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原文来自 必克英语http://bbs.spiiker.com/topic-2261.html
第二篇：让学习像呼吸一样自然
让学习像呼吸一样自然
张静静-----2014临沂市小学数学研讨会学习感受兰陵县泉山实验学校2014年4月30日，下午，热烈而精彩的《统计与概率》教学专题研讨活动在莒南结束了，但是思考还在路上！我们每一个有目标、有梦想的人都被这次“盛宴”深深的感染着、激荡着，一种感觉油然而生：
课堂上精彩不断，引会场内掌声雷动； 骨干群人才辈出，感于科长用心良苦。
<感动篇> 感动，深深的感动贯穿了整个的会议活动，从讲课到展示、评课，从专家领导到普通老师，从小数团队到可爱的孩子们,大家都在努力的、精心的诠释着关于爱的教育，自然的教育。
于科长和蔼可亲，宽严有济，是我们的良师益友。她从4月8号就开始准备这次活动，为了这次活动付出了太多时间和精力。她用智慧、用爱心为我们引路，从微课程,从Y图，从每次的研讨会，我们都深深的感受到她对小数事业的执着，对每一个小数人的关爱，我们唯有努力历练、共同成长才不辜负这满满的厚望。
德高望重的潘主任给了我们提出了三化：研究教材要深化，教师的语言要简化，关键的地方要细化。潘主任的谆谆教导现在还犹在耳边，潘主任对工作的热爱、对研究的态度让人敬仰，特别是潘主任深厚的文化底蕴、深刻的教学见解，平和的人生态度，都值得我们学习。
所有参与备课、上课的老师以及他们的小数团队，潜心研究教材，精心设计问题，用心了解孩子，为我们呈现了风格不同，却同样精彩的课。他们对教材的透彻把握，对问题的深邃思考，对孩子的细微关 注，无不体现出对课堂的热爱。
<学习篇> 有精彩的课堂生成，到位的专家点评，智慧的团队解读，同时也有普通听课老师的积极参与，一切都那么自然，如此有生机，能感觉到小数团队的蓬勃成长。无论万物，还是教育，正所谓：道法自然。
这次活动是统计教学的专题研究，统计在我们的头脑中是这样的印象：有些内容不讲，学生也会做题。那么统计教学究竟要达到怎么 样的目的，以怎样的方式教学呢？
统计的核心其实就是数据分析。
统计与概率的教学意义主要体现在以下几个方面： ① 有利于发展学生的统计观念（数据分析观念）； ② 有助于发展学生解决问题的能力；
③ 有助于渗透辩证唯物主义观点和科学方法论的启蒙教育； ④ 有助于培养学生对数学的积极情感。片段一：
郝贵芹老师在课的开始，让孩子猜这是谁的身高，这就紧紧的抓住了孩子们的好奇心，并出示了3幅折线图让孩子去感知折线，我由衷佩服她的大胆而又细腻，只有精心的了解孩子才敢这么做。再让孩子们用手势比划金牌数量变化趋势，然后放手让孩子们自己去画，她问“想一想，怎样才能画的准确、美观？”在“自主探究折线统计图”这一环节中，她让学生画图汇报交流后，很自然的总结：“在画图的时候你们就干了两件事：描点、连线。”“想一想点代表什么？线代表什么？”我想，这就是教育的“鱼”与“渔”的问题，关键看老师如何处理。郝老师的几个问题就把课串起来了，简单的话，就紧紧抓住了整节课的灵魂，收到了出乎意料的效果。片段二：
李彬然老师给我们上了一节带有哲学味道的数学课，向我们诠释了“数学也可以这样教”。“我们的产品卖的这样好，我们要求加薪。” 接下来老师抓住这个闪光点接连几个追问：“这个其他是什么意思？”“你们觉得他说得有可能吗？”“问题出在哪里了？”孩子们被吸引住了。是的，老师要善于追问，善于等待，给孩子更多独立思考的时间。并且他还注意调换了孩子的角色，让他们体会老板与员工各自的不容易。这节课生动有趣，设置的情境有融入感，让每个学生都乐在其中，学以致用，真切的体会到统计存在于生活的角角落落，同时也恰当的给孩子们渗透了辩证看待问题的思想，我想这也是数学课深刻性的体现，我，也在一直实践着。
