健身气功项目社会体育指导员指导员技术等级试行办法（精选5篇）

第一篇：健身气功项目社会体育指导员指导员技术等级试行办法

健身气功项目实施《社会体育指导员

技术等级制度》暂行办法

第一条

为加强健身气功社会指导员队伍建设，根据〘社会体育指导员技术等级制度〙（以下简称〘制度〙）和有关规定，结合本项目的具体情况，制定本办法。

第二条

健身气功项目实施社会体育指导员技术等级工作，在国家体育总局群体司的领导下，由国家体育总局健身气功管理中心组织实施，其主要职责：

（一）制定本项目社会体育指导员技术等级标准。

（二）制定本项目社会体育指导员培训大纲，编写专项理论和技术的培训教材。

（三）负责本项目国家级社会体育指导员的培训、考核、评审以及其他管理工作。

（四）指导各级体育部门实施本项目相应级别的社会体育指导员技术等级工作，检查督导各地贯彻执行〘制度〙的情况。

（五）协助尚不具备条件的省（区、市）培训和评审本项目一级社会体育指导员。

（六）向国家体育总局群体司报告本项目贯彻执行〘制度〙的情况。

第三条

各级体育行政部门按照〘制度〙规定权限负责本项目相应级别社会体育指导员技术等级评定工作，其主要职责：

（一）制定本项目相应级别社会体育指导员技术等级的发展计划。

（二）受理本项目社会体育指导员技术等级申请，负责本项目相应级别社会体育指导员的培训、审批和日常管理。

（三）检查督导下级体育行政部门实施本项目社会体育指导员技术等级情况。

（四）向上级体育行政部门报告贯彻执行〘制度〙的情况。

第四条

本项目社会体育指导员技术等级称谓为：××级社会体育指导员（健身气功）。

第五条

本项目社会体育指导员技术等级标准为： 三级健身气功项目社会体育指导员须具备：

（一）习练健身气功满一年，功法技术考核达到合格以上。

（二）掌握三级社会体育指导员公共理论和三级健身气功项目社会体育指导员专业理论，考试合格。

（三）能够承担健身气功活动站点教学和管理工作，时间满一年。

二级健身气功项目社会体育指导员须具备：

（一）从事三级健身气功项目社会体育指导员工作满二年，两种健身气功功法考核达到良好以上。

（二）掌握二级社会体育指导员公共理论和二级健身气功项目社会体育指导员专业理论，考试合格。

（三）能够承担基层健身气功活动组织和指导工作。

（四）具有指导、培训三级健身气功项目社会体育指导员的教学能力。

一级健身气功项目社会体育指导员须具备：

（一）从事二级健身气功项目社会体育指导员工作满两年，两种健身气功功法考核达到优秀。

（二）掌握一级社会体育指导员公共理论和一级健身气功项目社会体育指导员专业理论，考试合格。

（三）具有健身气功活动组织管理能力并在指导基层健身气功活动中取得突出成绩。

（四）能够承担健身气功科学研究。

（五）具有指导、培训二级健身气功项目社会体育指导员的教学能力。

国家级健身气功项目社会体育指导员须具备：

（一）从事一级健身气功项目社会体育指导员工作满五年。

（二）掌握国家级社会体育指导员公共理论和国家级健身气功项目社会体育指导员专业理论，考试合格。

（三）具有丰富的健身气功工作组织管理能力和经验，能够承担国家或省（区、市）健身气功活动的组织工作和教学辅导工作，在指导基层健身气功活动中取得突出成绩。

（四）在全国性有影响的学术刊物上发表过健身气功科研论文，或有健身气功科研成果，或获得全国健身气功工作先进个人称号。

（五）具有指导、培训一级健身气功项目社会指导员的教学能力。

第六条

从事国家体育总局审定推广的健身气功功法的辅导和管理人员，符合〘制度〙有关规定和本项目技术等级标准，均可申请并获得本项目社会体育指导员技术等级。

第七条

申请本项目社会体育指导员技术等级称号，均应向当地体育行政部门提出，按照〘制度〙规定提供相关材料。如当地尚未开展此项业务，可通过当地体育行政部门向上级体育行政部门申请培训和评审，由具有审批权限的体育行政部门批准授予。

第八条

授予本项目社会体育指导员技术等级称号，必须组织相应级别的培训。培训采用集中与自学、统一考试相结合的方式，以〘社会体育指导员技术等级培训大纲〙（体群字〔2003〕171号）为依据，适当增加本项目自设内容的时数比例。

