体育与自尊自信的培养教案

第一篇：体育与自尊自信的培养教案

体育与自尊自信的培养教案

一、教学目标：

1、认知目标：了解什么是自尊自信价值。

2、技能目标：积极参加体育活动，培养和发展自尊自信。

3、情感目标：培养学生积极思考、团结合作的团队精神，增强学生的 自尊自信。

二、教学重难点：

重点：指导学生学习有关自尊自信方面的知识，引导学生积极参加体育活动。

难点：掌握怎样在体育锻炼中培养自尊自信的方法

三、教学过程：

1、游戏导入： 大、小水果

游戏方法：全班分为苹果组和西瓜组，由任一名学生说“大苹果”，另一组迅速有一个同学做出“小苹果”的动作，接着做完动作的同学再说“大西瓜”，另一组任一同学做“小西瓜”的动作，就这样以此类推。

游戏要求：说口令的同学声音洪亮，动作到位，做大苹果要大到手过肩，做小苹果要小到手不能过肩。

2、提问题：什么是自尊自信

学生活动（1）分小组讨论评价

（2）小组选代表展示

（3）评价（互评）教师评价小结：自尊不仅是自我尊重和自我爱护，又包含有要求他人、集体、社会对自己尊重的期望心理。

自信是反映个体对自己是否有能力，或成功地完成某项活动的信任程度的心理特性。

3、小测试

学生活动：（1）自我测试，找出自己的优点和不足

（2）小组归纳本组同学不自信有那几项

4、怎样克服困难增强自尊自信

（1）小组讨论归纳

（2）小组代表展示

（3）评价（学生互评，教师评价）

5、拓展：怎样在体育活动中增强自尊心和自信心

（1）游戏：大、小水果

（2）小组探讨总结

（3）评价

6、评价总结

一个人的自尊心和自信心是在克服困难，体验成功中产生的，体育锻炼是培养和发展自尊自信的重要手段，在体育锻炼中积极的展现自我，不断的自我激励，友好的相互鼓励，合理的制定锻炼计划，发展自己的专长，那么你的自尊心和自信心油然而生。

第二篇：自尊自信教案

教学设计 第二课时 上新课之前，先请一个同学给大家讲个故事。(学生上台讲故事。)故事内容：有一个生长在孤儿院的男孩，常常悲观地问院长：“像我这样没人要的孩子活着究竟有什么意义呢？” 院长总笑而不答。有一天，院长交给男孩一块石头，说：“明天早上你拿这块石头到市场去卖，但不是“真”卖，记住，不论别人出多少钱，绝对不能卖。” 第二天，男孩蹲在市场角落，意外地有好多人要向他买那块石头，而且价格越出越高。回到院里男孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要他明天拿到黄金市场去叫卖。在黄金市场，竟有人出比昨天高十倍的价钱要买那块石头。最后，院长叫男孩把石头拿到宝石市场上去展示。结果，石头的身价较昨天又涨了十倍。更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬成“稀世珍宝”。男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，将这一切禀报院长。院长望着男孩，徐徐说道：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值，被说成“稀世珍宝”。你不就象这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有价值、有意义。” 只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有价值、有意义。那么如何培养自尊自信这种心理品质呢？ 一个人要做到自尊，必须先知道羞耻，因为有了羞耻心，人才会节制自己的行为，不做庸俗卑贱的事情，有尊严地生活。请同学们看教材“自尊始于知耻”的内容。看完后，我想同学们应该会明白为什么“人的尊严”中智者让那个少年做第一件事的目的。要培养自尊自信这种心理品质，必须先正确认识自尊自信。请同学们看教材第3页的“班级风景”，然后思考这三个人的表现是自尊吗？如果不是，那又是什么心理？(学生回答后，老师归纳。)“班级风景”中黄平的心理是一种自卑的心理，青青的心理是一种虚荣心，而李金是一种自负。要培养自尊这种可贵的心理品质，必须把它和自卑、虚荣、分析、评价 反思、体会 以学生上台讲哲理小故事，达到师生互动的目的。以哲理小故事导入新课，易把学生的注意力转移到课堂上来。通过事例，让学生明白自卑的危害。自负区分开来。