< 思考篇 >
同样因精彩的课堂生成，到位的专家点评，智慧的团队解读，普通听课老师的积极参与，我也有一些自己的思考……
1、如何做到“小目标、大收获”
课上到什么程度是好课，要看孩子们学到什么，学会了什么？一节好课不必面面俱到，也不可能是完美的，甚至有些还是“贪多嚼不烂”，这时候就要“舍得”，去掉一些枝叶，大树才会更茂盛。就算是一个很小的目标，只要我们做实，做细，效果也会好的出乎意料。
2、数据分析观念的培养
数据分析观念的培养策略数据分析观念主要表现在：认识到统计对决策的作用，能从统计的角度思考与数据有关的问题；能通过收集数据、描述数据、分析数据的过程，作出合理的决策；能对数据的来源、收集和描述数据的方法、由数据得到的结论进行合理的疑问。
3、“无为而为” 道法自然
在《众数》中，每个学生都可以通过自己的探索得对出平均数，中位数，众数的理解，不同的学生有不同的思维方式和解决问题的策略。在解决问题是要鼓励学生尝试从不同角度、用不同思路去考虑，寻找解决问题的最佳途径，这也是学生思维灵活性、开放性的一种表现。教师还要鼓励学生用文字、字母或图表等清楚的表达解决问题的过程，解释结果的合理性。事实上现实生活中的许多问题的解决方式多样的，答案也并不是唯一的，生活是这样，源于生活的数学也是这样，问题解决更应该这样。结束语
最后想起吴正宪老师送给所有老师的话：
1．在育人的过程中——没有什么比保护学生的自尊心、自信心更重要。
2．在学习的过程中——没有什么比激发学习兴趣、保护好奇心更重要。
3．在交往的过程中——没有什么比尊重个性、真诚交流更重要。4．在成长的过程中——没有什么比养成良好的习惯更重要.愿我们的临沂小数团队，愿我们所有的小数老师，带上小学数学独有的阳光，带着我们的梦想，展翅高飞，搏击长空！
2014.5.3
第三篇：像呼吸一样自然
摘 要： 中学语文课堂教学改革在经历了长期的喧哗与躁动后，逐渐回归到语文本质上。语文课堂教学应该回到思想价值、言语运用、学生发展上。教师要用科学的思想主宰课堂教学，用精湛的艺术设计课堂教学，用积极的生成拓展课堂教学。努力提升语文学科品质，彰显语文学科魅力。
关键词： 思想 艺术 生成 中学语文课堂
近日，学校一年一度的青年教师优课竞赛如期举行。我作为语文学科评委参与了听课活动。各位年轻教师的课堂各具特色，课堂教学形式新了，教学方法变了，教学手段先进了，课堂气氛活跃了，令人耳目一新。然而，许多听课后却让人有一种说不出的滋味，总感觉少了点什么，不像真正意义上的语文课。一些年轻教师只顾及追求形式的新颖，而忽略语文教学的内在本质，没有正确理解新课程的精神，以致语文课上得华而不实、不伦不类。
一、用思想主宰语文课堂教学
教材中的文本大都是凝结了民族精神源泉，渗透到了每个人心灵深处的经典作品。每一篇文章都是中华民族五千年文明史的展示，处处都彰显时代进步的精华，是时代杰出人才的心声和社会发展的烙印，是用优美的词句和深邃的思想反映人与社会和自然的和谐统一。学生学习语文是要汲取精神养料，积淀人文底蕴。我们在教学内容的确定上不能只把文本当做例子教，重视作品的原生价值，让学生作为一种精神思想进行积累。同时，我们决不能对教学内容做肆意多元的解读，注意教学内容的价值取向。确定教学内容时，要紧扣“语文”二字，评“语”嚼“文”，彰显学科魅力。教学中不能一味地说文解字将其肢解，那样教学学生不但不能提高文学素养，反而有味同嚼蜡的感觉。