小学健康日记300字作文[5篇范文]

第一篇：小学健康日记300字作文

有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。想了解更多相关内容，接下来请欣赏：健康日记300字作文。

健康日记300字作文1

这个星期五，我们班会主题是：吸烟你了解了多少?

我们都知道香烟中含有大量的尼古丁，长期抽烟能使人的肺部变黑，引发起肺癌，最后致人死亡。吸烟的人不仅自己受到伤害，还能让周围的人也受到伤害，这就是二手烟的危害。一个吸二手烟的人比正常人患肺癌的概率高10到20倍。

现在各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”。我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制订了“世界无烟日”，目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

我是一名少先队员，我有责任和义务宣传吸烟有害健康，为了大家的健康，请不要吸烟。

健康日记300字作文2

我的爸爸很爱吸烟，我和妈妈经常劝爸爸可都没有成功。爸爸依然常常吸烟，常常糟蹋自己的身体。

今天爸爸仍不例外，吃完晚饭后依旧坐在沙发上翘着二郎腿开始吞云吐雾了，于是我和妈妈决定要一起想法儿让爸爸戒烟。过了一会儿我俩就悄悄地靠近他，发现他还当神仙，我不耐烦了就冲过去对他说：“爸，你知道不，烟中共有20多种毒素，其中最毒的要属尼古丁了，尼古丁一滴能让三头公牛倒下，八滴可以让一批骏马立刻死亡，难道你比公牛和骏马还厉害么?”

“我肯定比他们厉害，它们是低级动物，我可是高级动物。”爸爸不服气的说。

“老公，吸二手烟，更可怕，”妈妈帮我助阵，“人每吸一支烟，就会减少6分钟寿命，我们都吸了你的多少只二手烟了，不下十支了吧!

说着说着，老爸被我和妈妈的感动了。从此爸爸再也没有吸一支烟。

健康日记300字作文3

我爸爸和别人的爸爸一样，很爱我也很辛苦。但我爸爸吸烟却一直都戒不了。

记得有一年夏天的晚上，妈妈觉得屋里太热了，所以让爸爸带着我们去世纪广场凉快凉快。到了世纪广场，我和妈妈都在看跳舞，可是爸爸却不知道哪儿去了。我问了妈妈，妈妈也说不知道。当爸爸回来时，只要一说话，嘴里就飘出来一股难闻的烟味，我就知道一定是您去吸烟了。当知道爸爸吸烟了，我是多么的伤心，难过，因为我和妈妈不止一次地提醒爸爸不要吸烟了，可您不听劝告。

原来我还不怎么恨卖烟的人，可是现在我非常痛恨卖烟的人，因为烟危害很多人的身体，我希望爸爸能尽早戒掉烟。

健康日记300字作文4

我以前是一个不爱运动的小女孩，但是，通过两件事情，我体会到运动带来的健康和快乐。

去年爸爸带我登司马台长城，我从这次爬长城感受到了运动的快乐。一开始，我站在长城脚下，觉得长城非常高，我不敢爬，在爸爸的鼓励下，我们不知不觉就爬了五个烽火台，再回头望望下边，觉得景色非常美，我体验到了成功的喜悦。

寒假我报了乒乓球班，因为我还小，没有打过乒乓球，我觉得很难。但是我渐渐地会打了，我觉得没有我以前想像的那么难，我越来越喜欢打乒乓球了，以后有时间我要多练练。因为这样既可以锻炼身体，也能让我体验到运动的快乐。

健康日记300字作文5

敬爱的老师，亲爱的同学们：

上午好!

我们常说：生命在于运动。中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。的确如此，体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育能够调节我们的心理，锤炼我们的意志;体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质;体育更能弘扬我们民族的精神!

我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!

校园吉尼斯运动即将拉开帷幕，老师、同学们，让我们行动起来，一起运动吧!

健康日记300字作文6

这周，我们考了四科联赛，还看了一本书，名字叫“天蓝色的彼岸”，这本书教会我了很多东西。

这本书主要写了主人公哈里在骑车时不小心被车撞死，因为心愿没有完成所以使他和他的朋友阿瑟一起回到现世，他先到了学校，他本以为在学校学生都会因为他的离去而难过、改变很大，可是他错了，学校依旧还是那个样子，在他的教室他看到他一直敌视的人写给他的作文。然后又回家看家里的生活，还给他姐雅淡解释，让她不再后悔是她害了哈里。刚好这时，哈里的朋友阿瑟，最终找着了他的妈妈，他们最后什么心愿都完了，才去了天蓝的彼岸轮回。

我总是跟我妹打闹，在一起的时候讨厌对方，不在一起时又想对方。我认为我应该和她和好，因为人们都预测不了他下一分钟将会发生什么事，说不定一分钟之前你还很健康，一分钟之后你就不在这个世上了。所以我认为要和她和好。