一、正确认识自尊自信 1.要自尊自信，不要自卑。有一位某中学的高中学生，在学校里，同学和老师都认为他是一个品学兼优的好学生。而他总觉得自己不如别人：长相不如别人，体育不如别人，文艺也不如别人。唯一的优点就是学习成绩好，但他也觉得这是自己“死用功”得来的，随时都有下降的可能。因此，他上课从不举手发言，集体活动从不出头露面，怕出洋相，怕别人笑话。有时看到其他同学活泼可爱，充满朝气的样子，他非常羡慕。因而更觉得自己低人一等。他把自己的内心世界封闭起来，常常闷闷不乐，独自发呆。而同学们却觉得他冷淡孤僻，渐渐便很少和他来往。高三时，虽然他学习成绩很好，但他却对自己失去了信心，甚至一度曾产生放弃考试的念头。后来在老师、家长的劝说下，他才勉强填了一个很低的志愿。结果他以很高的分数轻松过关。但本来可以在重点大学深造的他，却在心里留下了一个终生的遗憾。同学们提到他时无不摇头叹息。请大家分析造成这种后果的是一种什么心理？这种心理往往有哪些表现？ 如何克服这种心理？（学生回答后，引导学生阅读教材第6页的有关内容。）这是一种自卑心理。自卑是自己轻视自己，总是认为自己不如别人，对自己失去信心的一种消极心理。自卑心理，通常是由于自认为在处境、才能等方面不如别人，或生理有缺陷、犯过错误等原因而造成的，表现为情绪消极、失去进取心等。有自卑心理的人，还往往容易把困难想得过于严重，常处于孤僻、悲观状态，有时又会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来，严重时甚至会导致轻生。要克服自卑这种消极心理，就要树立自信，学会尊重自己，客观看待自己，培养积极乐观的人生态度。2.要自尊自信，不要虚荣忌妒。下面请几个同学来演一个小品《名牌》。情景：中学生吴明，学习成绩不理想，看到好友王刚穿了一双名牌鞋，非常羡慕。但是自己的爸爸妈妈工资都不高，买不起，就跟几个同学借钱也买了一双。穿着名牌鞋来到学校，许多同学投来了羡慕的目光，还有一些同学围过来欣赏。此处安排一个小品，调动课堂气氛，内容接近学生生活，在潜移默化中让学生接受思想教育。引用文学名著中的例子，引起学生共鸣。吴明感到很快乐。师问：吴明借钱买名牌鞋，反映了他的一种什么心理？这种心理有什么危害？（学生回答后，引导学生阅读教材第7页的有关内容。）这反映了他的虚荣心理。虚荣是一个人过于追求表面上的荣耀、光彩，以赢得他人尊重的心理。这种虚荣心理就是我们通常所说的产生“自尊心太强”的原因。虚荣心严重的人，常常把对个人荣誉有好处，作为支配自己行动的动力，总是以他人对自己是否看重作为天平，一旦他人有一点儿否定自己的言论和表情，便认为损害了自己的自尊，就受不了，这种心理是不健康的。虚荣心强的人对自己的认识与了解，并不是建立在科学的自我分析的基础上，而是取决于他人对自己的看法。一旦他人对自己给予肯定、积极的评价，便精神振奋，劲头十足；一旦他人对自己给予否定、消极的评价，便垂头丧气，不是觉得自己一无是处，便是认为别人有意跟自己过不去。所以，虚荣心强的人，往往容易产生不良的心态。虚荣心强的人，过于自尊却缺乏自信，还往往容易产生一种忌妒心理，即不能容忍别人超过自己。这种不良情绪，危害人的身心健康，破坏正常的同学关系，不利于个人的成长，甚至会造成非常严重的后果。3.要自尊自信，不要自傲自负。[投影]《三国演义》中有一个“马谡失街亭”的故事，说的是诸葛亮手下有一名大将名叫马谡，他从小熟读兵书，平时讲起兵法来头头是道。诸葛亮派他去镇守街亭，他很不以为然认为是大材小用，自负地说：“某自幼熟读兵书，深知兵法，岂一街亭不能守？！”结果，骄傲自负的他，拒绝了副将王平的正确意见，导致街亭失守，不但使手下兵将损失惨重，而且破坏了诸葛亮进军中原的大计。为了整肃军纪，诸葛亮只能挥泪斩马谡。你能举出类似“马谡失街亭”的事例吗？从这类事例中，我们应该吸取什么教训？（学生回答后，引导学生阅读教材第6页的有关内容。）骄兵必败，这是亘古不变的教训。为什么会必败呢？因为骄傲自负的人，往往把自己摆到了不适当的位置上，错误地低估别人、高估自己，自以为是，听不进别人的批评和忠告。再说，自大自满的傲态，也会惹人反感，遭人耻笑，反 倒失去了尊严。可见，骄傲是前进的大敌，是失败的祸根。接下来，我们来看看应如何培养自尊自信这种心理品质。