在语文课程的实施目标中，除了“知识和能力”、“过程和方法”外，还把学生的“情感、态度、价值观”作为重要的教学观点。可是在一些语文课堂教学中，对学生思想的关照却非常少。教师忽视学生的认知水平和辨别能力，一味带领学生自由地进行“个性化”解读，得出一些肤浅的结论。雅斯贝尔斯在《教育是什么》一书中指出：“教育是人们灵魂的教育，而非理智知识和认知的堆积。”语文教学到底给学生的灵魂里注入了什么呢？“试想，时下学生有多少时间与莎士比亚、普希金、雨果展开心与心的对话；有多少时间与贝多芬、柴可夫斯基展开情与情的交流；有多少时间与黑格尔、马克思展开思想与思想的晤对；有多少时间沉醉于凡?高、达?芬奇的色彩与线条之中，从而受到心灵震撼。他们的生活中没有了诗歌、音乐、绘画和哲学，没有了精神的放牧”。
语文教学重要的是理解的质而不是信息的量。为此，我们要用科学的思想主宰课堂教学内容，引领学生与作家对话、与作品中的人物交流，获得情感的共鸣、思维的共振、内心的澄明与视界的敞亮。
二、用艺术优化语文课堂教学
教学是科学，科学的精神在于求真；教学是艺术，艺术的生命在于创新。教师在课堂教学中不仅是演员，而且应该是一名称职的导演。著名作家余光中先生认为一篇好的散文应该具有很强的质感和弹性。笔者认为语文课堂教学应具有这样的特质。语文教师要具有高超的课堂教学艺术，导演好课堂教学。
1.具有学科驾驭的艺术，提升课堂教学品质。语文教学的核心应是培养学生的语文素养。北京教育学院张彬福教授认为：学生的语文素养就是通过识字与写字、阅读、写作、口语交际、综合性学习，内化优秀的汉语文化成果，最终在自己身上实现一种新的价值或达到新的水平。语文素养的有效提高具体在课堂教学方面，就是不仅要理解文本“说了些什么”，更要明白文本是“怎样说的”，为什么要“这样说”，而不是“那样说”。
2.具有教学设计的艺术，增强课堂教学的张力。教学设计能力体现一位教师的教学智慧。建构主义认为学习是获取知识的过程，但知识不是通过教师传授得到的，而是学习者在一定情景即社会文化的背景下，借助其他人得到的。
三、用“生成”拓展语文课堂教学
叶澜教授认为：要从生命高度，用动态生成的观点看课堂教学，课堂教学既是教师生命有意义的构成部分，又要把个体精神生命发展的主动权还给学生。
语文教学的传统流程是认读生字生词，边读边串讲课文，摘抄教参中的“要点”，动笔完成书后练习。教学内容千篇一律，教学过程毫无情趣。在新课改情境下，语文教师要通过方法的引导和问题的生成，帮助学生学会学习、拓宽视野。语文教师应该具备良好的学科气质。“一个语文老师，如果从来没有过激情，没有过诗意，没有过精神高地，就不可能‘占据’学生的心灵，他的‘语文’绝不会有感染力”。要通过自身的业务修养和学术魅力感染学生、引领学生、激励学生，教会学生积极主动地学习语文、探究语文。
新课程标准明确提出了“注意跨领域学习，拓展语文学习的范围，通过广泛的实践，提高语文综合运用能力”的要求。我们经常可以看到现今中学语文课堂上，教师每堂课都会安排一些对课堂教学进行拓展的环节。但是由于对新课程改革的精神实质缺乏深入的了解，教学中往往会出现避重就轻、舍本逐末的问题，导致中学语文课堂教学减效与无效。如有位年轻教师在教学《江南的冬景》一文时，用了大半堂课带领学生回顾老舍先生的《济南的冬天》，得不偿失。这样的环节可以通过适当的引导让学生课外探究。
当语文教学褪去华美的外衣，喧嚣逐渐归于宁静，我们应当重新审视语文的本质所在。在进行语文教学时，努力回到语文本身，彰显学科魅力，让语文真实的性灵之光辉映课堂，让文学的智慧之灯照亮学生的未来。
