第一篇：原地单手肩上投篮教案
原地单手肩上投篮教案
原地单手肩上投篮导学案
荥阳市第二初级中学 李明伟
一、教学背景
本课是在中小学新课程改革实施的背景下，紧紧围绕新课程的“健康第一”理念。在学生基础有限的前提条件下，为了能让学生能在有限的基础和时间，更加合理高效的学习和掌握单手肩上投篮，教师进行的一次改革性较强的课堂设计，实施“以人为本”为最终结果。
二、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，提高学生的参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯;提高学生的终身体育能力、实践能力、创新能力;让学生在和谐、平等、友爱的学练环境中感受集体的温暖、情感的愉悦;体验成功与进步的喜悦，提高他们抗挫折能力和情绪调节能力;理解对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必须的合作精神与竞争意识;培养学生互相帮助和团结协作的优良品质。
三、教材分析
篮球是深受学生欢迎和喜爱的体育运动项目之一。本节课的学练内容从学生的兴趣和爱好出发，体现了教材有利于激发学生学练兴趣，使学生养成坚持从事体育锻炼的习惯，达到提高学生终身体育能力的目的。同时在本节课中本人注重学法、练法的多样性，使每个学生能够根据自身兴趣、爱好和身体条件，选择适合自己的练习内容，确保每一名学生受益。
四、学情分析
初三学生正是学习压力较大的阶段，每一小小的成功都会给他们带来喜悦。而且他们的身体各方面的素质也在此阶段都得到了很好的发展，特别是力量和协调性。所以也正是他们学习单手肩上投篮的好时机，体会小小突破和成功的喜悦，从而也为他们能更有兴趣的学习文化知识打下基础。
五、教学目标和重、难点
认知目标:初步建立单手肩上投篮的概念
情感目标:在协作中，学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能力，培养
学生克服困难不断向新目标挑战的精神。
技能目标:60%左右的学生基本掌握正确动作，40%左右的学生大概掌握动作的 要领。同时发展学生运球能力和速度、灵敏等身体素质。重 点:单手肩上投篮的方向和力量掌握及弧线的高低。
难 点:蹬腿和伸臂推球的协调配合。
教 法:示范点拨、引导启发、分组练习、比赛、讲评 学 法:发现式、合作式、探究式 教学过程
教学班级:九(17)班 人数:40人 教师:李明伟 时 教 程 学练内容 教师活动 学生活动 目标实施 间 “西瓜和芝教师组织并学生呈两同心圆跟随教引导学生尽快 麻” 带领学生一师的语言提示和动作练把精力投入到 起练习习课堂，为进一
步的高效课堂 集中注2 打下基础。一 意力 分
“抛球叫号” 教师组织学引导学生尽快如上图学生在同心 生并参与到达到热身，促圆上慢跑，听中央组二 热身 分 学生练习中 使学生积极参织者抛球后做出应。
加课堂安排
a、体转运动 教师在中心如上图学生行进间跟随熟悉球感，提
b、体侧运动 喊做持球操，教师的节奏有规律的进高学生运动激5 c、腹背运动 用语言激发行持球操练习。情，提高运动三 持球操 分 d、抛球击掌 学生的运动效果。
e、单手投接 欲望。f、活动关节
1、讲解示教师进行详
1、学生分为男女共四
1、进一步提 范 细讲解，个小组。高学生篮球运
2、学生模指导点拨
2、根据教师的点拨:动技能和终身 仿教师启发点拨 明确单手肩上投篮体育能力。讲评 个别指导鼓的部分要求，并找
2、培养学生
3、徒手练励 出自身的不足。发现问题、解
习监督练习和
3、学生根据自身特点决问题的能汲取养
4、原地持比赛 和能力水平，可适力、理论与实分，快球练习当降低练习难度。践相结合的能乐成长 15 四
5、两人相
4、在练习中根据教师力、创新思维(单手分 对单手的点拨和启发，练及能力。肩上投投接球习、探究、促技创
3、培养学生合篮)
6、小组列新。作与竞争精
队投篮
5、在练习中通过自神。
7、投篮比评、互评提高实践
4、在感受成功 赛 能力。与喜悦的同时 增强学生的自 信心和自尊 心。
游戏:智勇大教师组织学学生成4小组男女生各主要通过游戏 冲关 生积极并参两组进行组间比赛，输让学生乐于复
复习行与活动中，教的组每人做5个蹲起。习行进间运6 五 进间运师任监督员球，同时体验分 球 和裁判员 激烈对抗中的
乐趣 7极速快递 组织学生快学生成4纵队，按照教学生体会集体分 速进行游戏，师的要求有序的进行游的配合和力
并任裁判和戏，输队按照要求做出量，养成强烈六 游戏 监督员。相应的惩罚(10个俯卧的集体主义荣
撑)誉感。3 编花篮 组织学生积学生成四组同时进行编学生在活动中分 极参与愉悦花篮练习，活动中学生尽情享受获取
身心的过程。积极参与。知识和技能后愉悦 七 的幸福感受，身心 达到快速放松
身心的效果。2 总结本节课教师和体育学生收还器材 让学生审视自 课的 分 师生的配合委员根据学我，了解自我。八 结束 和技能掌握生表现总结达到拥有自信
情况 本节课 的结果
