小学体育远程培训感悟

第一篇：小学体育远程培训感悟

小学体育远程培训感悟

清善头小学 许雪芹

11月27日，我在实验一小多功能厅参加了由张立新专家的视频在线指导，通过观看学习，我有如下感悟：

一、大胆尝试，非常规的“课堂常规”

作为一名体育教师都知道，一般的“课堂常规”如下：四队站列，体育委员整队，报告人数，师生问好，安排见习生，围操场慢跑８００米，徒手操。这样时间一长，学生会觉得很单调，没有一点活力。为此我引导学生去想一想，在“课堂常规”上能否变化一下？建议学生们四个人一小组或者自由结组，商量出主意，一节课换一小组负责，前提是每一组所出的主意得全班讨论通过。于是，同学们很高兴，个个想办法、出主意，每次课后根据学生提出确定下次课的方案，)这样，每节课都有新的花样，而且这样一来，学生们兴致高、集合快、精神面貌大大好转。由于自己创新的意见得到老师、同学的赞扬，创新欲望更强，对创新也充满了信心，对体育课的关注大大提高。

二、改变以往的“统一”式教学

以往在教学中，教师都是“统一”讲学习方法，示范，然后学生集中练习。课改提出后，我在教学中，尝试了分层次教学的实践。先按学生水平的差异分好层次，再因人而异地制定学习目标，对不同层次的学生提出各自不同的要求和教学方法，有效地解决课堂上学生“吃不饱”和“吃不了”的现象。充分发挥和挖掘学生的个性潜能，促进不同层次的学生都得到最优的发展，达到全面提高学生的身体素质，更好地提高教学的效果。

三、改变单一练习方式，采用结合式

以往学习哪一课，就练习哪一课，我们应打破常规。不能这一节学习跳远就光练习跳远，这样学生会觉得很枯燥，很累。例如：学习跳绳这一课时，我和我的学生是这样做的，为了增加跳绳的趣味性，我们师生共同创设了沙包和跳绳组合同时练习的方法。可采用多种形式练习。在单人跳、双人跳、集体跳中学生更加感兴趣，既发展学生灵活性、协调性，又培养学生的互相协作、互相帮助的良好品质。如：①、双人跳拾沙包；②、双人跳绳传出沙包；③、下颌夹沙包跳；④、一腿前举沙包跳；⑤、原地双交夹沙包跳；⑥、头与肩夹沙包跳；⑦、一腿下夹沙包跳；⑧、双腋下夹沙包跳；⑨、双人之间跳绳时相互传递沙包；⑩、一腿与小腹夹沙包跳等（方法略），这样学生会很有兴趣，会认为这一节课过得很快，还想再上，那么这一节肯定也是成功的。

四、要培养学生的创新能力，就必须重视学生想象能力的培养

用生动形象的语言描述，用优美的动作示范来引导学生想象。如在教学“投掷小沙包”时，用“投时身体似弯弓，沙包空中如彩虹”的形象语言描述;讲解“鱼跃前滚翻”技术要领时，可以用：“摆臂如鱼跃，摆臀合胸紧固腰，撑垫低头做退让，团身似球要记牢。”的形象语言描述,同时再用优美的动作示范，通过直观观察的语言启发，使学生初步感知动作表象，建立理念与实践之间的联系,这样也有便于学生更好的学习和掌握。

五、创新型的使用器材

新课标指出：“体育场地、器材是加强素质教育，提高体育教学质量，增进学生健康的物质保证。”然而当前农村小学体育器材的配备达标率低，这样一来就限制了体育课的正常开展，可想而知，这样的情况下学生只会对体育课失去信心。学生们常说：上的是什么体育课，连个器材也没有，又是白玩一堂，有啥意思！针对此情况想出如下方法：①转换视角和思维方式，发挥体育器材多种功能。体育器材一般都具有多种功能，例如：栏架可用来作跨栏，也可以用来作投射门，还可以用作钻越的障碍等；利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。②自制简易的器材，丰富体育教学。报纸、可乐瓶、绳子、玩具、等等，只要把这些用于体育课，体育课给学生的乐趣是无穷无尽的。如一张平时只能当废品卖的报纸，只要能开动脑筋就能成为学生很好的体育用具。在练习实心球一课时，可将几张报纸卷握成球状，当实心球用。学生们看到后，觉得很新奇。这时我及时提出问题，这些报纸还可以。。？同学们积极思考，有的回答把纸卷起来的，那是一根“小棒”，可以用来顶在手指头，练习近平衡；有的说可以当成“标枪”，练习掷远等等；学生的想象能力和创新能力是很强的，只是需要我们进一步的引导。

