我是谁心理学班会教案

第一篇：我是谁心理学班会教案

我 是 谁

小学四年级

活动理念：

自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，也是个性特征形成的过程。小学阶段是人的自我意识的客观化时期，尤其在中高年级，是小学生自我意识的第二个上升期，这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。因此，通过一些心理健康的教育活动帮助中年级小学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价，有利于小学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成健康的心理。

活动目标：

1、让学生了解“认识自我”的重要性。

2、帮助学生掌握“认识自我”的自查方法。

3、通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。

活动准备：

课前暖身：和老师的口令做反动作；和老师的口令做一样的动作，提出课堂要求：（1）课堂声音只有一个，要么是老师，要么是我们当中的某一个同学；（2）老师说“一，二，停”，你们要立刻停。要是这两个条件做不到，我们的课堂游戏就无法进行下去，你们能答应吗？ 活动过程：

一、谈话导入

1我想问同学们一个问题：你了解自己吗？?

二、故事激趣

1、师：下面，老师先给大家讲个故事。故事《骆驼和羊》

内容概况：骆驼长得高，羊长得矮。骆驼认为长得高好，羊认为长得矮好，于是它们进行了一场比试。他们走到一个园子旁边，园子四周有围墙，里面种了很多树，茂盛的叶子伸出墙外来。骆驼一抬头就吃到了叶子，而羊却怎么也吃不到。于是，骆驼说长得高好。羊不肯认输，他们俩又走了几步，看见围墙上有一个又窄又矮的门，羊大模大样地走进门去吃园子里的草，可骆驼却怎么也钻不进去。

于是，羊说长得矮好。骆驼也不肯认输。他们俩找老牛评理，老牛说：“你们俩只看到自己的长处，看不到自己的短处，这是不对的。”

2、出示幻灯，让学生思考问题：

思考：骆驼和羊对自己的认识是什么？

3、学生自由发言。

3、总结出：生活中我们可以通过自己来认识自己。

4、继续讨论：老牛是怎么评价的？

5、总结出：生活中我们还可以通过别人来了解自己。

三、我知道“我是谁”

1、你认识你自己吗？咱们做个游戏来测测自己怎么样？ 请你结合自己的实际情况，根据提示把下列句子填写完整：

我是谁？我是

小学

班的学生。我身高

，体重

。平时我最喜欢吃

，最喜欢看

（一本书或一部电影），最喜欢的运动项目

。从性格上来说，我是一个

的人，是一个

的人，是一个

的人，是一个

的人。成功的时候，我会

，失败的时候，我会。

2、写完后请投入玻璃钢。

3、游戏即将开始：

①这个游戏还有个口号，我需要同学们的配合，请看大屏幕——我猜，我猜，我猜猜猜，请同学们呼口号！

②同学们呼口号，我抽取其中一张。念出纸中句子。问：请你猜猜这张纸描写的是谁?为什么?(3-5人回答)活动轮回继续。——呼口号抽纸张。

4、游戏中结合讨论：为什么猜对了，为什么猜不出是谁？一般不超过3人猜。①猜对的——看来你比较了解自己。

②猜错的或猜不出来的，这位同学是谁呢？请你自己站起来，哦，看来自己对自己的了解和别人对你的了解有不一样。是啊，同学们，要认识自己，我们还需要了解别人眼中的我。

四、认识自我标签 积极的自我标签: 我是一个（自信、快乐、勇敢、积极进取、乐于助人······）的人

消极的自我标签: 我是一个（内向、自卑、脾气暴躁、胆小、害羞······）的人 消极自我标签的危害：

小明很喜欢画画，但是有一天老师说他画的不好，没有画画的天赋，于是他对自己没了画画的信心，放弃了画画。别人问他为什么，他说：“我画的不好”。当再有人问他，他就说：“我向来就画不好！”你有这样类似的经历吗？

关于消极自我标签的危害，请大家做个选择题： A、使人不能恰当地评价自己 B、使人失去自信 C、使人自卑D、使人不敢再尝试E、以上都是 消极自我标签害人不浅啊，我们要设法抛弃它、撕去它！

