实习日记——李超

第一篇：实习日记——李超

土木工程生产实习日志

土木L081班李超08L1401129

实习终于来了，期待许久啊。。有点激动又有点胆怯，因为我知道自己的书本知道到了工地是那么的用不到。回到工地，我就是那刚上大一时的孩子，一切都是懵懵懂懂。但我会努力，学以致用。

实习日期： 2011年9月1日

实习内容：初到工地生活区现场，环视四周，建筑工人的住宅、食堂、洗浴间、工地办公室、建筑材料的储存加工区一切都如图纸上所安排一切都井井有条。地面上的人、车各行其道，一切都在有条不紊的状态下进行着。带上安全冒、跟随邵工进入现场，经过那些布满各种设施、模板的楼层，踏着那位于半空中的脚手架来到七楼顶面的工作面。这里是钢筋、混泥土以及模板的天下。一些工人正在绑扎剪力墙的墙筋，另外一部分则在对给绑好剪力墙钢筋的墙支撑模板。从现场可以看出该工程是剪力墙结构，其上找不到一根传统的柱子，都是用现浇的混泥土墙来替代，当然有些部分还是要有柱的影子，但亦是以异形柱的形式出现。吴工给我介绍了工地的概况及要注意的安全事项，并安排好在施工现场实习的施工员后。我们就离开施工现场，进行下一步的实习生活安排

实习日期：2011年 9月 2 日

实习内容：初到工地，对各个工种都十分感兴趣，东张西望，东一步西一步，但都看不出什么门路来。但工地给自己的感触还是满多的。

1.速度惊人。昨天才进行浇注剪力墙的楼层，今天已经进入了梁钢筋的布置绑扎。

2.剪力墙模板的制作是整面墙的进行，而不是分段进行，也不是采用升模系统，或许这样做更为合理。

3.箍筋的距离弯钩的方向都有着比较严格的要求。

4.钢筋的锚固长度也十分讲究。

实习日期：2011年 9月3日

实习内容：西侧两栋正进行梁板钢筋的布置和绑扎。板筋的布置一般先根据图纸的规定用粉笔将其距离与大小标注在板上，再由工人将钢筋布置到相应的位置。底筋须做到长筋在上短筋在下，两端必须伸入墙体或梁的相应位置，以保证起锚固受力。在施工过程中，我发现小部分底筋的长短方向调换。当时我想把它调整过来，但是因为施工秩序的原因，要调整必须大面积的返工，于是不做调整。

实习日期：2011年9月4日

实习内容：在昨天绑扎好的楼板、梁钢筋的模板上进行混泥土浇注。浇注混泥土前先用水将楼板浇湿，其目的是避免干模板吸走湖泥土中以致水泥不能获得足够的水分进行充分水化而出现麻面、蜂窝、孔洞等不良现象。板、梁的混泥土全部采用泵泵送，其反冲力相当大。除了模板的支撑，我并没看到工人采用什么特别的措施避免墙的侧移，或过大的应力。因施工的需要，综合脚手架在进行九、十层的搭建。同时因为工作的先后关系，A、B栋铁工组休息一天。

实习日期：2011年9月 5 日

实习内容：今天A栋八层绑扎剪力墙钢筋BC栋浇注梁板的混泥土D栋进行楼面养护。梁板混泥土的浇注采用的是商品砼，先由运输车从混泥土搅拌站把混泥土运过来，再由高压泵送到工作面

实习日期： 2011 年 9月6日

实习内容：跟着施工员给剪力墙、门洞放线。随后，他叫我门跟他一起去五楼“平水”。刚听到“平水”二字我一头雾水，到了现场才知道是进行水平线的定位。

实习日期：2011年 9月7日

实习内容：A、B 栋今天进行模板的安装。B栋进行的是里支撑和板模板的安装。A 栋则在进行剪力墙钢筋的绑扎和墙模板的安装。

实习日期： 2011 年9月 8 日

实习内容：今天同样是模板的安装，剪力墙模板的安装首先是根据图纸放好线，木工按照所放好的线钉下固定墙模板的板块，再根据剪力墙的图纸拼接模板。剪力墙浇注时候的距离由绑扎在剪力墙墙筋上垂直与剪力墙长200mm的钢条控剪力墙制，而控制剪力墙向外张开则由对拉螺栓拉紧和外部的模板支撑来保证，外部斜支撑更多的是保证墙体的竖直

