做快乐的自己-班会队会课教案

第一篇：做快乐的自己-班会队会课教案

心理健康课《做快乐的自己》教学设计

一、活动目标: 1.通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。

2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。

3.培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“乐”，让自己变得更快乐。

二、活动重点: 引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。

三、活动难点: 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。

四、活动准备：

1、多媒体课件。

2、写快乐事、烦恼事的两张小纸片

五、活动过程：

一、热身游戏，激发兴趣

甲：气氛有点严肃，不如我们先来玩一个游戏吧！乙：好啊，什么游戏？

甲：游戏的名字叫“雨点变奏曲”，听清楚游戏规则哦！当我说下小雨时，我们用一根手指轻敲手掌；当我说下中雨时，我们用三根手指轻敲手掌；当我说下大雨时，我们两只手大力鼓掌；当我说下暴雨时，我们双手鼓掌，再跺双脚。听清楚了吗？开始了！

（游戏进行中）

乙：我来采访一下同学们，做完游戏后有什么感受。生1：挺好的。

生2：第一次玩这个游戏，很开心。

甲：不用问了，从同学们的表情中就可以看出，游戏过后，有的同学高兴，有的同学兴奋，有的同学激动，这些都是我们的心理活动，也就是我们的情绪。

乙：我们面对每一件事情，在不同的环境中都会产生不同的情绪。我们如何才能让自己变得快乐，做快乐的自己呢？

二、创设情境，形成共识

（一）快乐一瞬间

1、同学们，人生也有很多快乐的时候，我们大家一起来写写自己快乐的事情吧。让快乐伴我们同行！（放轻音乐）（时间3分钟）

2、汇报交流

师：谁愿意和大家一起分享快乐，让一个人的快乐变成咱们大家每个人的快乐？

生：预设假设：（1）我考试考了第一名，老师表扬了我

（2）周末爸妈带我出去旅游

3、师小结：原来我们同学们有这么多的快乐，快乐无处不在。以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好。

（二）快乐不快乐。

可是，有一位老婆婆却整天为一件事烦恼，我们一起来听听他的经历吧。

这位老婆婆住在一个小镇上，老婆婆的大儿子是卖雨伞的，二儿子开着一家染洗店。可是，无论刮风下雨还是天气晴朗，人们总能听到老婆婆的哭声。镇上的人就觉得很奇怪，但又都不知缘由。有一天，从远处来了一个智者，见到老婆婆伤心的样子，就问道：“老婆婆，您有什么伤心事，告诉我，让我来帮助您。”

智者只对她说了一句话，从此，老婆婆就天天很开心！同学们，你们猜猜智者给老婆婆出了什么主意消除烦恼了呢？

生预设假设:天晴，小儿子晒衣服方便，下雨，大儿子伞生意好，所以她应该天天开心。师：同学们，原来对于老婆婆来说快乐的秘笈就是：换位思考，就会得到意外的快乐。除了换位思考，还有其他的方法也能让我们对付“烦恼”这个坏家伙，现在，咱们来看看有什么药方能将烦恼拒之门外！咱们先看看下面两个事例。。

ppt总结几个解决办法： 积极心理暗示、深呼吸放松、注意力转移、合理宣泄。现在机会来了，咱们是不是应该帮帮这个正处于苦恼中的小刘呢？ Ppt小刘 麻烦事：

考考你：

媛媛买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居甜甜说：“太难看了！” 媛媛这样想：______________ , 她觉得特别伤心。媛媛这样想：______________ , 她觉得很快乐了。小组合作讨论，心理体验。

是啊，世界上有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。师小结：因此快乐其实很简单，让我们用快乐魔棒打开快乐之门。

（三）烦恼滚一边

1、但是，同学们，生活不会总是阳光明媚，也会有不快乐的时候，会遇到坎坷，会经历风雨。现在请大家拿出绿色小纸片，写出心里一些令你烦恼的事。（时间3分钟）

2、现在让我们在音乐的伴奏下，静静地打开自己心灵的大门，结合今天学到的方法，试着找到解决它的办法。

3、现在，咱们把烦恼都放进烦恼箱中，永久地封存，让我们每天快乐的生活。

（四）快乐接着来

同学们，老师这有一棵快乐树，长着许多快乐果，看看这些快乐果带给我们大家怎样的快乐吧。

1、快乐是送给自己的最好礼物。

2、快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空；但如果你静静地坐下来．它反而会在你身上停留。

3、一份快乐，两人分享，就是两份快乐。

4、一个人的快乐并不是他拥有得多，而是他计较得少.5、快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。

