第一篇：主题研究培训资料
主题研究培训资料
一、主题研究的概念
主题研究是指教师围绕课程实施中带有普遍性的重点、难点问题，组织合作团队，通过理论学习、课例研究、连环跟进等研究行动进行的研究活动。
主题研究和以前的说课、作课、评课这样的教研活动有什么不同呢？最突出的有三点不同：（1）说课、作课和评课之前没有目的，一般只针对具体的某一节教学内容进行教研活动，带有随机性。而主题研究在活动前已经确立了明确的研究主题，目的性非常明确。（2）以前的听课评课涉及面比较广，研究深度没有统一的要求，活动时间较短。而主题研究有统一的研究问题，课前要求我们一起理论学习、集体备课，课上要求我们根据研究主题进行观课，课后又要对研究的过程不断总结、反思、提高，所有的研究都是围绕活动前确定的主题进行的。（3）以前的教研活动一次一个主题，没有延展性，而主题研究是在发现问题解决问题的过程中又产生了新的问题，是连环递进式的研究活动，一般需要用较长的时间来完成。
二、主题研究的流程
主题研究的流程是：选择主题，确定课例——收集材料，理论学习———交流研讨，集体备课———课堂观察，探索验证——反思评议，行动跟进。下面进行具体说明。
第一步，选择主题，确定课例。一般以学科教研组为单位，组织教师在总结反思教学实践的基础上，选择一个教学中的具体问题为研究主题。同时确定一个或若干个课堂教学的课题，作为研究课的教学内容，并指定研究课的执教教师。
第二步，收集材料，学习理论。教研组各位教师围绕选定的研究主题和上课内容，各自收集材料，学习有关理论和先进经验，结合教学实践思考有关问题，初步形成自己的认识。同时，执教者进行备课，着重指向研究主题进行教学设计。
第三步，交流研讨，集体备课。以教研组为单位就研究主题开展交流研讨，一是交流对问题的认识和解决问题的对策，二是讨论执教者提供的研究课教学设计，提出具体的修改意见。随后，执教者根据大家提出的意见修改教案。教学设计必须着重体现研究主题的主导思想，必须着重尝试研究主题相关问题的解决策略，因此不是一次讨论、一次修改能够成熟，必须经过多次修改、多次讨论，必须在课堂上进行初步尝试，而这一过程本身就是一个有意义的学习、研究过程。
第四步，上课听课，课堂观察。由执教老师上课，全组教师听课观摩，进行课堂观察分析。课堂观察，既要关注各个环节、各个要素，而着重观察记录与研究主题相关的教学行为。如围绕“有意义的学生自主探究活动”这一主题，在课堂上着重观察分析教学情境的设计、教师呈现问题的方式方法、学生探究活动的组织形式、学生的思维状态、教师的引领和指导等等因素。
第五步，课堂评议，总结提炼。组织教师对研究课进行分析评议，以研究课为范例，就研究主题的相关问题进行再讨论，以先进的课程理论和教育理念审视、分析教学中的具体细节，通过对教学细节的分析深入理解先进的教育理念，深入研究教学策略的改进。并在广泛讨论、形成共识的基础上，总结归纳出问题解决、行动跟进的一些具体策略和措施，以在今后的教学过程中推广成功经验，创新教学技术。以上描述的是主题研究式教学观摩活动的基本程式，在具体的教研活动中可以有多种变式。可以根据实际情况简化某个环节，或进一步拓展延伸、深化研究。如在课堂评议、总结提炼后，可以组织教师对自己的教学实践进行总结反思，分析存在问题，思考改进对策，撰写案例分析或心得体会；可以另选教学内容，在全校开设研究课，结合课堂评析，将教改成果在全体教师中展示推广，同时也在更大范围的交流研讨中得到启迪和提升。
三、主题研究中需要注意的问题。
（一）选择恰当的研究主题
选择恰当的研究主题，也就是要选择有意义的问题。何为有意义呢？
第一：必须是教学实际中真实具体的问题。必须是大家都感到困惑的问题，必须是普遍性的、共性的问题。我举个例子：我们语文版的教材文质兼美，每一册课文都安排了一些短小优美的诗歌，比如五年级上册第1课《想当一棵树》，第12课《斗笠》，第15课《革命烈士诗二首》，第18课《新年来了》，这四篇都是现代诗歌，篇幅虽短，却很难教，在教学这样的文章中，我们遇到过什么样的问题呢？我想可以提出以下问题：诗歌教学的重点难点定位在哪？也就是教材处理的问题，如何有效地引领学生体会诗情？也就是理解诗歌内涵的问题。
第二：恰当的研究主题，还必须是大小适中的问题。
问题过大，涉及方面过多，就难以突出重点，难以研究深入，就会弱化解决问题的可能性；问题过小，又会失去主题研究、合作研究的意义。在教研活动之始，每一位老师都应对自己的教育教学实践进行切实、具体的反思：在近一阶段教育教学过程中，自己碰到了哪些问题？有哪些困惑？这些问题和困惑为什么百思而不得其解？然后在教研组会上，大家一起把各自的问题摆出来，进行问题诊断，围绕有效教学，最后找出一个带有共性的、具体可操作的问题作为研究主题。主题一定具体、针对性强。避免出现两个问题：一是主题过于宽泛，缺乏针对性；二是学科特点不突出，不利于参与者集中精力进行课堂研究和行为跟进。例如：“如何激发学生的学习兴趣”、“课堂教学中的创新尝试” 或“关于变革学生的学习方式”等主题，前者过于宽泛，后者既宽泛又没有突出学科特点。例：“课堂教学中转变学生学习方式的策略”，这一问题显然太大，涉及许多因素，不是一次活动能够深入研究。可以在这个研究领域选择一点作为一次活动的主题，如“学生自主探究的问题设计与生成”、“学生合作学习的组织与指导”、“学生自主学习的目标性和开放性”等等。
（二）围绕主题开展相关理论学习
