运动飞机和运动执照介绍

第一篇：运动飞机和运动执照介绍

通航知识---轻型运动类飞机（LSA)和运动飞行员（SP）

轻型运动类飞机（LSA-Light Sport Aircraft)是美国联邦航空局（FAA-Federal Aviation Administration）根据民间航空提案要求于2004年新推出的一个飞机类别，是一类填补超轻型飞机和高档两座单发活塞飞机之间空白的新型通用飞机。

近年来，国际上各个适航当局为促进轻型运动航空器的设计、生产和运行采取不同的适航管理政策，但是其共性在于接受公认的标准（美国试验和材料标准协会（ASTM）的标准）作为轻型运动航空器的设计、生产、运行和维修的标准，并且为轻型运动航空器颁发适航证件，允许其进行运动、个人娱乐和飞行培训的飞行活动。

为了促进我国轻型运动航空器的设计、生产和安全运行，根据中国民用航空规章第21部《民用航空产品和零部件合格审定规定》（CCAR－21－R3）的相关规定，提供轻型运动航空器可接受的型号合格审定、生产许可审定和适航审定的方法。

轻型运动航空器是指满足下列条件的轻型运动飞机（固定翼）、滑翔机、自转旋翼机、轻于空气航空器、动力伞和重心移动控制航空器（三角翼）。

1.最大起飞重量不得超过600千克（陆地起降型）/ 650千克（水上起降型）2.最大平飞空速不超过222 千米/小时 3.失速速度不超过83 千米/小时 4.单双座均可

5.装不可收放式起落架

6.螺旋桨为固定桨距或地面可调桨距

7.单发，驱动装置为电动发动机或活塞发动机

轻型运动飞机虽然是飞机世界中的小不点，但在全世界四十几万架通用航空飞机中，却占了将近四分之一的数量！遍布在世界各地的飞行爱好者驾驶最多的就是LSA。他们有一个响亮的名字SPORTSPILOT---运动飞行员！LSA价格便宜，使用方便，用途广泛，数量众多，运动飞行员热爱飞行，是通用航空这座金字塔的稳固基础！国外大部分的专业飞行员都是从运动飞行开始接触航空并最终进入专业领域的。而且这些专业飞行员有很多在业余时间会驾驶LSA“过飞行瘾”！可见LSA之好玩，魅力之大吧!

世界著名的美国EAA“飞来者大会”，每年参会的上万架飞机和几十万飞行员，大都是LSA和SP。驾驶资格及维护

在美国，驾驶LSA的人需要具有运动类飞行员驾照，无论飞机本身是否登记为LSA。用于私人飞行驾照，娱乐类飞行驾照或者更高级别的飞行员执照者均可驾驶LSA，即便他们的医疗证明已经过期，只要具有有效的驾驶执照来证明达到飞行健康水平即可。

在中国，LSA又被叫做初级飞机，按照中国民航法规61部中的“初级飞机”的要求进行训练和考证。目前，已经移交给中国航空运动协会进行具体执照管理。

LSA在维护要求上也较为宽松，可以由取得维护证件的飞机机械师来维护和检查，也可以有持有轻型运动类飞机维修证的机械工，甚至某些情况下，由飞行员或者机主自己进行维护也检查也是可以的。在民航局飞行标准司近日连续下发的三个咨询通告中，对私用飞行驾照申领者在理论考试、实践考试、体检三个方面放宽了标准。业内专家分析，此举将对促进我国通用航空事业的发展、加大飞行专业人才储备起到积极作用。问:中国民航飞行员执照是如何分类的？

答:民航局管理的航空器种类繁多，包括飞机、直升机、滑翔机、飞艇、气球、自转旋翼机、初级飞机等等。其中对于飞机和直升机，根据规章《民用航空器驾驶员执照、飞行教员和地面教员合格审定规则》（CCAR-61部，以下简称61部）的规定，飞行员执照分为私用、商用、航线运输驾驶员、多成员驾驶员执照等几种。私用飞行员执照可用于私人飞行或娱乐，而商用、航线等执照主要用于职业飞行员。

