五年级体育 快速跑教学设计

第一篇：五年级体育 快速跑教学设计

五年级体育课教学设计

班级：五年级七班

人数：30人

授课教师：高 盼 课题：快速跑 教学目标：

1.知识与技能目标：通过学习本课，掌握基本的快速跑动作要领

2.过程与方法目标：通过快速跑的练习提高学生奔跑速度和灵敏

3.情感与价值目标：通过竞赛方式培养学生团结拼搏的精神 教学重难点：

1.重点：快速跑的动作要领：步幅大、步频快、直线跑

2.难点：四肢协调用力加快跑步速度 教学方法：

1.讲解法：教师讲解快速跑的要求及动作要领

2.针对性训练法：教师采用各种提高跑步的速度的训练方法进行训练

3.分组进行竞赛法：通过游戏竞赛激发学生的学习兴趣，提高学生团结拼搏的精神

4.分组讨论探究法：学生自己讨论快速跑的要领，充分发挥学生的合作意识、探究意识 学习方法：

1.观察学习法：观察同学与教师的跑不动作

2.循环训练法：采用不同种锻炼方法，进行训练学习快速跑动作

3.游戏竞赛法：采用多种游戏竞赛刺激学生不断拼搏，加强快速跑能力的提高

4.夹球接力：培养学生团结协作，努力拼搏的精神 学习过程：

一、准备部分：（10分钟）

1.体育委员整队集合进行报数，请教师上课； 2.师生问好，清点人数；

3.教师宣布本课主要内容并提出课堂要求强调安全意识； 4.体育委员带领进行队列队形练习；

5.教师带领进行热身：a.原地散开活动脚踝、膝关节部位 b.原地高抬腿练习

d.练习后蹬腿跑动作。

二、基本部分：（20分钟）

1.分两组进行快速往返跑摸标志桶练习：a.教师分组并进行讲解竞赛规则要求 b.根据实际情况进行安排监督员协助管理 c.比赛开始，教师观察并强调安全 d.惩罚输者：20个深蹲；

2.总结快速跑动作要求要领： a.教师巡回聆听并指导学生快速跑动作要领，点播启发学生；

3.分组进行快速跑，摆放抢收标志桶练习：a.教师讲解游戏规则及要求 b.根据实际情况进行安排监督员协助管理 c.比赛开始，教师观察并强调安全 d.惩罚输者：30秒静力体前屈；

4.总结快速跑动作要领。

三、结束部分：（10分钟）

1.分两组进行夹排球接力赛 ：a.教师将学生分成两两对应的两个组合 b.教师讲解并找学生示范游戏玩法及提出要求 c.根据实际情况进行安排监督员协助管理 d.比赛开始，教师观察并强调安全 e.教师通过游戏进行团结合作意识教育；

2.配乐进行柔韧牵拉放松，前后互相按摩放松；

3.总结本课快速跑动作要领，提出课后要求（多练短途的奔跑，提高快速跑能力）；

4.回收器材，师生道别。

第二篇：体育《快速跑》教学设计

第三篇：《快速跑》体育教学设计

初中体育课《快速跑》教学设计

黄泥学校 邱红生

一、教材简析：

快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与学校体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力，学会如何正确的崇拜明星，而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。

二、学情分析：

学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。初二年级的学生

1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。

2、他们的兴趣是一种课程资源, 随着我校快速跑训练水平的不断提高，高水平的短跑运动员不断出现，这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星，学生经常会到操场看运动员训练，和运动员交谈。另外将这些体育明星请到课堂中来，不仅满足了学生的追星心理，而且可以让学生学到正确的技术。

3、他们的差异性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。

三、教学设计：

教学作为课程实施的主要途径，在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用，本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面：

1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到解决。

2、通过有效利用学生的追星心理，把学生的追星心理与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生正确的追星心理，使教学难点得到突破。

3、通过教师教学行为转变：帮助学生寻找、搜集和利用学习资源；帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式；帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习。

四、教学目标：

1、认知目标：知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。

2、能力目标：发展快速跑能力，培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。

3、情感目标：培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]探索研究、团结协作、主动参与的精神；培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]正确的追星方式。