第九条

本项目社会体育指导员技术等级考核内容包括公共理论、专项理论和专项技术。理论考试采取闭卷形式，成绩为百分制；专项技术采取实际演练测试，成绩为优秀、良好、合格和不合格。

（一）功法考核优秀标准：演练一套健身气功功法动作正确规范；身体协调、节奏顺畅；呼吸、意念及神态等方面体现功法特点，习练要领表现正确。

（二）功法考核良好标准：演练一套健身气功功法动作基本正确；呼吸、意念能够配合；能够掌握功法基本习练要领和特点。

（三）功法考核合格标准：演练一套健身气功功法的主要动作基本正确，能够连贯顺畅完成。

第十条

具有审批权限的体育行政部门或其委托的部门受理申请后，应定期组织评审委员会进行考察和评审。评审委员会由体育行政部门、业务主管部门和有关专家或高于评定技术等级的本项目社会体育指导员组成。本项目国家级、一级社会体育指导员评审委员会人数为7人或9人，其中有关专家或本项目国家级社会体育指导员不少于3—4人；本项目二级、三级社会体育指导员评审委员会人数为5人或7人，其中高于评定技术等级的本项目社会体育指导员不少于2—3人。

第十一条

评审委员会进行评审时，除考量理论和技术成绩外，应结合实际教学能力和组织活动能力进行综合评议。第十二条

评审委员会形成评审结论后，由审批权限的体育行政部门作出批准或不批准的决定。被授予社会体育指导员技术等级称号者，由批准授予的体育行政部门颁发证书、证章，并凭批件及时到当地体育行政部门办理手续。评审未通过者，由受理单位通知申请人。

第十三条

本项目社会体育指导员跨注册地迁移时，应按照〖制度〗规定办理迁出、迁入手续；跨注册地进行异地教学时，应经注册地体育行政部门审批备案。

第十四条

本项目社会体育指导员按照批准权限实行年检制度。

第十五条

对工作努力、成绩突出的健身气功社会体育指导员，体育行政部门应予以表彰、奖励或破格晋级，破格晋级者报上一级体育行政部门审核备案。

第十六条

连续两年未从事本项目工作的社会体育指导员，不得申请授予本项目高一等级社会体育指导员技术等级称号；对违反规定给社会体育工作造成不良影响的，视情节轻重予以批评教育，责令改过，直至撤销技术等级称号，并收回证书、证章、荣誉奖章。

第十七条

各级体育行政部门实施本项目社会体育指导员技术等级，必须在试点的基础上再全面展开，并用1—2年时间完成本项目社会体育指导员技术等级的套改工作（套改办法另行制订）。第十八条

本办法施行之前，已颁发本项目社会体育指导员证书的体育行政部门，应按本办法要求进行审定，审定合格者办理更换证书手续，审定不合格者进行补课后再办理更换证书手续。

第十九条

本办法由国家体育总局健身气功管理中心负责解释。

第二十条

本办法自印发之日起施行。

第二篇：社会体育指导员技术等级称号

社会体育指导员技术等级称号

申 请 审 批 表

姓名＿＿ ＿xxx＿＿＿＿现有技术等级＿＿＿＿xx＿＿＿＿＿＿ 申请技术等级＿＿＿＿xx＿＿＿＿＿＿

智能卡号码＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

2012年09月05日

社会体育指导员技术等级称号申请书

第三篇：社会体育指导员等级培训

第一讲《社会体育指导员管理办法》

一、社会体育指导员的概念

社会体育指导员是指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众体育活动中从事体育知识与技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。

社会体育指导员是我国体育事业和体育产业中的一个重要人才类型，他们与体育教师、运动员、教练员、裁判员、体育管理人员、体育工作者一样，是发展我国体育事业、建设社会主义精神文明的一支重要力量。社会体育指导员包括公益性社会体育指导员和职业性社会体育指导员。我们通常所讲的社会体育指导员为公益性社会体育指导员。在我国公益性社会体育指导员技术等级称号分为：国家级社会体育指导员、一级社会体育指导员、二级社会体育指导员、三级社会体育指导员。

二、社会体育指导员的作用

1、社会体育的组织与指导者

社会体育主要体现的是大众对体育的广泛参与，也是体育的本质所在。在群众性体育活动过程中，如同体育场地设施一样，社会体育指导员是群众体育得以发展不可或缺的要素，他们不但通过自身对体育的参与积极感染着身边的人群，同时也对全民健身的普及与提高起着积极的推动作用。

