，有勇气帮助、爱护弱者的孩子，家长能做些什么呢？父母可以从孩子很小的时候开始，通过日常生活的实践培养孩子的同情心。父母应率先给孩子做出榜样，逐渐培养孩子给孕妇、老年人

等让座，当残疾人遇到困难时能主动上前询问等等的行为习惯。

★不希望孩子成为歧视他人的人

当发觉孩子有欺负、伤害、污辱别人的行为时，父母有责任教导自己的孩子：对正直的人来说，这是可耻的行为！

在这种时候，与其给孩子讲大道理，不如给孩子讲讲父母是如何爱孩子、希望孩子成为杰出的人；讲讲看到自己孩子欺负弱者时是多么吃惊；看到自己孩子对别人受到伤害时反而高兴是多么气愤；等等。尽量把自己的真实想法传达给孩子。

还有，要向孩子表明：父母自己不持偏见，不欺负别人，也不容许孩子欺负别人。这对孩子的教育很重要。

★人和人不一样，生命只有一次

眼看着亲近的人死去的情况越来越少了，如果渐渐习惯电视节目、电子游戏中不断重复杀人虚构的死的话，将很难体会到“生命是宝贵的，生命只有一次”。

让孩子在大自然中游戏、精心培育花草虫鱼等，有意识地给孩子提供各种生物以及看到生物死亡的机会，让孩子切实感受到生命的尊严和珍贵。

还有，让孩子想像失去亲人的家属和有心灵创伤的人的心情，使孩子理解那种悲伤是多么深切。

★最精彩的书，是父母自己念给孩子听的书

在孩子感受到父母爱之温馨的同时，也要让他们接触优秀的图书。和家长一起阅读并产生共鸣的时候，正是丰富孩子的感情和心灵的宝贵时刻。

就像人必须有吃饭时间一样，父母也应费心开设“读书时间”，哪怕只有一点点时间也没关系，坚持每天给孩子讲故事吧！

但是，如果在孩子还很小的时候就一下子给孩子念很难的故事，会搞得孩子心理紧张、焦虑，反而可能使孩子对书产生厌恶情绪。所以，还是由浅入深慢慢来吧！

个性与理想

★把孩子培养成一个能自己思考、自己行动的人

父母把孩子要跨越的路上的障碍物先全部清除掉----“过于保护”、孩子每走一步都要指示一下----“过于干涉”的结果是：孩子到任何时候也不会一个人走路。父母这样做也剥夺了孩子接受挑战、从失败中学习以及获得各种体验的机会。

父母们容易拿自己的孩子跟别人家的孩子比较、把自己的希望强加给孩子、让孩子与自己的步调一致，等等。但是，没有一个孩子是跟别的孩子完全一样的。父母应重视孩子的个性，去爱“就是这样”的孩子吧！

★不要总是指责缺点，应使优点不断增多

对孩子来说，重要的是具有自信、自爱的精神。这种精神就像植物的根一样，扎得越深越广，结出的果实也就越大。父母不要只看表面情况，对孩子的成长、发展要充满信心。给孩子的心田浇灌丰富的营养和水分吧！

那么，成为营养和水分的东西是什么呢？是找出孩子的优点并加以表扬。该批评的时候就批评，该表扬的时候应好好表扬。在心里定下批评一次、表扬三次的“一比三”标准吧。受到表扬的孩子心情愉快，自信及自尊心也会随之得到发展。

★有了理想人会变得坚强

有这样一种说法，现在的孩子没有热情、对将来不抱幻想和希望、对艰难的目标还未挑战就先放弃，等等。但是，孩子有孩子自己的梦想、希望，不管多么微不足道。多么滑稽可笑，作为父母，要静心倾听孩子讲述他的梦想和希望。

还有，父母要抓住时机给孩子讲讲自己的经验，讲讲那些经过长期艰苦奋斗而最后实现了自己理想的人们的生活经验，教育孩子人生的目标是在流大汗、不断重复失败的过程中达到的。父母要热切关注孩子的成长，父母是孩子的“大后方”。

★没有一个孩子跟别的孩子完全一样

孩子记住了多少单词，已经学会了多少东西？有的父母只将眼光落在自己的孩子跟人家的孩子相比、踢平均值相比上，以自己的期望值来评价孩子。这对孩子的个性及孩子的成长、发展没有好处。在这样的父母教育下，孩子会变得容易失去自信。把自己的孩子跟其他孩子、跟平均值比较以后，不要坐立不安。不管什么时候都要相信自己孩子的个性、相信孩子的成长。慢慢地、切实地培养你的孩子吧！

