高中羽毛球教案集理论课

第一篇：高中羽毛球教案集理论课

羽毛球理论课教案

一、课题： 羽毛球概况与裁判法

二、课时： 2 学时

三、教学目的：使学生较系统的了解羽毛球运动的发展概况，了解羽毛球比赛的主要规则与裁判法掌握羽毛球健身的基本要求与方法。

四、课的重点：对羽毛球规则的了解。

五、教学难点：熟练规则与裁判法，提高比赛能力。

一、课的主要任务：

1、系统了解羽毛球运动特点及概况；

2、掌握羽毛球比赛的裁判知识；

3、掌握羽毛球进行强身健体方法；

4、掌握利用羽毛球进行强身健体方法。

二、课的组织与教法： 在文化课教案上课。

小结: 认真听讲,积极做笔记.主要任务：

通过学习使学生了解羽毛球运动的基本概况；激发对羽毛球运动的学习兴趣；掌握羽毛球运动的基本技术；熟悉羽毛球比赛的规则，提高对羽毛球运动的欣赏水平。学习要求：

1、勤学多练，积极主动；

2、规范技术，勿急于求成；

3、熟练规则，提高兴趣；

4、勤于思考，提高技巧。第一节：介绍羽毛球运动概况

一、羽毛球运动的由来及发展概况

现代羽毛球运动源于英国，它由印度的浦那游戏逐步演变而成。相传与19世纪中叶，印度的浦那城内有一种类似羽毛球的游戏十分普及，它以绒编织成球状，上面扦上羽毛，人们持木柏隔网将球在空中来回对击，19世纪60年代一批英退役军官把游戏带回英国，并逐步把它演变成一项竟技运动。

羽毛球运动开始从英国传至英国联邦各国，并逐步在欧洲发展，至20世纪初流传到亚洲、美洲、大洋洲，最后流传至那洲。

随着羽毛球运动在越来越多国家的流传，1934年在沦敦成立了国际羽毛球联合会。1939年国际羽联通过于《羽毛球竟赛规则》。

1948—1949年举行了首届世界男子羽毛球团体赛——汤姆斯杯赛，马来西亚队荣获冠军，从而开始了亚洲人称雄国际羽坛的时代。在1948—1979年间的11届汤姆斯标赛中，印度尼西亚夺得七次冠军，马来西亚夺得四次冠军。1982年，中国队首次参加汤姆斯杯赛就荣获冠军。从始受到世界羽坛的普通关注。

1959年开始举行的世界女子羽毛球团体锦标赛称之为尤伯杯赛。前三届冠军均由美国队获得，从20世纪60年代后期优势转到亚洲，日本和印尼队包揽了历届比赛冠亚军。从1982年起中国女队首次参加比赛，荣获女子双打和单打冠军。1988年在汉城奥运会上羽毛球被列为表演项目； 1992年马塞罗那奥运会上，羽毛球被列为正式比赛项目。

二、羽毛球运动特点与锻炼价值

（一）羽毛球运动特点：

1、娱乐性强，场地设备简单；

2、不受年龄及身体条件限制；

3、经常运动可培养身体的协调性和灵活性，增进健康。

（二）羽毛球运动的锻炼价值：

1、经常从事羽毛球运动可以发展人体的灵活性、协调性，可提高上、下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能。

2、羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素等，使经常运动者在意志品质得到和很好地锻炼。

三、羽毛球比赛与欣赏

（一）羽毛球竞赛规则：

1、球场：长13.4m，宽6.10m（单打场5.18m）线宽4cm，场高12m以上，边沿宽2m以上。

2、球网：网长6.1m；上下宽0.76m；高1.524m。

3、球与拍：球托用人造材料沿合制作，羽毛16根重物4.74－5.50g。

4、球拍：拍长不超过68cm，宽不超过23cm，拍弦面不超28cm，宽不过22cm，重约90—120g。

（二）比赛规则：

1、比赛分：男、女单打、男女双打、混合双打。

2、记分方法：除女子单打为11分外，其余均以每局15分计。

3、发球与得分：

①只有在获得发球权时，才能有得分权。

②单打比赛时比赛以0:0开始，当发球为偶数时运动员应站右区发球，奇数时应在左区发球。③当比分为14平（女子打单为10分时）先得14分或先得10分的一方有权选择加分赛至17（或13）分的权利。

④双打比赛时，比赛开始前先确定第一、第二发球员。第一发球员在右区，第二发球员在左区。

4、违例及罚制：

①发球违例：过手、过腰、延误、先击中羽毛、妨碍对方、踩线移动、发球失分、短球、长球、错区。

②接发球违例：踩线、触线、移动、被球击中。

③连击违例：连击两次以上，拖带或持球、界外球、球拍失手、被球击中。④目前违例：触网、过网击球、阻挠和妨碍。

（三）羽毛球比赛的基本方法：

1、循环赛

单循环赛轮次和场数计算：

当参赛队（或人）是单数时，轮数二队数（或人）－1，当参赛队（或人）员偶数时，轮数=队数（或人）场数的计算：

场数=人数（或队数）×[人数（或队数）－1]

2、单循环赛比赛赛次的确定： 采用“1”号固定，逆时针轮转法。排法为：（以6队为例的排法）第一轮 第二轮 第三轮 第四轮 第五轮 1——6 1——5 1——4 1——3 1——2 2——5 6——4 5——3 4——2 3——6 3——4 2——3 6——2 5——6 4——5 当比赛队数（或人数）为单数时，用“0”补成双数，其中“0”为轮空。

3、单循环比赛的名次确定：

（1）按获胜场数确定名次，获胜多者列前。

（2）两个队以上得分相等时，先看他们之间的成绩决定。

（四）羽毛球比赛欣赏

1、技术欣赏

2、战术欣赏

3、竟先品循欣赏

4、体育精神欣赏

第二篇：羽毛球理论课教案

羽毛球理论课教案

（一）羽毛球运动概述

一、羽毛球运动的起源

19世纪中叶，在英国出现了用羽毛和软木制成的球和用弦穿的球拍击球的活动。1873年在英国格拉斯哥附近的鲍弗特公爵的伯明顿庄园里举办了一次游园活动，由于下起了大雨，便改在室内进行羽毛球游戏，场地呈“葫芦形”，中间狭窄处挂着网，由于这项游戏的趣味性强，参与者个个尽兴而归，于是这项游戏活动便逐渐风行起来，并以“伯明顿”命名。英语中的羽毛球运动名称“BADMINTON”便由此而得。

二、我国羽毛球运动的发展概况

20世纪20年代初，羽毛球运动传人我国，解放前，只在上海、广州、北京、天津等少数城市的一些教会学校开展羽毛球运动，从未举办过全国性的大规模比赛。

1987年5月，第五届世界羽毛球锦标赛在北京举行，我国羽毛球健儿囊括了全部五项冠军。1988年5月，国家羽毛球队又获得了第十五届汤姆斯杯赛和第十二届尤伯杯赛桂冠，同年8月，在曼谷举行的第八届世界杯羽毛球锦标赛上，中国选手又囊括了全部五项冠军。1989年5月，在印尼雅加达举行了首届男、女混合团体赛——苏迪曼杯，由于主力队员受伤病困扰，我国选手只屈居第三名。然而，在紧接着举行的第六届世界羽毛球锦标赛上，我国选手勇夺男、女单打，男、女双打冠军，同年11月，在广州举行的第九届世界杯羽毛球锦标赛上，我选手又获得了男子单打、女子双打两项冠军和女子单打亚军。1990年10月，在北京举行的第十一届亚运会上，我国羽毛球队在团体、单项赛上又取得优异的成绩，充分显示了中国羽毛球队的实力。然而，随着以杨阳、赵剑华、熊国宝、李玲蔚、韩爱萍等优秀运动员的相继退役，我国羽毛球队一批年轻选手迅速挑起大梁，不但夺回了失去多年的汤姆斯杯，而且在28届雅典奥运会上一举夺得3枚金牌。当今世界各国羽毛球强队的实力旗鼓相当，世界级优秀运动员的水平也不例外，各有特点；难分伯仲。