我们每一位教师都有丰富的教学实践，但是我们缺乏理论作指导，在主题研究中我们该怎么做呢？第一步我们发现了问题，确定了主题，确定了课例，我们不是像以前一样就等着看授课老师上课了，参与者全都要动起来，进行研讨主题相关的针对性的理论学习。不只是执教者要认真学习研究，所有参与活动的教师都必须提前学习和思考，这样才能在集体备课、观课议课时有共同的话语和不同的见解，进行理论学习，可以为以后的议课找到相关的理论依据。才能进行有意义的交流对话。理论学习的渠道有哪些呢？我给大家一些简单的建议：（1）研读教材，研读课标。阅读有关理论书籍。（2）上网查询专家的有关资料，比如特级教师的一些说法和做法，专家的视频课堂，（3）选择一些网上有关主题的教学设计。在这个过程中，提出自己的教学设想，构思自己的教学策略。这个过程中，其实你已经进入了主题研究的第一步了。要求我们每个人在头脑中形成自己的解读。对将要展示的研究课形成自己的教学思路，并且思考：在这节课中，我准备从哪几方面进行观察：
（三）有效地进行观课议课。1．重点观察学生的学。
一般在上课前，授课教师都会把他的教学思路、教学方法提前告诉大家，所以，我们在观课的时候，主要做以下几方面的关注： ①本次课是如何实践本次研讨主题的；
②本次课的教学践行了哪些新的课程理念； ③学生的学习状态和学习效果怎样？
在这个过程中，主要观察和我们的研究主题密切相关的教学行为，同时不放过其他的教学环节。
2.做好相关记录。3.有效进行议课。
首先，主持人用方向性很强的语言引领主题发言，然后就是授课教师和观课者进行对话研讨。以前的评课类似于终结性评价，教师准备了，讲完了，就接受大家的评议，有的说好，有的说糟，或者当面说好，心里说糟。评课大多流于形式。在这里我想多和大家交流一下，当前小学语文课堂中议课评课一些需要注意的现象：（1）评课流于形式，浮于表面，浮光掠影，浅尝辄止。（2）顺情说好话，盲目称赞，形势一派大好。（3）评课注重星星点点，不深刻，没实效。（4）只肯定现象，缺乏方法的探索。缺乏问题的质疑，缺少研讨的氛围，趋于走过场。
议课不是下结论，不是单纯地使听课者把自己的想法说出来，而是解决问题，不断地对所提问题进行质疑，并且关注解疑问难的过程。如：课堂上发现授课教师所设计的教学环节效果不明显，自己就要首先思考：如果是我，我会怎么思考？怎么设计？这样设计效果如何？同时，还可以问一问授课教师：对于这个环节原来你是怎么设计的？今天怎么会这样设计？原来那样设计效果如何？今天做调整后感觉如何？今后再上此节课会再做什么调整？为什么这样做？像这样不断地问，不断地思考，我们的议课主题才会不断深入，议课质量才会不断提高。
因此在议课时，要力避这样几种情况发生：一是远离或游离主题的议课。议课者无视研讨主题的存在，信口开河的评说一通，不能切中研讨主题。二是在没有准备的情况下议课。评课者在观课过程中原本就没有议课发言的思想准备，只是想听一听别人怎么说。在要求发言时就三言两语敷衍了事。三是按照过去的习惯议课。评课者或只说课的优点，或只说课的缺点，或轻描淡写地提一点建议，不能按研讨主题的需要议课。四是重复别人的评课意见。议课者在议课时没有自己的见解和看法，只是重复一番别人说过的话，或干脆说同意上述老师的意见等。
（四）教研组长的角色定位 1．灵活筛选和把握教研主题。在学期中，教研主任、教研组长需要根据学校的教育教学活动情况和老师们遇到的具体问题，不断丰富、调整教研内容。无论谁担任教研主持人都首先需要认真筛选教研主题，尽可能选择大家都关心、贴近学校教育教学实际的问题或活动。而且，活动进行前，主持人需要反复思考教研主题的核心，查阅有关资料，了解老师们的现有经验和问题，为教研现场的灵活互动和引领奠定基础。2.善于用问题引导大家思考和讨论。教研主题确定后，主持人需要有针对性的确定几个核心问题，这些核心问题能层层解释核心主题。真正高质量的研讨取决于问题的设计和引入，所以，支持人应该在问题的设计上下功夫，并且在现场能灵活把握问题，引导大家围绕问题作深入的探讨。
3.把握教研主题，让研讨层层深入。针对开放性问题的讨论，教师们时时会脱离主题轨道，进入自由发挥的空间，就是我们说的“跑题”，这时候，主持人就需要灵活接过讨论话题，切入新的研讨分支问题，确保教研可以围绕核心问题，层层递进，达到统一观念，解决实际问题的目的。
4.灵活调整“预设”进程和问题，关注“生成”问题，激发教师研讨的热情和智慧火花。有效教研活动的开展需要周到的准备，预设较为完善的过程，提出有深度的层次递进的问题，但是教研更是一个现场互动的过程，对话的过程。既然是对话，就应该是现场的相互应答，相互激发，所以主持人，更要关注现场教师们的表达和生成的问题，灵活调整预设的进程和问题，让教研有序而不刻板的进行。
5.对教研活动进行恰当的总结提升和引领。教研活动每个阶段，主持人都需要承上启下做一个小结，涵盖大家研讨的主要观点，组织大家作简单的归纳。教研结束时，更需要主持人进行恰当的总结，引领大家提升观念，对某些问题作更深入的分析和思考。这个环节很重要，也是对主持人教育教学素养和灵活思维的考验，所以，一方面主持人教研前的充分准备很重要，另一方面，主持人需要在教研活动过程中捕捉教师讨论的热点，并对教师的观点有较深入的理解。
三、做好主体研究的资料积累
教研组活动记录关于此项工作的内容，要求有： 主题研究的计划（主题、目标、确定研讨课教师、次数、时间）。围绕主题的理论学习资料。过程性资料：主讲教师的教学设计、课堂实录或录像、说课资料、参加研讨活动教师的听观课记录、研讨过程记录、反思等；总的课例研究报告。
第二篇：主题活动组合搭配培训资料