我们要完成每分每秒要干的事情，不要明日复明日，因为你不知道你有多少个明天。我们还不能让每分每秒留下一点儿遗憾。

健康日记300字作文7

爸爸，我的好爸爸，你很爱我，也很爱我们的家，但有一个缺点我必须要告诉你，那就是你太爱抽烟了。

每当有叔叔来我们家做客时，你就马上热情地递上一支烟，和叔叔一起坐在沙发上腾云驾雾地抽起来。爸爸，当你吸烟的时候，你是否注意到了我和妈妈的感受吗?难道你忘了我给你看的《健康教育》书上的《吸烟有害健康》那篇文章吗?

有一次，你刚回来，妈妈就让我看看你口袋里有没有香烟。我连忙跑过去，从你身上搜出了香烟。我对你说：“哈哈，爸爸被我搜到了。”我的话刚说完，你就狠狠地瞪了我一眼，严肃地说：“如果你学习有这么积极就好了，大人的事，你少管!”爸爸，你可别怪我不虚心接受你的批评，我也是为了你的健康啊!

这些话我对你说了多少次，可你为什么总是听不进去呢?每当你抽烟抽得很厉害的时候，我们大家都为你担心啊!

爸爸，为了我，为了妈妈，为了我们这个幸福的家，请你别再抽烟了!

第二篇：小学一年级50-100字小日记

2014年1月15日

星期三

晴

今天晚上我和妈妈一起去超市买东西，我走在前面，妈妈走在我的后面，我看见了小推车，脚一蹬，想自己爬上去，谁知没弄好，一下子摔了下来，小推车也倒了。妈妈连忙问我：“摔着没有，疼不疼”，我笑着说：“没事，不疼”，妈妈又说“下次要注意了，不能一个人往车子上爬啦﹗”，我不好意思的点了点头。

2014年1月16日

星期四

晴

今天我想买玩具，妈妈不让，说家里已有好多了。我就哭还打了她，妈妈劝我，我也不听，还说了坏孩子说的话骂妈妈，后来妈妈也生气了，就打了我几下。我还是又哭又骂妈妈，还打她。最后妈妈也气得哭了。

我不想打妈妈，我爱妈妈。今天是我的不对，因为我有好多好多玩具。我以后不打骂妈妈了，要做一个好孩子。

2014年1月17日

星期五

阴

今天上午我去外婆家玩，外婆给我买了很多好吃的东西让我吃，有棒棒糖、瓜子、苹果、香蕉、桔子等，我对外婆说：“外婆，我不吃棒棒糖和瓜子，因为棒棒糖吃的多了牙要坏的，瓜子吃的多了要上火的”，外婆听了很高兴说：“博博说的真对，那就吃个香蕉吧”。我笑着点点头，拿着香蕉剥了皮递给外婆，然后自己也拿一个吃了起来。

第三篇：作文：健康日记

健康日记

--------散步

（一）·

2011年1月26日星期三晴

散步这项运动是我最喜欢的运动了，因为这项运动不仅很轻松，而且非常还可以和家人边走边聊天，真可以说是一举两得啊。

每天晚上吃过饭，我都会和爸爸一起下楼散步，有时还会滑会滑板。

今天爸爸和我又一如既往的出来散步，平常我会边走边问爸爸院里的汽车是什么牌的。你可能会问我为什么爸爸知道得那么多呢？因为我爸爸正在考驾照呗！这时正好考考爸爸，我也能知道一些关于汽车的知识，这不是很好吗？可是今天就不同了，我们刚走出家门就听见震耳欲聋的声音，原来是鞭炮声呀。

在热闹闹的场景里，大家都在“忙活”着，有的在放鞭炮，有的在放擦炮，还有的在放烟花。小伙伴们玩得可开心了！不知不觉我们已经围着小区走了两圈了。

第三圈刚转完，我又突发奇想对爸爸说：“我们来词语接龙吧？”爸爸高兴地说：“好，来吧。”

“春天—天空—空中—中学—学籍—籍贯……”小路上充满了我和爸爸愉快的说笑声,散步可真好!