★“拔苗助长”要不得

对孩子进行早期智力教育的父母正在不断增加。但是，让孩子从很小的时候起就学这学那的，等到上了小学、中学，不少孩子已感到疲惫不堪。在那种老把自己的孩子跟别人家孩子相比、想早出成果而焦躁不安的家庭气氛中，孩子的心理发展容易被扭曲。而且，过早地让孩子学习，也减少了对幼儿的发展来说很重要的游戏及各种各样的体验机会，不利于孩子的发展。

应正确地看待孩子，充分认识根据孩子的个性、以充足的时间踏踏实实地培养孩子的重要性。

★没有一个人是完美无缺的完美主义的父母总希望自己的孩子能做到完美无缺。一旦孩子出现小小的失败、丁点儿过错，父母马上变得神经过敏、心理紧张、焦虑不安。长期下去可能导致“育儿不安”、虐待孩子等。

孩子没有完全照着父母期望的那样去做，这是很自然的事。大方向对了就行，不必太拘小节，这一点很重要。自然地养育孩子更能使孩子茁壮成长。

第二篇：日本留学生活手册

前程日本

日本留学生活手册

各机场赴市区之交通：

1东京羽田机场 目前只有中华航空公司国际定期班机飞往该机场，羽田机场离市区近，可由机场搭乘巴士至单轨电车羽田站，再转换JR电车山手线至东京附近各地，或在羽田站转 换京浜急行空港线至品川站，或直接从机场搭乘巴士赴JR电车京浜东北线浦田站，再分别换山手线至东京都各地，如前往东北地方，在东京或上野车站换车;往名 古屋、大阪、京都等地则在东京车站换车，另有机场巴士直达东京、新宿、池袋。

2成田机场 成田机场为新东京国际机场，无中华班机，位於千叶县成田市，离东京市区较远，到市区交通工具有机场巴士与电车。机场巴士可到达东京、新宿车站，车行时间如高速公路不塞车时约七十分钟，电车有京成SKYLINER至上野车站至新宿、东京，车行时间七十分钟。

3名古屋机场 该国际机场有中华航空公司之定期班机。机场至名古屋市中心交通，可搭巴士或计程车，搭巴士至市中心约一小时。

4关西机场 该机场为一浮在海上之国际机场，无中华班机，前往东京〔JR电车〕、大阪〔南海电车〕、神户〔JR电车及海上高速船〕之交通均很方便，除巴士因易塞车外，大致多在一小时车程内。

5福冈机场 此为国际机场，我中华航空公司有定期班机，离福冈市很近，乘巴士到市区博多车站只要十分钟

抵日后之报到手续

1、申请外国人登录证：依日本外国人登录法规定，在日停留期间九十天以上，外国人须 在居住地区区役所办理外国人登录证，逾期将依法处罚。故於抵日十四天内，觅妥适当住所后，携带护照及照片二张〔3cm乘4cm〕至区役所办理登记。且於每 次办理签证在留更新后，仍须於十四天内，再携护照与外国人登录证至居住地区市、区役所办理在留期间记载事宜

2、护照登记：抵日后先到驻日各办事处证照组办理国人护照登记。另至文化组办理留学 生登记，可获赠中央日报海外版乙年。未办理护照登记者，於在日期间，如办理遗失补照事宜时，将因依法无据而徒增时日麻烦，请抵日后抽空前往办理。〔请携带 护照、外国人登录证、二寸半身照片一张〕3 向留日同学会或各地区同学会办理入会手续。以便按时寄送留日同学会所举办之活动通知资料

住屋事项

找房子对刚到日本的留学生而言，确为一件相当麻烦且困扰的事。因居住文化与环境条件的差异，对留学生而言，较难正确判断房子的优劣，所以最好能请朋友、亲人或各校同学会负责人协助。以下就留学生之居住形态分别简述：

前程日本

前程日本宿舍：部份国立日本大学备有完善之学生宿舍，私立大学较少提供留学生宿舍，另部份设在郊区之大学因校地较广，提供宿舍的机会亦较多，请抵校后向学校厚生课等单 位查询。近年日本语学校也开始备有宿舍或与附近不动产公司签约提供留学生较低廉租屋。申请学校时，可顺便查询或可省掉找房子的麻烦。