实习日期： 2011 年 9月 9 日

实习内容：今天C、D栋的二三层进行墙面扇灰、铺地板砖和水电安装。

实习日期： 2011 年9月10日

实习内容：今天天气太暗了，楼面正在剪力墙的浇注，而我们的任务是在五楼进行平水。除了因为天气太暗，施工时的灯光难以照亮所有的地方，在某些地方需要用上大号的照明灯而已，其它的工序跟2号一样。当然我们实际操作能力也比上次有了更大的进步。

实习日期： 2011 年9月 11 日

实习内容：今天的工程内容有放梁筋、扎板筋、支模板、安装外脚手架。安装预埋管道。

实习日期：2011年 9月 12 日

实习内容: 今天的施工内容有浇混泥土、支模板、安装预埋管道

实习日期： 2011 年9月13日

实习内容：今天的工作内容有扎剪力墙钢筋、支模板、安装预埋管道。

扎剪力墙钢筋跟扎板筋有所区别，其中多了个内容就是很多钢筋（直径大于10mm的竖向墙筋）需要焊接（大多数采用的是对焊。）。在剪力墙的两侧和转角的地方需要加上箍筋。

迎来了八月十五，我的实习也随之结束了。也许是因为实习辛苦的原因顿时让我感觉着团圆节怎么变得如此温暖，呆在老爸老妈身边真好。短暂的实习让我将平时抽象的学习更加具体化，更加实际化，让我对这专业有了更深入心底的认识。同时我认识到，考研对于我来讲，就是对土木工程更详尽更深入了解的追求，我会一往直前！加油↖(^ω^)↗！

第二篇：李超（范文模版）

长春财经学院

姓名：李超 学号：20601134927 教学班学序号：75 联系方式：*** 任课教师：董秀兰

《解读世界文明》论文2013~~2014学期第2学期

古中国文化文明

由于中国古典哲学是产生在尚无文字为载体以行表述和传承的上古时代，为着教授人们学习，就画出了一事物之中存在阴阳两势消长变动的“太极图”表示，再以阴阳符号组成象征天、地、人、时，且阴阳不能形成静止性平衡的八卦图，进行传授。这就是伏牺时代创八卦的历史记载。此后，当中国的历史上有了文字以后，人们就会很自然地给这种传授哲学的专用图案画注以文字，以帮助记忆。对于这种有了文字的哲学经典，就不能再以卦画相称，而须称之以书了。书名就依此书是专讲事物变易、所用的方法简易、而其所讲的哲学道理千古不易这三方面的意义，定书名曰《易》。中国哲学由于产生在以畜牧狩猎为主要经济生产特点的时代，其时，在人们的思想认识上，是以山地为获得资源的生存根本，这就很自然地将代表山的《艮》卦置于六十四卦之首；在中国社会发展进入以农耕为主要经济生产后，人们的认识观念自然也要产生变化，认为土地是人们赖以生存的根本，所以，这时候的人们又将代表大地的《坤》卦放在六十四卦之首。为了区分这两种不同的版本，就将以《艮》卦为首卦的《易》经，按首卦上山、下山、山山相连之象，称作《连山》；而对以《坤》卦作首卦的版本，就依“大地生发万物，而万物又莫不归藏于大地之中”的象征性意义，定书名为《归藏》；商末周初，周文王父子删改哲学经典，用作卜筮，为其贯彻“神道设教”、愚民以治方略服务的，就是今还保存且流传于世的通行本《周易》。中国哲学不仅产生极早，而且，其学习、运用、传播和传承，从其一开始就受到了全社会极大的重视。正由于如此，中国哲学就深刻地影响了中国上古的政治、经济、思想、语言、文字等各个方面。如称道学理论为“道理”；将一定的思想、方法、规律、法则都统称之为“道”。讨论问题谓之“论道”，用心体会哲理并融会贯通命之曰“悟道”，学道而有所心得便谓之以“得道”，得道者符合哲学思想的行为体现，就谓之曰“道德”，将以法治国者称作“执道者”，评论治国者的政绩，论之以“有道”或“无道”……至于中国古典哲学名词、术语中的许多专用字，也都是按着哲学原理和学哲学、用哲学的当时实际情况而创造出来的。例如，学习的“学”字，在甲骨文中，是依“双手”弄“爻”于“屋”中之形而为字。在稍后的金文中，又于“屋”中增添了一个学子的“子”字。这个字直到汉字简化前的繁体“学”字，字形还一直保持着原样而未改变；教学的“教”字，是画一只“手”，持以教“鞭”，指着“爻”给学“子”看的简明图形而成字。“教”字的字形至今基本未变；道学的“道”，道德的“德”等中国古典哲学名词、术语及与其有关的文字之造，莫不如此。在上古时代，正是由于学者们都学哲学、用哲学于自己的职业或学术研究之中，这就使得中国的古典哲学思想深深地渗透到了政治、经济、军事、法律、礼仪、教育、天文、地理、音乐、建筑、书法、绘画等中华文化的各个方面，同时也产生了充满哲理的成语典故，这就是中华文化之所以博大精深的历史根源。一个人，如果思想上重唯物，明白种瓜得瓜、种豆得豆的最基本道理，他就会在行动上表现出勤于实践、热爱劳动、奋发有为的精神。思想上不仅重唯物，而且讲辨证，就不会死搬教条，就懂得变通，就聪明智慧。既勤奋而又智慧的人，其办事情成功的机率就比较大，这就是勇于实践，敢于斗争，以及具有创新精神的根源。中国古典哲学是天、地、人、时四维一絷的哲学思想体系，它认为研究和解决任何问题，都必须从全局出发，作为社会问题，就要注意从国家、社会、家庭等总体观念上研究和进行处理，这是中国古典哲学与西方哲学的根本不同之处。所以，受这种哲学熏陶的人就表现出爱国、爱家，懂得关爱他人，懂得团结和凝聚力量对于保家卫国、维护社会和平、安定的重要性，懂得国家兴亡、匹夫有责的深刻道理。一个个人是如此，一个民族也同样是如此。中华民族之所以勤劳、智慧、勇敢，之所以表现出民族团结的精神，数千年以来一直具有极其强大的民族凝聚力，保持着国家的统一，就是因为在中国古典哲学思想的深刻影响下，形成了一种博大精深的中华文化，并在此种文化长期的历史熏陶之下而所致。我们说中华传统文化优秀，是就总体上、主流上比较而言，是相对于其它历史文化而言。并非说中华文化之中就没有糟粕。任何事物从其产生之后，都是不断变化的。其变化虽然纷纭复杂，但不外于两种倾向：一种是发展，提高，完善；一种是嬗变，蜕化，衰落。