益普利生营养保健系列产品 三大主题组合搭配培训资料
一、关爱老年人，我的长寿我做主
1、高血压组合：多烯鱼油+大豆卵磷脂+维生素E 营养作用：
多烯鱼油：富含EPA（二十碳五烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸）。EPA能畅通血管，有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生；清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。DHA能健脑益智，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。老年人补充DHA有助于活跃思维，预防老年痴呆症。
大豆卵磷脂：卵磷脂具有间接降血压作用，其作用机理是：卵磷脂在人体内合成乙酰胆碱，乙酰胆碱有扩张血管、降低血压的作用。另外，卵磷脂能使病人的血脂、血粘稠度恢复正常，软化血管，也能间接帮助血压恢复正常。
维生素E：维生素E可使血中的卵磷脂增加，胆固醇减少。这显然是因为它有防止脂肪酸受氧破坏的功效。其次，维他命E使身体对氧的需求量大减，因此有动脉粥样硬化症的人，尤其需要维生素E，能够软化血管，防止动脉硬化。搭配原理：
服用多烯鱼油，应与大豆卵磷脂、维生素E相配合。形象的说，如果鱼油是体内血管的“清道夫”，他每天所做的工作就是把血管多余的胆固醇及其它垃圾扫到一起。这时，“清道夫”需要垃圾运输车将“垃圾”运出体外，这部“运输车”就是卵磷脂。科学家研究还发现：服用卵磷脂能够激活体内细胞功能，从而使鱼油主要功效成分效果倍增，因此服用鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用。维生素E能防止鱼油的营养成分在体内被自由基氧化，还可以增加血液中的卵磷脂，并一起消除血管斑块，保护心脏，加强血管的弹性。
2、高血脂组合：海狗油+大蒜油+辅酶Q10 营养作用：
海狗油：所含Ω-3不饱和脂肪酸能够与血脂结合进行代谢，显著调节血液中胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)含量，大大提高了血管内部血液运输氧气和营养物质的能力，血管内部正常的代谢平衡。从而起到疏通、软化、修复、保养血管的功效。
大蒜油：抑制LDL胆固醇（低密度脂蛋白一坏的脂固醇）和甘油三脂在肝脏中形成，并加速甘油三脂的分解，保护血管中HDK胆固醇（好的胆固醇）的份额。另外大蒜素能阻止从肠中吸收胆固醇，并使胆固醇随大便排出，预防心脑血管病的发生。辅酶Q10：辅酶Q10具有特别强大的抗氧化能力，防止不良胆固醇造成的氧化能力独一无二。中老年人由于辅酶Q10的缺失，体内胆固醇难以保持平衡，不良胆固醇便乘机而入，在血管壁产生附着物，造成血流不畅，甚至堵塞。搭配原理：
海狗油可以清除血液垃圾，软化血管，是“血管清道夫”；大蒜油是“体内循环系统的天然强壮剂”——降低胆固醇及血脂，增强血管弹性，减低血小板凝集而促进血液循环，能预防血栓、高血压等心血管疾病；辅酶Q10是“心脏的保护神”，更是强抗氧化剂，使其在动脉粥样硬化的形成和发展过程中具有一定的抑制作用。三种结合，效果加倍。
3、高血糖组合：苦瓜+蜂胶+银螺 营养作用：
苦瓜：苦瓜中含有的有效成份“植物胰岛素”，即苦瓜苷，能安全、平稳降低血糖，重要的是改善胰岛腺功能修复β细胞，对并发症有明显的改善作用,同时具有调节血脂、降低血压的作用,还能使胰岛素细胞活性增强,自身调节血糖的能力地增强,加速血糖氧化,符合人体代谢的自然规律。
蜂胶：蜂胶对糖尿病的最大意义并不是蜂胶对糖尿病的降糖作用，而是蜂胶对糖尿病的综合治疗作用，特别是蜂胶能预防和治疗各种感染。蜂胶中含有的胰蛋白酶等多种活性酶和抗病毒组分，对恢复胰脏的功能的作用是积极的。蜂胶中的黄酮类、萜烯类物质，具有促进外源性葡萄糖合成肝糖果原的双向调节血糖的作用。蜂胶能活化细胞，促进组织再生，对修复病损的胰岛细胞的组织作用是肯定的。
银螺：螺旋藻低糖低脂，高蛋白、高维生素，是糖尿病患者最理想的营养食品。内含丰富的g-亚麻酸、叶绿素和锌镁元素，有增强胰岛素的功能，给糖尿病人带来有益的食疗作用；银杏帮助机体对胰岛素反应调节,从而改善血糖水平。搭配原理：
苦瓜是“植物胰岛素”，能改善胰岛腺功能修复β细胞，对并发症有明显的改善作用；蜂胶所含的黄酮类、萜烯类物质可双向调节血糖，促进组织再生；银螺所含的螺旋藻和银杏，可改善糖尿病体质，补充身体所需营养，预防各种并发症。三种结合，辅助降糖的同时，改善糖尿病酸性体质，修复胰脏组织，刺激分泌胰岛素，补充细胞营养，改善营养失调，预防并发症。
4、养肠整胃组合：蛋白质粉+天然胡萝卜素+螺旋藻 营养作用：
蛋白质粉：蛋白质是机体组成的基础物质，是细胞的原材料，是粘膜组织的修复剂，更是肠胃器官最需求的营养物质。能将混乱的胃肠道内环境深化扭转过来，对便秘、腹泻、慢性胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎都有很好的辅助治疗作用。
天然胡萝卜素：可促胃液分泌，调整胃肠机能，并有效保护胃肠粘膜，并能增殖肠道内的有益菌群，可以使受食人群肠道内的有益菌群增殖100多倍。螺旋藻：螺旋藻对肠胃机能的恢复以及胃粘膜的修复具有明显的效果，不仅是因为它本身是极易消化的碱性食品，能直接中和胃酸，其丰富、高质量的营养素能迅速补充营养，阻止肠胃蛋白被消耗，而且，还因为螺旋藻含有丰富的叶绿素。许多治疗胃溃疡的药物中均含有叶绿素，因为叶绿素能阻止胃蛋白酶及胃酸分解蛋白质，对溃疡与发炎部位起遮盖与保护作用，所以能减轻肠胃壁的烧灼痛。搭配原理：
