共建和美校园文化 培养学生良好习惯

第一篇：共建和美校园文化 培养学生良好习惯

共建和美校园文化 培养学生良好习惯

一、研究的背景和意义

中外很多著名教育家都提到习惯养成在教育中的重要性。如“思想决定行动，行动养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。”（中国·叶圣陶）。“播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。”（英·普德曼）小学生正处于身心发育的关键时期，他们在学校的生活会给自己的认知、情感、意志、性格等带来很大的变化。我们的教育可以通过培养学生良好习惯，来促进他们的身心发育，完善他们的内心世界，为他们良好意志品质的形成奠定基础。

要培养学生良好习惯，只靠简单的说教效果甚微。校园文化的建设在学生良好习惯的养成上起着至关重要的作用。小学生的感知、记忆、想象、思维正在经历从感性和形象思维向理性和抽象思维的过渡，他们比成人更加需要时间来养成一个好习惯。行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。一个和美的校园文化环境会在潜移默化中规范学生的行动，从而把纯粹由教育工作者直接进行的活动纳入到整个的教育环境中，扩大了对学生教育、影响的空间和时间，使他们处处感受到好习惯的影响和教育，进步得更快更扎实。

创建什么样的及如何创建和美校园文化，为学生习惯的养成提供土壤，是我们这个课题所要研究的问题。

二、研究概况

首先，围绕课题确定具体的研究问题。通过召开全体教师会、教研组长座谈、网络收集资料等，我们把课题分解成了几个小问题：学校周边环境及学校生源调查；和美的校园文化环境可以简化为“和美”：净、静、竞、景；和美的校园文化环境需要课堂内外教育、家庭和学校教育、学校活动和班级活动融合等多方面的合力；如何评价和美校园文化对学生的影响。

其次，围绕问题确定详细的研究方法。调查法：通过部分学生座谈，随机抽学生谈话，校外观察，家访等了解学校周边环境及学生生源概况。实验法：通过创造一个和美的小氛围来观察学生在其中的表现及变化，了解文化环境对学生的影响。文献、网络资源研究法：通过查阅有关资料了解同时间和不同时间其它学校在相关问题方面的实践及效果，关注有关教育专家对类似问题的论述及指导。数量研究法：通过对具有一定良好习惯和不良习惯的两部分学生在行为习惯的表现原因、表现程度不同，进行数量上的分析、对比，得出良好习惯养成需要具备的环境要求。

最后，根据研究问题和研究方法分工进行研究。由班主任老师提供学生家庭背景的资料及平时观察到的隐藏在学生行为背后的成因。尽可能从“净、静、竞、景”几方面对学校环境进行美化：校园文化宣传栏，卫生保持主题黑板报，值周同学明礼要求。借助网络、书籍和杂志搜集有关校园文化建设方面的实践经验和成效，结合学校实际选择性吸收。每月做一次问题发现和总结，安排下月重点问题的研究和实施，记录下学生行为变化的点点滴滴，对行为习惯表现优秀班级进行公开表彰（暂不公开场合表扬个人优秀表现，我们关注的是大范围的习惯变化；对个人的进步评价在班级层面进行，或当面表扬。）每学期进行一次小结，收集研究中的过程性资料，分析、提炼、总结，为下一步的研究提供帮助；学年结束做总结，完成过程性资料的收集和结题报告。

三、研究过程

（一）学校周边环境及学生生源调查。

学校位臵处于金水区东北角，毗邻管城区，附近有凤凰台、王庄、张庄几个经过改造的村子。通过查访，周边多为建材市场，来往运货车辆极多，道路状况不好，货物包装箱纸、尘土多，卫生条件比较差。综合来看，学生面临两方面的问题：交通安全，卫生保持。

班主任通过家长会、家访、校讯通、电话、师生谈话等方式了解到学生情况如下：周边村民子女占学生人数不足班级人数的10%（大多数村民子女到管城区小学就读）；周边小区生源占班级人数的20%左右；其余都为周边市场商户子女或租住在村庄的外来子弟。整体上看，学生中绝大多数属于外来务工子女，其中部分已经转为本地户口；学生在家为独生子女的数量极少；父母早起晚归忙碌较多，学生自理能力强，具有吃苦耐劳精神。