第三篇：李超简历

男 | 1986 年6月生 | 中共党员 | 入学前户口： 天津市武清区

2009年06月毕业 | 手机：***

李超

最高学历教育背景：地址：天津市武清区城关镇东街村 | 邮编：301712E-mail: lcbhs1212@163.com自我评价：尽我的努力使身边的人更好！

2005/09--2009/06：天津科技大学 | 包装与印刷工程学院 | 包装工程 | 学士 | 专业前 30% | 主修课程：包装材料学、包装结构设计、包装工艺学、包装运输 | 全日制统分统招

技能/爱好：

英语等级 ： CET4

个人爱好 ： 学习、看书、中国象棋、观看体育比赛、辩论、奖励活动

受到奖励：050612班先进个人，大一至大四一直担任班级学习委员和绝大多数课程的课代表 项目经验：

2005/09-2008/06：第十届天津科技大学包装与印刷工程学院学习部干事

2006-2007年包印学院金秋辩论赛冠军成员，并率领050612班获得趣味运动会冠军，任领队，2005/09– 2009/06：担任050612班学习委员

项目职责：帮助学院老师开展各班学生工作，在学生中起带头作用。

项目简述：作为学院老师的左右手，在一定程度上减轻了老师的压力，同时，在很大程度上影响了学生，给他们起榜样的作用。

2006-2009：天津科技大学红十字协会团支部干事，奉献爱心

家庭关系：姓名：李建民 | 关系：父子 ；姓名：荣国凤| 关系：母子

第四篇：实习日记-李宏强

实习第一天

其实，在寒假里要想找到一份工作不是不可以。只是想到刚从老远的郑州回到家而不能多陪陪父母觉得挺不自在的。所以，回到家的几天我一直都没想仔细得找一份工作，直到今天上午。