专家分析，新的标准出台之前，我国私用飞行驾照的获取标准特别是体检标准接近商用飞行驾照的获取标准。随着我经济社会的发展，人民生活水平的提高，以自用或者自娱为目的航空需求日渐增多，放宽私用飞行驾照的获取标准的目的是为了适应这种新的变化。

专家做了一个形象的比喻，私用飞行驾照相当于汽车驾照中的C类执照，是级别最低的执照。职业飞行员拥有商用飞行驾照相当于汽车驾照中的B类执照和A类执照，其标准、用途有根本的不同。前者以自用为目的，后者则有公共运输交通工具的驾驶资格。在航空发达国家，私人学习驾驶飞行，就像学习驾驶汽车一样方便，诸如美国，60万飞行员中，私用飞行驾照拥有者超过20万，这个庞大的群体不仅奠定美国通用航空发达的坚实基础，也

修订后的61部将把滑翔机、初级飞机、自转旋翼机、自由气球和小型飞艇这五类航空器归到运动执照下管理，进一步简化运动类飞行的手续，该项工作已接近完成，运动飞行爱好者可以关注新规章的颁布日期。

问:我国民航飞行员执照的管理模式是什么？

答:民航飞行员执照由民航局统一颁发，为了方便管理，民航局在我国又分布有七个地区管理局，分别是华北、华东、中南、西南、东北、西北和新疆地区管理局，这七个地区管理局的办公地点分别位于北京、上海、广州、成都、沈阳、西安和乌鲁木齐市。私用飞行员执照申请人可以就近申请办理。

问:如何申请私用飞行员执照？

答:个人可通过在国内各飞行员培训学校向局方申请私用飞行员执照。目前国内飞行员培训学校共40余所，其中专门培养飞行员的学校12所，兼营飞行员培训的机构近30个。具体的信息可通过民航局官方网站http://pilots.caac.gov.cn查询。

个人可在任一所航校或机构报名参加训练，在通过民航局规定的体检并取得相应体检合格证，完成规章要求的训练以及理论考试后，即可向地区管理局申请实践考试，考试合格后即可取得执照。在其它发达国家，也有许多高质量的航校可以提供执照的训练，在取得所在国颁发的私用飞行员执照后，可回国参加理论考试，取得体检合格证之后申请换发中国私用飞行员执照。需要注意的是，这些国家必须是国际民航组织缔约国，并且和我国建立了外交关系。

问:私用飞行驾照学习的要求有哪些？

答:根据CCAR-61部的要求，在完成下列相应的理论学习和飞行训练后，即可向地区管理局申请私用驾驶员执照。

问:什么人可以申请私用飞行员执照？

答:根据CCAR-61部的规定，年满17周岁；具有初中或初中以上文化程度；持有局方颁发的现行有效II级或I级体检合格证，完成规章要求的训练，通过相应的理论和实践考试，即可取得私用飞行员执照。

