幼儿园中班体育教案：武术操

第一篇：幼儿园中班体育教案：武术操

活动目标：

1.锻炼幼儿跑步能力和身体协调能力，激发幼儿对体育游戏的热爱。

2.通过武术谚语、故事、游戏的渗透与训练，培养幼儿对武术的热爱，提高其学习武术的兴趣。

3.锻炼幼儿手臂动作的灵活性、腿部动作的协调性，腰腹肌的柔韧性，进一步达到习武强身健体的目的。

器材准备：

器材准备：长绳一根

活动过程：

一、开始部分

第一、打招呼、热身;(2～4分钟)

师生问好(大声，朝气，阳光，夸张)

热身：1.直线跑，蛇形跑，加速跑(让幼儿身体热起来，控制纪律，掌控节奏)。

2.弯腰走，深呼吸(调整幼儿的呼吸节奏，掌控幼儿心率)。

3.全身关节热身(从头到脚每个部位模仿一种小动物的动作，提高幼儿的兴趣)。

二、复习(3分钟)

1.通过幼儿之间比赛的方式让幼儿复习学过的基本功;

2.通过选拔小班长的方法提高幼儿的积极性;

3.通过师生比赛来规范幼儿学过的动作。

三、主题教学(1 o～1 2分钟)

原地小步跑、前踢腿、集体拍手打节奏、立体平前驱、武术套路(小哪吒)(示范动作准确、到位、形象、可以借用夸张的手法，多次不同口令的重复训练、借用音乐表演武术操来进一步提高幼儿的积极性)。

四、总结、叮嘱(2～4分钟)

要求幼儿能够表述今天学的什么?锻炼的什么?平时应该注意什么?回去和家人比赛(要求幼儿当小教练回去教授给家人从而起到复习的效果)。多喝水补充体液!

五、放松、庆祝(3分钟)

幼儿排好长队，给前面的幼儿捶背放松;前后幼儿转身相互放松;踢腿拍腿放松;师生欢呼，一起喊耶!(让幼儿在快乐中结束)亲切挥挥手说再见。

六、结束部分

整理器材，保证幼儿安全的离开场地。

活动反思：

幼儿园体育活动的任务是：锻炼身体，增强体质，促进幼儿健康发育。通过符合幼儿特点的体育活动，让幼儿逐步掌握体育的一些基本动作，使他们动作灵敏、协调。同时，培养幼儿勇敢、遵守纪律、活泼开朗等优良品德和心理素质。这一活动设计，六个步骤考虑了幼儿的心理和生理特点，兴趣是学习知识和获得体验的动力，他们天生好奇好动，喜欢新奇事物，利用这一特征吸引幼儿的注意力更能激发其兴趣和培养其能力。在主题活动中突出武术套路(小哪吒)，并以形象、夸张的示范动作，通过多次不同口令进行重复训练、用音乐烘托武术操的表演来进一步提高幼儿参加体育活动的积极性。设计的20分钟左右的活动由浅入深，张弛有度，基本达到教学目的。

第二篇：武术操教案

武术操-雏鹰展翅第四节踢腿运动教案

一、教学目标

1、认知目标：武术操-雏鹰展翅动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。

2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，身形、步形、掌形、拳形正确到位。

3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。

二、教学重点、难点

教学重点：动作、手形、步形正确到位。教学难点：动作路线清晰，正确到位。

三、教学过程：

（一）收心热身阶段：

1、课堂常规训练

2、介绍本节课的学习内容

3、行抱拳礼教学培养武术武德精神

4、武术体操雏鹰展翅前三节练习并热身。

设计意图：武术体操雏鹰展翅音乐节奏感强，欢快活泼，不仅活跃了课堂气氛，而且激发学生的兴趣爱好。

（二）学习新操阶段：

1、首先，介绍本节操的特点。本节操踢腿运动的又一名字叫虎虎生威

（1）虎爪：几个基本姿势。（2）步法：马步、弓步、虚步等

设计意图：学习和演练踢腿运动，对学生柔韧性要求较高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此通过武术的基本腿法和步法练习，达到热身效果。而且渐渐引导学生进入课的主题，培养对本节课的爱好。

