您的孩子属于哪种学习类型（推荐5篇）

第一篇：您的孩子属于哪种学习类型

您的孩子属于哪种学习类型？

作为孩子的学习通道，最主要有三个部分：视觉的，听觉的和运动的，所以我们把侧重于某个通道的学习方式称之为视觉型，听觉型和运动型三种学习类型。

当然确定孩子的学习类型的目的，不是要给孩子帖上标签，归于某一类型进行单一的传授，而是要了解他们的才能和特点，从而使他们在成长与学习中扬长避短，更有效的学习，更快乐的学习。

（1）视觉型

这类孩子观察力敏锐，在小的时候，他们就经常会发现承认或是同龄小孩没有注意到的东西，他们会很早认识颜色，喜欢玩拼图之类的游戏，长时间画画也不会觉得厌烦。在他们苦恼的时候，一看见父母亲切的笑脸或者心爱的玩具，就会很快的平静下来。

这类孩子不大喜欢用言语来表达自己的思想，但有着极强的想像力和视觉注意力，他们会很快把自己的玩具和书本整理好，并且能够把看到的东西画出来，这类孩子的动手能力很强，喜欢拆拼或主装玩具和零件。

针对这类孩子，父母可以做这样的帮助

（1）给孩子提供一个安静的学习环境和一张整洁的书桌，使他们能够集中注意力。

（2）多用提纲和图标帮助孩子预习和复习。因为视觉型的孩子有较强的构图能力，而且这

种方法能促进孩子左右大脑的运用，因此可以提高孩子对所学知识的理解。

（3）当孩子阅读时，可以让孩子边读边做笔记，因为做笔记是视觉型孩子的强项。

（4）可以用卡片图片帮助孩子学习，从视觉上加强学习效果。

（2）听觉型

这类孩子的口头表达能力极强，从小就爱听故事或者讲故事，听课很容易记住，对父母的口头指示也能迅速反应，不用一遍一遍说，喜欢音乐小品话剧之类很有表现力的活动。听觉型的孩子往往又会听觉过于敏感而容易分散注意力，或者上课喜欢讲话。

针对这类孩子，父母可以做的帮助

（1）多让他大声朗读，有助于记忆并能对概念有更好的理解。

（2）让孩子把思考过程用语言描叙出来，这能帮助他们理清思路，纠正错误的理解。

（3）用富有节奏感和韵律的儿歌或者诗歌帮助他们更快记忆。

（4）让孩子组成学习小组，这样他们可以通过交谈，讨论，朗读等方法来促进学习。

（5）用鼓励性的语言来激励孩子的学习热情，因为听觉性的孩子对于语言的感受能力是非

常强烈的，对他上所说的话很容易转变成为他们内心的动力和阻碍。

（6）为孩子提供一个相对安静的学习场所，以便帮助他们集中注意力。

（3）运动型

这类孩子好动，他们总是喜欢把自己的身体融入到学习活动中来，对他们来说做永远比听和

看来的更容易。

第二篇：中国工商银行与中国石油总公司的合作属于哪种类型的合作？

答：

(1)中国工商银行与中国石油总公司的合作属于合作营销中的品牌合作.(2)2.1中国工商银行得到的利益：

2.1.1增加顾客群：在保有已有信用卡主要功能的前提下，拓展衍生服务，使顾客数目增加。同时增加了盈利的可能性。（据测算，当信用卡发行银行的发行规模达到1000万张以后，信用卡部门才能开始盈利。）

2.1.2可以固定顾客群：车辆对燃油的需求是必须的，通过利用在中国拥有14000多家加油站企业的平台，持卡人无后顾之忧，实现无盲点加油。

2.1.3增加盈利能力，银行信用卡的盈利主要靠三方面，免息期以外的滞纳金，年费，以及从合作商家刷卡消费所得佣金（一般在0.5％），所以刷卡加油能为工行带来利益。

2.1.4带动其他消费：有车族相对来讲是收入较高的群体，也是消费水平较高的群体，除了刷卡加油，还可能刷卡购物，餐饮等。

2.2中国石油得到的利益：

2.2.1增加顾客群：工商银行是中国最大的商业银行(全国的近2万家营业网点、近2万台ATM、近20万家特约商户以及数十万台带有银联标识的POS和ATM上使用)，网点众多，用户广泛，持卡人加油，给予一定优惠，吸引持卡有车用户加油需求。

2.2.2固定顾客群：把持卡加油用户固定，人们不会到其最大的竞争对手（中石化）加油。

2.2.3增加盈利：顾客群增加，顾客群固定为中石油带来稳定与可观利润。

2.2.4品牌推广：能借助工行平台做品牌推广，使“中石油”更深入人心。

(3)合作成功的条件：

3.1一个是中国最大的商业银行，一个是中国最大的石油化工企业，强强联手，在各自领域又拥有最多的网点，获取各自的利润。

3.2可以降低品牌推广费用，互相利用渠道，实现品牌资源利用的最大化，扩大各自领域的品牌占有率。通过品牌的强强合作,双方的品牌知名度得到进一步提升,极大的增强了双方的竞争优势.3.3巩固已有市场，拓展新市场，给加油持卡人的一些小利益：加油优惠，加油积分，道路救援等优惠措施固定顾客，吸引顾客（人的本性是贪婪的）。