预计平均心率:135左右 练习密度:40%左右 器材:篮球41个、篮球场2块 原地单手肩上投篮导学案 荥阳市第二初级中学 体 育 学 科 九 年 级 李 明 伟
第二篇：原地单手肩上投篮教案六年级
原地单手肩上投篮
教学内容：1.原地单手肩上投篮
2.游戏：大营救
教学任务:1.初步掌握原地单手肩上投篮的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。
2.进一步提高原地单手肩上投篮技术，发展投篮的能力。教学过程:
一、准备部分:(8')1.课堂基本常规。围绕篮球场做分裂队、并队的练习。在跑动中跑到各小组制定位置 2.游戏：注意力集中练习
呼啦圈中放3个篮球，小组成员围着呼啦圈跑动，跟着教师口令，做出相应的反应。3.韵律球操，位置不动和教师一起跟音乐做韵律球操
二、基本部分:(15')1·原地单手肩上投篮动作要领
1．站姿。将持球手同侧脚至前，前脚脚尖朝向瞄准点。
2．持球。①持球手。前臂外展和向后屈腕是否充分既单手托住球，正确持球时能否观察到瞄准点。②扶球手。感觉扶球手有无托球，全掌扶球，扶球部位和手指方向正确。3．屈膝。重心落在两脚之间。
4．蹬地投篮。用力向上跳起，发力顺序从下至上
5．落地，两臂保持球出手后的动作。重心是否落在两脚之间，扶球手是否指向瞄准点，持球手有无向下屈腕。
二．动作衔接要慢、快、顿。
1、为保持动作的稳定性，站姿、持球、屈膝动作要慢、；
2、为保证出手的力度，蹬地投篮动作要快；
3、为检验投篮动作是否正确，投篮后身体姿势要顿，既两臂保持球出手后的动作，重心平稳
2）教学方法。
1、请你跟我一起做
(1)原地起跳，落地是两脚分开，屈膝微蹲（2）右臂上举成投篮姿势
（3）两脚发力，向上跳起，右臂伸直，用力向上。
2.小组长到教师处领取学案，根据教师刚才做的提示对单手肩上投篮进行自学 3.教师集合学生，并找学生展示，学生指出优缺点。4.教师精讲原地单手肩上投篮动作技术，并做正确示范
5.学生在小组内2人一组练习，一人做投篮动作，一人在旁指正帮助。
6、学生之间相互练习
二、游戏：大营救（8'）
各个小组边线站好，一名组员手持呼啦圈站在另外一条边线上。呼啦圈放在前方，组员跳起落入呼啦圈内，直到对面营救一名组员。两人套在呼啦圈中跑回，被救的组员去营救剩下的组员，依次类推。
三、结束部分:(4')
1.整理放松；相互拍臂、拍背，握手、按摩等。2.小结、讲评； 3.宣布下次课内容； 4.下课。
第三篇：《原地单手肩上投篮》说课稿
本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想,提高学生身体素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础，已成为体育教学的主要任务。体育课应更加生动活泼、丰富多彩，更具有时代性、让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。现在高中体育与健康课实行模块教学。球类这个模块是现在的热门选项，篮球更是热门中热门。篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。学生的学习积极性有了，但按以往的常规教学，篮筐的高度和大小都是几十年不变，投篮这个篮球项目最基本的技术只有很少一部分男同学能在好几次中投中一个，也就是说只一部分男同学能篮球课上找到成功喜悦，所以学校的球场始终只被一小部分男同学占据着。另外的同学是他们不喜欢篮球吗？不是，他们说练了好久始终是命中率低，练着练着就没有兴趣了。从他们的话中我找到一个信息：他们学了练了但是没有成就感。造成这个的结果是两方面的，一是同学们对篮球技术掌握得不好，再有就是我们的器材一直是几十年不变的。我从一些资料了解到，美国这样的篮球发达国家，他们从幼儿园到中学，篮架和篮筐的高度是逐年增加的。所以本课师生共同营造一个民主、和谐、宽松、开放的教学环境，改变过去单纯技术性教学向趣味性教学的转变。
一、教学内容：原地单手肩上投篮。
二、教材分析：
本课教学内容是篮球运动中的单手肩上投篮。单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，单手肩上投篮动作的好坏直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水平的提高，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。单手肩上投篮基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决学生投篮动作，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析：
本次课的授课为高一年级,共四十人。体育的运动技能有差异，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标的确定：
