幼儿园武术小队员的培养

第一篇：幼儿园武术小队员的培养

浅谈幼儿园武术小队员的培养

摘 要:幼儿园内培养阳刚气质,成为幼儿园教育的新要求之一,幼儿园武术的开展趋势也在逐年不断扩大。在这样环境下,对幼儿园武术小队员的培养,有利于幼儿身心健康、丰富幼儿园活动,武术自身发展。培养过程:从运动选材与学前教育角度看如何选择小队员。再结合幼儿身心特点、幼儿武术特点等,借助运动训练学的原则对小队员进行培养。

关键词:武术小队员 选择过程 培养过程

《幼儿园教育指导纲要(试行)》“体育活动要尊重幼儿身体生长发育的规律和年龄特征,不进行不适合幼儿的体育活动项目训练。”所以幼儿武术的学习要以幼儿身心特点为出发点,来进行套路、功法制定。用“选择、培养”代替“选材、训练”原因是:幼儿身心特点不能进行专项训练,只能借鉴运动选材的专业方法对幼儿进行选择。培养的过程也是借鉴专业的武术队员的训练机制来进行,采取适合幼儿的形式进行。武术小队员培养的意义

1.1 加强幼儿身体锻炼

幼儿武术不是“单打一”的教学过程,考虑到幼儿身体特点,采取身体素质全面发展的基础上,进行武术学习的“多能一专”的模式。

1.2 加强幼儿心理素质培养,主动交往、大胆表演、吃苦耐劳

幼儿武术中情境教学,教幼儿如何展示自我,如何交往,基本功练习中培养吃苦耐劳的精神等。

1.3 培养幼儿传统体育审美观

将武术的动静、力量、速度、刚强等呈现给幼儿,培养幼儿对传统美的认识。

1.4 培养幼儿终身锻炼的习惯

当今教育向终身教育发展,学校体育向终身体育发展,如何培养幼儿的终身体育思想,也成为我们开展幼儿武术的目标之一。

1.5 丰富幼儿园节目,而幼儿园推行男孩子向阳刚发展,武术成为新宠

形成女孩子学舞蹈,男孩子学武术的好局面。

1.6 武术自身发展的要求

孩子是我们未来,武术是我们的传统文化的一部分,如何传承下去,幼儿就是我们武术发展的未来。武术小队员的选择

2.1 选择原则

(1)年龄要求:我国武术专业队伍培养是从6～10岁开始,而我们幼儿园6岁之前,所以在年龄选择上,尽量选择靠近6岁,以中班下学期,大班上学期为主。培养时间以1年左右。

(2)幼儿家庭因素:主要看幼儿家长对武术的认可程度,支持程度,以及父母是否有从事民族传统体育的喜好等。因为武术小队员后期表演比赛等都需要家长的支持。

(3)武术因素:幼儿套路特点要求幼儿精、气、神内在,手、眼、身法、步外在,与韵律结合,体现幼儿精神、气力、速度、力量、柔韧、声音、身形等。武术精气神方面选择,使武术练习与演练事半功倍。

(4)运动素质因素:运动素质包括速度、耐力、柔韧、灵敏、力量。幼儿武术体现幼儿素质:速度、力量、柔韧、灵敏方面,在耐力方面不做严格要求。

2.2 具体选择程序

(1)从中大班中挑选幼儿。结合班上老师介绍通过面试,对幼儿外在精气神进行挑选。

(2)运动素质选择。

①三十米快速跑。

检测幼儿的速度、协调、爆发能力。

②立定跳远

弹跳能力、下肢协调发力,爆发能力。

③柔韧练习。

压腿练习,柔韧素质,考察幼儿对压腿的承受能力、吃苦耐劳能力。

④动作模仿能力。

动作协调能力,以及学习动作能力,分别采用镜面示范与背面示范。

(3)对已选幼儿通过班上老师了解家长态度,或者通过问卷、电话等对家长调查。小队员武术培养

3.1 培养原则

(1)幼儿园表演比赛需要原则:从幼儿园需要实际出发,科学安排培养内容、手段、锻炼需要量等。

(2)兴趣激励原则:讲述:长的高身体壮,可以抵抗疾病,增强身体免疫能力,可以表演出漂亮的武术,可以„„很多方面的益处来激励幼儿学习的动机。

(3)有效控制适宜负荷的原则:根据幼儿身心特点,以兴趣为动力激发幼儿参与的运动负荷,运动量,强度,根据需要在时间强度来锻炼幼儿。时刻监督幼儿情况,对锻炼的强度、量进行有效的控制。避免出现锻炼不够,达不到效果,或锻炼过火造成幼儿腻烦等。