3.4作为持卡人来讲，在已有信用卡功能的前提下，又有其他增值服务，更愿意选择用此卡。提供金融服务功能又兼有加油服务。也是人们愿意的选用的理由。

3.5两大企业都有国资背景，也是合作成功的一大要素。

第三篇：读《您了解孩子的学习类型吗》有感

读《您了解孩子的学习类型吗》有感

——要了解孩子的天赋

今天看了《您了解孩子的学习类型吗》，想起自己对孩子的教育有感如下：

有人说：父母生孩子就是要教育的，否则要父母干啥； 有人说：孩子各有天性，就是要自然成长的，无需过多教育。这两句话看上去都对！然而---先问赞成父母教育的朋友几个问题： 第一，你了解你的孩子吗？你了解孩子的学习类型吗？ 以树木来比喻，如果你的孩子生来是一棵松树，然而，你却想把他（她）培养成一棵玫瑰，你觉得有可能成功吗？如果你的孩子是视觉学习型的，你却给他（她）配乐朗诵（听觉学习型），孩子能学好吗？

第二，你了解老天爷对你孩子的定位吗？ 如果上天指定你的孩子当医生，你却把他当做一个金融家来培养，你觉得可能成功吗？

第三，你了解你自己想要孩子长成什么样的人吗？ 千万不要告诉我，我就是希望他（她）比别人强就可以，所以，考试成绩要好，要上名校---等等诸如此类，看着有理，却根本不着边际的事情。----

不了解孩子天赋，不了解上天给孩子的定位，也不了解自己对孩

子的真正希望，你觉得父母所谓的下大力气培养孩子，会有怎样的结果呢？----清华那卖猪肉的，北大卖糖葫芦串的，还有往北京动物园的熊嘴巴里倒硫酸的北大学子，还有年纪轻轻出家当和尚的神童----这些故事，值得好好看看的。

当然，我这样说，似乎显示，我是赞成顺其自然培养孩子的。确实，如果不懂教育的话，那么，听其自然，不教为好，至少，能够让孩子保持最基本的本性，不至于一棵松树被当做一棵玫瑰来栽培，本性尽失，一事无成。

当然，作为父母，如果在了解上述特性的基础上，加以合适的教育是更好的，比如，我知道他是一棵玫瑰树，将来会结出玫瑰花，那么，做父母的好好努力，想方设法让这颗玫瑰开放更多的花朵----

油田三小一四班

读《绝不能对孩子说的五句话》有感

这五句话如下：

1、“你都这么大的人了，怎么连这么点事都做不好，我和你这样大的时候，早就……”

2、“你怎么就不能像人家……那样呢？”

3、“小时候你多少听话，让你干什么就干什么，现在可好，你怎么越大越瞎呀。”

4、“大人的事，小孩子懂什么，一边玩去！”

5、“你快滚吧，有你这个孩子还不如没有，不如死了。”

像有的孩子怎么说他都不会听你的，所以，想办法转变观念，看看有些事情能不能按照孩子的主意来。要让孩子觉得他在家里很有权威，说不定他自己主动就能变得不错的。另外，总是让孩子不顺心，也会很影响孩子的健康的。

要按我们的老祖宗孔子说的：要因材施教。如果你不知道：你的孩子究竟是什么材，更不用说就是知道材，也不知道怎么去教！那该怎么办呢？

其实，如果不知道怎么对孩子“因材施教”，让孩子自由自在地长大，反而是最好的啊。我小的时候，各人的父母都忙忙碌碌，每日只在吃饭的时候，才见到父母的身影，我的小伙伴中，从来没有哪个父母想到要教育孩子，除了煮好饭后唤孩子回来吃和生病时带去求医外，其余他们一概不管。结果长大成人后，也未见谁不懂事，不会做事等等，倒是现在，父母教得越多，孩子出的问题越多。

听其生长，孩子，本如一颗大树，会自由地长大。我们却非要花费许多的功夫，让他变成了一棵盆景，只因为我们觉得那样更漂亮。教育领域的悲剧，一如保健的领域，不知道何时才能到尽头。

油田三小一四班

第四篇：四种性格类型,测一测,你和孩子属于哪一种

四种性格类型，测一测，你和孩子属于哪一种

双击自动滚文章来源：卡耐基

发布者：admin 发布时间：2010-10-30 9:57:24 阅读：7401屏

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右脑教育是爱的教育，爱是催化剂，是右脑开发的激励因素，使右脑“路径”积极地与左脑联系在一起，使整个大脑能够共同和谐工作。左右脑的完美结合，加速了我们的学习进程。

右脑教育是召唤者，因为右脑要靠爱与支持来开启。右脑教育中充满拥抱与赞扬，微笑与鼓励；你越重视开发右脑的能力，你就越会关爱自己，更会关爱他人。

对父母们来说，右脑教育最大的挑战是：你到底真心爱孩子吗？爱孩子，而不是给孩子压力。因为右脑教育是一种心灵教育，以一体感、协调、和平为基础，透过心灵得到对方的感应。“心”的教育就是“认同、爱、夸赞”，父母给孩子爱心，孩子感受到了父母的爱，才有助于右脑潜能的开发。最重要的是父母对孩子的态度，若父母认为孩子不行或漠不关心，孩子就往往不行。只有父母先改变，孩子才会改变。所以改变父母对孩子教育的心态至关重要！

父母都爱自己的孩子，但爱是需要学习的。目前，对孩子关爱不够、沟通不足、教育方式不当，过度关注学习成绩而忽略其他营养，从而诱发的种种心理疾病在学生中具有普遍性。那家长应关注孩子什么呢？

一、关注孩子的心理感受，帮助孩子体验成功

从孩子有自我意识起，他们就有了自己的情感、自尊，也逐渐建立人与人之间的信任与依赖，他们需要有人关心他们的内心世界。当今孩子们所追求的东西中，最重要的应该是爱和成就感。给孩子爱，首先给他自尊和自信；让孩子享受成功所带来的喜悦！

