实习期间必备物品及注意事项

第一篇：实习期间必备物品及注意事项

实习时要用到的东西

&师范生实习期间注意事项

一、证件及财务

1.证件：身份证、学生证

2.银行卡

3.零钱（出行）

二、须填写的实习手册等学校发的材料

三、备课用品

1.电脑：主机+鼠标+鼠标垫+电源插头+U盘+数据线+耳塞+网线（最好是长10米的）——大家的电脑放些优美的歌曲与经典的电影备用

2、文具：笔+笔记本+稿纸+....（水笔需要红色和黑色的，钢笔，铅笔等）

3、书籍：教材、教师用书、教案、课件、专业书、专业工具书、班主任工作书、墙报书（黑板报会用）

四、生活用品

1、衣服：休闲装+正装的衣服(广义)+睡衣+皮鞋+拖鞋+球鞋+凉鞋+袜子+皮带…（耐寒的衣服根据自己的实习地方定）

2、日用：洗头水+沐浴露+洗衣粉+衣刷+毛巾+雨伞+牙膏+牙刷+牙杯+饭盒+汤匙+筷子+镜子梳子+纸巾+水桶+盆子+衣架+护肤品+化妆品+抹布+洗洁精+花露水、蚊香……（宿舍内其他用品，拖布、扫把等可同寝室人员商量购买，如果同寝室的同学认识，以上有些可以共用，节约成本）

3、床上用品：席子+被单+枕头+枕巾+蚊帐……有洁癖的孩子自带

4、书籍：自己需要的各种考证用书(计算机、英语、公务员)、考研用书……各种材料最好在学校打印好带过去，实习的中小学里一般很少有复印店，复印室只对内开放，外面的比较贵）

5.药品：水土不服的药，一般感冒和肠胃痛的药，注意最好看医生，不要自我臆断，受罪的是自己。

5、其他：宿舍钥匙+眼镜（需要戴眼镜的同学）+手机+mp3、4+充电器+电池+吹风机+台灯+一寸

五、求职材料

准备实习期间找工作的，带上电子版和纸质版的简历以及相片以备不时之需。十月份各地教师招聘陆续开始，积极关注。

实习期间注意事项：

一、注意安全：

三防：防火、防盗、防骗

注意出行安全，陌生地方结伴而行，不晚归。

二、在校期间：

1.注意仪表及礼仪。注重仪表，着装要正式整洁。有礼貌，主动认识人，正确称呼别人。

落落大方，谦虚谨慎。做错事情学会道歉。遇到问题冷静，不急不躁。学会保护自己，注意说话语气，用词，表达要中肯。

2.尊重实习学校的规章制度。这是实习的重要前提；

3.不要太孩子气，要把握好尺度。一位师兄说这一点很重要；

4.要有老师的样子。在学生面前要有老师的威严，和学生打成一片并不是最好；

5.要有充分的主动性。对老师要尊敬，要学到东西，主要靠自己的主动性，要有死磨硬赖的本领，当然，要有分寸；

6.遇到重要的事要和指导老师商议，充分尊重指导老师；

7.备课时不必事事和老师商议，但可以向老师请教你对课文重点是否是正确把握；

8.主动做好力所能及的事，比如帮老师改作业，不要只限于分内之事；

9.不要批评实习学校的缺点，抱怨实习学校，说坏话；

10.学会受委屈；

11.其他的如和队友处理好关系，和学生处理好关系，注意安全，饮食，身体等等常识就不

用谈啦！

12.学生听课不得交头接耳和评首论足、不得接打电话、打手机、发短信等，不得在教室里

随意走动，不做与听课无关的事，如读书、看报、玩手机等。听课时，要求全体学生必须关手机。

13.尊重见习学校指导老师，不随意干涉学校老师的教育，不擅自带走见习学校的学生出校

门，不私自对学生进行辅导。

14.见习学校与学生交流必须说普通话，为了联络感情，课间不得与学生一起打打闹闹，要

保持一定距离，不能感情太投入，与学生整天形影不离。

15.防抢防盗注意事项：妥善保管好自己的各种证件;实习往返途中要注意自身行李物品财物

安全。

16.提前了解实习地的自然气候、风土人情最重要的是交通路线，不要把自己弄丢了。

三、应聘事宜：

1.主动搜索信息，并确认招聘信息的安全：应该通过正规途径获取信息。即便如此也要防骗，交钱的一般都是骗子。

2.明确了解信息要求，注意是否需要填写表格，提前了解面试时间及地点。

3.提前20~30分钟到面试地点

4.面试礼仪及注意事项，自己去搜集和注意吧。

第二篇：海边旅游必备物品及注意事项

海边旅游必备物品及注意事项

物品准备清单

一、证件：身份证、学生证、车票、现金、信用卡

二、用品：手机（确认手机费充足）、相机、充电器、遮阳伞、湿巾、卷纸面巾纸

三、药品：风油精、藿香正气、创可贴、晕车药、眼药水

四、衣物：衣裤 3套，内衣裤（内裤可多带）、轻便运动休闲鞋、拖鞋、棉袜、泳衣泳镜、太阳帽、小背包（短途出行时用，放随身小东西用）

五、洗漱用品：牙刷牙膏、毛巾、护肤品、洗发水、沐浴露、防晒油

需要注意的问题

带上mp3可以听歌，带上扑克等休闲游戏用品。

带上1份报纸，可以铺垫使用。到大连可购买当地保持，对传媒有所了解。

带些零钱放到小包里，避免露财后被小偷惦记（几十元即可）。

外出吃东西时候注意卫生，尤其是小吃，以品尝味道为主，不要贪吃。正餐主食要吃好，保持体力。外出会很辛苦，要保持乐观心态。

在异地要保持冷静，对意外之财不要贪心，如果有问题马上拨打110。

现在物流很便利，除非是只有当地才有的东西，否则不必购买。轻松旅行。

不要跟父母争吵，让一步海阔天空。如果生气也不要随意离队，要保持队伍团结。

把包中留下自己的联系方式，假如丢失可以让别人能够顺利找到你。

整理行李有3个小窍门：

1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。

2、瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。

3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。另外先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。