五、正确对待自我标签

1、撕去消极自我标签有招

举例：我是个一般的人。——其实我们都是平凡人。我很自卑，什么都不会。——其实谁生来就会的呢？ 撕去消极自我标签，我们要客观定位——积极转变 ——重新认识 撕签比赛

生理： 我很胖 ······

心理： 我胆小 ······

学习： 我粗心······

特长： 我五音不全······

2、贴去积极自我标签有术

（一）、给他人贴积极标签

1、同桌对贴（两分钟内完成三个，要准确、符合实际）

2、同桌两人发言（一方说所贴标签，一方说感受）

3、优点大轰炸

（二）、给自己贴积极标签 三分钟给自己贴积极标签

要求：可以请同桌帮个忙、提个醒，也可自己针对自己的弱点贴（符合实际）

3、师总结：同学们你们有收获吗？

1、积极的自我标签要坚守；

2、消极的自我标签要撕去，并改正自己的不足，继续努力；

3、客观地对待别人的批评。有则改之，无则加勉。

六、重新认识“我是谁”

师：我们的课马上就要结束了，老师想送同学们一句话——（PPT课件）“认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展现出应有的风采。”通过这节课的学习，你对自己是否又有了新的认识呢？你最欣赏自己什么，你觉得自己还有哪些方面需要改进呢？让我们来重新认识自己吧！下发课堂小结卡。

第二篇：我是谁班会（模版）

第十二周

“我是谁”主题班会设计

时间：2014年5月23日 地点：六（1）教室 主持人：刘铭芳

参加人：六（1）全体学生 活动主题：认识自己 教学目的：

1、引导学生了解到作为一个人，在一生中可能担当不同的角色，引导学生进行角色认定，进而引发学生对个人理想的思考。

2、结合游戏活动，让学生理解理想在自己手中，如何让理想飞得更远，自己必须付出努力，不断完善自我。学生分析：

受功利意识、社会信息杂乱、家庭溺爱等因素的影响，有相当一部分小学生的理想还很模糊，这一类学生学习目标不明确，缺乏学习的动力。

在六年级这个年龄阶段，学生身心变化明显，学习压力增大。部分学生面对压力失去进取的意识，导致六年级学生学习成绩两极分化逐渐加大。为此，理想教育对学生来说必不可少，但是传统的理想教育主要以故事以及教师说教为主，很少触动学生对自身发展的深入思考。因此，设计本课旨在引导学生思考，认识自己，并为自己的人生确立一个适当角色。教师分析：

教学方法：

1、故事讲解；

2、图表分析；

3、游戏激趣 教学过程：

一、情景引入：《我是谁的故事》简略

（设计这个环节主要是让学生进入轻松愉悦的谈话氛围，故事引导学生思考，当环境或者外表的改变的时候，人很容易迷失自我。自然就引出学生思考：我是谁？）

二、引导提问：你是谁？

要求学生不能回答自己的名字，再思考我还是谁？教师把学生讲出来的内容归纳为：自然、社会、家庭三个范围。

三、对角色的思考。

教师讲述自己的角色。是母亲、教师、女儿、妻子、朋友、中国人、地球人……当我担任妻子这个角色的时候，我想我最重要的工作是：做一顿好吃的饭菜，让家人开心吃饭。（“我”在做好这些角色时，做过哪些学习或努力？）

请学生以图表的形式，在自然、社会、家庭这三个氛围内，每个项目选一个你有兴趣的角色，并在角色下写你认为做这个角色很重要的事情。

四、交流归纳：

不读学生名字，交流学生的角色认定结果。（关键是要做什么？）

五、游戏激趣 让学生把自己的理想写在白纸上，并把白纸折成飞机。带领学生到操场上放飞纸飞机。每个学生有三次放飞的机会。

六、活动小结：

在操场上围圆圈，学生坐下。

提问：刚才，有哪些同学在第一次放飞之后改良过飞机？有哪些是看到别人放飞的动作特别好，而去模仿的？

教师：你要达到你自己的理想，你准备怎么做？

教师：每人的理想都在自己手中，是否能起飞要靠自己去创造。是否能飞的更高、更远，就需要你善于向周围的人学习了。祝愿我们的理想能飞得很高很远。整理飞机、队伍结束课堂。

