高三心灵氧吧给亲爱的自己

第一篇：高三心灵氧吧给亲爱的自己

高三心灵氧吧——高三，给亲爱的自己

亲爱的高三同学，这是一个心灵展板，写给自己。这一刻驻足，也许是独自，也许有同学的陪伴，你可以默默的去读这里的文字，让它直击你的内心。

亲爱的自己：

当你看到这个心灵展板的时候你已经高三了。我不知道未来的不到365天的日子里你要经历些什么，不过既然已经跋涉了十多年，最后这一年里希望你要拼尽全力。

亲爱的自己，只有你自己最清楚，过去的分分秒秒你付出了多少，浪费了多少。最后的一年里希望你平静自己的心。即便自己不是绝顶聪明，也要相信勤能补拙。

亲爱的自己，未来的日子里请不要轻言放弃。你难免会有失败的时候，因为不只你一个人在努力。但请你相信付出一定会有回报，你要记得跌跌撞撞才是生活，你要把每一次的失败当成下一次成功的路基，你要坚持。当然你也会取得一些进步，那样的时候请你不要放松，因为你放慢了脚步的时候别人并没有。你进步的原因是你之前落下了很多，所以别人在走的时候你需要跑，别人跑起来的时候你就要加速。你没有资本去骄傲。

亲爱的自己，你需要一个目标。你已经小小的了解了为目标去奋斗的路上并不觉得疲累，所以请你继续追赶。可以是一个城市，一所学校，一个人，或者是一个梦想。总之你需要它来鞭策你变成更好的人。在逐渐缩小距离的同时，再辛苦也觉得值得不是吗？

亲爱的自己，未来的日子里请你管住自己。不上网并不会折寿几年，你喜欢的书也不是只卖一年就会绝版，还有你的手机也并不是长在身上的器官，离开这些你一样活的好好的。还有你那时常泛滥的情绪，请你控制自己的心情。不管你是否经历过，或者还在计较些什么，请你不要继续挣扎，你知道自己曾经输在哪里，所以不可以再摔倒一次。请你知道不是你现在所承受的伤痛就叫生死劫。以后你还要走很长很长的路，还不是时候。你可以有喜欢的人，但请你把TA放在心里。熬不下去的时候花一分钟去想念，然后记得TA还在努力，你不坚持就会离TA越来越远。所以，你要加油.亲爱的自己，再动人的情歌，再凄美的故事也不适合高三的你。听英文歌可以练听力，摇滚可以提神，轻音乐能缓解压力。躲在被子里看小说绝对比看报纸看新闻累眼睛。所以当个文艺青年不是不好，是你现在还不够资格。

亲爱的自己，虽然以后的日日夜夜你要早起晚睡，你要改变自己很多的习惯，你要忍受寂寞。但是还是请你记得要对自己好一点。记得每天喝一杯牛奶，喝茶好过喝咖啡。记得经常锻炼身体会慢慢变好。记得不可以暴饮暴食。记得阴天的时候奖励自己一个大大的微笑，并且带上伞不要淋湿。记得濒临崩溃的时候抱紧自己，告诉自己就快结束了，不能放弃。

亲爱的自己，你知道自己没有显赫的背景，没人能为你铺出一条康庄大道，你也没有其它的选择。对你而言通往未来的路只有一座叫高考的独木桥，而这一路只能靠你自己披荆斩棘。你要知道你身上背负的不只是你一个人的命运，还有为了你日夜操劳的家人，都是你必须偿还的债。你没有理由也没有时间不努力了。最后一搏，只许成功，不许失败。亲爱的自己，请你加油。

第二篇：给自己一个微笑吧

微笑往往会给人带来好运，会带给人成功，会带给人幸福。再这里我有一个故事要带给大家：

在日本有一位大学生，刚毕业，就远离父母外出打工，他想找一个适合他的工作。找了很长时间才找到他喜欢的工作——保险推销员。这个公司还有一个不成文的规定——一个员工必须每一个星期都推销一份保险才能在月底领到工资。

