我的宝宝体重不足,该怎么办

第一篇：我的宝宝体重不足,该怎么办

我的宝宝体重不足，该怎么办？

当妈妈的都想让孩子吃好，吃得健康，如果你感觉宝宝增加的体重不足，就会非常着急。有证据表明，儿童早期增重太少，会影响身体某些方面的发育，因此健康专家强调，所有孩子保持饮食均衡，各种营养的摄入量与年龄段相符是非常重要的。

不过在你开始担心之前，需要先确定孩子是否真的体重不足。去医院请医生为你的宝宝测一下身高和体重，并和医生那里的身高体重标准表比较一下。因为儿科医生可以用为小孩子特别设计的测量仪器来量，数据更准确，所以最好是带孩子到医院去，别自己在家里给孩子量身高体重。

医生会测量宝宝的身高体重，了解他过去的生长模式，以及你和你先生的体重。有些孩子天生就偏瘦或属于豆芽菜体型，特别是那些父母也很瘦（或者父母在小时候就很瘦）的宝宝。医生只有等了解了所有这些信息后，才能知道你的宝宝到底是有体重不足的风险，还是确实是体重不足。

如果你的宝宝体重不足，很可能是由于以下原因造成的：

• 他可能只是从饭菜中吸收的能量（卡路里）不足。有些孩子新陈代谢快，活动量也很大。如果白天吃的饭跟不上卡路里的消耗量，他的体重就会减轻。如果他长期挑食，体重也会减轻，这会让所有人都烦恼不已。

• 他可能消耗了过多的卡路里。这也许是由于暂时性疾病所导致的，比如肚子疼引起呕吐和腹泻。腹泻也可能造成食物吸收障碍，即身体无法把食物中的营养吸收进血液中，从而导致体重下降。

• 曾经生病的孩子，或者有慢性传染病或心脏病的孩子也可能需要更多的卡路里。有时候，体重不足说明身体有潜在疾病，因此如果你很担心宝宝的体重，一定要带他去医院就诊。

如果宝宝有生病的表现，医生会为他对症治疗。不管是什么原因导致宝宝体重减轻，增加宝宝的卡路里摄入量，都可能对他有所帮助。

两三岁的宝宝饭量小，但活动量却很大，所以如果你的宝宝增重很慢，在无法让他多吃的情况下，你可能得增加他吃的食物里的卡路里含量。下面是一些可以帮助你的方法：

• 保证宝宝吃的所有牛奶食品（如酸奶、奶酪等）都是全脂的，而不要买低脂的牛奶制品。

• 做菜时加入少量植物黄油或植物油、黄油或高脂奶油来调味。在香喷喷的肉或菜里加半茶匙人造黄油或黄油，宝宝是不会吃出来的。

• 在土豆泥里加入黄油、碎奶酪等。

• 吃生菜的时候，让宝宝蘸蛋黄酱或沙拉酱。

• 如果有条件，给宝宝吃鳄梨，它的卡路里含量很高、富含维生素和其他营养物质，还可以做成酱或捣碎和土豆一起吃。

• 给宝宝吃香蕉泥配酸奶或奶酪。

宝宝如果两餐之间吃些零食，可能会吃得更多，不过一定要确保是开胃的零食，而不是甜食，因为甜食会影响他吃下一餐的胃口，并可能会导致蛀牙的形成。

夜里不要让宝宝再多喝一瓶奶，因为这可能会养成他的长期习惯，这往往导致宝宝白天不爱吃辅食。不要让他吃全麦面食和糙米这样的高纤维食品，因为那会降低他吸收重要维生素和矿物质的能力。如果你的宝宝喝的东西主要是母乳或牛奶，给他服用专为两三岁宝宝配方的维生素补充剂也许会有所帮助。这可能会增加宝宝对饮食中铁的吸收量，从而增加他的胃口。不过，喝配方奶的宝宝就可以不加或少加额外补充的维生素，因为配方奶里已经添加维生素了。