问:私用飞行员执照有没有有效期？

答:按照现行规章CCAR-61部的规定，飞行员执照长期有效，但是对于飞行驾驶员执照持有人，每24个日历月内必须进行一次定期检查。

新的61部生效后，飞行员执照的有效期将改为六年，在六年有效期中，也需要每24个日历月进行相应的定期检查。6年到期后可申请换发。

在行使执照权利的同时，持有人也必须满足民航局关于执照持有人体检的要求。

问:私用飞行员执照的权利和限制？

答:在取得私用飞行员执照之后，执照持有人可在不以取酬为目的非经营性运行的相应航空器上行使权利。

私用飞行员执照持有人不得在以取酬为目的经营性运行的航空器上担任机长或副驾驶，也不得为获取酬金而在航空器上担任飞行机组必需成员。

如果需要在5700公斤以上的航空器上参加运行，还应在执照上签注该航空器的型别等级。

问:中国民航局颁发的私用飞行员执照可以去国外飞行吗？

答:根据国际民航组织的规定，我国的私用飞行员执照持有人可以在经过一定的认可程序并取得其它国际民航组织缔约国的民航局认可后，在其国内从事私用飞行。

如果对方民航局有语言方面的要求，需通过考试后在其执照上签注“英语通信能力等级四级”。

问:私用飞行员执照如何升级到商用飞行员执照？

答:如果想成为职业飞行员，有两个渠道，一是积累一定的飞行时间之后，进行相应的升级训练，从而获取更高级别的执照；二是直接参加符合CCAR-141部规定的航校训练，其特点是训练时间较长，科目较多，以弥补飞行时间的不足，最终也可获得同样的高级别执照。

但是要注意，商用飞行员执照是要求I及体检合格证的，如果要去航空公司，还有更多的要求，具体可以咨询航校或用人单位。

问:如何获取与私用飞行员执照相关的信息？

答:可通过民航局官网网站http://pilots.caac.gov.cn查询相应信息。

该网站提供了执照管理相应规章和政策的下载，执照理论考试大纲和实践考试标准下载，各种执照和等级申请表下载，训练机构查询等服务。

问:取得私用飞行员体检合格证的标准是什么？

答:在很多人的眼里，飞行员需要有近乎于完美的身体素质。这个观念的起源应该是来自于早期空军飞行员的高标准、高要求。因为早期的飞行员主要集中在空军，而且由于飞机制造业、电子设备的发展不足，安全操纵飞机需要人体承受较大负荷，在航空业高度发达的今天，实际情况则不然。和国际上一样，我国对飞行员的体检标准也是根据飞行员飞行类别的不同而有所差别。私照飞行员、运输和商用飞行员、特技/战斗机飞行员的飞行任务、飞行强度和难度差异极大，他们之间的体检标准差异也很大。打个比方来说，私照飞行员就像开私家车的驾驶员，没有太多对身体素质上的要求，基本要求是身体可以保证安全驾驶就可以；运输和商用飞行员就像开大客车跑长途跑高速的司机，需要多项体检，以证明身体条件满足要求，保证乘客的安全；至于特技或者空军的战斗机飞行员，就好像职业赛车手或者特技赛车手一样，必须要有过人的体魄才能够满足高强度的驾驶要求。

现在经过调整后的私照飞行员体检标准，没有对身高、体重、视力、听力等基本身体素质的硬性规定。该体检标准的最基本点是“下列疾病或者机体异常，在不影响正常生活并且能够安全操纵航空器的情况下，可以评定为体检鉴定合格”。目前我国对私照飞行员的体检标准已经放宽到几乎跟汽车驾驶员的体检标准如出一辙了。换句话说，如果您的身体可以开汽车、可以拿到汽车驾驶证，您就基本上满足了成为私照飞行员的身体要求。可见要想成为一名私照飞行员，你所需要的不是完美无瑕的健康水平，而仅仅需要一个稳定的健康状况。即便罹患有大众常见的慢性疾病如糖尿病、高血压、冠心病，只要经系统治疗稳定病情后，仍有可能享受飞行的乐趣。

问:私照飞行员的体检年限是多少？体检成本高吗？

答:40岁以下的私照飞行员的每次体检的有效期从原来的24个月延长到36个月，40周岁以上则为24个月，年龄满50周岁以上则为12个月。

私照飞行员的体检主要包括内科、外科、眼科、耳鼻喉科四个专业科室的查体，常规辅助检查主要为血常规、尿常规、腹部B超等项目。实际上私照飞行员的体检项目基本上都是最常规、最主要的检查项目，要少于目前大部分人进行的常规健康体检所包含的项目。因此每次常规体检的价格根据不同体检机构而波动，目前的平均价格不足2000元/次。