2社员寮：近年民间为配合政府「国际化」的政策，全国各地之企业将其部份之社员寮，提供留学生申请居住，其设备齐全，费用也相当低。资讯来源主要经由学校 公布或直接向推动此事业之财团法人「留学生支援企业协力推进协会」洽询，其地址：东京都中央区日本桥1-5-3西川大厦 电话：03-3275-0939租屋：目前留学生有宿舍可住的比例不高，大部份的学生仍须自行租屋。依日本租屋的习俗，契约成立时，除第一个月租金外，必须交付权利金〔即礼金〕一至二个 月，敷金〔即保证金〕一至三个月，若经由不动产介绍，还需要手续费一个月。故第一个月的房租总额需付五至七个月的租金，所费不赀。若经由学校之厚生课、留 学生课，或各种留学生相谈室的介绍，可节省一些手续费或礼金保证金的支出。如仍无法觅得妥当房子时，就得透过当地的不动产介绍，但有些不动产公司不帮留学 生介绍。惟关西地区较特殊，只需一个月介绍费，不必付礼金，但索取三至六个月之保证金。

房租方面：大都市与地方有很大差异，即使大都会，也因距都心之远近、交通之便利性、房间之大小、设备的新旧而异。以东京为例，平常一人住屋大约是四叠半至六 榻榻米之 间，租屋大致上可分为MANSION及APART两种，前者乃公寓式住宅，套房式设备、管理较完善，月租约为日币六万至十万左右;后者乃设备较简单之住 屋，通常是只有一个房间或附带小炊事台，无浴室设备，厕所公用，月租约为日币二万五至四万左右。抵日后若暂时未能找到合适的房子，请洽中华民国留日东京同 学会暨各地同学会代为介绍。

前程日本

第三篇：家庭教育手册1-4单元

家庭教育手册

第一课做事分清主和次

------引导孩子做事有计划

1.家长可以帮助孩子制订合理的学习计划，使其养成做事有计划的好习惯。

2.引导孩子合理安排学习时间。

3.教孩子一些提高做事效率的方法。

4.多运用鼓励表扬的方法督促孩子。

5.培养孩子做事有计划意识可以以七天为一个单位，循序渐进。

6.比较做事有计划和没有计划的结果，让孩子发现哪种做法更有效。

7.家长可以和孩子一起做一件事的计划,帮助孩子提高做事效率。

8.结合学校的要求,给孩子布置一些需要交叉完成的事情,让孩子独立安排计划,家长及时给予指导。

第二课书籍是我的好朋友

-----让孩子喜爱读书

1.家长可以指导孩子选书。

2.家长以身作则,全家一起读书，创造良好环境。

3.培养孩子会读书,爱惜书的良好习惯。

4.引导孩子学做读书笔记，和孩子交流读书心得体会。

5.鼓励孩子多背诵一些诗词、名言警句。

6.鼓励孩子续写故事。

第三课周六我要学跳舞

------培养孩子的特长

1.了解孩子的个性特点和兴趣倾向，有利于有针对性地培养孩子的特长。

2.从兴趣入手有利于培养孩子的特长。

3.及时鼓励与肯定对孩子兴趣、特长发展具有促进作用。

4.多听取孩子的意见和感受。

5.从孩子的具体情况出发培养特长。

6.不断提高家长的自身修养。

7.正确处理学校学习和特长培养的关系。

8.围绕孩子的兴趣，制订培养孩子特长的计划。

9.家长参与孩子的兴趣爱好活动，在活动中巩固孩子的兴趣。

第四课言必信，行必果

-------培养孩子诚信的美德

1.家长要重视对孩子的诚信教育。

2.创造一个宽松、民主、安全的家庭氛围。

3.及时指正孩子缺乏诚信的行为。

4.引导孩子加强自身诚信修养并严格要求。

5.可以与孩子沟通，一起制订诚信自评卡，以14天为一个阶段，逐步培养孩子的诚信美德。

第四篇：自编 日本旅游手册概要

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日本旅游手册

日本 的国名含义为“日出之国”。全国由北海道、四国、本洲和九洲四个大岛及几千个小岛组成，海岸线漫长曲折，境内山地崎岖、河谷交错，景色优美壮丽。那里有山中积雪的湖泊、怪石嶙峋的峡谷、湍急的河流、峻峭的山峰、雄伟的瀑布以及大大小小的温泉，这些引人入胜的旅游景点常年

图1 日本地理位置

吸引着大量游客来到日本观光。樱花是日本的国花，日本人视樱花为最能够代表自己民族性格的象征物。因为樱花绽放最盛时有一种极其灿烂而凄婉的美丽，而且，其芳华最盛之日也是花瓣飘零之时。这个国家遍植樱花，每年春天，日本全国的樱花由南至北连成一线次第开放。