1、认知目标：进一步建立单手肩手投篮的动作概念。
2、技能目标：巩固提高投篮的技术动作和对球的控制和支配能力。发展灵敏、速度、力量等身体素质。
3、情感目标：在协作中，学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能力，培养学生克服困难不断向新目标挑战。
五、本课的重、难点确定：
重点：手指拨球
难点：出手时手指手腕的连贯协调用力
六、教学策略：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用三对三教学比赛法增大学生的运动强度。
七、教学过程：
（一）引情入境阶段；
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求
（二）激发兴趣阶段；
1、学生一路纵队慢跑
2、熟悉球性
教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。
学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
（三）技能学习展示自我阶段；
1、示范讲解持球手型与投篮的预备姿势自己模仿投篮动作
3、两人一组,互投练习
4、两人一组，一人拿呼啦圈一人往圈内投篮
5、原地单手肩上投篮定点练习(学生模仿NBA球星罚球动作,投篮距离自己定)
6、以组为单位罚球比赛
（四）教学比赛:
三对三篮球比赛
（五）恢复身心整理阶段
1、音乐伴奏下放松
同学围成两个圈并用手背拍打和按揉前面同学的肩和背。让学生听音乐闭眼想像。
2、对本课进行小结，布置收回器材
八、场地器材：
1、场地：篮球场1片；
2、篮球41只，球筐4只，呼啦圈20只
九、预计教学效果：
运动密度约为38%，预计心率:135
学生对篮球本身兴趣也比较大,因此学生练习积极性.参与程度高,课堂气氛活跃,能达到预计效果,这样既达到发展学生身体素质,又培养学生的集体意识。
第四篇：原地单手肩上投篮说课稿
《原地单手肩上投篮》说课稿
各位老师大家好！我说课的题目是《原地单手肩上投篮》。我将从教学指导思想、教材学情分析、教学目标预设、教学重点和难点、教学方法运用、教学流程设计等方面来简述我对本节课教与学的思考。
一、教学指导思想
本课根据新课程的基本理念，树立“健康第一”的指导思想，依据教师为主导、学生为主体，教材、教法为中介的教学思想，在教学中，突出学生的主体性和学习过程的能动性，注重学生学习能力的养成。通过自主性学习、合作性学习和游戏化学习等教学设施，培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生终身体育奠定基础。
二、教材学情分析
篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的而进行的攻守交替、集体对抗的球类运动，高中的篮球教材是在初中教材的基础上提高的，具有集体性、竞争性和趣味性等特点，深受广大青少年喜爱，通过篮球运动可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高人体的力量、速度、耐力、柔韧等身体素质，同时还能培养学生顽强、机智、胜不骄败不馁的优良品质和团结协作的集体主义观念。本节课的教学内容为《原地单手肩上投篮》技术，它是篮球运动中最主要的基本技术，是更好的掌握篮球其它得分手段的基础。
三、教学目标预设
根据教材和学生特点，本课预设了通过学生的努力可以达到的教学目标：
1、认知目标：通过《原地单手肩上投篮》学习，让学生对篮球运动的得分手段有了初步认识，进一步培养学生参加篮球运动的兴趣。
2、能力目标：80%的学生初步掌握原地单手肩上投篮技术要领，60%的学生能正确该技术投篮。
3、情感目标：学生通过参与合作性学习，培养学生的自学能力。
四、教学重点、难点
1、教学重点：本节课的教学重点为投篮的基本技术动作的掌握。解决方法：示范、讲解和练习相结合，强调重点，重在练习。
2、教学难点：投篮手法及全身的协调用了。解决方法：贯穿学、教、练三个环节。
五、教学方法运用
为了更好的达成教学目标，我采用了“先学后教，强化训练”的教学模式。以学生的学作为教师教的基础和前提，以教作为学的发展和深化，以练作为学的巩固和提高。以“健康第一”的指导思想，启发式教学措施，贯穿学、教、练三个环节，创造成功体育、快乐体育课堂。
六、教学流程设计
1、体验性导入，开门见山让学生明确本课的学习目标和要求，介绍原地单手肩上投篮投篮的重要性，激起学生参与运动的欲望，师生互动，把学生带到篮球学习氛围中。
2、激趣热身
螺旋跑结合启蒙性篮球游戏，有效的激发了学生的学习兴趣，还会为解决教学重难点打下基础。
3、自主实践
分为三个环节：先学—后教---再练。
第一环节：学。让学生根据自己脑海中的原地单手肩上投篮方法去投篮，然后老师做出正确动作示范，让学生找出不同点并进行徒手模仿练习，培养学生的自学能力和合作意识。
