川北街道阳光之家辰山植物园两人三足家庭融合活动

第一篇：川北街道阳光之家辰山植物园两人三足家庭融合活动

川北街道阳光之家辰山植物园两人三足家庭融合活动 活动时间：2011年4月18日 活动地点：松江辰山植物园

活动人员：阳光之家学员、部分家长、志愿者等共计50人 准备材料：红布条若干、哨子、秒表、纪录表、笔等 活动过程：根据学员的肢体协调能力、运动能力分组，分为A组（能力较高者）、B组（能力较弱者）及融合组（需要志愿者或能力较强的学员协助完成者）三个级别，分组参加活动，将学员与家长或志愿者两两一对，用红布条将学员与家长或志愿者的左右脚捆扎，相扶相携前进50米，共同抵达终点，记录完成时间。

活动效果：学员们在轻松欢快的气氛中参加活动，不管能力高低，都有机会与家长及志愿者共同携手参与到亲子融合活动中，相扶相携地到达终点，使学员得到了锻炼，也加强了阳光之家与学员及家长、志愿者之间的沟通融合，使彼此之间的关系更为融洽，也无形中增强了学员们战胜困难的的信心，不论成绩，重在参与！

活动反思：阳光之家的学员以中重度智障为主，缺乏运动，也不喜欢锻炼身体，面对困难有畏难情绪，家长们也时常抱怨，因智障人士不爱运动，缺乏运动 的主动性而导致的肥胖发生率比较高，平时家长与阳光之家常有沟通、联系，但缺乏实质性的操作，通过两人三足的亲子融合活动，在家长的鼓励下，在轻松的气氛中，家长与孩子，尤其是不爱运动的肥胖孩子得到锻炼，日常工作中，多与家长沟通联系，探讨如何在学校与家庭中运用多种方法，增加活动的游戏性、趣味性，让智障人士，尤其是智障人士认识到因缺乏运动导致的肥胖对健康的危害性，激发智障人士对锻炼身体的主动性，刻不容缓。

（比赛快开始了，好紧张哦！）

（哈哈，我跟妈妈跑在最前面，我行，我能行！）

川北街道阳光之家

2011-5-9

第二篇：阳光体育活动(两人三足接力比赛)

阳光体育活动（高一年级）

（两人三足20米接力）

一、活动目的：

健康的身体是革命的本钱”在读书月里，我们不仅要有清醒的头脑还要有一个健康的身体，为了增强学生体育锻炼的意识，丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式，发扬团队精神，增强组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台，使学生们体会有纪律有组织的集体力量。

二、阳光体育活动组织委员会： 组长：陈金堂

副组长：万胜华；孙中华

三、比赛裁判组：

裁判长：周鑫峰 仲裁委员：丁文超 裁判员：各班文明之星。

四、比赛地点：篮球场

五、比赛时间：于XX月XX日活动课时间开始（如天气问题，还需调整，等待通知）

六、注意事项

1、各班由体育委员整队，班长和纪律委员组织维持纪律，活动开始前各班所有同学以晨会队形在司令台前排队。

2、以班为单位组成各参赛队伍（20名男生，12名女生）

3、各班文明之星由体育组老师安排裁判任务。

七、两人三足接力比赛规则

1.报到：

比赛开始前，听从裁判组老师安排，各队领队必须把队员带到指定场地，无参赛队伍在候赛区等候比赛，并按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前告知。

2.队员人数的规定：

每班上场比赛队员30人，每队位男生20人、女生12人。

八、比赛方法：

1）20名男生组成10组，12名女生组成6组，起点终点线两端各8组同学进行两人三足接力。（捆脚绳子由裁判组提供）

2）用时最少的班级为胜，最终成绩由裁判组老师进行统计核算。每班文明生两人一组担任非本班的裁判工作（由裁判组安排具体裁判工作）。

九、场地安排：

场地：篮球场

求是高中政教处

第三篇：两人三足活动策划

吉林大学材料学院信望爱志愿者协会

“两人三足”游戏

活

动

策

划

信望爱志愿者协会活动部

“三人两足”游戏介绍

说起这个游戏，他还有段来历呢！在战国时期，有两个国家打仗，其中有一个国家的兵力很多，阵容也很强大。而另一个国家很弱小，如果光用硬拼，那结果就可想而知了。于是，这个国家想了一个计策，就是把一排战马的腿绑起来，让马群冲向敌军，最终，使用这个办法