2、其次，教师完整演练本节操

设计意图：通过老师刚尽有力的动作来感染学生。进一步激发学生的学习本节操的欲望，使学生的求学兴趣达到最高点。

3、再次，学生尝试

（1）教师示范，同时讲解动作名称和要领。

A，第一个八拍：马步按爪--弓步推爪--弹踢推爪--弓步推爪--并步抱拳。

B，第二个八拍：开步架拳—震脚砸拳—架拳侧踹—并步抱拳。C，第三、四个八拍方向相反，最后两拍并步直立。（2）组织形式：学生边看边听讲边模仿老师动作。

设计意图：武术操属于肢体语言，每一招每一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以使学生的模仿更加逼真。

（3）学生自由组合，体验动作。组织形式：让学生（2-3人）自由组合成学习小组，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。

设计意图：在学生慢速体会时，学生之间可用口令及动作控制练习，用自己的标准纠正动作，并自己琢磨动作，与同伴互相学习，与教师商讨动作等。此时教师巡回指导，鼓励学生练习积极性。同时重点提示学生在初步掌握动作阶段一定要记住不要改变方向练习，始终朝一个方向，这样会增强学生的记忆力。

（4）集体练习，汇报表演。组织形式：

①学生列队练习，先分解再整体最后连贯均匀。②教师巡回指导并且关注掌握动作速度慢的学生。③留一段时间，让学生上前表演。④学生互相观察、交流、评价。

设计意图：

1、根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协

作，谦虚好学的习惯。

2、充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生互评，促进学生改进动作。以完美动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。

（三）恢复身心阶段：

本节课是非常累的，应该给学生3—5分钟自由活动时间或在教师带领下，学生模仿第九节收势的简单动作进行放松，消除疲劳，达到恢复体能和心理的效果；同时渗透了音育和美育，陶冶情操，让学生在舒缓欢快的气氛中结束课堂的学习。随后，引导学生针对本课进行了学习总结，探讨经验，鼓励再学习。师生再见并回收器材。