最佳旅行时间

日本全国横跨纬度达25°，南北气温差异十分显著。北海道与本州的高原地带属亚寒带，本土地区属温带，而冲绳等南方诸岛则为亚热带。此外，日本所处位置令她受到季候风及洋流交汇的影响，因此四季分明、降水充沛。一年四季都是极佳的出游季节。

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旅游景点推荐

富士山

富士山(日语：ふじさん)是日本第一高峰，横跨静冈县山梨县的休眠火山，2002年8月（平成14年），经日本国土地理院重新测量后，为3775.63公尺，接近太平洋岸，东京西南方约100公里(60哩)。是日本国内的最高峰，也是世界上最大的活火山之一，目前处于休眠状态，但地质学家仍然把它列入活火山之类。

图2 富士山

由于火山口的喷发，富士山在山麓处形成了无数山洞，有的山洞至今仍有喷气现象。最美的富岳风穴内的洞壁上结满钟乳石似的冰柱，终年不化，被视为罕见的奇观。山顶上有大小两个火山口，大火山口，直径约800m、深200m。天气晴朗时，在山顶看日出、观云海是世界各国游客来日本必不可少的游览项目。[2] 富士山由于天气原因，一年中只有规定的夏季的一段时间可以登山，一般为每年7月1日的“山开”到8月26日的“山闭”之间。现在主要在使用的登山道，静冈县一侧有富士宫口笰炘口御殿场口，山梨县一侧有吉田口等。

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小贴士：由于富士山山顶积雪，因此只有盛夏的7、8月份才有可能登顶。其他季节，乘车最高可到达的地方称为五合目，海拔约为2305米。

金阁寺

金阁寺（日语：きんかくじ），正式名称其实是鹿苑寺（日语：ろくおんじ），因为建筑物外面包有金箔，故又名金阁寺。是一座位于京都、最早完成于1397年（应永四年）的日本古刹，除了是知名的观光旅游景点之外，也是被日本政府指定为国宝，并于1994年被联合国教科文组织指定为世界文化遗产的重要历史建筑。金阁寺是世界文化遗产，正式名为鹿苑寺。

图3 金阁寺

图3 金阁寺

金阁寺是1397年足利家族第三代将军义满作为别墅而修建的，义满死后被改为

禅寺“菩提所”。据说以金阁为中心的庭园表示极乐净土，被称作镜湖池的池塘与金阁相互辉映，似乎是京都代表性的风景。特别是在晴好天气，可欣赏到倒映在镜湖池中金碧辉煌的金阁和蔚蓝色的天空，如同美术明信片。金阁寺还有独特的地方——游客拿到的不是参观入场门票而是写有祝福话的纸符。另外，院中的不动堂旁边有中文和韩文的神签可供占卜。

图4 纸符

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门票：成人400日元，儿童300日元（100日元折合人民币约6.2元）交通：乘12路、59路等多路公车到“金阁寺前站”下车即可。开放时间：9：00-17：00

东京迪士尼乐园

被誉为亚洲第一游乐园的东京迪士尼乐园，依照美国迪士尼乐园而修建，自1983年4月15日开放以来已成为男女老少各享其乐的旅游胜地。乐园耗资1500亿日元建造。自1983年春天营业以来已接待游客2.6亿人次，创下了数倍于投资的巨额利润（2000年接待的游客1730万人次）。

东京迪士尼乐园有世界市集、探险乐园、西部乐园、动物天地、梦幻乐园、卡通城及明日乐园7个主题区域，其中心是高耸的主建筑“灰姑娘城”。园区内定时会有华丽的小型舞台表演和梦幻的大型游行表演。

门票 一日游门票580日元/人

开放时间 9:00-22:00 地址

日本东京千叶县浦安市舞滨 交通

从东京东站搭乘JR京叶线、武藏野线在舞滨站南口下图5 东京迪士尼

车

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松本城

松本城位于日本长野县松本市，于永正元年（1504年）修筑，原名深志城。为典型的平城，是以大天守为中心，干小天守、辰巳副橹、月见橹、渡橹连接成的日本唯一的复合连接式天守建筑群。松本天守是日本的十二座现存天守之一，该城与姬路城、犬山城、彦根城并称为日本的国宝四城。