小孩子既要吃好也要吃得高兴，吃饭要尽量规律，只要可能，就要让宝宝和全家人在餐桌上一起吃饭。虽然你可能感到非常焦虑，但还是要控制住自己不要强迫宝宝吃饭。关掉电视，把注意力集中在吃饭和与家人聊天上，让吃饭时间成为你们一家交流的时间。

记住，宝宝的注意力保持的时间很短暂，并且很快他就不愿意坐在餐桌旁了，所以如果一天可以吃上五六顿，每顿少吃一些，反而会让很多宝宝比吃三顿正餐时还要吃得多些。

等宝宝长大些，就让他和你一起去买菜、准备饭菜。不要忘了给他提供各种不同口味的食物，包括你自己可能不喜欢的食物。

第二篇：大班教案——我的体重

我的体重 活动目标：

1、尝试用体重秤进行简单的体重测量。

2、关注自己的体重，关注自己的健康。活动准备：

健康秤、小纸人（和幼儿同数），排序标志、磁性黑板、大转盘 活动过程：

一、聊聊成长，引发幼儿对变化的关注

1、进入大班了，你们发现自己有哪些变化？

2、有哪些地方可以看出你长大了？

3、人是不是一直会长呢？

小结:长高了、变重了，都能让我们知道自己长大了。

二、称体重

到底我们现在有多重？我们可以用体重秤测一测，量一量。

1、认识体重秤（强调在称之前要把秤调至零点）怎么称才会准？称体重时要注意什么？

小结：在每一次称体重前，我们都要把体重秤调到零，这样称出来的重量才会准确。

2、幼儿第一次尝试（帮助幼儿了解1格就是1公斤）

3、幼儿第二次尝试（知道自己的体重，并学习记录）

请你把你的体重记录在小纸人上，还要把小纸人根据体重从轻到重排排队。

三、体重与健康

引导幼儿根据自己的体重关注自己的健康

1、体重轻重的不同和我们有什么关系呢？

2、体重重是不是一定代表健康呢？体重轻的小朋友又该怎么办呢？ 小结：体重过重、过轻都不行，我们可以通过关注自己的体重来关注自己的健康。

第三篇：我的不足

我在工作中的不足第一：作为一名年青的新班主任，经验的缺乏仍是我工作中的弱点，比如遇事时我还缺乏足够的沉着与冷静，对于一些突发事件的处理也不够灵活，有时我也会对学生进行一些大声的训斥，而那时我的学生会用他们无辜和迷茫的眼神看着我，让我深深地感触到其实学生毕竟还是可爱的，虽然有时他们也会犯严重的错误，但学生毕竟还是孩子，对待孩子要有爱心，要理解他们。教师看学生的眼光应该是俯视的，这也是战略的需要。学生犯错误时，教师不必耿耿于怀，要学会以德报怨，不要跟学生一般计较。我应该相信学生是向上的，向善的，要对学生抱有期望，而对于学生出现的反复，我也不应该气馁，要有耐心，要鼓励他克服困难，战胜自我。对于那些迷失方向的孩子，则应该给予更多的关爱与帮助。

第二：理解班主任工作的意义。初中班主任工作的确是件十分辛苦的事，因为学生年龄较小，而且处于认知和处事的关键时期，所以班主任在学校教育中起着十分重要的作用。班主任必须做好家长工作，通过家访，互通学生的情况，共同研究教育学生的措施和方法，使学校教育与家庭教育密切配合，取得教育影响的一致和连贯。