三、幸福拍手歌。

师：快乐很简单，人人都是自己快乐的魔术师，让我们做快乐的自己，唱响快乐的歌！同学们现在快乐吗？ 如果感到快乐，你就坐下吧!

四、总结、提升

师：同学们，用我们的心、用我们的情来寻找快乐吧！在自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。

最后让咱们用一首小诗来结束这节课。让咱们和烦恼说BYEBYE,快乐生活每一天！

心情就像七彩虹，有喜有忧也有愁。排解烦恼有妙招，乐观开朗最重要。深深呼吸好放松，积极暗示我能行。合理倾诉道烦恼，转移注意愁云消。换位思考消隔阂，我的心情我做主，快乐生活每一天，快乐生活每一天！

第二篇：队会课教案

一、活动目的

通过主题队会的开展，加深少先队员们对红领巾、对少先队的认识和了解，增强少先队员们的荣誉感与责任感。使学生懂得勤奋学习、快乐生活、全面发展，争当好少年，逐渐成长为社会主义合格的建设者和接班人。

（一）、导入：我们是春天的幼苗，我们是时代的弄潮儿，我们代表着希望，我们肩负着重任，我们的心啊！像波涛起伏的海面，无法平静下来。我们时刻在想着什么？我们应该铭记什么？让我们今天找到答案。同学们，让我们从一个简单的谜语开始今天的班会活动。

（二）、提问：大家知道：

1.小小红三角，天天跟我跑，只要脖上戴，“五自”记心里。（红领巾）2.小小四方角，意义可不小。星火合成旗，队会少不了。（队旗）3.队会开始唱，歌声多嘹亮。先烈是榜样，使命记心上。（队歌）

（三）、追寻红领巾的由来，了解少先队员的历史。

第一阶段是1924-1927，北伐战争时期的劳动童子团；这是我国的第一个儿童组织，吸收了大批重工、学徒、贫苦儿童和小学生加入进来，它就是我们少年先锋队的前身。

第二阶段是1927-1936，土地革命战争时期的共产儿童团；少先队员们不怕困难，不怕牺牲，苏维埃的红小鬼，个个勇敢，打土豪，斗恶霸。红星闪闪放光彩，小小战士奔前方……

（四）、小组竞赛：同学们，了解了少先队的历史后，你又了解了多少少先队的知识呢？下面让我们来赛一赛，争当“小先锋”。

1、我们的队名（C）。

A、中国少先队 B、中国少年儿童队 C、中国少年先锋队

2、《队章》规定的入队年龄是（C）岁。

A、七周岁到十四周岁 B、六周岁到十三周岁 C、六周岁到十四周岁

3、是否可以在队旗上印制或书写学校名称？（A）

A、不可以 B、可以 C、随便

4、少先队组织的标志是（B）

A、队旗 B、红领巾 C、队徽

（五）、升华主题（重在导行）

1、同学们，红领巾是少先队的标志。她代表红旗的一角，是革命先烈的鲜血染成的。看到飘扬的国旗，我们就会想起鲜艳的红领巾。

2、无数革命英雄经过浴血奋战，才使鲜艳的五星红旗飘扬在天安门广场。今天，党把红旗化作千万条红领巾，让每个少先队佩戴在胸前，就是要求少先队员续承红领巾事业，就是要让革命精神代代相传。

（六）中队辅导员总结：

亲爱的少先队员们：中国少年先锋队具有优秀的革命传统，热爱祖国，积极上进，勤奋学习，团结友爱，鲜艳的红领巾在胸前飘扬，相信你们心中的红领巾更红，更艳！你

第三篇：心理健康课教案_做快乐的自己

小学心理健康《做快乐的自己》教学设计

一、活动目标: 1.通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。

2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。3.培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“乐”，让自己变得更快乐。