2、体育知识与技能的传播者

从我国目前的体育体制、教育体制来看，已离开传统意义上学校系统学习的人群，其体育知识与技能的来源渠道主要还是源自于在各类健身场所的社会体育指导员的传授。人们通过对体育知识与技能的把握，不断提高了体育休闲与健身的乐趣与品味，进而促进人们的体育参与。

3、公民身心健康水平和生活质量提高的促进者

社会体育指导员以其所拥有的体育知识与技能服务于大众，为公民增强体质、增进健康、休闲娱乐、社会交往而服务。居民通过掌握的技能参与体育休闲与健身，为其健康生活而服务。社会体育指导员在组织、指导人们体育健身与休闲活动的时，也为全社会建立科学文明健康的生活方式，不断提高生活质量发挥着重要的作用。

三、《社会体育指导员技术管理办法》出台的社会背景

（一）社会发展的必然

改革开放的春风催动了中国经济的快速发展，也改变着社会的生产方式和生活方式。在生产方式和生活方式的渐变过程中，人们感受着时代发展带来的种种益处，同时也感受到由于身体活动的不足所带来的困扰，“文明病”已成为了一个广泛的社会现象。为了能够使自己健康工作五十年，幸福生活一辈子，如何不治已病治未病，让生活远离亚健康，人们开始自觉地关注体育健身。然而，已离开传统学校学习的人群如何更为科学有效地学习体育健身的知识与技能成为了社会所关心的问题，需要有一项管理办法去保障成人的体育学习权利。

（二）社会体育发展的客观需求

随着社会的进步和人们生活水平的不断提高，体育已成为了人们生活中不可缺少的内容，社会体育也成为了体育工作的重点。实践证明，社会体育越是广泛深入地开展，有组织的群众健身活动越普遍，人们对科学健身的要求就越强烈。为群众健身提供科学指导和技术服务的社会体育指导员，与场地设施一起，被称为发展社会体育的三大支撑条件。在我国社会体育的不断发展中，城乡各地涌现出大批热心为大众健身服务的社会体育指导员。同时，随着社会体育的普及与提高，需要不断鼓励社会体育指导员积极从事社会体育工作，加强这支队伍的建设与管理。广大社会体育工作者和有关的体育科学研究，都在呼吁尽快建立相关的制度。

（三）社会体育市场发展的需要

80年代后期，在社会变迁的历史进程中，富裕起来的人们更加关注自身的身心健康，于是把视野投向了体育休闲与健身活动之中。需求刺激了体育健身市场的发展，在此过程中也有别有用心之人利用体育健身市场去达到自己的目的，破坏了体育健身市场的有序环境。如何规范体育健身市场，让政治素质和业务素质好且热心社会体育事业的人员投入到社会体育组织与指导工作，也迫切需要一项制度去规范体育市场、净化体育环境，从而引导社会体育向健康、科学化的轨道发展。

（四）社会体育指导员培训制度日趋成熟

1993年12月4日国家体委以第19号令发布了《社会体育指导员技术等级制度》，1995年6月10日开始施行。在《制度》的指导下我国社会体育指导员发展迅速，社会体育指导员培训体系日渐成熟。为了促进社会体育指导员队伍发展，规范社会体育指导员工作，发挥社会体育指导员在全民健身活动中的作用，根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身条例》 于2011年10月9日国家体育总局第20次局长办公会审议通过并在2011年10月9日国家体育总局令第16号公布了《社会体育指导员管理办法》。

四、《社会体育指导员管理办法》的主要内容

1、社会体育指导员实行技术等级制度

社会体育指导员技术等级称号由低到高分为：三级社会体育指导员、二级社会体育指导员、一级社会体育指导员、国家级社会体育指导员。各级体育主管部门应当组织和推动社会力量支持社会体育指导员开展志愿服务，依法保护社会体育指导员的合法权益，加强社会体育指导员工作的宣传，扩大社会体育指导员工作的社会影响，由地方体育主管部门负责对社会体育指导员进行管理、指导、监督和考核，并对取得显著成绩的社会体育指导员给予表彰、奖励。