(4)持续计划性原则:持续的循序渐进的进行,制定周期计划来组织锻炼的过程。

(5)因人而异的原则:根据武术套路特点、幼儿特点、幼儿状态、表演任务、比赛任务等,组织相对应的锻炼方式。

(6)直观教学的原则:教学中运用多种直观手段,如教师正确优美的示范,多媒体、图书、卡片等演示方式运用,通过视觉器官,激发形象思维,建立正确运动表象。

(7)寓教于乐与实践结合原则:幼儿兴趣不可能总保持在很高位置,及时消除运动训练中产生的疲劳,兴趣减少,厌倦等。

例如:公共场合表演。体育游戏,设置比赛情境等。科学放松。如音乐放松,太极拳学习既丰富武术知识又放松。

3.2 具体培养过程

第一阶段基本素质基本功:

(1)身体素质练习,主要有爬、跑、跳、钻、翻滚、平衡、韵律感、压腿、下腰、踢腿、蹲起等。素质内容的开展以游戏形式进行。(2)基本功练习,弓、马、扑、虚、歇、拳、掌、勾互相穿插的练习,注意动作规格,练习时间不宜持续过长,以幼儿身心承受能力为界。精气神:摆头、拳掌勾结合摆头。定力,盯住一点不动,持续十几秒或更长时间。

第二阶段套路学习:

(1)泛化阶段:大体学习动作轨迹,对细节不做严格要求。(2)分化阶段:对细节进行强调,对细节进行练习。例如,手、眼、身法、步等注意事项。(3)自动化阶段:动作熟练准确演练,有音乐的套路伴随音乐进行,无音乐的套路每队安排一名口令队长。

第三阶段套路演练:

(1)演练:小组表演、三人、两人、个人。(2)表演:创造各种情境让幼儿表演,例如:早练时间、幼儿园活动、班级活动、家长面前。(3)预演:提前走场,在在场地做标志。服装、道具、配乐等到位。团体表演,注意幼儿脚下找点,动作跟音乐或口令协调一致。个人表演,可以用简单的团体表演作背景。带服装彩排请其他教师坐镇,锻炼幼儿心理素质。拍摄表演的全过程,针对出现问题进行及时纠正。结语

幼儿时期是幼儿身体发展启蒙时期,需适合的运动来促进身体健康。武术其特有意境,可吸引幼儿参与,达到增进健康的目的。对幼儿挑选,本着运动选材原则,根据幼儿身心特点进行科学选择。培养过程中俗话说:“练武不练功,到老一场空”,有“功”,才是真功夫,才能让幼儿喜爱参与。“功”就是身体素质的培养。用运动训练学原则结合幼儿身心特点进行培养,对培养活动的密度、强度、频率等制定适合幼儿的量。动作教学采取游戏化、情景化等幼儿园日常教学方式进行。幼儿武术小队员培养在加强幼儿身心素质;幼儿传统体育审美观,丰富幼儿园节目,幼儿终身锻炼习惯养成都有积极意义。