通过观察、了解，有近200名左右的同学早上和中午到校比较早，尤其是中午，这部分学生往往是拿早上带来的钱在学校附近草草吃点东西，就守在学校附近玩耍。还有近百名学生中午到附近小区的三个午托部就餐休息，得到较好照看。以上这近三百名学生从早上出家门，一直到晚上回家才会见到家人，上午托部之外的学生早上和中午的饮食卫生习惯需要关注。

（二）和美校园文化的创建背景、意义和实施。

根据学生特点，我们确定了以“和美”为主题的和美校园文化，具体提炼为四个谐音字“净、静、竞、景”。这四个字从卫生、言行、静态展示等方面概括了校园文化氛围。

1、“净”带来的不仅是视觉美感，更是一种习惯，一种处事态度的体现。

坚持每周一次大扫除。校园卫生环境需要每个人都来做一些事，大扫除是最能体现这一点的活动。每次大扫除都安排侧重点：或是桌斗清理，或是玻璃擦拭，或是边角整洁。通过不同的重点要求，一学期下来，大扫除能把所有的重点情节内容都照顾到。每周一次大扫除小结，利用班会的时间使每个同学再次明了卫生打扫的细节要求。

设臵班级卫生管理员。每班除了劳动委员和卫生委员以外，另外安排一名卫生管理员，专门负责监督、清理班级临时垃圾：个别学生随手扔下的纸屑等。卫生管理员还有在校园内管理卫生的任务，负责保持卫生整洁。长期坚持下去，形成丢垃圾的同学越来越少，丢下的垃圾被清理得越来越快，主动捡拾垃圾的同学越来越多的场面，校园内无论早晚、课上课间都保持干净。

开展“清洁你我他”活动。通过主题班会、手抄报等形式向学生宣传个人卫生保持方面的知识。每天早上卫生委员负责检查同学们的手、脖子、衣领等容易脏的地方，提醒注意个人卫生。对卫生状况不好的同学，班主任老师及时与学生交流，与家长沟通，帮助孩子转向清洁。

通过班级评比促进“净”的实现。每周通过全体教师会进行卫生情况总结，表扬表现优异的班级，并指出具体优异的表现。“净”从一种要求，成为一种习惯，改变了学生的做事态度：一屋不扫，何以做其它。自己干净，也是环境整洁的一部分。

2、“静”是一种沉下来的氛围，去除了浮躁，体现了涵养。进行“安静校园”活动。制定《安静校园活动方案》，从进校、课前、课堂、课间、离校五个方面对学生提出要求。各班据此制定班级活动方案：低年级借助行为习惯儿歌、中高年级通过演讲和朗诵等方式让学生熟悉活动要求，明了安静的意义。在活动中，有两个时间段的表现最能体现出一个班级学生在“静”方面的习惯养成：一是课间，一是离校。课间学生活动有序、离校时路队快静齐的班级在活动中表现突出。通过班主任工作交流会的经验交流，各班吸取优秀班级活动方法，抓住课间和离校两个关键点，逐渐向”安静”班级的目标靠近，最终形成校园的安静。

开展“经典诵读”。静下来的学生做什么？我们安排有经典诵读。去除嘈杂，还原书声琅琅，看似没有达到“静”，其实是另外一种静：心的沉静。各班选取国学经典、优美散文等篇章，安排学生午间诵读，在诵读中感受中华文明的精髓，达到心的宁静。一段时间之后，学校组织班级诵读展示活动。在活动展示中，老师们、孩子们充分发挥了自己的聪明才智，展示形式各色纷呈。新颖别致的古诗串烧“春之声”、载歌载舞的古诗表演唱《游子吟》、依依呀呀有板有眼的经典诵读《弟子规》、气势磅礴的革命诗篇《长征》、深情满怀的“感恩”诗篇。一首首经典之作就像一条河流，缓缓地流过孩子们的心田，虽跨越千年却风采依旧。通过“经典诵读”活动，以达到文化熏陶、智能锻炼与人格培养的目的。让优秀的中华文化和民族精神在学生的心灵中不断地产生潜移默化的作用，潜移默化地陶冶其性情。让学生诵读经典、理解经典，以经典诗文，陶冶学生高雅情趣，开阔胸襟，帮助学生养成良好的学习、行为习惯；培养开朗豁达的性情、自信自强的人格、和善诚信的品质。通过开展经典诵读活动，营造和美的、人文的、丰富的校园文化。

