爱国卫生运动和健康素养知识选拔赛试题大全

第一篇：爱国卫生运动和健康素养知识选拔赛试题大全

浏河镇爱国卫生运动与健康素养知识选拔赛试题

单位： 姓名： 联系方式： 得分：

一、单选题（总计60题，每题只有一个正确选项，每题得分1分。）1.2017年爱国卫生月活动主题是()。A、爱国卫生人人参与，健康生活人人享有 B、为了人民的健康—65周年的历史与展望 C、清洁城乡，保护健康

D、整治环境卫生，人人享有健康

2.每年（）月为江苏省爱国卫生月，集中开展爱国卫生活动。

A、三月 B、四月 C、五月 D、六月

3.新时期我国卫生与健康工作新方针为（）

A、以农村为重点，预防为主，中西医并重，依靠科技与教育，动员全社会参与，为人民健康服务，为社会主义现代化建设服务。

B、以农村为重点，预防为主，中西医结合，依靠科技与教育，动员全社会参与，为人民健康服务，为社会主义现代化建设服务。

C、以基层为重点，以改革创新为动力，预防为主，中西医并重，将健康融入所有政策，人民共建共享。

D、以基层为重点，以改革创新为动力，预防为主，中西医结合，将健康融入所有政策，人民共建共享。

4.爱国卫生运动是我国特有的一种卫生方式，是指政府组织领导，动员全民参与，增强公共卫生意识，预防控制疾病，改善环境卫生, 提高生活质量和全民健康水平的（）性卫生活动。

A、社会 B、单位 C、民间 D、自发

5.新时期爱国卫生运动42字新方针为：以人民健康为中心，政府主导，跨部门协作，全社会动员，预防为主，（），依法科学治理，全民共建共享。A、群防群控 B、卫生工作与群众运动相结合 C、防治结合 D、依靠科技和教育

6.健康城市是()面对21世纪城市化问题给人类健康带来挑战而倡导的新的行动战略。

A、世界卫生组织 B、联合国儿基会 C、亚太经合组织 D、世界贸易组织

7.2016年，世界卫生组织在中国上海举办的第九届全球健康促进大会的主题是（）

A、人人享有初级卫生保健 B、制定健康的公共政策 C、将健康融入所有政策 D、可持续发展中的健康促进

8.为预防胎儿神经管缺陷，孕妇在何时补服叶酸（）

A、孕前6个月至孕早期3个月 B、孕前3个月至孕早期6个月

C、孕前3个月至孕早期3个月 D、孕前6个月至孕早期6个月

9.产后多久需安排产妇和婴儿接受一次健康检查？（）A、6天左右 B、22天左右 C、30天左右 D、42天左右

10.下列属于儿童期教育内容的是（）

A、预防龋齿、矫正近视 B、教育孩子不要接触宠物 C、开始添加辅食 D、进行性心理健康教育

11.下列关于健康素养的表述，不正确的是：（）

A、健康素养是人们获取、理解、实践健康信息和服务的能力 B、健康素养通过知识、行为等中间因素影响健康 C、健康素养是评价个体健康状况的重要指标之一

D、健康素养可以作为单一指标反映健康教育效果

12.对煤气中毒事故实施现场处置及急救的方法哪项是错误的？（）A、救护者应以俯身进入房间，立即开窗通风 B、在室内立即拨打急救电话

C、对中毒较轻者，转移到空气流通处解开其衣领和腰带，并适量服用浓茶 D、如果中毒者心跳呼吸停止，应立即进行胸外心脏按压和人工呼吸

13.请问下面这个标识是哪种危险标识？（）

A、高压警示 B、剧毒警示 C、放射警示 D、生物安全警示

14.发现不明原因的病死家禽和飞禽正确的处理方法是：（）

A、煮熟食用 B、随便乱丢 C、深埋或焚烧且对环境消毒 D、腌制食用

15.下列哪种疾病不属于“慢病”:（）

A、心脑血管疾病：如高血压、冠心病 B、恶性肿瘤 C、慢性支气管炎及阻塞性肺气肿 D、艾滋病

16.下列哪项不是高血压病的危险因素：（）A、BMI＝27 B、高脂肪饮食

C、双亲之一患有高血压病 D、人均食盐摄人量4克／天

17.饮用酸奶能够促进肠道里（）的生长，从而利于人体对钙和其他矿物质的吸收？

A、大肠杆菌 B、乳酸菌 C、痢疾杆菌 D、大肠埃希菌

18.超重和肥胖者容易罹患下列哪种疾病？（）

A、贫血 B、胃肠功能紊乱 C、骨折 D、心脑血管病、糖尿病、某些肿瘤

19.注意用眼卫生要做到连续看书写字多长时间休息片刻或向远处眺望？（）A、半小时左右 B、1小时左右 C、2小时左右 D、3小时左右

20.富含锌的食物是：（）

A、蔬菜 B、水果 C、菌类 D、鱼贝类

21.吸烟和被动吸烟都会导致：（）

A、癌症 B、心血管疾病 C、呼吸系统疾病 D、以上都是

22.下列哪种体检是发现传染病，控制传染源、切断传播途径的重要措施？（）A、食品从业人员体检 B、接触有毒有害人员体检 C、招生招工体检 D、以上都是

23.生活中，最好饮用下列哪种水？（）

A、纯净水 B、离子水 C、自然冷却到20℃～25℃的温凉白开水 D、以上都是

24.下列抢救触电者的做法中，正确的是：（）

A、用手直接拉扯触电者 B、关闭电源，用干木棍将触电者和电源分开 C、用金属棍将触电者和电源分开 D、给触电者身上倒水

25.正常人腋下体温是多少（）

A、35～36℃ B、36～37℃ C、37～38℃ D、38～39℃

26.缺碘造成的最严重的损害是（）

A、地方性甲状腺肿 B、佝偻病 C、无法恢复的智力损害 D、侏儒症

27.据调查，目前我国居民每人每天烹调油摄入量为42克,摄入量偏高；而《中国居民膳食指南2007》推荐我国居民每天每人烹调油摄入量为多少？（）A、20～25克 B、25～30克 C、30～35克 D、15～20克

28.运动时就餐时间安排比较合理的是（）

A、进餐后30分钟开始运动 B、进餐后2个多小时开始运动 C、进餐后4小时开始运动 D、运动结束后20分钟进餐

29.造成65岁及以上人群因伤害死亡的第一位原因是？（）

A、自伤或自杀 B、交通事故 C、跌倒 D、心血管疾病

30.下面关于保健食品的说法正确的是：（）

A、保健食品可以治病 B、保健食品是促进身体健康所不可缺少的 C、保健食品可代替药品 D、保健食品不可以随意食用

31.按照膳食指南，每天食物摄入量排序哪一个更合理？（）

A、谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂 B、蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂

C、肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂 D、肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞油脂＞谷类

32.不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻是患什么疾病的信号？（）A、贫血 B、糖尿病 C、高血压 D、癌症

33.有自伤、自杀的念头或行为，持续存在2周以上，很有可能患上：（）A、焦虑症 B、抑郁症 C、老年痴呆症 D、高血压病

34.成年人一般每天要保证多长时间的睡眠？（）

A、5～6小时 B、7～8小时 C、9～10小时 D、不知道

35.高血压的诊断，正确的是：（）

A、在未用药情况下，至少3次不同日血压≥140 /90mmHg，方可诊断 B、目前正在用药，血压低于140/90mmHg，可除外高血压 C、血压超过160/95mmHg，才能诊断为高血压

D、只要收缩压和舒张压超过正常高值，就能诊断为高血压

36.适量献血是安全无害的，两次采血间隔期不少于几个月？（）A、3个月 B、6个月 C、12个月 D、24个月

37.饮水不足或过多都会对人体健康带来危害，成年人每天至少要喝（）水？ A、400毫升(2杯)B、800毫升(4杯)C、1200毫升(6杯)D、2000毫升(10杯)

38.“中国居民平衡膳食宝塔”中最底一层的谷类、薯类和杂豆，成人每天约需要摄入多少为宜？（）

A、100～200克 B、250～400克 C、500～800克 D、1000克左右

39.心理压力过大可以引起哪些疾病？（）

A、高血压 B、冠心病 C、消化性溃疡 D、以上都是

40.溺水的现场急救方法是：（）

A、清理呼吸道；迅速控水；呼吸停止者，立即人工心肺复苏 B、清理消化道；迅速控水；呼吸停止者，立即人工心肺复苏 C、清理湿衣物；拨打120电话； D、立即心肺复苏；拨打120电话

41.血糖检验的正常值是：（）

A、空腹血糖4.4～6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖为4.4～7.8毫摩尔/升 B、空腹血糖3.0～4.0毫摩尔/升，餐后2小时血糖在4.4～6.6毫摩尔/升 C、空腹血糖4.4～6.6毫摩尔/升，餐后2小时血糖在11.0～12.0毫摩尔/升 D、空腹血糖4.4～7.6毫摩尔/升，餐后2小时血糖在7.8～12.0毫摩尔/升

42.在日常生活中如果被烧伤、烫伤，最有效的应急方法应该是：（）A、立即包扎 B、用冷水冲洗或浸泡 C、立即涂抹牙膏 D、用冰块敷

43.国家专门用来保护从事有毒有害工作的劳动者权利的法律是：（）

A、《劳动法》 B、《环境保护法》 C、《职业病防治法》 D、以上都是

44.为了避免药物成瘾，连续服用镇静催眠药最好不要超过几个月？（）A、1个月 B、4个月 C、6个月 D.8个月

45.成年女性一天饮用酒的酒精含量不应超过：（）A、15克 B、50克 C、25克 D、自己的酒量

46.引起糖尿病、心脑血管病等慢性病的主要原因是：（）A、细菌感染 B、病毒感染 C、不良生活方式 D、挑食

47.楼房发生大火时，逃生时为什么最好用潮湿的毛巾或者衣襟捂住口鼻？（）A、防止火苗被吸进呼吸道 B、火灾会产生有毒烟雾 C、降温 D、保持清醒

48.下列哪项不是预防流行性出血性结膜炎（俗称红眼病）的方法？（）A、避免与病人及其使用过的物品接触，如洗脸毛巾、脸盆等

B、对幼儿园、学校、理发店、浴室等场所的公用物品要注意消毒隔离（煮沸消毒）

C、不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后洗手。有条件时应用抗生素或抗病毒眼药水点眼

D、不看红眼病患者的眼睛

49.大腿、小腿部位出血时，紧急情况下可采用指压止血法，采用该法的时候，指压的部位在哪儿？（）A、大腿根部腹股沟中点处

B、大腿根部腹股沟中点稍内侧触到股动脉搏动处 C、大腿根部腹股沟中点稍外侧处 D、大腿根部外

50.每次献血量通常为多少毫升？（）

A、100毫升 B、200～400毫升 C、500毫升 D、600毫升

51.实施现场心肺复苏时，成年伤员胸外心脏按压每分钟的次数为：（）A、50～60次 B、60～80次 C、80～90次 D、90～100次

52.流感疫苗的最佳接种时间为每年的：（）

A、1～3月 B、6～8月 C、9～11月 D、以上都是

53.下列哪个选项是中医保健五大要穴？（）A、膻中、三阴交、足三里、涌泉、关元 B、太阳、耳门、神阙、气海、关元 C、心俞、肾俞、气海、足三里、涌泉 D、膻中、太阳、足三里、涌泉、关元

54.煎服中药避免使用哪种材质的煎煮容器（）

A、陶瓷容器 B、不锈钢容器 C玻璃容器 D、铝、铁

55.关于四季起居的要点，下列哪个选项是错误的（）A、春季、夏季宜晚睡早起 B、春季、夏季宜早睡早起 C、秋季宜早睡早起 D、冬季宜早睡晚起

56.叩齿法：每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿（）次，再叩前齿（）次，有助于牙齿坚固。

A、30、30 B、15、15 C、60、60 D、45、45

57.关于国家基本公共卫生服务的理解，错误的是（）A、主要在大医院开展 B、在基层医疗卫生机构开展 C、老百姓可免费享受 D、共包括13大项的服务

58.某药品标签上印有“OTC”标识，则该药品为：（）A、处方药，必须由医生开处方才能购买

B、非处方药，不用医生开处方，就可以购买 C、保健品 D、中药

59.禁止吸烟警语和标志的制作标准以及张贴规范由（）统一规定。A、省爱卫办 B、市爱卫办 C、卫生行政部门 D、卫生监督部门

60.下列哪个选项不是常用药食两用的中药？（）

A、蜂蜜、山药 B、莲子、大枣 C、绿豆、红豆 D、大蒜、生姜

二、多选题（总计20题，每题2分。每题至少有2项正确答案，全选正确得满分，多选不得分，少选每选对一个正确选项得0.5分。）1.科学就医的核心内容包括（）

A、“小病在社区、大病去医院、康复回社区”

B、“早发现、早治疗、早诊断”