2、申请审批

各级体育主管部门或经批准的协会按照社会体育指导员技术等级标准，批准授予相应等级社会体育指导员称号：

（一）县级体育主管部门批准授予三级社会体育指导员技术等级称号；

（二）地（市）级体育主管部门或经批准的省级协会批准授予二级社会体育指导员技术等级称号；

（三）省级体育主管部门或经批准的全国性协会批准授予一级社会体育指导员技术等级称号；

（四）国家体育总局批准授予国家级社会体育指导员技术等级称号。

申请授予或晋升社会体育指导员技术等级称号的人员，应当向开展志愿服务所在地的县级体育主管部门、经批准的省级协会或委托的组织提交下列材料：

（一）申请书；

（二）社会体育指导员技术等级培训合格证书，或高等体育专业学历、体育教师、职业社会体育指导员、教练员、优秀运动员资质证书；

（三）所在单位或体育组织的推荐书；

（四）申请晋升的，需提交原技术等级证书；

（五）单项体育协会对申请人所传授的体育项目有技能标准要求的，需提交该体育项目的技能培训合格证书；

（六）参加继续培训、工作交流和展示活动的证书或证明。

受理社会体育指导员技术等级称号申请的县级体育主管部门、经批准的省级协会或委托的组织负责审查申请人提交的材料，并将申请批准授予权限范围外等级称号人员的材料逐级提交。各级体育主管部门和经批准的协会按照批准授予权限，对申请材料进行审核，在收到申请材料三个月内做出批准授予的决定并予以公布。对未予批准的询问和申诉，应当予以答复。

3、服务规范

社会体育指导员在基层文化体育组织、群众性体育组织或国家机关、企业事业单位和其他有关组织中开展志愿服务。

社会体育指导员应当坚持科学、文明、安全、诚信的原则，因人、因时、因地制宜，经常开展志愿服务，提高健身者的健身技能和身体素质，推动全民健身活动的开展。

社会体育指导员开展志愿服务时应当佩带证章，着装得体、语言文明、行为规范，爱护健身场地设施并保持环境卫生，自觉树立社会体育指导员的良好形象。

社会体育指导员应当与健身者保持和谐关系，与其他社会体育指导员互相尊重、相互配合。

社会体育指导员在开展志愿服务时应当加强安全管理，防范人身伤害事故的发生。

4、奖惩制度。

各级体育主管部门应当定期开展评选表彰活动，对在社会体育指导员工作中做出突出贡献的组织和个人予以表彰、奖励，对违法乱纪行为给予惩罚。

五、社会体育指导员等级标准

1、社会体育指导员的基本条件

（一）具有完全民事行为能力的中华人民共和国公民；

（二）具有志愿服务精神和良好道德素养，遵纪守法；

（三）热心全民健身事业，正在开展或准备开展经常性的全民健身志愿服务（以下简称志愿服务）；

（四）接受有关组织和单位的管理，承担指派的工作任务；

（五）参加社会体育指导员相应等级的培训，考核合格；

（六）所传授的体育项目有技能标准要求的，应当参加该体育项目的培训并达到标准。

2、社会体育指导员的等级条件

（一）三级社会体育指导员：

①．近一年内开展或协同开展30次以上志愿服务；

②．了解体育健身和竞赛的基本知识，初步掌握一项体育健身技能的传授方法，能够承担一般性体育健身咨询和指导工作；

③．了解全民健身工作的基本知识，初步掌握全民健身活动的组织管理方法，能够组织基层组织和单位开展全民健身活动。

（二）二级社会体育指导员：

①．获得三级社会体育指导员称号后累计(以工作注册为准)开展志愿服务两年以上；

②．基本掌握体育健身和竞赛的理论与方法，能够承担一项体育健身技能的传授和指导工作；

③．基本掌握全民健身活动组织管理的理论与方法，熟悉全民健身工作的特点，能够承担基层全民健身活动的计划、实施和总结工作；

④．在社区（行政村）、单位开展志愿服务产生良好效果和影响；

⑤．具有指导三级社会体育指导员的能力。

（三）一级社会体育指导员：

①．获得二级社会体育指导员称号后累计(以工作注册为准)开展志愿服务三年以上；

②．掌握体育健身和竞赛的理论与方法，能够承担一项较高水平的体育健身技能传授和指导工作；

③．掌握全民健身活动组织管理的理论与方法，具有较多的实践经验和较强的组织能力，能够指导基层体育组织的工作；

④．在社区（行政村）、单位开展志愿服务产生突出的效果和影响或在县级以上区域开展的志愿服务产生良好的效果和影响；

⑤．具有指导二级和三级社会体育指导员的能力。

（四）国家级社会体育指导员：

①．获得一级社会体育指导员称号后累计(以工作注册为准)开展志愿服务四年以上；

②．较系统地掌握体育健身和竞赛的理论与方法，在一项体育健身技能传授和指导中具有较高的水平或对民族、民间传统体育健身项目具有特殊造诣；

③．较系统地掌握全民健身活动组织管理的理论与方法，具有丰富的实践经验和突出的组织能力，能够承担较大规模全民健身活动的组织工作，能够撰写有关全民健身工作或调研报告；