静不再是无声，而是有感而发，发乎情，止乎礼，成为学校文化中的一部分。

3、“竞”的含义中不只是拼搏，更蕴含着团结互助。让评比过程成为学生受教育的途径。文明班级、文明学生、优秀班干等的评比细则公开，评比公平、公开，用平时记录说话，让每个学生都知道达到优秀的方法和途径。在通过评比，经历一次梳理、总结的过程，每个人都回顾自己和班级的表现，在关注他人或他班成绩的同时也了解自己的进步与不足，体会到班级同学互助在成绩取得中的重要性。

活动评比更注重团体性。开展经典诵读展示，班级合唱比赛，小主持人评比等活动，在集体活动中要求每个人都努力表现，去适应团队，帮助团队成员，并把这些表现作为评分细则中重要的一部分，以此来鼓励竞争中的团结互助精神。

4、“景”是凝固的文化，是对学生进行习惯养成教育，不受时间与空间限制的最好的老师。

校园宣传栏，黑板报，手抄报，班级评比栏等等，都是校园文化“景”色的一部分。定期根据节日、专题活动等安排学生书绘黑板报、手抄报，在凝固的宣传中受到良好品德的熏陶。校园宣传栏、班级评比栏的设臵、变换结合主题活动，充分考虑到学生一段时期的需求，并发挥最大范围内学生的能力，让他们参与到这些设臵中，使这些固定宣传工具，变成人人参与的平台，在被评价、被教育的同时也去评价和教育影响他人。

改善学校设施：通过人性化的改变，给学生以潜移默化的影响。如学校男生厕所小便池的边沿设臵得宽些，促使每个男生小便时都能上台；洗手处张贴节水标志等。

（三）发挥家长学校在校园文化建设中的辅助地位。

对学生的教育中，学校文化的建设需要辐射到每个家庭。家庭教育会促进和美校园文化的建设。

首先，发挥家长的资源优势。家长来自各行各业，处于不同街道或社区，可以提供给学校丰富的教育资源。其次，加强家长与学校的联系，形成5+2的教育模式，使五天的学校教育、家庭教育与两天的纯粹家庭教育紧密结合起来，不致出现三天打鱼两天晒网的教育浪费。最后，成立家长学校，使和美校园文化渗透到了社区，扩大了学生校外的生活场地。

关于家长学校的建设，我们正在探索阶段，掌握资料比较少，只能就上谈论这些。

四、研究成效

通过一个学年的研究，学校和美文化建设初见成效，现总结如下：(一)学生在“净”“静”方面达到了较高要求。

学生从进校开始就进入了“净”和“静”的状态，从最先的“不这样做，老师要批评，班级要被扣除记录分”，到最后“我应该这样做”，他们发生了非常大的变化：排队进校静悄悄，见到碎纸弯弯腰；课间有序做活动，诵读经典乐淘淘。

（二）班主任在收集资料方面收获颇丰。

班主任老师记录了学生变化的点点滴滴，图片和文字资料的整合和分析，为下一步完善学校文化环境，继续培养学生良好习惯打下坚实基础。

五、存在的问题和设想。

（一）存在的问题。

在进行研究过程中，网络和文献资料的收集比较散碎，需要集中。校园文化建设涉及到的方面非常多，只能选取现阶段最重要的方面去进行。

在对学生的养成教育方面，校园文化建设起的作用最长久，但耗费时间长。

（二）设想。

学生习惯的养成如幼儿学走路，需要时间。我们需要把复杂的问题简化，从简单的事情做起。教育无小事，但做的确实是小事。

（金水区凤凰台小学 牛志强）

第二篇：培养学生养成良好习惯

教育叙事：培养学生养成良好习惯

回首从教的35年光阴，从一个没有进过高等教育学校的欠缺教育规律的教育雏人，历练成皱纹堆积在粉屑里的老教师，一路走来，有收获、有艰辛，收获和艰辛磨练出来的就是岗位的平凡，平凡中成就的是我教育的灵魂：培养学生养成良好习惯。