问:在什么地方可以进行私照飞行员的体检？

答:目前中国民航局共授权分别位于北京、上海、广州、西安、成都、沈阳、太原、广汉、乌鲁木齐、安阳十个城市的十三家体检机构可以进行私照飞行员的体检工作。

1.中国民用航空局民用航空医学中心（民航总医院），地址：北京市朝阳区高井甲一号，电话：010-85762244。

2.民航上海医院，地址：上海市长宁区红宝石路388号，电话：021-62958108。

3.民航西安医院，地址：西安市莲湖区沣镐路2号，电话：029-88795013.4.成都民航医学中心，地址：成都市双流县胜利镇云岭路8号，电话：028-85710278。

5.民航东北地区管理局民用航空医学中心，地址：沈阳市大东区小河沿路3号。

6.中国民航飞行学院校医院，地址：四川省广汉市南昌路4段。

7.中国国际航空股份有限公司航卫中心。

8.中国南方航空股份有限公司航卫中心，地址：广州市机场路278号。

9.中国南方航空股份有限公司新疆分公司航医室。

10.中国东方航空股份有限公司山西分公司航医室。

11.首都国际机场医院，地址：北京市朝阳区机场南路东里11号，电话：010-64588070。

12.民航广州医院，地址：广州市白云区机场路290号，电话：020-8612245。

13.安阳市第三人民医院，地址：安阳市东风路363号，电话：0372-3360500。以上十三家卫生机构中，除安阳市第三人民医院以外，其余十二家均属于民航行业的卫生机构。今后随着通用航空的发展，民航局还将考虑逐步开放对地方卫生机构的委托和授权，让更多的人能够方便的找到相应的体检机构，就近申请和完成私照飞行员的体检。

私用飞行驾照主要用于私人飞行或娱乐，驾驶不以取酬为目的非经营性运行的相应航空器。根据最新发布的咨询通告，只要年满17周岁，具有初中或初中以上文化程度，经过体检鉴定取得民用航空人员体检合格证，完成40小时的理论学习、40小时的飞行训练，通过相应的考试，即可取得私用飞行驾照。

想要获取私用飞行驾照的个人可在任何一所航校或机构报名参加训练，在民航局授权的体检机构体检并取得相应体检合格证、完成规章要求的训练以及理论考试后，即可向民航地区管理局申请实践考试，考试合格后即可取得私用飞行驾照。

私用飞行驾照拥有者如果想成为一名职业飞行员，在积累一定的飞行时间之后，进行相应的升级训练，考取商用执照，或者直接在符合《民用航空器驾驶员学校合格审定规则》（CCAR-141部）规定的航校训练，考取商用执照之后，即有资格进入职业飞行员行列。

第二篇：毽子运动的介绍

毽子运动的介绍

毽子运动的起源与发展

踢毽子是一种有着悠久历史的民族体育运动，分为南北两派，南派花毽以广州为代表。在古都北京，踢毽子还有一个富有诗意的名称——翔翎。

踢毽子起源于什么时候？又是何人首创？这早就是我国体育专家们非常感兴趣的一个问题。据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于我国汉代，盛行于六朝、隋、唐，唐《高僧传》二集卷十九《佛陀禅师传》中记载：有一个叫跋陀的人到洛阳去，在路上遇到了十二岁的惠光，在天街井栏上反踢毽子，连续踢了五百次，观众赞叹不已。跋陀是南北朝北魏时（公元467——499年）人，为河南嵩山少林寺的祖师，他非常喜欢惠光，并将他收为弟子，惠光便成了少林寺的小和尚。明、清时期，踢毽子进一步发展，关于踢毽子的记载也就更多了。明代进士、我国历史上有名的散文学家刘侗在《帝京景物略》中写道：“杨柳儿青放空锺，杨柳儿死踢毽子。”踢毽子已成为民谚的内容，而且发展到数人同踢的技巧运动。至清末踢毽子已达到鼎盛时期，参加的人越来越多，不仅用来锻炼身体：作养生之道，而且把踢毽子和书画、下棋、放风筝、养花鸟、唱二黄等并提，一些人以会踢毽子而自荣。