（图6 松本城）

最佳旅行时间

长野市年平均气温11℃，年平均降水量940毫米。夏季气候炎热，但早晚凉爽，且湿度较低，冬天山地和北部地区降雪量较大。每年9-11月是长野的最佳旅行季节。

门票 ：人600日元、儿童300日元 开放时间 ：:30～16:30 交通 ：巴士或出租车前往

贴士 ：守阁自底层逐级而上，须脱鞋进入

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热田神宫

位于名古屋市的中心地带。田神宫是日本最古老和地位最高的神宫之一，传说是在3世纪时由日本武尊倭建的妃子宫箦媛所建，用以供奉倭建使用的草雉剑，即日本三大神器之一的天业云剑。传说草雉剑是被放逐的须佐之男取自八岐大蛇尾部，并献给天照大神，后来便作为三大神器之一赐给天照大神的子孙——日本天皇，供奉于伊势神宫。在景行天皇时期由皇子倭建的舅父倭姬交给倭建。关于草雉剑，在日本的史书和神话传说中都有很多记载，是日本人心中的神物。热田神宫大殿供奉武尊和宫箦媛、以及天照大神、素盏鸣尊、见稻种命5位神明，在日本历代都极受重视，在民间更是有着极高的威严。日本历代的当权者都以各种形式表达对热田神宫的尊敬，宫内的“信长屏”，就是织田信长所献的一面墙壁。丰臣秀吉和德川家康亦有大修神社之举。近年日本天皇和皇后还曾到此参拜。

（图7 热田神宫）

浅草寺

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浅草寺是东京都内最古老的寺庙。相传，在推古天皇三十六年(公元628年)，有两个渔民在宫户川捕鱼，捞起了一座高5.5厘米的金观音像，附近人家就集资修建了一座庙宇供奉这尊佛像，这就是浅草寺。其后该寺屡遭火灾，数次被毁。到江户初期，德川家康重建浅草寺，使它变成一座大群寺院，并成为附近江户市民的游乐之地。除浅草寺内堂外，浅草寺院内的五重塔等著图8 浅草寺·五重塔

名建筑物和史迹、观赏景点数不胜数。每年元旦前后，前来朝拜的香客，人山人海。

寺院的大门叫“雷门”，正式名称是“风雷神门”，是日本的门脸、浅草的象征。雷门是公元942年为祈求天下太平和五谷丰登而建造的。几经火灾焚毁，后于1960年重建。雷门正门入口处左右威风凛凛的风神和雷神二将，镇守着浅草寺。雷门最著名的要数门前悬挂的那盏巨大的灯笼，远远可见黑地白边的“雷门”二字，赫然醒目，着实为浅草寺增添不少气派。人们为了祈祷风调雨顺和五谷丰登而供拜这两座神。门内有长约140米的铺石参拜神道通向供着观音像的正殿。作为了解日本民族文化的旅游名胜，来自世界各国的游客，络绎不绝。寺西南角有一座五重塔，仅次于京都东寺的五重塔，为日本第二高塔。寺东北有浅草神社，造型典雅，雕刻优美。浅草有名目繁多的节日，一年四季都有庆祝活动。

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门票：免费

开放时间：【旺季(3.1-10.31)】9:00-16:30 【淡季(11.1-2.28)】9:00-16:00 建议游玩时间： 3小时 地址： 东京都台东区浅草2-3-1 电话： 03-3842-0181 最佳旅游时节：四季皆宜。

日本美食推荐

寿司

日本人常说“有鱼的地方就有寿司”，寿司是日本人最喜爱的传统食物之一，主要材料是用醋调味过的冷饭，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作配料，其味道鲜美，很受日本民众的喜爱。寿司的花色种类繁多。配料可以是生的，也可以是熟的，或者腌过的。视乎配料的不同，不同寿司的价格、档次差距甚大。

日本寿司分两大派别：

一、江户派，握寿司；

二、关西派，箱寿司（大阪的最有名），相比之下，握寿司更让大家青睐。由于不使用任何模具，全靠寿司师傅手工握制而成，这样不仅可以保证米的颗粒圆润，同时有效的保持米的醇香。

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天妇罗

天妇罗是日式料理中的油炸食品，用面粉、鸡蛋与水和成浆，将新鲜的鱼虾和时令蔬菜裹上浆放入油锅炸成金黄色，吃时蘸酱油和萝卜泥调成的汁。种类则有蔬菜天妇罗、海鲜天妇罗、什锦天妇罗等。

天妇罗的原料很讲究季节特征：春天可以选择樱花叶、春菊叶；夏天选茄子、毛豆；秋天选银杏、仙贝等。春天万物复苏之时，许多日本人会全家出动，一起去山间采野草、野花、油菜花等制成天妇罗。对日本人来说，吃野草天妇罗并不只是因为喜欢这样一种野趣，更多的是在吃的过程中表达对大自然给予人类如此丰富物产的感谢。

生鱼片

日本生鱼片称为刺身，一般都是用新鲜海鱼、海贝制作，蘸以酱油、山葵泥（wasabi）等，是日本菜中接近最清淡的菜式。生鱼片虽然起源于中国，但是现在俨然已是日本的代表食物。