三种同时服用，既可中和胃酸，又可补充肠胃营养，解决胃部养分的滋补问题，还能促进消化与吸收，调整肠胃功能。所含的蛋白质、叶绿素、β-胡萝卜素，对消化道上皮组织修复再生和发挥正常功能有良好的作用。对溃疡疼痛病人一般服用4—8周疼痛即可消失，约5—6个月即可痊愈。尤其对癌前病变的萎缩性胃炎更有独特疗效。螺旋藻更是习惯性便秘的缓解剂。
二、夏季，将享“瘦”进行到底
1、自然丰胸组合：葛根+胶原蛋白+维生素E 营养作用：
葛根：含多种酵素和植物雌激素，能迅速刺激乳房组织的发育，使乳房体积增大，同时又可以增强乳房周围的脂肪及韧带组织，使乳房得到更佳的外型支持，丰满和结实。对偏小，松驰、下垂、大小不一的乳房都具有显著的效果，改善乳房颜色暗淡无光泽，乳晕发黑。食用期间如果坚持每天乳房按摩30分钟效果更佳。
胶原蛋白：乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。
维生素E：刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌。激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E有利于激素分泌。搭配原理：
调节＋补充：葛根：从外部直接补充乳房发育所需的丰胸激素；维生素E：从内部调节女性体内性激素的分泌，刺激乳房二次发育；胶原蛋白：乳房组织必须的主要成分，补充体内所缺乏的胶原蛋白。调理+补充，自然丰胸，效果更好。
2、纤体塑身组合：绿茶左旋肉碱+壳聚糖+螺旋藻 营养作用：
绿茶左旋肉碱：含有左旋肉碱和茶多酚两种功效成分。左旋肉碱促进脂肪分解，释放能量，防止脂肪在体内堆积，控制体重，塑造优美曲线。针对运动不足型的肥胖类型，可增强机体排便功能，减轻直肠压力。同时通过调节糖代谢，抑制机体对糖类的吸收，从而阻止糖转化为脂肪。产品中特别添加了从新鲜绿茶中提取的茶多酚，与左旋肉碱共同作用，更好地在到减肥目的，并缓解疲劳，达到健康塑身的目的。
壳聚糖：可以阻断脂肪分解酵素的作用，使得脂肪在肠内不被吸收而直接排出体外。甲壳素会与脂肪结合排出体外，但是不会和重要营养素的蛋白质结合，所以不会对人体造成危害。
螺旋藻：螺旋藻是高蛋白、低热量的全营养食品，含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、β— 胡萝卜素、γ— 亚麻酸等均衡营养物质，可调节脂肪代谢。螺旋藻具有高营养、低热量、低脂肪等特性，而且铁含量丰富，因此在减肥过程中不会发生缺铁造成的贫血和营养供给不足导致的浑身无力现象，又因其含有丰富的水溶性 蛋白质，极易被人体吸收，脂肪含量极少，产生的热量也少，螺旋藻当中含有非常丰富的膳食纤维、可以在肠内形成一层保护膜、让您有一种饱腹感，还有就是螺旋藻当中含有的都是不饱和脂肪酸、从而达到只减体重不减营养的效果。搭配原理：
三种同时服用，安全可靠，效果加倍，真正只减脂肪不减水分，加快脂肪燃烧，切断脂肪链，瘦身不反弹。
3、美白祛斑组合：珍珠粉+葡萄籽+胶原蛋白 营养作用：
珍珠粉：珍珠中微量元素能促进SOD（超氧化歧化酶）的数量增加，活性增强，硒是制造谷胱甘肽过氧化物酶的主要物质，这种酶与SOD一样能清除自由基，改善肤色。珍珠粉美白需要内服外用配合，效果才能显现。另外，珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止过氧化脂的增加，从而有效去除三大斑。
葡萄籽：葡萄籽是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。
胶原蛋白：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。搭配原理：
三种结合服用，既能抗氧化抗紫外线抑制黑色素，还能给肌肤补充水分，预防色斑，更能加快新陈代谢速度，修复细胞膜和细胞壁的功能，促进细胞再生，恢复皮肤弹性。
3、青春永驻组合：胡萝卜素+维生素C+维生素E 营养作用： 胡萝卜素：在体内可转化为维生素A，可维持人体上皮细胞的功能，使其分泌糖蛋白，防止皮肤粗糙、皮屑多、脸部的各种痘痘等，使皮肤光滑细腻，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
维生素C：是一种很好的抗氧化剂，它能清除能导致人体衰老的自由基，抵抗UVA及UVB所造成的皮肤伤害，防止皮肤细胞受损老化，从而使人体机能保持能健康活力。维生素E：维生素E主要是通过“清除自由基”、“抗氧化”来实现衰老的。大量的理论与实验数据表明：维生素E是“自由基最直接的捕获者”、“最主要的天然抗氧化剂”。搭配原理：
维生素C是水溶性维生素，能在细胞内部的血液里和体液里循环流动；维生素E是脂溶性的，能保护人体内不饱和脂肪酸免受自由基的破坏，而不饱和脂肪酸具有保护内脏的功能；β–胡萝卜素则监管低氧部位，例如肌肉里的微细血管，因此对于眼球、肺等微细血管较多的部位最具保护功效。每一种抗氧化剂发挥最佳功效的部位不同，三种一起补充，才能达到全面保护身体的作用。维生素E还可以提高胡萝卜素的作用，另外，脸上有痘或脓包暗疮，洗净后，用维生素E涂抹，内服β-胡萝卜素和维生素C，可以起到很好的效果。
三、感恩母亲——特别的爱给特别的您