第一个月，没有人向他买保险，第二个月，也没人向他买保险，第三个月，还是没人向他买保险。钱快用光了，他就每天吃面包，晚上睡在街心公园的长椅上，可是他没有一丝沮丧，反而每天都对来公园的人微笑。终于有一天，一个经常去公园散步的大老板对他的微笑产生了疑问，这个老板说：“年轻人，你每天都这样生活为什么还这么高兴呢？”他说：“我虽然没卖出一份保险，但我不想自己的生活平淡无奇，所以我对每一个人微笑，让我的生活充实起来！”这个老板听后感慨万千，对他说：“我正好要给我孙女买保险，干脆在你这买吧。”于是他卖出了人生的第一份保险。

那个老板回去后便把这件事告诉了他的朋友，老板的朋友又把这件事告诉了他们的朋友。就这样一传十，十传百，百传千，最后他成为了日本签定保险合约最多的一个推销员。

故事到这里就结束了，我想大家一定有很多感想，当我看完这个故事后我疑惑：微笑真的有这么大的力量吗？我之后也尝试着微笑，渐渐的，我的学习成绩上去了，知心朋友也多了。这下我才真的叹服了微笑这个动词！

在此，我希望每一个人的忧郁。磨难。曲折。愁苦都少一点，而微笑。成功多一点，我相信幸福也就离你不远了！

第三篇：给自己留点心灵的空间

给自己留点心灵的空间

很多时候，我们需要给自己的生命留下一点空隙，就像两车之间的安全距离—一点缓冲的余地，可以随时调整自己。生活的空间，需借清理挪减而留出；心灵的空间，则经思考开悟而扩展。打桥牌时，我们手中的牌不论好坏，都要把它打到淋漓尽致；人生亦然，重要的不是发生了什

有句话这么说：心有多大，舞台就有多大！那么，究竟是不是心灵的空间大了，生活的空间也同样扩大了呢？

换句话说，是不是生活空间扩大了，心灵空间也随之扩大呢？

本期校园连线，将和广播前的听众朋友们谈谈《我的空间》，想要听听我们聊什么内容么？尽在周一下午校园连线，精彩节目不容错过。

引入：

最近看过一雷人对话。

A：如果离世界末日还有一分钟，你会干什么？

B：偷菜呗！（一本正经状）

现在很多人都有电脑，很多人上Q，很多人开空间，很多人种菜。很多人做好友买卖，还是经常能看到很多朋友一打开电脑就是挂Q，开空间，再者种菜偷菜看牧场。

。。

。。

（列举现象）有些人的情况：

1.生活空间局限于网络虚拟空间，种菜偷菜玩游戏等等，很少与真实的生活空间交涉

2.生活空间局限于学习空间，很少参加班级活动，社团活动等

3.生活空间局限于社团活动，常常在想，为什么人们不再像以前那样开心。我们用的工具越来越先进，但烦恼越来越多； 我们努力的生活，生活却越过越不开心了； 我们的住房更大了，但活动空间却越来越小了； 我们拥有了更多的知识，可判断力却更差了； 医学越来越发达了，但人的疾病却越来越多

浩瀚的银河，任凭星球翱翔；宽阔的天空，任凭鸟儿飞翔。世上万物都有一个属于他们自己飞翔的空间，那是放松心灵的天堂，那是思绪横飞的殿堂，那是灵感来源的宝塔，那是有着奇思异想的异度空间......心灵的空间，使我忘去尘杂，给心灵一个休息的地方，使它也可以喝上一杯清新美味的茶饮。那里清澈如镜，那里花香扑鼻，那里是一个世外桃源，那里是一个美好的天堂。每个人的心中都有一个心灵的空间，每当我们厌倦尘世的喧闹与嘈杂，丑陋与黑暗，就去那里小休一下。听鸟儿诉说快乐的秘籍，听鱼儿讲述悠闲的奥秘，听树儿告诉你坚强的真谛，听小草细述一段不朽的传奇......很多时候，我们需要给自己的生命留下一点空隙，就像两车之间的安全距离—一点缓冲的余地，可以随时调整自己。生活的空间，需借清理挪减而留出；心灵的空间，则经思考开悟而扩展。