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生鱼片的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质，而且是质地柔软、易咀嚼消化的优质蛋白质。它也含有丰富的维生素与微量矿物质，脂肪含量低，却含有不少DHA等的ω-3系列脂肪酸，称得上是营养丰富且容易吸收的好食物。

一般的生鱼片，以鲣鱼、鲷鱼、鲈鱼配制。将刚打捞上来的鲜鱼剥皮去刺，用独特的刀工片成一定形状。配上白萝卜泥、中华海草、嫩紫苏芽等，体现出日本人亲近自然的食文化。

吃生鱼片要以山葵和酱油作佐料。可以把研细的山葵泥放进碟子里，和酱油拌均匀后直接蘸着吃。如果你是第一次吃生鱼片，一定要先尝一小口，适应它的辣味；最好手里预备餐纸，以防涕泪横流。还有一种吃法是在生鱼片上放上一点点山葵泥，然后夹起生鱼片在另外一边蘸上一点点酱油，注意不要混在一起，这种吃法最能感受到生鱼片的原汁原味。

章鱼烧

章鱼小丸子，又名章鱼烧，日文たこやき。

在日本已有70多年的历史，是日本民间一种流传很久的风味小吃，据说章鱼

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烧最早出于大阪的章鱼烧丸专营店会津屋的创始人远藤留吉之手。远藤留吉起初将肉、魔芋等加入调开的小麦粉面糊里煎烧后放在食摊上卖。后来，1935年时，远藤留吉开始使用章鱼作为原材料，并在面糊里调入味道，煎烧出的章鱼烧丸大受人们的欢迎。因每颗章鱼丸里都有鲜章鱼肉，其味鲜而香，营养成分十分丰富，广受消费者的青睐，故得其名为章鱼小丸子，又名为章鱼烧，很快，章鱼小丸子从大阪被推广到日本全国。

章鱼烧做法

章鱼小丸子主要生产制作设备是烤炉，三板或两平板上挖了84或56个圆球洞洞，烤热放油，品牌章鱼粉浆通过精美漏斗漏到小洞洞里，100秒就好，然后加入切好的蔬菜、脱水春虾、章鱼，翻身再加入章鱼粉浆，一会儿时间，就成圆球状，大小犹如乒乓球，直径3.8cm，金黄娇嫩的，一盒3-5个，3-5块钱，上面撒上沙拉酱和一点点鲜美的海苔及柴鱼片，还有根据自己的喜爱佐上章鱼烧酱、芥未酱等。

味噌汤

味增汤是一种极具日本传统饮食特色的汤，主要以味增为主要酱料煮制而成。味增是一种用黄豆制成的酱，味道十分鲜美浓郁，加入汤中起到了类似味精或者鸡精的作用。味增不仅味道鲜美，而且营养价值高，经常食用对人体的健康十分有益。

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味噌汤文化

很多人把味噌汤称为日本的“国汤”，日本人只要吃饭，必喝此汤。日本小学校教的进餐礼仪，首先就是第一口喝味噌汤，第二口吃米饭，第三口吃菜。

日本人把味噌看成如同盐巴酱油一样重要的调味品。日本正宗味噌汤的做法，是拿个小锅烧开水，放入底料，其代表是豆腐和海菜，此外各种蔬菜如萝卜、茄子、土豆、洋葱等也都可放入。在材料变软之后，便要加入鲜味料，它来自鱼干、海带这些天然物品，勤奋的主妇会从浸泡海带开始提取其鲜味而后做汤，但大多数人忙碌或偷懒，都使用现成的粉末或颗粒状鲜味料，就好像中国人做菜用味精一样。之后就要加味噌。拿汤勺取大酱适量加入汤中，拿筷子搅拌入汤，化开，一锅营养而下饭的味噌汤就好了。说是汤，但它不同于那些需要花时间煲的肉汤、鸡汤、鱼汤，而是10分钟搞定，相当于打一个番茄鸡蛋汤的感觉。因为快捷方便，人们可以日日坚持。日本营养学家山田峰介绍，日本人喝味噌汤不仅因为其味道鲜美，其营养价值也不能忽略。味噌是发酵食品，有很好的整肠功能，能排除体内废物，此外，还含有大豆皂精，能防止脂肪氧化、促进新陈代谢。味噌汤内丰富的蔬菜使得膳食纤维含量大大增加，日本人的长寿，与每日饮用味噌汤也有关。