到了本世纪三十年代，涌现了一批全国闻名的踢毽子能手。如北京的谭俊川、金幼申、溥子衡、林少庵，上海的周柱国、陈鸿泰，河北的杨介人，浙江的谢叔安，河南的路锦城等等，数不胜数。踢毽技术在普及的基础上得到了提高，各种踢法丰富多彩，高难翻新的动作层出不穷，不同风

格争奇斗胜，使观者眼花缭乱，惊叹不已。我国传统的踢毽运动，日趋完善。

1933年3月26日。在南京市举行了第一次全国性的踢毽比赛，据当时的报纸报道：“报名参加者颇为踊跃，其中有河北的溥子衡、金幼申、（编著者注：溥子衡、金幼申系北京人）、杨介人三人，对于踢毽子极有经验……能踢之花式均有百余种之多，观者无不赞美。此外，有著名体育家及踢毽能手参加……届时定有一番热闹也。“比赛结果：河北杨介人获普通踢（盘踢）和花样踢第一名；北京运动员溥子衡、金幼申并列普通踢和花样踢第二名，三人所踢花样都有百余种之多，第四名踢的花样有三十种，第五名踢的花样有二十种。”在发奖会上，杨介人、溥子衡、金幼申三人再次进行了表演，还拍了电影纪录片。

同年10月举行的全国体育运动会上，踢毽子同拳术、摔跤、弹弓、剑术等民间运动项目一起，又进行了比赛。上海运动员周柱国、北京运动员溥子衡和金幼申分别获普通踢的前三名，浙江运动员谢叔安获第四名。上海运动员陈鸿泰获特别踢（交踢、北京叫小毽股）第一名，上海运动员周柱国和北京运动员金幼申分别获特别踢的第二、三名，第四名为河南运动员路锦城获得。比赛后，北京运动员金幼申、溥子衡二人，还在南京、上海等地的一些大学、中学等单位进行了多场表演，得到了各界人士的好评。

但是，此后踢毽子运动衰落了，直到新中国成立后，这项民族体育运动才逐渐得到了恢复和发展。1950年，北京市吸收了在街头靠踢毽子糊口的艺

人参加了杂技团，专设了踢毽子节目，并出国进行表演，受到了国外观众的热烈欢迎。

现代毽类运动起步于二十世纪中期，包括毽球和花样踢毽两个项目。现代毽类运动从初兴就得到了政府及社会各界的积极倡导和大力支持。到二十世纪八十年代，现代毽类运动得到迅速普及，广泛开展于工厂、学校和机关事业单位当中。随着毽类运动的蓬勃兴旺，全国和地方性毽球组织相继成立。

1963年，踢毽子同跳绳等，被列入国家提倡开展的体育活动，踢毽子运动还被编入了小学体育教材。

1961年6月，中央新闻电影制片厂拍摄了“飞毽”的电影，介绍了踢毽的运动的历史和踢法，推动了这一运动的发展。

我国毽子的第一次正式比赛是广州市体委于1956年举办的，并制定了简单的规则。1984年春《毽球竞赛规则》诞生。它是根据踢毽子的特点，吸收了几种球类比赛的形式综合而成的。

1988年，第一届全国花毽比赛在天津举行。1996年，花毽被列入全国农民运动会的比赛项目。1999年，花毽被列入全国中学生运动会比赛项目。

2004年，中国毽球协会第四届全国会员代表大会在丹东市举行。2010年，全国时尚体育健身大赛花毽比赛6月12日开赛。

踢毽子的好处

1、它是有氧健身运动的经典

此项运动几乎可以活动全身各个关节和器官，通过花毽在大腿、小腿处的绕转，可以活动腰、胯、大腿、小腿、膝关节、踝关节；通过做些滚脸、过肩、过脖、转身动作可以锻炼腰椎、颈椎；通过盯着上下翻滚的毽子可以锻炼眼睛注意力、大脑反映能力，人变得机智灵活聪明；通过身体起跳和腾跃，可以锻炼心肺器官的功能，加快新陈代谢，使人活力四射；还有最重要的是，大家知道人体好多穴位都集中在脚部，踢毽子通过击打脚背脚面，全身经络和气血全部打通，踢完毽子，全身舒服极了。另外，此项运动的运动强度不是特别剧烈，自己可以灵活掌握，总之踢花毽可以延缓人的衰老，使人容颜焕发。