今天上午嫂子回到家就面带笑容的跟我说他给我找到了一份工作，就是让我到县里最大的超市里做促销员。刚开始我还真高兴的，不过仔细想下我觉得这份工作肯定会很累。不过，我总不能总是待在家里。所以，仔细想后我还是决定去了。

中午，吃过饭嫂子就带我去了超市。超市名字叫“西亚”是我们这里最大的。简单的联系部门的经理，了解到我学的就是市场营销后，他让我赶快加入他们促销员的培训过程中。

其实，培训是很简单的，也只是一些基本的促销手段和注意的一些事项，这些东西都是上课时老师所提及的，也是最基本的营销常识。所以，虽然培训的内容很多而且时间很短，但是我都觉得没什么大问题。因为我来的晚了点（和我差不多的促销人员培训了2天）但我还是被命令第二天开始工作。后来才知道这是经理说他信任我，因为促销人员中我是少有的大学生。

晚上大概快9点了我才回到家，不是很累但我却不敢懈怠，因为我知道，正式工作的时候一定会很累而且会很枯燥。很早就准备睡下了，因为工作是每天早上7点开始……

实习第二天

说来惭愧，早上差点没按时起来，还是老妈喊的。急匆匆的吃点饭，我就挤公交去了超市。

还好没晚点，销售经理让我参与搞生活用品的促销。他们看我年轻，就让我拿了宣传单到外面人流聚集的地方去搞宣传。说白了就是去发传单。虽然有点出乎于我的意料，但是我还是很乐意的接受了。

不过，当我站在街道中间向过往的行人一一发传单的时候，我有点退却了。不是应为害怕见到熟人，而是有一些人不是很情愿的接我递过去的单子。甚至有人接都不愿接下，这让我很挫败。不甚至不敢抬头去看别人了，只觉得脸上火辣辣的。在尴尬与几近崩溃的心情下，我熬过了一个上午。

中午，我是在超市吃的盒饭。我简单的把我的情况说给了一个和我差不多大的同事。她是个女孩，但她却大胆的多，能放的开。她说其实她也是为了锻炼自己。然后，她跟我讲了许多她的体会和人生经历，这些让我豁然开朗。这使我明白了，当我们最终踏入社会的时候，一切脸面了身份是不会引起别人注意的，别人不在乎你是干什么的，他们只会在意你在做什么。正如我促销日用品，他们会在意你手中的物品而不是你个人。

所以，下午的促销中我放的很开了。也变得自信了，而我这一转变换回的是更多人的关注。我相信，一个自信的人是可以换回别人的尊重和关注的。

实习第三天

做了一天的传单发放员，虽然累，但我没抱怨。我也努力将最大的热情投入到工作中。不过今天上午经理跟我说，我今天开始不用再发放传单了，他让我直接去参与卖年画。后来我才知道，我在发传单的时候经理无意关注了下我的过程。后来他私下跟我说每个领导者都喜欢那些能够他是工作的人。

说实在的我真的该谢谢那个开导我的同龄人。卖年画的工作的确要轻松的多。顾客选购过程中只需要我们简单的介绍下哪种春联的特点是什么还有价位。基本上是没人会还价的。不过即便如此，我还还是尽可能的详细点告诉顾客相关的物品怎么搭配不同的房厅。

在销售过程中，我建议了购买多量给予优惠的建议，虽然我们的物品精良，不愁卖不掉，但是任何一种能使顾客觉得有便宜可占的活动都可以产生更广的人气和业绩。值得庆幸的是经理同意了我的建议。

今天是简单的一天，也是轻松的一天。不过我真的为我前一天的努力而高兴。我会记住，付出是总会有回报的。

实习第四天

今天上午，我跟我们经理申请到电器销售部去工作。经理很部高兴，他说我别太自信，该做什么就做什么，所有的事情都得慢慢来。而且这次说话的语气明显部是那么和善了。

我能体会到，一旦让领导觉得自己是一个浮空的，盲目追求更搞境地的人，那么我的发展将告终结。所以，我大胆的跟经理说了。我直接说我是来实习的，确切来说是锻炼自己的。不错，发传单，卖年货能锻炼人，但是我已经锻炼过了。我已经觉得我能把这类的事情做好了，它们对于我来说已经没有值得我留恋的地方了。人都是不断的往高处走的，我觉得自己的能力可以胜任更高的职位，所以我才会来申请，请相信，我不是一个平凡的人。