六、让学生勇敢的展示自我

体育对创新精神与能力的培养，不但具有自身的学科优势，而且还有更广泛的空间和氛围。因此，应借助体育教学的自身优势，在传授知识与技能的同时充分发挥体育的育体、促智、审美、益智等多功能的教育性，激发学生的创新激情。例如教师在体育课堂教学中，教师在示范某个新的动作时，有的学生跃跃欲试，迫不及待地去做动作；有的学生心里想去练，但不外露，这样学生就会很被动，作为教师应清醒认识到学生好象在逃避，其实内心深处也想学，因此教师应让每个学生体会冠军乐趣，给予鼓励，这样才会让他们去思索、创新。

第二篇：体育远程研修感悟

体育远程研修感悟

——用心靠拢，满载而归

短短的十天研修即将结束，回想这次的“充电”和“加油”，虽然辛苦但使我分享到专家老师们精湛的学识和智慧，体验到遨游学海的惬意和欣喜。

平时没有这样的机会学习，对新课程改革的理念有很多的不解、疑惑。通过这次研修，使我有很深刻的理解。每位专家、指导老师从不同的角度，不同的方面进行了详细的解读，在此感谢他们的辛苦。研修结束了，老师们也该好好放松放松，休息休息。就像我们上课的放松环节，也是对老师的健康负责。

“学然后知不足”，学习了，才知道自己知识的匮乏，教育理论的不足。集中研修是结束了，在我看来，新课程理论的学习才刚刚开始，我将在教学中，不断探索、挖掘，不断改进、学习。

每位研修学员都成为了我的老师，他们阐述的理论，工作经验的总结，无一不成为我借鉴的宝贵资源。我将重新整理，认真学习，在以后的教学中，应用到课堂上，在实践中验证、升华。

“近朱者赤”，十天来，无论是观看专家视频讲座，还是与专家在线研讨，都体现了专家、名师的人格魅力，对我的思想、理论都有很好的提升。希望在以后有更多的机会与专家、名师交流研讨，以期丰富自己的知识，为课改的顺利进行加添绵薄之力。

“处处留心皆学问”，只要我们认真对待这次研修，认真对待每一条评论，在以后的教学生涯中，将会事半功倍，游刃有余。感谢这次研修。

第三篇：远程培训感悟（最终版）

远程培训感悟

今年我有幸参加了河北省中小学幼儿园教师全员培训，感觉受益匪浅。

我所在的学校，是九年一贯制学校，历史老师就两位，平时教研也就两个人，所以总感觉有点失落，通过参加这次培训感慨颇多：

1、科目设置多，内容丰富。这次课程学习，共设置课程15门，内容包括《中学教师专业标准（试行）》解读、师德教育、课堂教学反思等，内容丰富。

2、形式多样。本次研修，除了在线自学，还有专家答疑、查阅简报、参与论坛、提交作业等，把理论和实际教学结合起来。

3、灵活机动。因为是网上学习，所以给了学习者更多的灵活性。由于现在的教师工作量都很大，在校期间基本没空学习，而远程网上培训，可以让教师灵活机动的选择自己的时间去学习、充电。

4、互帮互学。远程培训，给了学校规模小、本校历史教师少的教师一个整合学习的机会，我紧紧抓住这个机会，积极参与其中，感觉受益匪浅。

这是我通过短短的几天的远程培训得出的粗浅的认识，我争取在以后的日子里再接再厉，努力提高教学素养，争取在以后的工作中将培训中学到的理论运用到实践当中去，真正做到学以致用，提高教学效果。

第四篇：远程培训感悟

远程培训感悟

我很有幸参加了这次的教师远程培训。很多著名的专家、老师，把自己各个方面的教育教学经验，以及他们在不同领域所获得的成就，都毫无保留的教授给我们，从这次的远程培训中，通过电脑和各位专家教师的交流与学习，使我学到了很多很多。

远程培训是教师学习、交流的一个很好的平台，是一次不断完善和提高自我的机会，在学习中我积极认真地参与培训，观看视频讲座时与专家、讲师团“面对面”的直观感受，讲师们理论联系实际的详尽讲解，典型案例的剖析，都那么深深地吸引着我。学习内容蕴含极新的课改理念，使我不由自主地产生了强烈的学习欲望。在这里，让我感受了名师的风采，聆听了精彩的讲座，也更新了教学观念。使我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。在教学过程中还存在太多的问题，但是经过这一段时间的学习，我相信自己是有所收获的。一些对教育教学工作很有见解的专家以鲜活的案例和丰富的知识内涵，给了我具体的操作指导，使我的教育观念进一步得到更新，真是受益匪浅，感受很多。总的说来通过紧张而又认真的学习所获得的感想与心得体会可概括为以下：