C、紧急情况拨打120，咨询医疗卫生信息拨打12320 D、医学所能解决的健康问题是有限的

2.关于合理使用抗生素，下面哪几项是正确的？（）A、治疗病毒性疾病时不使用抗生素

B、能用窄谱抗生素就尽量不要使用广谱抗生素 C、在症状减轻后应马上停用抗生素

D、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素

3.超重和肥胖会引起哪些疾病?（）

A、糖尿病 B、高血压 C、肺结核 D、痛风

4.关于婴幼儿喂养，下列说法正确的是？（）

A、奶粉比母乳更有营养 B、母乳喂养越早越好 C、孩子出生后6个月添加辅食 D、断奶越早越好

5.搬移骨折伤员前，应当先固定骨折部位，主要是目的是？（）A、避免损伤神经 B、避免损伤血管 C、避免损伤肌肉 D、避免失血过多

6.注射用药应遵循哪些原则？（）

A、静脉输液见效快，尽量静脉输液用药 B、能口服用药时不注射用药 C、能肌肉注射时不静脉输液用药 D、不到不正规的诊所接受注射治

7.遇到呼吸、心跳骤停的病伤员，应采取哪些措施（）A、人工呼吸 B、胸外心脏按压

C、拨打急救电话 D、给予高血压治疗药物

8.（）下列场所禁止吸烟。

A、国家机关、事业单位的室内会议室和提供公共服务的室内区域 B、各类学校的教学场所、图书馆、学生宿舍等室内区域 C、体育场馆的竞赛区、运动员区、观众区 D、电梯内部及其室内等候区域

9.日常生活中限盐的措施有哪些（）

A、改变口味过咸、过重的习惯 B、使用限盐勺 C、用醋和酱油时，减少食盐的用量 D、多吃辣椒

10.下列哪些动物能传播肠道传染病？（）A、苍蝇 B、蚊子 C、蟑螂 D、老鼠

11.镇静、镇痛药物上瘾会产生下列哪种情况？（）

A、人格改变 B、精神障碍 C、急性中毒 D、药物性肝炎

12.正确使用安全套可以减少哪些疾病传播的危险？（）A、乙肝 B、甲肝 C、艾滋病 D、梅毒

13.下列哪些疾病可以通过打喷嚏、咳嗽传播给他人？（）A、麻疹 B、肺结核病 C、流行性感冒 D、流行性乙型脑炎

14.健康新概念包括：（）

A、身体健康 B、心理健康 C、自我感觉良好 D、社会适应能力良好

15.久坐不动是造成多种慢性病的重要原因之一，下列哪几项符合我国推荐的成人身体活动指导建议？()A、生活出行加运动，每天至少运动6000步 B、每周至少150分钟中等强度有氧运动

C、每周3次~5次中等强度锻炼，每次不少于30分钟 D、每天至少30分钟高等强度锻炼

16.以下关于可吸入颗粒物的描述正确的是()。A、部分来源于被风扬起的尘土

B、其浓度与卫生条件和居住人数无关 C、通过呼吸能进入人体肺部和支气管深部 D、可长期漂浮在空气中而不沉降

17.全国卫生与健康大会提出的健康中国建设重点有哪些（）A、普及健康生活 B、优化健康服务 C、完善健康保障 D、建设健康环境 E、发展健康产业为重点

18.健康中国建设着眼点为（）

A、立足全人群和全生命周期 B、立足全生命周期 C、立足重点人群 D、立足高危人群

19.中医治未病思想涵盖健康与疾病的全程，主要包括哪三个阶段（）A、未病先防 B、未病防变 C、既病防变 D、瘥后防复

20.中医养生的理念是（）

A、顺应自然 B、阴阳平衡 C、因人而异 D、因地而异

第二篇：太仓健康杯爱国卫生运动与健康素养知识竞赛

太仓市“健康杯”爱国卫生运动与健康素养知识竞赛

复习题

一、单选题

1.为预防胎儿神经管缺陷，孕妇在何时补服叶酸（）C A 孕前6个月至孕早期3个月

B 孕前3个月至孕早期6个月

C 孕前3个月至孕早期3个月

D孕前6个月至孕早期6个月

2.新生儿生理性黄疸一般出现在出生后第几天？何时开始消退？（）B A 2-3天；5-8天

B 2-3天；7-10天

C 3-4天；5-8天

D 3-4天；7-10天

3.产后多久需安排产妇和婴儿接受一次健康检查？（）D A 16天左右

B 22天左右

C 30天左右

D 42天左右

4.中医倡导的健康生活方式中，四季起居的要点哪项是不正确的：（）B A 春季宜晚睡早起 B夏季宜晚睡晚起 C 秋季宜早睡早起 D冬季宜早睡晚起

5.下列属于儿童期教育内容的是（）

A A预防龋齿、矫正近视

B教育孩子不要接触宠物 C开始添加辅食

D进行性心理健康教育

6.医院健康促进涉及三级预防中的（）D A二级预防 B三级预防 C二、三级预防 D一、二、三级预防

7.下列关于健康素养的表述，不正确的是：（）C A、健康素养是人们获取、理解、实践健康信息和服务的能力 B、健康素养通过知识、行为等中间因素影响健康 C、健康素养是评价个体健康状况的重要指标之一

D、健康素养可以作为单一指标反映健康教育效果

8.为更好地监测胎儿的生长发育情况和母亲的健康状况，孕晚期（怀孕7个月及以后）应至少到医院检查几次？（）B A 2次 B 3次 C 4次 D5次

9.对煤气中毒事故实施现场处置及急救的方法哪项是错误的？（）B A 救护者应以俯身进入房间，立即开窗通风 B 在室内立即拨打急救电话

C 对中毒较轻者，转移到空气流通处解开其衣领和腰带，并适量服用浓茶 D 如果中毒者心跳呼吸停止，应立即进行胸外心脏按压和人工呼吸

10.请问下面这个标识是哪种危险标识？（）D

A 高压警示 B 剧毒警示 C 放射警示 D 生物安全警示

11.建议成年人每天进行累计相当于步行___步以上的身体活动，如果身体条件允许，最好进行___分钟中等强度的运动。（）C A 5000；30 B 6000；60 C 6000；30 D 5000；60

12.接种过麻疹疫苗的小儿体内产生的抗体会逐年降低，因此根据我国儿童免疫程序，麻疹疫苗复种的最佳时机为：（）B A 5岁左右 B 7岁左右 C 9岁左右 D 11岁左右

13.《中国居民膳食指南》建议每人每天摄入（）克大豆（或相当量的豆制品）为佳？C A 20~40克 B20~50克 C30~50克 D 40~50克

14.发现不明原因的病死家禽和飞禽正确的处理方法是：（）C A 煮熟食用 B 随便乱丢

C深埋或焚烧且对环境消毒 D 腌制食用

15.我国成年人健康体重的BMI范围为以下哪项（）B A 小于18.5千克/米2 B 18.5~23.9千克/米2 C 24~27.9千克/米2 D 大于等于28千克/米2

16.当前所注重控制的“慢病”的定义指：（）D A．病程超过6个月的疾病 B．病程超过1年的疾病 C．经多年治疗经久不愈

D．不构成传染、具有长期积累形成形态损害

17．下列哪种疾病不属于“慢病”:（）D A．心脑血管疾病：如高血压、冠心病 B．恶性肿瘤 C．慢性支气管炎及阻塞性肺气肿 D．艾滋病

18.下列哪项不是高血压病的危险因素：（）B A．缺少有氧运动

B．饮葡萄酒每天低于3两 C．高脂肪饮食

D．腰围／臀围比＝ 0.92

19.下列哪项不是高血压病的危险因素：（）D A．BMI＝27 B．高脂肪饮食

C．双亲之一患有高血压病 D．人均食盐摄人量4克／天

20.无原因的呼吸过速或过缓都应引起重视，成人呼吸过速和过缓的标准分别是每分钟呼吸超过和少于多少次？（）C A、20和10次 B、25和10次 C、24和12次 D、22和11次

21.正常情况下，脉率变化的影响因素有：（）D A、年龄 B、情绪 C、体力活动 D、以上都是

22.饮用酸奶能够促进肠道里（）的生长，从而利于人体对钙和其他矿物质的吸收？B A、大肠杆菌 B、乳酸菌 C、痢疾杆菌 D、大肠埃希菌

23.日常生活中哪种个人卫生习惯有助于预防肺结核？（）D A、经常开窗通风，勤晒被褥 B、不随地吐痰

C、咳嗽时要用手帕或手纸掩口鼻 D、以上都是

24.超重和肥胖者容易罹患下列哪种疾病？（）D A、贫血 B、胃肠功能紊乱 C、骨折

D、心脑血管病、糖尿病、某些肿瘤

25.注意用眼卫生要做到连续看书写字多长时间休息片刻或向远处眺望？（）B A、半小时左右 B、1小时左右

C、2小时左右

D、3小时左右

26.下列哪种疾病属性传播疾病？（）B A、霍乱 B、艾滋病 C、伤寒 D、丝虫病

27.一类疫苗是指国家免费提供的疫苗。我国目前为儿童提供的一类疫苗不包括：（）C A、百白破联合疫苗 B、乙肝疫苗 C、水痘疫苗 D、流脑疫苗

28.常见的呼吸道传染病有：（）A A、肺结核、流感、流脑 B、手足口病、乙脑、疟疾 C、甲肝、乙肝、丙肝 D、气管炎、肺气肿、尘肺

29.下面关于一氧化碳的说法中，错误的是：（）B A、一氧化碳是在煤、木炭不充分燃烧的情况下产生的 B、一氧化碳有特殊的臭味 C、一氧化碳没有颜色

D、煤气中毒就是一氧化碳气体中毒

30.一名痰中排菌的肺结核患者，一年之内通常能使多少密切接触的人感染？（）B A、1～5人 B、10～15人 C、20～30人 D、40～60人

31.富含锌的食物是：（）D A、蔬菜 B、水果 C、菌类 D、鱼贝类

32.吸烟和被动吸烟都会导致：（）D A、癌症

B、心血管疾病 C、呼吸系统疾病 D、以上都是

33.下列哪种体检是发现传染病，控制传染源、切断传播途径的重要措施？（）A A、食品从业人员体检 B、接触有毒有害人员体检 C、招生招工体检 D、以上都是

34.生活中，最好饮用下列哪种水？（）C A、纯净水 B、离子水

C、自然冷却到20℃～25℃的温凉白开水 D、以上都是

35.下列抢救触电者的做法中，正确的是：（）B A、用手直接拉扯触电者

B、关闭电源，用干木棍将触电者和电源分开 C、用金属棍将触电者和电源分开 D、给触电者身上倒水

36.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?（）B A、心脏 B、肝脏 C、肾脏 D、脾脏

37.正常人腋下体温是多少（）B A、35~36℃ B、36~37℃ C、37~38℃ D、38~39℃

38.缺碘造成的最严重的损害是（）C A、地方性甲状腺肿 B、佝偻病

C、无法恢复的智力损害 D、3侏儒症

39.体育锻炼能增进健康，下列说法中不正确的是（）C 锻炼要因人而异

B、饭后不宜剧烈运动

C、运动后要立即大量要饮水 D、运动有益、贵在坚持

40.下列哪种食物升糖指数最高：（）D A.西兰花 B.烤肉 C.面包 D.粥

41.中国正常成年人的腰围标准是：（）A A.男性为＜85cm，女性为＜80cm B.男性为＜90cm，女性为＜85cm C.男性为＜95cm，女性为＜90cm D.男性为＜100cm，女性为＜95cm

42.健康人每周至少应参加中等强度的有氧运动多少次？（）C A.1次 B.2次 C.3次 D.6次

43.据调查，目前我国居民每人每天烹调油摄入量为42克,摄入量偏高；而《中国居民膳食指南2007》推荐我国居民每天每人烹调油摄入量为多少？（）B A.20～25克 B.25～30克 C.30～35克 D.15～20克

44.运动时就餐时间安排比较合理的是（）A A.进餐后30分钟开始运动 B.进餐后2个多小时开始运动 C.进餐后4小时开始运动 D.运动结束后20分钟进餐

45.造成65岁及以上人群因伤害死亡的第一位原因是？（）C A.自伤或自杀 B.交通事故 C.跌倒 D.心血管疾病

46.我国把药物分为处方药和非处方药的根据是：（）C A.中药为非处方药，西药为处方药

B.日常用的药是非处方药，不常用的是处方药 C.根据药物安全性的高低分为处方药和非处方药 D.根据药物应用的范围分为处方药和非处方药

47.下面关于保健食品的说法正确的是：（）D A.保健食品可以治病 B.保健食品是促进身体健康所不可缺少的 C.保健食品可代替药品 D.保健食品不可以随意食用

48.按照膳食指南，每天食物摄入量排序哪一个更合理？（）B A.谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂 B.蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂 C.肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂 D.肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞油脂＞谷类

49.不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻是患什么疾病的信号？（）D A.贫血 B.糖尿病 C.高血压 D.癌症

50.有自伤、自杀的念头或行为，持续存在2周以上，很有可能患上：（）B A.焦虑症 B.抑郁症 C.老年痴呆症 D.高血压病

51.目前国家为下列哪种疾病患者提供免费药物？（）B A.乙肝 B.肺结核 C.伤寒 D.流脑

52.孕妇孕期至少进行5次产前检查，具体要求是？（）A A.孕早期1次，孕中期2次，孕晚期2次 B.孕早期2次，孕中期1次，孕晚期2次 C.孕早期2次，孕中期2次，孕晚期1次 D.孕早期1次，孕中期1次，孕晚期3次