引入：

最近看过一雷人对话。一人问：“如果离世界末日还有一分钟，你会干什么？”旁边的一本正经答道：“偷菜呗！”

总结：现在很多人都有电脑，很多人上Q，很多人开空间，很多人种菜。很多人做好友

买卖，还是经常能看到很多朋友一打开电脑就是挂Q，开空间，再者种菜偷菜看牧场。。（列举现象）有些人的情况：

1.生活空间局限于网络虚拟空间，种菜偷菜玩游戏等等，很少与真实的生活空间交涉

2.生活空间局限于学习空间，很少参加班级活动，社团活动等

3.生活空间局限于社团活动，闲散懒漫，无暇学习

第四篇：新闻稿样本-高原氧吧景色美

“高原氧吧”景色美

“种活一棵树就给一个三等功！”记者在新疆克孜勒苏军分区吐尔尕特边防连采访时，连队官兵讲述了一个令人难忘的种树故事。

“抬头雪茫茫、低头土黄黄”，吐尔尕特方圆几百公里，没有一棵树。官兵长年生活在荒凉的乱石荒滩和雪线之上，对绿色非常向往。指导员李春海告诉记者，30年前，一位老战士找到连长欲言又止，最后难为情地说想请个假下山。连长问他下山何事，这位战士含着泪说：“我上山3年了，连一片绿叶都没有见过。春天来了，我想看看发芽的小树。”

多少年来，为了能看到一点绿色，战士们费尽了心思。连队吃水要到十几公里外去拉，但他们宁愿自己少喝水，也要给小树苗浇水。然而，恶劣的自然环境让官兵的希望一次次破灭。10年前，连里出台了一个特别嘉奖令，谁种活一棵树，就给上报一个三等功，可这个三等功至今没人能拿上。

吐尔尕特现在却给了记者一个惊喜：这里仍然没有一棵绿树，但见到绿色已不再是奢望。吐尔尕特会晤站站长王广记告诉记者，站里利用已有的3分地，发动大家从石头缝里抠土，从数百公里外的山下运土，费尽周折，终于在海拔3700米的高原建起了温室大棚。他们架起火炉给大棚保暖，种活了好几种蔬菜，官兵一年四季都可以见到绿色了。

记者走进绿意盎然的温室大棚，只见小白菜翠绿欲滴，黄瓜上带着水珠，四季豆爬上了架子。战士们有的在拔草打杈、上肥浇水，有的在看书学习，还有人在赏景聊天。温室大棚成了高原天然“氧吧”，官兵们业余时间在这里呼吸着湿润、清新的空气，欣赏着宜人的绿色美景，显得格外惬意。

“高原上种棵菜、养盆花，比生一个孩子还难。”王广记说，温室大棚建成后，成为高原一景，从蔬菜幼苗出土到成熟采摘，官兵们收获的不仅仅是一片绿意，更有放松的心情，为国戍边的劲头更足了。

第五篇：游千岛湖森林氧吧作文

游千岛湖森林氧吧作文

在平日的学习、工作和生活里，大家都写过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。写起作文来就毫无头绪？下面是小编帮大家整理的游千岛湖森林氧吧作文，欢迎阅读与收藏。

8月中旬，爸爸、妈妈带着我去千岛湖游玩。在得到这个消息后，我兴奋的晚上都睡不着觉。爸爸妈妈说，千岛湖是因为建造新安江水力发电站拦坝蓄水形成的人工湖，也是世界上岛屿最多的湖。湖中拥有星罗棋布的1078个岛，所以被称为千岛湖。