二、活动重点: 引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。

三、活动难点: 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。

四、活动准备：

1、多媒体课件。

2、写快乐、烦恼事的小纸片

五、活动过程

一、情境导入、激发兴趣

（设计理念：通过游戏让学生感觉快乐，以快乐的心态来对待本节课的课题——快乐伴我成长，这样可以激发学生的兴趣。）

1、课件播放歌曲《幸福拍手歌》，同学们跟老师一起来做热身运动，全体起立，跟着节奏拍手、拍肩、跺脚。（时间3分钟）刚才做的热身运动你们快乐吗？

今天老师将与我们同学一起上一堂心理健康课——《做快乐的自己》。（出示课件）

二、创设情境，形成共识

（一）快乐一瞬间

（设计理念：通过交流各自快乐的事，让学生体会到快乐无处不在。）

1、同学们，人生也有很多快乐的时候，我们大家一起来写写自己快乐的事情吧。让快乐伴我们同行！（放轻音乐）（时间3分钟）

（2）小组交流（四人小组）（3）汇报交流

2、师：谁愿意和大家一起分享快乐，让一个人的快乐变成每个人的快乐？

生：预设假设：（1）我考试考了第一名，老师表扬了我

（2）周末爸妈带我出去旅游

3、师小结：原来我们同学有这么多的快乐，快乐无处不在。以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好。

（二）快乐不快乐。

（设计理念：通过讲解一个故事，让学生体会快乐不快乐的情绪，让学生了解快乐魔棒的神奇力量。）

可是，有一位老奶奶却整天为一件事烦恼，我们一起来听听他的经历吧。（录音播放《卖伞和晒盐》故事）

老奶奶有两个儿子，大儿子是卖伞的，小儿子是晒盐的，这天一开晴天，他就担心啊，大儿子的伞怎么卖得出去啊，这天一下雨，他又着急了，小儿子盐生意糟糕了。所以，他每天都愁眉苦脸，身体也越来越差，这时候他碰上一个智者，只对他说了一句话，从此，他就天天很开心！

同学们，你们猜猜智者给老奶奶出了什么主意消除烦恼吗？

生预设假设:天晴，小儿子晒盐方便，下雨，大儿子伞生意好，所以她应该天天开心。

师：同学们，原来对于老奶奶来说快乐的秘笈：换位思考，就会得到意外的快乐。

但在我们的生活中就碰到一些像老奶奶一样的事情，瞧，这里有一位同学，遇到了一些事情，我们去看看怎么回事？

小组合作讨论，心理体验（课件出示）

诺诺买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居杨杨说：“太难看了！” 诺诺这样想：()。她觉得特别伤心。诺诺这样想：()。她觉得还可以。诺诺这样想：()。她觉得很快乐了。

是啊，世界上有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法 师小结：因此快乐其实很简单，就是让我们变得乐观，让我们用快乐魔棒打开快乐之门。快乐与否就看我们自己怎样想，你往积极的方面想，你就快乐，你总是有许多消极的想法，你当然不快乐了。

（三）烦恼滚一边

（设计理念：让学生具有积极的快乐心理，体会不快乐的负面影响，将烦恼拒之门外）

1、同学们，生活不会总是阳光明媚，也会有不快乐的时候，会遇到坎坷，会经历风雨。请大家拿出小纸片，写出心里一些令你烦恼的事，互相讨论一下怎么对付“烦恼”这个坏家伙。（时间3分钟）

2、小组交流讨论。

话题：不快乐给你的学习、生活会带来哪些影响呢？

生预设假设：紧张、担心、愤怒、烦躁等等不愉快的心情，会影响我们的生活和学习。

3、不快乐会影响我们的学习生活。因此我们要寻找不快乐的药方，对症下药，尽量使自己在生活中保持健康快乐！你有哪些小窍门可以将烦恼拒之门外！

预设学生的答案：读有趣的书；培养自己的兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐„„

4、现在拿出笑脸型的红纸，伴随着音乐的旋律，写出自己的烦恼，并应用调节烦恼的方法，去解决它们吧。请同学们将自己的烦恼通通都投入到老师的烦恼箱里，让烦恼不在困扰你们。

