小学体育《前滚翻》说课稿

第一篇：小学体育《前滚翻》说课稿

小学体育《前滚翻》说课稿

一、本课教材：

1、技巧：前滚翻;

2、游戏：轻物投准

二、教学创意：本课教学以以人为本，健康第一教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，结合三要、四自的教学风格与特色，选用一材多用、大容量、高密度、小强度的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。

三、教材分析：本课教材选自省编小学《体育与保健》第六册第六课。主教材《前滚翻》是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。本课另一教材是轻物投准。这也是投掷教材的基本内容。本课主要是学习正确挥臂姿势，屈肘向前，发展投掷能力。对学生进行投掷安全教育，发展学生的求异思维和创新精神。两个教材都为发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。

四、学情分析：三年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养;保健与育人相结合。

五、教学目标：

1、认知目标：使学生了解前滚翻和多种轻物投准的动作要领——保护自己。

2、技能目标：模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的基本方法，提高投掷的准确性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。

六、教学过程：

1、课的开始与准备：本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备。设计如下：

教学过程模仿动物走入场--;常规---;模仿动物游戏运动负荷 中 小 中运动时间 2’ 1’30 2’30教学方法 情境教学法、师生共习法教学原则 从实际出发原则、直观性原则教学目标 引发动机、进入状态

2、基本部分：本部分是整堂课教学的主要环节，也是本课重点，要完成两个教学任务。因此，要求学生情绪饱满，认真练习，讲求效益，并注重劳逸结合。教学中注意层次、面向全体，发展个性，使学生乐学、善学、勤学。主教材前滚翻是基础教学，作为教材体系中滚翻类的重要内容之一，其重点是团身紧、滚动圆动作连贯。通过讲解、示范、模仿、多媒体教学，巩固方法，提高平衡、协调、灵敏性。轻物投准在本课以游戏的形式出现，通过游戏法、实践法、比赛法，掌握投掷轻物的方法。基本部分设计如下：

教学过程前滚翻小白船轻物投淮运动量

运动负荷前后滚动

5*3

中前滚翻

6*4

大(课中舞)

小连续投掷

3*2

中统一投掷

3*2

中升级投掷

中运动时间18’3’10’教法讲解示范法、重复练习法、游戏比赛法、传统与多媒体教学法学法模仿练习法、循序渐进、观察法、实践法教学原则直观性原则、循序渐进原则、巩固性原则教学目标突出重点、突破难点，体现玩中学、学中玩的快乐体育观念

3、结束部分：主要是放松机体、调节身心，教师进行讲解，小结：

教学过程放松舞蹈;小结讲评;布置作业;收回器材运动量12—56—1运动负荷小中大—小运动时间1’301’30教法学法情境教学法、师生共舞教学原则自然过渡教学目标放松、调节

七、场地器材：

小垫子40块;体操垫1块;竹圈8个;跳高架8个;羽毛球100只;录音机1台。

第二篇：小学体育说课稿前滚翻

体育前滚翻说课稿

尊敬的各位评委老师：

大家好下午好！

今天我说课的内容是“前滚翻”。下面我将从教材分析、学情分析、教法学法、教学过程、四个方面进行说课。

一、教材分析

前滚翻是一项学生喜爱的技巧动作，它是学习较为复杂技巧动作的基础。前滚翻可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过本节课的学习，不仅能够促进儿童身体动作柔韧性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且能够使学生从游戏中感受到无限的快乐，从而对前滚翻产生浓厚的学习兴趣，为培养学生的终身体育意识打下基础。

依据课标要求，特制定本节课教学目标：

1.认知目标：让学生了解翻滚的作用和意义——保护自己； 2.技能目标：通过练习培养学生的翻滚能力；

3.情感目标：激发学生学习的兴趣和培养学生克服困难、团结互助的精神。

根据以上的教学目标，我把熟练掌握（前滚翻）动作要领作为本节课的教学重点，把动作中的（团身收腹、滚动圆滑）作为 本节课的教学难点。

二、学情分析

五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象，一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，而对于相对直观、易模仿的体育课有着浓厚的兴趣。

三、教法学法

教法：根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用讲解示范法、分组练习法和游戏比赛法（分解和完整法、合作探究法、语言诱导法、）来组织教学。

学法：本节课采用采用先分解再完整练习法、模仿法、合作探究法、拓展练习法认真听一听，仔细看一看，动脑想一想，大胆试一试，反复练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得。

