五年级体育教案武术动作

第一篇：五年级体育教案武术动作

武术组合动作

学习阶段：水平二

学习目标：初步掌握这套简单的武术套路.学习内容：武术组合动作

重

点：知道各动作的名称和方法、要领 难

点：能正确完成演示动作。学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.队列练习.复习起步走和原地间三转.2.组织游戏：老鹰抓小鸡，提高学生参与的积极性.3.巡示指导并适时点拨。

学生活动：1.认真的完成队列练习并知道队列练习的重要性.2.积极的投入到游戏中。和同学和谐地完成游戏.3.听从教师的安排，在游戏中注意安全。组

织：

二、合作探究。

重

点：知道各部分动作的名称和方法、要领 难

点：能很熟练的演示动作。

教师活动：1.教师讲些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的兴趣。

2.示范动作。讲解动作中的要点。

3.让学生跟随教师练习腿部动作。接着练习手部动作。

4.组织进行，上下肢动作的配合练习。

5.组织两人一组进行互学.并巡示指导。

6.组织集体的练习并邀请表现优良的同学进行演示。

学生活动：1.通过教师的介绍了解一些有关一些组合动作背景。

2.认真的看好教师的示范。对组合动作有一个初步的了解。

3.跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。

4.积极的把上下肢的动作组合起来。

5.通过两人一组的互学更好的掌握动作。组

织：四列横队和散点练习

三、放松练习。

教师活动：教师示范放松动作。

学生活动：学生跟随教师的示范进行放松练习。

组

织： 场地器材：

四、课后小结：

同学们的武术基础动作不扎实,每个动作的重心都很高.在做第一个动作上步搂手马步击掌的时候转身的后的重心不稳.通过对基础动作的练习.情况有了好转.以后要继续努力练习。

第二篇：体育教案武术基本动作

武术基本动作 第一课时

教学内容：

1.武术基木动作(一)2.50米快速跑

教学任务:

1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。

2·掌握快速跑技术，培养跑的能力，教学过程:

一、准备部分:(8'

1·开课式。

2·队列练习:并队法、分队法

3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。

二、基本部分:(28

1、武术基本动作(一)

弹踢冲拳(1)动作:

预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。

(4)注意事项：略 2、50米快速跑

(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。

(2)教师分解示范。

(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。

(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。

三、结束部分:(4')1·整理放松，2·小结、讲评，3·宣布下次课内容，4·下课。

第二课时

教学内容：

1·武术基本动作(二)2.跨越式跳高(一)教学任务:

1。学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。

2。初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。

教学过程:

一、准备部分:(8')1。开课式。

2。队列练习:并队、分队法。

3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。

二、基本部分:(28’)1·武术基本动作(二)

马步架打

(1)动作:预备姿势:

直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。

跨越式跳高(一)(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。

(2)讲解示范“

(3)练巧方法:分组练习。

(4)注意事项:略

三、结束部分:(4')

1、整理放松，2、小结、讲评，3、宣布下次课内容

4、下课。

第三课时

教学内容：

1、武术基木动作(三)

2、游戏:”8“字运小足球

教学任务:

I，学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。

3·通过”8“字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。

教学过程:

一、准备部分，(铲)

1、开课式。

2、队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，”从右(左)边错肩一一走!“

3、准备活动：慢跑200米。徒手操6节。

二、基本部分，1、武术基本动作(三)

歇步盖打

(1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。

（2）教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。

2、游戏”8“字运小足球

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的”8"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑

到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。

(2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。

(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。

三、结束部分:

1、整理放松;