健康日记

--------散步

（二）2011年2月14日星期一阴

经过这个假期我每天坚持散步，我的体重减轻了不少，口算能力也提高了不少。散步这项运动还真帮了我不少忙呢。

现在晚饭后我和爸爸休息一会儿就去散步，可准时了。以前我散步只能走三圈就累的筋疲力尽了，爸爸会让我提前回家，他自己会再走圈。可现在我连续走五圈都不是问题啦，爸爸还小看我说：“然然，你先回家吧。”我坚定地回答道：“我行，走吧。”爸爸听了微笑着对我说：“小子，你还真行啊!”这时的我心里甭提多自豪了。

在散步的过程中，我结实了许多新朋友，并玩了许多新游戏。比如：讲故事、对诗、猜谜语、对四字成语……真是五花八门呀。

假期虽然快结束了，但我的散步运动不会就此为止的。我会一如既往的坚持锻炼，让自己成为一名健康达人。

你也想和我一起散步吗？那就从现在开始行动吧！你也一定会有更多收获的！

第四篇：小学作文：日记

日记

朋友，你到过武汉的图书城吗?这里的环境优美，书的品种齐全。它坐落在雄楚大街。它的外形是H形，里面就像富丽豪华的宫殿一样，漂亮极了。今天，我来到图书城，径直上了二楼，就兴冲冲地来到了儿童书柜。书架上琳琅满目的书使我心花怒放。我拿起书就目不转睛地看。我看了《SNOOPY》、《机器猫》、《火星迷宫》、《柯楠》、《蜡笔小新》，还有几本杂志。时间过得真快啊!不一会儿，大厅里的广播就响了，说：“要下班了，请大家明天再来看书。”我快速地看完手中的书，依依不舍地离开儿童书柜。我买了一本手工书，赠送了带有我相片的书签。我选了带有“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”的书签。

我今天很兴奋，学到了许多课外知识。图书城是增长知识的好地方，我希望经常去那里“充电”。

第五篇：小学作文、日记

2010年7月12日星期一晴

作者：王奕人

今天，我在作文班玩了一个游戏——抢凳子。

游戏开始了，大家个个掀拳搂臂，迫不及待的想试试。我紧张得不得了，仿佛心都提到嗓子眼了！只听见一声声怦怦的跳动。看看周围的观众，人人都在鼓气加油。

Time不等人，转眼间，比赛开始了。参赛者摩拳擦掌，兴奋地。这边人全神戒备，屏息凝神地盯着凳子，仿佛一不注意，凳子就会长出脚走了；那边人双眉紧蹙，就像饥饿的老虎死死地盯着猎物；中间的人则自信满满，满面春风地走上了 “战场”，露出一副蔑视的神情，那目中无人的样子，俨如永不可败。旁观者们大声喊着加油，看见自己队的人弱了，就喊得更响。观众的加油声，队员的呐喊声，老师拍出的“啪啪”声响成一片，整个空气中都充满了激烈的气氛，连空气都好像在喘着粗气。似乎全世界都停止了呼吸，大地都在凝视着这场比赛。

Time慢慢消逝，比赛也结束了，赢得小组欢呼雀跃，输得小组垂头丧气的走了。观众们有的为赢得人高兴，有的也为输得人安慰。

有趣的抢凳子活动让大家懂得了：做什么事都要坚持到底。

作者：王奕人

今天，下了一场暴雨，风，猛烈地刮着，还不时的看见几道闪电从空中劈下来。

我坐在电视机前，惬意的看着电视。忽然，听到“啪”的一声，“哎！又停电了！”我呆呆地看着电视。刚刚还好好的，现在怎么这样了？是不是我按“关闭”键了？我心里想着，对着电视，疯狂地按起了“开始”，“噔、噔、噔„„”可是，电视就像个死气沉沉的老头，摆着张臭脸。我嘟着嘴“这么热的天停电，还让不让人活呀？”我抱怨着，在客厅里瞎转悠，打发时间。一点、一点零五分、一点零八分，时间怎们这么慢呀！我把身子往床上一扔，心想：睡个觉吧，说不定醒来的时候就有电了。我躺在床上，辗转反侧，睡还没睡着，汗水倒多了许多。它似乎也在发泄苦恼，拼命往外钻。我又站了起来——往日那勤奋的空调也罢工了，撇着脸，把头转向另一边。