1、睡眠组合：春眠+B族维生素+钙D 营养作用：
春眠：褪黑素是人体大脑松果体分泌的一种物质，控制着人体的生物钟，人随着年龄的增长会逐年减少褪黑素分泌，因此需要适当补充。随着年龄增长，褪黑素分泌减少，影响人们正常睡眠。春眠胶囊可明显改善睡眠质量，无任何副作用，可替代具有副作用的安眠药。
B族维生素：维生素B2、B6、B12、叶酸及烟碱酸，都被认为和帮助睡眠有关。维生素B12有维持神经系统健康、消除烦躁不安的功能；维生素B6可以帮助制造血清素，而且它和维生素B1、B2一起作用，让色胺酸转换为烟碱酸，人体中如果缺乏烟碱酸，常会焦虑、易怒，进一步让人睡不好；烟碱酸（维生素B3）常被用来改善因忧郁症而引起的失眠。专家也指出，烟碱酸能延长快速动眼期的时间，减少失眠症患者在夜间醒来的次数。
钙D：钙有助于神经刺激的转达，缺钙的人经常神经紧张，无法松弛下来，疲劳无法获得缓解，容易精疲力竭，而失眠，正是神经无法松弛的一种表现形式。专家认为，只要摄取充足的钙，就可以避免吃安眠药及其所产生的副作用。搭配作用：
春眠胶囊补充人体所缺乏的褪黑素，调节人体生物钟，而B族和钙可以稳定神经、营养神经、舒缓神经、控制情绪、减少精神紧张。三种结合服用，调节失眠，效果更佳。
2、卵巢保养：卡瓦根+大豆异黄酮+月见草油 营养作用：
卡瓦根：卵巢是女性重要的生理器官，它最重要的作用就是调整女性内分泌。如果卵巢损伤或老化会导致：皮肤粗糙，皱纹，色斑，乳房松弛、下垂，更年期提前。女性从30岁开始,卵巢会自然衰老，卡瓦根能促使卵巢恢复正常生理功能，分泌雌性激素，缓解女性由于卵巢损伤或老化导致的各种症状。
大豆异黄酮：大豆异黄酮被称为女性魅力因子，又被称为“天然植物雌性激素”，长期补充可防止女性卵巢功能过早衰退，延缓衰老。并可调节雌激素水平，推迟更年期的到来，缓解更年期的诸多症状（面色潮红、多汗、心慌心悸、烦躁、失眠、易怒、头晕耳鸣、精神不振及肢体麻木等）。月见草油：女性经前、更年其综合症是由于人体缺乏必需脂肪酸所造成的。月见草油富含的ω6-亚麻酸，能帮助平衡荷尔蒙量，能有效的舒缓常见的经前、更年期综合症的症状，如：精神抑郁、烦躁不安、乳房胀痛、胃气胀、头痛、潮红潮热、冒冷汗、阴道干燥等更年期症状。搭配原理：
月见草油可转化为类似荷尔蒙的物质，卡瓦根与大豆异黄酮是植物雌激素，同时服用，有保养卵巢，预防早衰，调节女性荷尔蒙分泌，缓解经期综合征、周期性乳腺疼痛，缓解近更年期引起的各种不适症状。
3、保护心脑组合：蜂胶+畅生源+纳豆激酶 营养作用：
蜂胶：蜂胶既能降甘油三脂，又能降胆固醇，因此也能防治心、脑血管疾病，如：高血压、心脏病、脑溢血、中风等。另外，蜂胶是糖尿病是克星，所含的萜烯、黄酮有预防糖尿病及并发症的作用。
畅生源：富含五种功效成分：深海鱼油、大豆卵磷脂、银杏叶提取物、维生素E、角鲨烯，5大功效成分科学配比，相辅相成，对大脑起到填精充髓、益智醒脑、净化血液、保护脑血管的作用。能有效提高机体的获氧能力，改善心脑血液循环，促使大脑合成ＤＮＡ、蛋白质等重要物质，对于疲劳、失眠、记忆力不集中等有改善作用。纳豆激酶：富含多种活性营养物质，这些活性物质对人的心脑血管、骨质、胃肠道、免疫等四大系统进行全面调整和改善，以独特的功效全面预防和改善高血压、高血脂、高血粘、血栓症、静脉曲张、失眠、骨质疏松、老年痴呆、便秘、腹泻、流感等病症。搭配原理：
三种结合，发挥更好功效，全面呵护心血管与脑血管。提高记忆力，预防老年痴呆；促进血液循环，提高大脑氧气和营养的供给；保护心脏，预防动脉硬化；辅助治疗糖尿病，预防三高并发症。
4、强健骨骼组合：钙D+胶原蛋白+维生素C 营养作用：
钙D：特别添加维生素D3，补堵结合，促进钙吸收，防止钙流失，预防骨质疏松，补钙效果更加理想。维生素D3是钙的忠实伴侣，可以提高钙的生物利用活性，并将其均匀分布到骨骼、牙齿、血液中，促进肠道钙吸收。
胶原蛋白：真皮中胶原蛋白与弹性蛋白含量比例为45：1左右，而骨骼中胶原蛋白含量约占20%，在皮肤与骨中胶原蛋白都是主要蛋白质成分，以骨中总蛋白质量来计算的话则有80%是胶原蛋白。因为含有胶原蛋白，所以骨骼与牙齿在坚硬中同时还带有弹性。
维生素C：胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以维生素C缺乏胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。搭配原理：
骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，此时只增加钙摄取量的话，也不易改善这种骨质疏松的现象，因为钙无法在骨中保住，多吃钙也会流失，主要由于胶原蛋白量已减少。维生素C可以促进胶原蛋白与钙的吸收，同时起到抗氧化的作用，防止体内钙离子被自由基氧化。
第三篇：主题研究
“单元整体教学课堂模式的探索”实施方案 中年级组
一、课题提出的背景
1、适应课程改革的需要。过去语文教学的模式是以“篇”为单位的，每篇课文的教学都是“各自为政”，没有站在宏观的位臵上来预设一节课的学习重点，教学缺乏整体性和系统性，以至于“篇”和“组”严重脱节。学生对语文知识的学习也是零星的，杂乱的，因而造成长期以来“花时多收效低”的现状。