老师——平凡的职业。平凡乃躬行，躬行者，以身作则也。要求娃娃们的他总是要先一步，树起榜样支柱。字不公正，他先做到点画工整、明晰；书无痕迹，他引领诵读；作业粗心，他总是逐题改阅、用心批注；要求娃娃们讲究卫生，他总是轻轻捡起地上的纸屑而不着痕迹；教导孩子们诚信，他总会在班会课上用未知的悬念体现师生的默契。春风化雨于无声，身体力行显风范。高尔基说过：“谁不爱孩子，孩子就不爱他，只有爱孩子的人，才能教育好孩子。”我不想苍白空洞的说我为教育事业做过些什么，但我却一步一个脚印，以我满腔热情无微不至的关爱引导学生养成一种良好的习惯。

“言传身教”是教师最起码的工作作风，工作中我更注重“身教”，时刻注意自己对学生的潜移默化的影响，特别注意一些小事、细节，这也许就是常言说的“学校无小事，事事皆教育，教师无小节，处处是楷模。”我就是从捡起一片小纸屑去影响我的学生，去培养学生良好的卫生习惯。“不以善小而不为”，很多事都是这样从小节做成的，我要求学生讲究卫生从每天晚上的洗脚开始，搞好个人卫生，成就大环境卫生，习惯已成自然，现在，我的学生们每天晚上返校后第一件事就是打水洗脚搞卫生，宿舍的环境卫生明显地好转了。

教师习以为常的行为，对学生终身的发展会产生不可估量的影响，我反思过，在自己的教育历程中，确实有过无数个遗憾，也刺伤过不少绽放的心灵。记得有一次我刚走进教室就有同学反映王雄和李杨打架导致学生凳子损坏，我径直走到班长座位处，让班长去修理损坏的桌凳，他不理解，但又不得不去照做，他这一动，打架的同学不好受了，三个人去校外修理铺整好了凳子，这事儿不算完，班会课上我用犀利的言语刺痛了打架者，两人的确无地自容，班长发言了，损坏公物要赔天经地义，此事能够改变我们的行为，使我们养成良好的习惯才是我们人生路上的收益。我的学生能认识到这一点就证明他们在一步步前进，一步步长大。我不因小事而姑息迁就学生，可能在教育的过程中伤害过学生的自尊心，学生没有“顶牛”，说明学生在成长，同样我也在反思中进步，我的理念是教育娃娃成人，我的方法是培养他们良好的习惯。

教育的路很长，很长，我始终把握今天往下走，追寻着……

第三篇：初中学生良好习惯培养

初中学生良好习惯培养

有人说：世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。那么，一个班级, 一个企业，一个国家，一个民族也是如此，对于人的一生，更是如此。生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。好习惯是一个人终身的财富。习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶，做主人还是做奴隶，全在于自己的选择。行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。可见，中学生良好习惯的养成至关重要！著名教育家叶圣陶曾经指出：“教育就是培养习惯。”可见，学生良好习惯的培养是学校，特别是班主任不可忽视的责任，也是班主任的一项长期重要的工作。下面根据我多年的教育工作经验就这个问题谈谈自己观点。

一、良好开端是关键

孔子曰：“少年居性，习惯为之常。”是说学生良好习惯的培养要越早培养越好。尤其中学的班主任，应该从小学生升初中的第一天即开始，要从小事抓起，从头抓起，严格学生的一言一行。“良好的开端是成功的一半。”要适时地对学生提出言行习惯的要求。例如：刚升入中学，回答老师的问题要起立，自我介绍时要态度大方，说话注意文明礼貌用语，坐姿要端正，服装穿戴要整洁等。同时还要很巧妙及时地指出学生身上存在的缺点，让刚升入初中的学生无时不感到你

对他们良好行为习惯的重视。

二、正视学生的不良习惯

先贤哲人孔子曾说：“少成若天性，习惯如自然。”充分说明人在自然状态下，不假思索，不必费什么心思，更不用意志去控制而形成的某种行为，就是一种习惯。所谓习惯也可以理解成人的一种自动化的行为，坏习惯也是一种自动化行为。

班主任要认识到每个学生都追求上进，对于刚刚踏入初中门槛的新生来说，陌生的环境中他们像一张白纸，更希望获得别人（尤其是老师）的肯定和赞扬，他们不想犯错更不想故意与老师作对，他们之所以犯错是因为他们已有的习惯。这样，作为教师在教育学生的过程中就会减少一些情绪化的语言和手段，多一些理智的思考。既有利于对学生的教育，又有利于教师的心理健康。