当孩子在外面受了委屈或者冤枉时，他的心灵得到关爱了吗？你是否忽略了孩子的感受？当你抱怨孩子没有自尊心、没有自信心，是否想一想，你给了孩子自尊心、自信心了吗？你是否因唠叨、责骂而伤害了孩子的自尊心？你是否了解孩子在你的唠叨、责骂甚至痛打后的感受吗？你是否了解因为你的批评式教育，孩子很难得到赞美而丧失了自信心吗？

自尊、自信是良好心理素质的基础标志，家长每天一定要尽可能抽出时间来和孩子交流沟通，耐心地倾听孩子的话；培养孩子的自立意识和自主性，减少对孩子们的溺爱与迁就，培养孩子的平等竞争意识和竞争能力，教育孩子以平和的心态看成败，胜不骄、败不馁。培养良好的社交能力及合群、协作的素质。进行恰当的挫折教育，从小锻炼心理承受能力和心理平衡能力，在孩子遇到困难时，要给予支持和鼓励，鼓励他自己独立地去克服困难，家长不要加以干涉和包办代替，这对培养孩子克服挫折和困难的能力会有很大作用。

二、关注孩子的人格发育，培养孩子的健全人格

培养下一代，是世界上最复杂的系统工程，0至14岁是孩子成长的关键时期，人格在这一阶段基本定型，健全人格是儿童心理承受力的支撑点，不要因过分追求分数而忽略了孩子的人格培养，更不能培养出高分但人格有缺陷甚至人格分裂的孩子。

儿童健全人格应包括：有不断增强的独立自主性；喜欢学习、参与和创造；与周围环境有较好接触；气质协调，对别人体贴尊重，忍耐宽恕；性格活泼、愉快、开朗、热情、乐观、有责任心、讲诚信；对人友善、有爱心、能合作；有基本的自尊、自信和自我控制；有理想、对未来有较高抱负；做事有目标，一旦开始就坚持到底；善待困难、挫折与失败，也善待成功、顺利与荣誉；有良好的行为习惯等。

三、了解自身及孩子性格类型

（一）气质类型——胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质

1、胆汁质

①优点：积极进取，不怕困难，热情高涨，直率豪爽，有魄力。精力充沛，表里如一，刚强果敢，反应迅速，体验强烈，深刻而稳定。行为坚韧不拔，智力活泼敏捷。能以很高的热情埋头事业。兴奋时，决心克服一切困难；精力耗尽时，情绪又一落千丈。

②缺点：脾气急躁、暴躁和焦躁，行事鲁莽，易因小事而大发脾气，与别人产生对立情绪，萌生报复心理，办事不考虑后果，事后又后悔，虽然“虚心接受，但坚决不改”。易冲动发泄，感情用事，缺乏耐心，在遇到不如意时，甚至会欺负无辜来发泄不满。

2、多血质

①优点：反应迅速，有朝气，活泼好动，感情外露，遇事敏感，思想活跃，可塑性大，对环境适应性强，快人快语，善于并易于结交朋友，有很强的活动能力和语言表达能力。

②缺点：情绪不稳，粗枝大叶。“注意点”变换快，喜怒无常，做事轻举妄动，虑事不周，盲目性大，缺乏耐力和毅力。如《红楼梦》中的王熙凤。

3、粘液质

①优点：人平静，情绪不易变化，也不易外露。善于克制忍让，生活有规律，不为无关的事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；处变不惊，总能三思而后行。能坚定地执行已做出的决定，不紧不慢地去完成工作，对自己的行为有较大的自制力。

②缺点：在运动和行为上都很迟缓；对已习惯的工作比较适应，但对新工作较难习惯；可塑性差；不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。稳重而缺乏灵活，踏实却有些死板，沉着但生气不足。

4、抑郁质

①优点：沉静，深含，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难；敏锐、稳重、体验深刻，有较多的敏感性，能感觉出一般人所觉察不出的事。富于想象，办事谨慎，对力所能及的工作坚忍不拔。

②缺点：多愁善感，心理反应速度慢，遇事犹豫不决，缺乏果断，动作迟缓。易受挫折，怯懦，孤僻，寡断，疲劳不容易恢复，不图进取，面临危险和紧张情况时，常表现出恐惧和畏缩；受挫后，会心神不安。

这种人不好抛头露面，不爱表现自己，不善与人交往，常有孤独感。《红楼梦》中的林黛玉，作为抑郁质人的典型代表。

（二）四种性格类型的优缺点

1、力量型

①优点：永远充满动力，满怀理想，勇于攀登高峰，总是对准目标进发直至成功。是天生的领导者、决策者，喜欢调动他人。能纵观全局，有效率，行动迅速，能运作一切。充满自信，不易气馁。外向、乐观、行动者，总是忙个不停。

②缺点：一味地勇往直前，却不会自我放松和减压，不会休息。他太固执地认为自己总是对的，如果不用他的方法看待事务的人都是错误的。他永远高高在上，这种优越感会在心理上对他人造成伤害。不能容忍他人的缺点，武断，刚愎自用，抱怨，时常吃力不讨好。

③代表人物：孙悟空，本领非凡，充满活力，越挫越勇，不停找事做，如果风平浪静，就惦记着“到前面看看”；爱占山为王，不太听领导的话，为方便管理，需要给他戴上紧箍。

④口头禅：“快!”