一、名师讲教、受益匪浅

几位著名的教师满腔的热情讲授知识，使我获得很大的改变。印象最深的是其中一位老师教授，做教师的应该怎样调节自己的心态，做到是自己成为一名快乐的教师，开心的教师，阳光的教师。从而，让自己的学生在快乐中学习，在欢笑中成长！另外，也学到很多老师的教育教学方法，教育教学经验，使我在以后的学习与工作中树立了方向与目标。

二、同行交流、相互提高

在培训中，汇聚了各校教师，每位培训教师都有丰富的教学经验，教学的外部条件也非常相似，因此，成员之间的互动交流成为每位培训人员提高自己教学业务水平的一条捷径。在培训过程中，我们有很多的观点可以一起抒发和碰撞。每一次的聆听讲座和课后交流，我们都能踊跃发言，大胆地陈述自己的观点想法，提出自己感到疑惑的难以解决的问题。我在学习中始终信奉“他山之石，可以攻玉”的信条，坚持和其他学员保持密切联系，使自己能博采众长、开阔视野。解决我们新课程中遇到的种种困惑，以及对新课程教材的把握与处理。真正做到彼此之间的相长。

三、完善自身，提高自我想给学生一滴水，教师就必须具备自来水。辅导教师讲的课就充分印证了这句话，他们用渊博的知识旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易

懂，让我们深受启发。我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。各个方面的学习，让我更体会到学习的重要性，只有不断的学习，不断的提升，不断加强修养才能胜任教育这项工作。

培训时间很短，老师的教育总是有限的，但我们总是在不断的实践中逐步成长的。未来的路还很长，我们学习的东西还很多，在以后的学习与工作中，要不断地学习与完善自己，成为负责的教师，出色的教师，孩子们真正尊敬与佩服的教师！克服困难，弥补不足！

语文学习中，让学生和快乐一起飞翔

摘自人教网

《语文课程标准》颁布以来，课程新理念已渐渐深入人心。新理念指出，语文课程应致力于学生语文素养的形成与发展。语文教学应激发学生的学习兴趣，注重培养学生自主学习的意识和习惯，为学生创设良好的学习情境。受此启发，我在教学中，注意通过多种形式，让孩子们轻松快乐地学习语文.一、动手画一画，快乐学习语文

汉语拼音的学习，往往是让老师和学生都感到头疼的东西，它难学更难教。通常我们老师只能依靠简单枯燥的反复拼读来完成教学，而学生则一般都会读得厌烦无味，学习兴趣不高，音节也就难以掌握了。“新课标”提出：汉语拼音教学尽可能有趣味性，宜以活动和游戏为主，与学说普通话、识字教学相结合。于是我想到了画画。如在学习j、q、x时，我设计了让学生拼图找出“汽车”的“汽”音、画图连线找出“红旗”的“旗”、填补颜色画出“虾”„„孩子们很自然轻松地就掌握了以j、q、x做声母的音节的拼读，学得特别高兴。以后，在其他的拼音学习中，我也都在教会学生拼读方法后，让学生自己试着拼读书本上的音节，想一想生活中哪些事物或什么时候说话会有这个音节，能画的就把它画出来。这样学生通过画画读音节，既能很好地读准音节、掌握音节，充分体现出汉语拼音的辅助功能；又避免了反复单调的拼读练习，学生学习积极性高，学读音节画画的兴趣非常浓，课堂气氛也活跃了不少。

在识字教学中，我也让孩子们自己动手画一画，再请爸爸妈妈帮忙把相关的字写上，这也是复习巩固识字的一种好形式，就更不用说在阅读教学中通过画画帮助理解感悟了。

画画是孩子们喜欢的活动，在画中学语文，对他们来说，实在是乐趣多多的事，我们真应解放孩子们的手，让他们动手画一画！

二、开心演一演，快乐学习语文

带表演性质的教学，能活跃课堂气氛，加深形象记忆，教学时我就利用了这样的方法。拼音字母“b,dp,q”是学生最容易混淆的，教学时，我请学生伸出两只小手，掌心向着自己，向上翘起大拇指，再交给学生记忆：拇指向上，左边b,右边d，p,q的教学也是如此，握紧拳头，掌心向外，向下翘起大拇指，记忆法为：拇指向下，左边p，右边q，这样学生就很轻松地记住了四个字母，每当忘记时，便可伸出小手回忆，既简单又方便。