天色渐渐昏暗，对面的撞撞小楼也在黑暗中。“哎呀！今天又要吃顿‘烛光晚餐’啦！”看着这些往日喜欢的饭菜，如今也有口难咽了1我默默地祈祷时间快点过，点快来。

“滋——下面播送一则新闻„„”“哇呜！终于来电了！”我高兴得叫了起来，坐在电视机前。“因为变核电的爆炸，明天停电„„”“啊！又要停电啦！”我无奈地说。

作者：王奕人

夏天，除了热的烦恼，第二，就是蚊子了。蚊子，整天嗡嗡得叫，还到处叮人，于是，今天，我来了一次灭蚊大行动。

我摩拳擦掌，准备攻击，奸诈的蚊子似乎发现了这一举动，“刷”得一下，无影无踪了。我见状况不好，四处找了起来。“嗡嗡”不知好歹的蚊子又来烦我了，闻声而去，耶！找到目标！我心里一阵欢喜。“啪！啪！”两巴掌响了起来——哈哈！被我捏死了吧！张开手一看，哪有蚊子的影呀！早飞走了！停在墙上，气喘吁吁。看来，我真是功亏一篑了啦！想当年，我可是女侠！连个小小的蚊子都敢欺负我，真是找死！我重整旗鼓，来了个“降蚊十八掌”谁知，狡猾的蚊子又从我手下溜走了，它停在高空中，不断发出嗡嗡声，仿佛在嘲笑我：“哼！连我都打不着！”——低头看看手掌，红得像根胡萝卜，真是赔了夫人又折兵。我心里别提有多愤怒了！发誓道：“不把你打死，我誓不罢休！”蚊子飞舞着，像是在跳舞，最后终于筋疲力尽了，我蹑手蹑脚的逼近它，蚊子没有察觉危险，还沉醉在刚刚的得意之中呢！在劫难逃！我趁机拍死了他！只看见手上开出了血花！

“哎！死蚊子！终于上西天了吧！到底你厉害还是我厉害！叫你得意”我看着蚊子的尸体，不禁笑了起来。

也谈尊老

作者：王奕人

中国是个文明国度，尊老敬老是我们中华民族的传统美德，也是几千年以来为人之根本。我们要学会尊老、敬老，为中华民族增辉！

前些天，我在电视上，看见一道新闻。它讲的是个年逾古稀的老奶奶，因为一次被石头绊倒，重重地摔了一跤，从此，瘫痪在床，下半身丝毫不能动弹。她的儿子，一个五十多岁的人，他天天守在母亲身边，陪伴着她,照顾着她。还给她烧饭，一口一口地为给老奶奶吃。母亲噎着了，他马上眉毛一拎，接着，以迅雷不及掩耳之时，“唰”的拿来一杯茶，一边喂，一边拍着母亲的背。

要知道，老人还是个挑三拣四的人，如果饭菜有一点点咸，或一点点淡，她就会把碗摔碎在地上。而她的儿子，却不抱怨。他弯下默默地捡起碗，握起扫帚和扫斗，把地上打扫干净，再重新做一顿饭。

可是，这种人越来越少了。现在的社会，多少人在繁忙的工作中，抽空回老家一趟；多少人把养育自己十多年的父母扔在一边，对他们不闻不问的；多少人还记得父母的生日；大街上，又有多少人给一些讨饭的老公公和老婆婆钱呢？中国是个文明国度，作为中国人，难道连最基本的礼貌——尊老都做不到吗？不，我想，这应该都是大家力所能及的事情吧，既然能做到为什么不做呢？

是呀！我们只有做到老吾老以及人之老，幼无幼以及人之幼，这个社会才能和谐发展，才会更美好！

雨之魂

作者：王奕人

雾，有它的飘渺，有它的朦胧；雪，有它的纯洁，有它的素养；霞，有它的瑰丽，有它的壮秀；而雨，也有它一年四季不同的风采。

春雨，淅淅沥沥的下着，像小溪流淌的水声，像亭亭玉立的少女轻轻拨动琴弦，弹出的悠扬琴声。春雨是细的，像一条条丝绸；春雨是柔的，它像母亲的手，轻轻抚摸着人们的脸；春雨是无私的，它滋润着世界万物。笋宝宝在春雨的抚摸下渐渐长大，脱下层层外衣，破土而出；小草贪婪地吮吸的春雨的抚摸的甘露，“春雨下又生”了；树，也抽出了嫩芽；花骨朵也渐渐钻出了脑袋。啊！春雨，你给大地带来了生机。

如果说春雨是婉约的，那么，夏雨就是豪放粗狞的。夏雨，噼里啪啦的砸着，像急脾气的老头，打在屋檐上，一大片一大片地淌下，像断了线的珠子，哗啦啦地落着；打在池塘上，宛如蜻蜓点水般，泛起了层层涟漪；打在地面上，溅起了朵朵水花。夏雨过后，天空显得格外蓝，空气显得格外清新，消去了人们的慵懒，注入了一剂兴奋剂。

如果说夏雨是一位粗犷的东北大汉，那么，秋雨就是一位十七八岁的妙林少女。秋雨飘飘洒洒地落着，像漫天飞舞的柳絮，飘在身上，是凉凉的，浸入嘴里，却是甜甜的，因为，秋雨代表着丰收。它落在田野里，田野就仿佛盖上了一层金色的被子；它洒在果园里，果园里飘来一阵水果的香气；它洒在枫叶上，叶子变得“红胜火”。

冬雨，过着冰雹，痛击着大地，万物憔悴，但梅花依旧怒放着，但松树依然傲然挺立。在冬雨里，我照常听到了坚定的步伐，听到坚定的信念。

啊！精灵般的雨！一年四季有着不同的风采，走过春夏秋冬，留下了它不一样的身影！