第三：在日常的工作中，用“爱”的思想来指导我们的工作。在班级管理中，所有的技巧都抵不过爱学生，这是教育的关键，其余都是次要的。学生在成长过程中常常会产生一些错误，有些错误只是阶段性的，比如对于一些脾气倔强易冲动的学生，之前我也会采用当面教育或批评的方法，并指望利用几次谈心或谈话来强行将她的脾气扭转过来，但实践证明，如果教师过分地追究，只会起到强化的反作用。其实，现在有教育学家就提出，教师要学会“视而不见”，因为有些错误随着学生年龄的增长会自然消失，教师没有必要去干预。看不到最好，看到了也要假装没看到。适当的宽忍和忽视会给学生营造一个宽松的环境，等到学生吃到苦头后，教师再在暗中加以帮助和点拨，其教育结果则会变得更加有效，也许这样的“爱”能让学生更加容易接受吧。

最后、我希望自己能在工作中不断总结以往的一些经验与教训；不断去反思自己犯的错误，并动脑筋去思考解决问题的办法；不断地去学习新的知识与技能，用它们去分析以往工作中失误的原因和制定正确的工作方法。

第四篇：大班健康：我的体重我做主

设计意图：

孩子的健康始终是最值得我们关注的问题。然而，随着社会的发展，人类文明的进步，生活条件优越了，生活质量提高了，致使有些家长也误入了一些健康的误区。例如许多家长不惜花重金为自己的宝宝购买多种的营养食品和营养药品。特别是本学期刚刚开学，班级中小朋友们过了一个假期变化都很大，有时我会高兴地对以前偏瘦的小朋友说：“恭喜你，你长胖了一点。”而另一些孩子会接着我的话说：“怎么又胖了，胖有什么好，还是象原来那样好看？”“不对，不对，太瘦也不好！”于是，到底是胖好还是瘦好成为近期孩子们关注的话题。分析我班幼儿的身体成长状况,就能发现存在许多“参差不齐”，有的很胖，有的很瘦。幼儿在饮食方面也存在挑食现象，喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜。并且到了晚上或双休日还喜欢以“自己的喜好”来填饱肚子，例如吃肯德基、麦当劳、喝饮料、冰淇淋等。家长也常因娇惯而满足幼儿的各种要求。同时，我们的孩子们平时除了在幼儿园有些户外的运动，平时也只被禁锢在了“高楼大厦”之内，很少有运动的机会，进一步造成了“肥胖”等不健康问题的可能性。

因此，对于大班幼儿需要了解自身的身体状况、关注自己的体重、通过交流讨论来总结一些健康的生活方式从而树立自我保育意识。因此预设了本次的活动。

活动目标：

1、通过测量、讨论自己的体重，初步了解健康与体重的关系。

2、激发幼儿探索控制体重、保持健康生活方式的兴趣。

活动准备：称四个、纸笔若干、相关图片、黑板

活动过程：

一、测测体重

1、T：孩子们，中班的时候我们都量了体重，知道你的中班时候的体重是多少？

2、T：那现在的体重你们知道吗？

3、T：猜猜看，现在的体重和以前的相比会有什么变化呢？ 那是不是你们的体重就这样一直长下去，重下去的啊？ 小结：体重会随人的长大增加，但到一定程度就不长了，这是我们的生长规律。

4、T：那你们想不想知道你们现在的体重到底是多少呢？ 吴老师给你们准备了四个称，你们去称一称，然后把你们的体重记录下来。

5、请幼儿去测量体重并记录。

二、交流讨论

1、T：现在你们都知道了你们自己的体重了，那谁愿意告诉我你的体重是多少呢？

2、T：知道了体重，来看看吴老师这里有一张表格，三种颜色里都有重量范围，蓝色的是17公斤以下，绿色的是17-22公斤，红色的是22公斤以上，请你看清楚你的体重是在哪个范围里的，然后把它贴在相应的颜色里。

3、幼儿操作

4、检查并交流。T:：看看，有没有不同意见的呀？

5、你对自己的体重满意吗？

6、你认为是胖点好还是瘦点好呢？

7、教师总结：刚才你们都说出了自己的想法，有的认为胖点好，有的认为是瘦点好，其实呀，这张表格告诉我们谁的体重是标准的。绿色的17-22公斤的是我们大班孩子现在的标准体重，那么蓝色17公斤以下就是偏瘦，红色22公斤以上就是偏胖了。看看你的体重在哪个颜色里，标准吗？