二、如何培养正确的自尊心和充分的自信心 1.寻找个人自尊自信的支点 师问：这里说的“支点”指的是什么？（学生回答后，教师归纳。）引用学生非常熟悉的事例来说明问题。我们每个人都有理由相信自己是有长处的，这种优势、长处表现在日常生活、学习和工作的各个方面。而自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是种什么样的心理感受？如果看不 到自己的长处，那又是怎样一种感受呢？（学生议论后，教师归纳。）如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊自信；反之，则很难自尊自信 起来。因此，培养自尊自信，关键是找到个人自尊自信的支点。⑴要有正确的自我认识 一个人对自己的认识和评价常常是通过与别人的比较而形成的。要正确地认 识和评价自己，就必须要掌握科学的比较方法，使用正确的参照标准。在比较中，有的人只用自己的长处跟别人的短处比，其结果是过于自信，滋长骄傲心理；有 的人总是用自己的短处跟别人的长处比，其结果是动摇自信。这就有必要调整自 己的参照的标准，要比出努力的方向，比出信心和勇气，比出实际的进步。其次，要全面地看待自己。所谓全面，就是既要善于正确认识自己的优势，又要勇于正视自己的不足。每个人都有长处和短处，我们首先应该看到自己的长 处，相信自己的力量，做到扬长避短。信心不足的人，往往只注意到自己的不足 与劣势，自己先戴上了“有色眼镜”看自己，觉得自己这也不行，那也不行，自 己打败了自己。其实，“尺有所短，寸有所长”，每个人都有可取之处，甚至还有 别人所不具备的优势、特点，可惜不少人往往认识不到这一点。再次，学会用发展的眼光看待自己。学会用发展的眼光看待自己，就要了解 昨天的“我”，认识今天的“我”，追求明天的“我”；看到自己的成长，看到自 己的进步，看到自己的不足，知道应做的努力。在生活的园地中，每个人都有适合自己耕耘的土壤。只要我们通过不懈的努 力，都有可能改变不理想的现实，并且取得成功，从而拥有自尊自信的良好品格。⑵找好正确的参照标准 请同学们看一个故事，这个故事虽然简单，但寓意深刻。[投影]小马妈妈让小马去磨房搬粮食。它走啊走啊，被一条小河挡住了去路。看着奔流的河水，小马不知自己是否该趟过去。小松鼠告诉它说，河水很深，昨以学生朗诵诗歌结天才淹死了一个伙伴。老牛却说，河水很浅，水面才到它的膝关节。小马看看小束本节课，效果不错。松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，将自己的身高与老牛比了比。它笑了勇 敢地趟过了河。师问：这个故事说明了什么道理？为什么？（学生回答后，教师归纳。）这个故事说明了要正确认识自己，要找好正确的参照标准。⑶善于扬长避短（板书）人的自尊心、自信心是在个人的生活经历中逐步形成、发展起来的。善于发 现自己的长处，总结成功的经验，做到扬长避短，对树立正确的自尊心和充分的 自信心就显得很重要了。例如，我们可以经常抽出点时间问问自己“我能做什么”，再根据自己的实际情况，确定在达到什么样的目标。比如，口吃的人，就不一定非要自己成为电台播音员才心满意足；身材矮小的人，不一定非要自己成为一名篮球运动员不可。其实生活的园地里，每个人都有适合自己耕耘的土壤。扬己之长，发挥自己的优势；避己之短，正视自己的弱点。每个人都有成功的机会，都有自尊自信的理由。2.创造成功的记录（板书）一个在生活的历程中充满失败记录的人，怎么能叫他自尊自信起来呢？成功的记录越多，成绩越大，自信心越容易获得。反之，如果总是失败，就容易怀疑自己的能力，降低自信心。所以，不断地争取成功的机会，创造成功的记录，对于缺乏自信的人来说，尤其重要。创造成功的记录，要选准适当的目标。所谓适当，就是要使目标与个人的能力相符，不能好高骛远，而要量力而行。正确的做法，是把个人的期望值降低一点，从小从低开始，一步步向上攀登，积小胜为大胜，有了成功的体验，自信心就会越来越强。自信心提高了，就更容易取得成功。这样就形成了自信心与成功的良性循环。［投影］有一个中学生，曾经因为外语学得不好，对学习外语逐渐失去了自信。老师对他说：“你的基础差一点，先不和其他同学比，自己和自己比，有进步就是成功”。第一次他定的目标是得50分，经过努力得了51分。老师鼓励说：“有进步，下次争取55分。”就这样，随着成绩的逐步提高，这个同学的自信心也增强了，终于跨进了中上等成绩学生的行列。创造成功的记录，最需要的是勇敢的行动。这是取得自信的基本途径。光说不干，不会有成功的记录，自信心当然难以提高。有了目标而没有实际行动，不过是空话一句。在人的一生中，很多事情都是由不会到会，由不熟练到熟练，能力是逐步提高的。随着知识的增多，能力的提高，克服困难的办法也会多起来，于是就会从失败走向胜利，并且在成功的行动中，体验到胜利的喜悦，从而不断增强自信心。通过这节课的学习，我们知道了要培养自尊自信这种心理品质，首先要正确认识自尊自信，正确认识自尊自信，必须把自尊和自卑、虚荣、自负区分开来。培养自尊自信这种心理品质，要注意寻找个人自尊自信的支点和创造成功的记录。希望通过这节课的学习，我们每一位同学都能拥有自尊自信这种心理品质。下面请全班同学来朗读一首诗： [投影] 欣赏自己 也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰； 也许你想成为大树，可你却只是一株小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪； …… 做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望； 做不了伟大，就做实在的自我，平凡而不自卑，关键的是必须做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！［布置作业］ 以下两题任选一题。1.以“人不可有傲气，但不可无傲骨”为题，写一篇短文。2.找一个有关自尊自信的例子，然后加以点评。

第三篇：自尊自信教案

1.1 自尊自爱

（主讲人：邢莉莉）

一、教学内容分析

本课要让学生从认识自尊开始，懂得怎样才能塑造自己的健康人格。懂得识别高尚与卑下，有所为与有所不为；能够正确评价自己的优点和缺点，克服妨碍自尊人格形成的障碍。本课的内容分为两个部分、四个小节：

第一部分是一、二两节，从正反两方面阐述自尊的含义。第一节，什么是自尊，自尊为什么能够促使健康人格形成。第二节，自尊与知耻的关系，羞耻心对于自尊形成的作用，知耻才能有所不为；拒绝卑下，洁身自爱，才能维护自己的人格尊严。