2、活泼型

①优点：兴趣广泛，见面熟，热情洋溢，懂得把工作变成乐趣。好奇，孩子气，眉飞色舞，喜怒形于色，不记仇。聚会中的灵魂人物，调动气氛的高手。天生是个讲故事高手，善于夸张地描述趣事。他们习惯于拥抱、亲吻、拍打或抚摸他们的朋友。

②缺点：他们只看到自己，以自我为中心，不关注他人。高兴时和你一起玩，当你一旦遇到麻烦或需要他帮助时，他早就消失得无影无踪了。做事情难以做到很专业，如果幸运地得到一时的成功，优越感会冲昏他们的头脑。往往在几年时间里频繁跳槽，甚至转行。办公桌通常不太整洁，爱吃零食、爱丢东西。

③代表人物：猪八戒，有生活情趣，会吃会玩，难以持久地做一件苦差事，信奉“及时行乐”。如果没有他，《西游记》的故事会大大失色。

④口头禅：“我……我……我……”

3、完美型：

①优点：内向，长于思考分析，活得很严肃；不轻易发言，说出的话便是经过深思熟虑的，是个思想家。对待目标严肃认真，强调做事的先后次序和组织，他们崇尚美感和才智。他们不会一时冲动，寻找刺激；反之，他们会为自己的生活作长远且最好的安排。有天分，有创造力和艺术细胞。对他人的反应很敏感，有责任心，理想主义，追求完美。善于发现问题，善于制定计划、确定目标，善始善终。注重细节，井井有条。

②缺点：由于天生消极的倾向，他们对自己的评价非常苛刻，总将事情私人化，常常自找烦恼。他们的思想就像是一个调到负面位置的收音机旋钮，着意收集一些别人的批评。如果他们听到房间里有人提及自己的名字，就认为有人在说他们的坏话。他们绝大部分生活都是严肃的，维持这种一触即发的紧张关系是十分吃力的，所以人们在一般情况下都会尽量不去接触这种人。

③代表人物：唐僧，有使命感，悲天悯人，标准极高，锲而不舍。

④口头禅：“万一……万一……万一……”

4、和平型

①优点：性格随和闲适、平静有耐心、不干预、不侵犯他人，并且心情愉快。好的聆听者，他们总有时间给你。有天赋的协调能力，能把相反的力量融合起来。以不变应万变，低调，很少主动发表意见；善于隐藏内心情绪。很难激动，镇静、泰然自若，随遇而安，善于面对压力。平静但诙谐，会放松。无攻击性，有行政能力，不易树敌，注重气氛的祥和。习惯于一成不变的生活，能够长期从事一件事情，踏实认真，有可能成为专家。

②缺点：旁观者、有悲观倾向。非常懒惰，得过且过，回避一切工作；往往事情推迟使他们更不能下决心动手工作，对任何事情都没有热情。他们对于伟大的目标一点也不热衷，温和的外表，却很固执，不愿意与人沟通。和平型的人的沉默使他避免了许多麻烦，但隐藏自己的感情和不进行沟通，使他扼杀了与他人许多美好的关系。

③代表人物：沙僧，善良谦逊，镇静平和，和事佬。14年如一日挑担子。

④口头禅：“无所谓”、“怎么都行”。

（三）每种性格如何更完善

1、力量型，添点儿缓和元素

①停止“抬杠”，别处处好为人师，试着响应一下他人的号召吧!②减少对别人的压力，不要小看跟随者，更不要瞧不起上司。③不要“免费赠送”做许多事；适当放松自己，别为休闲而愧疚。

④学会道歉。

2、活泼型，添点儿统筹元素

①说话减少一半(试着在讲到兴头处停止)，并学会不插嘴、不抢答。

②“我”的句式少一些，学会聆听，注意他人的感受。

③记住新同学的姓名，并且写在本子上!④切切实实做好手头的事，不要动辄就转轨、另谋高就。要勇于承担责任，发挥潜能，如此你可以达到任何事情的顶峰。

3、完美型，添点儿快乐元素

①没人喜欢阴沉的人。

②你的要求可能不切实际，适当放宽标准吧!③学会正面看事物，别那么容易受伤，要明白很多人说话其实都未经大脑思考。

④不要花太多时间做计划，如果总想到“万一不行”，那么再想三点好处。开始行动吧，万事俱备的情况是没有的。

4、和平型，添点儿振奋元素

①尽量想出一些新点子，热情地去行动，至少一周一次。②不要得过且过，今日事今日毕。如果难以做到，告诉你的朋友督促你。③要表态、要拿主意，不要事事说“随便”。

④要学会拒绝别人，学会说“不”。

总之，四种性格的人生意义各有侧重，力量型是工作、前进，活泼型是欢乐、情趣，完美型是贡献、牺牲，和平型是轻松、随和。

（四）颜色性格

“性格决定命运”那性格又是如何形成的呢？除了不可改变的基因遗传因素外，更多是从后天的学习中养成。父母是孩子第一任老师，对孩子性格和命运有着决定性的影响。

“性格就是双刃剑，发挥性格中的优点，就更容易成功，但如果将优点发挥过度或发挥不当就会导致失败。横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”《西游记》中，唐僧是以蓝色性格为主，孙悟空是以红色性格为主，猪八戒是以黄色性格为主，沙和尚是以绿色性格为主。

1、红色性格——成也红色，败也红色

火辣辣的红色有很强的视觉冲击力、特别有分量感，它透露着这样的信息：坚定、坚强、热情而奔放。有些人的性格与红色传达的信息基本一致，所以称他们为红色性格。

①优点：天生的领导者，大家也很容易就听他的，很自然地就服从了他。他是指引方向的人，他永远知道自己该往哪里走。追求结果，不怕挫折，越挫越勇。红色性格的人是最勇敢的，他们敢做敢为，敢为天下先，敢于承担责任，再重要的事情都敢一担挑，这样勇敢的品质是他们天生就具备的。