课下，我发现几位学生聚在一起，伸出小手，在比谁“做”出的拼音字母最漂亮呢！这样的教学既提高了学生识记的质量，又提高了学生学习的兴趣，真是一举两得！

三、请歌谣进课堂，快乐学习语文

情感是学生行为的动因，他能直接转化为学生学习的动力，学习兴趣则是小学生最现实、最活跃的学习动力。在低年级，让学生一遍一遍地说，即使说得再不一样，学生也会厌倦，如果在说中适时引入歌谣往往会收到意想不到的效果。

低年级学生对歌谣、谜语、顺口溜等很感兴趣，刚刚进入小学的他们，对字母的形体非常陌生，为了激发学生的兴趣，我把字母变成了多种形式进行教学，我和学生一起记忆：佛爷的拐杖fff，一扇小门nnn，两扇小门mmm，一起掌握上两点的省略规律：j、q、x，真淘气，见了眼就挖去，小的眼泪流心底。一起掌握标调规律：先标a、o、e，再标iu，i、u同出标在后，学生兴趣盎然。

又如在教学口语交际《春天在哪里》一课时，等学生说得不错了，可以说“我发现这些小朋友都是把自己找到的春天画出来的，那谁能把自己找到的春天唱出来呢？”“谁还知道春天的儿歌，可以背给大家听？”这样不仅提高了学生学习的兴趣，而且完成了下面展示台的教学，还提高了学生的自信心，给了学生自我展示的好机会，一举多得，这不正是我们想要的吗？

四、参与新型语文实践活动，快乐学习语文

语文是一门包罗万象、涵盖面较广的学科，如果仅限于课本中所学的一点知识，对于学生来说无疑是远远不够的，语文实践活动是新课程的一个亮点，我就经常让学生进行一些语文实践活动，锻炼他们的能力。

1．做资料卡

在学习课文之前，我让学生搜集有关课文资料做成资料卡，并且要求资料卡的大小、厚度，以便学生整理保存，我告诉学生这是他们的财富。不要小看这一张小小的资料卡，这里面可包含着学生不少的心血，搜集资料，首先他们要质疑，我要搜集什么，然后还要考虑到哪里去搜集？然后学生就是八仙过海，各显神通了，搜集资料的渠道是很多的，如到图书馆、上网、问周围的人„„在这个过程中学生不但搜集了资料，为第二天的学习打了基础，而且得到了其他方面的锻炼，如：信息的搜集整理能力、与别人交往的能力等

2．排演课本剧

一些课文就是一些生动的小故事，如《自己去吧》《小蝌蚪找妈妈》等，可以布置学生自愿组成小剧组编成课本剧。学生编课本剧的过程实际就是学生各方面能力得到锻炼的好机会。如在这个过程中需要制作一些简单道具，为了表现好人物，学生就会认真揣摩任务的语言、心理、神态等；为了排好课本剧必须学会与别人合作等。学生对排演课本剧作业非常喜欢，而且学完成这项作业的同时就很好的完成了学习目标。

3．办手抄报

手抄报是考查学生综合能力的的好办法，也是学生才艺展示的大舞台，内容丰富多彩，形式灵活多样，版面稚嫩清新，虽然他们还显得很不完美，但只要我们认真体会，绝不会有任何一份手抄报让我们体会不到“小荷才露的尖尖角”。

4．各学习小组自主作业

学生在完成基本作业的同时，让各小组设计自己的特色作业，特色作业由各小组自己定内容。如学完古诗后，有的小组就会搜集作者的其他诗，有的小组查找有关诗人的一些资料，有的小组给古诗配画，老师定期组织在各小组中欣赏特色作业，大家取长补短，选出优胜小组，学生们的兴趣空前高涨。

“教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒、鼓舞”。还有什么比学生的求知欲望更宝贵的吗？没有！“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”！在小学语文的园地里，我将和学生们一起耕耘，一起收获，让他们和快乐一起飞翔。

第五篇：体育培训感悟

用心感受，让论文跃然纸上

体育教师的生命像一个长长的句子，辛勤的劳动、汗水的挥洒、不断反思、探索......就是句子的成分。

——————题记

今天有幸听到杨老师在90学时中对优秀研究报告、论文格式、排版等方面的讲解，同时下午锦城二中的李老师在如何撰写论文，论文的案例分享过程中。让我对论文写作有了一个全新的定义。