第四篇：让学习像呼吸一样自然案例
让学习像呼吸一样自然
姓名：张佳林
单位：新密市市直小学
联系电话:69822175
让学习像呼吸一样自然
关于《角的度量》一课我的问题和困惑是：①我们让学生量了各种各样的角，学生感受到了量角的用处吗？量角的大小是屠龙之技，还是生活中必不可少的技能？②《角的度量》一课教学的难点是什么？为什么会有这样的难点？量角器的结构很复杂，量角之前先要认识量角器，那认识量角器的什么呢？怎么认识量角器？关于量角的技能，以往教学中简要概括出了“二合一看”、“0度刻度线在左边看外圈，0度刻度线在右边看内圈”等话语，为什么学生还是不会量角？③我们的教学有三个层次：教知识，教方法，教思想。以前我们只是教了量角的知识和技能，那么这一节课可以给学生什么方法和思想的提升呢？
经过查阅资料，思考消化，和老师们交流，比较选择，最后我决定这样来解决这三个主要问题。
1．创设怎样的情境？
刚开始，我搜寻生活中的角，发觉生活中的角都不需要量，因为大多数的角是直角。后来发现衣柜里衣领的角就是千差万别的，我很兴奋。进而发现牙刷上也有非常讲究的角，椅子靠背向后倾斜一定的角„„经过反复搜寻、思考和讨论，我终于找到了滑滑梯这样既有趣又能引发学习需求的情境。
2．如何认识量角器？
这节课到底要认识量角器的什么？我回忆起学生拿着量角器手足无措的样子，往往是用量角器的直边和圆弧夹的角比在要量的角上。原来学生找不到量角器上的角！因此，我让学生讨论这是不是角，能在量角器上找到角吗。我大胆地想：能让学生先在量角器上画角然后再量角吗？进而，我再追问：“量角的本质是什么？”重合。如果学生在量角器上清晰地找到角了，量角的问题就能迎刃而解。因此，我决定让学生在量角器上画角，再交流有没有不同的角，这样顺势就可以介绍“中心点”、“0度刻度线”、“内外圈刻度”、1度的角、度数的写法等。
我们提供给学生量的角，往往是开始的几个开口向右，然后才开口向左。现在觉得，那样做是在有意制造难点。先让学生形成动力定型，然后再来费力改变，我们是在干什么呢？因此，我这次的设计，第一个要量的角开口向右，第二个要量的角就开口向左。实践表明：效果很好，大部分学生没有问题，个别学生出现问题正好是难得的资源。整节课上，我没有设计看图读角度，看图判断量角器摆放得对不对等习题，而是从学生的学习过程中捕捉值得讨论的话题。
3．如何渗透度量意识？
角的大小是一种二维特征，和长度的一维特性有着较大的差异，但作为以数量来刻画特征它们又具有一致性。几经推敲，我决定在一个长方形上做文章，从长度、面积、角度等维度的归纳中帮助学生建立起度量意识，最后用华罗庚的话画龙点睛。
几年前，我上《角的度量》一课，组织学生经历角的度量单位的产生和统一的必要，我享受了学生用直尺成功解决两个角比大小等智慧的方法。但这次我想突破量角这一操作技能课的难题，因此，确定的教学目标是：①认识量角器、角的度量单位。②会用量角器量角。③感受量角的意义，进一步形成度量意识。陶行知先生说：“先生的责任不在教，而在教学，而在教学生学。”“事怎样做就怎样学，怎样学就怎样教；教的法子要根据学的法子，学的法子要根据做的法子。”现在这样认识量角器，不就是依据了量角器的做法吗？
通过这节课，我认识到教师的教怎样才能有效地促进学：一是要把握“做”的本质，昏昏的教师是教不出昭昭的学生的；二是创设好的情境，调动“学”的兴趣，让学生愿意学；三是学生自主尝试，教师相机诱导，“好风会借力，送生上青云”。上完这节课，我相信了人本主义心理学家罗杰斯说过的一句话——“没有人能教会任何人任何东西。”