第三篇：我是谁(心理学作业)

我是谁---我的人格特征

自我评价：是一个自信、乐观、有着高度责任心并且追求上进的女生，目前自我感觉良好。同学对我的评价：是一个文静、善良、能够设身处地为他人着想，容易相处的人。以下我将借用卡特尔16种人格因素，并结合自己的实际情况来对自己的人格特征进行描述（自我感觉，卡特尔测试的分数解释力度不够，可以参考，借以提升、完善自我）： 乐群性分数较高。我是一个喜欢热闹的人，喜欢集体活动，大家聚在一起开开心心地玩，但我又是一个慢热型的人，很难在极短的时间里融入到大集体活动中，往往是在自己认为比较可靠的小集体里表现的活跃，而在大集体中总是以听为主，发表意见不多。对于能主动和我交谈的人，我会很乐意与之交流，对于比较熟悉的朋友，能够天南海北地侃侃而谈、毫不避讳。当然，我也会选择性地主动与他人交谈，尤其是在自己比较感兴趣的方面。比如说，近期在看注会的书，我会注意到同一张桌上的那个同学也在看，我会主动上前搭话，交流学习经验，发现竟然是一个院系的！这样，又多了一个朋友。

聪慧性分数较高。自认为自己是不够聪明的，但是我一直认为笨鸟先飞，熟能生巧，知识都是贯通的，善于发现规律，转化成自己的就是一笔很大的财富。比如，我偏爱数学，喜欢研究一些稀奇古怪的问题，慢慢地竟然变得对于数字很敏感了。但是在外语学习方面，却一直行不通。很奇怪，自己明明投入了大量的时间学习英语，可是英语成绩就是不见长，太可气了，大概还是自己不够聪慧吧。学过一点韩语和法语，同样发现很难掌握，后来就放弃了，没有继续学下去的动力了，还是以学好英语为前提吧。

稳定性得分较低。对于控制情绪方面，自我感觉特别有待提高。容易受到周围环境的影响，情绪控制能力不强，经常是会因为冒失、冲动说错话，解了一时之气，过后却十分后悔自己的所作所为。当然，现在的自己能够在大部分的场合表现的从容、稳重，比较淡定地应对各种变化和打击。

恃强性得分较高。我承认自己有些倾向于争强好胜，是一个比较独立的女生。这可能和自己从小的成长环境有关吧，由于在校表现很好，成绩不错，受到的管束也很少。我喜欢组织活动，并扮演指挥家的角色，当时在小伙伴们中的威望也是比较高的。从初中开始就远离家门，外出求学，生活上比较独立，有自己的想法和主见，不喜欢被拘束，喜欢坚持自己的观点，同时也信奉“自己动手，丰衣足食”。所以，比较好强、独立。但随着年龄的增长，我也收敛了很多，通常，我会尽量持保留态度对待那些自己不太认可的做法，积极和他人沟通，尽量做到双赢，大家和平共处，共同进步。

兴奋性得分中等。通常，我表现地比较安静、温柔，能够比较冷静沉稳地应对各种事情。责任心比较高，勤恳敬业，认为责任大过于天，并敢于承担责任，能够积极弥补过错，从不推诿搪塞，我认为这才是解决问题的最佳心态和方式。在待人接物方面，我也在尽量向稳重但又不平庸的方向发展。