第二篇：浅谈武术对个人培养影响

题目：浅谈武术对个人的培养影响

姓名：朱孟超

学号：20081301177

专业：体育教育

院系：体育学院

2011年6月。

浅谈武术对个人的培养影响

中华武术，历史悠久，源远流长。历史上，武术不仅是我国国民强身健体的重要方式，也是中华绚烂文化的重要组成部分，中华武术这枝古老文化奇葩显示出了更强更新的生产力。近年来，爱好者不仅遍及大江南北，而且对武术运动的了解和认识越来越深，中华武术精神在人身上如何形成，或者说它是怎么样内化于一个习武者身上的呢？武术是讲究内外兼修的。为使身体整体如一，一般功法完备的拳种都要进行静功煅炼，即平时说的所谓内功修炼。在参以学理，证以体验的体悟过程中，温养筋肉，积蓄力量，获得对自己身体的完全掌握，全身力量的灵活运用和瞬间爆发，达到随心所欲之境。长期的煅炼，除练就坚韧不拔的心志外，还使人气质从量变到质变发生变化，思想境界也随之空阔。人，私心杂念少了，自然正气上身；无欲则刚，自能英勇无畏。由是获得中华武术的精神气质。这是一个不断在新的习武者身上复制的过程。人之强弱，不尽在于个体高大与否，而在乎心之坚韧，毅志之顽强，精神之强悍，随之而产生的，则是他的成就了。国民的强弱，乃是个体与群体的关系，与之同理。

中华武术能够煅造这些精神气质，但不用担心人心尚武就会出事，制造出一批批莽夫。真正的武者，是不屑于鸡虫之争的，这也是中华武术精神的特质和倾向之一，她展现的是公义、公平、正义和大智大勇，而不是欺凌弱小，横行街市。中华武术精神还能外化为人的道德美追求。因为在内外兼修的过程中，人的心灵变得纯净，写在纸上的道义内化成心灵的追求和行为的实践。

武术是全方位的全身心的运动，它不紧锻炼我们的体育技能，更能磨练我们的意志，所谓一日不练十年功，学习武术就要下定决心，每天坚持锻炼，虽然有时候会觉得枯燥乏味，但是中间一旦间断练习，功力就会大退。

武术也是一门积极性很强的运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，更要在规格如此高之下体现武术的艺术美，动是圆定是方，这样还是不够，还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。练武是很累的，是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。学习武术，其实我认为最主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武一定要修武德，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不仅仅是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的，但是修身是第一位的，我们做人的事理其实要用心体会，很多都能在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用尽毕生也未必能参悟的透，所以从武术衍生出来的东西实在太多了，学问太大。

对其个人培养影响还有以下几个方面：

提高素质，健体防身

武术套路运动其动作包含着屈伸、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到全面锻炼。武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。

锻炼意志，培养品德：

练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三

九、夏练三伏”，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼，可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。

竞技观赏，丰富生活：

武术具有很高的观赏价值，无论套路表演，还是散手比赛，历来为人们喜闻乐见。唐代大诗人李白好友崔宗宗赞他“起舞拂长剑，四座皆扬眉”；杜甫在《观公孙大娘弟子舞剑器行》中有“昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。观者如山色沮丧，天地为之久低昂”的描绘。汉代打擂台，“三百里内皆来观”。都说明无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路，还是斗智较勇的对抗性散手比赛，都会引人入胜，给人以美的享受，都具有很高的观赏价值。

交流技艺，增进友谊：

武术运动蕴涵丰富，技理相通，入门之后会有“艺无止境”之感。群众性的武术活动，便成为人们切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好手段。随着武术在世界广泛传播，还可促进与国外武术爱好者的交流。许多国家武术爱好者喜爱武术套路，也喜爱武术散手，他们通过练武了解认识中国文化，探求东方的文明。武术通过体育竞赛、文化交流等途径，在与世界各国人民友好交往中发挥着越来越大的作用

追求“天人合一”的思想品质

天人合一”是中国传统哲学中的一个主要命题，也是中国伦理精神的传统模式，同样也是武学的最高境界。“天人合一”之“天”，在中国文化原初的观念中有着多种意义：有自然的“天”，指的是客观性与实在性；有命运的“天”，体现的是具有必须承认的规律与必然性；有精神的“天”，反映的是自然规律的权威性和不可逆性；有德性的“天”，强调的是道德的本性与最后的根源。其中“人”则是指涉足武学的芸芸习武之人。这里的“天人合一”主要基调就是强调习武者要与客观外界保持高度的和谐一致。