②缺点：但太好强了，就会把别人放在不重要的位置上，降低别人存在的重要性，一味地强调自己。红色性格的人是最自信的，可一不小心自信过了头就变成了自负。太强硬了，他们不允许自己失败，也不能容忍周围的人失败。因此，他们经常会给人以压力，用自己的强势给对方压力。红色性格的最大敌人是人际关系，别人会说他们很骄傲，唯我独尊，看不起别人，他们也会在不知不觉中把自己放在高高的位置上。对于红色性格的人来说，他们自己一点儿也没有瞧不起别人的想法，却在不知不觉中得罪了别人，自己还浑然不知。

注：图片为苏格兰境内威廉姆·华莱士纪念雕像之一，这位英雄据说身形高大，是个天生的领袖。

如何 养育红色性格的孩子呢？

一是你必须给他责任，给他找事情干，不能让他闲着，一闲着他就会给你找麻烦，要

给他一定的空间。二是建立规则并严格执行，要不然这个孩子会欺负你的。三是从小就要依赖这个孩子，这是他内心需要的。四是要给他们一定的情绪空间，允许他发脾气，专注默默地看着他，面带淡淡微笑看着他，他太想占上风，当他占不了上风的时候，他才能妥协。既没有伤害孩子的自尊，也让孩子发泄了情绪。五是给他反激励，你越说他不行，他越上劲，他需要压力、需要挫折。

2、黄色性格——成也黄色，败也黄色

黄颜色是亮丽的、开放的；是明亮的、明快的；有透明感，没有深沉神秘的感觉；是宽松的、没有压力的。有些人的性格与黄色传达的信息基本一致，所以称他们为黄色性格。①优点：喜欢表达和表现。希望所有的人都看到他们的存在，这样的小孩学说话最早,而且不太认生，谁抱都可以，甚至可以被陌生人轻松地带走，在他们的心里没有陌生人的概念，会很自然地跟不认识的人搭上话。活泼开朗，积极向上。在压力面前，他们就像水缸里的皮球，很难被压住，只要一松手，这个球就蹿上来，就像皮球受到的浮力一样。内外一致，脸上的表情与内心是一致的。他们实在是不会隐藏自己的内心世界，不会装模作样，也不会做假事。黄色性格的人最崇尚浪漫,且兴趣广泛，有快乐影响力，跟他们在一起，会有一种很轻松、很自在的感觉。他们通常是很机智灵活的，是个比较善谈、容易合作的人，不会斤斤计较，不会钻牛角尖，总在用不同的、灵活的方式做事。黄色性格的人从不会给人压力，他们善于用愉悦的方式去工作，知道如何缓解压力，从不会把自己置于艰难困苦的郁闷境地，他们又很具有影响力，善于用快乐去影响那些深陷在苦闷中不能自拔的人。

②缺点：丢三落四，黄色性格的人永远在找东西,他们不是故意的，但还是经常丢东西。小孩子会丢书包，大人甚至会丢孩子。过度热情，但经常是做事热情很难持续，虎头蛇尾、有头没尾、半途而废都是他干的“好事”。夸大其词，那些爱说大话、爱吹牛的人当中黄色性格的居多。黄色性格的人是快速引发战争，也能快速结束战争的人，他们不记仇，有时候把对方气得半死，人家还没缓过神来，他们却早已烟消云散了，常常被称为是没心没肺的人。

③如何养育黄色性格的孩子呢？

通常情况下，这些孩子在学校和在幼儿园经常被误认为是多动症患者。他们坐不住，像屁股上有钉子一样。听老师讲课，只要听会了他们就玩去了。黄色性格的孩子淘气频率最高，他的小动作最多，闲不下来。该怎样来养育呢？

要点一：要经常当众描述他们的长处。不是简单的表扬一句话就完事，并且最好是人多的时候描述他的长处。年龄越小越感性，你要是不说出来，他们是不会知道的。

要点二：要让黄色性格的孩子感受到爱。黄色性格的孩子是感受型的，如果你想要他们感受到你的爱，你光说出来不够，光给个眼神也不够，还要经常去搂一搂、抱一抱他们，拍拍他们的小脸，握握他们的手，拥抱他们。

要点三：要求不要太严格。不要老是跟比他们表现好的孩子作比较，常跟那些不如他们做得好的孩子比比，他们反而会越干越好。黄色性格的孩子是个粗线条，特别不善于整齐划一，不能把环境搞得井井有条。如果在这个问题上对他们要求特别高，出乎他们的能力以外，他们会非常痛苦的。比方说，书包是不是特别整齐，书桌是不是特别整齐，包括课堂纪律，不能管得太严格，否则孩子很难健康成长。

要点四：要安排足够的娱乐时间和空间。黄色性格的人认为人生就是游戏，游戏就是人生；他们善于把很枯燥的事变成游戏来做，能把复杂的事情简单化，娱乐化。这样的孩子不适宜步步紧跟，如果告诉他完成作业后，剩余的时间是他自主的时间，他会做得更好些。

要点五：一定要经常检查他做事的进度。他们玩性太大，很难长时间坚持，需要不断地提醒：作业写完没有？还有多少？他们容易边写边玩。忘性最大的是黄色性格的人。要想让他们改正缺点有一个最简单、最容易办到的方法，就是表扬他们,黄色性格的孩子是最适合赏识教育的。

