第一篇：全民健康生活方式指导员培训问卷及答案 第一套
2017年嘉善县全民健康生活方式指导员培训试卷
第一套
居委会（村名）： 姓名： 得分：
1.全国全民健康生活方式日为哪一天？（）
A.10月29日 B.9月1日 C.3月15日 D.9月20日
2.“三健”指的是（）
A.健康口腔、健康体重、健康运动 B.健康饮食、健康体重、健康骨骼 C.健康口腔、健康体重、健康骨骼
3.全民健康生活方式行动的主题是()A.我行动，我健康，我快乐 B.和谐我生活，健康中国人 C.健康一二一
4.按照《中国居民平衡膳食宝塔》，成年人每天摄入()克的谷类食物为宜。A.50-100 B.250-400 C.500-600
5.为了预防和控制高血压，建议每人每天食盐摄入量应当控制在()A.10克以下 B.6克以下 C.14克以下
6.经常监测体重有助于控制体重。我国成年人适宜体质指数（BMI）为（）。A.低于18.5 B.18.5-23.9 C.24.0-27.9 D.大于等于28
7.男、女性腰围正常值是多少（）。
A.男性腰围＜90cm 女性腰围＜85cm B.男性腰围＜85cm 女性腰围＜80cm C.男性腰围＜80cm 女性腰围＜75cm
8.健康四大基石（）A.合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡 B.全面膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡 C.合理膳食 适量运动 戒烟戒酒 心理平衡 D.合理膳食 足量运动 戒烟限酒 心理平衡
9.5.为防止脂肪摄入过多，每人每天烹调用油摄入量应当不宜超过（）A.25-30克 B.35-40克 C.无所谓
10.下列哪种行为不利于控制血脂（）A.少吃脂肪含量较高的动物性食品 B.少吃油炸类食品
C.少吃植物奶油糕点以及其他甜食（如冰激淋，雪糕等）D.做菜时，为增加口感可以多使用猪油
第二篇：全民健康生活方式指导员培训实施方案
全民健康生活方式指导员培训
实施方案
一、背景
按照《卫生部疾病预防控制局（全国爱卫办）关于进一步做好全民健康生活方式行动的通知》（卫疾控慢病便函[2011]63 号）、省卫生计生委办公室《黔卫计办发〔2016〕15号》关于印发《贵州省2015重大公共卫生项目中央补助资金疾病预防控制项目方案》、《2015年贵州省慢性病综合干预项目管理方案》的工作要求，为进一步提高全民健康生活方式行动工作效率，充分发挥非医务人员在慢性病防治中的主观能动作用，疾病预防控制中心在重大医改项目的支持下，在全县开展“健康生活方式指导员”的培训工作。健康生活方式指导员是指掌握了较多健康生活方式知识和技能，能够承担起家庭和社区健康教育、健康生活指导作用的社区成员。
二、任务目标
在辖区开展健康生活方式指导员培训，培养至少 200名以上，配发指导工具，在周围人群中开展健康生活方式宣传教育，积极倡导和促进社区居民掌握科学的健康知识和健康生活方式，不断提高社区居民的健康素质，改善健康状况。
三、健康生活方式指导员工作职责
（一）对家庭成员、朋友、邻居、社区居民开展 通俗易懂的健康教育，宣传健康生活方式知识。
（二）身体力行，带动社区居民改变不健康的生 活方式，采取健康的生活方式行为。
（三）提供社区卫生服务资源信息，增进居民对 社区卫生服务机构的了解和信任，指导居民得到需要 的社区卫生服务，提高社区卫生服务的利用程度。
（四）接受基层社区卫生服务机构全科医生（健 康生活方式指导员协调员）的定期培训和指导。
四、健康生活方式指导员的培训
按照《健康生活方式指导员工作手册》对健康生活方式指导员开展培训，使其至少掌握以下内容：
（1）全民健康生活方式行动背景及目的；（2）健康生活方式的主要知识和技能
（3）常见慢性非传染性疾病的早期发现和预防，以及维持和控制体重、血压、血糖和血脂达标；
（4）协助开展高血压、糖尿病患者的管理。
五、健康生活方式指导员激励机制
健康生活方式指导员以志愿为主，鼓励各地根据实际情况对工作优秀的健康生活方式指导员给予一定的物质奖励。
疾控中心 2016年3月20日
第三篇：全民健康生活方式指导员志愿书
全民健康生活方式指导员志愿书
膳食不合理、身体活动不足和吸烟等不健康的生活方式是心脑血管疾病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的重要危险因素，给人民健康带来严重危害。健康的生活不仅可以帮助抵御传染病，更是预防和控制慢性病的根基。我志愿加入全民健康生活方式指导员，成为一名基层健康指导员之后，我将按照指导员的标准严格要求自己，努力掌握健康生活方式知识和技能，积极参加各类健康生活方式知识培训，以身作则带头践行健康生活方式，积极开展面向家庭、单位、社区的健康教育和健康生活方式促进活动，帮助广大居民掌握卫生知识，树立健康观念，提高健康行为能力。