三、羽毛球运动的锻炼价值

羽毛球运动是一项趣味性强，基本技术较易掌握，规则简单，场地较小，器材简便，易于开展的球类运动。两个人两只球拍一个球，在大厅、礼堂、过道、广场、校园、公园或一片小空地等处便可挥拍进行打球。因此，羽毛球运动深受人们的喜爱，极易普及推广。

羽毛球运动的特点是：不受性别、年龄、身体条件和技术水平的限制，运动量可大可小，根据个人的身体条件和技术情况进行锻炼或比赛。

根据有关技术统计资料分析，一场三局二胜，激烈的羽毛球比赛需要耗时50—90min，运动员要在35m2的场地上完成向前向后、向左向右、不断变向奔跑3000m左、右，挥拍击球500次左右，有时为了一球的剧烈争夺需要来回数十拍，心跳剧增达到180次／分，心脏排出的血液和肺部的呼吸次数比平时大为增多，运动员的体力消耗很大，往往会出现生理上的“极点”现象。

众所周知，羽毛球拍虽轻，仅120g左右。然而，要用球拍把重量仅5g左右的羽毛球从场地一端线击到另一边端线，并非轻而易举的事，尤其在被动情况下只能用低手击球时，要摆脱困境打一个高远球到对方底线，则更不容易了。羽毛球比赛中球的飞行方向变化莫测，要求运动员在本方场区内不断地随球跑动，向前、向后、向左、向右，有时还要重复奔跑，甚至边跑边跳边挥拍击球，这就要求运动员必须具备良好的速度和灵敏素质。若双方实力相当，一分一球争夺激烈，往往需要鏖战几百个回合，历时八九十分钟方能决出胜负，这就要求运动员具备良好的耐力素质。

经常打羽毛球，可以加快人体血液循环、增强心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，发展人体的灵敏性和协调性，提高动作速度和上、下肢活动能力，提高身体素质，使身体得到全面发展，达到增强体质的目的。同时，经常打羽毛球，还可以培养人们勇敢顽强，敢于胜利、机智灵活、沉着果断等优良品质和作风。

（二）羽毛球竞赛规则简介

一、羽毛球竞赛种类

随着羽毛球运动的发展，国际、国内羽毛球比赛越来越频繁，竞赛种类繁多。现介绍几种国际、国内常见的羽毛球比赛。

1．国际羽毛球比赛。

当今国际羽毛球比赛可分为世界锦标赛、国际系列大奖赛、国际公开锦标赛、其他国际性锦标赛和国际综合性运动会的羽毛球比赛等五大类。

(1)世界锦标赛

目前世界上最引人瞩目、最有影响的国际羽毛球比赛是国际羽联主办的世界四大锦标赛，即汤姆斯杯赛、尤伯杯赛、世界羽毛球个人锦标赛和世界羽毛球混合团体锦标赛。

汤姆斯杯赛即“世界男子团体羽毛球锦标赛”，又叫“国际羽毛球挑战杯赛”，是国际羽联主办，以国家(地区)为单位的世界羽毛球最高水平的男子团体赛。此杯由曾在国际羽联任第一副主席的乔治·汤姆斯先生于1939年提供。1949年举办首届杯赛，每三年举办一届，比赛采用九场五胜制，即五场单打和四场双打，分两天进行。

尤伯杯赛即“世界女子团体羽毛球锦标赛”，是国际羽联主办，以国家(地区)为单位的世界羽毛球最高水平的女子团体赛。此杯由英国著名羽毛球运动员、早年全英羽毛球锦标赛女子单打冠军尤伯女士于1956年提供。同年举办首届杯赛，每三年举办一届。比赛采用七场四胜制，即四场单打和三场双打，分两天进行。1981年5月25日，新的国际羽联成立，并决定自1984年起，将汤姆斯杯赛、尤伯杯赛由原定的每三年举办一届改为每两年举办一届，并在同一地点同时举行汤、尤两杯赛。比赛办法也均改为五场三胜制，即三场单打和两场双打。

世界羽毛球个人锦标赛为世界羽毛球单项比赛。首届锦标赛于1977年在瑞典举行，每三年举行一届，1983年后改为每两年举行一届。世界羽毛球混合团体锦标赛是男女混合的一种比赛，此杯由“印尼羽球之父”、前国际羽联副主席苏迪曼先生赠送，故被命名为“苏迪曼杯”赛。首届苏迪曼杯赛于1989年在印尼雅加达举行，每隔一年举行一次。

(2)国际系列大奖赛

国际系列大奖赛是由国际羽联参照网球大奖赛组织的一种比赛，它把全年的比赛分为若干赛区，由许多比赛组成系列，根据运动员在各次比赛中的成绩积分选出前16名运动员进行总决赛。通过分组循环和淘汰决出名次。

(3)国际公开锦标赛

凡是国际羽联会员国均可申报参加。最有影响的是“全英羽毛球锦标赛”。该锦标赛系国际羽联非正式的传统性单项比赛，创始于1889年，每年三月的最后一周在英国温布里体育中心举行。全英羽毛球锦标赛最初只设双打项目，即男、女双打及混合双打。1900年起增设两个单打项目，即男、女单打项目。

(4)其他国际性锦标赛

经国际羽联批准的其他国际性锦标赛有亚洲羽毛球锦标赛、欧洲羽毛球锦标赛、赫尔维蒂尔杯赛(欧洲羽联主办)、北欧羽毛球锦标赛、拉·普鲁姻·德奥赛以及世界杯羽毛球锦标赛等。

首届世界杯羽毛球锦标赛于1981年在马来西亚的吉隆坡举行，每年举行一次。

(5)国际综合性运动会的羽毛球比赛

国际综合性运动会的羽毛球比赛有亚运会、东南亚半岛运动会、英联邦运动会、世界运动会和奥运会羽毛球比赛等。

二、羽毛球竞赛项目

羽毛球竞赛项目有男、女团体，男、女单打，男、女双打和男女混合双打等七项。男、女团体赛一般采用五场三胜制，比赛顺序为单打、单打、双打、双打、单打。在系统或基层团体赛也可采用三场二胜制，比赛顺序为单打、双打、单打或是单打、单打、双打。

五场三胜制团体赛中，每队限报人数为4-7名运动员；小型团体赛即三场二胜制团体赛中，每队限报人数为2-4名运动员。

三、羽毛球竞赛制度

目前，国际、国内羽毛球竞赛大多数采用循环制、淘汰制和混合制等竞赛制度。

由于羽毛球比赛的竞赛方法与其他球类比赛的竞赛方法在单淘汰赛秩序表上有重要区别，即羽毛球比赛轮空没有位置号，因此，本教材主要介绍羽毛球比赛在单淘汰赛及混合赛制中的竞赛办法。1．位置号。