第二部分是三、四节，说明如何建立自尊，分析妨碍形成自尊的心理和道德障碍，说明建立自尊人格，需要克服自卑、自负和虚荣。

二、教学对象分析

认知结构方面。八年级学生的自尊心有了显著的发展，他们开始认为自己已经长大了，希望他人尊重自己。他们经常渴望表现自己，期望展现自己的才能，获得别人的肯定。他们开始关注自己的外貌形象，注意自己的言行举止，在乎自己在别人眼中的印象，在乎别人怎样评价自己。可以说，他们对自尊已经有了体验性的认识，但是对于自尊的内涵还缺乏理性认识，不懂得如何正确地维护自尊。

情感方面。八年级学生正处于身心加速发展并渐趋成熟的时期，自我意识明显增强。目前中学生中独生子女较多，他们在家庭中的中心地位，以及现代社会文化推崇张扬个性，导致中学生的自尊心理发展的盲目性、敏感性和极端性，表现出容易过分高估或低估自己，敏感多疑，极度情绪化等。

生活背景方面。学生能够通过家庭教育、学校教育和社会教育的途径认识人的尊严在于人格高尚，树立起心目中的健康高尚人格的榜样，同时也不可避免地会接触到一些卑劣行为、低下的人格的反面事例。有的学生已经在塑造自我人格方面形成了正确目标，有的学生可能对知耻与无耻的区分，对哪些是损害自尊、损害人格的事情，判断还不清晰。

三、设计思想

针对学生的认识基础和年龄特点，本课选用体验、感受、自主探究、小组研讨以及教师讲解的教学方法，使学生加深对相关知识的理解。1.教法：1）角色体验感悟法。2）故事讲述法。2.学法：1）合作探究法。2）自主探究法。

四、教学目标：

（一）知识与能力

了解自尊的涵义，认识自尊是人的基本心理需要，是形成健康人格的基石。明白自尊心与羞耻心的关系，懂得做人必须有羞耻心，能够识别什么是卑下无耻的行为，学会节制自己，拒绝卑下，维护自尊。

（二）过程与方法

从幽默故事“伊丽莎白关于自尊”的故事导入，了解每个人都有自尊，自尊是人的基本心理需要，是健康人格的基石。从探究园—班级风景—人的自尊寓言故事，懂得自尊的含义和表现；通过美国心理学家的实验，了解自尊的作用；通过情境分析及情景假设，让学生明白之所以有此反应是因为人的自尊心，羞耻心，懂得自尊始于知耻，自尊心和羞耻心互为表里，羞耻心是所有品德的源泉；通过“晏子故事”讲述，懂得一个人的尊严是依赖自尊的言行来维护的，拒绝卑下，有所不为，才能维护自尊。

（三）情感、态度与价值观

认识自尊是人格之本，是促进人的道德健全发展的重要力量，是人的基本价值。懂得怎样的人格才是健康高尚的人格，形成对健康高尚人格的追求和向往；懂得什么是有损人格的卑下的行为，有维护自己人格尊严的明确意识，对庸俗卑贱的行为能够加以抵制。

五、教学重难点

教学重点：自尊的内涵和意义 教学难点：自尊心和羞耻心的关系

六、解决办法：

对于本课的设计，我基本是以教材为载体，以活动为手段进行的。本课的导入，我采用幽默故事伊丽莎白女王关于自尊的故事为切入，抓住学生注意力，引起学生学习兴趣，让学生认识到每个人都有自尊，自尊是人的基本心理需要，是健康人格的基石，要获得自尊首先要学会尊重别人。此外通过寓言故事“人的尊严”及成语接龙让学生理解自尊的含义和表现；通过美国心理学家的实验让学生了解自尊的意义，通过情景分析了解自尊始于知耻，自尊心和羞耻心是互为表里的，最后通过晏子故事讲述让学生了解一个人的尊严是依赖自尊的行为来维护的，因此，我们要懂得知耻，拒绝卑下，有所不为才能维护自尊。本节课基本上是让学生通过自主、合作、探究的方式掌握知识。

七、教学过程：

同学们，漫长的暑假已经过去了，我们又迎来了新的一学年，我们的学习也进入了一个新的阶段，我们在八年级的思想品德课里将要学习哪些内容呢？请同学们翻开课本。快速地把课本目录看一看，熟悉课本。

一个人要有所作为，应该遵循这样的步骤： 塑造自我——与人相处——奉献社会

本学期的教材也是遵循这样一条主线编写，在这个学期，老师将会和大家一起去探讨这些方面的问题。

今天我们一起先学习第一单元：塑造自我 我们应从哪些方面来塑造自我呢？

导入新课：故事讲述“伊丽莎白关于尊重的故事”：有一天伊丽莎白女王参加应酬很晚才回家，她发现家里的门紧关着，女王站在门口敲门，他的丈夫问：是谁？女王回答：“是女王”丈夫没有开门，她又敲了敲门。丈夫又问“是谁”女王回答：“是伊丽莎白”。丈夫还是没有开门，伊丽莎白女王似乎意识到什么，最后她答道“亲爱的，我是你的妻子伊丽莎白啊”听到这话，丈夫终于开门了。

提问：为什么女王的丈夫不愿意给女王开门？ 生回答：因为自尊，女王没有做到维护丈夫的自尊

师：可见，无论我们生活在什么样的家庭，权力地位如何，我们的人格是平等的，我们每个人都有自己的自尊。

1.1自尊自信

一、自尊是健康人格的基石 活动一：寓言透视——人的尊严

少年向智者提出“什么是人的尊严”的问题，智者不作正面回答，反而提出三件有损尊严的耻辱的事，第一件，脱光衣服在街上行走；第二件，为了金钱向别人卑躬屈膝；第三件，为了是自己的地位提高，向别人阿谀奉承。说完，少年已经明白了自尊的含义了。提问：（1）你会不会做智者说的事情？