第二环节：教。安排徒手原地单手肩上投篮练习、两人之间无篮筐原地肩上投篮练习和三秒区内原地肩上投篮练习的顺序，由易到难，循序渐进，让学生在自学的基础上发展和深化，激励学生积极的展示所学，反馈学习心得和遇到的疑惑。教师讲解、分析、示范动作，让教师优美的动作示范给学生留下较深的动作印象。师生之间、学生之间以及学生自身进行多项反馈，积极互动评价，纠正错误的动作。第三环节：练。作为学的巩固和提高，以练来促进学、巩固学和纠正学，学生通过边想边练，让形成的动作表象逐步清晰化，有效的促进动作概念的形成。在学、教、练三个环节中，教师坚持“健康第一”的指导思想，运用提问、激励、评价等方法，逐步攻克本课的教学重难点，并过渡到挑战性学习阶段，此阶段教师预设学生通过努力能够达到的不同难易程度的垫球展示，给学生一个敢于展示的平台。
4、快乐游戏原地单手肩上投篮比赛
七、教学设备
篮球场地4块，篮球20个
八、运动负荷预设
综合密度：35%左右
平均心率：115次/分左右
九、本课特色和亮点
本课改变传统教法，选用以“学、教、练”序列创新组合的教学模式，突出学生的主体性和学习过程的能动性。
我的说课完毕，谢谢大家！
第五篇：篮球原地单手肩上投篮说课稿
班级：运训122 姓名：肖遥 学号：6201412051 各位评委老师好！
我今天说课的内容是篮球原地单手肩上投篮，我将从以下几个方面来分析本节课。
第一，指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，全面推进素质教育，培养学生终身体育的意识和科学健身的能力，充分发挥学生主体地位，提高学生的体育素养，使学生快乐学习。
教材要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
原地单手肩上投篮预计安排3课时，本课时为第1课时，重点是让学生掌握正确的投篮动作方法，并能完成进行近距离的单手肩上投篮。第2课时为巩固提高阶段。第3课时简单运用阶段。
第三，教学目标。根据教学内容可确定以下教学目标：
1、认知目标：通过教学，初步建立单手肩手投篮的动作概念，了解原地单手投篮的基本动作要领。
2、技能目标：85％的同学掌握正确动作，其中15％左右的同学要能掌握45度擦板的技巧，发展灵敏、速度、力量等身体素质。
3、情感目标：在协作中，学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能力，培养学生克服困难不断向新目标挑战。
第四，重点和难点。
重点：重点为全身协调用力 难点：屈腕拨指
第五，学情分析
本次课的授课位大一年级，虽然存在差异，但这些学生对篮球项目都有着一定兴趣或希望自己在篮球运动中有所发展，同时他们具有较强的观察力、创造力和自学能力。因此本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
第六，动作要领
要求：球不高于头。
（四）.接受知识阶段：（20分钟）
单手肩上投篮易犯错误及纠正：
（1）单手持球不稳。原因：手指没有充分分开，手接触球的面积小或掌心接触，或是手腕后翻不够。
纠正方法：多做各种接球或拿球后的持球动作，固定持球位置，注意上举翻腕托球。
（2）持球或出球时肘关节过分外展。原因：动作要领不明确或持球于头的侧后方。
纠正方法：肘关节内靠。
（3）投篮时用力不协调。原因：蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作。
纠正方法：徒手做快速蹬地、伸臂动作，并要求碰一定高度的标志物。（4）手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈。原因：对手腕前屈动作不理解。
纠正方法:讲清手腕前屈的作用,多做徒手和持球时的手腕前屈练习。（5）球在空中飞行不后旋。原因：手腕前屈、手指拔球的时机掌握不好，或手腕前屈不充分。
纠正方法：反复练习压腕、拔球动作，掌握屈腕和拔球的时机。（6）抛物线太低。原因：前后脚距离太远，重心过度前倾，以及肘关节没有抬起，或球没有通过指端拔出。
纠正方法：投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿练习。要求：
1.要求：上下肢协调用力，球出手后手指要指向伙伴的方向。2.注意动作的完整性及连贯性
3.养成注意力集中的好习惯，这有助于提高命中率。
目标：让学生得到自主练习时间。培养学生良好的观察能力、自学能力及协作，使学生能够积极主动的思考。体验完整的动作，让学生有投中的机会，培养其自信心，体验成功的快乐。同时有能力的学生可以逐渐增加投篮的远度，使不同水平的学生都得到锻炼。
（六）．恢复调整阶段 1.边做好放松练习，边总结本课的教学效果。2.宣布下次课内容和课外练习内容。3.安排归还器材。
第八，场地器材：
室外篮球场2片，篮球若干个。
第九，总结
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