第三篇：幼儿园武术操

预备：并步抱拳

（一）1、右开步、正冲双拳

2、收抱双拳

3、右冲拳

4、并步抱拳

5、左开步、正冲双拳

6、收抱双拳

7、左冲拳

8、并步抱拳

（二）1、右开步（摆头）、左右插掌

2、左右掌画弧、头上击掌

3、按掌

4、并步抱拳

5、右开步（摆头）、左右插掌

6、左右掌画弧、头上击掌

7、按掌

8、并步抱拳

（三）1、右开步、双拳有身体侧后方前摆、胸前对拳平端（摆头）

2、抱拳

3、双冲拳

4、并步抱拳

5、左开步、双拳有身体侧后方前摆、胸前对拳平端（摆头）

6、抱拳

7、双冲拳

8、并步抱拳

（四）1、右侧弓步推掌（双手）

2、双拳胸前交错

3、两侧冲拳（面向前）

4、并步抱拳

5、左侧弓步推掌（双手）

6、双拳胸前交错

7、两侧冲拳（面向前）

8、并步抱拳

（五）1、仆步立掌（胸前）

2、弓步格挡

3、换手冲拳

4、并步抱拳

5、穿掌点脚

6、转身立掌（交叉步）

7、马步侧推掌

8、并步抱拳

（六）1、双拳腹部交叉

2、马步劈拳

3、马步抱拳

4、前冲拳（左）

5、前冲拳（右）

6、前冲拳（左）

7、前冲拳（右）

8、并步抱拳

（七）1、开步抡掌、横向打开

2、弓步推掌（换手）

3、上步点脚（抱掌）

4、上步推掌（双掌）

5、转身、打开（大字型）

6、转身左抱拳、右掌横砍

7、上步转身、马步六合式

8、并步抱拳

（八）1、砸拳、2、马步抱拳

3、左侧冲拳

4、右侧冲拳

5、左弓步、6、右弓步顶肘

7、马坤亮相

8、并步抱拳

第四篇：少林武术操教案（本站推荐）

一、教案背景

1、面向学生：小学

学科：体育

2、课时：一课时

3、学生课前准备：穿好运动衣，运动鞋

二、教学课题

1、初步掌握少林武术操第一节：手型变换的动作要领，识记动作路线

2、通过游戏提高速度、耐力等身体素质

3、培养团结协作、吃苦耐劳、勇敢拼搏的精神

三、教材分析

《少林武术操》是郑州市武术进课堂活动的教材之一，整套操共有八节。这节课讲授的是第一节：手型变换，节奏强，动作简单。利用简单明了的讲解示范使学生对这节操有全面的认识；通过分层次练习使学生逐步掌握，利用教学比赛，来巩固所学的内容；教学过程中积极引导和鼓励学生发展个性，强调师生互动，灵活安排和调整课堂教学，使每个学生都能体验到成功的乐趣。学习重点：

掌握武术操第一节：手型变换的动作要领，识记动作路线 学习难点：

做出武术的精、气、神 教学准备：

1、录音机一台、篮球场一个

2、安排学生穿好运动衣，运动鞋

四、教学方法：

学生在观察完整动作→学习分解动作→分小组练习→分小组展示的学习过程中，在互相讨论、共同合作，以及师生互动的组织形式下，进行教与学的过程，从而突破本节课的重难点。

五、教学过程

一、导入课程

1、体育委员整队，报告人数

2、师生问好，宣布课的内容

3、妥善安排见习生 组织形式：四列横队

要求：集合快静齐，队伍整齐统一，精神饱满，注意力集中

二、快乐热身

1、围绕场地慢跑（跟随音乐）

2、徒手操

组织形式：一路纵队，四列横队

要求（跑步时，动作协调；听从老师口令）

三、运动技能的实践与运用

（一）、学习武术操第一节：手型变换

1、教师师范完整动作

2、教师讲解并示范分解动作

3、学生学习分解动作

4、指名学生展示

5、分小组展示

（二）、接力赛

1、教师讲解规则与方法

2、学生开始比赛 组织形式：八列横队 要求：团结协作、注意安全

四、调节放松

1、师生放松

2、教师小结

3、师生再见

4、回收器材

让我们更健康

---------《少林武术操》教学反思

通过这节课的讲授，学生学会了第一节：手型变换的动作路线，打出了武术的精、气、神。身体也得到充分的活动，应该是教学目标明确，重点难点突出。在这节课中，我渗透了德育教育，让学生克服不怕苦、不怕累的集体主义精神。

这节课上我充分发挥学生是主体的教学思路，先让学生跟随音乐慢跑，这样充分显示了学生的活泼、可爱的精神面貌。接着让学生做队列队形练习，为接下来学习新动作打下了基础。

在实践体验阶段，教师先做完整的动作示范，使学生建立起来一个整体的动作印象，然后再讲解示范分解动作，学生接受起来比较容易。游戏阶段：接力赛的游戏既锻炼了学生的奔跑能力，又提高了学生的协调能力、团结协作能力。

接下来师生跟随音乐同做放松练习。在小结过程中，把武术贯穿到生活中，体现出了：“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念。