2、塑造形体美，打造绝佳气质

花毽运动讲究身体的协调，动作的舒展大方，灵活多变。运动时不光是用到两条腿，还需要扭腰扭胯外加转身，利用腰、肩掌握平衡。这样坚持训练，可以减掉腰部、大腿部的赘肉，塑造更美的体型，打造绝佳的气质。

3、可以挑战自我，传承中华艺术

花毽运动是一门艺术，因为它不光是健身，还非常具有可观赏性，单人踢的动作小巧难度超高，多人踢配合的天衣无缝，精美绝伦。艺术是博大精深，学无止境的。基本动作6种，花毽动作160多种，各种高难动作目前就是北京和天津的顶尖高手也只能做到一小部分，还有好多高难的动作没有人能实

现。目前几个北京、天津的高手们几乎都有各自的发展，在演出时每到一处，都博得众人的掌声，人气很旺，非常受人尊重和欢迎。

4、方便、灵活、装备简单

此项运动不分男女，不分老少都能运动，可以单人踢，可以双人踢，还可以四人组成团队，北京叫做围裹，天津叫做轮子，就像由四个滚珠构成的车轮转动一样，灵活，整齐、大方。另外不受场地限制，办公室也可以踢，家里自己练也行，公园也行。

翔翎人物介绍

金托——武四

此人姓武，名如山，排行第四，生于1831年，卒于1915年。清朝历代皇帝都很重视军队的训练，把踢毽子列为八旗军的军操之一，朝野上下踢毽子的人越来越多，技术水平不断提高，武如山历经宣宗、文宗、穆宗德宗宣统五代皇帝，生活在京城74年，踢得一脚好毽，1912年武如山老先生出面倡导，在北京厂桥“吉林先哲祠”内（现西城区厂桥小学）举行了北京第一次毽技大表演，会后进行了首次等级的公开评定。武如山已81岁，因年岁最长，辈分最高，工推诿京城花毽第一人，同仁集资为武如山老先生打制了一枚纯金毽托的花毽，人称“金托武四”寓意最高荣誉，自此，京城有了花毽的开山祖师。

翔翎泰斗——谭俊川

谭俊川，名英泉，生于1874年，卒于1985年，终年84岁，汉族，以卖艺为生，新中国成立后，成为杂技团演员，曾供职清朝内府，为乾清门苏拉，后因其职被小头目妻弟所挤占，为谋生走上了卖艺的道路长达40余年，成为我国以踢毽子为生计的第一人。

1950年，已75岁高龄的谭俊川老先生，代表我国出访苏联进行了访问演出，回国后毛主席和其他国家领导人观看了杂技团的演出，并接见了全体演员。1912年在开山祖师武如山的主持下，公认谭俊川老先生为神品级，并获“翔翎泰斗”之美称。

毽子的基本踢法

（一）盘踢

用足内侧互换踢毽，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下颏。

练习方法：一般人的左足没有右足灵活，没有踢过毽子的人，右足也能踢一两次，所以，练习时左足先开始为宜，即先用左足踢起一次，要求垂直，用手接住，右足再踢一次用手接住，较熟练后，连续踢。左右足都可连续踢后，改为左右两足各踢一次接住、各踢两次接住、各踢三次、各踢四次......接住，灵活熟练后就不用再接, 踢的次数越多越好。

（二）磕踢

用两腿膝盖互换将毽子磕起（撞起）的踢法。髋关节、膝关节放松，小腿自然下垂，膝关节发力，将毽子磕起，大腿不要外张或里扣，踢起的毽子一般不超过下颏。

练习方法：练习时，用手抛起不超过下颏的毽子，用膝盖磕起（撞起），然后用手接住，同盘踢的练习方法一样，形成一磕一接，熟练后不用手抛毽，改用盘踢，形成一磕一盘，协调后两膝互换，踢的次数越多越好。