3、蓝性格——成也蓝色，败也蓝色 红色性格和黄色性格，称为外向性格，蓝色性格和绿色性格称为内向性格。

蓝色有几分深沉、几分神秘，是安静平稳的，是内敛、不张扬的。人群中真的就有这样一类人，称他们是蓝色性格。

①优点：蓝色性格的人对自己要求很严格，也是责任心最强的人。谦虚谨慎是他们做事的一个很重要特点，他们不会轻易地相信别人，很多时候对事务持怀疑态度，他们很难上当受骗，也极少做冒险的事情，为了去做某一件事，他事前会做很多准备和铺垫。他们感情细腻，善解人意。深沉而拘谨，能沉得住气，是心里能装得下事，可以下苦功捉摸事的人。他们的心思不易外露，有些蓝色性格人的表情几乎没什么变化，经常是很深沉的模样。蓝色性格的人心很细，关注细节，②缺点：蓝色性格的人是被动型的，想的时候多，说的时候少。过分认真，而过了头的认真就是较真，甚至是钻牛角尖了。做事情容易拘谨，过分严肃，有时候是极其严肃，很少喜形于色。常有悲观情绪，缺少魄力，缺乏情趣，主要表现在缺乏幽默感和浪漫情怀上。

③如何养育蓝颜色的孩子呢？

面对蓝色性格的孩子，一是因为他们自己非常注重细节，父母要粗线条一些；二是千万不可用高声愤怒的语调与之对抗，否则他会永远封闭自己，不再跟你说自己的想法；三是对这样孩子依然要表扬，但是一种温和式的表扬，还要表扬到具体细节；四是要引导孩子做表达，这样的孩子内向，建议跟他建立一个“温馨时光”，给孩子一个时间，这个时间内不可批判、不可指责，不可指导，只做听众，让孩子随意表达自己的想法，沟通是从小开始的。五是不能催促他做决定，不能用催的方法，可以来问一问，让他自己想明白就可以啦。

4、绿色性格——成也绿色，败也绿色

绿色性格的人更加内向，在自然界中，绿颜色是让眼睛最舒服的颜色，对眼球的刺激最小，它静静的，甘当陪衬，绝不争奇斗艳；它是安详的，再浮躁的人一旦把自己置身于绿色之中也会平静许多；它是安稳的，稳稳当当，就好像周围什么也没有发生过。它给人一种安全感和体贴感。

①优点：他们内心平静，为人低调，没有野心，他们喜欢简单，喜欢平平淡淡的生活，是世界上脾气最好的人。极少抱怨，即使他心里有些不满，也很难被人看出来。默默无闻，脚踏实地，沉稳、不急躁，是最能沉得住气的人，是最能耐得住寂寞的人，绿色性格的女性做专职太太就很享受，红色和黄色的女性却做不了，更谈不上享受了。和谐为本，绿色性格的人最在乎和谐，挑拨事端的作为向来跟他无缘。他甘于做幕后工作，而且能在后台很平静、很享受地工作，甘于奉献的人莫过于绿色性格的人群了。

②缺点：太慢了。说话和动作都会比别人慢半拍，属于慢性子，也许他稍微快点儿，就能做更多的事情，那些快节奏的人会更大程度地接纳你。很难被重视，绿色性格的人脾气好，很少提出自己的意见和主张，所以很难成为一个有影响力的人物，脾气太好了会被认为是懦弱和可以被捏的“软柿子”。缺乏主动和热情，绿色性格的人不善于主动，他拿不准对方到底需不需要他们的主动，嘴上也不好意思说。他是油瓶子倒了都不会去扶起来的“超级懒人”，他能不操心就不操心，还经常想：反正天塌下来有高个儿的顶着呢。

③如何养育绿颜色的孩子呢？ 绿色性格的孩子是最内向、最不愿意说话的，因为他没有说话的欲望，他是只看不说的，给绿色的孩子下指令，不能像机关枪一样，一次下的命令也不能太多，无论做什么事情都要要手把手去交，因为他给别人的感觉总是漫不经心的；要经常鼓励他表达自己的想法，跟他沟通是最难的，他不说自己的想法，你也不知道他是怎么想的，所以你要琢磨他，引导他把话说出来。他的磨蹭是让人受不了的，而你千万不能说他磨蹭，可以说你再快一些就更好了，因为如果你要再说他磨蹭，他就干脆不干啦，他是那种一不吭声的犟，我们应尊重他的低调。

要懂得他需要直接的推动。他最悠闲、随和，但他需要动力，需要父母的鼓励，需要父母帮助他建立目标。不要期望他有热情，要知道逃避是他保持控制的方式，由于他总感到被红色性格的人所压迫，所以他会把拖延作为自卫的武器。

他能够作决定，但他常常选择最简单的路，就是让别人替他选择做些什么和往哪里做。对待这样孩子，不要接受他不变的借口：“我不在乎。”要迫使他考虑一件事情的两方面，然后做出决定。要向他解释清楚判断并做出决定的能力对他们以后的生活的重要性。不要把过错都归咎于孩子。因为他沉默而且安于现状，因而很容易成为别人推卸责任的目标。这种做法依然损害了他的自尊，使他对你敬而远之，他再也不敢担负起责任。

要鼓励他承担责任。他总是逃避责任，即使他有管理能力而且人际关系不错。由于他有制造和平气氛的领导天才，所以应该要鼓励他去承担责任。虽然他会因为别人对其不信任而放弃，但他的确是出色的行政人员。不要接受他们的第一声“no”，而要向他们显示你对其领导能力的信心。