三、言传身教作用大于苦后婆心

捷克教育家夸美纽斯曾说过：“教师的职务是用自己的榜样教育学生”。一个优秀的班主任对学生的潜移默化是终生的，是永恒的。有什么样的班主任就有什么样的学生，这句话揭示了班主任言传身教的重要性。班主任工作是以班主任整个人格形象来教育和影响学生的，班主任在学生心目中的形象，不仅是无字之书，也是无言之教。为了使学生的人格得到健康发展，教师必须致力于塑造自己的高尚人格。要照亮别人，自己身上必须要有光明；要点燃别人，自己心中必须要有火种。教师的劳动就是一种以人格培育人格，以灵魂来塑造灵魂的劳动。而一个教师的人格和灵魂并不只是表现在大是大非上，更

多的是表现在平时的一言一行中，表现在与学生相处的一点一滴中，班主任在平时与学生接触中要多注意个人的外在形象，言谈举止，用细节影响和教育学生。如果老师总是衣冠不整，蓬头垢面，不修边幅或是整日油头粉面，浓妆艳抹，奇装异服，前者懒散，后者轻佻，都会损害教师的形象和威严，又怎能为人师表呢？中央电视台有一个很有意义的公益广告：忙得头发都来不及拢一拢的母亲俯身给自己的母亲洗脚，旁边的儿子看到这种情景后，也摇摇晃晃地端着一盆水来给自己的母亲洗脚。足见细节的影响力和榜样的力量。你在学生心中种下了爱，学生就懂得爱，你在学生心中种下了严谨，学生就学会了严谨，因此老师要在平时的教育中用自己的行动种下善的因，去收获美的果。

四、注意疏导, 防微杜渐

在良好的行为习惯形成过程中,教师就像一个指挥员,在控制着事物的发展,而学生就像一个操作员,在掌握着发展的进程。作为一个指挥员既要能运筹帷幄,又要明察秋毫,洞察行为习惯形成过程中学生的思想障碍,及时加以疏导。所以老师应具备进入学生心世界的本领,而不是站在这个世界外面观望,更不是站在这个世界对面牢骚,叹息,愤慨,既而弃之不管,这样就可能使学生逐渐地沾染上不良习惯。我认为老师疏导的责任是很大的。学生的思想航船既可误向河滩搁浅,也能导入大海乘风破浪。不能轻易地责备学生不该这样,不该那样,而要引导学生去这样做,去那样做,趋利避害,逐渐形成良好的行为习惯。开学不到几天，据学生反映两个同座位同学闹矛盾，相互争吵，甚至扬言

永远也不要理睬对方，不愿意做同桌。我及时找他谈话,得知他之所以这样,是因为一块面包引发的矛盾。一个在吃面包，另一个开玩笑，假装要抢来给后面的女生吃。我开导他们说：“你们都是平时表现不错的学生,由于对一些鸡毛蒜皮的事情处理不好,变成了一个心胸狭窄,小肚鸡肠的人,这种仇恨的心理影响了你的学习。其实,同学之间有什么深仇大恨不能谈清楚的呢？你让一点，他让一点，问题不就解决了吗？一个人在学识不断增长的同时,对社会人生的理解也应不断增长,心胸也就不断开阔,所谓海纳百川,有容乃大。”后来他们当着全班的面和好了，并且赢得了同学们的一片掌声。

五、要制定好班级管理细则

初中阶段是培养学生生活习惯和学习习惯的最好时机。这个时机抓准了、抓好了，对于一个人产生一生都受益不尽的良好影响。改掉不良习惯，培养好习惯，不可能一蹴而就，必须循序渐进，找好突破口，要以适当的规章制度加以约束。俗谚：没有规矩不成方圆。因此，我便结合《中学生日常行为规范》和《中学生守则》，制定出符合本班学生特点的《班级管理细则》。例如，进入楼道、教室不大声说话，晚自习之前必须上交当天的作业，不准在教室里吃东西等等，为让学生接受并记住《细则》，我把它张贴在墙上，每天有值日班长督察且负责记载等，每周形成班级细则反馈表，在下周的班会课上进行及时总结。就这样，我在班级管理工作做到了细节化，学生也通过这些细微之处管理，逐步养成了良好的习惯。