53.成年人一般每天要保证多长时间的睡眠？（）B A.5～6小时 B.7～8小时 C.9～10小时 D.不知道

54.高血压的诊断，正确的是：（）A A.在未用药情况下，至少3次不同日血压≥140 /90mmHg，方可诊断 B.目前正在用药，血压低于140/90mmHg，可除外高血压 C.血压超过160/95mmHg，才能诊断为高血压

D.只要收缩压和舒张压超过正常高值，就能诊断为高血压

55.体重是否正常可用体质指数来判断，体质指数的计算方法是：（）D A.身高m2/体重Kg B.身高m/体重Kg2 C.体重Kg2/身高m D.体重Kg/身高m2

56.适量献血是安全无害的，两次采血间隔期不少于几个月？（）B A.3个月 B.6个月 C.12个月 D.24个月

57.阳光中的紫外线可以帮助人体合成哪种维生素？（）D A.维生素A B.维生素B C.维生素C D.维生素D

58.饮水不足或过多都会对人体健康带来危害，成年人每天至少要喝（）水？C A.400毫升(2杯)B.800毫升(4杯)C.1200毫升(6杯)D.2000毫升(10杯)

59.“中国居民平衡膳食宝塔”中最底一层的谷类、薯类和杂豆，成人每天约需要摄入多少为宜？（）B A.100～200克 B.250～400克 C.500～800克 D.1000克左右

60.心理压力过大可以引起哪些疾病？（）D A.高血压 B.冠心病 C.消化性溃疡 D.以上都是

61.什么时候是流感的高发期？（）A A.冬春季节 B.春夏季节 C.春秋季节 D.夏秋季节

62.溺水的现场急救方法是：（）A A.清理呼吸道；迅速控水；呼吸停止者，立即人工心肺复苏 B.清理消化道；迅速控水；呼吸停止者，立即人工心肺复苏 C.清理湿衣物；拨打120电话； D.立即心肺复苏；拨打120电话 63.血糖检验的正常值是：（）A A.空腹血糖4.4～6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖为4.4～7.8毫摩尔/升 B.空腹血糖3.0～4.0毫摩尔/升，餐后2小时血糖在4.4～6.6毫摩尔/升 C.空腹血糖4.4～6.6毫摩尔/升，餐后2小时血糖在11.0～12.0毫摩尔/升 D.空腹血糖4.4～7.6毫摩尔/升，餐后2小时血糖在7.8～12.0毫摩尔/升

64.镇痛药是一种常见的成瘾性药物，一般作用于机体的哪个系统？（）A A.中枢神经系统 B.周围神经系统 C.神经末梢 D.感觉器官

65.下面不属于毒品的是：（）C A.海洛因 B.甲基苯丙胺（冰毒）C.安眠药 D.可卡因

66.在什么地方需要张贴剧毒警示标识？（）C A.核电站附近B.运输未经处理的感染性废料的容器 C.装农药的运输车上 D.存放甲醇、乙醇、汽油等仓库附近

67.高血压的危害，下列正确的是：（）A A.高血压成为中国人首位死因 B.高血压可以导致肺气肿 C.高血压引起脑萎缩 D.高血压可以引起白内障

68.关于肺结核病人的说法正确的是：（）C A.痰中即使没有查到结核菌的肺结核患者，也要隔离治疗

B.服用抗结核药产生不良反应时，短暂停药，反应稍轻后继续服药 C.化疗是现代最主要的结核病治疗方案

D.结核病的化疗原则是早期、合理、联合和足量用药

69.下列哪个血压值是成年人的正常血压？（）A A.115/70mmHg B.160/95mmHg C.145/80mmHg D.120/100mmHg

70.补钙的最好方法是每天摄入下列哪类食物？（）B A.骨头汤 B.奶类及其奶制品 C.番茄 D.水果

71.在日常生活中如果被烧伤、烫伤，最有效的应急方法应该是：（）B A.立即包扎

B.用冷水冲洗或浸泡 C.立即涂抹牙膏 D.用冰块敷

72.国家专门用来保护从事有毒有害工作的劳动者权利的法律是：（）C A.《劳动法》 B.《环境保护法》 C.《职业病防治法》 D.以上都是

73.为了避免药物成瘾，连续服用镇静催眠药最好不要超过几个月？（）B A.1个月 B.4个月 C.6个月 D.8个月

74.身体生病了，最重要的事情是：（）A A.及时就诊，按医嘱治疗 B.自行买药治疗

C.症状不重的情况下等待疾病自行好转 D.直接到大医院就诊

75.常用的玻璃体温计的测量范围是：（）C A.34.0℃～42.0℃ B.34.5℃～42.0℃ C.35.0℃～42.0℃ D.36.0℃～42.0℃

76.高血压流行的一般规律，下列那项是不正确：（）B A.高血压患病率与年龄呈正比 B.女性更年期后患病率低于男性

C.经常大量饮酒者血压水平高于不饮者 D.盐摄入越多，平均血压水平越高

77.吸烟成瘾，主要是由哪种物质导致的？（）B A.烟焦油 B.尼古丁 C.亚硝胺 D.一氧化碳

78.成年女性一天饮用酒的酒精含量不应超过：（）A A.15克 B.50克 C.25克 D.自己的酒量

79.引起糖尿病、心脑血管病等慢性病的主要原因是：（）C A、细菌感染 B、病毒感染 C、不良生活方式 D、挑食 80.下列哪项不是静脉注射毒品容易传染的疾病？（）B A、乙肝，艾滋病 B、肺结核 C、化脓性感染 D、丙肝

81.下列不可以直接饮用的水是：（）A A、生水 B、开水 C、矿泉水 D、纯净水

82.游泳时应注意的有哪些？（）D A、时间不宜过长，每20～30分钟上岸休息一会，整个时间不要超过2小时 B、小孩应由大人带领游泳 C、不单独野外游泳 D、以上都是

83.接种“麻腮风”疫苗可预防：（）A A、麻疹、腮腺炎、风疹 B、细菌性肺炎 C、麻风病 D、肝炎

84.下列哪项不是衡量心理健康的标准？（）D A、良好的个性 B、良好的沟通能力 C、良好的智力 D、良好的体能

85.下列哪种不属于卫生习惯？（）B A、不直接面对他人大声讲话 B、不随地吐痰，把痰吞下去

C、咳嗽和打喷嚏时，用手帕或纸巾捂住嘴 D、把痰吐在纸巾中

86.人睡眠质量最高的时段通常是：（）C A、晚上8点至11点 B、晚上9点至12点 C、晚上10点至凌晨4点 D、凌晨3点至6点

86.楼房发生大火时，逃生时为什么最好用潮湿的毛巾或者衣襟捂住口鼻？（）B A、防止火苗被吸进呼吸道 B、火灾会产生有毒烟雾 C、降温 D、保持清醒

87.下列哪项不是预防流行性出血性结膜炎（俗称红眼病）的方法？（）D A、避免与病人及其使用过的物品接触，如洗脸毛巾、脸盆等

B、对幼儿园、学校、理发店、浴室等场所的公用物品要注意消毒隔离（煮沸消毒）

C、不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后洗手。有条件时应用抗生素或抗病毒眼药水点眼

D、不看红眼病患者的眼睛

88.肺结核病的主要传播途径是：（）A A、经空气中含结核菌的飞沫传播 B、经水或食物传播 C、经接触传播

D、经媒介节肢动物传播

89.无论是普通化妆品还是特殊用途化妆品，其标签、小包装或说明书上，不得有的内容有：（）D A、适应证 B、疗效 C、医疗术语 D、以上都是

90.按照“中国居民平衡膳食宝塔”，一个成年人每日应摄入的蔬菜量为：（）C A、100～200克 B、200～300克 C、300～500克 D、500～600克

91.大腿、小腿部位出血时，紧急情况下可采用指压止血法，采用该法的时候，指压的部位在哪儿？（）B A、大腿根部腹股沟中点处

B、大腿根部腹股沟中点稍内侧触到股动脉搏动处 C、大腿根部腹股沟中点稍外侧处 D、大腿根部外

92.下列关于喷洒农药的说法，错误的是：（）D A、配制药液或使用是农药拌种时，要戴没有破损的防护手套 B、喷洒农药前，要检查器具有无泄漏情况 C、夏天喷洒农药最好在早晨和傍晚进行 D、喷洒农药时，顺风后退作业

93.含有维生素C较多的食物是：（）D A、浆果类（猕猴桃、草莓等）B、柑橘类（橘、柑、橙、柚）C、枣类（鲜枣、酸枣）D、以上都是

94.我国计划免疫程序规定，新生儿必须在出生后多久接种乙肝疫苗？（）A A、24小时内 B、1周内 C、1月内 D、6月内

95.每次献血量通常为多少毫升？（）B A、100毫升 B、200～400毫升 C、500毫升 D、600毫升

96.请选择正确的刷牙方法（）A。A、短横刷法（又称水平颤动法）B、竖刷法

C、短横刷法和竖刷法相结合 D、以上都是

97.工作场所的职业病防护设施应：（）B A、按国家标准设置

B、与预防职业病危害的需要相适应 C、与生产规模相适应 D、以上都是

98.实施现场心肺复苏时，成年伤员胸外心脏按压每分钟的次数为：（）D A、50～60次 B、60～80次 C、80～90次 D、90～100次

99.流感疫苗的最佳接种时间为每年的：（）C A、1～3月 B、6～8月 C、9～11月 D、以上都是 100.下列说法正确的是：（）B A、结核菌进入人体一定引起肺结核

B、有咳嗽、咳痰症状的排菌肺结核患者是最主要的结核病传染源 C、接种卡介苗，即可完全预防结核病 D、结核菌在阳光下可生存数月之久

101．下列哪个选项不是中医养生的理念（）D A顺应自然 B阴阳平衡 C因人而异D因地而异

102．下列哪个选项不是中医养生的四大基石（）D A 情志B饮食C运动 D 生活

103．下列哪个选项不是常用药食两用的中药？（）C A 蜂蜜、山药 B莲子、大枣 C绿豆、红豆 D 大蒜、生姜

104．下列哪个选项是中医保健五大要穴？（）A A 膻中、三阴交、足三里、涌泉、关元 B太阳、耳门、神阙、气海、关元 C心俞、肾俞、气海、足三里、涌泉 D 膻中、太阳、足三里、涌泉、关元

105．下列哪个选项不是自我穴位按压的基本方法？（）D A 点压、按揉B掐按、拿捏 C搓擦、叩击 D 捶打、刮痧

106．煎服中药避免使用哪种材质的煎煮容器（）D A 陶瓷容器B不锈钢容器 C玻璃容器 D 铝、铁

107．关于四季起居的要点，下列哪个选项是错误的（）B A 春季、夏季宜晚睡早起 B 春季、夏季宜早睡早起 C 秋季宜早睡早起 D 冬季宜早睡晚起

108．体质虚弱者可在什么季节适当进补（）D A 春季B夏季 C秋季 D 冬季

109．“体质养生”是根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法，常见的体质类型有（）种C A7 B 6 C 9 D 8

110．叩齿法：每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿（）次，再叩前齿（）次，有助于牙齿坚固。A A 30、30 B 15、15 C 60、60 D 45、45 111．关于国家基本公共卫生服务的理解，错误的是（）A A 主要在大医院开展 B 在基层医疗卫生机构开展 C 老百姓可免费享受 D 共包括13大项的服务

112．某药品标签上印有“OTC”标识，则该药品为：（）B A 处方药，必须由医生开处方才能购买

B 非处方药，不用医生开处方，就可以购买 C 保健品 D 中药

113． 建设健康中国的战略主题是（）B A.人民健康水平持续提升 B.共建共享全民健康 C.健康服务能力大幅提升 D.加大学校健康教育力度

114．新时期我国卫生与健康工作新方针为（）C A.以农村为重点，预防为主，中西医并重，依靠科技与教育，动员全社会参与，为人民健康服务，为社会主义现代化建设服务。

B.以农村为重点，预防为主，中西医结合，依靠科技与教育，动员全社会参与，为人民健康服务，为社会主义现代化建设服务。

c.以基层为重点，以改革创新为动力，预防为主，中西医并重，将健康融入所有政策，人民共建共享。

D．以基层为重点，以改革创新为动力，预防为主，中西医结合，将健康融入所有政策，人民共建共享。

115．健康中国建设的基本途径是（）A A.共建共享 B.全民健康 C.制度建设D.社会服务

116．完善医疗卫生服务体系，到2030年（）基本医疗卫生服务圈基本形成。B A.10分钟 B.15分钟 C.20分钟 D.30分钟

117．加强健康人才培养培训, 以为（）重点，加强基层人才队伍建设。A A.心理健康 B.护理 C.康复 D.全科医生

118．2016年，世界卫生组织在中国上海举办的第九届全球健康促进大会的主题是（）D A 人人享有初级卫生保健 B制定健康的公共政策 C将健康融入所有政策 D可持续发展中的健康促进

119． 每年（）月为江苏省爱国卫生月，集中开展爱国卫生活动。B A、三月B、四月C、五月 D、六月

120．（）应当会同有关部门组织开展集中式供水水质卫生监测。A A、卫生行政

B、爱卫部门

C、水利部门 D、安监部门 121．（）在本级人民政府领导下，负责本行政区域内的控制吸烟工作的组织和协调。A A、爱卫会 B、控烟办 C、疾控中心 D、卫生监督所