（三）拐踢

用两足外侧互换踢毽，大腿放松，小腿发力向体后斜上方摆动，勾足尖，踢毽时大腿不得摆到体前，小腿向体后斜上方摆动不要过高，毽子和足外侧相碰的一刹间，踢毽脚的内侧离地面一般不越过三十厘米，踢起的毽子高度随意。

练习方法：练习时，可象盘踢一样，采用一踢一接的练习方法。为了避免动作出错误，练习时，踢毽脚一侧可向墙或树木等，身体与墙距离约与体宽相同，如果踢毽脚踢时碰到墙或树木，便是错误动作。

（四）绷踢

有的地方叫做“绷尖”，是用两足尖外三趾部分互换踢毽，单足踢毽也可以。绷踢能踢起即将落地的毽子，毽子被踝关节的发力一绷而起，所以叫绷踢。其动作是，大腿向前抬起，和身体成为150º——160º夹角，小腿向前摆动，髋关节、膝关节要放松，踝关节的发力，要在踢毽子的一刹间，足尖外三趾向上猛地用力，将毽勾起。踢起的毽子高低都可，但应避免忽高忽低，为以后的花样踢法打下基础。

练习方法：练习时，可采用盘踢的一踢一接的练习方法，但在开始练习时要踢得低一些，一般不超过腰部，再低一些更好，这样能踢的次数多一些。为了避免动作出错误，练习时可面向墙壁或树木，距离约与体同宽，如练习时踢毽脚碰到了墙或树木，便是错误动作，原因是膝关节没有放松，大腿抬得过高。

毽子的种类

花毽

第一种是我们常见的传统花毽。花毽的高度一般在12公分左右，多用火鸡毛或雕翎做毽身，塑料片做底座。因此，看起来更美观一些，踢起来弹性也很好。毽子起落的速度，也没有太多限制，踢起来后上下翻飞，花样动作全凭自己掌控，没有特别高难度的动作，所以适合各个年龄段的人。

第二种是大毽子，这种毽子的毽身多用鹅毛制成，橡胶做底座，高约17—18公分左右。与传统花毽不同的是，大毽子比较重，要求技巧性相对较强。如果是单人踢，就有100多种动作。但在大众健身运动中，大毽子更适合多人一起运动，大家你踢一脚，我踢一脚，力度较大，但动作简单，既能锻炼腿部力量，又能提高身体的灵活性。

毽球

还有一种毽子叫毽球，跟大毽子很像。毽球是用四根羽毛和橡胶底座制成的，羽毛多为鹅毛。毽球踢起来有隔网，像打羽毛球似的，一边踢过网后，另一边的人接住再踢过来。毽球竞技性较强，多用于比赛和竞技场上使用，可以是一对一比赛，也可以是二对二、三对三的比赛。另外，随着踢毽运动的发展，现在还有一些毽子踢起来会发出音乐，还会发光，运动过程中增加了大家的乐趣

第三篇：运动训练专业介绍

运动训练专业（国家级特色专业）

培养德、智、体、美全面发展，能从事体育运动训练、教学、科研、竞赛及体育组织管理等工作的高素质运动训练专门人才。要求学生掌握竞技体育训练、竞赛和管理工作的基本理论、基本知识、基本技能，具有从事运动训练相关工作的实际工作能力。掌握体育科研的基本方法，具有初步的体育科学研究能力。掌握计算机的基础知识，具备运用计算机处理日常事务的能力；熟悉一门外语，有一定的体育运动项目特长。