④．在县级以上区域开展志愿服务产生突出的效果和影响；在地（市）级以上区域开展的志愿服务产生良好的效果和影响；

⑤．具有指导一级、二级和三级社会体育指导员的能力。

3、社会体育指导员的特许条件

（一）社会体育指导员应当具备的等级条件，根据申请者的具体情况，可在体育健身技能传授指导或组织管理方面有所侧重。

（二）近5年取得高等体育专业学历的人员、在职体育教师、职业社会体育指导员、教练员和优秀运动员在申请授予社会体育指导员技术等级称号时，可以放宽培训考核与连续开展志愿服务年限的要求，直接批准授予二级以上社会体育指导员技术等级称号。

（三）做出突出贡献的社会体育指导员，在申请晋升等级称号时，可以适当放宽连续开展志愿服务年限的要求；贡献特别突出的可以破格或越级晋升。

第四篇：社会体育指导员健身气功辅导站站长先进事迹

在站点发展中辛勤耕耘

一向热爱体育运动，自开始自学健身气功?易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦。她对着健身气功的影像资料勤学苦练，在习练的过程中琢磨体会，日益加深了对健身气功基本理论和技术要领的理解，逐步体会到了健身气功的深厚内涵，功法动作也达到准确规范。

她在不断提高自己健身气功技术水平的同时，十分重视辅导站的教

学和管理工作，耐心细致地给站点学员讲解健身气功的技术动作要领、易犯错误及纠正方法，按照习练的要求规范每一个动作，纠正每一个错误，以精益求精的精神感染着站点的每一个人。随着大家技术水平的不断提高和健身气功影响的逐步扩大，站点规模也日渐壮大，从最初的二三十名学员逐渐发展到现在二百余人。

10月，经市健身气功管理办公室推荐，参加了首届国际健身气功展示大赛期间五禽戏培训班助教工作。在担任助教工作期间受到了虞定海教授的亲自指教并圆满完成了助教任务。

3月18日、23日，分别参与组织了市十大公园健身气功启动仪式，带领学员在天坛公园和湖公园进行了健身气功表演展示。9月22日，参与组织了第二届国际健身气功展示大赛开幕式的五禽戏、八段锦的大型表演活动。10月，参加了市首届健身气功一级社会体育指导员培训班并取得证书，成为市第一批健身气功一级社会体育指导员。12月20日，经市健身气功管理办公室和区体育局推荐，参加了第二届全国健身气功海外师资培训班，获得了海外师资教师资格证书。11月，参加全国健身气功培训班并获得证书，成为健身气功国家级社会体育指导员。

通过参加以上这些健身气功的重大活动，用事实证明了她在健身气功项目上所取得的成绩，证明了她具有很强的组织能力和较高的教学水平。

深知，作为一名教练，不仅自己要练好健身气功，更重要的是要组织和指导学员们都能练好健身气功。她正是这样一位既能言传又能身教的好教练、好老师。3月，在市第二届健身气功展示大赛之前的一个月，她从站点中抽选10名形象好、气质佳的学员进行特别训练。由于训练时间有限，学员技术水平参差不齐，且年龄偏大，确实困难不少。为了尽快提高参赛学员的技术水平，她坚持和学员一起训练，克服了种种困难，最终在正式比赛中取得了健身气功五禽戏第一名的好成绩。

在迎奥运活动中展现风采

奥运会是举世瞩目的大事，也为群众体育运动特别是健身气功的蓬勃开展创造了有利条件，赋予了广阔的发展空间。心系奥运、心系健身气功，组织和带领区健身气功队伍在迎接奥运的活动中展现了绚丽的风采。