一、海边游泳注意事项：

1、不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳。

2、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。

3、到了海边，换好游泳衣后（一般有换衣间的有的收费有的免费），喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。

4、入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。

5、水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别追。

二、海边吃海鲜应注意：

1、到海边一定会吃海鲜，吃海鲜的时候最后配上大蒜、醋、白酒，因为海鲜属于阴性食物，多吃容易引起消化系统的不适，例如腹泻、呕吐。

2、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长。

3、海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

4、吃海鲜不宜喝啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

5、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重

6、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

第三篇：暑期支教所需物品注意事项（精选）

2012年暑期支教所需物品注意事项

一、个人

1、个人必带物品：床单、衣服（建议：一套夏装，一件长袖，两条长裤，一件外套、一件会服,尽量不带夏天的短裤）、鞋子（建议：一至两双运动鞋），防蚊水、防晒霜、雨伞、备课本、笔、适当资料、钱、插板、个人电子产品及其充电器（手机办好漫游，严禁个人携带笔记本电脑）

2、到达之后统一购买物品：被子、拖鞋、毛巾、牙刷、牙膏、口杯、梳子、小镜子、水杯、香皂、卷纸、洗衣粉、衣架

二、协会统一购买：车票、会服、蚊香、感冒药、退烧药、创可贴、消毒水、晕车药、腹泻药、防暑药、锁、体育用品、手电筒

三、强调：有疾病（如心脏病，哮喘等）不适宜去者请主动退出

第四篇：教育实习物品参考

教育实习物品参考

本人、现金、银行卡、身份证、《教育实习鉴定表》、《教学实习成绩评分标准》、《班主任工作评分标准》、《教育实习纪律、调查与总结评分标准》、《教育实习学生工作簿》

备 课 用 品

电脑：主机+显示器+鼠标+键盘+电源插头+U盘+电线+排插+数据线+·耳塞

——大家的电脑放些优美的歌曲与经典的电影备用

文具：笔+笔记本+稿纸+....书籍：教材、教师用书、教案、课件、专业书、专业工具书、班主任工作书、墙报书

生 活 用 品

衣服：休闲装+正装的衣服(广义)+睡衣+皮鞋+拖鞋+球鞋+凉鞋+两件耐寒的衣服+袜子+皮带

日用：洗头水+沐浴露+洗衣粉+衣刷+毛巾+洗面奶+雨伞+牙膏+牙刷+口盅+杯子+饭盒+汤匙+筷子+镜子梳子+纸巾+水桶+盆子+衣架+护肤品+化妆品+抹布+洗洁精……

床上用品：席子+被单+枕头+枕巾+蚊帐……

书籍：自己需要的各种考证用书(计算机、英语、公务员)、考研用书……

其他：宿舍钥匙+眼镜（最好两幅）+手机+mp3+充电器+电池+吹风机+针线+台灯+一寸相片+通讯录

药品：刀创药+创可贴+万花油+双氧水+紫药水+腹可安+保济丸+风油精+晕车药+皮康霜+止痛药+金嗓子+眼药水+棉花+棉签+花露水+绷带+凉茶……

娱乐品：扑克+小说+漫画+PSP+游戏机……

由队费购买的公用物品：扫把+畚箕+垃圾桶+垃圾袋+丫杈……

温馨提示：

1、在每个行李箱醒目处贴标签（格式：某学校+猪头）越明显越好

2、得带干粮、纸巾、水在车上备用；

3、出发当天穿着便于行走即可（当天女生尽量不要穿高跟鞋）

第五篇：实习期间注意事项

体育系实习管理注意事项

根据文理学院实习管理规定提出本系实习管理注意事项：

一、实习期间有特殊情况可请事假一周，履行相应的请假手续，事假超过一周，实习无成绩，需重修。

二、病假不超过一个月，且要有市地级医院的诊断书，病假超过一个月无实习成绩，需重修。

三、实习期间私自离岗超过一周无实习成绩，系要给相应的纪律处分。

四、与实习单位私下达成协议，实习单位答应给实习成绩，允许学生离岗，这种情况学校不承认实习成绩，给予相应的纪律处分。

五、实习期间被首家实习单位开除，学校负责再安排实习单位继续实习，再被开除，本次实习无成绩，不再安排，需重修。

六、党员预备党员党外积极分子要响应学校号召，充分发挥党员的先锋模范作用； 各种奖、助学金获得者要起骨干带头作用。

七、从实习之日起到毕业前的党员评优和预备党员转正以及积极分子成为预备党员还有各种奖、助学金的评选，各种评优，实习表现作为重要的参评条件，甚至一票否决。

八、非研班学生想考研的必须参加实习，报名参军的必须先报名实习，实习服从参军。

九、实习中必须努力工作，服从领导，遵守实习单位的规章制度。

十、实习中注意人身安全，严防意外事故发生。宿舍防火防盗，不在宿舍吸烟饮酒，安全使用电器，下班及时归寝，外出结伴而行。

十一、未及事宜参照大学生实习管理规定解决。

文理学院体育系