2、小结、讲评，3、宣布下次课内容

4、下课。

第三篇：五年级武术教案

教学内容：武术（五步拳）

教学目标：

1、学习武术、弘扬我国优秀的民族文化遗产。

2、初步学会五步拳的前三个动作，大力开展互学、互帮、互纠、互评活动，不断提高学生的学、练和探究能力。

3、激发学生学习武术的爱好和兴趣。教学重点：动作的准确性。教学难点：培养学生的自学创新能力。教学过程

一、课堂常规

1、集合队伍、报数。

2、师生问好

3、检查服装、人数（同学们知道李小龙、成龙、李连杰、甄子丹吗？他们的专长是什么，武打明星。你们想象他们那样厉害吗？那么这节课让我们好好学习，争取成为班级的武术小明星。）

4、宣布本课内容、目标及要求。

二、热身部分

1、带领学生绕场地慢跑两圈，途中教师吹一次哨子，学生立定后做一个自己熟知的武术动作，整个过程不重复。

2、教师带领学生一起活动手腕、脚踝以及关节的绕环。a肩绕环b腰绕环c髋绕环d膝绕环e腕踝关节

三、强化三种手型、步型 游戏：石头、剪刀、布

方法：两位同学面对面站立，听教师口令，边喊“石头、剪刀、布”边进行有节奏地上跳，当喊到“布”时，落地成三种姿势。（1）拳当“石头”，掌当“剪刀”，勾当“布”。（2）弓步当“石头”，马步当“剪刀”，仆步当“布”。

规则：根据姿势判断胜负，石头胜剪刀，剪刀胜布，布胜石头。动作不标准算输。

四、下面我们来学习五步拳

1、教师先完整示范一遍动作。

2、每个小组去领一块垫子，针对垫子上的图片进行小组学习。

3、老师来检验一下你们的学习情况，集体做一遍，4、个别学生示范。边做边喊，尤其在冲拳时要喊哈，边做边喊动作名称。

5、教师带领学生强化练习。

6、小组内再进行二次学习，并且小组内创编动作。

7、我们来看一下哪个组的动作最棒，小组展示。

五、游戏：“冲过封锁线”

方法：两队相对站立，从第一个同学开始两人“剪子、包袱、锤”，最先到达对 方场地的队为胜。

五、放松部分

1、随音乐做波浪操，写“北海”

2、师生一起总结本课：同学们本节课你们学到了什么

3、回收器材。

第四篇：武术操动作组合教案

武术操动作组合教案

一、设计理念

-----九江长虹小学 邹毅

本课是《体育与健康》(水平三)五年级武术教学内容，武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。武德教育应从“抱拳礼”开始。上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”，规范其行为方式。

二、学情分析

1、小学五年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。

2、五年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

三、教学内容：

1、学习武术操动作组合

2、游戏：斗智

四、教学目标：

1、认知目标：掌握武术组合动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。

2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。

3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。

五、重难点：

教学重点：手形、步形正确到位 教学难点：动作路线清晰

六、教学手段：录音机一台（使用电教设备）

七、教学过程：

（一）、准备部分（8分钟）

1、师生相互介绍（抱拳礼）问好。组织：四排横队 教法：体育委员整队 要求：快、静、齐

2、慢跑 组织：一列纵队 教法：老师带跑 要求：匀速跑3分钟

3、集体练习武术操热身（配乐）组织：四排横队

教法：学生听音乐做武术操2次 要求：精神饱满，动作舒展

（二）、基本部分（29分钟）

1、教师武术套路展示（配乐）

2、语言导入

同学们，老师表演的动作中主要是以什么为主？画面中的精彩表演给你怎样的感受？想不想学武术？（宣布本课内容）武术这项运动不仅能锻炼人的意志品质，还能起到强身健体的作用。

3、教师示范表演（配乐）（1）并步抱拳（2）马步辟拳（3）左弓部冲拳（4）弹踢腿（5）左弓部冲拳（6）转身弓部冲拳（7）收式

教师完整示范给学生以整体印象。

练习：（1）、教师做镜面示范，同时讲解动作名称和要领。

组织形式：学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。（2）学生自由组合，体验动作。（配乐）

组织形式：让学生以小组为单位，由组长负责，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。采用小组评价。