经过2个多小时的旅程，我们到达了千岛湖的森林氧吧。当天还有毛毛细雨，整座山都被蒙蒙的白雾笼罩着，远远看去毛茸茸的，好可爱。

上山的路不太宽，全部是用青石砌成。山看起来不是很高但路很陡，有个地方叫“天梯”，那里上山的台阶简直象是爬梯子一样，让人心惊肉跳，还是爸爸拉着我才爬上去的。山上的植物非常茂盛，品种也很多，好象有300多种。这么多的植物，释放出大量的负离子，深深地吸一口气令人心旷神怡。山上不时有瀑布冲下来，水花四溅，在空中形成团团的水雾。脚下是一条山间的小溪，溪水清澈见底。如果走累了，可以在小溪边洗洗手，擦擦汗，真的好舒服。

一路上我和哥哥一直走在最前面，不时地还要停下来等大家赶上来。爸爸妈妈都一直夸奖我，说我的体力好，年龄最小却总是走的'最快。我心里想，这肯定是因为我平时一直坚持运动，才会有这么好的体力。再说了，这么好的地方，我当然要走在最前面先体会一下这里的风景呀。

假期里，我和爸爸妈妈一起去了千岛湖的森林氧吧游玩。

七月，骄阳似火。经过四个多小时的车程，我们中午到达了风景秀丽的千岛湖镇。下午，我们游览了森林氧吧，走进氧吧就象是走进了原始森林，那清新的空气迎面扑来，感觉凉爽极了，不由的让人心旷神怡。

一条小溪从山上欢快地流淌下来，水质清凉透明。上山就一条路，我们沿着山涧小溪曲曲折折向山顶方向前行。树木郁郁葱葱把太阳都遮住了，沿途形态各异的岩石、秀美曲折的溪涧、跌宕多姿的瀑布、色彩斑斓的水潭，共同组成了地形复杂多样景致变化万千的森林景观。森林氧吧负离子含量非常高，呼吸后感觉特别舒畅。

我们漫步砾[lì] 石浅滩，过独木险桥，荡秋千，一路攀爬，不知不觉到了山顶下。通往山顶的路非常陡峭，长长的台级看上去就像空中的云梯，我有些紧张，爸爸鼓励我别怕，抓紧我的手小心翼翼地拾级而上。我终于登上了峰顶，已经是气喘吁吁、大汗淋漓了。

放眼看去，只见山峦起伏，如诗如画。森林氧吧的生态环境太美了，简直是个世外桃源，宁静而秀美，让人留连忘还。

你听说过森林氧吧吗？它位于千岛湖国家森林公园内，拥有青山、森林、清泉和瀑布，能让人吸氧洗肺，将运动健身与自然山水巧妙地融合在一起。

那么，就和我一起感受它带给人的惬意吧！远远望去，山好像披上一层青翠的外衣，就像绿色绒团，使人感觉心旷神怡，吸引着我迫不及待地投入到它的怀抱。进入山中，仿佛进入一个绿色的海洋，感受着大自然的赐予：听林中鸟鸣，看泉水流淌，呼吸着清新无比的空气，把城镇喧嚣封在了山外。随着台阶上山，一个一个的惊喜就藏在每个转角处：有时是秋千，有时是瀑布，有时是吊桥……沿途还看到有些树上挂着牌子，有的写：祛病良药，金樱子；有的写：南五味子，秋果红艳，根药用，治胃肠炎，跌打瘀痛……这些牌子不仅增加了游玩的乐趣，还令我惊叹着我们祖先的智慧——竟能从这些普普通通的树木中发现它的医治功效。有一处景点叫“裸足戏水”，我脱去鞋袜，踏进水中，感受溪水从脚趾缝中流过的奇妙滋味，迎面吹来清凉的山风，真是让人无比舒畅。继续前行，不知不觉就到了山顶，我却并不觉得太累，就像其中一个牌子上写的：“这里登山不喘”。下山了，我坐上滑草盆，飞快地滑下去，听风在耳边呼啸，体验着心飞扬的刺激，很快就到了半山腰。

慢慢走下山来，我仍然陶醉在那天然氧吧中，多么希望我们的地球家园处处都是森林氧吧啊！