这节课有不足之处：学生在做游戏的过程中，第一局学生出现了跑弧线的现象，在以后的教学中要教育学生学会用正确的方法解决问题。

总之，这节课达到了教学目标，没有偏离教学内容，使学生在团结协作中体验到了快乐，在学习武术操的过程中提高了精神面貌。

教师简介

省份：河南省 学校：河南省中牟县新圃街小学 姓名：韩喜增 职称：小教一级 电话：0371——62128613 电子信箱：1441701779@qq.com

通讯地址：河南省中牟县新圃街 邮编：451450

第五篇：武术操

《英雄少年》武术操教学的探讨

摘要：中小学生广播体操是学校教育的一个重要组成部分，全国中小学生系列武术健身操是中小学生广播体操的一个有益补充，极大丰富了学校大课间体育活动的内容。本文从课堂教学实际出发，探讨行之有效的教学方法，进而提高武术广播体操的有效教学。

中小学生广播体操是我国中小学校天天坚持，学生全体参与的一种体育锻炼形式，是国家教育主管部门牢固树立学校教育“健康第一”的指导思想，切实保证学生每天在校体育锻炼时间的有效措施。武术是中华民族文化的瑰宝，是中华民族传统的健身方法，是传承民族文化、培育和弘扬民族精神的重要载体。武术广播体操在中小学校的推广对培育和弘扬民族精神、促进青少年学生身心健康具有积极作用，同时也丰富了学校大课间体育活动的形式和内容，体现了中小学生英姿勃发，锐意进取的精神风貌。《英雄少年》是适合中学生选练的一套武术广播体操，本套操以长拳基本动作和运动风格为基础，汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力，各个技术动作均提炼自武术基本技法，以“抱拳礼”开始、“抱拳礼”结束，使中小学生从小受到“学拳先明礼，尚武先崇德”的武术礼仪文化熏陶，有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中，丰富武术技术技法，了解武术文化内涵。这套武术广播体操自2010年9月起向全国中小学校推广实施，并与广播体操一起成为大课间活动的主要内容。

如何让学生切实有效的领会武术精神，学习武术基本技术，掌握动作要领，达到锻炼身体、陶冶情操的目的。这就要求我们体育教师在教学这套武术广播体操的过程中，要根据学生自身的特点及学习的情况，选择适当的教学方法，激发学生的学习兴趣，鼓励学生进行自主学习，相互交流。通过自身学习《英雄少年》以及在对学生的教学过程中，我总结了有以下几种有效教学方法：

一、结合多媒体教学，激发学生学习兴趣

在新授教学《英雄少年》广播体操的第一节课，利用多媒体教学的优势，给学生观看视频《英雄少年》的完整技术动作示范，同时欣赏一些武术套路表演，让学生初步建立起对武术，对武术广播体操的表象认识，激发了自身的学习兴趣。学生在观看视频学习的过程中，教师可以布置若干问题，如：武术广播体操和之前学习的广播体操有何不同之处？有什么特有的特点？这套操共有几节？都有哪些身体部位参与了练习？除了运用动态的视频讲解外，我们还应结合《英雄少年》的挂图进行讲解，认真分析图解，讲读动作路线，使学生对整个技术动作能有更深一步的直观学习。通过带着问题去学习，学生在学习的过程中自然就会集中注意力，认真观察，相互讨论，为日后具体的课堂学练提前营造了一个良好的学习氛围。

二、优化教学设计，提高学生的练习主动性

课堂教学的一个重要教学理念就是要创设一个良好的教学情境来激发学生主动参与到学习和练习的过程中来，启发学生的学习思维，引导学生对知识技能的理解并准确掌握，培养学生的情感意识，形成师生共同学习、交流的一个意境。《英雄少年》与一般的广播体操在教学和学练的过程中有一定的不同之处，它结合了武术和广播体操两个特点，因此在教学的过程中我设计了“TO BE NO.1”的教学情境，从队伍的集合—修炼内功—接受检阅—胜利欢呼四个部分进行技术动作的教学。首先要求学生每次练习前队伍的集合一定要做到“快、静、齐”。“修炼内功”要求学生练习时对各个技术动作及路线要准确理解，规范到位，同时注意动作的节奏与音乐口令的配合。“接受检阅”要求各个技术动作做出来要有力度，动作要齐整，呐喊时声音要洪亮。“胜利欢呼”要求认真完成的学生要再接再厉，同时鼓励有问题的学生及时纠正错误动作，反复强化练习。通过这几个环节使学生能积极主动地投入到学练中，达到事半功倍的效果，提高了课堂教学实效性。