第五篇：判断自己属于哪种体质并找出体质弱点

判断自己属于哪种体质并找出体质弱点（转载）

我们如何找到自己的体质类型，从而找到更适合自己的保健方式。我们经常能听中医提到体质这个词，那么中医所说的体质到底是什么呢？它跟我们日常生活中所说的体质一样吗？

中医所说的体质和我们日常提到的体质概念是有所不同的，究竟怎么不同呢？都看过一个电视剧叫《天下第一楼》，里面有一个人叫刘小辫，他会按照官员的不同体质来配膳。另外像沈括，北宋的科学家，他在自己的《良方》自序中记载了人体对很多物质的反应很有很大差异，比如对酒的反应，有的人酒量很大，有的人酒量很小。还有对油漆这种物质，有的人天天接触都没有什么反应，有的人稍微一粘油漆就会过敏。像这样的问题都是跟体质密切相关的。

所以，谈到体质的概念必须明确一下，日常当中提到的体质，主要是人体的健康状况和对外界的适应能力。体育领域和西医都会提到这个词，但是含义与中医是不一样的，从西医来说，你是瘢痕体质、你是过敏体质等等，但都是在不良结果发生之后才能给患者贴上标签，告诉你这是什么体质。中医就不一样了，是按照你整体的表现对体质进行评估，这对临床保健是很有帮助的。竞技体育上所讲的体质多指各项体能指标的综合评价。

中医体质是指人体以先天禀赋为基础，在后天的生长发育和衰老过程中所形成的结构、功能和代谢上的个体特殊性。体质因素在发病学上有两个方面的意义：一是体质的特异性决定着对致病因素或某些疾病的易感性；二是体质因素决定着疾病的发展过程。包含这么两层意思。

一般来讲，体质强壮或阳盛之体，患病多为热证实证，对清热、攻邪药物耐受性较强，而对温热药物特别敏感；体质虚弱或阴盛之体，患病多为虚寒证，对寒凉药物特别敏感。体质分型是按照中医理论评价人体的健康状况及其适应能力所获得的结论。

体质类型共有几种？

中医体质类型划分的依据是，用中医病理表现特点来确定病理体质分型，因为体质理论本身是中医认知论证的特色，这次谈的中医体质9类（分为平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。）标准实质上有8类为病理性体质，一般不谈无舌苔及脉象表述，因为那个牵扯到诊病的过程了。

如何判断自己属于哪种体质？

平和型较正常、气虚型常无力、阴虚型最怕热、阳虚型最怕冷、湿热型爱出油、气郁型爱失眠、痰湿型易肥胖、血瘀型易健忘、特禀型会过敏

怎么来辨别自己的体质类型，怎么知道我是属于哪种体质类型呢？

主要是根据一个人具体的一些表现：

平和型：饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗，社会和自然适应能力强，此为典型的平和体质。

气虚型：说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，疲乏无力，这就是气虚体质。这种人从性格上来说，一般性格内向，情绪不够稳定，比较胆儿小，做事不爱冒险。

阴虚型：如果一个人怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚。他们大部分都是性格比较外向好动的，性情是比较急躁的。

阳虚型：即使再热的暑天，也不能在空调房间里多待，因为这些人比较怕冷。总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些人属阳虚体质。

湿热型：如果你看到一个人，脸部和鼻尖总是油光锃亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，那他就是湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄，比较浓，性格多急躁易怒。

气郁型：《红楼梦》中的林妹妹是气郁体质的代表，性格忧郁脆弱。这种人一般比较削瘦，经常闷闷不乐，多愁善感，食欲不振，容易心慌，容易失眠。

痰湿型：心宽体胖是这类人最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。性格温和稳重，善于忍耐。

血瘀型：刷牙时牙龈容易出血，眼睛经常有红丝，皮肤常干燥、粗糙，一般肤色是发暗的，常常出现身体疼痛，容易烦躁，记忆力也不太好，容易健忘，性情急躁。

特禀型：平常说过敏，也有好多人对不同的物质有过敏现象，比如花粉过敏或者某种食物过敏，这就是中医上这就被称为特禀体质。多是遗传所致。

不同体质类型的重点人群

平和型：男性多于女性。年龄越大，平和体质的人越少。因为年龄大的人或多或少都会有体质上的偏差，有很多疾病慢慢要产生的。

气虚型：气虚体质者多分布在西部、东部地区，可能与西部高海拔、低气压，以及东北冬季长、春秋气温比较低有关。没有工作的人、学生和长期从事体力劳动的人也容易气虚。

阴虚型：在多风、干燥、强紫外线辐射的西部地区容易产生这种体质的人。多见于学生及年轻人，这也与他们的嗜好有关系，比如喜欢吃煎、炸、烧烤等食物或嗜好烟酒以及生活压力增加有关。

阳虚型：东北地区多见，可能与东北寒燥的天气有关，女性明显多于男性。长期偏嗜寒凉食物也会形成这种体质。

湿热型：南部和东部地区，因为这些地区高温多雨，常吃热量大的饮食容易产生这类体质的人。有些喜欢吃煎、炸、烧烤等食物或嗜好烟酒的年轻人，加上生活压力增加，也是该体质的主要人群，还多见于学生和商业服务人员。

气郁型：在整部《红楼梦》里，也就林妹妹一人属这种体质，但现在这种体质的人却越来越多，可能与生活节奏快、压力大，人们容易情感压抑，情志不畅有关。该体质的人多是年轻人，而且女性明显多于男性。