五、教学重点、难点：

教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。

教学难点：培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]正确的追星方式。

六、教法与学法设计：

本课教学力图体现现代建构主义学习理论，以学法定教法，把传统的体育技术教学由教师一讲到底、学生机械一练到底的传统教学模式转变为自主学习模式。在教学中利用体育竞技教材丰富的内涵教学资源与“明星”效应的作用，以学生为中心，教师起组织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流、总结主动构建知识意义。教法主要采用：探索教学法、多种示范法。运用探索教学法时教师依据教学目标，提出本课学习学习的重点，通过看校田径队运动员100米比赛的表演，激励学生学习兴趣，启发学生根据自己技术特点去选择学习，并思考、分析、归纳、概括形成自己正确的技术，学会锻炼的方法，教师只对学生的学习效果作针对性引导与小结，激励学生以积极态度参与学习。多种示范法：即体育“明星”示范、教师示范、本班体育骨干示范、学习同伴的示范、正确示范、错误示范等，这些示范有利于提高学生兴趣，使学生获得具体、形象、生动、鲜明的观念和直接经验，便于学生获得更多的知识。在运用教法的同时渗透着学生的学法，在学习方法主要采用自学法、自练法、并辅以讨论法。自学法培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生实践能力；讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短、并加深对学习内容的理解。

七、教学组织形式设计：

为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，本节课在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、多种练习形式，实行全开放。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索性、合作型分组;在活动范围上，划定三个区域,发展步频区、发展步幅区、技术探索讨论区，分别安排一些具有实效性的练习，学生可根据自己学需要与发展情况选择练习组别与练习区域；在比赛形式上，根据自己的能力可选择与明星、教师、体育骨干、同学的比赛。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进，实现教学相长。

八、教学程序：

1、课前准备——与明星探讨教学

2、激发兴趣——看明星表演10分

3、探索、体验技术——跟明星学几招20分

4、提高技术——与明星同场竞技10分

5、放松总结——与明星同乐5分教案

第四篇：五年级体育教案--快速跑

五年级体育教案——快速跑

班级

五二班

人数

执教教师：郑帅 水平三 教学目标：

1.学会快速跑的正确姿势，听到信号后快速跑出，并在自然跑动中注意正确的身体姿势，乐于开动脑筋，表现自我，充分展示学生个性。2.提高学生快速反应及奔跑能力，增强身体灵敏性，发展上肢力量及协调性。

3.培养学生热情参与活动，在体育活动中表现出合作行为，培养创造能力。教学过程： 一.课堂常规

1、体育委员整队、报告人数

2、师生问好、检查服装

3、宣布上课内容

二、创设情境，导入新课

（一）热身活动

活动身体各个部位

学习目标：①进一步激发学生学习热情

②达到热身的效果 ③培养协作意识

要求：配合音乐节奏，动作规范，有力度。

（二）同学们，你们有没有看过世界冠军刘翔比赛啊？那你们想不想像刘翔一样啊？在刘翔比赛的时候你们说他跑的快不快？那咱们今天就练习一下快速跑，争取也能做一个个小刘翔。首先让我们先看一组比赛的视频。看看他们在比赛中是怎么跑的。

学习目标：调动学生学习的兴趣

三、探求新知——快速跑

（一）摆臂练习

各个小组分别进行双手抱头、双手掐腰、双手放于背后、双手放于裤兜里进行快速跑一遍，再进行双手摆臂快速跑，从而亲身体会摆臂的作用。

（二）步长、步频练习

让高个子与矮个子同学演示快速跑，其他同学说出他们之间有什么不同，从而探讨出本课的重点。

学习目标：认识到影响快速跑的因素，通过练习掌握快速跑的正确姿势。

要求：遵守课堂纪律，小组协作，提示学生在快速跑的练习当中注意安全。

四、巩固新知

游戏：乌鸦喝水

游戏目标：

1、发展学生快速奔跑能力，提高学生协调、灵敏素

质

2、培养学生集体荣誉感、团结协作、机智、勇于进

取的优良品质

游戏方法：

在快速跑接力的基础上，同学听到哨声后到达指定点用水杯往量杯中倒水（一位同学一次只能倒一杯），然后跑回来，与第二个同学击掌后，第二个同学继续进行，第一个同学回到队尾，依次进行。