（2）从这个寓言故事中，你理解自尊的含义和表现了吗？ 生回答

师归纳总结：如果作了第一件事情，就将丧失身体和仪表的尊严，如果做了第二、第三件事，2 就会损害道德的自尊。人要知耻，不做有损人格的事情，才能有尊严。可见，自尊的含义和表现是？（引导学生看书归纳总结）1．自尊的含义和表现

1）含义：对自己人格的重视和肯定的情感

2）表现：尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不允许别人侮辱、歧视自己。

活动二：找找描述自尊自信的格言 学生描述自尊自信的格言，并理解其含义 生回答

师总结：人穷志不短，宁为玉碎、不为瓦全，志士不饮盗泉之水，士可杀而不可辱，人不可有傲气、但不可无傲骨，有志者、事竞成，世上无难事、只要肯攀登，毛遂自荐，精卫填海，富贵不能淫、贫贱不能移、威武不能屈等

师：下面请同学们思考一下：自尊自信有什么作用？我们先来看一个例子： 活动三：故事讲述：

在美国有一位心理学家曾经做了这样一项实验研究。某中学新生开学的第一天，他在其中一个班宣布：你们是经过精选出来的最有发展前途的学生。之后他再也没有露过面，但他并没有忘记自己说过的话，而是密切关注着这些学生。十几年追踪研究得出惊人的结果，这个班的人确实如他所说的那样，个个出类拔萃。

提问：这个事例说明了什么问题？你从中受到了什么启示？ 学生分组讨论回答

教师归纳：由于学生相信了“权威性的谎言“，使他们更加自尊自信。他们走上了成功之路的事实说明： 2.自尊的作用：

1）自尊是人的基本心理需要（从个人体验可以感受到自尊对人的情绪的影响：当自尊得到满足时，就会产生快乐、振奋、自信这种积极、肯定的情绪；相反，当自尊得不到满足时，就会失望、忧愁，产生消极否定的情绪。）

2）自尊可以激励我们奋发向上，形成健康人格（自尊心是人进步的动力。自尊能够推动青少年蓬勃向上、力争上游、不甘落后。自尊也会阻止人去做损害自尊的卑下的事情。）3）自尊可以使我们更好地立身社会 活动四：情境分析：

在一次考试中，老师在改卷中发现，平时成绩很差的小李同学因为作弊得了高分。为了教育这位同学和其他同学，老师假装不知道，在课堂上故意表扬了小李同学。提问：你认为小李同学受到“表扬”之后会有什么感受？ 生：觉得羞愧；发奋图强；改正了作弊的毛病 师：这个故事说明了什么？

生：自尊激励我们奋发向上，不断进取

自尊心和羞耻心是相互联系的——有羞耻心，才有自尊心

二、自尊始于知耻

1．自尊心与羞耻心的关系：互为表里

（“人无耻，无以立”。人之所以成为人，是从知耻开始。结合“探究园”的第一个活动“人的尊严”引出羞耻心包括什么：在身体和仪表方面，比如在公共场合不能赤身露体，保持衣冠整洁等。在心灵方面，不去做阿谀奉承、卑躬屈膝的事情。有了羞耻心，不做耻辱的事，庸俗卑贱的事，才能有尊严。）

师：在生活中，你还经历过哪些事情，令你觉得羞愧、难为情、不好意思的？ 生：被别人指责，被老师批评„„

师：这种羞耻的感觉，也表现了你的自尊心。自尊的人必定有所不为，必定不以庸俗卑贱的方式做事，这说明自尊的心理品质与道德品质是紧密联系的。

2、羞耻心对于形成良好品德的作用——羞耻心是所有品德的源泉（“羞耻心是所有品德的源泉”。如果无论做出什么错事、丑事都不懂得难为情、惭愧、内疚，就是所谓“恬不知耻”，也就谈不上有道德，更谈不上有尊严了。也就是说，知耻才能有道德，有道德才能有尊严。）活动五：故事讲述：“晏子使楚”

古往今来，勇于维护自尊的人有不少，其中，至今还广为传诵的有“晏子使楚”的故事：春秋时期，齐国和楚国都是大国。有一回，齐王派大夫晏子出使楚国。楚王仗着自己的国家强盛，想乘机侮辱晏子，显示楚国的威风。楚王知道晏子身材矮小，就叫人在城门旁边开了一个五尺来高的洞。晏子来到楚国，楚王叫人把城门关了，让晏子从这个洞钻进去。晏子看了看，对接待他的人说：“这是个狗洞，不是城门。只有访问‘狗国’，才从狗洞进去。我在这儿等一会儿。你们先去问个明白，楚国到底是个什么样的国家？”接待的人立刻把晏子的话传给了楚王。楚王只好吩咐大开城门，把晏子迎接进去。师：晏子是一个怎样的人？

生：机智敏捷，能言善辨，不卑不亢 师：同学们这个故事可得到什么启示？ 生回答

师：可见晏子是一个很自尊自信的人，面对楚国的羞辱，他不卑不亢，运用自己的智慧来与之斗争来维护自己的尊严。可见：一个人的尊严是依靠自尊的行为来维护的，我们要懂得知耻，拒绝卑下，有所不为，才能维护自己的尊严。3.拒绝卑下，有所不为，才能维护自尊