122． 爱国卫生运动是我国特有的一种卫生方式，是指政府组织领导，动员全民参与，增强公共卫生意识，预防控制疾病，改善环境卫生, 提高生活质量和全民健康水平的（）性卫生活动。A A、社会 B、单位 C、民间D、自发

123． 《江苏省爱国卫生条例》自（）起施行。A A、2013年12月1日 B、2014年1月1日 C、2013年12月31日 D、2014年12月1日

124． 禁止吸烟警语和标志的制作标准以及张贴规范由（）统一规定。A A、省爱卫办 B、市爱卫办 C、卫生行政部门 D、卫生监督部门

125．新建、改建、扩建农村生活饮用水工程项目，应当符合（）要求，实施前应当按照国家和省有关规定进行卫生学评价，评价不合格的，不予准许实施。C A、环保 B、建设 C、卫生 D、政策

126．爱国卫生运动起源于()，目的是为了应对帝国主义发动的细菌战，快速改变当时疫病肆虐的现状，有效提高人民健康水平。C A、20世纪30年代初 B、20世纪40年代初 C、20世纪50年代初 D、20世纪60年代初

127．新时期爱国卫生运动42字新方针为：以人民健康为中心，政府主导，跨部门协作，全社会动员，预防为主，（），依法科学治理，全民共建共享。A、群防群控

B、卫生工作与群众运动相结合 C、防治结合

D、依靠科技和教育

128．()年，国务院在《关于加强爱国卫生工作的决定》中要求建立爱国卫生月制度。B A、1988 B、1989 C、1990 D、1991

129． 2017年爱国卫生月活动主题是()。B A、爱国卫生人人参与，健康生活人人享有 B、为了人民的健康—65周年的历史与展望 C、清洁城乡，保护健康

D、整治环境卫生，人人享有健康 130． 爱国卫生工作的主要内容不包括()。D A、环境整治 B、病媒生物防制 C、卫生城镇创建 D、文物保护

131．全国爱卫会制定的《国家卫生城市考核命名和监督管理办法（2011版）》，对已命名的国家卫生城市每满()年进行复审。C A、1 B、2 C、3 D、4

132．健康城市是()面对21世纪城市化问题给人类健康带来挑战而倡导的新的行动战略。A A、世界卫生组织 B、联合国儿基会 C、亚太经合组织 D、世界贸易组织

133．2008年1月4日，卫生部发布了《中国公民健康素养基本知识与技能》，共有健康相关知识()条。C A、64 B、65 C、66 D、67

134．世界卫生日是每年的()。A A、4月7日 B、5月31日 C、6月26日 D、7月5日

135．今年是爱国卫生运动（）周年。A A、65 B、70 C、60 D、55

二、多选题

1.科学就医的核心内容包括（）ABCD A “小病在社区、大饼去医院、康复回社区” B “早发现、早治疗、早诊断”

C 紧急情况拨打120，咨询医疗卫生信息拨打12320 D 医学所能解决的健康问题是有限的

2.中医养生的基石包括（）

ABCD A 情志 B 饮食 C起居

D 运动

3.关于合理使用抗生素，下面哪几项是正确的？（）ABD A 治疗病毒性疾病时不使用抗生素

B 能用窄谱抗生素就尽量不要使用广谱抗生素 C 在症状减轻后应马上停用抗生素

D 尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素

4.目前我国对肺结核病人实行的免费项目有哪些？（）CD A所有检查 B所有治疗 C相关检查 D抗结核药物

5.若体温计所含的水银外泄，需如何盛起？（）ABC A光面纸

B锡箔

C胶带纸

D湿润的棉棒

6.不合格的一次性注射器或没有经过严格消毒的枕头、注射器可能携带的病毒包括：（）

ACD A乙型肝炎病毒

B甲型肝炎病毒

C丙型肝炎病毒

D艾滋病病毒

7.超重和肥胖会引起哪些疾病?（）ABD A、糖尿病 B、高血压 C、肺结核 D、痛风

8.关于婴幼儿喂养，下列说法正确的是？（）BC A、奶粉比母乳更有营养 B、母乳喂养越早越好

C、孩子出生后6个月添加辅食 D、断奶越早越好

9.化妆品标签上必须注明：（）ABCD A、产品名称 B、生产企业名称 C、产品主要成分

D、生产企业卫生许可证编号

10.下列关于水果的说法正确的是：（）ABD A、是维生素和微量元素的重要来源 B、红色和黄色水果含有较多的胡萝卜素 C、水果是优质蛋白质的重要来源 D、香蕉中富含钾

11.搬移骨折伤员前，应当先固定骨折部位，主要是目的是？（）A、避免损伤神经 B、避免损伤血管 C、避免损伤肌肉 D、避免失血过多

12.注射用药应遵循哪些原则？（）BCD A、静脉输液见效快，尽量静脉输液用药 B、能口服用药时不注射用药 C、能肌肉注射时不静脉输液用药 D、不到不正规的诊所接受注射治疗

13.下列关于保健食品的认识正确的是：（）AC A、具有调节机体功能的食品 B、可以替代药品用于治疗疾病

AB C、不以治疗疾病为目的的食品 D、适用于所有人的食品

14.选择和食用蔬菜的原则有哪些？（）ABCD A、选择新鲜和应季蔬菜 B、注意多摄入深色蔬菜 C、少吃腌菜和酱菜

D、吃土豆、芋头等含淀粉较多的蔬菜时，应适当减少主食，以避免能量摄入过多

15.遇到呼吸、心跳骤停的病伤员，应采取哪些措施（）ABC A、人工呼吸 B、胸外心脏按压 C、拨打急救电话

D、给予高血压治疗药物

16.（）下列场所禁止吸烟。ABCD A、国家机关、事业单位的室内会议室和提供公共服务的室内区域 B、各类学校的教学场所、图书馆、学生宿舍等室内区域 C、体育场馆的竞赛区、运动员区、观众区 D、电梯内部及其室内等候区域

17.日常生活中限盐的措施有哪些（）ABC A、改变口味过咸、过重的习惯 B、使用限盐勺

C、用醋和酱油时，减少食盐的用量 D、多吃辣椒

18.日常生活中，应如何注重饮食卫生（）ABCD A、饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净 B、生熟食品要分开存放和加工 C、不吃变质、超过保质期的食品

D、食物从冰箱里拿出来后要彻底加热才能吃

19.下列哪些动物能传播肠道传染病？（）ACD A、苍蝇 B、蚊子 C、蟑螂 D、老鼠

20.下列哪些措施能有效减少交通伤害？（）ABCD A、系安全带 B、不超速 C、酒后不驾车 D、不疲劳驾驶

21.镇静、镇痛药物上瘾会产生下列哪种情况？（）ABC A、人格改变 B、精神障碍 C、急性中毒 D、药物性肝炎

22.为避免感染他人，艾滋病、乙肝、丙肝患者应注意些什么：（）AC A、不让自己的血液、唾液和其他分泌物污染周围环境 B、不与他人共用电话机、餐饮具

C、不与他人共用剃须刀、牙刷、盥洗用品 D、不与他人握手拥抱

23.脂肪摄入过多会增加患下列哪些疾病的危险？（）ABC A、肥胖 B、高脂血症 C、脂肪肝 D、胃溃疡

24.正确使用安全套可以减少哪些疾病传播的危险？（）ACD A、乙肝 B、甲肝 C、艾滋病 D、梅毒

25.被动吸烟的危害包括：（）ABD A、增加患癌症的风险

B、增加患心血管疾病的风险 C、降低某些呼吸道疾病的患病率 D、增加患呼吸系统疾病的风险

26.关于奶类食品的正确叙述是：（）ABC A、建议老年人选择低脂、脱脂的奶制品 B、奶类食品是钙质的极好来源

C、营养成分齐全，营养组成适宜，容易消化吸收 D、每日饮奶量越多越好

27.生病后正确的处理方法是：（）ABD A、及时就医 B、明确诊断疾病 C、自行用药

D、药物治疗的同时，注意膳食、心理、康复等辅助治疗

28.下面有关产前检查的说法哪些是正确的？（）BC A、在孕期至少进行4次产前检查

B、产前检查应包括孕早期1次，孕中期2次，孕晚期2次 C、对高危产妇应增加产前检查次数 D、身体健康者，不必进行孕期检查

29.下列哪些行为属于滥用抗生素？（）ABCD A、大病小病一律使用抗生素 B、无目的的联合使用多种抗生素 C、畜牧、水产业滥用抗生素 D、不足量使用抗生素

30.下列哪些疫苗由政府免费提供？（）ABC A、百白破 B、乙肝疫苗 C、甲肝疫苗 D、狂犬疫苗

31.关于健康的概念正确的是:（）BD A、健康就是指身体没有疾病

B、社会适应的完好状态是健康的一个方面 C、无疾病、无心理障碍即健康

D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态

32.以下说法正确是：（）ABD A、健康人的正常腋温是36.0～37.0℃

B、测量体温时必须将温度计上的水银面甩到35℃以下 C、腋温37.5℃，是正常体温 D、测量腋温需要10分钟

33.下列哪些人员必须进行健康体检？（）ACD A、对从事或接触有职业危害因素的人员 B、准备出国旅行的人

C、招生、招工、招聘公务员、征兵对象 D、食品和公共场所的工作人员

34.我国《刑法》所称的毒品，包括：（）ABC A、海洛因 B、冰毒 C、摇头丸 D、心得安

35.农村推广使用的卫生厕所有哪些？（）ABD A、三格化粪池式厕所 B、沼气池式厕所 C、两格化粪池式厕所 D、粪尿分集式生态厕所

36.下列哪些是癌症重要的报警信号？（）ABCD A、疣痣突然增大 B、吞咽食物有异物感 C、无痛性血尿，排尿不畅 D、大便习惯改变

37.下列哪些疾病可以通过打喷嚏、咳嗽传播给他人？（）ABC A、麻疹 B、肺结核病 C、流行性感冒 D、流行性乙型脑炎

38.为保障生活饮用水安全卫生,在水源取水点周围100米范围内应禁止下列哪些活动?（）ABCD A、倾倒垃圾 B、船舶停靠 C、游泳 D、旅游开发

39.提高肺结核的治愈率，首先要做到：（）ABC A、早发现 B、早诊断C、早治疗D、早住院

40.关于应用抗生素，下列说法正确的是：（）ABC A、只能在医生的指导下合理使用 B、使用不当会引起重大疾病或死亡 C、能口服治疗，就不要注射 D、感冒时，应及时使用抗生素

41.以下说法正确是：（）ABCD A、孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种

B、目前国家免疫规划疫苗有11种，可以预防12种传染病 C、预防接种是每个儿童的基本权利

D、3个月以内婴儿，接种卡介苗前，不需做结核菌素试验

42.预防儿童溺水应该注意哪些?（）ABCD A、不要单独下水游泳 B、不到不明水域游泳 C、游泳时不打闹嘻戏 D、下水前做好准备活动

43.骨折伤员的现场急救正确的是：（）BCD A、尽快对骨折复位处理 B、不应轻易搬动

C、先固定骨折部位再搬运

D、进行现场急救的同时，拨打120

44.哪些因素可以影响预防接种的效果？（）ABCD A、接种起始时间 B、接种剂量 C、接种途径 D、疫苗质量

45.以下观点正确的是：（）ACD A、劳逸结合有利健康

B、生活中想睡就睡，最有利健康 C、作息规律有利健康

D、晚上10点～凌晨4点是最佳睡眠时间

46.下列哪些人员必须进行健康体检？（）ACD A、对从事或接触有职业危害因素的人员 B、准备出国旅行的人

C、招生、招工、招聘公务员、征兵对象 D、食品和公共场所的工作人员

47.下列哪些食物不能食用？（）ABCD A、未煮熟的猪、牛肉 B、不明原因死亡的家禽 C、野生河豚鱼 D、生的或未煮熟的鱼虾

48.在什么情况下选择注射给药？（）ABD A、口服药物无效者

B、有呕吐、进食困难或意识障碍者 C、婴幼儿患者 D、急症患者

49.经常过量饮酒会增加哪些风险？（）ABC A、患高血压、中风的风险 B、导致多种营养素缺乏 C、增加交通事故 D、患甲肝的风险

50.健康新概念包括：（）ABD A、身体健康 B、心理健康 C、自我感觉良好

D、社会适应能力良好

51.通过改厕可以有效预防下列哪些疾病？()ACD A、腹泻、痢疾 B、伤寒、霍乱 C、寄生虫病 D、甲肝

52.在我国法定报告的传染病中，鼠、蚊等病媒生物可以直接或间接传播()等多种疾病。ABCD A、鼠疫、出血热、钩体病 B、斑疹伤寒 C、疟疾、登革热 D、炭疽、狂犬病

53.用肥皂洗手可以预防()。ACD A、腹泻病 B、呼吸道疾病

C、眼部感染如沙眼 D、皮肤感染如脓疱疹

54.2010年发布的国家卫生城镇标准均包括()等内容。ABCD A、爱国卫生组织管理、健康教育 B、市容环境卫生、环境保护

C、食品卫生、公共场所和生活饮用水卫生 D、传染病防治、病媒生物防制

55.“全国城乡环境卫生整洁行动”是全国爱卫会2010年启动的一项全国性的行动，目的是()。ABCD A、解决城乡环境卫生脏乱差的突出问题

B、加强城乡特别是农村的环境卫生基础设施建设 C、逐步完善环境卫生管理机制，推动城乡一体化进程

D、宣传健康理念，预防疾病，提高居民卫生意识和健康素质

56.久坐不动是造成多种慢性病的重要原因之一，下列哪几项符合我国推荐的成人身体活动指导建议？()ABC A、生活出行加运动，每天至少运动6000步 B、每周至少150分钟中等强度有氧运动