有恒性、敢为性和敏感性得分较高。我始终坚持做人、做事情都要善始善终，不管结果如何，既然开始了，就要认认真真进行下去，哪怕结果并不是那么完美，至少没有半途而废，给自己留有遗憾；对于敢为性的理解，我觉得和恃强性有些重合，从小的成长环境，让自己不得不变得强大起来，慢慢地对于一些打击与挫折也就不那么在乎了，无所谓的心态让我的生活变得很简单、很惬意，有些时候，敢为性带来的不仅仅是一份成就感，同时还能满足一下自己的虚荣心，不掩饰、不畏缩、敢作敢为，通常还会受到周围人的敬畏，这是一个享受的过程；虽然说有些事情可以无所谓，但是生活之美还表现在细节方面，敏感的人才能发现这种美，而且让生活变得更精致细腻，但是我觉得自己有些时候会过于敏感，感情用事，最亲近的好友对我的评价也是，心肠太软，太容易受感动了，憧憬着白马王子迎娶可人公主的场景。对于这样的评价，我是不否认的，感动于点点滴滴，始终坚信，人性本善，生活处处都充满着美好。

怀疑性和幻想性偏向低分。今日的我给人的感觉是很随和、易于相处的，但内心的冷静和警戒仍保持一定的水平，虽然我坚信人性本善，可是现实总会很残酷，尤其是在经历过几次无辜受冤的事件之后，我开始学着保护自己，开始懂得，原来保持适当地警戒心理才是有益于和周围的人和平相处的。在人际关系方面我偏向于被动，如果别人不予理睬我，我多数不会主动的，大概可能是因为这个原因，貌似是一份不错的感情，就被我这么无情地拒绝了，回想一下还是有点可惜，失去之后才懂得去珍惜，为时已晚，只能在以后尽量地改变自己了。但是在争取大家意见之时，我会积极主动采纳不同方面的意见，尽量做到公平、民主。世故性得分较高，说明对于事物的看法，我还是比较理智、比较客观的，行为表现算得上得体。同时，测试表示我的忧虑性得分比较高，这一点我并不是很赞同。虽然，我经常会对于一些事情感到烦恼，但都只是在那个特定的时间之下抱怨一下而已，之后还是会踏踏实实的应对这些困难的，悲观的心态还是挺少的。当然，这样的心态还是要不得的，我需要努力做到少抱怨，多行动，保持积极向上的心态。

综上所述，自我感觉良好，是一个比较健康的人，但是有待更进一步提升、完善自己的人格。

第四篇：《我是谁》教案

《我是谁》教案

【教学目标】

1、情感态度价值观：激发学生在现实生活中当好自己角色的愿望。

2、知识与技能：知道自己在现实生活中有不同的角色。

3、过程与方法：认识到不同角色对自己所提出的不同要求。【教学重点】体验自己在现实生活中的不同角色。【教学难点】通过观察对比，认识不同角色对人的不同要求和所应承担的不同责任。

【教学方法】

1、以问题的形式切入，给学生更多自己思考的空间。

2、创设一些情景，让学生去进行角色转换。【课时安排】2课时 【教学过程】

一、猜谜引入，自我介绍

1、出示谜语

引入师：今天我先来考考大家，出一个脑筋急转弯，看看谁是我们班最聪明的孩子：两个爸爸加两个儿子为什么只有3个人？谁能告诉我？生：一个人既是爸爸又是儿子，他同时充当了两个角色。师：你真聪明。当一个人面对不同的人时，一般会有着不同的角色。

2、自我介绍，引出新课。

师：面对你们，我是谁？并板书：我是谁？生：安老师。师：对，听着大家亲切的称呼，我感到非常幸福。今天我给大家带来了几张照片，请你说一说照片中的我又是谁？（课件）

(1)我带女儿和妈妈去看望我的姥姥，我是谁？生：女儿、妈妈、外孙女（2）去年我带女儿去乐亭大钊纪念馆参观，我是谁？生：妈妈、参观者

（3）在今年的文艺汇演上我和李悦同学正在演唱评剧，我又是谁？生：演员师：大家的眼力可真棒，说的真好。你们看，生活是这么的丰富多彩，我在不同的场合下，变换着不同的角色。那你们呢？生活中你有可能是谁？先同桌交流，再说一说，好吗？小组讨论交流，而后说一说（告诉学生：在……我是……）随机板书：学校、家里、社会同学们你们看，我们在生活中有这么多不同的角色，每个人都扮演了很多不同的角色。