总而言之,良好习惯的形成并非一朝一夕之功,它需要在教师不断

地督促引导,学生在长期不断的努力。作为班主任老师,需要用长远的目光,宽容的态度,科学的方法来培养班集体,让学生逐步养成好习惯,健康成长，进而走向成功。

第四篇：培养学生的良好习惯

培养学生的良好习惯。

我们一年级学生由于年龄小，自控力差，我从培养学生良好习惯入手，课上进行趣味教学，尽量吸引学生的注意力，组织好学生的纪律。利用班会课，提醒学生做好上课准备工作，并且在课后注意观察学生的行为，根据学生的表现在学生中树立榜样。在日常学习中，时刻注意调动学生的积极性，逐渐养成认真听课、下课好好休息、讲礼貌的好习惯。

2.培养良好的班集体

班集体是培养学生个性的沃土，有了这块沃土，学生的个性才能百花争艳。集体活动，最能培养学生的凝聚力、集体荣誉感。我带领学生积极参加学校的各项活动，如运动会、绘画等。每天一大早，我总是比学生早到校，指挥孩子们清扫卫生，放学了就协助学生搞好卫生工作，这样，学生不仅养成逐步养成热爱劳动的好习惯，而且时刻想为自己的班集体争光。通过黑板报展示学生各方面的才能，发展个性。逐步形成一个健康向上、团结协作的班集体

第五篇：培养良好习惯

文章导读：高考状元的学习好习惯，生活好习惯，都值得借鉴，尖子生 的学习方法很重要，父母要帮助我们的孩子成为尖子生。

1、以学为先。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。

2、随处学习。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观

3、讲究条理。将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。

4、学会阅读。学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。

5、合理安排。该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。

6、善做笔记。尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麼问题。

7、作业规范。认真审题，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。

8、勤于思考，善于思考。这一条是重中之重，应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，怎样才能达到举一反

三、触类旁通的效果。

9、学习互助。与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达；珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。

10、自我调整。不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了，Nothing is impossible！。

情绪千万不能浮躁，要用良好的方法从容应对。一旦在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，一个人静静地思索，进行心态的调整，不断地在告诫自己——“宁可不打仗，绝不打乱仗”。备考阶段与前期一样，每一天都努力学习，完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。

亲爱的老师、同学们： 大家早上好！

当我们再次唱起雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，我们的心头不油升起一种期待，那就是在这绚丽的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天，我演讲的题目就是《培养良好习惯，奠基美好人生》。

我曾经读过一首名为《钉子》的小诗：

丢失一个钉子，坏了一个蹄铁；

坏了一个蹄铁，折了一匹战马； 折了一匹战马，伤了一位骑士；

伤了一位骑士，输了一场战斗；

输了一场战斗，亡了一个国家。

初读小诗，我没有觉得一个钉子能与一个国家有什么关系，重温小诗时，才发现诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：要想成功必须从小事做起，而良好习惯的养成也是这样。唯有从小事做起，才能养成良好的习惯，印度的一句谚语说得好：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”由此，我们可以知道：行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。

我曾见这样一件事：一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心，手中的饼干掉在地上。母亲马上停下车，把孩子抱下来，俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干，扔到垃圾箱里，就是这普通的一幕，不由让人想起一句话：素质，是一种习惯。无论这位母亲，还是孩子他们的文明素质想必已有了答案。希望在构建文明和谐社会的进程中，人人能抛掉坏毛病、养成好习惯。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，让不文明的画面、不和谐的音符，少些，再少些。请同学们记住，人不是因为美丽才文明，而是因为文明而美丽。

作为一名中学生，良好的卫生习惯、良好的纪律习惯、良好的学习习惯，都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。

同学们，金秋十月，是一个硕果累累的收获的季节，对于我们青少年来说则是一个充满希望的播种季节。让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩。

最后给大家总结一段顺口溜 希望对大家有所帮助：

衣服整洁讲仪表，按时到校不迟到。

进门下课讲礼貌，看见师生问声好。上课就用四三一，小组发言我踊跃。下课先让老师行，有始有终堂堂好。出操作到快静齐，口号响亮形象好。课间休息讲文明，不打不闹身体好。作业独立勤复习，查缺补漏忘不了。

我的演讲到此结束，谢谢大家。