C、每周3次~5次中等强度锻炼，每次不少于30分钟 D、每天至少30分钟高等强度锻炼

57.艾滋病、乙肝和丙肝通过()三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。ABC A、性接触 B、血液 C、母婴 D、唾液

58.肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见的呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气，传播给他人。下列哪些行为可以预防呼吸道传染病()。ABCD A、咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻 B、不随地吐痰

C、经常开窗通风，保持室内空气清新 D、勤洗手

59.低碳行为，就是指在生活行为中所耗用的能量要尽力减少，减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化，下面属于低碳行为的是()。ABCD A、出门购物，尽量自己带环保袋，减少使用塑料袋 B、随手关闭电器电源，避免浪费用电 C、用节能灯替换普通灯泡 D、出门尽量骑自行车或步行

60.下列哪些是预防烟草危害的行为()。ABCD A、戒烟

B、不在室内公共场所吸烟 C、动员戒烟

D、未成年人集中活动的场所不吸烟

61.下面关于刷牙的说法正确的是()。ABCD A、正确的刷牙方法是水平颤动拂刷法 B、每天应早晚刷牙，进食后漱口

C、使用含氟牙膏是安全有效的防龋齿措施

D、牙刷头应向上放在口杯中置于通风处，定期更换牙刷

62.跌倒严重威胁老年人的身心健康和日常生活，下列哪些因素是导致老年人跌倒的危险因素？()ABCD A、服用多种药物 B、昏暗的灯光 C、湿滑路面

D、抑郁、焦虑的情绪

63.以下关于可吸入颗粒物的描述正确的是()。ACD A、部分来源于被风扬起的尘土

B、其浓度与卫生条件和居住人数无关 C、通过呼吸能进入人体肺部和支气管深部 D、可长期漂浮在空气中而不沉降

64、全国卫生与健康大会提出的健康中国建设重点有哪些（ABCDE）

A普及健康生活 B优化健康服务 C完善健康保障 D建设健康环境 E发展健康产业为重点

65.习近平强调，要坚定不移贯彻预防为主方针，坚持防治结合、联防联控、群防群控，努力为人民群众提供全生命周期的卫生与健康服务。主要强调了哪几项（ABCDE）

A.要重视重大疾病防控，减少人群患病。

B.要重视少年儿童健康，提高学生主动防病意识。

C.要重视重点人群健康，包括妇女、儿童、老年人、流动人口，深入实施健康扶贫工程。

D.要倡导健康文明的生活方式，树立大卫生、大健康的观念，把以治病为中心转变为以人民健康为中心。

E.要加大心理健康问题基础性研究，做好科普工作，规范心理健康服务。

66．健康中国建设着眼点为（AB）

A.立足全人群和全生命周期B.立足全生命周期 C.立足重点人群 D.立足高危人群

67.健康中国建设健康生活领域主要指标有（BC）

A.人均预期寿命 B.居民健康素养水平C.经常参加体育锻炼人数 D.重大慢性病过早死亡率

68.中医治未病思想涵盖健康与疾病的全程，主要包括哪三个阶段（）ACD A 未病先防 B未病防变 C既病防变 D 瘥后防复

69.刮痧的功效有（）ABCD A 活血 B舒筋 C通络 D散邪

70.拔罐的功效有（）ABCD A 散寒湿 B除瘀滞 C止肿痛 D祛毒热

71.“运动养生”是通过练习中医传统保健项目的方式来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法，常见的养生保健项目有（）ABCD A 太极拳 B八段锦 C五禽戏 D六字诀

72.下列哪些体质是常见的体质类型（）ABC A平和质、阳虚质 B阴虚质、气虚质 C痰湿质、湿热质 D血虚质、气郁质

73.中医养生的理念是（）ABC A顺应自然 B阴阳平衡 C因人而异D因地而异

74.中医养生的四大基石是（）ABCD A 情志 B饮食 C运动 D 起居

75.中药保健是利用中药天然的偏性调理人体气血阴阳的盛衰。服用中药应注意（）的差异。ABC A 年龄 B体质 C季节 D 性别

第三篇：小学语文教师素养大赛选拔赛知识试题

小学语文教师素养大赛选拔赛知识试题

1号题

一、填空题： 根据句子的意思，分别写出相应的体现教育教学原则和方法的成语。

1、是故，学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。（）

2、学不躐等。（）

3、教也者，长善而救其失者也。（）

二、连线题：

《西厢记》 李香君

《牡丹亭》 杜丽娘

《长生殿》 崔莺莺

《桃花扇》 杨玉环

三、判断题：下列说法正确的是（）

A、汉语拼音重在考察学生的认读和拼读能力。

B、“江枫渔火对愁眠”的“对”是“对面”。

C、教师普通话标准不能低于三级甲等。

四、选择题：

北岳恒山位于我国（）省

陕西； B.A.山东；

D.湖南。C.山西；

五、简述题：

“有一千个读者，就有一千个哈姆雷特”。这句话说明了语文教育的什么特点？小学语文教师在教学中如何适应这一特点组织教学？

2号题

一、填空题：

语文课程标准对学生的习作目标要求可有8个字来概括，这就是：

（）、（）。

二、连线题：

《三国演义》 柳湘莲

《水浒传》 罗刹女

《西游记》 顾二嫂

《红楼梦》 蒋 干

三、选择题：

我国暖温带和亚热带分界线是：（）

A.天山；

祈连山； B.C.秦岭；

D.大行山。

四、判断题：下列说法正确的是（）A、“床前明月光”中的“床”指“睡觉的家具”。

B、“小俩口”中的“俩”用错了。

C、新课标规定：修辞知识要作为小学语文考试内容之一。

五、简述题：

全国小语会理事长崔峦指出：“提倡简简单单教语文，本本分分为学生，扎扎实实求发展”。

请你谈谈对这一提法的理解和看法。

3号题

一、填空题：

语文课程标准提出：要培养学生具有适应实际需要的四种语文能力，它们是：（）能力、（）能力、（）能力、（）能力。

二、选择题：

“如果冬天来了，春天还会远吗？”这是诗人（）的诗。

A.歌德

B.雪莱

C.泰戈尔

D.艾青

三、判断题：文革中，被称为“四人帮”的反革命集团是（）

A、江青、姚文元、陈伯达、张春桥。

B、林彪、江 青、王洪文、张春桥。C、江青、王洪文、姚文元、张春桥。

四、连线题：

白金汉宫 俄罗斯

克里姆林宫 法国

爱丽舍宫 美国

白 宫 英国

五、简述题：

工具性与人文性的统一是语文课程的基本特点，请你谈谈对这基本性质的理解，以及如何在语文教学中体现这一性质特点。

4号题

一、判断题：下面说法正确的是（）

A、“七月流火”的意思是指“天气转凉了”。

B、量化和客观评价是语文评价的主要手段。

C、《论语》的作者是大教育家孔子。

D、恩格尔系数与家庭生活水平成正比。

二、填空题：把下面的诗句补充完整。

在天愿作比翼鸟，（）。

山重水复疑无路，（）。

苟利国家生死以，（）。

三、连线题： “教是为了不需要教。” 陶行知

“社会即学校，生活即教育。” 马卡连柯

“要尽量多地要求一个人，也要尽可能地尊重一个人。” 叶圣陶

“只有那种走在发展前面的教学，才是良好的教学” 维果斯基

四、选择题：下面画横线的字读音错误的是（）

A.追本溯sù 源

B.自怨自艾yì

C.心广体胖pàng D.博闻强识zhì

五、简述题：

怎样理解和在教学中实践“语文的外延与生活的外延相等 ” 小学语文教师素养大赛选拔赛知识试题(2)5号题

一、选择题：

中国民歌《茉莉花》是（）省的民歌。A.江西

B.云南

C.湖南

D.江苏

二、连线题：

“民为贵，社稷次之，君为轻” 庄子

“道即自然，自然即道” 孔子

“己所不欲，勿施于人” 孟子

“清静无为，逍遥而自得” 老子

三、判断题：下面说法正确的是（）

A、2008年修订的《中小学教师职业道德规范》对教师提出了8条道德规范要求。

B、我国历史上第一个王朝是秦朝。

C、“喟然长叹”的“喟”在普通话中的正确读音是 ：kuì。

D、诺贝尔奖的创始人诺贝尔是法国人。

四、填空题：

传统戏剧中的四大角色是：（）。

五、简述题：

一位老师教《月光曲》，问学生：什么是“幽静”？ 一学生回答： “幽静是幽雅安静”。师问：“你是从哪里知道的？”生答：“我是从字典里查出来的”老师又问：“请你举个例描述一下。”生回答不出来？接着，老师就放课件：莱茵河畔，一个小镇的郊外，在月光底下一片银色的世界，万籁俱寂，一条小路通向远方……然后启发学生，你们经历过类似的环境吗？

请你评述教师的教学过程：学生开始为什么回答不出，后来教师是通过什么方法来让学生理解？

6号题

一、填空题：

阅读教学的重点是培养学生具有（）、（）、（）、（）能力。

二、连线题：

“落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色” 岳阳楼 “先天下之忧而忧，后天下之乐而乐” 滕王阁 “晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲 黄鹤楼

三、判断题：下面说法正确的是（）

A、“屡见不鲜”中的“鲜”本意是指“新捕的鱼”。

B、佛教诞生于古代中国。C、世界读书日是每年的 4月23日。

D、安放在世博会展览的丹麦“小美人鱼”铜像是根据安徒生的童话 《美人鱼》而创作的。

四、选择题：

国家旅游局确定的中国旅游标志的图案是（）

A.大熊猫

B.司母戊鼎

C.马踏飞燕

五、简述题：

在教《月光曲》时，一位教师设计了这样一些提问启发学生： 师：贝多芬来到了什么地方？ 生：莱茵河边的一个小镇上。师：贝多芬在干什么？ 生：散步。师：在什么时候散步？ 生：秋天。师：秋天的什么时候？ 生：一天夜晚。师：贝多芬听到了什么？ 生：断断续续的琴声。师：附近有什么？ 生：一所茅屋。

请你评述这位老师的提问启发设计。你认为课堂提问要注意些什么？

7号题

一、填空题：

上海世博会的主题语是：（）

世界奥林匹克运动会的宗旨是：（）

二、连线题：

纸上谈兵 廉颇

指鹿为马 赵括

负荆请罪 项羽

破釜沉舟 赵高

三、判断题：下面说法正确的一句是（）

A、世界教育名著《给教师的建议》的作者是前苏联教育家马卡连柯。

B、异体字在地名中也不可以保留使用。

C、学生是语文学习的主人，教师是学习活动的组织者和主导者。

D、“画地为牢”的“牢”在古代是指“监牢”

四、选择题： 下列成语中没有错别字的是（）

A.挺而走险 向隅而泣

B.脍灸人口 揣揣不安

C.病入膏盲 万马齐音

D.草菅人命 瞻前顾后

五、简述题：

我国一位著名语文教育专家说过：“教是为了不需要教”。请你结合语文新课程，谈谈对这句话的理解与看法。8号题

一、连线题：中国著名画家擅长画的对象

王 冕 竹

徐悲鸿 虾

郑板桥 马

齐白石 梅

二、选择题：

科学发展观的核心作用是（）

A.统筹兼顾

B.以人为本

C.科教兴国

D.发展经济

三、判断题：下面说法正确的一句是（）

A、语文综合性学习一般由教师设计，学生自行组织进行。

B、仙人掌是一种没有叶子的植物。

C、杭州是中国六大古都之一。

D、德国是联合国安理会常任理事国之一。

四、填空题：

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确提出“实施素质教育，就是全面贯彻党的教育方针，以提高国民素质为根本宗旨，以培养学生的（创新精神）和（实践能力）为重点，造就有理想、有道德、有文化、有纪律的、德智体美等全面发展 的社会主义事业建设者和接班人。

五、简述题：

谈谈你对“夫缀文者情动而辞发，观文者披文以入情”的理解及对语文教学的启示。

第四篇：健康素养知识演讲稿

健康素养知识演讲稿

郭友强 周营公共卫生服务

亲爱的朋友们，大家上午好！

2018年10月25日凌晨5点20分，央视著名主持人李咏因患癌症在美国去世，年仅50岁。而上个月月底，臧天朔、师胜杰两位名人也因患癌症在同一天去世。这正反应了中国癌症发病率日益上升的问题。癌症的发病与中国人的生活方式有着极其密切的关系，健康生活方式才是当代人主要生活方式。什么是健康？很多人首先想到是没有疾病，其实除了疾病以外，心理健康，情绪健康，规律饮食，遵守作息时间，坚持运动等等，也是我们需要的健康生活方式。

人的健康是一个非常重要的问题，如何才能健康呢？有人说一定要增加营养。在20年前可能要这样，但现在营养的问题不再是增加的问题，而是一个控制的问题，更应该讨论的是营养如何均衡。

大家可以学习健康生活“+、-、×、÷”理念：“+”一分绿色、“-”一分浪费、“÷”一分污染、“×”就健康。提倡新的生活方式和健康的生活习惯，推崇绿色住房、绿色出行、绿色生活。

人的健康不是简单的进补和运动的问题，世界卫生组织对于健康有一个基本的估算，健康有15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于自己习惯的生活方式。

在我们国家有三种疾病严重威胁着我们的生命，占死亡原因的72%。第一是心脑血管疾病；第二是恶性肿瘤；第三是呼吸道疾病。除此之外还有肥胖症、骨质疏松症、胆囊炎、胆结石、脂肪肝、肝硬化、抑郁症、慢性疾病等，而这些疾病是面广量大，是属于慢性、非传染性疾病。

这些病怎么去预防呢？说到预防，就要讲到传染病上去了。今天我们讨论的不是传染病，我们要讲的是这些非传性的疾病，像糖尿病、肥胖症、脂肪肝、骨质疏松症等等，那么这些病症是如何产生的呢？主要是和我们不良的生活习惯以及我们的饮食有关系。

健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

1、合理膳食:是指能提供全面、均衡营养的膳食，怎样才能做到合理膳食呢?