正是由于传统文化母体中涵蕴着“和谐”的潜质，习武者也就自然地把与外界的自然合拍、物我一体作为精神追求的最高指向和修养心性的人生课业去认真对

待。在此，习武者随着练习时日的推延和功力的增加，就不会再以逞强斗狠、征服他人作为其习武最终目的，而是通过不断的习武认真体悟武学的奥秘和人生的真谛，自觉地解决人伦与人格、个体与整体之间的矛盾。进入“天人合一”境界的习武者即可做到“从心所欲不逾矩”。

悦心的功能

如果说武术的“悦目”是指在生理基础上，却又超出生理的感官愉快，它主要培育人的感知，“悦心”是指在理解、想象诸功能配置下培育人的情感心意和审美意识，那么武术的“悦志”则是指在道德基础上达到某种人生的感性境界，是对某种道德理念的追求与满足，是对人的意志、毅力、志气的陶冶与培育，应该说这已属于伦理美学的层次。

武术原本与“打”、“杀”有着某种内在的联系，但由于中国传统文化的特质使得它不再以“逞凶斗狠”，而是以“好仁恶杀”作为要旨。由此，人们将武术作为物化的“止善”情感，从中引出人际间种种的仁爱为怀、温情脉脉的世间留恋和自强不息的浩然正气。此时，各种自然放纵的情欲、行为、动作，各种残忍、凶暴、险毒的心理情绪，各种野蛮、狡诈和邪恶，都被摈弃在外，从而建立起以“仁”为心理情感的“自觉的人性”。这时对武术的审美就已具有高扬了人性后的愉悦快感和崇高意味，最终为促成人格的完成奠定了基础

锐志的功能

武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三

九、夏练三伏”，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。“教武育人”贯彻在武术教习全过程中，“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，传统中始终把武德列为习武教武的先决条件。武术在中国几千年绵延的历史中，一向重礼仪，件道德，尊师爱友，包含了深刻广泛的道德内容，互教互学，以武会友，切磋技艺，讲礼守信，见义勇为：不凌弱逞强等品德。激烈的攻防技术和人生修行结合起来，是中国武术传统道德观念的体现。在社会的发展中，武德的标准和规范也不尽相同，尚武而崇德不仅能很好地陶冶憎操，还会大大有益于社会精神文明建设。

第三篇：幼儿园武术操

预备：并步抱拳

（一）1、右开步、正冲双拳

2、收抱双拳

3、右冲拳

4、并步抱拳

5、左开步、正冲双拳

6、收抱双拳

7、左冲拳

8、并步抱拳

（二）1、右开步（摆头）、左右插掌

2、左右掌画弧、头上击掌

3、按掌

4、并步抱拳

5、右开步（摆头）、左右插掌

6、左右掌画弧、头上击掌

7、按掌

8、并步抱拳

（三）1、右开步、双拳有身体侧后方前摆、胸前对拳平端（摆头）

2、抱拳

3、双冲拳

4、并步抱拳

5、左开步、双拳有身体侧后方前摆、胸前对拳平端（摆头）

6、抱拳

7、双冲拳

8、并步抱拳

（四）1、右侧弓步推掌（双手）

2、双拳胸前交错

3、两侧冲拳（面向前）

4、并步抱拳

5、左侧弓步推掌（双手）

6、双拳胸前交错

7、两侧冲拳（面向前）

8、并步抱拳

（五）1、仆步立掌（胸前）

2、弓步格挡

3、换手冲拳

4、并步抱拳

5、穿掌点脚

6、转身立掌（交叉步）

7、马步侧推掌

8、并步抱拳

（六）1、双拳腹部交叉

2、马步劈拳

3、马步抱拳

4、前冲拳（左）

5、前冲拳（右）

6、前冲拳（左）

7、前冲拳（右）

8、并步抱拳

（七）1、开步抡掌、横向打开

2、弓步推掌（换手）

3、上步点脚（抱掌）

4、上步推掌（双掌）

5、转身、打开（大字型）

6、转身左抱拳、右掌横砍

7、上步转身、马步六合式

8、并步抱拳

（八）1、砸拳、2、马步抱拳

3、左侧冲拳

4、右侧冲拳

5、左弓步、6、右弓步顶肘

7、马坤亮相

8、并步抱拳

第四篇：论高职武术的人文精神培养

论高职武术教学的人文精神培养

房磊

吉林农业科技学院132101

版权所有，抄袭注册引用 【摘要】高等职业院校武术教学不仅要注重学生武术内容的锻炼，更要关注学生的人文精神培养，全面提高学生的素质，从而把学生培养成为思想政治素质好、受企业欢迎的技能性人才。本文通过阐释武术文化的内涵、特点结合高职学生的特点和武术教学的情况，探讨在高职武术教学的人文精神培养。