论文写作是一种集课堂、课中、课后为一体的活动，它是指教师在参与教学活动过程中形成的感性知识、情绪体验和应用意识。这一过程中，教学活动是写作经验的源泉。因此，合理的设计教学活动，如何引领学生参与到活动中，通过观察、分析学生活动，是为写作积累素材的关键。

一、适宜，就是最好的

“经历过程”不一定就有活动经验，也不一定就有写作素材。因为教学不仅仅是让学生经历知识产生的过程以及知识呈现的方式，更是要让学生经历观察、思考、推理、抽象、总结等过程，而对于教师在这一过程中，不仅仅只是一个传道授业者，更重要的是对学生在学习这一知识时在课堂中的表现，进行观察分析，把其中有所思有所感的东西记录下来，从而可以提炼为以后的写作素材，为论文有东西可写打下基础。

二、困惑，就是灵感

教学中产生的问题，面对的困惑，正是写作极好的素材。专家常说，要

选择写作时要寻找教学中的瓶颈或困惑的某个点某个环节。教师要根据学生在课堂中出现问题，从而产生调整知识结构、教学方式以及安排教学内容等方面的困惑，并能看看面对同样的困惑，别人是怎么解决的，在这基础上看看自己有没有更新更好的解决办法，进而通过反思，改变方法，解决困惑，这一过程就是一个很好的论文写作素材积累的过程。

三、感悟，积累经验

写作素材是在“观察”“分析”和“思考”的过程中逐渐积累形成的，“教而不思”或“思而不教”，都很难有写作素材经验可言。在教学活动过程中，教师若能有效地引领学生对课堂教学活动进行思考、领悟，则会有助于学生更好地积累与提升。如果课堂教学活动学生喜欢，而教师又能达成一定的教学效果，通过教学不断地在“活动中领悟”、在“对话中领悟”、在“纠错中领悟”，教师能达成教学效果也能积累成功经验，更能积累写作素材。

《培训和学习让我成长》

今天是此次90课时培训的第二天,很荣幸体听取了市星级教师杨雨琴老师和李少华老师的讲座。见到两位老师，给人一种和蔼、亲切、非常舒服的感觉，年纪不大，但已经是临安体育大家庭中的顶尖人物了。其中对老师给我们讲的“阳光育活动的织与开展“留下了深刻的印象和思考。

到底现阶段我们所讲的阳光体育是什么情况呢？杨老师给我们从2006 2

年 1月23日阳光体育的提出开始，逐步到各地都开展阳光体育运动的实践具体案例都仔仔细细的讲得非常清楚，而后也进一步提出了对阳光体育运动的探讨情况的四个方面：（1）强化组织建设，增强阳光体育活动的“保障力”（2）规范课堂教学，确保阳光体育活动的“执行力”（3）创新组织形式，发挥阳光体育活动的“影响力”（4）丰富活动内容，提高阳光体育活动的“吸引力”。当然像杨老师这样的一些长期研究体育教学第一线的教育教学工作，他们的教学经验和理论都非常非常的丰富，因此还能联想到现阶段我们学校中真真正正涉及到的阳光体育活动的开展有这些方面：学校的体艺2+

1、体质健康测试、体育社团活动、体育节活动以及每年都会开展形形色色的体育竞技的活动都是我们这些年轻的教师所应该能够触碰到的阳光体育活动。正因为这些活动的存在，身为我们这些年轻教师在学校中的教育教学工作才更应该做得到位。也更是应该处处学习，学习各种前辈的教学手段和方法，来不断地提高自己，不断加强自己的业务能力，也需要更加积极的去从事教育小科研工作，别一位教育科研很遥远，其实我们随时都能静下心来好好的去写写体育活动的研究报告和活动撰写，这些都是我们要提高自身修养必须要去做得事情。下午的李老师也毫无保留的跟我们谈论了他的成长过程，给我的体育教学工作也带来了新的认识和启示：我们每一位教师都是应该从走进“学生”—照搬“经典”—亲近“名师”—直面“自己”—打磨“特色”—实践“理想”这样一步步成长起来的。

当然这只是小小的一部分，今日的培训，我相信每一个人都有不同的

体会和感受，但相同的是，我们都有颇丰的收获。而这些收获将是在我们自身成长之路上，让我们走得更快，走得更稳的垫脚石。要像李老师说的一样“只要你肯努力，总会有收获的！”。

欲穷千里目 更上一层楼

今天是90课时的第二次培训，很荣幸听了衣锦小学杨雨琴老师和锦城二中李少华老师的讲座。

杨雨琴老师讲了“阳光体育活动的组织与开展”。阳光体育传递着“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念，这句话现在很多学校的墙上还写着。生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且还可以预防生理和心理疾病。作为一名体育教师，我们必须认识到阳光体育活动开展的重要性，要把增强学生体质，促进学生健康作为关系国家和民族未来的大事。在这个过程中，体育教师就扮演了非常重要的角色。