痰湿型：该体质的人多是单位领导，生活安逸的中老年人，男性多。喜欢吃甜腻的食物，不爱运动爱睡觉。

血瘀型：南方人、脑力工作者，女性多见。

找出不同体质的弱点

平和型不爱得病、气虚型易感冒、阴虚型易咳嗽、温热型易长疮、气郁型易得抑郁症、痰湿型易患三高和糖尿病、血瘀型易中风、特禀型易哮喘。

平和型：没有明显的患病趋向，不爱得病。

气虚型：容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈。

阴虚型：易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等。值得一提的是，这种人患的咳嗽是干咳、少痰。

阳虚型：容易出现水肿、腹泻等。

湿热型：容易得疮疖、黄疸等病。

气郁型：容易得失眠、抑郁症、神经官能症等。

痰湿型：容易得眩晕、胸痹、痰饮等。易患冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病。一般来说都是跟血液代谢有密切关系的代谢性疾病。

特禀型：凡是遗传性疾病患者多与亲代有相同疾病或缺陷。比如出现药物过敏、花粉症、哮喘等变态反应性疾病。

九种体质类型九种调养方式

平和型：平和体质日常养生应采取中庸之道，吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷，也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动上，一般选择温和的锻炼方式，运动强度不要太大就可以。老年人适当散步、打太极拳。

气虚型：多吃具有益气健脾作用的药物，实际上我们中医有一个概念就是药食同源，在中医看来有很多食物是有一定的药用功能的，所以我们下边病理性体质的时候，所用的饮食内容，往往有一些是属于药，同时也属于食物。针对气虚型的人，可以吃一些如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。吃了这些食物有补气健脾的作用，平时吃东西的时候也一些好奇作用的食物尽量避免，如槟榔、空心菜、生萝卜等。以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，不宜做大负荷消耗体力的运动和出大汗的运动。

阴虚型：多吃甘凉滋润的食物，比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。宜节制房事，因为我们有些房事活动伤精耗液，对男女都一样。只适合做中小强度、间断性的身体锻炼，可选择太极拳、太极剑等。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。不适合洗桑拿。平时宜克制情绪，遇事要冷静，正确对待顺境和逆境。可以用练书法、下棋来怡情悦性，用旅游来寄情山水、陶冶情操。平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐，防止恼怒。

阳虚型：可多吃容易有甘温益气的食物，比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物，比如黄瓜、藕、梨、西瓜等。秋冬注意保暖，尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避免吹空调电扇。可做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散步、打太极拳、做广播操。自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元，可适当洗桑拿、温泉浴。多与别人交谈，平时多听一些激扬、高亢、豪迈的音乐，调节一下情绪，让他兴奋一下。

湿热型：饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。应戒除烟酒，因为烟酒在中医看来属于具有温热作用的。不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动。适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。

气郁型：多吃小麦、蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等，因为这些食物具有行气、解郁、消食、醒神的作用。睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。尽量增加户外活动，可坚持较大量的运动锻炼，如跑步、登山、游泳、武术等。另外，这类人因为性格上有一些自我封闭的表现，要经常有意识的参加集体性的运动，多跟其他人交往，多交交朋友，有了这些朋友才能够有一个比较好的对不良情绪的倾诉对象。

痰湿型：饮食清淡为原则，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。平时多进行户外活动。衣着应透气散湿，容易把一些湿气能够散掉，经常晒太阳或进行日光浴。中医对痰湿型的人有一些常用的方药，可以给大家简单的说一下。比如用白术、苍术、黄芪、防己、泽泻、荷叶、橘红、生蒲黄、生大黄、鸡内金。用这些药物，有助于化痰去湿。血瘀型：可多食黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶，因此这些物质有活血、散结、行气、疏肝解郁的作用，少食肥猪肉等。保持足够的睡眠，但不可过于安逸。可进行一些有助于促进气血运行的运动项目，如太极拳、太极剑、舞蹈、步行等。保健按摩可使经络畅通，达到缓解疼痛、稳定情绪、增强人体功能的作用。血瘀体质的人在运动时如出现胸闷、呼吸困难、脉搏显著加快等不适症状，应去医院检查。

特禀型：饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素搭配合理。通常容易发生过敏反应的食物也要尽量避免，比如蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，室内装修后不宜立即搬进居住，要放一段时间，里面一些容易引发过敏或者有害的物质要放一段以后、通风充分以后能够排掉。春季尽量减少室外活动时间，因为这个时候花粉比较多，容易引发过敏。

哪种体质最易发胖？

涉及到美容、减肥的问题，有湿热型的人、痰湿型的人、血瘀型的人，这三类人容易出现肥胖，或者说皮肤上有一些色素沉着，没有光泽，比较晦暗，这三类人群出现减肥和美容的问题。主要是这三类人要注意在减肥和美容上根据自己不同的体质类型去采取相应的锻炼方式或者是饮食方面的调养。

这三类体质里边实际上有两类人偏胖一些，比如说湿热型的，还有痰湿型的，容易肥胖，因为这两类人往往是，吃的油腻比较多，运动又少，同时还有一些油腻性的东西，还有甜食类的东西，进入体内过多以后，自然热量大，但是又消耗不掉，这个时候就容易产生中医说的痰着，中医说的痰，包括我们平常从呼吸道里咳出的痰，同时这个痰也包括我们体内一些类似于血脂增高的表现，中医叫痰着。

一个是气郁型体质的人自身就比较消瘦，还有阴虚型的人体质比较消瘦，所以他们就不存在减肥的问题了。对于湿热型体质的人、痰湿型体质的人，这两类人体型偏胖，在他们减肥的时候，根据我们现在提供的调养方式，只要坚持一段时间，慢慢都会见效，因为这些调养方式本身，不管是通过运动，还是通过饮食结构的调整，以及情绪或者生活方式的调整，都会对这种体质类型的改变、改善很有帮助的