本专业课程设置以体育学、运动训练与竞赛、教育学等构成课程主体框架。学制四年，本科学历，授予教育学学士学位。

第四篇：皮划艇运动推广介绍

FISSOT玻纤皮划艇

改革开放后，随着经济发展，人民水平的提高，以及与西方人接触，逐渐了解到欧美发达国家民众的生活方式，逐渐意识到体育运动，健身的需求 ；

1、初次入水一般选择是最稳最安全的橡皮艇 ：

小两口或者一个家庭最佳选择，水上享受罗曼蒂克和温馨的家庭生活；

2、玩腻了平稳的橡皮艇，追求个性和真正的kayak运动，又没有足够的预算，一般会选择滚塑艇 ：这种艇具有耐磨，耐冲击，可靠性强、售价低廉的特点 ： Point 65 海盗、Point 65 XO13

适合团队运动，针对初级爱好者的水上运动俱乐部、入门级爱好者；

3、玩腻了滚塑艇，受够了滚塑艇的笨重和阻力，您会选择一款适合自己的玻璃钢皮划艇 ： 比如FISSOT LWK001 LWK004、Point 65 XP18、Point 65 Whisky 16、Point 65 XO16 ；

4、再往上就是专业级别咯 ： 碳纤维 ： Epic V10、V12

祝愿大家通过皮划艇运动获得宝贵的健康身体 ；

第五篇：运动方队介绍词

方正介绍词

1国旗方阵

伴随着优美的音符，五星红旗在前面引路。迎面走来的事国旗方阵。国旗鲜红，那是血染的风采，五星团聚，那是各族人民团结的象征。我们都是炎黄子孙，我们都是龙的传人。为国旗添彩，为国歌壮威，为国旗增辉，为祖国增光。让五星红旗，永远飘扬在我们心中！

3、会徽方阵

紧跟校旗而来的是本届运动会的会徽。校徽主图案是一个奔跑的人形，象征我校健儿的坚毅顽强；本届运动会会徽的崭新形象，表达出“更高、更快、更强”的奥运精神，也向众人展现了淖毛湖农场学校“团结一致，力争第一，创造辉煌”的新时代形象。

5、彩旗方阵

瞧，彩旗队向我们走来了！五颜六色的彩旗，象征着丰富多彩的校园生活。红色代表着热情，绿色代表着希望，黄色代表着拼搏，蓝色代表着友谊。它象征着我校体育工作的勃勃生机。彩旗队员的目光深情而又自信，步伐矫健而又整齐。

八年级方阵

现在走来的事八年级，天空闪烁绿松石的光芒，年亲的春天充满希望，我们带着崭新的力量随春天而至，鲜花将为我们开放，我们有缘才能相聚，有心才会珍惜，我们的心朝同一方向眺望，我们心连心，手牵

手，团结成就我们旧日的辉煌，我们青春飞扬，我们团结向上，我们相信有梦的地方就会有飞翔。

六年级方阵

六年级代表队正踏着朝阳，激情豪迈地走过来了。勤奋学习，团结进取，是他们的班训，没有最好只有更好，是他们追求的目标。在本届运动会中，38名运动员代表全班同学，以高尚的体育道德风尚，必胜的信心和一往直前地勇气，用优异的成绩为小学生活画上一个圆满的句号。

四年级方阵

放飞理想，放飞激情，勇往直前，永不言败，四年级正踏着朝阳，激情豪迈地走过来，这是一个奋发向上，充满朝气的班级，他们步伐矫健，精神抖擞，在向你我宣告，四年级是本届运动会上最亮丽的风景线。

二年级方阵

恰同学少年，风华正茂，逞飒爽英姿，一代天骄。看，多么整齐的步伐，听，多么嘹亮的的口号，一个团结友爱，奋发向上的集体，二年级方队正向我们走来。39张朝气蓬勃的笑脸，辉映着39颗火热跳动的心，几天他们将带着团结拼搏，力争上游的精神，展现他们的风采

7、裁判员方阵

现在走过来的事本次运动会的裁判员代表队，这是一支无私奉献的队伍，为是被刺运动会成功开展，全体裁判员将本着公平，公正实事求事的态度和稳健，热情，大公无私的工作精神，统一尺度，秉公执法，全心全意为运动员护航