教学总结：通过这节课的学习，我们知道了自尊是对自己人格的重视和肯定，表现在尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵维护一个人的尊严，不做有辱人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不允许别人侮辱、歧视自己，自尊是人的基本心理需要，是健康人格的基石，自尊始于知耻，一个人的尊严依赖于自尊的行为，因此，我们要懂得知耻，拒绝卑下，有所不为，做一个有自尊的人。

八、课后反思：

本课立足于让学生通过学习养成自尊自爱、积极健康的心态，所以，在学习过程中，应该注重学生在学习过程中的体验、收获和表现，相关意识和行为的养成，对不同情况给予引导、肯定或纠正。

第四篇：自尊与自信故事

1.我国著名画家徐悲鸿在外国学习期间也有过类似童第周的经历。20世纪初，徐悲鸿在欧洲留学时，曾碰到一个洋人的寻衅。那个洋人说：“中国人愚昧无知，生就当亡国奴的材料，即使送到天堂深造，也成不了才！”徐悲鸿义愤填膺地回答：“那好，我代表我的祖国，你代表你的国家，等学习结业时，看到底谁是人才，谁是蠢材！”一年之后，徐悲鸿的油画就受到法国艺术家的好评，此后数次竞赛，他都得了第一，他的个人画展，竟轰动了整个巴黎美术界。这样令人惊叹的成就，是那个洋人远远不能及的。

提问：从童第周、徐悲鸿的身上，你觉得他们成功除了坚实的基本功外，还有什么重要条件呢？

强烈的民族自尊心和民族自信心是他们成功的重要条件。怎样才能增强我们的自尊心和自信心呢？今天我们就来学习这方面的内容。

2.爱迪生是世界有名的“发明大王”。但是，他在小学时学习成绩很差，只读了3个月书就退学了。由于他学习成绩太差，还偏偏喜欢打破沙锅纹（问）到底，经常问得老师张嘴结舌，老师非常恼怒，常常当众说他是“傻瓜”。爱迪生受不了这样的侮辱，眼泪汪汪地回到家中向妈妈诉说自己的委屈，并表示再也不进学校的大门了。当过教员的妈妈同情儿子的处境，给爱迪生退了学。回到家，妈妈严肃地对爱迪生说，从今以后，我教你读书，你有没有决心学好。妈妈的话深深地打动了爱迪生的心，他以少有的严肃神情，回答说：妈妈，您放心！我一定好好读书，长大了要在世界上做一番事业。这就是少年爱迪生最早立下的志向。他一生有约2000项发明，像留声机、电灯、电影、蓄电池等等。爱迪生从一个穷苦的、没有受过正式学校教育的孩子，成长为受人尊敬的发明家，在世界科学发展史上，他的名字永远闪耀着光辉。可以说，爱迪生取得的重大成就来自于他的进取精神。

3.牛顿小时候

4.人在成长的过程中总会遇到困难和挫折，遇到困难和挫折时，自尊自信的人会怎样做呢？如果丧失了自尊自信的人又会怎样做呢？

著名的儿童文学作家严文井是怎样做的呢？（请学生阅读第7页严文井的故事）举例：著名数学家华罗庚，在青年时代因病导致伤残，历尽坎坷，几乎陷入绝境。华罗庚中学毕业后，因交不起学费被迫失学。回到家乡，一面帮父亲干活，一面继续顽强地读书自学。不久，又身染伤寒，病势垂危。他在床上躺了半年，病痊愈后，却留下了终身的残疾———左腿的关节变形，瘸了。当时，他只有19岁，在那迷茫、困惑，近似绝望的日子里，他想起了失去双腿后著兵法的孙膑。“古人尚能身残志不残，我才只有19岁，更没理由自暴自弃，我要用健全的头脑，代替不健全的双腿！”青年华罗庚就是这样顽强地和命运抗争。白天，他拖着病腿，忍着关节剧烈的疼痛，拄着拐杖一颠一颠地干活，晚上，他油灯下自学到深夜。1930年，他的论文在《科学》杂志上发表了，这篇论文惊动了清华大学数学系主任熊庆来教授。以后，清华大学聘请华罗庚当了助理员。在名家云集的清华园，华罗庚一边做助理员的工作，一边在数学系旁听，还用四年时间自学了英文、德文、法文、发表了十篇论文。他25岁时，已是蜚声国际的青年学者了。

5.周总理

6.知荣辱，讲自爱，为什么能使人道德高尚呢？（请学生阅读叶存仁和叶挺将军的故事）

再讲一个居里夫人修改“捐赠证书”的故事。

法国物理学家居里夫妇费尽千辛万苦，花费了巨大劳动，提炼出了镭。可是，他们将它交给了巴黎大学镭学院。然而，居里夫人对镭又是多么热爱而向往啊！一天，一位美国记者采访居里夫人，得知她没有什么财富，感到非常惊讶。居里夫人解释说：“镭不应该使任何人发财。镭是化学元素，应该属于大家”。记者问：“如果把世界上的所有的东西让你选择，你最愿意要什么？”居里夫迟疑了一下，回答说：“我很想有一克镭来进行科学实验。我不能去买它，对我来说，它太昂贵了！”记者极为感动，回到美国后，倡议成立“居里夫人镭基金会”，随即美国许多城市都设立了这种协会。很快，居里夫人渴望得到的镭就有了。1921年，居里夫人抵达纽约，受到非常热烈的欢迎。美国总统在华盛顿向居里夫人正式转交了一克镭。在举行赠送仪式的前夜，居里夫人看到了“捐赠证书”，她当场声明：“这个证书必须改一下。美国贡献的镭应当属于科学。如果按现在证书上的这种说法，就意味着我死后这克镭将成为私人的，也就是我女儿的财产，而这是不可能的”。由于居里夫的坚持，当晚找来了见证人，根据她的意见，对证书做了修改。