如今人教版课程标准实验教材以“主题单元”取代“知识体系单元”。每个专题中的课文都洋溢着时代气息、充满着童真童趣、蕴含着丰富的人文精神。这样的编排体现了课程标准提出的“教材要避免繁琐，简化头绪，突出重点，加强整合，注重情感态度、知识能力间的联系，致力于学生语文素养的整体提高”的总指导思想。但如果课程标准变了，教材变了，而我们教学的思路没有改变，仍然按照“知识体系单元”的形式一课一课地教，学生一课一课地学，那么课程教材再先进，新课程带来的变革将是浮光掠影。
2、学生主体发展的需要。
新课程呼唤学生主体地位的突现，新课程理念背景下的课堂给了学生更多的听说读写空间，但大多数的课堂上，学生只是在某些学习环节中拥有小小的自主，没有明确的学习目标，也没有获得真正的学习自主权。因为教师存在一个普遍的心向：学生年龄小，不会自主；课堂时间有限，经不起耗散。教师从内心忽视学生的主体意识，忽略培养学生的自主能力。我们可以看到众多的教学行为缺乏联系，缺乏整体感。忽视了学生的主体性，脱离了学生的学习兴趣和学习需要。
“如何让学生真正做学习的主人？教师如何走出传统备课与教学的局限？怎样以整体的思想整合文本等资源进行教学设计，实现最优化的教学效果？……” 我们在语文教学中，在新课程实施的困惑里，尝试通过整体教学，打破以往孤立割裂的学习范式，让语文教学紧紧地统一在整体创设的目标中。
二、课题确立的理论依据 1.系统论
系统论告诉我们，整体大于各部分之和。从系统论的角度看，语文学习是一个系统，语文教学的目的就在于促进系统内的各构成要素的协同与整合。20世纪教育家鲁道夫.斯坦纳早在80多年前创建的沃尔多夫学校就以“整体教育思想”著名世界。其教育目标陈述为：“培养能够赋予自己生活以意义的个体。” 在今天这样的时代，在一套新的课程标准，一套以“整体提高语文素养”为精神编写的教材面前，如果我们语文教师不去革新自己的观念，不去积极行动，将是教育工作者的失职和人类自身的遗憾。因此，我们不应当把语文教学支解成一个个孤立的部分，而应把它看成是一个完整的体系，完整地来影响一个人。
进行“单元整体教学”，有利于培养学生整体感知和整体把握的能力。新《课标》要求“要重视培养良好的语感和整体把握的能力”。便于从整体入手，借助孩子们的好奇心和初级求知欲望，促其初步感知单元学习内容；在“部分体验”学习活动之后，再回到“整体”上对单元学习内容进行全面把握。长期如此循环渐进，学生的整体感知和把握能力会不断提高，良好的语感也将随之逐渐形成。2．学生主体论 上个世纪80年代，教育界提出了主体教育思想，提倡弘扬学生的主体性。学生主体论的核心思想是“以人为本”。在教育活动中，这个“人”就是学生，即是说整个教育活动的终点或结局是为了使学生成人。“单元整体教学”以学生的主体性发展作为改革的起点和依据，培养学生自主、合作、探究的学习习惯为主要目标，倡导学生发挥自主精神，在语文学习活动中培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力，培养学生搜集、筛选、整理信息资料的能力。
“单元整体教学”，可依据儿童认知能力和获知范围，将课堂和其生活世界结合起来，依单元专题采取较为集中的方法途径，学习收集有助语文学习的信息资料。让孩子通过与大量的语文材料直接接触，开阔视野、积聚知识，逐渐形成整理并运用信息资料于课内外学习活动的能力，必将有利于形成积极的情感、态度、价值观，逐渐养成良好的行为习惯。
3、建构主义理论
《课程改革与学习主题构建》一书中指出：“学习主题”是教师根据“课程标准”，并按照学生特点所设计的引导学生能动学习、达到既定目标的，具有方法论意义的主线索以及相应的内容载体、学习策略的总和。简单地说，就是对学生通过学习“能够学到什么”和“怎样学才最有效”的基本定位和假设路径。其实也就是“教学目标”的确定，“教学策略”的预设。
与建构主义学习理论以及建构主义学习环境相适应的教学模式为：“以学生为中心，在整个教学过程中由教师起组织者、指导者、帮助者和促进者的作用，利用情境、协作、会话等学习环境要素充分发挥学生的主动性、积极性和首创精神，最终达到使学生有效地实现对当前所学知识的意义建构的目的。”在这种模式中，学生是知识意义的主动建构者；教师是教学过程的组织者、指导者、意义建构的帮助者、促进者。
进行“单元整体教学”，能够在能充分利用教材提供的学习资源，拓宽学习和运用领域，实现教学内容、教学时空、教学方法的全面开放，使全体学生在相同或不同学习内容、不同学习方法的相互交叉、相互渗透和有机整合中开拓视野、熏陶情感、发展思维；在不增加负担的前提下，使其获知数量和获知能力得到最优增长，为后续学习和终身发展奠定扎实基础。
我们在以上教育教学理论的支持下，提出“单元整体教学”，把研究的重点从“篇”转移到“单元组”，围绕“单元主题”，引导学生自主建构，在主体需求的基础上进行主体探求，做学习的主人，并充分融入教师的智慧，将听说读写、综合活动等加以优化整合，以获取语文教学整体综合的效应。
三、“单元整体教学”的概念界定及基本流程
1、概念界定：
“单元整体教学”是指在小学语文教学中实施的一种单元集体备课、教学的理念和意识，即以主题型语文教科书的主题单元为依托，在整合教科书选文内容、活动内容、练习内容与链接的丰富的课外课程资源的基础上，进行全盘考虑的教学。
这是基于文本，而又不囿于教材的一种教学形式，是立足于教材本身，执教者本着整体观的教学思想，对一组主题、体裁、题材及语言表达上能寻找到连接点的教学资源进行统整、再开发的一种教学活动形式。
与单篇备课、教学相比，“单元整体教学”更强调学习资源的整合与生成，着眼于语文学习的综合性、实践性，重视学生“学”的过程，强调一个时段内语文实践活动的“整体推进”，以求实现语文素养的整体提高，语文能力的逐步提升。