弗雷登塔尔说：“泄漏一个可以由学生自己发现的秘密，那是‘坏的’教学法，甚至是罪恶。”以前我们教《角的度量》时，课堂上是少有笑声的，学生几乎成了教师教的附庸和工具，学生在课上的活动似乎是玩偶式的活动。现在的课堂上，学生有开怀大笑，有小声窃笑，还有会意的微笑，学生先试先量，先想先说，正确的地方充分肯定，存在的问题一起探讨，学习活动顺着孩子们学习的天性展开，“教师之为教，不在全盘授予，而在相机诱导”（叶圣陶语）。真是“上善若水”，因物赋形。
以前我们教“角的度量”时，一节课下来，教师教得累，学生学得苦，不少学生还不会量角，量角器都不知道怎么摆放；而今天，学生都会量角了，并且理解了量角的本质。也正因为学生理解了量角的本质，所以变得“自能”“自得”了。为什么以前我们那么费力地教，总结概括出“二合一看”等等要诀，学生学的效果反而不好呢？上完这节课，我明白了，因为以前的我们“只见树木不见森林”。我们讲了“角的顶点和量角器的中心重合，一条边和0度刻度线重合，看另一条边所对应的刻度”，但没有讲量角的实质是什么，缺乏整体把握。“二合一看”等等要诀，看似简洁，颇得要领，其实这是我们成人的偏好，对孩子来说却是不得要领的，要孩子们想象出这四个字背后的内涵是挺难的。因为孩子们是以形象思维为主，老师抽象概括出的词语反而增加学习的难度，老师附加的认知负荷挤占和压缩了学生生成的认知负荷，所以说我们原来的教法是阻扰了学生自由的“呼吸”。而今天，在学生已进入“洞口”，感觉恍惚若有光的时候，“量角其实就是把量角器上的角重叠在要量的角上”一语点破，是可以为学生的量角操作提供表象支持，促进学生更顺畅的“呼吸”的。
还是老子说得好，“少则得，多则惑”、“不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故长”。总之，一句话：“道法自然”！原来如此。
第五篇：让读写像呼吸一样自然
七年级语文期末复习《让读写像呼吸一样自然》
1.与高手对招，常一步失策，满盘皆输；但是高手下棋，眼见的残局，却可能峰回 路转，起死回生。
2.天空高远而宁静。凝神聆听，你会突然间感到自己已是自然中的一个和谐的音符，以新的品质融入宇宙之寥廓，自然之伟力，人生之苍茫。
3.聆听世界的独语，如品味一樽酝酿多时的质纯佳酿。这一份清雅的纯正，这一份久远的情怀，时常会跳出日月的隙缝，在尘土飞扬的喧嚣中，给我们一份珍贵的安谧。
4.每个人都固守一方天空，拥有一方沃土，有立于斯、长于斯如磐石一样坚硬的生存理由。我相信，有春播秋种的人生意象，定会出现春华秋实的绚丽景象。为此，选准自己的园地，是至关重要的。在选择园地的当口，应凸现个性，渗透理性，融通美感。拥有自己的园地，在物欲横流的漩涡之中，便不会失去自己。在自己的园地深耕细琢，幸福愉悦的花朵定将灿然怒放。
5.太阳不语，自是一种辉煌；高山不语，自是一种巍峨；蓝天不语，自是一种高远；大地不语，自是一种广博。
6.沉默是待人处事的一种艺术，是一个人走向成熟时呈现出来的人格魅力，是一种内在的力量，是一种通达的机智。在失败中沉默，可以在镇静与反思之后，变得更加理智和坚强；在成功时沉默，可以保持清醒的头脑，从而确立崭新的起点和更高的目标。
7.也许你会错过一段季节，也许你会迷失一段方向，错过了太阳，你还会再迷失月亮吗？也许还有荒漠沼泽，也许还有雨雪风霜，对于坚强的信念，艰辛也是一道绚丽的风光。也许费去了太多的时光，也许用尽了所有的力量，成功的领奖台已被先行者站上，可是，一种品质有时会比一种成就更加辉煌。
8.秋天的美，美在一分明澈。
9.当叶子逐渐萧疏，秋林显出了它们的秀逸。那是一分不需任何的点缀的洒脱与不在意俗世繁华的孤傲。