杨雨琴老师说，在阳光体育活动的开展中，要组织建设，增强其“保障力”；规范课堂教学，确保阳光体育活动的“执行力”；创新组织形式，发挥阳光体育的“影响力”；丰富活动内容，提高阳光体育活动的“吸引力”。只有做到这些才是阳光体育活动得以顺利开展的条件，学校与老师一起重视，学生的体质也会日益得到加强。杨雨琴老师在讲座的最后还教授了研

究报告及活页的撰写，我从中也学到了很多新的东西，相信对以后写论文起到了很大帮助。

下午李少华老师的讲座也同样精彩，李老师首先向我们讲了他自己的成长经历，我印象最深的一句话就是李老师说的“只要你肯学肯做，就一定会取得成功”，是啊，作为一名新教师，需要学习的地方实在太多，也只有不断学习不断挑战自己，才能在教师这一职业道路上越走越好。在教学工作中要始终有工作的紧迫感和使命感，要深刻认识到体育教学这项工作的重要性和现实针对性。

李老师更多讲了体育教材，内容的选择，以及如何制定单元教学计划，给我带来了很多新的观念，我受益匪浅。在结尾，李老师说，作为一名老师，要做到，心中有学生，心中有教材，心中有目标，心中有常规。这些话也让我对教学理念有了更深刻的理解与认识。

作为一名新教师，我会将这次的培训作为自己新的起点，在今后的体育工作中更加积极主动，向着成为一名优秀教师的目标而不断奋进。

百尺竿头 更进一步

回首上一次的培训，自己的教育观念已得到了洗礼，教育科学理论得到了升华，对于教师的专业化发展有了新感悟。而这次杨老师和李老师又以鲜活的案例和丰富的知识内涵，给了我具体的操作指导，真是受益非浅。5

下面是我通过培训获得的几个方面的体会：

一、教育观念得到更新

通过杨老师和李老师结合自身成长经历的讲述，我明白了体育教师不仅是学生身体健康的缔造者，更是学生灵魂的塑造者。只有将自己的精力几十年如一日地投入体育教育工作，才能换来学生对体育的热爱与学生的健康成长。因此，作为新时期的体育教师，必须具有强健的体魄、扎实的基本功（三基、知识、技术、技能）专业理论知识、较强的教育教学能力、广博的知识；还要转变教育思想、教学理念，使自己成为具有专业化水平和专业能力的教师。

二、拓展了视野，把握最新教学动态

两位老师的报告对教育科学理论方面的阐述都非常简要精辟，尤其是杨老师结合衣锦小学阳光体育开展的实践案例，为我们的教学实践起了模范学习的作用，为我们的阳光体育开展注入了源头活水。李老师的关于体育教材内容的选择制定，为我们怎样去设计一堂课课指明了明确的方向，受益非浅。

三、找到了差距，有了自我发展的方向

在座同样是年轻教师，我们的差异性很大。我在培训的过程中，明显觉得自己欠缺的知识很多，开展课程改革实验，必须首先加强学习，而且要不断地学习探讨，在转变观念上狠下功夫，真正取得实效。确立正确的人才观、质量观和学习观，要把创新意识和实践能力的培养真正渗透到学

校的教育之中。

四、刻苦钻研，严谨治学，不断进取

随着时代的进步，教育的改革，当今的形势向每一位教师提出了严峻的挑战。如果我们不思进取，不树立终身学习的观点，必然会跟不上时代的步伐。所谓“活到老，学到老”，我认为在师一日，便不可荒废半日。只有不断获取新知识，增长自身的才干和能力，并且乐于创新，勇于开拓，善于学习，才能适应当今教育改革的新形势。杨雨琴老师的《如何撰写体育科学研究论文》为我们成为科研型教师指明了方向。也为我们的科研工作作出了具体的、详实的方法。

教师所从事的职业是神圣而艰辛的。为把新一代培养成德、智、体、美、劳等方面全面发展的社会主义建设者和接班人，教师要有乐于奉献、勤于实践、为人师表的崇高风范，不断加强自身道德修养和业务水平提高，用自己无限的真诚，勤奋工作，勇于创新，奋力托起祖国的未来。