（3）集中讲评、自由体验

组织形式：选出较好的学生示范练习，老师纠正动作，教师巡视指导。

（4）集体练习，汇报表演。（配乐）

组织形式：学生先分解再整体练习，先慢后快。教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。留一些时间，让学生上前表演。学生、老师相互观察、交流、评价 教法：

（1）采用老师示范、集中讲解、提问、分组练习、的方法进行教学。（4）在练习时，更应注重武德教育。

学法：（1）专心听讲跟学动作。

（2）分组复习，注意展现本组特色。推荐本组做得好的代表（小组）参加汇报表演。

（3）认真接受武德教育。明白习武是健身的重要手段。

（二）游戏：“斗智” 游戏方法：

（1）把游戏者分成人数相等的两个组，面对面站好，每对之间相隔一米。

（2）教师发出“预备”的口令后，双方蹲成马步，以直臂向前推掌、掌心相触为双方的距离。

（3）教师发出“开始”的口令，双方根据自己的战术（以双脚不移动为原则），可用推、拉、拔、拧、闪等动作，迫使或诱使对方失去重心。

组织形式：4队伍散开，2人一组。规则：

（1）对抗时，只许用掌、勾，不许用拳打。（2）任何一只脚移动，就算失败。

（3）先移动重心者为失败。对抗中，双方同时移动，判双方失败。最后胜的次数多者为胜。

（三）、结束部分（3分钟）

1、太极放松（音乐伴奏）

组织形式：在舒缓的音乐伴奏下老师带领学生练习太极，散点。

2、教师评价、总结。

3、师生“抱拳礼”道别

第五篇：武术组合动作教案

武术组合动作教案

上传: 王珏

更新时间：2012-6-11 15:09:03

武术组合动作教案

一、教学内容：

1、武术组合动作

2、游戏

二、教学目标：

1、学生目标明确，能积极主动地参与武术组合动作的学练。

2、能初步掌握武术自编组合动作的动作技能。

3、有同伴间合作与交流的欲望，并勇于克服困难，具有爱护集体主义荣誉的观念。

三、教学重点：

学会自编武术操的组合动作

四、教学难点： 动作的连贯性和准确性

五、教学过程：

（一）准备部分8分钟

1、体育委员整队、报告人数、师生问好

2、师宣布本节课的练习任务，强调重点环节

3、队列、队形练习

4、慢跑

5、专门性练习：各关节绕环、韧带练习

（二）基本部分28分钟

1、学习武术操组合动作 ①行武术礼 ②抱拳

③两脚开立，双冲拳、低头 ④抬头、双手分开、眼看右手 ⑤提膝 ⑥砸拳 练习方法：

（1）采用老师示范、集中讲解、提问、分组练习、集中讲评的方法进行教学。

（2）在练习时，更应注重武德教育。

学法：

（1）专心听讲跟学动作。

（2）思考教师提问，试着回答问题的要点。

（3）分组复习，注意展现本组特色。推荐本组做得好的代表（小组）

（二）游戏：小小建筑师

游戏方法：把学生分成人数相等的四列纵队，每人手持一块垫子站在起跑线后，做好准备。教师发令后，各排头持垫子快速跑至终点将垫子放好返回，击第二人的手掌，第二人再跑出。依次进行，以先跑回完成建筑物的队为胜。

教学步骤：

1、教师讲解游戏规则

2、分四队进行讨论

3、四列纵队比赛

4、参观、点评各小组作品

5、再进行一次比赛 重点：

能合理地、有所创新地运用垫子

（三）结束部分 4分钟

1、放松

2、学生自评、互评

3、教师总结，要求学生课后洗手

3、布置课后练习：仰卧起坐20次/4组 教学反思：

本节课孩子们在和谐、愉悦的氛围中体验到了体育课堂的乐趣，在自主学习、合作探究的过程中形成了自我锻炼、自我评价的能力，在音乐渲染和教者的语言点拨下增强了民族自豪感。