当是真是把经理说懵了，他没料到我会这么说。短暂的思考，经理同意我到电器销售部去工作了。

跟者经理去到了超市的核心部门——电子销售部，我是既兴奋又惶恐。我发誓我会努力做好的。还好，这里的同事都是年轻人，他们给我简单的介绍了各种电子产品的价位和性能。我暗暗地记下，准备好好干一把！

呵呵，说来不尽如人意的是我今天并没直接参与销售，只是看别人销售。所以，我的确又点失望。

实习最后的日子

在超市的最后几天是我最难忘的时刻也是我收获最多的时间。和家人所预料的那样，我部可能负责销售，但我一直关注别人怎么搞电器（电视机,电脑，手机）的促销。一些关键的环节我真是获益匪浅。

一些超市里的同事们，给我分享了他们工作的经验，他们向我传授了一些关于剖析顾客心理的小技巧。我感觉这些技巧无论放在何时，放在哪里都是一笔宝贵的财富。

在超市的最后几天也是超市最忙的一段时间，朋友，同学都放假回家了，我也渐渐偏向于沟通和巩固与他们的关系。分清重轻后我决定离开超市了。

虽然不舍，虽然难过，虽然觉得不好意思，但是我还是鼓起勇气向我们的经理递出了辞呈。不过没想到经理表现的很平淡。他说以前有许多大学生在我们超市力实习，但他们多也是为了应付学校任务。想我这样有想法，能吃苦，有自信的人部多见。他说，很高兴我能在他们超市工作而却期待暑期我能再为他们出力。

为了部影响他们的工作，我也没和他们过多的寒暄。我默默的来也默默的走。我想这是我人生的一个平凡的一站，我轻轻地走过，也会把这份感觉与收获带走。

夜里，我默默的坐着，淡淡的想着。人生可以浓缩成一个个片段，我的这份经历就是一个片段，我真切的期待着未来的一个个片段的到来！

最后我会永远感谢经理。感谢！

第五篇：李旭超实习总结（共）

李旭超的实习总结(简版)

在王华莹老师的鼓励和推荐下，在国信证券沿江大道营业部各级领导的关心和支持下，在营业部各个员工的帮助和指导下，在其它几个实习生的融洽合作下，我得以获得了在国信证券沿江大道营业部实习的机会并在公司度过了充实、丰富、快乐的一个月时间。

在这一个月里我接受了许多指导和掊训，收获很多。我实习的内容主要有：

一、参加公司晨会，感受公司文化。公司周一至周五每天早上八点半晨会，主要内容有点名、诵读唐诗、评价前一天的股市。通过参加晨会，我领略了公司深厚的文化氛围，也领略了公司对股市动态的真知酌见。

二、接受大堂业务培训。在刘婧超主管和王鹏程、李慧、李璇颖等四位的指导和带领下，我对大堂业务有了深刻的感悟。管理客户资料要严谨、有条理；接待客户要热情、大方；要深刻掌握证券相关知识和公司业务知识，应对客户的各种咨询。

三、接受电话客户回访培训。在刘铮总监的关怀下，在胡潇月和张俊伟的指导下，我进行了一个星期的电话客户回访训练并认真阅读了《95536每日晨讯汇编（2009年）》，初步掌握了客户回访的基本技巧和需要注意的问题。

四、旁听公司的各种会议，主要是营销中心各区域会议。通过旁听营销中心区域会议，我了解了公司对客户经理素质和业务能力的要求，了解了公司对营销任务的分配、对营销目标的控制、对营销绩效的考核，同时也收获了许多营销技巧。

五、聆听专家讲座。8月2日我聆听了来自国信证券公司总部的专家王进先生和郑从文女士的精彩讲座，初窥了国信证券在全国的发展状况和沿江大道营业部在国信证券全国各营业部中所占的地位，了解了金色阳光业务的基本情况，领略了两位专家的高屋建瓴。

六、接受证券相关知识的培训。主要有融资融券、B股、港股、基金等相关方面的培训。通过培训，我对相关知识有了更深刻的理解。

在要信证券沿江大道营业部实习的这一个月内，我感受颇深、获益匪浅，对公司文公、公司运作、证券市场等都有了更深刻的体会和理解。

感谢王华莹老师的鼓励和推荐，感谢营业部各级领导的关心和支持，感谢营业部各员工的帮助和指导，也感谢一同学习的其它几个实习生的融洽合作！