【关键词】高职武术教学人文精神培养

高职院校武术教学的开展是通过各方面的共同努力才实现的，其中包括了学校的领导阶层也有高职院校教育的行政主管部门，他们在武术教学政策和方针的制定有着明显的向导作用。因此，各高职院校应当充分认识到武术教学对学生的深刻影响，除了加大宣传力度之外，高职院校武术教学不能局限于传授理论知识方面，更重要的是将我国传统文化内涵渗透于武术教学之中，不仅提高学生对武术文化和历史的认识，也会加强学生道德品质和终生热爱武术理念的培养。同时，通过成立武术协会、设立校运动会武术比赛项目，让学生通过参加校内外武术比赛，加强武术交流，进一步营造高职院校武术文化氛围，将武术项目融入到丰富多彩的校园体育文化中，从而达到提高武术的教学质量并传承武术文化，塑造良好的人文精神培养的目标。

一、强化武术教学能力培养，重视人文精神内涵建设

高职武术的人文精神培养是武术教学的关键所在，我们知道人文精神是一种崇尚人文科学、解放思想、实事求是、以人为本、与时俱进的精神。人文精神的主旨，就在于从根本上启发、启迪在校高职生的自信心、自尊心和自强不息的人生动力，以及人们关注的人生追求和人生价值等观念。近年来，我国高等职业教育一直受到传统思维定势的影响，人文教育力度不够，学生人文精神相对匮乏，当高职学生进入社会，容易出现独立生活能力差，处理人际关系能力差，缺乏自我保护意识，社会适应能力低，承受心理压力能力不足以及应变能力缺乏等，造成长时间内不能适应工作环境，在工作中也缺乏吃苦耐劳的精神，工作责任心不强，缺乏团队的协作精神。培养学生人文精神，健全学生人格，对于学生的全面健康发展是十分必要的。随着社会市场经济的发展，企业对于员工的素质要求越来越高，不单单要求技术过硬，还要有良好的职业道德和敬业意识，因此在武术教学中加强人文精神的培养显得尤其重要。在整体武术教学阶段，让学生把人文精神思想与为人处事紧密结合起来，以诚信、合作、敬业为本质，构建扎实的职业道德和人文教育体系。

二、伴随时代发展，加强高等职业人文精神培养的武术课程设置

如今毕业生的就业形势越来越严峻，不少企业对于高职院校毕业生在人文方面的表现也越来越高，这不仅是企业文化发展的需要，也是企业之间增强企业竞争力的必然需求，学

校培养学生人文精神在当今时代的价值显得尤为重要。高职武术教学中把武术文化教育当做重要一部分，可以培养学生的武德，要先学武先学武德，在我国传统的武术教学中始终把武德列为习武的先决条件。现代的武德体现了武术最本质的内涵，结合我国传统的道德规范，既有中国古代的伦理道德，又融人了当今社会的意识形态，充分融合了中华民族的传统美德，具有广泛而深刻的社会意义，这也是当代青年所应具有的品德。武术文化教学重要的内容之一就是择其善者而从，使高职学生正确认识自我、认识社会，才能给自己很好的定位，并培养他们自强不息和厚德载物的精神。武术文化的最高境界就是弘扬爱国精神，把爱国主义当作自己的精神支柱，从而通过武术教学促进高职学生民族精神的形成和发展，加强学生爱国主义。

武术教学的内容要与时俱进，在内容上用先进思想统领武术教学过程，并逐步实现武术教学与现实生活的有机结合，在方法上积极探索学生喜闻乐见的形式，采用灵活多样的形式和途径，真正的把武术教学的人文精神理论知识和理论观点渗入到学生的心里，进而影响他们的人生观、价值观、世界观，这样培养出来的学生不仅有健康的体魄，还具备高职院校学生具备的专业技能，让他们还具备审美能力、高尚的情操及远大的理想，具备竞争意识和团队合作意识，具备奋斗意识，自我控制的能力，这样培养出来的学生才能更好地去适应各种竞争和挑战。