参赛的运动员(队)在循环赛或淘汰赛中所在位置的编号叫位置号，它是确定竞赛顺序的一个重要依据。在羽毛球单淘汰赛秩序表上，比赛轮空没有位置号。

2．抽签。

抽签是确定运动员(队)在循环赛或淘汰赛中的位置号的一种方法。它是一种有效的随机手段，使每个运动员(队)都有均等的参赛机会，是弥补循环赛或淘汰赛中机遇性缺陷的一种重要手段。

3．蛇形进位法。

蛇形进位法又叫跟进法，它是一种确定运动员(队)在循环赛中的分组位置或淘汰赛的位置号的一种方法。其主要依据是指数，即给运动员(队)评上分数，分数越小水平越高。指数与运动员(队)的名次或种子号是相吻合的，如冠军或一号种子选手指数为1，亚军或二号种子选手指数为2等。运动员(队)进位时，要保证各组或各区的指数和相等，则各组或各区的技术水平相等，这样比赛结果就更为合理。

4．轮次与轮数。

参加同一项目同一组的所有运动员(队)，除轮空者外，每比赛一次为一轮。轮次是确定比赛顺序和计算运动员负担量的主要依据。

单循环赛要用轮转法来确定轮次，一般都采用1号位置固定不动的逆时针轮转法(见“单循环赛制”)。单循环赛的轮数都是单数。当参赛队(人)数为单数时，队(人)数=轮数；当参赛队(人)数为双数时，轮数=队(人)数-1。如：9队参加单循环赛，轮数=9；10队参加单循环赛，轮数=10-1=9。

单淘汰赛不用轮转法就可以确定轮次。

单淘汰赛的轮数为最接近参赛队(人)数且较参赛队(人)数大的2的幂指数，2的指数即为轮数。如：17个队参加单淘汰赛，与它最接近且较大于17的2的乘幂是32，32=25，5是2的幂指数，故17个队参加单淘汰赛，其比赛轮数为5。

轮数是控制比赛负担量和估算比赛时间的重要数据之一。

5．区。

为了使抽签能达到把优秀选手或同单位选手合理分开的目的，单淘汰赛秩序表将按1／2的乘幂分成几个基本区域，这些区域就叫区。

1／2区：从最后一轮的连线划一条垂直平分线，这条垂直平分线就把比赛秩序表分成两个部分，前半部叫第一个1／2区(或叫上半区)，后半部叫第二个1／2区(或叫下半区)。

1／4区：在倒数第二轮两条连线上作垂直平分线，这条垂直平分线把比赛秩序表分成四个部分，每个部分按顺序分别叫第一个1／4区，第二个1／4区，第三个1／4区，第四个1／4区。其他依此类推。(表2-5-2)

6．种子。

为使比赛所产生的前若干名选手(如前4名或前8名等)在前几轮的比赛中互不相碰，或避免过早相碰，在竞赛组织编排中采用设立“种子”选手的办法，以弥补单淘汰赛的不合理性，使比赛结果更为合理。

7．轮空与场数

(1)轮空 轮空是弥补由于参赛人(队)数不足而造成竞赛秩序表不完整的一种方法。在单循环赛中，当参赛的人(队)数为单数时就会产生轮空，每轮的轮空数等于1，轮空的总数等于1X轮数。如：5个队(员)参加单循环赛，则其轮空数二1X 5二5。又如：20个队(员)进行分组单循环赛，每组5个队(员)，那么，轮空总数：1X5X4：20，即轮空总数：各组轮空总数的总和。

在单淘汰赛中，当参赛人(队)数不是2的乘方数时就会有轮空。轮空应在第一轮出现。轮空数：较参赛人(队)数大的2的乘方数—参赛人(队)数。例如：19人参加单淘汰赛，较19大的2的乘方数为32，刀口么其轮空数：32—19：13。

根据抽签规定和需要，可以把轮空平均分布到不同的1／2区或1／8区。上半区轮空的位置均在各区的顶部，下半区轮空的位置均在各区的底部。

当轮空平均分布在不同的1／2区时，如果轮空数是双数，则一半集中分布在上半区的顶部，一半集中分布在下半区的底部；如果轮空数是单数，则上半区多一个。上半区轮空位置顺序从上往下排，下半区轮空位置从下往上排。这种轮空分布法称“轮空集中分布法”或“轮空集中两头分布法”。

(2)场数

场数可分为比赛的总场数、每轮比赛场数和每人比赛场数。场数是编排工作的基本依据之一。

在单循环赛中：

每组比赛总场数：每轮场数X轮数；

每轮场数=，(注：当人数为双数时不用减1)

示倒A:5人(队)进行单循环赛，每轮场数＝，总场数＝每轮场数×轮数＝2×5＝10。

示例B：6人(队)进行单淘汰赛，每轮场数＝6÷2＝3，总场数＝3×5＝15。

或每组比赛总场数＝队(人)数×[队(人)数－1]÷2。

即：总场数＝。

在单淘汰赛中：

总场数：队(人)数－1+附加赛场数；

各轮次场数：2(总轮数－轮次)－轮空数+附加赛场数。

示例：某项单淘汰赛总共需要赛6轮，第一轮轮空数是3，设有附加赛，各轮的场数为：

第一轮场数：2(6－1)—3+0＝29场；

第二轮场数：2(62)—0+0＝16场；

第三轮场数：2(6－3)—0+0＝8场；

第六轮场数：2(6－6)－0+0＝20＝1场。

每人比赛场数：自己所赛的轮数—轮空的那一场球。

示例：某队员已进入第四轮了，若其中没有遇到轮空，那么他已经赛了三场；若遇到轮空，他只赛了两场(即3—1＝2)。

8．决定名次方法与成绩表

(1)单循环赛中决定名次的方法 － ①按获胜场数决定名次。

②两队或两名(对)运动员获胜场数相等，则两者间比赛的胜者名次列前。

③三队或三名(对)以上运动员获胜场数相等，则按在该组比赛的净胜局数决定名次。

④计算净胜局数后，若还剩两队或两名(对)运动员的净胜局数相等，则两者间比赛的胜者名次列前。

⑤计算净胜局数后，还剩三队或三名(对)以上运动员的净胜局数相等，则按在该组比赛的净胜分数决定名次。

⑥计算净胜分数后，若还剩两队或两名(对)运动员的净胜分数相等，则两者间比赛的胜者名次列前。

⑦若还有三队或三名(对)以上运动员的净胜分数相等，则以抽签决定名次。

四、羽毛球竞赛规则与裁判法

(一)羽毛球竞赛规则

1．场地与器材

(1)球场

羽毛球球场为一块长方形场地，长13.40m，宽6.10m(单打场地宽5．18m)，球场各线宽均为4em，丈量时要从线的外沿算起。球场各条界线最好是白色、黄色或其他易于辨别的颜色。

测试正常球速区域的4个40×40inin的标记应画在双方单打右发球区边线内沿，距端线外沿530mm~570mm和950mm-990mm。

所有场地线都是它所确定区域的组成部分。理想的羽毛球比赛场地是用弹性木材拼接而成，目前国际比赛已采用化学合成材料做成可移动的球场。按国际比赛规定，羽毛球场上空12m以内，球场四周2m以内(含相邻的两个球场)，不得有任何障碍物。球场四周的墙壁最好为深色，同时避免风的干扰。