10.用微笑面对生活中的不如意，是一种至高无上的生活境界。这也是一种生活的积
极态度。微笑是一种力量，要学会对自己微笑。微笑，是一种人生魅力。
11.笑对种种不如意，是一种平和心态。笑对种种不如意，是一种生活境界。人生需要微笑，保持“微笑”的心态，人生会更加美好。
12.尊重他人是一种美德，懂得尊重别人的人自然会被别人尊重。
13.尊重他人会使你生活变得快乐，人格变得丰满，精神变得富有。
14.学会尊重别人，是对自己最好的褒奖。
15.宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的 武器；宽容会使你随和，让你把一些人看得很重的事情看得很轻；宽容还会使你不至失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心里过夜，于是每个清晨，你都会在希望中醒来。
16.他懂得当他落难或失败的时候，世界并不是末日，新的一天和新的机会总在前面。
17.他懂得听往往比说更重要，让别人诉出心中的烦闷总能结交更多的朋友。他懂得 每个人都会有烦恼，他不会因别人的怨怼而消沉。
18.他懂得一个地方的人并不比另一个地方的人难相处，相处得和睦与否百分之九十 八取决于他自己的所做所为。
19.幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临。
20.常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋 洋亮光光。
21.“孝”是稍纵即逝的眷恋，“孝”是无法重现的幸福。“孝”是一失足成千古恨 的往事，“孝”是生命与生命交接处的链条，一旦断裂，永无连接。
22.我喜欢冬天的阳光，在迷茫的晨雾中展开。我喜欢那分宁静淡远，我喜欢那没有 喧哗的光和热。
23.我也喜欢梦，喜欢梦里奇异的享受。我总是梦见自己能飞，能跃过山丘和小河。我梦见棕色的骏马，发亮的鬈毛在风中飞扬。我梦见荷花海，完全没有边际，远远在炫耀着模糊的香红。最难忘记那次梦见在一座紫色的山峦前看日出——它原来必定不是紫色的，只是翠岚映着初升的红日，遂在梦中幻出那样奇特的山景。
24.生命中有很多事，你错过一小时，很可能就错过一生了。
25.真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。
26.人生的路上，并不是你在哪里放一个门框，哪里便是唯一的出口。你可以向左向右拐个弯去寻找生命的出口。
27.青春有时候极为短暂，有时候却极为冗长。
28.快乐不能仰仗别人，而只能依赖自己。
29.西哲说：“世界上最强的人，也就是最孤独的人”，又说：“只有最伟大的人，才能在孤独寂寞中完成他的使命。”如要成为强者，即不可避免寂寞，而唯有那够坚强，能面对寂寞的人，才有力量使他的天赋才华不致被寂寞孤独所吞噬，反而因磨练而生热发光。能在孤独寂寞中完成使命的人，即是伟人。
30.心是一棵树，睿智地破译出白昼与黑夜的奥秘，凝神谛听天籁与尘音。常常欣呈出因阳光而生的绿荫，为郁躁者消除沉沉倦气。也曾因严寒凋敝成枯木僵枝，在困顿中孕育着蓬勃的生机。
31.我决不会收回叩门的手。岁月更迭，悲欢交织，命运的跌打，令我早已深深懂得 什么是生命中最最值得珍惜的宝贝。只要幸福住在里面，简陋的柴门又如何，朴素的茅屋又如何！幸福的笑容从没因身份的尊卑贵贱失去它明媚的光芒。我跨越山川大漠，摸爬滚打寻求的是幸福本身，而不是幸福座前的金樽、手中的宝杖。幸福比金子还珍贵，这是生活教会我的真理。