8、T：什么原因会使我们的体重增加过快，变的胖的呀？

9、T：那有什么好办法让我们变的瘦一些，让体重变得标准些呢？

三、游戏巩固

1、我们来玩个游戏吧，这里有些图片，看看图片上的东西，哪些是有利身体健康的，哪些是不利健康的，然后分别把他们送给笑脸哭脸里。

2、幼儿游戏

3、集体交流检查

4、教师用图片总结。

第五篇：我的优点和不足

教学题目我的优点和不足

教学目标

1、懂得取人之长，补己之短的道理。

2、积极发现别人的优点和进步，观察同学身上的闪光点，学会欣赏和尊重别人。

3、知道“人无完人”的道理，了解自己的优点和不足，并有意识地发扬优点和克服不足。

教学重点敢于和同学交流彼此之间的优点与缺点。

教学难点设计和书写调查问卷，能正确评价和书写。

教学准备

1、请学生准备能代表或证明自己优点的物品，如证书、奖状、照片等以备展示自己的优点时使用。

2.为小小辩论会准备正方和反方两个牌子。

3.根据班级人数，准备相应的纸条，其中若干张写有“被评价人的字样以备抽签时使用。

4.请学生准备好若干张调查问卷。

5.与各科教师协商，请他们帮助评价学生。

课时安排1课时

教学过程

一、教师导入：

同学们有勇气自己评价自己，实话实说吗？每个人都有自己的优点，也都存在不足，只有充分认识自己的优点发扬优点，克服不足，才能使自己的优点越来越多请同学们自己评价一下自己。

二、小组交流，互动学习。

在小组内充分交流，同学们可以从多个角度回忆，挖掘自己身上的闪光点，寻找薄弱点，使每位同学的优点大家都能共同分享。请每组选出若干名同学，模仿教材第6页同学们的做法，在班上展示自己的优点，并指出自己的不足。

三、辩论会。

1、规定正方观点是“平时爱开玩笑，管闲事是优点”；反方观点是““平时爱开玩笑，管闲事是缺点”。

2.请赞成此观点是优点的同学坐到正方一边；认为此观点是缺点的同学坐到反方的一边。正反方各推荐一名主辨，在规定的时间内率队友展开辩论，陈述各自的理由。

3.教师对同学的表现予以鼓励，同时结合“图文分析“中的内容，对辩论会进行总结，指出问题不能一概而论，要具体问题具体分析。

四、请你说说心里话

1）要采用自愿的方式，确定若干名同学，为全班同学评价的对象。将他们的名字公布出来，请大家思考如何评价他们。

2）请被批评的同学依次到前边来，倾听同学们的评价。在这个过程中，教师要引导学生多看同学的长处，评价时以讲述别人的优点为主。

请同学将课前准备好的调查问卷，发给你的好伙伴，请他们填写。收回之后，要认真阅读，虚心接受，并真诚感谢对方。

五、教师眼中的我1、利用课后时间，请一位对自己比较了解的任教师评价一下自己，并将评语写到教材第8页上。

2、课堂上，教师先请同学之间相互传看、交流老师的评语，再请学生用你喜欢的方式向大家介绍老师对你的评价。

六、教师总结：别人对自己的评价如何，取决于你平时的表现，希望大家积极努力，把握住一切机会，争取给别人留下一个美好的印象。

七、用笔记一记

1、教师指导学生将自己的评价、体现的评价及教师的评价整理归纳一下，然后分优点和不足两个方面，选择主要的记在课本上。

2、要求学生将自己整理的记录，拿给家长看看，请家长也来参与评价，把评语写在教材第9页空白处。

八、布置作业：