打赢了这场战争。

一、活动目的四月份长春天气开始回暖，特别适合户外活动，进行身体锻炼。

策划这次活动，是为了丰富同学们的课余生活，活跃学校的校园气氛，同时也为体现当代当代大学生团结奋进，积极向上的人生观。不仅如

此还可以给参与活动的同学提供体验生活乐趣和创造与其他同学交

流的机会。而且，这次活动还可以体现信望爱志愿者协会信心，希望，关爱的理念。

二、活动主题

放飞梦想 勇往直前

三、活动人员

主要是信望爱协会的成员，还有本校区其他对此次活动有兴趣的的同学，还可以邀请材料物理大二，大三的学姐，学长参加，以及其

他的社团参加。

四、活动地点

吉林大学中心校区体育场的足球坪上，初步预计需要占用三分之

一的地方，横向，起点到终点的距离约为40米，五、活动时间

4月3日或者是4月10日下午（这两天均为周日，4月5日是清

明节，学校会放假，这两天的其中一天可能要上课，因此具体的比赛

时间可根据学校的具体安排来定）

六、活动的前期准备宣传部制作宣传海报，招募参加比赛的人员，同时在整个协会

里面招募比赛的工作人员（大致需要裁判1人，（可以由协会会长或

者是副会长担任，如果邀请其他的社团参加裁判也可以有两人。）成绩记录2人（负责成绩记录名次统计），秩序维持2人（负责秩序的维持，保证比赛的顺利进行），终点绳子回收1人，物品运输1人，联系员3人（负责通知相关比赛人员准备就绪，检查绳子是否绑好，提醒他们做好准备活动以防在比赛当中发生意外）组织部负责联系通知协会各位成员及联系其他社团及邀请大二

大三的学姐学长。报名结束以后统计参赛人员，进行分组。活动部负责场地的联系，准备活动的用品，制作报名登记表，签到表，计分表，救护用品等。在活动报名结束以后，根据报名的情

况准备比赛用绳，绳长大约为60cm,建议在准备的时候多准备几条，以防意外。正式比赛的前一天活动部组织对工作人员的培训，明确各工作

人员的职责，保证比赛能够有序顺利的进行下去。组织部在比赛前利用飞信的方式将活动的相关注意事项等有关内容通知参赛人员。

六、活动中

游戏规则

参赛人员男女不限，可以自由组合(1)绳子必须绑在小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。

(2)中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再进行。

(3)每次3组同时进行比赛。

(4)每次按完成规定任务所用时间安排，时间少者名次排前，若时间相同，则必须加赛。

(5)违规者均不记名次。

这次比赛分为初赛，复赛，和决赛，进入下一轮的人员在上一轮胜出的人中产生。

比赛设置第一名1个，第二名2个，还有最佳组合奖，每个奖都有相应的奖品。活动部在比赛之前安排人员进行场地的布置，指定专人负责活动器材的完整。活动进行过程中，宣传部组织人员进行活动记录比赛结束以后，活动部归还所借的物品以及清理活动场地。活动结束以后

宣传部制作活动展板，撰写新闻稿，发布活动的成果。

这次比赛设置

七、相关相关注意事项活动进行的过程中存在一些不确定的因素，如天气，各部门要密切或作及时的要对出现的相关现象进行及时的应对。比赛过程中可能有同学会受伤，工作人员在比赛中一定要严格关注，提醒同学相关注意事项以防以防意外地发生。

七、经费预算

工作人员的水费11x1=11

比赛用绳_____________

制作各种表格2

口哨 1x1=1

奖品___________

总计

最后如果要增加这次活动的趣味性，建议在活动结束的时候可以来一次多人同走，不限人数。

第四篇：两人三足活动比赛方案

西石门小学2014年迎元旦

----------两人三足活动比赛方案

为了迎接元旦的到来，使学生过一个欢乐、祥和的节日，让学生感受到浓厚的节日气氛，使他们感受到在学校的快乐。特搞两人三足活动。

一、时间：2014年12月30日 下午

二、地点：西石门小学操场

三、西石门小学

四、裁判员： 郝菁华

五、记录台工作人员： 秦建丽

六、现场秩序维护： 李鑫刚

七、活动内容：两人三足

比赛规则：每批四组，每组由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上，一起通过长50米的赛道（具体视赛场情况而定），用时最短为胜。每批的第一名参与第二轮比赛，直至评比出前三名为止。

比赛器材：尼龙绳或者红布条、秒表一块 比赛细则：

①起跑：在裁判员发出“预备”口令后，所有参赛选手做好准备，发出“开始”口令后，参赛选手连成一体并排向前跑。

②计时：以裁判员发出口令后开始计时，按照每批参赛选手通过终点的先后顺序分别计时，以最后一名参赛选手冲过终点后计时结束。

八、奖项设置： 一等奖：

二等奖：

三等奖：

西石门小学 2014年12月

第五篇：两人三足活动比赛方案

闫庄小学

两人三足活动比赛方案

一、时间：2015年4月23日

二、地点：操场

三、裁判：赵剑宇

四、活动内容：两人三足

五、比赛规则：

每批四组，每组由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上，一起通过长50米的赛道（具体视赛场情况而定），用时最短为胜。每批的第一名参与第二轮比赛，直至评比出前三名为止。

六、比赛器材：尼龙绳或者红布条、秒表一块

七、比赛细则：

1.起跑：在裁判员发出“预备”口令后，所有参赛选手做好准备，发出“开始”口令后，参赛选手连成一体并排向前跑。

2.计时：以裁判员发出口令后开始计时，按照每批参赛选手通过终点的先后顺序分别计时，以最后一名参赛选手冲过终点后计时结束。

闫庄小学 2015.4.20