三、结合武术文化的独特性，加深人文精神培养

学生通过对武术基本动作和武术套路的学习和训练，能提高身体的整体素质，特别是身体的协调性和灵敏性，武术文化的教学能提高学生的身心整体素质。可以看出武术教学讲究内外兼修，既注重身体素质的培养，又注重心神意气的结合，对学生的精神、心理健康以及情感上的调节都具有特殊的作用。武术文化的理论性教学能培养学生的思想品德素质。学生通过对武术文化的学习，能够深刻领悟到武术文化的独特性，懂得武术不仅能强身健体，还可以增强民族精神，培养学生乐于助人、见义勇为、尊师爱友、勇于吃苦、奋发向上、无私奉献和报效国家的人文素质。学生通过对武术文化的学习，不但有助于发展自己的智力，而且还能从中了解领悟中国的传统文化，加强自身的科学文化素养。通过对高职院校学生的人文精神的培养，才能更好地引导他们自觉以社会导向确定自己的奋斗目标，学校教师注重用高等职业道德规范学生的行为，以良好的人格力量来指导学生如何做人，真正的把学生培养成为思想政治素质好、受企业欢迎的、业务精的技能性人才。

四、小结

武术是中华民族传统的体育项目，在对它的学习中可以感受到中华民族的渊源流淌，开展武术文化人文精神教育是我们继承和发扬民族传统文化的一条有效的途径，把武术人文教育贯穿于高职武术教学的始终，以培养出具有健康的身心、强烈的责任感和使命感、较强的工作能力、广博的知识、积极进取的人生态度的健康向上的社会主义接班人。

【参考文献】

[1]陈家傲.我国普通高等学校武术教学中学生人文精神培养【J】.体育世界.2012,11,25

[2]纪明泽.学校人文精神的弘扬.【M】.山东教育出版社.2006

[3]陈刚.试论在高职武术教学中开展武术文化教育的必要性.【J】.内江科技.2009,01,25

第五篇：幼儿园中班武术教案

学习武术基本的动作，主要内容是学习武术中基本的动作：冲拳、推掌、摆勾、抱拳礼(武术礼)。幼儿园阶段的小朋友有很强的模仿能力，并对武术有一定的好奇和探索心理。下面小编给大家分享的是幼儿园中班武术教案，希望对大家有帮助。幼儿园中班武术教案1

活动目标：

1、锻炼幼儿跑步能力和身体协调能力，激发幼儿对体育游戏的热爱。

2、通过武术谚语、故事、游戏的渗透与训练，培养幼儿对武术的热爱，提高其学习武术的兴趣。

3、锻炼幼儿手臂动作的灵活性、腿部动作的协调性，腰腹肌的柔韧性，进一步达到习武强身健体的目的。

器材准备：

长绳一根

活动过程：

一、开始部分

第一、打招呼、热身;(2～4分钟)

师生问好(大声，朝气，阳光，夸张)

热身：

1、直线跑，蛇形跑，加速跑(让幼儿身体热起来，控制纪律，掌控节奏)。

2、弯腰走，深呼吸(调整幼儿的呼吸节奏，掌控幼儿心率)。

3、全身关节热身(从头到脚每个部位模仿一种小动物的动作，提高幼儿的兴趣)。

二、复习(3分钟)

1、通过幼儿之间比赛的方式让幼儿复习学过的基本功;

2、通过选拔小班长的方法提高幼儿的积极性;

3、通过师生比赛来规范幼儿学过的动作。

三、主题教学(1O～12分钟)

原地小步跑、前踢腿、集体拍手打节奏、立体平前驱、武术套路(小哪吒)(示范动作准确、到位、形象、可以借用夸张的手法，多次不同口令的重复训练、借用音乐表演武术操来进一步提高幼儿的积极性)。

四、总结、叮嘱(2～4分钟)

要求幼儿能够表述今天学的什么?锻炼的什么?平时应该注意什么?回去和家人比赛(要求幼儿当小教练回去教授给家人从而起到复习的效果)。多喝水补充体液!