而且，在日本家庭的食谱中，妈妈们都特别爱制作自己风味的味噌汤，所以在日本孩子们心中，味噌汤就代表了自己家的味道，而且许多漂泊在外的游子，在点餐时常常选择味噌汤，也是为了以此怀念身在家乡的妈妈和爸爸。

铜锣烧

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铜锣烧，又叫黄金饼，因为是由两块象铜锣一样的饼合起来的，故而得名铜锣烧。是一种烤制面皮、内置红豆沙夹心的甜点，也是日本的传统糕点。日本卡通人物哆啦A梦和哆啦七小子的最爱食品。第一个由来，铜锣烧相传是日本江户时代(公元1603年-1876年)，将军武士以军中的铜锣相赠恩人，恩人家贫拿铜锣当平底锅煎烤点心，竟创造出绝世美味。点心形状如铜锣，又以铜锣煎烤而成，故取名为铜锣烧。第二个由来，据说有一天，第一代幕府将军源赖朝的弟弟源义经的心腹大将弁庆受伤，到一户民家疗伤，后来弁庆感恩，把自己随身的军乐器铜锣送给这户人家。不料这个人突发奇想，把铜锣当模型、烤麸拿出来卖。后来几经改良，到江户时代后期，逐渐出现用蛋、面粉、砂糖做外皮、中间夹红豆馅，类似今天的铜锣烧。第三个恶搞由来，在哆啦a梦新版中，哆啦a梦想吃到元祖铜锣烧回到日本平安时代经过一番折腾后。终于吃到了元祖铜锣烧，可是却非常非常的难吃，小多啦顿时脑袋发热。元祖铜锣烧的皮掉到多啦头上烤成了现在的模样，后经源义经的建议把豆沙填在两个皮中间就成了现在美味可口的铜锣烧。

日本玩乐推荐

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相扑比赛

相扑（すもう），古称素舞，起源于中国，隋朝时传入日本，由两名大力士裸露上身，互相角力。日本有关相扑比较确切的文字记载，是八世纪初编纂成的《日本书纪》，书内记述第三十五代天皇（**一～**五年）为了接待古代朝鲜百济国使者，召集了宫廷卫士举行相扑竞赛。尽管有人称，中国相扑和日本有关系。但日本的相扑是否由中国输入，目前没见到明确记载。后来成为日本的国技，日本的国际性的格斗术和体育运动。作为专业竞技项目，在日本国内称作大相扑。

歌舞伎表演

歌舞伎是日本所独有的一种戏剧，也是日本传统艺能之一。在日本国内被列为重要无形文化财，也在2005年被联合国教科文组织列为非物质文化遗产。现代歌舞伎的特征是布景精致、舞台机关复杂，演员服装与化妆华丽，且演员清一色为男性。

歌舞伎是日本典型的民族表演艺术，起源于17世纪江户初期，1600年发展为成熟的一个剧种，演员只有男性.近400年来与能乐、狂言一起保留至今。

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歌舞伎的始祖是日本妇孺皆知的美女阿国，她是岛根县出云大社巫女(即未婚的年青女子，在神社专事奏乐、祈祷等工作)，为修缮神社，阿国四处募捐。她在京都闹市区搭戏棚，表演《念佛舞》。这本是表现宗教的舞蹈，阿国却一改旧程式，创作了《茶馆老板娘》阿国女扮男装，身着黑衣，缠上黑包头，腰束红巾，挂着古乐器紫铜钲，插着日本刀，潇洒俊美，老板娘一见钟情，阿国表演时还即兴加进现实生活中诙谐情节，演出引起轰动。阿国创新的《念佛舞》，又不断充实、完善，从民间传人宫廷，渐渐成为独具风格的表演艺术。

第五篇：李季2011年工作总结

2011年工作总结

(宝石乡庆祝村村主任助理 李季)

本人李季，汉族，现任宝石乡庆祝村村主任助理。

2011年已经快过去了，在各位领导的关心支持下，各位同事的支持与帮助下，较好的完成了自己的本职工作。通过一年来的工作和学习，工作模式上有了新的突破，工作方式有了较大转变，工作心态也逐渐成熟起来。与此同时，在工作中也注意发现自己的不足，并努力去弥补，不断追求自我突破。现将一年来的工作做一个总结和梳理。

一、立足本职，认真履行职责

1、深入基层，关心社情民意：作为一名大学生村村官，我深刻的认识到自身的优势和不足，我们必须要深入群众的日常生产生活中，用心去思考，用心去体会，才能在基层组织的广袤的天地发出自己的光和热。因此在这一年的工作中，我经常深入群众生活中，利用自己从书本和网络上查询到的知识去解决群众生产生活中要到的疑难问题，切实为百姓解决实际困难贡献自己的一份力量。这一年的工作让我深刻认识到，基层的工作是很复杂，并不像想象的那么简单，如何跟居民沟通、相处是一门艺术，不深入到群众中去，他们永远都不会相信你。