如由于客观条件的限制达不到上述要求，经有关部门批准，可以制定出切合实际的补充规定。

(2)球网

羽毛球球网长6.10m，宽76cm，用深色优质的天然或人造纤维细绳制成。网孔为方形，边长在15~20mm之间，网的上沿缝有75mm宽的双层白布，把细钢丝绳或尼龙绳从白布夹层穿过，然后牢固地张挂在两根网柱之间。球场中央网高1．524m，球网两端高1．55m。球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有缺缝。

(3)网柱

从球场地面起，网柱高为1．55m，网柱必须稳固地与地面垂直，并使球网保持紧拉状态，网柱应放置在双打边线中点上。

2．球与球拍

(1)球 羽毛球可用天然、人造材料或两者混合制成。一般式样的羽毛球应有16根羽毛固定在半球形的软木托上，木托直径25—28mm，球托底部为圆球形，包有一层白色薄羊皮。羽毛长64—70mm，羽毛顶端围成圆形，直径58-68mm，在球托上部1．25 cm和2．5 cm处，用线料将羽毛扎牢。羽毛球的重量为4．74g—5．50g，每次比赛必须使用一种牌号且经大会检验过的比赛用球，运动员对使用此球没有否定权。

当运动员从场地一端线将球用低手充分向前上方击球，使球沿边线的平行线向前飞出并落在另一端线内530mm—990mm之间，则应认为该球的飞行速度正常。

(2)球拍 球拍拍面应为平面，以拍弦穿过框架十字交叉或以其他形式编织而成。球拍的框架，包括拍柄在内，总长度不超过680mm，宽不超过230mm。球拍框一般为椭圆形，拍框长度不超过290mm，弦面长不超过280mm，宽不超过220mm。球拍重量为90—120g(不含弦的重量)。球拍不允许有附加物和突出部，不允许改变球拍的规定式样。

3．比赛通则

羽毛球比赛分男、女单打，男、女双打和混合双打五个单项，均采用三局二胜制，除女子单打每局以11分制计分外，其他四项均以15分制计分。羽毛球比赛的计分办法是只有发球方才能得分，接发球方只能夺得发球权，不能得分。比赛开始前，双方运动员在裁判的主持下，通过掷挑边器确定发球或场区，赢的一方有权选择先发球或先接发球以及任何一个场区。输的一方只能在余下的一项中作出选择。

单打比赛从0比0开始，当发球方的得分数为偶数时，运动员应在本场右发球区内发球，当其得分数为奇数时，则应在本场左发球区内发球。发球时，必须将球发到对方相应的发球区内(对角发球)。如果发球方发球违例(见“发球违例”)，应判换发球，即由对方发球；如接发球方接发球违例(见“接发球违例”)，则判发球方得分；如发球方和接发球方同时违例，则应判重发球。比赛进行中，双方运动员必须在球落地之前将球回击过网，如有失误或违例现象，将被判失分或被对方夺回发球权。

在一局比赛中，第一次“14平”(女子单打“10平”)时，先得14分或先得10分的一方有选择加分赛至17(或13)分的权力，如进行加分赛时，则宣报“加分赛至17(或13)分”，接着报“14比14”(或“10比10”)，必要时加报“第二发球”。先取得17分或13分者为该局的胜者。出现加分赛时，如有选择加分权力的一方不要求加分时，则宣报“不加分，赛至15(或11)分”，直到该局终了。

单打比赛，发球方除得分时可连续在左、右发球区轮换发球直至失误外，只有一次发球权。如违例则失去发球权，换由对方发球。球发出以后，双方击球均不受发球区的限制。

每一局比赛结束以后，下一局比赛由上一局比赛获胜者先发球。第一局比赛结束后，交换场地，局间间歇9Qs。当比赛成1比1各胜一局时，休息5min并可接受场外指导，而后进行第三局的决胜局比赛。在决胜局比赛中，当某一方先得8分(女单6分)时，双方交换场地继续进行比赛，直到该局比赛结束。如运动员得到规定的分数时仍未交换场地并继续进行比赛，这种疏忽一被发现，应立即交换场地，之前所得分数有效，交换场地后继续比赛，至该局比赛结束。

双打比赛中每方应有两名运动员。每局比赛开始前，各方应确定好第一和第二发球员，并且双方分别站在各自的场区，第一发球员先站在右发球区内。每局比赛开始均由站在右发球区内的第一发球员先发球，将球发到对方右发球区内，由对方第一发球员在右发球区内接发球。在此回合内，双方任何一名运动员均可在本方场区内的任何地方击球，不受场区限制。

每局比赛开始，首先发球的一方只有一次发球权，如失误或违例换由对方第一发球员发球；如发球方得分，该发球员应换到本场左发球区内继续发球，再得分该发球员又回到右发球区内发球，以此类推至失误。此时接球方运动员的位置不变。此后双方都有两次发球权。两次发球权均失去后，则由对方按规定站在右发球区的运动员先发球。

发球时，发球员和接发球员必须站在规定的发球区内发球和接发球，双方的另一名运动员的站位可不受限制，但不得因此妨碍对方。

比赛中只有发球方获胜才能得分，若接发球方获胜，则换由发球方第二发球员发球或接发球方获得发球权。

每局比赛结束，下一局比赛开始时由上一局获胜方先发球，双方运动员的位置可重新排定。

双打比赛中发球员和接发球员必须站在规定的发球区内发球和接发球，非接发球员接发球，则判接球方失误或违例，发球方得分。接发球员接发球后，双方两名运动员中的任何一个可不受限制地回击来球，但同队的两名运动员不得连续各击中一次球。

双打比赛，每场比赛双方运动员均不得替补，也不能只有一名运动员和对方比赛，否则以弃权论处。

在羽毛球比赛中，发球、接发球顺序错误和方位错误经常出现，如果“错误”在下一次发球前被发现，且错误的一方赢球则不算，纠正错误后判“重发球”；如错误的一方输球，则有效，不纠正错误，直至该局比赛结束。如果“错误”在下一次发球后被发现，错误双方所得分数照算，不再“重发球”，也不纠正运动员的顺序或方位，直到该局比赛结束。

在单打比赛中，发球和接发球的方位错误处理方法与双打相同。即在下一次发球前“错误”被发现，应及时纠正方位“重发球”，除非发球方输球；如错误在下一次发球后被发现，错误时间内所得分数有效，不纠正方位，直到该局比赛结束。

4．违例及其罚则

羽毛球比赛的违例分为发球违例、接发球违例、一般击球违例和网前违例。

(1)发球违例 羽毛球发球的方法较多，技术比较复杂，为了有助于运动员的技术和战术的发挥和发展，真实体现运动员的运动水平，阻止或限制运动员的违例现象，规定了以下发球违例规则。