五、放松、庆祝(3分钟)

幼儿排好长队，给前面的幼儿捶背放松;前后幼儿转身相互放松;踢腿拍腿放松;师生欢呼，一起喊“耶!”(让幼儿在快乐中结束)亲切挥挥手说再见。

六、结束部分

整理器材，保证幼儿安全的离开场地。

活动反思：

幼儿园体育活动的任务是：锻炼身体，增强体质，促进幼儿健康发育。通过符合幼儿特点的体育活动，让幼儿逐步掌握体育的一些基本动作，使他们动作灵敏、协调。同时，培养幼儿勇敢、遵守纪律、活泼开朗等优良品德和心理素质。这一活动设计，六个步骤考虑了幼儿的心理和生理特点，兴趣是学习知识和获得体验的动力，他们天生好奇好动，喜欢新奇事物，利用这一特征吸引幼儿的注意力更能激发其兴趣和培养其能力。

在主题活动中突出武术套路(小哪吒)，并以形象、夸张的示范动作，通过多次不同口令进行重复训练、用音乐烘托武术操的表演来进一步提高幼儿参加体育活动的积极性。设计的20分钟左右的活动由浅入深，张弛有度，基本达到教学目的。

专家点评：

《幼儿园工作规程》提出，幼儿教育的目标是要培养“体、智、德、关全面发展的接班人”，其中“体”是基础和根本。但幼儿体育如何落到实处，难度很大，不是简单的玩，首先需要明确体育活动的基本任务，还要根据中班幼儿的年龄特点进行活动设计，《体智能+武术》整个情节安排上很精心，也很有创意，既引人入胜，让幼儿有乐趣主动参与，以“武术"做主题，通过武术谚语、故事、游戏等师生进行互动，激发幼儿对武术的兴趣，提高其参加体育活动的积极性，同时，还注意了钵育的教育功能，体能的训练才是根本目的，只有在身体锻炼中才能发展幼儿的身体素质和活动能力。

这一活动设计有针对性的突出幼儿手臂动作的灵活性、腿部动作的协调性，腰腹肌的柔韧性的锻炼，培养幼儿灵敏、速度、柔韧、协调、耐力和力量等素质，以达到增强体质的目的，应该说，很成功的体现了幼儿体育首先是姓“体”的理念，为我们重视、搞好幼儿体育活动提供了新鲜的经验。

活动目标：

1、喜欢中国武术，体验中国武术的雄壮有力的气概。

2、激发幼儿用身体动作表现中国工夫。

活动准备：

中国武术音乐磁带、多媒体课件制作。

活动过程：

一、京剧表演：

分男、女幼儿表演京剧中的人物，男孩面戴自己设计的京剧脸谱，女孩手拿手绢表演。

二、学习武术表演：

1、观看武术表演。

刚才，表演了中国国粹京剧，今天，再来看看中国的传统武术吧。

（幼儿观看武术表演）

问：中国的武术种类很多很多，你喜欢武术吗？为什么？

武术有什么用？（强身健体）

2、了解中国武术。

问：你还知道哪些中国武术？你能做做动作吗？

（根据幼儿的回答后播放多媒体软件）

（个别幼儿示范做动作，集体学做个别动作）

3、欣赏歌曲《中国工夫》

问：“听了歌曲你发现了什么？”

4、表演中国武术

a、听到慢的音乐时应该怎样做动作？（动作有力、停顿）

放第一段音乐幼儿表演。

b、听到快的音乐时应该怎样做动作？（动作有力、连贯）

放第二段音乐幼儿表演。

c、下面，把动作组合在一起完整的表演。

今天请你们做小小武术师把刚才你们表演的动作配上去，好吗？

请你们自己找几个朋友一起给歌曲编动作，动作要有力、到位、精神。（表现出中国武术的特点）

d、请多位幼儿上台表演。动作要有力、精神。

e、请幼儿做小老师，可以和他们做的动作不一样，也可以一样。

再请部分幼儿带领大家表演，教师参与表演。

活动结束

一起来演奏吧！