2、村委班子建设：以建设一支高效、廉洁、服务型的领导班子为目标，继续做好村财务、政务公开，真正做到了

民主理财、财务公开，把有限的资金用到实处。将国家对群众的实惠及时准确的发放到群众手中，对每次款项的发放都进行了公示，全年群众领取灾后农房重建款、农房加固款、民政救济、新农合医疗救助、低保、五保、退耕还林款、农业保险款、粮食直补款、良种补贴、能繁母猪补贴、农机补贴等287.8万元，全村人均享受国家财政补贴2400元，无一例财务纠纷及因财务引起的信访案件。

4、发展新型农业项目：紧紧围绕“生态立村”的建设方针，结合庆祝村农民大量外出务工缺乏劳动力的现状，在深入调查研究、充分论证的基础上，积极引导群众大力发展水稻制种、薄皮核桃、鲁花花生等新型农业项目。通过广泛宣传，全村动员，目前已发展花生、水稻制种、薄皮核桃等经济作物820余亩，核桃基地，花生走廊已初具雏形，为以后打造特色产业基地奠定了夯实的基础，做到带动一方经济，造福一方百姓。

5、其他重要工作：在圆满完成村两委交办的中心工作的同时，积极配合乡安办、林业办、招募办、城建办、国土办的各项工作。林改工作是一项工作量大、繁琐细致的工作，宝石乡2009年实施林改以来，乡党委政府高度重视。全乡需林改面积共45799亩，面对时间紧、任务重的林改工作，我没有退缩，从开始的申请表录入，面积纠错，到后来的林改档案装订，林权证打印，流转林退耕还林面积核实，我都

全程参与，指导村组干部及时纠正登记错误，化解边界纠纷。分阶段，按时完成了林改工作，全乡村民已于2010年6月底顺利拿到林权证；安全工作是长久重要的工作，2011年以来，本人多次陪同县有关部门对宝石乡烟花爆竹专卖店、餐饮店、药店、砖厂等企业进行检查，及时发现安全隐患，上报有关领导，做到发现一起处理一起，为宝石乡人民群众的生命财产安全作出了有力的贡献；配合罗乡长做好招募办的工作，建立完善的人员报名输出台帐，做好任务进度安排，截至2011年10月底，宝石乡共为富士康输出员工20人，有效的完成了上级下达的任务。

二、加强学习，不断提高自身服务能力

1、作为一名大学生村干部，除了完成日常的各项工作以外，更重要的是发挥自身优势，通过不断的学习进步，将所学所懂的知识运用到工作中。为此，在业余时间，我都会找有关农村工作的资料来学习，使自己的业务水平和知识结构有了一定的提高。

2、自己单方面的学习还是不够的，我还经常和其他村官交流经验，和他们一起探讨在基层工作的感受和收获，从中找出自己的不足之处，了解别人的工作情况，对比自己的优势和劣势，探讨一下农村发展的新路子，以及自己今后如何开展工作。通过交流，彼此都会有很多的收获，加深相互了解，也为以后的工作指明了方向。

尽管这一年 的时间使我得到一定程度提高，但是，我觉得这种提高还是不够快，不够全面，未能达到组织和领导的要求。也还存在很多问题，虽然能够做到踏实肯干，但是还不能做到全面思考问题；虽然能够做到保持工作热情，但是还不能做到讲求工作方法。在做好本职工作的同时，我将从以下几个方面来提升自己的个人能力：(1)树立良好的工作心态，思想上严格要求自己，严格遵守本村的各项规章制度。工作不论大小，认真对待，尽自己的最大努力去完成每一项任务；(2)工作中，向书本学习，向周围的领导学习，向同事学习，不断积累工作经验；(3)利用业余时间学习与行政管理相关的知识；(4)注重与领导、同事之间的交流，同大家一起创造融洽、积极向上的工作氛围。

回顾这两年的工作经历，每一段路都是成功夹杂着挫折。也曾迷茫失落过，但最终收获了很多很多。每一天平凡而忙碌的工作都是一笔笔人生的宝贵财富，在这片肥沃土地的滋养下，我在茁壮成长。不管以后参加什么工作，村官的工作经历都是我人生道路上迈出的重要一步。扎根农村，我无怨无悔。在以后的工作中，我会一如既往的努力工作，用自己的青春谱写新农村建设最华丽的乐章。

二0一0年十二月二十九日