（四）快乐接着来 同学们，我这有一棵快乐树，每个快乐果都可以带给我们大家不同的快乐。同学们，摘下这些快乐果吧！（课件点击快乐果，一个果实一个快乐）

1、快乐是送给自己的最好礼物。

2、善于把快乐带给别人的人，自己更快乐。

3、一份快乐，两人分享，就是两份快乐。

4、如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。

5、快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。

三、总结、提升

师：同学们，用我们的心、用我们的情来寻找快乐吧！面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。

记住我们的快乐宣言:和烦恼说BYEBYE,快乐伴我们成长！

第四篇：相伴文明 快乐成长 队会课教案

相伴文明 快乐成长 队会课教案

活动目标：教育学生文明行走，课间不跑，楼内不吵，成为文明的孩子 活动过程： 队仪式 活动过程

张：和谐社会人幸福，守秩序遵规则，你我同行快乐多。

俞：说得真好，校长在校会上经常教育我们要“与文明相伴，与快乐同行”。张：今天就让我们一起来举行一节“相伴文明 快乐成长”的班会课吧。

一、看图评行为

俞：下面我们进入“看图评行为对错”环节，请看题目要求：请仔细看图，里面谁错了？为什么？

张：你真棒！你说的很好！你说的太正确了！我们也这样想！我们也会这样做！我们要向好的同学学习！

二、情景剧表演

张：看小品，评行为。校园和谐共创造

俞：谁对谁错，眼看心清，齐点评。现在大家一起来看第一个小品表演。俞：（第一个小品完）大家支持这种做法吗，说说自己的理由。张：请看下一组小品表演

张：他们三个人的做法对吗？哪些行为是不对的？如果换成是你，你应该怎么做？

三、小宣誓

俞：小格言，悟真理。相伴文明，快乐成长！我们要成为优秀的小学生。张：那就让我们一起来宣誓吧。全体起立，举拳头，看屏幕，齐宣誓。（主持人转身看屏幕，大声带领同学们齐读）：我作为实验小学的小学生，一定做到遵守《小学生一日常规》，一起建设文明校园，成为优秀好学生。

四、宣布班会课结束，唱队歌 张：快乐生活来源于文明与和谐

俞：文明的校园，需要我们携手建造。

张、俞：让我们牵起手来，建造和谐校园，与文明相伴，让我们快乐成长！辅导员讲话

第五篇：阅读队会课 教案

“好书共品读

伴我共成长” 主题队会

——三（2）班九月阅读成果展示课

一、活动目的

书是人类的朋友，书是人类进步的阶梯！为了拓宽学生的知识面，通过开展“好书共品读”的活动，从小养成热爱书籍，博览群书的好习惯，并在读书实践活动中陶冶情操，获得真知，树立理想。同时，激发学生读书的兴趣，让每一个学生都想读书、爱读书、会读书。

二、活动目标

1.通过活动，在班级内形成热爱读书的良好风气。2.通过活动，使学生养成爱看课外书的好习惯。

3.通过活动，促进学生知识更新、思维活跃、综合实践能力的提高

三、活动准备

1.学生一人带本自己喜欢的，并已经阅读完的课外书，并准备向大家进行推荐。2.小组准备“日有所诵”的朗诵。

3.学生摘抄《格林童话选》故事中的美句。

四、活动过程

（一）歌曲引入

师生齐唱《读书郎》

（二）看名人怎么读书

读书名言和小诗

（三）好书共品读

1.生每人向全班推荐一本自己喜欢的课外书，并进行介绍，说出自己的理由。

2.学生捐赠图书，装饰班级图书角

（四）与书籍结伴而行

1.《日有所诵》小组诗歌朗诵

2.将自己摘抄的美句美段与大家分享，说说好在哪儿

（五）我的成长

1.学生拿出《格林童话选》，说说自己喜欢的故事 2.说说自己从故事中学到了什么，谈谈感想 3.向同学讲述自己读书的习惯和体会

五、阅读之星

根据学生平时读书以及展示中的表现，全班共同选出“阅读之星”。