32.幽幽的想念不为人知，带着往昔的感情色彩，或爱或恨或浓或淡或长或短。当你 想念一个人时，便觉得在极深极深的心底，有一些莫名的颤动，若隐若现，欲升还沉，你想紧紧地抓住他们，但他们稍纵即逝。
33.你的努力越超常，你手里掌握的那一半就越庞大，你获得的就越丰硕。在你彻底绝望的时候，别忘了自己拥有一半的命运；在你得意忘形的时候，别忘了上帝手里还有一半的命运。你一生的努力就是：用你自己的一半去获取上帝手中的一半。这就是命运的一生；这就是一生的命运。
34.很庆幸在热闹之余还有孤寂，要不纷乱的思绪岂不是难以梳理？于是忍耐孤寂。
很庆幸在理解之余还有误解，要不一切都被知道得那么清楚，自己岂不是成了无味的空虚？于是善待误解。
35.更多的时候不是季节拒绝了我们的热情，而是我们误解了季节的沉默。命运不会随便首肯你的选择，岁月也不肯轻易鉴定你的历程，然而，你却不能拒绝岁月的沧桑和命运的磨难。只要你不拒绝雪山的冷漠，圣洁的山中雪莲就不拒绝你美好的心愿。只要你不拒绝远方不可测的风雨，地平线就不会拒绝你的痴迷追求。只要你不拒绝小草的卑微，希望的田野就不会拒绝你质朴的恋情。只要你不拒绝一步一个脚窝的平凡，诱人的辉煌就不拒绝你放飞的渴望。
36.我愿意以轻对重，以轻对累。对我自己，无论处于佳境还是不幸，我都能寻找到自我轻松，既不受名利之累，也不为劣境所苦。对周围群体，当我出现在他们面前，能带给他们所需要的轻松，从而增添或缓解他们生活中的喜悦和痛楚。
37.洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我察觉他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。
38.生命之所以美丽，正在于它有血有肉的过程中，始终高扬着一个美丽的主题；美丽之所以永恒，正在于生命的底蕴中，始终流动着人类对世界最纯粹的良知与渴望。
39.层层的叶子中间，零星的点缀着些白花，有袅娜的开着的，有羞涩的打着朵儿的；正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。微风过处，送来缕缕清香，仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的。
40.有位哲人说：“真正的财富，是健康的身体、简单的生活和心情上的海阔天空。”
41.苛责生活，晴空满是阴霾，四顾尽是危道。宽带生活，恶澜可成清流，狂飙自成和风。简单地生活，潇洒就在自身，红尘便是福地！
42.豁达是一种乐观、豪爽，能驱散生活中的痛苦和眼泪，不论生活怎样折磨你欺骗你，你永远是那样微笑。
43.豁达是一种自信，“自信人生二百年，会当击浪三千里”。生活就好像竞争和拼搏，而豁达者面前永远没有失败。
44.只要你不让自己消沉灰颓，环境是不能把你怎样的。
45.环境和遭遇常有不如人意的时候，问题在个人怎样去面对拂逆和不顺。
46.痛苦像一块巨石紧紧压住歌唱的心胸，我相信，痛苦是欢乐的源泉，他将化为穿越岩石的力量。
47.磨难使你千疮百洞，我相信，这些记忆恰如荆棘丛中的花枝，萦绕成岁月美丽的花冠。
48.阴云在天空拥挤聚集，你会看见一只鹰就像闪电，挑破那罪恶的序幕，我相信，将有雨滴灿烂的合唱。
49.我想起了一盘磁带扉页上的一句话：从前以为拥有是幸福的，现在却明白舍得才 是美满。
50.当我们以一种平淡的心情打开记忆时，看那些留在岁月里的心结便宛如天上飘动的云，卷卷舒舒，而许多美好的或者不美好的感觉就会扑面而来，因为淡泊，所以便可以从容面对。
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