根据中国营养学会的建议及美国健康食品指南，结合我国的国情，可以将合理膳食归纳为“两句话、十个字”，即：“一二三四五，红黄绿白黑”。

第一句话中“一”是每天喝一袋奶。

“二”是摄入碳水化合物250克～350克(相当于主食六两到八两)。

“三”是什么意思呢？三份蛋白质。人不能光吃素，也不能光吃肉。蛋白不能太多也不能太少，三份至四份就好，不多不少。一天三份，比如说我今天早上吃了一个荷包蛋，中午，我准备吃一个肉片苦瓜，晚上吃一份豆腐和二两鱼，这样一天三份至四份的蛋白不多也不少。蛋白过多，消化不良，造成肠道毒素太多。蛋白太少也不行，蛋白质是组成人体一切细胞的主要成份，所以说“没有蛋白质就没有生命”是豪不夸张的。

“四”指四句话“有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱”。什么叫有粗有细呢？单纯粗粮或单纯细粮营养成分都不全面，要粗细搭配，进行互补，一周至少要吃2--3次粗粮；“不甜不咸”不是说不能吃甜的或咸的，是不能吃过甜或过咸的食物，对于盐一般最理想的是一天6克盐左右。中国膳食分4个类型，最好的是广东人平均一天6--7克盐，最清淡；第二是上海人一天8--9克盐，他们喜欢放点糖，不太咸，这也很好；第三就是北京人，一天14--15克盐，盐吃得最多的是东北人，一天18--19克盐，就太多了。所以，东北人高血压、脑卒中也多，广东人发病就少。总的来说，中国人吃盐是偏多的。最简单的方法，最好学学广东人和上海人的饮食。

所谓“三四五顿”，是说每天吃的餐数，绝不能不吃早餐，不吃早饭容易得很多疾病，糖尿病，脂肪肝，高血压等等。一天三顿是必须的，在此基础上可适当加餐一至两顿。

“七八分饱”。吃饭七八分饱是最好的习惯，因为要留二三分底，千万不要吃得太饱。古今中外，真正公认最有效的能够保持身材苗条和能够延年益寿的办法就一种，我们叫“低热量膳食”，说白了就是七八分饱。美国科学家曾做过这样的实验，找了200只年龄、体重相似，性别相同的健康猴子，100只猴子每天随它吃饱，另外100只猴子每天七八分饱，定量供应。结果一段时间以后，随便敞开吃饱的这100只猴子死了50只;另外100只七八分饱的猴子，既苗条又健康，而且精神好得多，很少生病。观察到最后，发现所有高寿猴子都是七八分饱。因此，要牢记中医里的一句老话中医有句老话说：若要身体安，三分饥和寒。

“五”指每天500克新鲜蔬菜及水果(400克蔬菜,100克水果)。

第二句话中的“红”指干红葡萄酒(干红葡萄酒以每天50～100毫升为宜)可以起到软化血管的作用。

“黄”指黄色蔬菜(如胡萝卜、西红柿、南瓜、红薯等)。这些食物中含有大量的维生素A，“绿”指绿茶及深绿色蔬菜,中国预防医学科学院的专家经研究发现,绿茶有明显的抗癌作用,而蔬菜颜色越深,所含人体需要的各种维生素就越多。

“白”指的是燕麦,它含粗纤维及可溶性纤维比较多,每天食用燕麦片粥,可降低胆固醇和甘油三酯。

“黑”指黑木耳,它对调节血液黏稠度有很大好处。

2、适量运动:生命在于运动，运动对健康是非常的重要的，一个人光有营养的摄入，没有热量的消耗，没有出入量的平衡，就会产生疾病。热量过高,消耗量过少，这样能量就会在体内堆积,表现出肥胖、体重增加。肥胖又是发生高血压、糖尿病的危险因素。

改革开放以来,我国人民生活提高了，餐桌上的饭菜有了翻天覆地的变化，在人们中间不管老少，都有了将军肚，其实不知道肥胖是健康的危险因素，是疾病的隐患！所以我们要多锻炼，多运动，适当的运动可预防肥胖症和糖尿病。

运动量多少为好呢？有一个“三五七”原则：3是指一次运动的时间不要少于30分钟，5是指一周运动不要少于5次，7是指运动后心跳加快，运动后心率速每分钟为170减去年龄。假如你今年60岁，运动后达到的心跳应为170－60等于110/分钟，这属正常心跳，短暂休息即可恢复。

有人说散步也很好，其实散步根本达不到运动的目的，但是外出散步比呆在家里好一些。如果要以走路作为锻炼身体，我总结有8个字：“昂首挺胸、大步流星”，快走半个小时也能达到锻炼的目的。

3、戒烟限酒。少抽一点烟，快活似神仙；?少喝一点酒，活的更长久；?不碰烟和酒，健康长拥有。

曾流传一些传言，说抽烟有诸多好处，比如说可以防禽流感，可以减肥，可以提神醒脑等等，经过多年的总结我认为吸烟有三大好处：贼不偷，狗不咬，永远年轻！大家都知道吸烟的人一到晚上总爱咳嗽，贼到院里一听有人正咳嗽，认为这家人还没睡贼就不敢去偷了，这叫贼不偷；常年吸烟的人一般身体不太好，走路总爱拄一根棍子，狗呢看到这人手中有棍也就不敢咬了；吸的人容易得一些疾病，有的在年轻的时候就去世了，这些人的年龄只能停留在这个阶段，所以说这些人就永远年轻！我说的三大好处其实是吸烟的危害，还一些烟民经常会拿一些特殊的例子辩解吸烟的好处，最极端的例子就是：毛泽东不喝酒只抽烟，一直活到了83岁。邓小平既喝酒又吸烟，一下子活到93岁。还有的说呢我们邻居家一老太太不抽烟不喝酒，不到60岁就去世了，几乎每个烟民都会拿出这些借口做挡箭牌。科学家多年来的研究表明，吸烟会对人体造成多系统的危害。烟雾中的有害物质就有600多种，已确定的致癌物质高达40多种。吸烟者与不吸烟者相比，患肺癌的危险性高8－12倍，患喉癌的危险高8倍，食管癌的危险高6倍，膀胱癌高4倍。

吸烟是人类健康的杀手，烟草危害已成为世界性的公共卫生问题，科学证据表明吸烟可引起癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、骨质疏松等多种疾病的发生。同时吸烟所产生的烟雾还威胁着非吸烟者的健康，在通风不良的吸烟场所1小时，不吸烟者相当于吸入1支香烟。在这里我们要奉劝年轻人不要吸烟，老年人则应少吸烟、尽早戒烟。

再来说说酒吧，有人说酒能活血化淤、扩张血管，使情绪高涨。但酒扩张的是表面血管，而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张，表面血管扩张了，心脑血管的血就不够了，这样反而会造成心脑血管缺血的危险。

世界卫生组织研究指出：男性安全饮酒的限度是每天不超过20克酒精，女性每天不超过10克酒精。20克的酒精相当于50度白酒一两的含酒量，也就是说男性安全饮酒限度每天不超过50度白酒一两，女性呢不超过半两；此外不论什么性别，每周至少应有两天滴酒不沾。

同时，酒伤肝，易引发肝硬化、脂肪肝。酒不但伤肝，还损害脑功能，易引起老年痴呆。特别是每天都要喝酒的人，这类人患老年痴呆的概率比普通人要高得多。

从身心健康的角度来说，酒不能多喝，要注意控制饮酒的量。更应该注意的是绝对不能酒后驾车！

4、心理平衡:世界卫生组织早在1948年就指出，健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是生理的、心理的和社会的完好状态；1989年又进一步指出，健康的定义包括：躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康；明确提出一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”心理平衡是健康的基础。21世纪的健康时尚是关注自己的情绪与身体健康。我们人类超越生存与发展的第三类需要就是情绪体验的需要，人类现在最高层次的需要就是追求快乐的体验。这将成为未来需要的主流。

人生总会有烦恼，想开放下是个宝；

谦让豁达心底宽，长生仙药不用找。

世界卫生组织把“合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡”称之为“健康的基石”。

最后,要送给大家四句话,一个中心：一健康为中心，关爱自己的健康。

两个基本点：糊涂一点儿、潇洒一点儿。

三大作风：助人为乐、知足常乐、自得其乐、就能永葆快乐

四项注意:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

谢谢大家,今天就讲到这里,祝大家身体健康

附：健康素养66条

一、基本知识和理念

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。

4.劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。

5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。

7.保健食品不能代替药品。

8.环境与健康息息相关，保护环境能促进健康。

9.献血助人利己，提倡无偿献血。

10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃~37℃；平静呼吸16~20次/分；脉搏60~100次/分。

11.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。

12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。

13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。

14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。

15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。

16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。

17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴3种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。

18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

19.异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。

20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。

21.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。

22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。

23.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。

24.妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。

25.发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。

二、健康生活方式与行为

26.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。

27.每天刷牙，饭后漱口。

28.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。

29.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。

30.少饮酒，不酗酒。

31.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。

32.拒绝毒品。

33.使用卫生厕所，管理好人畜粪便。

34.讲究饮水卫生，注意饮水安全。

35.经常开窗通风。

36.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。

37.经常食用奶类、豆类及其制品。

38.膳食要清淡少盐。

39.保持正常体重，避免超重与肥胖。

40.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。

41.不滥用抗生素。

42.饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净。

43.生、熟食品要分开存放和加工。

44.不吃变质、超过保质期的食品。

45.妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩。

46.孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月后合理添加辅食。

47.儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。

48.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。

49.孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。

50.正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。

51.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。

52.家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。

53.在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水；接触疫水后，应及时进行预防性服药。

54.食用合格碘盐，预防碘缺乏病。

55.每年做一次健康体检。

56.系安全带（或戴头盔）、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。

57.避免儿童接近危险水域，预防溺水。

58.安全存放农药，依照说明书使用农药。

59.冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。

三、基本技能

60.需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。

61.能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。

62.会测量腋下体温。

63.会测量脉搏。

64.会识别常见的危险标志，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。

65.抢救触电者时，不直接接触触电者身体，会首先切断电源。

66.发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；会拨打火警电话119。

第五篇：公民健康素养知识竞赛试题题库(含答案)

公民健康素养知识竞赛试题题库

一.单项选择题：

1.世界卫生组织提出的健康“四大基石”是：（A)A.合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡。B.心理平衡.适度锻炼.适当进补.戒烟限酒。C.合理膳食.戒烟限酒.心理平衡.减少应酬。2.成年人一般每天要保证多长时间的睡眠？(B)

A.5～6小时

B.7～8小时

C.9～10小时 3.吸烟成瘾，主要是由以下哪种物质导致的？（C）A.烟焦油

B.丙酮

C.尼古丁 4.对保健食品理解不正确的是：（C)

A.具有特定保健功能的食品 B.适宜于特定人群的食品 C.以治疗疾病为目的的食品

5.健康成人每次献血量通常为多少毫升？（B）

A.50～100毫升

B.200～400毫升

C.500～600毫升 6.以下哪组血压属于正常血压值？（C）

A.140/95毫米汞柱

B.150/100毫米汞柱

C.120/80毫米汞柱 7.以下哪一方负责组织劳动者的职业健康监护？（B）A.劳动者

B.用人单位

C.劳动和社会保障部门

8.按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病？（A）A.传染病

B.慢性非传染性疾病 C.营养不良 9.肺结核病是如何传染的？（B)A.通过吃生冷.不干净的食物传染。

B.肺结核病人咳嗽.打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播。C.通过输血传播或通过握手.衣物等接触传染。10.确诊肺结核最可靠的方法是？（C)

A.胸部X线

B.胸部CT C.痰镜检找结核杆菌 11.规范的肺结核病化疗需要多少时间？（B）A.3-5个月

B.6-8个月

C.10-12个月 12.下面关于艾滋病传播方式描述错误的是？（C）

A.吸毒者共用针头和注射器 B.艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿 C.与艾滋病患者握手、共同进餐。13.“四害”是指：（A)

A.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。B.苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫。