三、丰富教学方法，实施课堂有效教学

1、讲解示范，激励提示。

这是体育教学中最常用的一种教学方法，学生在练习前通过认真听讲教师的讲解和观察教师对整个技术动作完整、分解动作示范，激发了学生的学习兴趣，提升了学生对技术动作要领的理解和准确掌握。学生在学练的过程中教师也大多采用激励提示的教学方法来鼓励学生积极主动参与到练习中。《英雄少年》有很多技术动作都包含武术专有名称在里面，如：并步按掌、马步架按、弓步推掌、虚步下插等等。在教师的激励提示下，学生在学练时就能根据这些专有的名称及时准确地做出相应的技术动作。

2、对比教学，相互评价。

对比教学又可以分为师生对比学练和生生对比学练两种情况。学生在学练《英雄少年》前已经通过视频和挂图的方式对这套武术广播体操有了整体的认识，通过对比教学，有利于提高学生树立做好武术广播体操的决心和信心。

师生对比教学有助于学生对各个单个技术动作的理解以及对各技术动作之间的连贯性，节奏配合的调控。教师的镜面示范讲解与学生共同学习技术动作，教师要注重对单个技术动作的讲解，把单个技术动作细化，分解示范，在这基础上再来加强动作与动作之间的协调，进行完整练习，有利于提高学生课堂学习效果。

生生对比教学有助于教师巡回指导，纠正错误动作，注重教会学生对技术动作的评价能力的培养，鼓励学生学会正确的评价方法进行相互评价，有利于加深学生对技术动作的理解和掌握，提高学生完成技术动作的质量。

3、竞争意识，激发热情。

竞争的形式多种多样，有个人的，小组的，团队的，不论采取哪种竞争方式，目的都是一样的，就是要提高学生的学习积极性，提高课堂教学效益。我们在学生的学练过程中要注重培养学生的竞争意识，激发学生的学习热情，尤其是在《英雄少年》武术广播体操的学习中，合理采用团队竞争将极大提高学生们地学习积极性。各个班级的学生身体素质都是不一样的，有的学生爆发力好，有的学生协调性好，有的学生耐力好等等，在学生学练的过程中，部分学生可能就学的快一点，有部分学生学习效率就低一点，动作不协调，完成技术动作质量不高。我在教学过程中，根据学生当前学习的情况，把学生分成若干个小组各自组成一个人数相等的小团队，每个团队都有学习好的，也有学习薄弱的，就是鼓励学生发扬团队协作精神，提高竞争意识。最后在规定的时间内，在某一次课上，让这些团队一起比赛、竞争，比一比哪一个团队的学习效果最好。通过这种竞争方式，不仅提高了学生完成《英雄少年》武术广播体操的动作质量，更锻炼了学生的能力，培养了学生集体主义观，使每个学生都感受到了集体和自我存在的价值。

中小学广播体操内容的单一，枯燥，不易激发学生的学习兴趣，这些都给广播体操的教学带来了较大的困难。特别是对武术广播体操的学习，由于增加了武术的技术动作，对学生的要求更加高了，学生学习起来的难度也就更大了，因此我们在教学时一定要注意时刻关注学生的学习情绪，提高学生的学习热情，不要让学生产生厌学的学习态度，合理优化课堂教学方法，真正做到让学生积极自主地去学习，让学生爱做广播体操，从而释放出做广播体操对于帮助学生调整心态，放松精神，陶冶情操的重要作用。

参考文献：

1、潘绍伟，于可红.学校体育学 [M].高等教育出版社，2006.2、第三套全国中小学生系列广播体操教师参考书 [M].人民教育出版社，2009.3、全国中小学生系列武术健身操教师参考书 [M].高等教育出版社，20