提问：以上三人的高尚道德与自尊自信有什么关系呢？（学生回答后，教师归纳）

他们有强烈的荣辱观，自尊、自信、自爱、自强，时刻用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象，使自己成为一个道德高尚的人。相反，不懂得自尊、自爱的人，不道德的行为就可能会像溃了堤的洪水，到处泛滥。因此，我们要做一个道德高尚的人，做一个有益于社会的人，就要培养自尊自信的心理品质。

7.要自尊自信，不要自傲自负。（板书）

（请同学阅读第11页，“马谡失街亭”的事故）（请同学讲关羽失荆州、走麦城、丢性命的故事）提问：马谡、关羽失败的原因是什么？

8.赵云长7进7出

第五篇：《自尊自信》教案_1

《自尊自信》教案

题自尊自信型体验和自主创新教学目标情感态度价值观目标认识自尊是人格之本，是促进人的道德健全发展的重要力量，是人的基本价值。懂得怎样的人格才是健康高尚的人格，形成对健康高尚人格的追求和向往；懂得什么是有损人格的卑下的行为，有维护自己人格尊严的明确意识，对庸俗卑贱的行为能够加以抵制。养成自尊自信、积极健康的心态，能够以奋发向上的精神克服消极的自卑心态，懂得自负与虚荣的危害，培养不慕虚名、脚踏实地的良好品德，塑造自己的健康人格。能力目标懂得自尊自信，自觉克服自卑；能够分辨自尊与自负、自尊与虚荣的区别；学会正确看待自己，懂得正确分析自己的优点和缺点，能够克服自卑，摈弃自负和虚荣，自觉维护自尊的人格。知识目标了解自尊的涵义，认识自尊是人的基本心理需要，是形成健康人格的基石。明白自尊心与羞耻心的关系，懂得做人必须有羞耻心，能够识别什么是卑下无耻的行为，学会节制自己，拒绝卑下，维护自尊。教学重点自尊的内涵和意义教学难点

1、认识自卑的危害。

2、正确地区分自尊与自负、虚荣的区别。教学方法情境体验法、故事讲授法、讨论法、自主探究法、角色扮演法。时2时（第一时）教学过程

一、导入新今年的奥运会，从中国火炬手们对“qd”分子干扰圣火传递的捍卫，从国民通过对“家乐福”的抵制表达对法国反华的不满与抗争，足以让外国人惊叹中国人空前团结力量之大。接着又成功地创造了不可超越的开幕式，并成功地拿到了有史以来的最多奖牌从这些可以看出我们中国人民有着什么精神？（强烈的自尊自信精神）那么，我们青少年应该如何正确去认识自尊自信呢？这节我们先来探讨自尊心的问题。

二、讲授新

活动一：体验自尊随着年龄的增长，我们会希望得到别人的尊重，开始关注自己的外在形象，在乎别人对自己的评价；得到别人的肯定和赞扬时我们就会高兴；被别人嘲笑、歧视或侮辱时就会感到沮丧、生气、伤心……为什么会这样呢？教师提出问题：什么是自尊呢？让我们先翻到“探究园”的活动--寓言透视。活动二：寓言透视——“人的尊严”步骤：（1）指导学生细读材料；（2）让学生思考并与同桌交流书本中的问题；1智者提出的事情，你愿意去做吗？为什么？不愿意，因为如果做了第一事,就将丧失身体和仪表的尊严,如果做了第二第三事,就会有损人格道德。2智者让少年做的三事有什么寓意？人的尊严是来自羞耻心,不做有损人格的事情,懂得洁身自爱,才能维护人的尊严。3少年得到答案了吗？你想怎样回答他的问题？得到了。自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。（3）全班自由发言，逐一讨论各道问题，并引导学生举出社会生活中相类似的事例；（4）结合问题，进一步理解自尊的含义，知耻和自尊的关系；（见“心灵导航”P）