C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁。

14.遇到触电、淹溺等意外事件，导致呼吸骤停的伤病员时，可用什么方法恢复呼吸？（C）

A.人工呼吸

B.开放气道

C.以上都是

15.长期情绪低落，感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生？（C）A.强迫症

B.焦虑症

C.抑郁症 16.什么时候是流感的高发期？（C）

A.春夏季节

B.秋冬季节

C.冬春季节 17.下列哪种疾病可通过共用洗脸毛巾传染？（A）A.沙眼

B.艾滋病

C.流行性乙型脑炎

18.牙刷是口腔保健的重要工具之一，多长时间应更换牙刷？（A）A.3个月

B.6个月

C.一年 19.不随地吐痰，可有效控制下列哪种疾病？（C）A.甲肝

B.乙肝

C.肺结核

20.世界卫生组织规定每年的哪一天为“世界无烟日”（B）

A.4月7日

B.5月31日

C.12月1日

21.为控制某些疾病的发病风险，成年男性一天饮用酒的酒精含量应不超过:（A）

A.25克

B.50克

C.100克

22.滥用成瘾性药物，可导致患者产生严重的：（A）

A.精神依赖和躯体依赖

B.严重的心理疾病

C.身体虚弱 23.鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻和可卡因等是我国《刑法》规定的：（C）

A.麻醉品

B.药品

C.毒品

24.粪便不经任何处理便直接施肥或丢弃，容易造成什么疾病的流行？（B)

A.结核病

B.肠道疾病

C.乙肝 25.为保护健康，最适宜饮用的水是:（C）

A.纯净水

B.离子水

C.自然冷却到20℃--25℃的温凉白开水

26.日常预防呼吸道传染病最适宜的措施是:（A）A.经常开窗通风

B.喷洒消毒剂

C.喷洒空气清洁剂 27.《中国居民膳食指南》建议每天摄入多种蔬菜，总量应达到：（B）A.200～300克

B.300～500克

C.400～600克 28.奶类主要可以提供哪些营养成分？（A）

A.蛋白质、脂肪。B.蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。C.脂肪、维生素。

29.减少饮食中食盐的使用量，有利于预防高血压病，成人每天的食盐使用量不应超过多少?（A）

A.6克

B.10克

C.12克

30.要想用药合理，用最少的药得到最佳疗效，最好的办法是:（B）A.控制住症状以后，就停止用药。B.按医嘱用药

C.根据自身症状，自行调整用药。

31.定型包装食品在标签上规定可以食用的最终日期是：（A）A.保质期

B.变质期

C.合格期

32.关于婴幼儿喂养，您认为下列哪个说法是不对的？（A）

A.配方奶（奶粉）比母乳更有营养

B.开始喂母乳越早越好，孩子出生后4－6个月添加辅食。

C.辅食应首先添加糊状食物 33.注意用眼卫生，连续看书写字多长时间就应该休息片刻或向远处眺望？（B）

A.3小时

B.1小时

C.2小时 34.下列不属于职业危害因素的是:（C）A.噪声

B.粉尘

C.疲劳作业 35.下列病死率最高的传染病是:（C）

A.乙肝

B.肺结核

C.狂犬病 36.缺碘造成的最严重的损害是：（C）

A.地方性甲状腺肿

B.佝偻病

C.无法恢复的智力损害 37.为了能够及时地发现人体健康的隐患，建议成年人应多久进行一次体检？（A）

A.1年

B.3年

C.5年

38.我国1-14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是：（C）A.火灾

B.家庭暴力与自杀

C.溺水 39.一氧化碳重度中毒时，病员的口唇颜色为:（A）A.樱桃红色

B.苍白色

C.青紫色 40.我国医疗急救电话号码是:（C）A.110

B.119

C.120 41.腋温测量需要多长时间？（C）

A.1分钟

B.3分钟

C.5～10分钟 42.测量脉搏的最常用部位是:（A）

A.桡动脉处

B.颈动脉处

C.肱动脉处

43.国家严禁在饲料中添加“瘦肉精”，下列哪种化学物质是“瘦肉精”的学名？（B）

A.硫化氢

B.盐酸克伦特罗

C.亚硝酸钠

44.需烧熟煮透，否则极易发生食物中毒的是下列哪组食品？（A）A.豆浆.四季豆。

B.豆腐干.白菜。

C.榨菜.酱菜。45.餐用具煮沸.蒸汽消毒应：（A）

A．保持100度10分钟以上

B．保持80度10分钟以上

C．保持60度10分钟以上

46.食品产品标签上的食品质量安全市场准入标志是：（B）A.GMP

B.QS

C.QC

47.长期使用铝制品作为食品容器会引发下列哪种疾病？（A）A.老年痴呆症

B.甲状腺肿大

C.肠胃疾病 48.发芽的马铃薯中含有下列哪种有毒物质？（C）A.秋水仙碱

B.黄曲霉素

C.龙葵素

49.消费者在超市购买盒装牛奶时发现有质量问题，应当向哪个部门投诉？（B）

A.食品药品监督部门

B.工商行政管理部门

C.质量技术监督部门

50.饮料厂生产工人应当每几年进行健康检查，取得健康证明后方可参加工作？（A）

A.每年

B.每二年

C.每三年

51.我国今年公布撤销了下列哪种化学物质作为食品添加剂在面粉加工中使用？（A）

A.过氧化苯甲酰

B.二氧化硫

C.谷氨酸钠 52.下列哪种操作方法可能会引起细菌污染？（B）

A.鱼肉蔬菜分开存放

B.生、熟食品在同一个砧板切配。

C.消毒好的餐具摆放在保洁柜 53.食品经营者销售散装食品，应当在散装食品的容器、外包装上标明食品的：（C）

A.名称

B.生产日期和保质期

C.以上都是 54.食品广告的内容：（A）

A.应当真实合法

B.可以含有虚假、夸大的内容。C.可以涉及疾病预防、治疗功能。

55.下列植物性食物中，蛋白质含量最高的是哪种？（C）A.胡萝卜

B.土豆

C.大豆

56.以下哪个单位应当加强行业自律，引导食品生产经营者依法生产经营，推动行业诚信建设，宣传、普及食品安全知识？（B）A.食品企业

B.食品行业协会

C.新闻媒体

57.健康城市是哪个国际组织面对21世纪城市化问题给人类健康带来挑战而倡导的一项全球行动战略？（A）

A.世界卫生组织

B.世界教科文组织

C.联合国

58.何年何月世界卫生组织公布了健康城市10条标准，具体规定了健康城市的内容？（B）

A.1996年5月4日

B.1996年4月5日

C.1996年4月7日

59.体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是：（C）A.锻炼要因人而异 B.饭后不宜剧烈运动 C.运动后要立即大量饮水

60.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?（B）A．心脏 B．肝脏 C．肾脏

61.现阶段我国慢病的防治策略是（A）

A.综合防治与整合干预 B.关注基础研究 C.环境改造 D.健康教育与促进

62.慢性病的主要致病因素是(A)A.吸烟、身体活动不足和不合理膳食

B.生物学指标血压、血糖、血脂等改变和体重增加 C.生物学指标血压、血糖、血脂等改变 D.运动量过大

63.您认为下列食物每天摄入量的排序，哪个更合理：（B）A.谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂 B蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂 C.肉蛋奶类＞蔬菜.水果＞谷类＞油脂 D.不知道 64.中国成年人BIM（体重指数）的正常值是（B）。

A.≥28 B.18.5-23.9 C.≥24 D.24～27.9 65.成年人超过标准体重（B）属于超重。A.20% B.10% C.30% D.15% 66.下列哪项措施不能有效预防冠心病？（B）A.控制血压和血脂 B.多吃动物脂肪和高胆固醇食物 C.戒烟限酒 D.适量运动

67.成年男性一天饮用酒的酒精量不宜超过 克，相当于啤酒 毫升，或高度白酒 克。（A）

A.24、540、60 B.50、1000、100 C.60、1200、100 D.80、1600、150 68.WHO建议健康成年人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）摄入量不超过。（A）

A.5克 B.8克 C.10克 D.12克 69.健康成人骨密度的正常值是（A）

A.-1﹤T值﹤1 B.-2.5﹤T值﹤-1 C.T值﹤-2.5 D.T值﹥1 70.有规律体育锻炼，是指：（A）

A.每周体育活动3次以上，每次不少于30分钟。B.每周体育活动3次以上，每次10-15分钟。C.锻炼一周，休息一周。D.每周锻炼一次，每次活动时间60分钟。E.夏秋季锻炼，冬春季休息

71.体重指数(BMI)的计算公式，正确的是：（A）

A.BMI=体重（公斤）/身高（米）B.BMI=体重（公斤）/身高（厘米）2

C.BMI = 体重（斤）/身高（米）2

D.BMI = 体重（斤）/身高（厘米）2

72.中国正常成年人的腰围标准是：（D）

A.男性为＜90cm，女性为＜85cm

B.男性为＞85cm，女性为＞80cm C.男性为＜95cm，女性为＜85cm D.男性为＜85cm，女性为＜80cm 73.关于健康的概念,下列哪项正确（D）

A.健康就是不生病

B.健康就是有钱看病

C.健康就是身体不虚弱 D.健康是生理、心理、社会幸福的总和

74.轻体力劳动，正常体型，每天每标准体重需要的热量是：（A）

A.30千卡/千克

B.20千卡/千克

C.35千卡/千克 D.25千卡/千克

75．流感流行的季节，应该：（A）

A、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力

B、自己吃感冒药预防

C、外出戴好口罩，在家时关好门窗

D、不理不睬

76、“世界卫生日”是哪一天（）（B）

A、3月7日

B、4月7日

C、10月1日

D、6月1日

77．现在提倡低盐饮食，因为低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天食盐不应超过多少为好？(B)

A、4克

B、6克

C、8克

D、10克

78．如果不吃早餐，血液里缺少（），大脑功能就会受到影响。

（A）A、葡萄糖

B、维生素

C、脂肪

D、微量元素

79、读书、写字时姿势要正确，眼睛与书本的最佳距离（）。（B）

A、43厘米

B、33厘米

C、23厘米

D、13厘米

80、肠道传染病是由于（）引起的。

（A）

A、吃了不清洁的食物

B、遗传

C、别人与你接触传染

D、吃得太多

81、以下哪些是肠道传染病？

（A）

A、甲肝、霍乱、脊髓灰质炎

B、流脑、麻疹、腮腺炎

C、菌痢、伤寒、乙脑

D、甲肝

霍乱

肺结核

82、自然界中，有“智慧元素”之称的是什么？（B）

A、铁

B、碘

C、钙

D、锌

83、上世纪50年代，毛泽东主席曾写下《七律·送瘟神》一诗，诗中“借问瘟君欲何往，纸船明烛照天烧”一句传诵至今。请问：这首诗歌颂的是我国人民防治哪种疾病的壮举？（C）

A、鼠疫

B、天花

C、血吸虫病

D、霍乱

84、下列各选项中，不属于毒品的是？（B）

A、鸦片

B、雪茄

C、摇头丸

D、冰毒 85、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（）。

（B）

A、鸦片

B、海洛因

C、摇头丸

D、吗啡

86、下列不是艾滋病的传播途径的是：

（B）

A、血液传播

B、呼吸道传播

C、性传播

D、母婴传播

87、肺结核病主要是通过什么途径传播的？（A）

A、呼吸道

B、血液

C、消化道

D、母婴传播

88、长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（B）

A、心脏

B、肝脏

C、肾脏

D、脑

89、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？（A）

A、接种乙肝疫苗

B、服用药物

C、隔离病人

D、勤洗手

90、如果有人触电，首先应该采取什么措施？（B）

A、出去叫人来救

B、迅速拉下电源开关

C、打110报警电话

D、用手把他拉开

91、学生体格检查测量体重前，应当做到的是（）。

（D）

A、不脱鞋 B、不脱外衣 C、可以剧烈活动 D、在大小便排空后进行

92、经常大量饮酒容易得什么病？

（C）

A、甲型肝炎

B、乙型肝炎

C、肝硬化

D、气管炎

93、海洛因是一种毒品，一旦染上很难戒掉，它最终会导致家破人亡，海洛因俗称(B)。

A、大烟

B、白粉

C、摇头丸

D、冰毒

94、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中（）会让人成瘾。

(A)