做一名阳光的体育教师

窗外射进一缕阳光，我怀着愉快地心情骑着小毛驴再次来到教师进修401班，与大家一起聆听了两位星级老师的讲座，让我沐浴着两位星级老师的阳光雨露，使我稚嫩的心灵受到了强烈的感染和深深的理论引领。使我对专业知识有了更深的理解。

上午聆听了来自于衣锦小学杨玉琴老师的讲座，杨老师是一位任教20

年的老教师，她的成长路上是兢兢业业，通过自己地不懈努力取得了一次又一次地荣誉，多次带队获得了临安市中小生田径运动会的前几名，带出了一支支优秀的篮球队，撰写了多篇优秀论文，正如许美静唱得“阳光总在风雨后”，用在杨老师的身上很恰当。杨老师为我们讲述了《阳光体育活动的组织与开展》的讲座。杨老师对阳光体育活动的组织与开展进行了阐述，主要有以下几点（1）、阳光体育的背景，它现在是当今社会与热门的话题，大家都比较重视体育运动，就连老大妈吃完饭选择在广场上跳广场舞，来锻炼自己。（2）开展亿万学生阳光体育运动内容，杨老师讲述了衣锦小学的大小课间活动的内容安排，他们以篮球为主题安排了每个水平的不同内容，提高了篮球水平。他们的拓展课更是丰富多彩，有跆拳道、有乒乓、有围棋等，最后还进行了精彩的比赛，激发了学生的兴趣。（3）、阳光体育与学校体育的关系。（4）、各地开展阳光体育运动的实践。（5）、进一步广泛开展阳光体育运动的探讨。面对我们教师生涯，应倡导健康第一，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的理念。最后杨老师还为我们讲述了凭她多年以来积累下来的经验之谈的《研究报告及活页的撰写》论文，我觉得这正是一场及时雨，为我们新教师写论文指明了方向。

下午聆听了来自于二中李少华老师的讲座，他为我们讲述得是《体育教材、内容的选择与处理和单元教学计划的制定》的课程，李老师讲述教材内容很有层次、思路清晰、结合自己地生活实际来解除了枯燥乏味地纯理论，让整个讲座变得有趣、生动。最后他讲到了一句“活而不空，实而

不死”，这是他对课堂教学的一种领悟，我们学习体育要灵活运用，不能照搬照样，学习时必须要扎实，充实而不死板。

短暂的一天学习，虽然是腰酸背痛，但收获是丰富、充实、灿烂的。我收获了很多平时很难了解到的体育经验和教学方法，让我更深地认识了体育专业知识的重要性，让我对体育课充满信心、充满阳光。

聆听、升华

经过繁忙的一周，我又坐在教师进修401室聆听优秀教师的讲座，谦虚的杨雨琴老师和幽默的李少华老师的到来给我们增添了一份见识与智慧。

阳光体育活动是近几年的热潮，每个学校都有开展，杨雨琴老师的讲述让我对阳光体育有了新的认识，进一步广泛开展阳光体育活动的探讨使我对阳光体育活动打了个省略号，它不仅单单只有那一方面，它是丰富多彩的，是具有延伸性的，需要我们去理解、去发现、去创新。体育教师不仅要有实践，还要有理论。杨雨琴老师带来的《研究报告及活页的撰写》对论文与课题如何撰写做了一些个人经验的交流，我这个初出茅庐的小子眼前一亮。

“活而不空，实而不死”，这是李少华老师对课堂教学的一种追求，课

堂教学活灵活现但又不空洞，充实但又不死板，这应该是每位体育教师的追求。李少华老师主要讲的是体育教材、内容的选择与处理和单位教学计划的制定，其中的体育教学内容的选择（标准）、如何制定教学目标和如何体现体育教师的专业本领解决了最近我一直所困惑的难题，这个讲座确实是一场及时雨，所以说参加培训是对自己的提高有很大的帮助。李少华老师提到的体育课程价值同心圆，对于现在的我来说没有一点头绪，但将来未必，所以我依然将它记录下来。李少华老师的一句“运动技能是我们体育教师生存的根本”触动了我内心，沉思，自己的运动技能合格吗？优秀吗？反省后惨不忍睹，但我还年轻，还可以学习，暗暗下定决心，好好训练自己的运动技能，始终坚信没有教不会的学生，只有教不好的老师。

这一天是充实，是有价值的，因为我学到所未学到的知识，见识到所未见识到的内容，反省了自己，解决了困惑。不经感叹到：活到老，学到老。知识是学不完的，只有不断的学才不会落后。