①过手违例：过手是指运动员发球时，在击球瞬间球拍的顶端未向下，整个拍框未明显低于握拍的整个手部，为“过手”违例。

②过腰违例：运动员发球时，球的任何部分在击球瞬间高于发球员的腰部，为“过腰”违例。

③延误发球违例：运动员发球时，从拍子第一次向前挥动开始，动作不连贯；有中断或虚晃动作，或发球时非法延误发球时间等，均为“延误发球”违例。

④先击中羽毛违例：发球员发球时，不是首先击中球托，而是先击中羽毛，或同时击中羽毛和球托，为“先击中羽毛”违例。

⑤妨碍对方违例：在双打比赛发球员发球时，非发球员有意遮蔽接发球方的视线，或有其他影响接球的言行，均为“妨碍对方”违例。

⑥踩线、移动、触线违例：运动员发球时，两脚都必须站在规定的发球区内，保持与地面接触，不得移动、踩线、触线和出区，否则为“踩线、移动、触线”违例。

发球时，如脚跟离地，脚尖未动，或脚尖离地脚跟未动，或发球前迈出一步，只要迈步之后才向前挥动球拍均不判违例。

发球员发球时，身体(两脚除外)或球拍越出发球区，只要不触及任何物体不属违例。

⑦发球失分违例：是指发球员发球时，球已经抛起，而挥拍未击中球；或击球不过网；或击球出界。

⑧短球违例：发球员发出的球未落人规定的场区内，而落在球网与前发球线之间的场地内，称为“短球”违例。

⑨长球违例：双打比赛中，发球员发出的球落在双打后发球线以外，称为“长球”违例。

⑩错区违例：发球员发出的球没有落人规定的发球区内，而落人同侧的场区内，称“错区”违例。

短球、长球、错区都属于“界外”违例，即发球员发出的球落在对方非规定的接发球区内，亦称为发球“出界”。

发球时，球擦网后落在对方规定的接发球区内，则为合法发球，不判违例。

(2)接发球违例有以下几种。

①踩线违例：接发球员在对方发球时，任何一脚踩在任何一条界线上，称“踩线”违例。

②触线违例：接发球员在对方发球时，任何一脚触及任何一条界线，称“触线”违例。③移动违例：接发球员在对方发球未击中球时，即发球员已向前挥拍但未击中球时的一段时间里，两脚或任何一脚离开地面或移动，称“接发球移动”违例。

④被球击中违例接发球时，接球方运动员被球击中或还击违例，称“被球击中”违例。

(3)一般击球违例

一般击球违例包括以下几种。

①连击违例：一名运动员在击球时连续两次挥拍击球且击中两次；或在双打比赛中，两名同队运动员连续各击中一次球，即为“连击”违例。

同队两名运动员同时挥拍，球拍相碰但只有一个球拍击中球，则不算违例。

②拖带或持球违例：运动员击球时，球停滞在球拍上，紧接着又有拖带现象，称“拖带或持球”违例。

③界外违例：在比赛进行中，球与地面第一次接触点在球场界线以外，或击出去的球触及球场外人的身体、衣物及其他物体，均为“界外”违例。

④球拍失手落地：在比赛进行中，球拍失手或折断，飞过或落人对方场区，含球拍和球同时落地，即为违例。但如果“死球”在先，或球拍落在本方场区内外，则不判违例。

球拍失手落地在本方场区内外，可自己或双打伙伴拣起来继续还击，但不得接场外传递的球拍，否则判违例。

比赛进行中，运动员在击球时，由于拍弦过松或断弦，球夹在拍面上，即为击球方失误。

⑤被球击中违例：比赛进行中，运动员的身体或衣物被来球击中，即判违例。

(4)网前违例

网前违例包括以下几种。

①触网违例：比赛进行中，运动员的身体、衣物或球拍触及球网、网柱或网柱的支撑物，均为“触网”违例。

“触网”如发生在“死球”之后，则不算违例，不予判罚。如果无法分清是在“死球”之前或之后，则应判重发球。

②过网击球违例：比赛进行中，对方击来的球尚未过网，即以球拍过网击球，称“过网击球”违例。

如果来球的某部分已经过网，球与球拍的最初击球点是在击球者这一边，虽然击球者球拍击球后球拍随球过网，仍为合法击球。

③阻挠和妨碍违例：运动员在近网处企图阻挠对方合法还击，称“阻挠”违例。如在近网处摇晃或高举球拍堵住对方来球的飞行路线，或当对方在近网处上空向下击球时，将球拍在网前举起拦截，使球反弹回去等。

妨碍是指比赛进行中，一方运动员以言行分散对方的注意力，影响对方击球的违例现象或行为。如运动员把球击到对方场区上空，在对方即将击球时叫喊“好球”或“出界”等企图迷惑对方，即妨碍违例 ④侵入场区违例：比赛进行中，运动员的身体、衣物或球拍侵入对方场区，包括场地和空间，无论其程度如何，只要影响对方击球或比赛，应判“侵入场区”违例。

5．重发球

在比赛中—：遇到下列情况之一时应判重发球。

①裁判员虽已报分，但发球员在接发球员尚未作好准备时就发球，接发球员未予还击，此时，应判“重发球”。如果接发球方已挥拍击球或企图击球时身体或衣物触及球，则以已经作好准备论处。

②发球时，发球员与接发球员同时违例。例如：发球员发球动作不连贯，与此同时接发球员接发球时移动，应判“重发球”。

③裁判员未报分或未报完分时发球员发球。

④发球时，发球或接发球方出现／顷序错误或方位错误，并在下一次发球前被发现，且已判错误的一方赢球，则应纠正错误，然后判“重发球”。

⑤比赛进行中，双方运动员同时违例。

⑥发球或比赛进行中，球落在界线附近，裁判员和司线员均未看清楚，不能作出判断时。

⑦比赛进行中，球托和羽毛在空中完全脱离时。

⑧比赛进行中遇到外界干扰。例如：邻近场地的球落人本场地影响比赛时；或光线突然发生变化等。

⑨在高度不够12m的场地上比赛(经竞赛委员会批准)，发球时球触及场地上空的障碍物时。

⑩比赛进行中，球过网时滞留在球网的顶端，或球已过网但挂在了网上，此时应判重发球。但是，在发球时球未过网便挂在网上则为发球失误。

6．行为不端的处理方法

比赛中，运动员不服从裁判员的裁判，有谩骂、侮辱裁判员等冒犯行为，或与对方运动员、场外观众互骂、吵嘴，或用球拍击网表示不满，或与裁判员纠缠致使比赛中断以及干扰球的速度等，均属行为不端。

“干扰球的速度”是指运动员在比赛中，用手或球拍柄等故意改变比赛用球的速度和形状的行为，即为“干扰球的速度”。例如：

①比赛中，运动员用球拍柄或肘关节捅、撑羽毛，使球变形。

②比赛中，运动员为达到换球的目的，用力捏压羽毛球。

③比赛中，未经裁判员同意，运动员擅自折球的羽毛。

④比赛中，运动员用羽毛球抹汗或用半握拳方法捋羽毛球。

遇运动员“行为不端”时，应给予警告，警告后若继续违犯，则判违例，严重的也可以直接判违例。如果采用了上述两个步骤后，运动员仍继续再犯时，由裁判员报告裁判长，裁判长有权取消其比赛资格。

7．“异议”的处理方法 运动员对裁判员的裁决有异议时，临场主裁判员应独立自主地及时处理，决不受外界任何因素的干扰。如属裁判员错误应予改判；如属规则问题，可给予简短的解释。总之务必保持比赛的连续性，或力争在最短时间内恢复比赛，不予纠缠，或马上报告裁判长。

运动员的申诉应当即提出，方为有效。其他有关申诉应提交裁判长处理，决不能因此影响比赛。

裁判长在临场比赛对有关规则和裁判法所发生的问题进行裁决后，如有“异议”，可保留意见，但必须服从裁判长的决定。在一般情况下，裁判长应维护临场裁判员的判决，不得任意改判。