五、放松活动

在音乐配合下跟随老师做“拍拍拍”的放松练习

小结：同学们，你们说一下你们学到了什么？那今后咱们要去闯关有没有信心啊？今天大家表现这么好，我相信大家如果去闯关一定会成功的。

六、师生再见，回收器材

1组：双手放在头上进行快速跑，跑至标志物处自觉站好队，待所有

同学跑至标志物处，一组一组的双手摆臂跑回原点，自觉站好队。要求：组员之间的距离为一臂，防止相互碰撞。

2组：双手掐腰进行快速跑，跑至标志物处自觉站好队，待所有同学跑至标志物处，一组一组的双手摆臂跑回原点，自觉站好队。要求：组员之间的距离为一臂，防止相互碰撞。

3组：双手放在裤兜里进行快速跑，跑至标志物处自觉站好队，待所有同学跑至标志物处，一组一组的双手摆臂跑回原点，自觉站好队。要求：组员之间的距离为一臂，防止相互碰撞。

4组：双手放在背后进行快速跑，跑至标志物处自觉站好队，待所有同学跑至标志物处，一组一组的双手摆臂跑回原点，自觉站好队。要求：组员之间的距离为一臂，防止相互碰撞。

第五篇：五年级体育教案--快速跑（推荐）

五年级体育教案——快速跑

班级

人数

执教：吴令令 水平三 教学目标：

1.学会快速跑的正确姿势，乐于开动脑筋，表现自我，充分展示学生个性。

2.了解游戏方法、规则，用积极摆臂、加大步长、加快步频来提高跑的速度。

3.在体育活动中表现出合作行为，培养创造能力。教学过程： 一.课堂常规

1、体育委员整队、报告人数

2、师生问好、检查服装

3、宣布上课内容

4、安排见习生

二、创设情境，导入新课

（一）同学们，你们有没有看过快乐向前冲啊？那你们想不想去闯关啊？在闯关的时候用到最多的运动项目是什么啊？那咱们今天就练习一下快速跑，争取也能开一辆小轿车回家。

学习目标：调动学生学习的兴趣

（二）热身活动

展示健美操 学习目标：①进一步激发学生学习热情

②达到热身的效果 ③培养协作意识

要求：配合音乐节奏，动作规范，有力度。

三、探求新知——快速跑

（一）摆臂练习

各个小组分别进行双手抱头、双手掐腰、双手放于背后、双手放于裤兜里进行快速跑一遍，再进行双手摆臂快速跑，从而亲身体会摆臂的作用。

（二）步长、步频练习

让高个子与矮个子同学演示快速跑，其他同学说出他们之间有什么不同，从而探讨出本课的重点，接下来把彩带变成一个小球当做标志点练习步长与步频。

学习目标：认识到影响快速跑的因素，通过练习掌握快速跑的正确姿势。

要求：遵守课堂纪律，小组协作

四、巩固新知

游戏：摆彩带接力

游戏目标：

1、发展学生快速奔跑能力，提高学生协调、灵敏素

质

2、培养学生集体荣誉感、团结协作、机智、勇于进取的优良品质 游戏方法：

小组讨论，在快速跑接力的基础上，同学到达指定点用自己的彩带摆出事先商量好的字或拼音等，然后跑回来，与第二个同学击掌后，第二个同学继续进行，第一个同学回到队尾，依次进行。

五、放松活动

在音乐配合下跟随老师做瑜伽放松练习

小结：同学们，你们说一下你们学到了什么？那今后咱们要去闯关有没有信心啊？今天大家表现这么好，我相信大家如果去闯关一定会成功的。

六、师生再见，回收器材

1组：双手放在头上进行快速跑，跑至标志物处自觉站好队，待所有同学跑至标志物处，一组一组的双手摆臂跑回原点，自觉站好队。要求：组员之间的距离为一臂，防止相互碰撞。

2组：双手掐腰进行快速跑，跑至标志物处自觉站好队，待所有同学跑至标志物处，一组一组的双手摆臂跑回原点，自觉站好队。要求：组员之间的距离为一臂，防止相互碰撞。

3组：双手放在裤兜里进行快速跑，跑至标志物处自觉站好队，待所有同学跑至标志物处，一组一组的双手摆臂跑回原点，自觉站好队。要求：组员之间的距离为一臂，防止相互碰撞。

4组：双手放在背后进行快速跑，跑至标志物处自觉站好队，待所有同学跑至标志物处，一组一组的双手摆臂跑回原点，自觉站好队。要求：组员之间的距离为一臂，防止相互碰撞。