8月8日，她参与组织了在中华世纪坛举行的迎奥运倒计时一周年的大型活动，带领区200名健身气功爱好者进行了健身气功?五禽戏的表演展示，受得了各级领导的高度赞扬。4月20日，她参与组织了在国家体育馆鸟巢举行的“好运”田径测试赛的健身气功大型表演活动。

4月，区体育局承接了4月30日在鸟巢举行的迎奥运倒计时100天大型表演活动健身气功?五禽戏的任务，区体育局领导将这项任务的组织和教学工作赋予了。她立即投入到了表演活动的组织训练中。在她心中只有一个念头：“一定要让健身气功在迎奥运的舞台上展示出无与伦比的光彩”。在训练中，从没有缺少过她那辛劳的身影。

倒计时100天，和她的团队的健身气功表演获得了巨大成功。为奥运会增了光添了彩。

在大赛角逐中铸就辉煌

6月，“蒙牛杯”第三届全国健身气功大赛即将在武汉市举行。市健身气功办公室将参加这次比赛的任务交给了和她的学员们。过去市在此项赛事上成绩一直不理想，为了打一场翻身仗，她制定了严格的组织纪律和周密的训练计划，她带领和组织队员们每天上午从7点训练到11点，下午从2点训练到6点。经过两个多月的刻苦训练，克服了许多的困难和伤病，达到了技术动作规范、表演整齐划一。面对其它省市代表队的严峻挑战，她们表现出了极高的自信心，获得了此次比赛的两个二等奖。这对于一支平均年龄56岁、来自一个健身气功站点的队伍来说，不能不说是一个奇迹。

时隔两个月后，全国首届老年人体育大会——健身气功项目的比赛在秦皇岛市召开。此次比赛意义非凡。因为年龄没有达到老年人参赛的标准，不能作为比赛队员而只能作为教练员参加此项比赛。往日，不论比赛还是表演，都是由上场领打，队员们在节奏的掌握上有依赖性。这次她不能上场领打了，队员的信心有些颇动。对此，她及时将训练的重点从往日偏重技术动作的纠正，转向对音乐的理解和节奏的把握。经过一段时间的训练，队员们找回了自信，比赛的结果是队获得了健身气功?五禽戏、八段锦集体项目2块金牌、个人项目4块金牌。市体育局领导也十分重视这次比赛，在百忙中抽出时间赶往比赛所在地为队员们加油鼓劲。返回的那天，没有参加比赛的站点其他学员举着横幅，手捧鲜花，在站的站台上欢迎他们的站长和队友们胜利归来。队员们相互拥抱，相互问候，流下了激动的泪水。将一个普通的

第五篇：社会体育指导员技术等级(一级)培训复习材料

社会体育指导员技术等级（一级）培训复习材料

第一章 社会体育的基本形态

社会体育的基本形态主要包括城市体育、职工体育和农村体育三大部分。我国社会体育是由城市社会体育、职工体育和农村体育三大部分组成。这三大部分包含了我国人口的主体，是我国职业人群参加体育活动的主要组织形态，也是老年人体育的主要组织形态。掌握城市社区体育、职工体育和农村体育的有关知识和管理技能是社会体育指导员必备的条件。

（一）城市社区体育

（二）职工体育

社会体育始于学校体育、竞技体育相对应的概念，是国家整个体育事业的重要组成部分。而职工体育则是城市社会体育空间结构（家庭体育、职工体育、社区体育）的重要组成部分。职工体育，一般是指在厂矿、企事业和机关等单位的职工所展开的体育活动。通常采用某些简单易行、富有实效、群众喜闻乐见的运动项目和身体活动方式作为身体联系的基本手段，在职工自愿的前提下，主要利用业余时间进行。其目的是为了全面提高广大职工的身体素质，丰富职工的余暇文化生活，促进社会主义精神文明建设。职工体育历来是我国群众体育的有机组成部分。随着我国社会主义现代化建设的发展和社会主义市场经济体制的完善，开展职工体育，有利于提高我国职工队伍的整体素质，提高劳动生产率，为建设具有中国特色的社会主义初级阶段的企业文化发挥重要作用。

（三）农村体育

农村体育是我国体育事业的一个重要组成部分，是农村文化建设的一个重点方面。按照我国习惯，县以下的体育工作，统称为农村体育工作。农村体育开展的好坏不仅关系到广大农民群众的身心健康发展，而且也将直接关系到我国农村经济、文化建设和优秀体育后备人才培养的衔接。从目前来看，我国农村体育有了较大发展，形势非常喜人，但从长远来看，仍需进一步加强管理和指导，不断提高广大群众对农村体育的认识。要坚持用改革开放的新思路、新办法去解决新时期县级体育工作遇到的新问题，积极探索在社会主义市场经济条件下县级体育事业发展的新路子和新模式。这个新路子、新模式是；