（三）羽毛球运动常识之：羽毛球运动的价值

一、娱乐性

1、自娱性

羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣。看，她也能打好羽毛球（见图），还有谁不能来试试？

2、观赏性

由于羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术，蛟龙出水一样的跳起击球，身如满弓的扣杀，犀牛望月似的抢扑救球，进攻时似高屋建瓴、势如破竹，防守时的绵绵细雨、固若金汤。一切都在展示着羽毛球运动的力与美，使观赏者像吟读一首动人诗，如浏览一幅悦目的画，令人心旷神怡，流连往返。

二、锻炼性

1、增强体质

羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量；在双方对拉回合的过程中，为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力；在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧；双打中又需要极快的反应与判断能力。因此，经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进 健康、抗病防衰、调节精神的作用。

2、培养意志

羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求，使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。羽毛球比赛经常遇到这类情况，即运动员出现了“极点”∶喘不上来气、身体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。这种现象不是一方出现，在势均力敌的情况下往往是双方先后都会出现，甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多回合)，这时就看谁能再坚持一下，胜利往往存在于再坚持一下之中。那么靠什么去坚持，就要靠顽强的意志品质和 坚定的信念。即使不在比赛中，这项活动也需要较强的意志，否则你将不会很好地完成该项练习，使练习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。

3、陶冶心理

羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩，对各种战机的把握，对自己运用什么战术的选择等智力因素，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时，由于比赛的紧张、竞争的激烈，使练习者的心理素质得到很好的的锻炼，在竞争中，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的形态，正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等。

第三篇：羽毛球理论课教案一

羽毛球课教案

羽毛球理论课教案

第一课时：羽毛球起源和发展

教学目标：

1、通过本节课的学习，使学生对羽毛球运动有初步的了解；

2，通过对羽毛球发展史的点评，是同学们对羽毛球更加喜爱。

学习要点：了解羽毛球的发展史。

一、羽毛球的起源

羽毛球运动的雏形，出现在19世纪中叶。当时印度的「浦那城」裏，有一种类似羽毛球的游戏开展得十分普遍，它用圆形硬纸板或以绒线编织成球形插上羽毛，练习者手持木拍，将球在空中轮流击出。这项活动在英国驻印度军队裏开展得尤其活跃。根据考证，类似羽毛球活动的板羽球游戏在中国古代也早就有了。现代羽毛球运动起源於1873年。那年在英国伯明顿镇，有一位鲍费特公爵，在他的庄园组织了一次游艺活动，由於天公不作美，户外活动只能改在室内进行。应邀来宾中有好几位是英国驻印度的退役军人，他们建议进行「浦那」游戏。当时室内场地呈葫芦状，他们在场地中间拉了一根绳子代替球网，每局比赛只能有两人参加，有一定的分数限制，大家打得非常热闹。于是，羽毛球作为一种高雅的娱乐性活动迅速传遍英国，为了纪念此项运动的诞生地，伯明顿“badminton”骄做地成为羽毛球的英文名字而流传於世界。

二、世界羽毛球的发展史

1875年，第一个军人羽毛球俱乐部在英国成立。1893年，英国已有14个羽毛球俱乐部，他们举行会议，正式成立了「英国羽毛球协会」。当时，英国羽毛球协会对羽毛球运动的开展、提高和传播起了积极的推动作用。这项运动首先在欧洲传播，然后发展到美洲、亚洲和澳洲。20世纪二三十年代，加拿大、丹麦、马来西亚等国也相继成立了羽毛球协会。

为了推动世界羽毛球运动的发展，1934年，由英格兰、法国、爱尔兰、苏格兰、荷兰、加拿大、丹麦、新西兰和威尔斯九个羽毛球协会共同协商成席是汤姆斯，总部设在伦敦。

国际羽联的成立对羽毛球技术、战术的发展起了促进作用，除了传统的「全英羽毛球锦标赛」照常举行外，在1948年增设了「汤姆斯杯赛」（世界男子团体锦标赛），1956年增设了「尤伯杯赛」（世界女子团体锦标赛），并相继举办了「世界羽毛球锦标赛」、「世界杯赛」等，使世界羽毛球运动又向前迈进了一大步。

基于当时的政治原因，以中国为首的许多国家的羽毛球协会未能加入国

羽毛球课教案

际羽联，使一些国际性比赛相对逊色，没能真正体现世界级水平。直至1978年，在香港成立了「世界羽毛球联合会」（简称世界羽联），先后举办了两届世界羽毛球锦标赛，中国共荣获8项冠军，表明中国羽毛球运动已达到世界最高水准。为了推动世界羽毛球运动健康、稳步地发展，经过许多国家羽毛球界的共同努力。在1981年，国际羽联和世界羽联正式合并，组成了「国际羽毛球联合会」（简称国际羽联），使世界羽毛球运动产生了新的飞跃，出现了欣欣向荣、生机勃勃的景象。目前，国际羽联已有94个国家和地区参加，「国际奥委会」已把羽毛球比赛列入奥运会的正式比赛专案，羽毛球运动出现了前所未有的最佳发展时机。

三、技术与战术的发展

羽毛球运动从开创至今，技术与战术的发展从简单到全面，从全面到快速灵活，从快速灵活到多变，其中产生了几次飞跃。

第一次飞跃是在开创时期，这一时期英国选手垄断整个世界羽坛，虽然他们的技术比较单一，打法陈旧，几乎没有战术变化，但是他们的技术水平一直处於领先地位，为羽毛球运动传播到全世界立下了头功。直到1939年，丹麦、加拿大等国选手以良好的体力和进攻型战术向英国选手发起了挑战，这才打破了英国选手称霸羽坛的局面，在第36届全英锦标赛上，英国选手仅获一枚混双金牌，第37、38届全英锦标赛冠军全给丹麦选手囊括而去。

第二次飞跃是在20世纪50年代至60年代中期，这是羽毛球的技术与战术全面发展的时期，男子技术优势从欧洲全面转向亚洲，形成了亚洲人在世界羽坛上称雄的局面。

第三次飞跃是80年代，世界羽坛技术与战术向快速进攻、全面、多变的方向发展。以中国、印尼、印度、丹麦、马来西亚、韩国为代表的各国选手打法更全面，变化更多，速度更快，特长突出，攻守兼备而各领风骚，在技术上已达到炉火纯青的地步，进入了世界羽毛球运动史上的巅峰期。

到了90年代，名将们的技术达到更炉火纯青的地步，新的技术又开始形成。

世界女子羽毛球运动起步较晚，它的技术也是随著男子的技术提高而提高的。20世纪40年代末期至50年代初期，丹麦女子选手的技术领先一步，她们获得全英羽毛球锦标赛七项单打冠军、五次双打冠军，到了50年代中期至60年代中期，美国女选手吸收了男子快攻、拉吊等羽毛球打法，竞技实力显著增强，从1954年至1967年14届全英锦标赛，她们获得了13次女单冠军，并获3届尤伯杯赛冠军。60年代末期，日本女队在进攻的基础上加强了防守，以严密的防守，寻找进攻机会，从而显示了相当的优势。她们从1965-1981年接连5次获得尤伯杯杯冠军，6次获全英锦标赛女单、女双冠军。