二、讨论交流如何当好老师和学生的角色

1、老师大家说的真好，老师这还有一张照片，请大家看一看，这是我们上周五上英语课时的情景，在这张照片上，我扮演的是什么角色？生：老师（课件）师：同样今天在这里我还是扮演老师的角色，那我很想知道你们心目中的好老师是什么样子的？我想听听你们的意见，因为我想当好老师这个角色。生：各抒己见（和蔼可亲、严厉、关心我们、）师：同学们真诚的话语给了我很多启示，我一定会采纳你们的意见，努力当好老师这个角色的。

2、学生师：我是老师，你们是……生：学生师：你又认为怎样做才是一名好学生呢？生：各抒己见师：同学们的发言是多么精彩啊，如果按照你们刚才说的去做，相信大家都是好学生。

三、讨论身边的人的不同角色感受责任

师：那么我们周围的人每天在社会中都扮演着什么角色？请同学们看书，再联想一下身边你熟悉的人，说说他们是怎样当好自己角色的呢？

1、学生讨论交流，然后发言。

2、在不同的场所，大家的角色是不一样的。随着环境和参照对象的不同，角色的也在变换着，当好自己的角色是我们的职责。

第五篇：《我是谁》教案

《我是谁》教学设计

竹山镇中心小学 李云龙

活动理念：

自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，也是个性特征形成的过程。小学阶段是人的自我意识的客观化时期，尤其在小学中高年级，是小学生自我意识的第二个上升期，这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。因此，通过一些心理健康的教育活动帮助中年级小学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价，有利于小学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成健康的心理。活动目标：

1、让学生了解“认识自我”的重要性。

2、帮助学生掌握“认识自我”的自查方法。

3、通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。活动重点、难点：

1、引导学生掌握从哪些方面来认识自我，为形成正确的自我概念奠定良好的基础。

2、在活动训练中，对学生进行自我认识的辅导，促进学生形成正确的自我概念。

3、尝试取长补短，完善自我。活动方式：

1、行为训练；

2、讨论分析；

3、游戏； 活动准备：

1、PPT课件。

2、自我认识卡，优点缺点卡。活动过程：

一、谈话导入

1、师生互相介绍，引起对自我认识的关注和兴趣。

同学们好，大家知道我是谁吗？（PPT出示“我是谁”）学生自由说，自由猜，激发他们的兴趣。

2、那你是谁呢？让学生想2-3分钟，并主动讲述自己是一个怎样的人(3-5人)。

3、老师总结：刚才几位同学都介绍了自己，那他讲的是否和我们其他同学眼中的他完全一样呢?又有哪些方法可以来认识我们自己呢?今天咱们就要来谈谈“我是谁”的话题。

二、我知道“我是谁”

你认识你自己吗？咱们做个游戏来测测自己怎么样？

1、游戏开始前，我们得来做些准备，首先请你填一填“我是谁”？接下来我们要做的是，请你结合自己的实际情况，根据提示把下列句子填写完整：

我是谁？我身高 米，体重 千克。我有一张 的脸，有一个 的鼻子 ,一双 的眼睛，一张 的嘴，平时我最喜欢吃，喜欢穿，喜欢 运动，最喜欢的学科是。从性格上来说，我是一个 的人，是一个 的人，是一个 的人。