第一，生活化，使体育成为人民生活中不可缺少的一部分。

第二，普遍化，让更多的人参与体育活动。使体育成为农村社会活动的重要内容之一 第三，科学化，要科学的展开体育活动。使体育锻炼从经验型向科学化转变。

第四，社会化，要发动群众和社会各界办体育，社会体育活动要从“总局一家办”向“社会大家办”转变。群众体育组织要从行政型向社会型逐步转变，倡导社会团体和个人修建体育场所，自办小型竞技和开展业余训练，设立健身辅导站等，多种形式版体育，促进城乡体育社会化。

第五，产业化，要把体育活动、体育设施推向市场，国家的体育设施要从事业型向经营型逐步转变，个人消费要从福利型向消费型逐步转变。

第六，法制化，要健全体育工作法规，使体育工作从“人治”向“法制”逐步转变。

第二章 社会体育工作规划

当地社会体育工作的具体条件 当地社会体育工作的历史和现状，是制定规划的出发点。必须对前一时期所制定规划的执行情况 做一个全面总结，如社会体育干部培养、场地设施建设、社会体育法规建设、主要活动的开展情况等，要总结经验和教训才能将新的规划建立在可靠的基础上。

第三章 社会体育指导员的培训与考核

随着我国社会发展和人民群众不断追求更新、更高质量生活的需要，社会体育指导员作为增进大众体育发展、提高人民群众的身体素质、活跃城乡文化体育活动的新兴力量服务于现代社会。根据我国《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》和1994年开始实施的《社会体育指导员技术等级制度》的精神和相关规定，我国社会体育指导员分为三级社会体育指导员、二级社会体育指导员、一级社会体育指导员和国家级社会体育指导员4个技术等级。社会体育指导员各级证书的获得须经过自愿申请、参加培训、统一考试、体育主管部门的审批的环节或程序。

社会体育指导员培训的目的 通过专门的培训，使学员了解国家关于开展社会体育工作的各项法律法规以及方针策略，提高工作的主动性和自觉性；丰富、充实社会体育的基础理论知识，提高开展社会体育工作的业务能力；加强思想道德教育；了解并掌握从事社会体育指导工作必备的知识和技能。2 通过学习和培训，达到《社会体育指导员技术等级培训大纲》中对相应等级社会体育指导员在理论知识和技能方面的基本要求，为取得社会体育指导员技术等级证书创造条件，并为从事相应技术等级社会体育指导员工作奠定良好的理论和技能基础。《社会体育指导员技术等级制度》的基本特征与培训原则

（一）《社会体育指导员技术等级制度》的基本特征

1.从制度体系上看，我国《社会体育指导员技术等级制度》属于国家公共体育服务体系，是社会公益性事业的服务内容之一。

2.从考试性质上看，我国社会体育指导员技术等级考试由国家或者各级地方体育部门按照不同技术等级要求组织专门性的培训与考试，然后由各级群众体育主管部门按照职能权限进行审批。

3.从服务性质上看，我国《社会体育指导员技术等级制度》下的社会体育指导员的工作与活动主要是业余、自愿、无偿的社会服务，与根据《社会体育指导员国家职业标准》建立的《社会体育指导员资格证书制度》有着本质的区别。

（二）培训的原则

（1）实用性原则：根据各级社会体育指导员的实际需要，解决学员应知应会的问题。（2）实效性原则：注重理论与实践相结合，加强能力培养，克服纯学术性教育的倾向。（3）灵活性原则：形式多样，方法灵活，除采用课堂讲述外，可适当采用参观考察、研讨以及利用声像教学等方式，使学员开阔思路和眼界。

（4）规范性原则：认真执行《社会体育指导员技术等级培训大纲》，突出培训工作的规范性和科学性；加强教学管理，严格考核纪律和考勤制度，提高培训工作的质量。

（5）培训与调研相结合的原则：在培训过程中，应对有关培训内容和效果进行调查研究；也可对推行《社会体育指导员技术等级制度》和《社会体育指导员国家职业标准》以及实施《全民健身计划纲要》的情况开展调查研究。