四、我国羽毛球发展史

新中国成立前，在沿海少数城市虽有羽毛球活动和小型比赛，但范围很小，水平也很低。新中国成立后，1956年在天津举行了第1次全国羽毛球

羽毛球课教案

比赛，参加的单位有11个城市的男运动员49人，女运动员29人。以王文教、陈福寿为代表的一批华侨羽毛球好手的归国，给我国的羽毛球运动带来了当时世界上的先进技术和战术，使我国的羽毛球运动水平得到了长足的进步。第1届全国运动会羽毛球即列入正式比赛项目，共有21个省、市和自治区参加了比赛。

由于政治原因，以我国为首的许多国家的羽毛球协会未能加入国际羽联 使一些国际性比赛相对逊色，没能真正体现世界级水平。

1978年，在香港成立了世界羽毛球联合会举办了两届世界羽毛球锦标赛，我国共荣获8项冠军，表明我国羽毛球运动已达到世界最高水平。为了推动世界羽毛球运动健摩、稳步地发展，经过许多国家羽毛球界的共同努力，1981年，国际羽联和世界羽联正式合并，组成了国际羽毛球联合会，使世界羽毛球运动产生了新的飞跃，出现了欣欣向荣、生机勃勃的景象。目前，国际羽联已有94个国家和地区参加，国际臭委会已把羽毛球比赛列入奥运会的正式比赛项目，羽毛球运动出现了前所未有的最佳发展时机。

从1958年至1979年，在这一时期，中国虽然没有参加正式世界比赛，但技术与战术水平提高很快，达到了世界先进水平，以汤仙虎、侯加昌为代表的中国选手体现了快攻打法特点。快攻打法除了脚步移动快，还表现在后场跳起扣杀后快速上网高点击球、两边起跳突击、发球抢攻等方面，特别是他们“快、狠、准、活”的技术风格，以绝对优势压倒了印尼队和欧洲队，为推动世界羽毛球运动发展作出了巨大贡献。从此，国的快攻技术开始被国际羽坛所接受。到60年代未70年代初，在研究中国技术特点的基础上，世界羽坛注重了速度和进攻，发展了新技术，出现了以印尼梁海量为代表的劈杀技术，以林水镜为代表的双脚起跳扣球技术，使世界羽毛球技术水平迅速提高。

80年代中后期，代表人物有杨阳、赵剑华、熊国宝、罗天宁、阿迪、魏仁芳、拉·西德克、朴柱奉、霍那、拉尔森等。杨阳、赵剑华将快、狠、准的打法发展成拉吊进攻和变速突击的打法，阿迪、魏仁芳发展了技术全面、快速、准确的打法。

到90年代，运动健将的技术达到炉火纯青的地步，而新的技术又开始形成。印度尼西亚年轻集团军和韩国的凶狠拼拾作风、马来西亚西德克兄弟的拉吊技术以及中国吴文凯、刘军为代表的快攻型打法在世界羽坛上各领风骚。

到了现在，我国羽毛球称霸世界。无论是男单女单男双女双混双，都拿到了2012年伦敦奥运会的冠军，而且后备人才很多，以后中国将会继续称霸羽毛球界。

五、问答

1、羽毛球起源于哪里？现在羽毛球起源于那里？

2、我国的羽毛球发展的黄金时期是哪个阶段？

六、课堂小结

1、本节课老师主要讲解了羽毛球的起源和发展。

2、通过这次课的学习，增加学生对羽毛球的起源和发展有一定的认识，使同学们积极的加入到羽毛球的锻炼中去。

羽毛球课教案

教师：张根源

第四篇：羽毛球理论课教案二

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第二课时：羽毛球运动的介绍

教学目标：

1、通过本节课的学习，使同学了解羽毛球的基本概况；

2、激发学生对羽毛球的学习兴趣。

学习要点：

1、了解羽毛球运动特点和锻炼价值。

2、了解羽毛球主要赛事。

1羽毛球运动特点

（1）羽毛球是一种全身运动项目

无论是进行有规则的比赛还是作为一般性的健身活动，羽毛球运都是在场地上不停地进行移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法，将球在场地上往返对击，这样可以增大上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快锻炼者全身血液循环，增强心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可以达到每分钟160-180次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路做出准确的判断，果断地进行反击。因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性

（2）运动量可合理调节

羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育，提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-60分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高、能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理品质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到活动筋骨、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可坐为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦，不甘落后的品质。

（3）简便性

① 不受场地的限制 ② 集体、个人皆宜

③不受年龄、性别的限制

羽毛球课教案

2、羽毛球运动的锻炼价值

（1）娱乐性

① 自娱性

羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停地奔跑和身体的变化，努力的把球击到对方的场地，每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时，都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。球的飞翔有快慢、轻重、高低、远近、很巧、飘转等变化，因而使这种运动充满了丰富的乐趣。② 观赏性

羽毛球技术的千变万化，使羽毛球有很强的观赏性。如猛虎下山的上网技术，蛟龙出水一样的跳起击球，身如满弓的扣杀，犀牛望月似的抢扑救球，进攻时似高屋建瓴、势如破竹，防守时有如钢铁长城，固若金汤。一切都在展示着羽毛球运动的力与美，使观赏者像吟读一首动人的诗，如浏览一幅悦目的画。

（2）锻炼性

① 增强体质

羽毛球运动可以全面增加人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量；在双方的对打回合中，为了取得主动，需要有较好的速度、耐力和速度耐力；在扑救球时（多半是被动情况），又需要有很好的灵敏和柔韧；双打中需要有协调的配合；在防守时又需要有极快的反应与判断能力。因此，经常从事该项体育活动可以增强人体的灵活性、协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、调节精神的作用。② 培养意志

羽毛球运动因其竟争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求，使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。羽毛球比赛经常遇到这类情况，即运动员出现了“极点”：喘不上气、身体无力、眼前发黑。这种现象不是一方出现，在势均力敌的情况下往往是双方都会先后出现，甚至几乎同时出现（如一个球打了很多回合），这时就要考验人的顽强的意志品质和坚定的信念，谁能坚持更久谁就能获胜。即使不是在比赛中，这项活动也需要较强的意志，否则你将不能很好地完成该项练习，使练习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。③ 陶冶心理

羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩，对各种战机的把握，对自己运用战术的选择等智力因素，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时，羽毛球课教案

由于比赛的紧张、竞争的激烈，练习者的心理素质能得到很好的锻炼，在竞争中强化进取精神，使人的智、勇、技在竟争与对抗中得以升华。经此磨练，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的心态，正确的人生观去面对得失、荣辱。

