排球感悟总结

第一篇：排球感悟总结

排球课学习感悟

不知不觉，学习排球课已经有好几个月了。在这好几个月的学习过程中，我不仅学到了许多有用的排球技巧，从最初的垫球、发球到现在的扣球、打比赛等等。更重要的是，通过进行排球运动，我强健了自己的体魄，培养了团队合作的精神。排球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。

我本来选的是羽毛球课，可是最后被刷下来，后来才选的排球课，刚开始还觉得很懊悔，后来在课上也玩得很开心，通过与洪国康老师的接触，以及聆听他叫我一些人生的道理，使我受益匪浅，感觉选排球课真的选对啦，就像那个电视剧《上错花轿嫁对郎》一样，愉悦之情无以言表，只能感谢运气。如果没有那次的错误，我想我的大学生活不会与排球结缘，更不会真正认识像洪国康这样的的老师，很惭愧以前只是从同学的口中略知洪老师，难免有些偏见。从他的课上，经常会听到一些触动心弦的声音，我想这在大学中是不多听见的，最让我印象深刻的一句话就是：读万卷书不如行万里路，行万里路不如看无数人，看无数人不如老师指路，老师指路不如自我感悟。在这里，我想起来一个成语：听君一席话，胜读十年书。虽然这未免有点夸张，但是这确实是我第一次听到（有点孤陋寡闻），并且深有感触，只是此时无声胜有声，一切尽在不言中吧。在课上，他不仅教会我们做人道理，还告诉我们一个大学生甚至一个男人应有的责任（当然任道而重远，还需上下而求索，但是启蒙尤为重要），我相信在他的课在我的一生中会有一定的影响。

另外，我还想说下我的团队，怎么说呢，经常在一起玩排球，感情总会有的，我觉得我的团队真的很不错，有一个那么好的队长，还有一群相互理解的队友，在周队长的带领下，总有一种用不完的激情在（你懂的），虽然实力跟强的队相比，还有差距，但是时间会证明一切，这里用一句不恰当但很经典的广告词来表达下一阶段的目标：“面包会有的，一切都会有的”我相信，我们团队会夺回属于我们的那份荣誉。

最后，天下没有不散的宴席，愉快的的排球课终将会结束，我想大三如果有机会，我还会选洪老师的课、我相信我的团队也会来的，就是来打酱油也是好的。也许认为有投其所好的嫌疑，我想说，肺腑之言不需要解释。

第二篇：上排球课感悟

排球课感想

不知不觉本学期排球课已经接近尾声了。上这门课之前，自己对排球一无所知。到现在，已经能够和同学很好地传球和垫球了，并且学会了发球以及一些排球比赛的规则。思索着这些收获，心中有说不出的欣喜。体育向来很差的我在短短的十几节体育课上就初步掌握了一项自己从未参与过的体育运动。这在很大程度上增强了我对体育的热爱。和其他同学比起来，我的体育相对较差，会的体育项目也很少。平时只是偶尔打会儿乒乓球，或者去操场上跑步。对于其他的体育运动包括排球，我基本上没有参加过。因此，当我上第一节排球课时，心中难免有些担忧：其他同学是不是很厉害，应该都已经有一些基础了吧，可是我却从没碰过排球呢；排球应该怎样打呢；手那么用力的击球，会不会很痛；自己是否能够及格呢；会不会最后什么也学不会啊……各种担忧占据了我的心灵。但是，上完第一节课后，这些担忧就基本上解除了。因为那一节课，我的收获很大。首先经过观察，我发现大部分同学跟我一样，也是对排球不熟悉，因此大家是站在同一起跑线上的。另外，排球并不是自己想象中的那么难学，经过老师的讲解和自己的练习后，我们很快就学会了垫球。虽然，一节课下来手确实很痛，但是比最初想象的要轻许多。有了第一节课的收获，以后对学习排球就有了信心。每节课老师都会讲解一些排球的技术要领，然后我就会和同学一起认真练习。阳光虽然很强烈，但是我们一直在进步，所以流汗也不算什么了。几节课下来，我们对排球已经有了初步的了解，并且会一些基本的动作了。付出总会有回报，我们付出了艰辛和努力，最终也从排球的学习中获得了快乐。

第三篇：排球课教学感悟

排球课教学感悟

排球是球类运动之一，与足、篮球并称为三大球。有着一百多年的发展历史，中国女排一直以来代表着中国的排球队，老女排的五连冠激励了一代又一代的中国人，一次次在国际上让中国人扬眉吐气，一直以来“团结协作，顽强拼搏”就是女排精神的代名词，他是当时社会民族精神的载体，在新时期，我有幸成为一名高中排球课专任教师，为排球运动打好群众基础，让更多的学生喜欢并参与排球运动。

首先，注意创设宽松环境，营造良好氛围，精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习的极大兴趣，引导学生较快的进入角色。比如在教排球移动中，我没有单纯的进行移动教学，而是在教之前，用绳子绑住球，两人一组进行一个投一个躲的游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步法融入于排球练习中，学生的兴趣一下子就提高了起来。

其次，注意循序渐进，由浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求。通过调查反映，虽然高中学生在初中有的已经学过排球，但是他们并没有排球基础。因此，我在给高二女生教排球过程中，以打基础为主。基础学好了，她们就会不满足，自己就会要求学习较难技术，如在高三教排球扣球以后，有些同学就不满足四号位扣球，要求进行快球进攻学习，而且兴趣很大。