2、写完后请交到老师处。

3、游戏即将开始：

①这个游戏还有个口号，我需要同学们的配合，请看大屏幕——我猜，我猜，我猜猜猜，请同学们呼口号！

②同学们呼口号，我抽取其中一张,请同学念出纸中句子。问：请你猜猜这张纸描写的是谁?为什么?(3-5人回答)活动轮回继续。——呼口号抽纸张。

4、游戏中结合讨论：

为什么猜对了，为什么猜不出是谁？一般不超过3人猜。①猜对的——看来你比较了解自己。

②猜错的或猜不出来的，这位同学是谁呢？请你自己站起来，哦，看来自己对自己的了解和别人对你的了解有不一样。是啊，同学们，要认识自己，我们还需要了解别人眼中的我。

三、故事衔接

1、下面，老师先给大家讲个故事。

故事《骆驼和羊》，播放动画。

内容概况：骆驼长得高，羊长得矮。骆驼认为长得高好，羊认为长得矮好，于是它们进行了一场比试。他们走到一个园子旁边，园子四周有围墙，里面种了很多树，茂盛的叶子伸出墙外来。骆驼一抬头就吃到了叶子，而羊却怎么也吃不到。于是，骆驼说长得高好。羊不肯认输，他们俩又走了几步，看见围墙上有一个又窄又矮的门，羊大模大样地走进门去吃园子里的草，可骆驼却怎么也钻不进去。于是，羊说长得矮好。骆驼也不肯认输。他们俩找老牛评理，老牛说：“你们俩只看到自己的长处，看不到自己的短处，这是不对的。”

2、出示幻灯，让学生思考问题： 思考：①骆驼和羊在争论什么?

②你有什么想法？

3、学生自由发言。

3、总结：生活中我们可以通过自己来认识自己。

4、继续讨论：①骆驼和羊对自己的认识是不是全面的呢?

②老牛是怎么评价的? 老牛说：“你们俩只看到自己的长处，看不到自己的短处，这是不对的。”

5、总结：生活中我们还可以通过别人来了解自己。

四、你知道“我是谁”

别人眼中的你是怎么样的呢？你想知道吗？（想）我们来进行下一个游戏。

1、我的优点你来赞： 请同学们拿出优点片，写一句话——“我的优点你来赞”，你的优点谁来赞呀？（同桌），最了解的你可能就是你的同桌了。请你有礼貌的把卡片给你的同桌吧！（同学们可以选择刚才词语表中最能赞美你同桌的5个词语写下来。）

读读你同桌给你写的优点，小声读一读，你有些什么感受呢？

2、请你帮我提个醒：

请同学们拿出缺点片，缺点片上写什么呢？“请你帮我提个醒”，请帮你的同说提出几个你觉得必须改正的缺点，可以参照词语表也可以自己写。

读读缺点卡，你的感受是什么？

3、师总结：

同学的评价和你的自我评价是否一致呢？自己引以为豪的优点别人都发现了吗？别人写的缺点我确实存在吗？看着同学对你提出的优点和缺点，你将会怎么做？ ①保持自己的优点不骄傲； ②改正自己的不足，继续努力；

③客观地对待别人的批评。有则改之，无则加勉。

五、重新认识“我是谁”

1、通过杨孟衡的故事，重新认识自我。

他叫杨孟衡，7岁的时候因为被高压电击伤而导致双臂高位截肢。然而这个失去双臂的阳光男孩却偏偏喜欢上了体育，他梦想着有一天也能够成为体育奥运冠军，能够改变自己的人生轨迹。可是现实却无情地击碎了他的梦想，在第七届残奥会的游泳比赛中，杨孟衡只获得全国第九的成绩，而这就意味着他不能入选国家队参加残奥会，更别提站在奥运的领奖台上了。可是杨孟衡并没有气馁，他认为既然我在游泳上取得不了优异的成绩，那就努力学习！于是，他为自己重新树立了目标，用他的努力、汗水向大家证明了他的实力！以优异的文科成绩取得县文科状元！但却凭借自己的努力，成为2010年高考云南省昆明宜良县文科状元（594分），以全省前60名的傲人成绩被中山大学翻译学院英语翻译专业录取。疯狂英语创始人李阳称赞他是“无臂小李阳”。

2、“我相信，我就是我”，欣赏音乐——我相信，激励学生自信面对自己，会唱的同学一起唱。

3、我们的课马上就要结束了，老师想送同学们一句话————“认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展现出应有的风采。”通过这节课的学习，你对自己是否又有了新的认识呢？你最欣赏自己什么，你觉得自己还有哪些方面需要改进呢？让我们来重新认识自己吧！