二、国内外羽毛球主要赛事

1、世界羽毛球的主要赛事

（1）汤姆斯杯世界羽毛球男子团体赛

（2）尤伯杯世界羽毛球女子团体赛

（3）苏迪曼杯世界羽毛球男女混合团体赛

（4）世界羽毛球锦标赛单项比赛

（5）世界杯单项比赛

（6）世界羽毛球大奖总决赛单项比赛

（7）世界青少年羽毛球锦标赛

（8）奥林匹克运动会羽毛球比赛

2、我国羽毛球主要赛事

（1）全国羽毛球锦标赛全（2）全国青少年羽毛球锦标赛（3）全国少年羽毛球锦标赛

（4）全国羽毛球双打比赛

（5）全运会、全国城市运动会等全国性综合运动会羽毛球比赛

三、问答

1、羽毛球运动的特点和锻炼价值有哪些？

2、世界羽毛球大赛中的团体赛有哪些？

四、课堂小结

1、本节课老实主要讲解羽毛球运动的特点和锻炼价值，也向同学们介绍了国内外主要的羽毛球赛事。

2、通过这次课的学习，增加学生对羽毛球运动的了解，培养学生更积极地参与到羽毛球运动中去，学会自我锻炼。

教师：张根源

第五篇：2012年高中精品教案集：2.1.1 简单随机抽样（本站推荐）

§2.1.1 简单随机抽样

教学目标：

1、知识与技能：

（1）正确理解随机抽样的概念，掌握抽签法、随机数表法的一般步骤；

2、过程与方法：

（1）能够从现实生活或其他学科中提出具有一定价值的统计问题；

（2）在解决统计问题的过程中，学会用简单随机抽样的方法从总体中抽取样本。

3、情感态度与价值观：通过对现实生活和其他学科中统计问题的提出，体会数学知识与现实世界及各学科知识之间的联系，认识数学的重要性。

4、重点与难点：正确理解简单随机抽样的概念，掌握抽签法及随机数法的步骤，并能灵活应用相关知识从总体中抽取样本。

教学设想：

假设你作为一名食品卫生工作人员，要对某食品店内的一批小包装饼干进行卫生达标检验，你准备怎样做？

显然，你只能从中抽取一定数量的饼干作为检验的样本。（为什么？）那么，应当怎样获取样本呢？ 【探究新知】

一、简单随机抽样的概念

一般地，设一个总体含有N个个体，从中逐个不放回地抽取n个个体作为样本（n≤N）,如果每次抽取时总体内的各个个体被抽到的机会都相等，就把这种抽样方法叫做简单随机抽样，这样抽取的样本，叫做简单随机样本。

【说明】简单随机抽样必须具备下列特点：

（1）简单随机抽样要求被抽取的样本的总体个数N是有限的。（2）简单随机样本数n小于等于样本总体的个数N。（3）简单随机样本是从总体中逐个抽取的。（4）简单随机抽样是一种不放回的抽样。

（5）简单随机抽样的每个个体入样的可能性均为n/N。思考？

下列抽样的方式是否属于简单随机抽样？为什么？（1）从无限多个个体中抽取50个个体作为样本。

（2）箱子里共有100个零件，从中选出10个零件进行质量检验，在抽样操作中，从中任意取出一个零件进行质量检验后，再把它放回箱子。

二、抽签法和随机数法

1、抽签法的定义。

一般地，抽签法就是把总体中的N个个体编号，把号码写在号签上，将号签放在一个容器中，搅拌均匀后，每次从中抽取一个号签，连续抽取n次，就得到一个容量为n的样本。【说明】抽签法的一般步骤：

（1）将总体的个体编号。

（2）连续抽签获取样本号码。思考？

你认为抽签法有什么优点和缺点：当总体中的个体数很多时，用抽签法方便吗？

2、随机数法的定义：

利用随机数表、随机数骰子或计算机产生的随机数进行抽样，叫随机数表法，这里仅介绍随机数表法。

怎样利用随机数表产生样本呢？下面通过例子来说明，假设我们要考察某公司生产的500克袋装牛奶的质量是否达标，现从800袋牛奶中抽取60袋进行检验，利用随机数表抽取样本时，可以按照下面的步骤进行。

第一步，先将800袋牛奶编号，可以编为000，001，…，799。

第二步，在随机数表中任选一个数，例如选出第8行第7列的数7（为了便于说明，下面摘取了附表1的第6行至第10行）。22 77 94 39

43 54 82 37 93 23 78 84 42 17 53 31

24 55 06 88

04 74 47 67 63 01 63 78 59 95 55 67 19

10 50 71 75 33 21 12 34 29

64 56 07 82

42 07 44 38 57 60 86 32 44

09 47 27 96 54

17 46 09 62 87 35 20 96 43

26 34 91 64 21 76 33 50 25

12 06 76 12 86 73 58 07

39 52 38 79 15 51 00 13 42

66 02 79 54 90 52 84 77 27

08 02 73 43 28 第三步，从选定的数7开始向右读（读数的方向也可以是向左、向上、向下等），得到一个三位数785，由于785＜799，说明号码785在总体内，将它取出；继续向右读，得到916，由于916＞799，将它去掉，按照这种方法继续向右读，又取出567，199，507，…，依次下去，直到样本的60个号码全部取出，这样我们就得到一个容量为60的样本。

【说明】随机数表法的步骤：（1）将总体的个体编号。

（2）在随机数表中选择开始数字。（3）读数获取样本号码。【例题精析】

例1：人们打桥牌时，将洗好的扑克牌随机确定一张为起始牌，这时按次序搬牌时，对任何一家来说，都是从52张牌中抽取13张牌，问这种抽样方法是否是简单随机抽样？ [分析] 简单随机抽样的实质是逐个地从总体中随机抽取样本，而这里只是随机确定了起始张，其他各张牌虽然是逐张起牌，但是各张在谁手里已被确定，所以不是简单随机抽样。

例2：某车间工人加工一种轴100件，为了了解这种轴的直径，要从中抽取10件轴在同一条件下测量，如何采用简单随机抽样的方法抽取样本？

[分析] 简单随机抽样一般采用两种方法：抽签法和随机数表法。解法1：（抽签法）将100件轴编号为1，2，…，100，并做好大小、形状相同的号签，分别写上这100个数，将这些号签放在一起，进行均匀搅拌，接着连续抽取10个号签，然后测量这个10个号签对应的轴的直径。

解法2：（随机数表法）将100件轴编号为00，01，…99，在随机数表中选定一个起始位置，如取第21行第1个数开始，选取10个为68，34，30，13，70，55，74，77，40，44，这10件即为所要抽取的样本。【课堂练习】P

【课堂小结】

1、简单随机抽样是一种最简单、最基本的抽样方法，简单随机抽样有两种选取个体的方法：放回和不放回，我们在抽样调查中用的是不放回抽样，常用的简单随机抽样方法有抽签法和随机数法。

2、抽签法的优点是简单易行，缺点是当总体的容量非常大时，费时、费力，又不方便，如果标号的签搅拌得不均匀，会导致抽样不公平，随机数表法的优点与抽签法相同，缺点上当总体容量较大时，仍然不是很方便，但是比抽签法公平，因此这两种方法只适合总体容量较少的抽样类型。

3、简单随机抽样每个个体入样的可能性都相等，均为n/N，但是这里一定要将每个个体入样的可能性、第n次每个个体入样的可能性、特定的个体在第n次被抽到的可能性这三种情况区分开业，避免在解题中出现错误。【评价设计】

1、为了了解全校240名学生的身高情况，从中抽取40名学生进行测量，下列说法正确的是

A．总体是240

B、个体是每一个学生 C、样本是40名学生

D、样本容量是40

2、为了正确所加工一批零件的长度，抽测了其中200个零件的长度，在这个问题中，200个零件的长度是

（）

A、总体

B、个体是每一个学生 C、总体的一个样本

D、样本容量

3、一个总体中共有200个个体，用简单随机抽样的方法从中抽取一个容量为20的样本，则某一特定个体被抽到的可能性是。

4、从3名男生、2名女生中随机抽取2人，检查数学成绩，则抽到的均为女生的可能性是。