第三，注意考试的运用，现在一提起考试，我们就会想到应试教育，在提倡素质教育的今天，还提倡应用考试，好像有点不合时宜。其实，巧妙的运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用，如在排球学习垫球时，很多女生怕痛，而且没垫几个就飞了，积极性下降。这时我要求进行排球垫球考试，考试要求也不高，只要大多数学生稍加练习就能达到，这样学生在考试的压力下刻苦的进行练习，考试时很多同学都感到意外自己也能垫满分，积极性一下子就提高了起来。很多同学都说，这次考试得满分后，对排球一下子就有了兴趣，不知不觉间我的排球有了进步，个人垫球可到200多个，还能与同学合作垫球。

第四，给学生充分的自由空间，教学中不要把学生限制住，而是要个学生有自己的活动空间，如固定的队形，同一个教材等，固定的队形不利于同学之间的自由组合，同一个教材不利于学生个体的发展，这些因素都有可能导致学习兴趣的下降。

第五，教师与学生的关系融洽是提高学生学习兴趣的保证，教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极向上的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。

打排球是一件需要耐心，也需要分工合作的运动，双方隔网相对，排球网是神圣不可逾越的，参战的对手只能靠球来传递着彼此的力量，身体接触成为一道禁令，正因为这样，排球比足球，篮球运动理性了好多，火药味也么有那么浓，更彰显出团队协作的重要性，这可能就是排球魅力的所在吧，虽然身体接触少，然而是智慧和力量，团队的比拼，心态考验也是吸引了不好爱好者。

通过学习排球，同学们的身体素质提高了，较为熟悉的掌握了排球技能，身体的协调能力得到了提高，增强了集体主义精神，意识到每个队员都是不可缺少的，每个成员都发挥不同的重要作用，感谢排球给予我很多知识和道理，技巧，以及改变自己的许多人生观念，以后的教学过程中延续排球带给我和我的学生的无穷快乐与享受，真的是享受这项运动。

以上是本人几年排球教学的一点感悟，在今后的教学过程中，我会不断努力充实、提高自己，不断总结经验教训，把提高学生学习积极性作为教学的重点，相信通过自己的努力，一定会培养出更多的排球爱好者，为打好排球运动的群众基础贡献出自己的一份力量。

第四篇：排球总结

成都市金花中学排球社团教学总结

时光飞逝，这学期的排球社团工作已经结束。回首本期工作，我非常骄傲和高兴。在过去的这段时间里，我学到了不少新知识，也成长了不少。同时通过排球兴趣小组活动队员学习积极性高并通过排球技术与身体素质的结合练习队员体质明显增强，身体素质有了很大的提高，尤其是力量、速度、灵敏度、耐久力、弹跳力等身体素质的提高，大大改善了身体各器官、系统的机能，提高文化素质促进学生个性发展,培养优良品德,陶冶美的情操。排球社团活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，学生们在活动中让我们看到他们的另一面。现就排球日常教学工作总结如下：

一、端正思想努力钻研

本人在工作过程中明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地工作。排球训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体能消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。

二、严格训练严格要求

严格训练，严格要求，是提高运动员技能的最好方法。我认为首先是让队员明确严格训练的目的，更要使学生知道坚持练习的重要性和必要性。训练后多与学生沟通，听取反馈意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的，因此我的每个动作，都要做到规范，做一个好榜样。严格地说要建立严格的训练常规。要求学生做到的，教师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。

三、任务完成情况

本学期的排球兴趣小组活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划，使排球兴趣小组活动时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动内容全面、具体，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，每次都达到了较好效果。学生不仅掌握了更多的知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。

四、存在的问题

虽然我在努力完善自己，但目前自身还是存在问题的，归纳有几点。存在不足与今后打算：

1、自身的业务素质还需要进一步提高，不断更新，世界瞬息变化。

2、教学方法也需要不断更新，我将抽出更多的时间来学习提升自己。

五、下一步的工作打算：

1、积极参加各级排球业务培训学习，并不断通过电视转播的排球联赛、网络、专业书籍、自学等形式提高自己的排球水平。

2、继续在以后的工作中开展各种竞赛活动，培养学生的专项身体素质。

3、排球兴趣小组的管理要做的再细、再认真一些。不管怎样，我都会做好下个阶段工作的准备工作，即配合好单位领导，同时把我们自身建设成为一只最优秀的团队。同时我也会努力坚持下去，不断学习，改掉自己身上的不足，取得更大的进步，我相信通过我们的努力，我们排球活动会有序地进行下去。

总结人：袁博

第五篇：排球总结

苑戈庄小学排球社团活动记录 辅导老师：宋世盛、杨淑霞

2017-2018学年下学期排球社团活动总结

本学期排球社团有所发展，成员仍以女学生为主，学生人数没有太大的变化，技术水平有所提高。每周四次的活动，但是由于场地的关系，学生的球技并没有太大的进步。在技术练习的同时，多方面培养孩子的兴趣，起到了推广排球活动的作用。

本学期的活动主要以基本技能学练为主，学生的垫、传技能得到锻炼。在垫球练习中，学生的基本的对垫技术有所提高，还有待提高的是接发球技术，在比赛中一传经常不到位，因此在下学期活动中需要主要加强。传球技术进行了普及，但是真正能掌握的不多，需要坚持练习，找手上的感觉。基本的发球技术得到了巩固，成功率也大大提高，女生下学期需要加强上手发球的技能学习，可以结合发球与一传的练习进行专门的练习。本学期还尝试了扣球与简单的进攻战术，但是由于一传不够到位、二传技术不够扎实，所以效果还不理想，比赛中主要以发、垫球为主，主要让成员熟悉比赛的方法。

本学期兴趣小组人数有所增加，吸引了一些有兴趣有技术的学生参与到活动中来。可惜的是本来计划的比赛没有很好的推广举行，只在对内进行了小六对小五的女生对抗赛。通过比赛提高了学生排球竞赛水平，争取在下学年组织班级为单位的比赛，起到普及推广的作用。