第四章 运动性疲劳与身体机能恢复

疲劳是一种生理现象，随着时间的延长，必然会导致运动能力的下降，或是暂时性停止运动，或是降低运动的强度，使机体尽快产生适应，而对身体并没有什么不良影响。从某种意义上说，人体只有出现适度的疲劳症状时身体机能才会不断提高。

力竭与疲劳不同，在疲劳的基础上，降低运动强度和改变运动条件，使机体继续保持运动，直至完全不能运动，即为力竭。力竭是疲劳发展的最后阶段，在体育锻炼过程中，一般不要达到力竭程度，当身体疲劳时，即可停止运动，机体逐渐恢复后，再开始下一周期的运动，以保证身体机能不断提高。血液指标诊断运动性疲劳 血红蛋白 是氧运输的主要载体高浓度的血红蛋白能运输更多的氧到肌肉，因而是人体有氧运动能力的主要影响因素。血尿素 是蛋白质的产物，因此当运动负荷过大，体内蛋白质代谢加强参与运动功能时，血尿素升高。

运动性疲劳是一种生理现象，是体育锻炼过程中的正常反应，随着体育锻炼时间的延长，疲劳症状会自然消失。运动性疲劳出现后，如果采用一些恢复手段则可以加速身体功能的恢复，尽快消除疲劳，提高锻炼效果。常见的消除运动疲劳的方法有运动后休息、合理的营养和物理疗法等。运动后休息

以消除疲劳为目的的休息包括静止性休息和积极性休息 静止性休息是指锻炼着运动后保持机体的相对不运动状态，以促进身体机能的恢复，尽快消除疲劳。

积极性休息是指锻炼者运动后采用一些轻微活动以达到消除疲劳的目的。合理的营养

体育锻炼过程中，能源物质大量消耗为机体运动提供能力，所以运动后应及时补充营养，以利于疲劳的消除，提高锻炼效果，因此运动后应普遍增加营养物质的摄取。之外，还根据不同的运动形式和运动时间有针对性的补充不同的营养物质，以加速疲劳的消除。物理手段

（一）按摩

（二）牵拉

（三）水疗 中医疗法

第五章 康复体育

康复体育的概述

康复体育是根据伤病的特点，采用体育手段或机体功能联系的方法，以达到伤病预防、治疗和康复为目的的一门应用学科。

康复体育是体育的一个组成部分。早在原始社会，人们在同大自然斗争的过程中，就逐渐积累了用体育手段防止疾病的经验，使原始的医疗体育成为体育家族中的一员。现在体育手段不下数百种，但是按其目的和任务来分，可分为健身类手段、健美类手段、娱乐类手段和竞技类手段。其中健身类手段的目的是为了健身、康复和治疗疾病，即康复体育。运动器官的康复锻炼

1.运动器官康复的应用范围

战争创伤、生产事故、交通事故、运动损伤、生活中意外事故等引起的运动器官伤残，都需要进行运动器官的体疗康复。这部分伤残发生的年龄分布很广，但多为在学习、生产、工作第一线的中青年，他们伤残后功能恢复的好坏，对个人和整个社会都有重要意义。运动器官体疗康复对受伤运动员来讲，更有特殊的意义，实践证明，损伤后及时进行体疗康复锻炼，可以大大缩短后恢复的时间，使运动员能尽快投入训练和比赛，还可起到预防停训综合征的作用。运动器官疾病的康复

如骨关节病、身体发育畸形等 3 长期卧床病人的康复

长期卧床会引起肢体关节活动幅度下降、肌肉萎缩等，需要进行运动器官的体疗康复。4 神经系统疾病病人的康复

如偏瘫、截瘫、脑性麻痹、外周神经损伤等造成的运动器官功能障碍的康复等。5 老年人的康复等

第六章 不同人群的体育健身

老年期体育健身要求

防病和治病是老年人体育健身的主要动机之一，所以医疗体育、保健体育健身、武术等适宜在老年人中间开展。

健身锻炼要注意营养的补充

每日膳食中蛋白质、脂肪、躺、水、矿物质、维生素和食物纤维等营养素应保证齐全，还要注意营养素的质量以及蛋白质、脂肪和糖的比例。每天膳食中的糖、蛋白质、和脂肪提供的热量占每日消耗总热量的百分比是60％~70％、10％~14％、15％~25％。应保证合理营养，维持体重的基本稳定，防止肥胖或消瘦。