阳光下最灿烂的人

今天，很荣幸听到了杨雨琴老师给我们带来的《阳光体育活动的组织与开展》的专题报告。开展阳光体育，这事实上是把我们体育老师的地位又提升了一个台阶。“保证学生每天锻炼一小时”被写进政府工作报告，明确规定学生每天在校园体育活动必须保证一小时。

通过今天的学习，对于“阳光体育”我又有了深一步的了解。阳光体育要以“达标争优.强健体魄”为目标，而围绕这个目标，所以又提出了一系列的举措，比如全面实施《学生体质健康标准》，认真组织全体学生积极开展“达标争优”活动，对达到《学生体质健康标准》优秀等级的学生，颁发“阳光体育奖章”。其次，开展阳光体育活动，要与体育课教学相结合，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时，深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动。还要与课外体育活动相结合，通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的冬季象征性长跑、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。

对于阳光体育活动，我谈谈我个人的看法。首先，阳光体育是针对当代青少年的，而青少年是我们祖国的未来，只有拥有强健的体魄和体能，才能为以后所用。而我们作为一名体育教师，是帮助学生进行体育活动的导师，我们只有不断给自己充电，不断学习新的东西，才能教给学生更多的知识。

阳光体育活动的开展势必让我们变成了阳光下最灿烂的人，一个人的成长，仅给予一个平台和机会还是远远不够的，培训平台只是成长的外因，自身的需要和努力才是内因，才是成长的关键所在。学习是无止境的，学习是为了更好地提升自我，我相信通过这次的培训我一定能学到更多的东西。

阳光体育运动的开展情况与反思

期盼已久的小学体育教学能力90课时初级班终于在2月27日拉开了序幕。今天是第二次理论培训，我很荣幸听到了杨老师和李老师的精彩讲座。其中，杨老师讲解的有关阳光体育运动开展的内容给我留下了深刻的印象，从中获得了很多启发。在此，我想主要结合自己学校的实际情况谈谈我对阳光体育运动的看法。

阳光体育运动的提出是为了吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强体质。我觉得阳光体育一词运用得很好，一是学生本身就是阳光的、活泼的、朝气蓬勃的；二是体育运动一般在室外进行，学生沐浴着阳光，快乐地运动着，健康地成长着。

阳光体育以“达标争优．强健体魄”为目标，学校要全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。因此，阳光体育运动一提出来就掀起了一股锻炼热潮，学校通过大课间、体育课、社团活动、体育节、运动会、体艺2+1等等各种形式来开展阳光体育运动。

大课间和体育课是我校学生最基本的体育活动时间。虽然时间没有改变，但是活动内容更丰富了，形式更多样了。大课间不再是单一的做广播体操，而是各类活动交替。例如，冬季进行的是长跑。不仅如此，周二到周五每天都不一样，如柔韧性练习、小皮球、短跑、跳绳、仰卧起坐、排球等等。除此之外，还在周二、周四下午最后一节课安排了全校的体育活

动，根据年级特征安排了不同的内容，周三下午有一节长短课的社团活动，社团活动中有象棋、排球、羽毛球等，而且学生可以自由选择课程，因此学习兴趣更高，课程效果显著。其次，每年举行校田径运动会和体质达标运动会以及单项的比赛，学生的积极性都很高，踊跃报名参加。我们学校在《学校工作计划》和《学校阳光体育工作计划》的指引下，周密部署活动方案，统筹安排，受到学生的青睐，达到了每天锻炼一小时的目标，但还是存在一些问题：第一，如杨老师所说的有些老师抓住学生的心理，作业没做完不得进行体育活动，导致每次体育活动不是人人参与；第二，指导老师的责任心有待加强，阳光体育的开展光靠体育教师是不够的，尤其像我们这种农村小学本来就只有

一、两个体育教师，因此需要其他老师的配合与帮助，如果指导老师只是把学生带到操场任由他们自己在场地上玩耍，那么就失去了阳光体育运动开展的意义；第三，虽然说体质达标不是优秀者不能参加荣誉评比，但是实际生活中并不是如此，主要的决定权还是班主任掌握着。因此，对待阳光体育运动我觉得要提高认识，端正态度；严抓过程，注重实效。

之前确实没有认真深思过我们学校阳光体育运动的开展情况，但今天杨老师的讲座唤发了我的思考，而且让我认识到了存在的问题，树立了新的教学目标，明确了自己接下去的教学工作该如何调整。接下去的时间，我会更加努力，不仅要抓时间量，更要抓教学质量。希望在各方的共同努力下，每一个孩子都能够根据自己的兴趣选择自己喜欢的项目，积极参与其中，并能够学会

一、两项技能，在阳光下健康、茁壮地成长。