A、尼古丁

B、硫化氢

C、二氧化硫

D、烟焦油

95、肺结核病的典型症状是（）（A）

A、咳嗽、咳痰3周以上或咯血 B、咳嗽、咽疼或流鼻涕。

C、咳嗽、高烧或头疼

D、咳嗽、腹泻

96、杀灭在体外艾滋病病毒的方法中，下面哪条是对的？（B）

A、不使用消毒剂，即可自然灭亡

； B、很脆弱，日常使用的消毒剂即可杀灭；

C、能够在外界生存较长时间，需要用强力消毒剂杀灭；

D、生命力很强，一般消毒药物无法杀灭

97、预防高血压要做到（）。（A）

A、控制饮食、防止肥胖

B、多吃肉

C、少吃蔬菜

D、食用铁强化酱油

98、低盐饮食有利于预防什么疾病？（C）

A、乙型肝炎

B、糖尿病

C、高血压

D、贫血

99、下列说法中，正确的是（）。（C）

A、睡眠要有规律，正常人的睡姿应取左侧卧位。

B、剧烈活动后口干舌燥时，只要大量饮用白开水就可以了。

C、人体缺铁会引起缺铁性贫血。

D、人体缺钙会引起贫血

100、预防非典型肺炎主要措施是（）。

（A）

A、室内通风

B、测量体温

C、多吃营养品

D、勤洗澡

101、预防接种是为了_______。

（B）

A、预防癌症

B、预防多种传染病

C、治疗疾病

D、加强营养

102、为了保护视力，教室第一排课/桌的前缘到黑板的距离要求达（）米以上。（C）

A、1米

B、1.5米

C、2米

D、2.5米

103、预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？（A）

A、坚持食用碘盐

B、坚持吃钙片 C、注意饮食卫生

D、锻炼身体

104、碘缺乏会导致儿童、青少年

（）。（D）

A、甲亢

B、无力

C、心理疾病

D、生长发育和智力受影响

105、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝（）。

（C）

A、糖水

B、糖醋水

C、盐开水

D、白开水

106、以下哪种食物富含微量元素碘？（C）

A．苹果

B．巧克力

C．海带

D、胡萝卜

107、“大肚子病”是指（）。（B）

A、地方性甲状腺肿大

B、血吸虫病

C、结核病

D、艾滋病

108、近视眼患者用眼镜可以矫正视力，其配戴的眼镜是_____。（B）

A、平面镜

B、凹透镜

C、凸透镜

D、放大镜

109、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失？（D）

A、烧菜前用碘盐爆锅

B、烧菜加水前

C、烧菜加水后

D、菜将出锅时

110、碘缺乏病最明显的表现形式是________。

（A）

A.甲状腺肿大

B.心率不齐

C.头晕

D.皮肤过敏

111、血吸虫病传播必须具备三个条件：一是含有虫卵的粪便入水，二是有钉螺存在，三是（）。（D）

A、血吸虫病人存在 B、与血吸虫病人接触

C、与患有血吸虫病的家畜接触

D、人、畜接触疫水

112、下列关于血吸虫病的各种说法，不正确的是（）。（C）

A、人和家畜都可能患上血吸虫病

B、因生产、生活和防汛需要接触疫水时，要采取涂抹防护油膏，穿戴防护用品等措施，预防感染血吸虫病

C、冬季最易感染血吸虫病

D、血吸虫病在我国主要分布在长江中下游沿江五省和四川、云南等省。

113、毒品进入人体后主要作用于人的（），产生毒作用。（C）

A、消化系统

B、呼吸系统

C、神经系统

D、内分泌系统

114、长期吸烟容易引起什么疾病?

(B)

A、结核病

B、支气管炎

C、矽肺

D、肺水肿

115、下列说法中正确的是？（C）

A、吸烟容易上瘾，而使人成瘾的物质正是烟焦油。

B、学习、工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力。

C、如果孕妇经常吸烟，新生儿可能会出现多种呼吸系统疾病，甚至畸形。

D、抽烟是成熟的表现。

116、下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义（A）

A、红丝带

B、联合国世界卫生组织标识

C、中国学生奶标识

D、食品质量安全标识

117、下列哪一位是预防控制艾滋病的形象大使？（B）

A、牛群

B、濮存昕

C、李宁

D、成龙

118、“世界艾滋病日”为每年的哪一天？（C）

A.4月1日 B.9月1日 C.12月1日 D.12月12日 119.生产不符合食品安全标准的食品或者销售明知不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者销售者要求支付价款几倍的赔偿金？（A）

A.十倍 B.五倍 C.三倍 D.二十倍

120.以下哪个组织或个人有权举报食品生产经营中的违法行为，有权向有关部门了解食品安全信息，对食品安全监督管理工作提出意见和建议？（C）

A.任何组织 B.个人 C.以上都是

二、多项选择题

121.健康山东·全民健康生活方式--“一二三四奔健康”包含的内容是（ABCD）

A.健康评估 B.控烟控酒 C.减盐、减油、减糖 D.健康心理、健康体重、健康口腔、健康骨骼 E.机体和心理健康 122.引起慢性病的不良行为习惯包括

（BCD）

A.偶尔少量饮酒

B.吸烟

C.脂肪摄入过多 D.缺少运动

137.现阶段我国慢病综合防治干预的行为危险因素是（ABCDE）A.烟草使用 B.过量饮酒 C.血压升高 D.不合理膳食 E.身体活动不足

123.下列各项中符合慢病高危人群特征的有（ABCE）

A.血压142/88 B.吸烟者 C.腰围2.8尺 D.空腹血糖4.5 mmol/L E.血总胆固醇6.5 mmol/L 124.下列哪项是正确的：（ABCE）

A.慢性病是威胁人们健康的首要原因

B.全球疾病总负担主要是由慢性病所致 C.慢性病C成为全球主要的公共卫生问题 D.慢性病发病率比传染病发病率低

E.慢性病成为我国城乡居民死亡首要原因

125.根据慢性病的特点,下列说法正确的是：（ACE）A.慢性病是多种致病因素长期作用于人体造成的B.慢性病目前尚无确实有效的特异性预防措施

C.可以通过危险因素的干预来控制发病率

D.慢性病是无法预防的

E.慢性病目前尚无特效的方法治愈

126.慢性病的演变过程包括：（BCE）

A.正常人

B.高危人群（亚临床状态）

C.疾病期 D.青少年

E.并发症期

127.关于三级预防，说法正确的是（ACD）

A.第一级预防主要是无病防病。B.三级预防主要对象是正常人群。C.三级预防主要是预防并发症，推迟恶性转归。D.二级预防即“早发现、早诊断、早治疗”

128.高血压高风险人群特征有（ABCD）

A.血压高值[ 收缩压130～139mm Hg 和(或)舒张压 85～89 mm Hg ] ； B.超重(BMI 24～27.9 kg/ m2)或肥胖(BMI ≥28 kg/ m2), 和(或)腹型肥胖: 腰围男 ≥90 cm(2.7 尺),女 ≥85 cm(2.5 尺)； C.高血压家族史（一、二级亲属)；

D.长期过量饮酒[ 饮白酒 ≥100 ml / d(2 两/ d)]年龄 ≥55 岁,长期膳食高盐。E.每天慢跑1小时。

129.以下哪些人群易患糖尿病？（ABC）

A.超重或肥胖者 B.45岁以上常年不参加体力活动者 C.高血压患者、有高脂血症者 D.低热量均衡饮食 130．世界卫生组织认为，衡量健康的标志有哪些？（ABCD）A.体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调

B.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎 C.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血 D.头发光洁，无头屑，肌肉、皮肤有弹性，走路轻松

三.判断题：（对的打“√”.错的打“×”）

131.一个人只要没有疾病，就可以认为健康。（×）

132.每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和维护自身及他人健康的责任。（√）

133.香烟的烟雾中有很多有害物质，被动吸烟者也会受到损害。（√）134.人类所患的许多疾病与环境污染有关，每个人都有爱护环境，保护环境不受污染的责任。（√）

135.治疗疾病时应做到，能吃药就不打针，能打针就不输液。（√）136.异常肿块.腔肠出血.体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。（√）

137.对待艾滋病患者应该是不能接触，防止被传染。（×）

138.家中存放的农药.杀虫剂和药品，应当分别妥善存放于橱柜或容器中，并在外面加锁。（√）

139.在对骨折伤员进行急救时，在搬移前应当先固定骨折部位，以免刺伤血管.神经。（√）

140.保持正常体重应保持进食量和运动量的平衡。（√）

141.滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性，导致抗生素逐渐失去原有的功效，起不到治疗疾病的作用。（√）

142.在食品加工、贮存过程中，应注意把生、熟食品分开。（√）143.妇女怀孕后应及时去医院体检，分娩时应到有助产技术服务资格的医疗保健机构住院分娩。（√）

144.孩子出生后必须严格按照国家免疫规划疫苗的免疫程序进行预防接种。（√）

145.正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。（√）

146.禽流感是禽类动物发生的流行性感冒，不会传播给人类。（×）147.传播血吸虫病必须有钉螺的存在。（√）148.非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样，可以按照说明书使用，其他药物必须在医生指导下使用。（√）

149.危险标识只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危险，也不能取代预防事故的相应设施。（√）

150.抢救触电者时，可先直接对触电者身体进行救助。（×）151.《中华人民共和国食品安全法》规定，流通环节食品安全监管由工商行政管理部门负责。（√）

152.地沟油在经过回收、净化处理以后可以安全食用。（×）153.食品在冷藏、冷冻柜（库）内贮藏时，原料、半成品和成品可一起存放。（×）

154.蜂蜜中有部分结晶析出时说明蜂蜜已经开始变质。（×）155.蔬菜中的硝酸盐，在酶和细菌的作用生成亚硝酸盐，亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合，可生成致癌性的亚硝胺类物质。所以，隔夜蔬菜最好不要食用。（√）

146.绿色食品就是不施用化肥和农药的食品。（√）157.餐饮食品从业人员只需取得《厨师证》即可上岗。（×）158.三聚氰胺、苏丹红、瘦肉精都是食品非法添加物，根本不是食品添加剂。（√）

159.某人体检数据，体重82公斤，身高1.70米，按照WHO关于肥胖的标准，此人属于超重。（×）160.酗酒不会引起心脑血管病。（×）

161.临床上通常用T值来判断人体的骨密度是否正常，将检测者检测所得到骨密度与35岁—40岁年龄组健康人的骨密度作比较。（√）162.-1﹤T值﹤1 表示骨密度值正常;-2.5﹤T值﹤-1 表示骨量低、骨质流失;T值﹤-2.5 表示骨质疏松症。（√）163.慢性病防治最终目标是减少政府对卫生的投入。（×）

164.引起慢性病的自然环境因素不包括长时期高度紧张工作。（√）165.健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。（√）

166.目前重点防治的慢性病包括高血压、慢性胃炎、慢性肾炎、慢性支气管炎、慢性结肠炎等。（×）

167.超重、肥胖、高盐饮食、心理压力大等都是高血压发病的危险因素。（√）

168.高血压是终身疾病，不能治愈，但多数能控制在良好水平。（√）169.高血压患者血压控制稳定时，可以不服药，血压控制不好时再吃药。（×）

170.糖尿病病人通过改善饮食行为方式，可以像正常人一样健康长寿。（√）

171.健康的生活方式能够维护自身健康。

(√)172.选择健康的生活方式是最好的人生投资。

(对)173.健康的生活方式是提高生活质量的基础。

(对)174.一个人健康的维护，需要国家重视、支持、投资，也需要个人的“投资”。(√)175.在医生的指导下，多吃保健品，就能获得健康。（×）176.健康的生活方式是提高生活质量的基础。(√)177.健康是个人问题，和国家没有关系。（×）

178.每年的7月26日为“国际禁毒日”。（×）（6.26）179.乳房摸到无痛性包块可能是得了乳腺炎。（×）

180.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在25克。(√)

四、简答题：

181.健康山东·全民健康生活方式--“一二三四奔健康”包含的内容有哪些？

答：健康评估、控烟控酒、减盐、减油、减糖、健康心理、健康体重、健康口腔、健康骨骼 E.机体和心理健康

182.现阶段我国慢病综合防治干预的行为危险因素有哪些？

答：烟草使用，过量饮酒，血压升高，不合理膳食，身体活动不足。

183、成年人的正常血压是多少？

答：收缩压≥90mmHg且＜140mmHg，舒张压≥60mmHg且＜90mmHg； 184、艾滋病、乙肝和丙肝主要通过哪三种途径传播？ 答：血液传播、性接触传播和母婴传播。

185、健康生活方式主要包括哪四方面内容？

答：健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

186、寻求健康咨询服务时可拨打公共卫生公益热线，热线电话号码是？ 答：12320 187、什么是科学健康观？

答：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应三方面的良好状态。

188、妇女从怀孕到分娩，至少要进行几次孕期检查？ 答：5次。

189、在温和气候条件下，从事轻体力活动的成年人每日适宜饮水量是多少？

答：1200-1500毫升。

190、烟草烟雾中至少有多少种致癌物？ 答：69种。

191、吸烟者的平均寿命比不吸烟者至少减少多少年？ 答：10年。

192、适量献血是安全、无害的。健康的成年人，每次采集的血液量一般为多少毫升？最多不超过多少毫升？两次采集间隔期是多少？

答：每次采集的血液量为200毫升、最多不超过400毫升、不少于6个月。

193、什么是狂犬病的Ⅱ级暴露，如何处理？

答：裸露的皮肤被轻咬，或者无血的轻微抓伤、擦伤为Ⅱ级暴露。Ⅱ级暴露者，立即处理伤口并接种人用狂犬病疫苗。

194、蚊子可以传播哪些疾病？试举三个例子。答：疟疾、乙脑、登革热。

195、苍蝇可以传播哪些疾病？试举三个例子。答：霍乱、痢疾、伤寒。

196、老鼠可以传播哪些疾病？试举三个例子。答：鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病。

197、哪类人群是高血压高危人群？ 答：超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足者是高血压的高危人群。

198、高血压高危人群及高血压患者每日食盐摄入量不应超过多少克？ 答：6克。

199、哪类人群为糖尿病高危人群？

答：具有超重或肥胖、高血压、血脂异常、糖尿病家族史等因素之一者。

200、腰围是判断超重肥胖的常用指标，成人正常腰围的警戒线为多少？超标线为多少？

答：警戒线男性≥85厘米，女性≥80厘米；

超标线男性≥90厘米，女性≥85厘米。