2、基本流程及说明
（整体推进）
整体感知 → 部分感悟 → 整体回顾
（整体观照，确定目标）（资源重组，推进能力）（把握规律，整体提升）
整体感知”是在单元内容学习之前，进行单元“导读”。其具体操作为：以学生生活经验“导趣”，以单元导语“导学”。以“文本、插图”导读，以“实践活动”导行，使学生初步了解本单元内所有学习内容的大意，初步感知单元专题的情感意识，孕育求知欲望；与此同时，教师相机指导收集相关资料，为部分感悟做准备。
“部分感悟”指分块学习。该环节是一个“静中有动”“动中有静”的学习活动过程。它依据教材特点，可顺课次学习；也可依学生意愿，从多数学生最感兴趣的一课开始，进行精读训练，其余内容，可根据深浅难易度酌情采用不同学习方式；还可根据学习需要进行学习内容的重组。同时，在进行分块学习时加强序列性，注重能力的增量，实现语文素养的提升。
“整体回顾”，即学完本单元后，进行整体回顾交流：我学到了哪些知识，我掌握了哪些学习本领，在此基础上发现规律，深化收获，并相机向课外拓展：一面组织汇报课外阅读、课外实践感受，交流积累收获；一面发现新的问题，引向更广阔的实践空间。
四、本课题的研究目标、内容及方法
（一）目标：
本课题总的研究目标是：以服务于语文课程实施为宗旨，围绕“单元整体教学”，进一步开展方式、策略、基本模式的实践研究，构建小学语文单元整体教学的体系，整体推进学生的语文素养，力争使其具有创新性、可持续性和推广价值。
具体目标是：
1．运用教育科学和语文科学的理论与方法，有目的，有计划地对“单元整体教学”中的现象与问题进行研究。
2、在如何加强“整体推进”的核心问题上作进一步探索：如何对学习资源进行优化整合，以获取语文教学整体综合的效应；如何引导学生自主建构，在主体需求的基础上进行主体探求，做学习的主人；如何立足整体的高度，处理好基础与发展的关系，稳实推进学生语文素质的全面提高，进一步提高语文教育质量。
3．通过小学语文“单元整体教学”操作方式研究，探究小学语文教学的最佳途径，探索并构建小学语文单元整体教学的体系(目标、方法和基本模式)。4．通过小学语文“单元整体教学”的方式研究，凝聚并带动一批科研型的教师，在教育科研理论的指导下进行创造性的实践活动，提高教师素质。
5．为小学语文课程的实施提供小学语文“单元整体教学”的各种模式和优秀的教学案例及可资借鉴的经验。
成果呈现方式：案例专集、论文发表、实验专辑
（二）主要研究内容（子课题）
1、“单元整体感知”课型的构建及实施要略
2、“单元部分感悟”中加强整体推进的教学模式研究
3、“单元部分感悟”中加强整体推进的实践策略研究
4、“单元部分感悟”中把握精读及略读课文的“度”的研究
5、“单元部分感悟”中有效综合文本资源与课外资源的研究
6、“单元整体回顾”课型的构建及实施要略
7、“单元整体教学”中提升学生综合实践能力的研究
8、“单元整体教学”中培养学生主体性的实践研究
（三）拟采取的研究方法
1采取“行动研究法”：根据课题的内容，课题组成员边学习、边实践、边研究。整个课题的研究过程有行动，有研究，在行动中研究，使行动过程成为研究过程。“行动研究法”包括计划、实施、观察、和反思四个相互依赖的基本环节。计划是行动研究的第一个环节。实施是教师在教育实践中具体地贯彻行动计划。观察即收集研究的资料，监察行动的全过程。反思就是对行动效果进行思考，并在此基础上计划下一步的行动。
2．采取“案例研究法”：收集典型的案例实录，进行研究分析并进行案例反思。
五、实验研究实施步骤及具体要求 1、2015年3月-2015年4月(第一阶段)
◆问题诊断，需求分析
◆课题申报和论证
◆有关教育理论和科研方法的学习培训
◆成果名称及其形式：各子课题实验方案、实施方案、课例、案例、论文 2、2015年5月一2015年6月(第二阶段)◆问题诊断，需求分析
◆围绕课题开展各类研究活动
◆编写反思集、实验专辑、组织研讨活动
◆成果名称及其形式：实验报告、阶段性总结、课例、案例、论文汇总等 3、2015年7月(第三阶段)
◆处理数据资料，整理主题研究成果。
◆成果名称及其形式：组织研讨活动，推广成功的经验和做法。
第四篇：培训资料
培训资料
主讲人：王懿
培训对象：全体医护工作者
培训地点：医院食堂
培训时间： 2012 年 11 月 6 日
金州区第二人民医院院科两级医疗质量安
全培训方案
质量管理活动是一个工作过程，也是一个教育过程。人 是管理的主体，任何工作和过程都是通过人来完成的，人的 素质对医疗服务质量和工作质量起着至关重要的作用，加强 人员培训是提高人员素质的关键，也是调动人员积极性的主 要手段，必须对全员进行质量安全教育培训。
培训内容：
一、质量观念教育：、新的就医观念。要树立“医院救治了病人，但病人养 活了医院”这个观念。、新的质量观念。就是树立大质量观，要做到疗效好、疗程短、费用低、满意度高，并得到社会的质量认可。、质量成本观念。要树立以高质量、低成本求得最大利 润的观念，重视医院经济运营。
全国注册建筑师、建造师考试备考资料 历年真题 考试心得 模拟试题
4、全面质量管理观念。现代全面质量管理是全体员工的 事，医院各项工作、医疗质量贯穿到每个工作环节，落实到 每一个人。
二、医德医风教育：
医德医风教育的原则是坚持以医疗
质量为核心，以服务态度与质量为重点，致力于提高医护人 员的业务素质、道德素质、心理素质、政治素质和身体素质。