．自尊的含义自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。表现：①尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，来维护自己的形象；②不做有损人格的事，不向别人卑躬屈膝，不容许别人歧视和侮辱自己。自尊是人的基本心理需要为什么？自尊对人的情绪的影响：当自尊得到满足时，就会产生快乐、振奋、自信这种积极肯定的情绪；相反，当自尊得不到满足时，就会失望、忧愁，产生消极否定的情绪。自尊对于健康人格形成的意义自尊是健康人格的基石，它能激励我们奋发向上，力争上游、不甘落后，使我们形成健康的人格。有了自尊，我们才能更好地立身于社会。活动三：说一说：描述自尊的格言人穷志不短；宁为玉碎，不为瓦全；志士不饮盗泉之水；士可杀而不可辱；人不可有傲气，但不可无傲骨；富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈……通过刚才探究园的“人的尊严”活动，我们知道人的尊严是来自羞耻心的。2．自尊始于知耻羞耻心包括什么？ 在身体和仪表方面（比如在公共场合不能赤身露体，保持衣冠整洁等）在心灵方面（不去做阿谀奉承、卑躬屈膝的事情，不做庸俗卑贱的事）-----自尊的人必定有所不为（2）自尊心与羞耻心的关系自尊心和羞耻心是互为表里的：（1）有了羞耻心，人才会节制自己的行为，不做庸俗卑贱的事情，有尊严地生活。（2）有了羞耻心，我们会为自己的不当行为而难为情。（3）有了羞耻心，我们做了错事会感到惭愧。（4）有了羞耻心，我们辜负了他人的期望会觉得内疚。----人要有羞耻之心，洁身自爱，才能确立自尊。羞耻心是所有品德的源泉。－－卡莱尔（3）拒绝卑下，有所不为，才能维护自尊人的尊严要依靠自己的言行来维护的。节制自己的言行，不做有损于自己荣誉、形象的事，就维护了自尊。相反，没有羞耻感，做出一些不道德的事情，就会损害自己的尊严。活动四：说一说：在我们日常生活中哪些事情是“耻”的，是不可为的，做了会损害自己的尊严的？（举例：乱扔垃圾；随地吐痰；在公共场所大声喧哗；不守纪律；举止粗鲁；形象邋遢；言语污秽；打架斗殴；损坏公物；恃强凌弱……）

三、归纳小结，做练习

四、布置作业

1、阅读《优化设计》P1-2“名师解惑”的内容；

2、背熟这节的知识要点（第二时）教学过程

一、导入新欣赏歌曲《想唱就唱》，引入新题的主题――自信上节我们懂得了自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。看以下三位同学的行为表现出的是自尊吗？探究园：“班级风景”---这是自尊吗？（P3－4）过程：阅读漫画，谈谈对各主人公的行为表现的看法和感受；学生自由发言，教师点评。分析：黄平表现出自卑心理，觉得自己不如别人，担心别人看不起自己，行动畏缩，不敢去做自己有能力做的事。青青的表现是虚荣，有一条昂贵的裙子使她得意，显然她过分追求了表面上的荣耀。李金的表现是自负，他夸大了自己的能力，对自己的评价过高，行为上表现出盛气凌人、指手画脚，导致同学对他有意见，他却看不到自己的缺点，不能正确理解同学对他的看法。

二、讲授新学习“心灵导航”

三、走出自卑，树立自信

1、自卑的表现和危害自卑是一种性格缺陷，是缺乏自信的表现。自卑的表现：自己看不起自己，自我贬低，甚至自暴自弃。自卑的危害：妨碍我们建立快乐的人生。过于自卑，往往会产生一些自暴自弃、孤僻、悲观的不良心理，不利于青少年的成长。

2、如何走出自卑这个心理牢笼？（1）要树立自信，学会尊重自己，客观看待自己，培养积极乐观的人生态度。（2）要坦然地接受自己的缺点和不足，发现和发挥自己的长处。（3）走出自卑的“小处方”有。。。

3、实践与评价：个案研讨——与成功失之交臂的弗兰克林（P7－8）设计意图：通过活动，使学生加深对自卑危害的认识，了解自卑产生的原因。分析：弗兰克林缺乏自信，对自身的能力评价过低，致使已经迈出了重大科学发现的第一步，却退缩了。弗兰克林没有取得成功的原因不是能力问题，而是心理问题，意志不坚定，缺乏自信。由此可见，自卑心理对人的成功危害极大，它淡化人的追求，使人畏缩不前。弗兰克林的故事说明，自卑对一个人的事业成功会造成严重的消极影响。

4、学习“心灵导航”

四、克服自负和虚荣（1）自尊与自负的区别自尊：恰如其分地肯定自己。自负：缺乏对自己的客观认识，夸大自己的优点，过高地评价自己，贬低别人。自负就是人们通常所说的“过于自信”，即自傲。我不知道世人对我是怎样的看法,不过我觉得自己好像只是在海边玩耍的孩子,有时很高兴地拾到一颗光滑美丽的石子,但真理的大海,我还没有发现。

－－牛顿（2）自尊与虚荣的区别出示两幅动画，问：这些同学的行为是自尊的表现吗？★

身为学生的小红常以穿名牌鞋，名牌衣服为荣★

为给老师和同学留个好印象，请别人代绘画。虚荣是指一个人过于追求表面上的荣耀、光彩，以赢得他人尊重的心理，虚荣的人过于看重别人的评价，就是人们通常所说的“过于自尊”。（3）自负、虚荣的危害自负的危害：得不到超过自己实际价值的社会肯定。虚荣的危害：会使人自我陶醉，固执己见，不尊重他人意见和情感；会使人浅薄，不仅不能增加人的价值，还会失去别人的尊重。

五、归纳巩固，用一表格图展示（略）怎样才能做到有自尊？

1、自尊始于知耻，要拒绝卑下，洁身自爱；

2、要走出自卑，树立自信；

3、要克服自负和虚荣。

六、布置作业《优化设计》阅读：P2－3例题

1、例题2做:P3“变式训练”1；同步测控的选择题；P12