志愿者签字：
申请时间：
年
月
第四篇：全民健康生活方式调查问卷
全民健康生活方式调查问卷
编号：□□□□□□
性
别：男
□
女
□
年
龄：
岁
民
族：
文化程度：⑴小学及以下
⑵初中
⑶高中/中专
⑷大专及以上
职
业：①农林牧渔水利业生产人员
②生产、运输设备操作人员及有关人员
③商业、服务业人员④机关、党群、企业、事业单位负责人
⑤办事人员和有关人员⑥专业技术人员⑦学生⑧离退休
⑨未就业及下岗人员
⑩其他
一、知识题：
1、全民健康生活方式行动第一阶段“健康一二一”是指
⑴日行一万步⑵吃动二平衡
⑶健康一辈子
⑷以上全是
⑸不知道；
2、我国将每年的定为“全民健康生活方式日”？
⑴3月1日
⑵4月1日
⑶9月1日
⑷11月1日
⑸不知道
3、您认为下列哪项都是健康的生活方式
①适量运动
②合理膳食
③戒烟限酒
④心理平衡
⑴
①②
⑵①②③④
⑶①③④
⑷①②③
⑸
②③④
⑹
都不是
4、你认为下列哪些疾病和不健康的生活方式有关？
①心脏病
②高血压
③脑卒中
④糖尿病
⑤肿瘤
⑴
①②
⑵①②③④
⑶①②③④⑤
⑷①②③
⑸
②③④
⑹
都不是
5、您知道我国成年人一天食盐推荐摄入量是多少克？
⑴3克
⑵6克
⑶9克
⑷12克
⑸不知道
6、您知道我国成年人一天摄入食用油摄入量是多少克？
⑴15-29克
⑵20-24克
⑶25-30克
⑷31-35克
⑸不知道
7、您认为全民健康生活方式行动的“身体活动”是指
①家务（做饭、洗衣、清扫房间、带孩子等）
②锻炼（打球、跳舞、上下楼梯等）
③出行（走路、骑车）
⑴
①②
⑵①②③
（3）②③
⑷①③
⑸不知道8、您知道“日行一万步”的含义是什么？
⑴累计每日各种身体活动总量相当于一万步
⑵每天走一万步
⑶每天跑一万步
⑷不知道
9、您知道健康成年人体重的评判指标是什么？
⑴体质指数（BMI）
⑵体重（kg）⑶体质指数和体重都行
⑷不知道
10、您知道我国健康成年人的体质指数（BMI）范围是多少（BMI＝体重（kg）/身高2（m2））
⑴16.5—21.9⑵18.5—23.9
⑶20.5—25.9
⑷22.5—27.9
⑸不知道
二、行为、态度题：
11、您平时对健康生活方式相关的知识
⑴十分关注
⑵较为关注
⑶有时关注
⑷很少关注
⑸从不关注
12、您家里是否使用控盐勺？
⑴从未使用
⑵以前用过，现在不用了
⑶一直使用⑷2008年以后开始使用
⑸不知道
13、您家里是否使用控油壶？
⑴从未使用
⑵以前用过，现在不用了；⑶一直使用；⑷2008年以后开始使用；⑸不知道
14、如果减少盐的用量有利于您及您家人的健康，您会改变现有的饮食习惯么？
⑴非常愿意；⑵较愿意；⑶无所谓；⑷较不愿意；⑸很不愿意
15、您目前平均每天饮
ml牛奶？
⑴<200ml
⑵200-299ml
⑶300-399ml
⑷400-499ml
⑸不喝牛奶
16、过去7天，您平均每天蔬菜食用量大概多少？
⑴<200克；⑵200-299克；⑶300-399克；⑷400-500克⑸不吃蔬菜
17、您目前每天的吸烟支数？
⑴不吸；⑵
1－5支；⑶
6－10支；⑷
11－20支；⑸20支以上；
18、在一周内，您有几天吸入吸烟者呼出的烟雾超过15分钟？
⑴几乎每天；⑵平均每周有3天以上；
⑶平均每周有1-3天；
⑷平均每周不到1天；⑸没用吸入吸烟者呼出烟雾；⑹不知道；
19、您认为吸烟对健康有何影响？
⑴严重影响健康；⑵比较严重；⑶不太严重；⑷没有影响；⑸不知道；
20、您平均每天锻炼（锻炼指健康目的包括走路、跑步游泳、球类活动等）
⑴不锻炼
⑵30分钟
⑶1小时
⑷2小时
⑸3小时以上
感谢您的回答
第五篇：健康生活方式指导员培训合格证样本
（封面:彩色纸印刷）
余江县健康生活方式指导员 培训合格证书
（插图片：绿色的标志）
余江县慢性非传染性疾病综合防控示范区领导小组办公室制
证书编号 □□□□□□□□□□□
姓名 出生年月 年月日 身份证 发证单位 发证日期
贴照片处
培训记录
（一）时间：年月日 地点： 考核成绩：分 培训单位（单位盖章）
培训记录
（二）时间：年月日 地点： 考核成绩：分 培训单位（单位盖章）
培训记录
（三）时间：年月日 地点： 考核成绩：分 培训单位（单位盖章）
培训记录
（四）时间：年月日 地点： 考核成绩：分 培训单位（单位盖章）
使用说明：
1、本证是健康生活方式指导员培训合格凭证。
2、健康生活方式指导员必须在指定的社区开展工作。
3、本证书不得出借、转让、涂改、故意损毁等，如因工作岗位变动无法继续开展工作请及时与县创慢办联系。
4、本证由县创慢办统一印刷，任何单位或个人不得擅自印刷。
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