三、法律、法规与规章制度教育：、《中华人民共和国执业医师法》、《医疗事故处理条 例》及《中华人民共和国侵权责任法》等法律、法规。、医疗规章制度主要包括各级人员职责、各项医疗规章 制度，以及落实法律法规的具体实施办法。、医疗技术操作规范。
四、质量控制教育：、质量意识培养，医院的质量是由个体质量构成的，个 体质量的好坏决定着整体质量的效果。、控制方法教育，包括各科室的质量控制点以及质量控 制手段等。、质量考评与讲评，在了解掌握质量控制标准的基础上，定进行质量讲评，通过目标管理实现引导式教育。
具体措施：
一、每年举办一次医疗质量安全教育会议，对全员进行 质量安全教育。
二、每季度进行一次质量讲评，对上季度医疗质量、安 全情况进行总结，并提出下一阶段的医疗质量安全教育方 案。
三、每半年对医疗事故、医疗过失、医疗缺陷案例和司 法诉讼案例进行公示，并讨论（也可在质量讲评提及）。
四、定期或不定期安排卫生管理法律、法规和规章的学习。
五、各科室每月进行一次安全、质量教育，并记录学习情况，作为质量检查的重要内容。科室学习内容包括：、国家有关法律、法规；
2、医院各种规章制度、职责；、对安全质量会议、质量讲评的内容组织学习；
4、对医务科通报、日常检查反馈情况组织学习和讨论；
5、科室典型医疗事件分析。
签到：
二、每季度进行一次质量讲评，对上季度医疗质量、安分享到：把文档贴到Blog、BBS或个人站等： 复制 预览
普通尺寸(450*500pix)较大尺寸(630*500pix)
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新版
第五篇：培训资料
培训资料
电脑销售品牌：联想，惠普，华硕，宏基，戴尔（DELL），三星，东芝，索尼
类别： 台式机，笔记本，一体机，平板，兼容机（DIY，组装机）
CPU：内存，硬盘，主板，显卡，（AMD，I3）
相机销售品牌：索尼，三星，尼康佳能，卡片机微单，卡西欧，奥林斯
手机销售品牌：外贸苹果，三星，HTC，摩托罗拉，诺基亚，LG，国内步步高，OPPO，金立，华为，联想
手机制式
网络制式主要包括GSM、CDMA、3G三种，手机自问世至今，经历了第一代模拟制式手机（1G）、第二代GSM、TDMA等数字手机（2G）、第2.5代移动通信技术CDMA和第三代移动通信技术3G。
GSM手机（中国移动和中国联通的2G制式网络）
GSM系统：防盗拷能力佳、网络容量大、号码资源丰富、通话清晰、稳定性强不易受干扰、信息灵敏、通话死角少、手机耗电量底等。
CDMA手机（中国电信的2G制式网络）
CDMA是码分多址的英文缩写（Code Division Multiple Access），它是在数字技术的分支－－扩频通信技术上发展起来的一种崭新而成熟的无线通信技术。它能够满足市场对移动通信容量和品质的高要求，具有频谱利用率高、话音质量好、保密性强、掉话率低、电磁辐射小、容量大、覆盖广等特点，可以大量减少投资和降低运营成本。
注：目前GSM网络使用最多。CDMA2000（中国电信3G网络）可以用133卡，其余WCDMA与TD-SCDMA（中国移动3G网络）暂时无法使用133卡。2008年，我国开始应用3G手机，成为“3G”元年。
双模手机简介：
GSM+CDMA 即双模手机，所谓的“双模”就是工作在两个网络模式下，这两个工作模式就是GSM网络和CDMA网络，所谓的“GSM/CDMA双模手机”就是指手机可以同时支持GSM以及CDMA这两个网络通信技术，它可以根据环境或者是实际操作的需要来从中做出选择，哪个网络技术更能发挥作用，就让手机切换到哪种模式下去工作，如果在一种模式下，手机通信质量不高或者是出现其他不良的通信现象，可以自由转到另外一个网络模式上工作，它实际上就是扩大了手机的通话频率，并大大提高通信的稳定性而已。
智能手机简介：
智能手机（Smartphone)，是指“像个人电脑一样，具有独立的操作系统，可以由用户自行安装软件、游戏等第三方服务商提供的程序，通过此类程序来不断对手机的功能进行扩充，并可以通过移动通讯网络来实现无线网络接入的这样一类手机的总称”。
3G智能手机的基本要求
1．高速度处理芯片。这样的芯片才能让手机不经常死机，不发热，不会让系统慢得如蜗牛。
2．大存储芯片和存储扩展能力。要保证足够的内存存储或扩展存储，才能真正满足3G的应用。
3．面积大、标准化、可触摸的显示屏。只有面积大和标准化的显示屏，才能让用户充分享受3G的应用。辨率一般不低于320×240。而支持手机的触屏功能是中国用户必不可少的。
4．支持播放式的手机电视。支持GPS导航。它不但可以帮助你很容易找到你想找到的地方，这是手机特有特点。
5．配备大容量电池，并支持电池更换。良好的人机交互界面。
基本特点
1、具备普通手机的全部功能，2、具备无线接入互联网的能力，即需要支持GSM网络下的GPRS或者CDMA网络下的CDMA 1X或者3G网络。
3、具备PDA的功能，包括PIM（个人信息管理），日程记事，任务安排，多媒体应用，浏览网页。
4、具备一个具有开放性的操作系统，5、具有人性化的一面，可以根据个人需要扩展机器的功能。
6、功能强大，扩展性能强，第三方软件支持多。
不足：价格普遍较高，易用性较差，新手需要慢慢适应。那些对电脑以及手机不是很熟悉的朋友来说，如果你想玩转一个智能手机，不花点时间好好钻研钻研是不行的，而真正制约用户消费的还是在于价格，一般都要高出非智能手机一大截。
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