四、教学过程

根据本节课的内容和学生特点，围绕教学目标、重点、难点，我把教学过程分成以下几个环节：

第一个环节：愉悦身心、导入新课 10′

1.课堂常规：首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求。2.愉悦热身：游戏“（抱团取暖）”，教师创设情景，语言引导学生。

3.韵律舞动：在音乐的伴奏下，师生同做自编拍手操，4个8拍共6节:上肢运动，体侧运动，体转运动，踢腿运动，全身运动，跳跃运动。

4.辅助练习：

第二个环节：技能练习、把握要领 25′

1.教师语言引导：紧扣教学内容，利于激发学生兴趣，引出主教材。

我们大家如果走路时不小心拌到石头或在凹凸不平的路面等向前摔倒时怎么办？下楼梯时不小心踩空台阶向下摔怎么办？学生们可能会有各种不同的回答，老师根据这些回答汇总出本次课的学习内容——前翻滚。接着老师简要地介绍翻滚的种类，有前滚翻、后滚翻、侧滚翻等。下面同学们根据原来学过的翻滚动作自由练习，自由组合，两人一垫互相学习共同进步。老师巡回指导，发现问题及时解决。

2.自主分组练习：在这个环节，学生通过（双人）练习，完成以下两个问题：

⑴体会向前翻滚的动作。

⑵能自主向前翻滚。

学生通过对这些动作的练习，从整体上了解了这节课最为基础的动作要领，为下面的练习奠定了基础。

3.教师讲解示范前滚翻，纠正错误动作。利用口诀“两臂撑垫成蹲撑，两腿蹬地快低头，团身滚动像圆球”便于记忆。

学生以小组为单位进行探究式学习，并思考为什么要“团身收腹、滚动圆滑”，请3-4名学生进行示范，纠正练习中的错误动作，学生练习，教师巡回指导、点拨。

设计意图：学会与他人合作，主动学习，树立自尊心和自信心 4.学生交流练习体会，学生展示，教师点评。

设计意图：以练习中完成动作要领较好的学生为榜样，鼓励其他学生改正错误动作，更好的掌握动作技能。5.拓展练习： 钻圈前滚翻练习。要求学生在动作协调连贯的基础上进行练习。

设计意图：通过增加难度，培养学生积极进取的学习态度 6.辅助教材：游戏“钻圈前滚翻接力赛”，学生成四路纵队，由每队排头到大体操垫连续两次前滚翻，接着跑过标志杆回来拍下一名同学的手，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组

设计意图：通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。

第三个环节：多元评价 体验成功 5′

1.学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。

设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态

2.学生自评，教师用概括激励的语言综合评价

设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能

3.宣布下课，师生再见，在体育委员的指导下，送还器材

这一环节，意在培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯

场地器材：大体操垫4块，小体操垫25块，呼啦圈10个，标志杆4根，录音机1台

本课练习密度约为40%—45% 运动生理负荷曲线为高山型

我的说课完毕，谢谢各位评委老师!

第三篇：小学体育说课稿前滚翻

体育说课稿

尊敬的各位评委老师：

大家好上午（下午）好！

今天我说课的内容是“前滚翻”。下面我将从教材分析、学情分析、教法学法、教学过程、首先，进行教材分析。

前滚翻是一项学生喜爱的技巧动作，它是学习较为复杂技巧动作的基础。前滚翻可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过本节课的学习，不仅能够促进儿童身体动作柔韧性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且能够使学生从游戏中感受到无限的快乐，从而对前滚翻产生浓厚的学习兴趣，为培养学生的终身体育意识打下基础。

依据课标要求，特制定本节课教学目标：

1、认知目标：让学生了解翻滚的作用和意义——保护自己；

2、技能目标：通过练习培养学生的翻滚能力；

3、情感目标：激发学生学习的兴趣和培养学生克服困难、团结互助的精神。

根据以上的教学目标，我把熟练掌握（前滚翻）动作要领作为本节课的教学重点，把动作中的（团身收腹、滚动圆滑）作为本节课的教学难点。

二、学情分析

（）年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象，一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，而对于相对直观、易模仿的体育课有着浓厚的兴趣。

三、说教法学法

先说教法：教学有法但无定法。根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用讲解示范法、分组练习法和游戏比赛法（分解和完整法、合作探究法、语言诱导法、）来组织教学。

再说学法：本节课采用采用先分解再完整练习法、模仿法、合作探究法、拓展练习法认真听一听，仔细看一看，动脑想一想，大胆试一试，反复练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得。

四、说教学程序

根据本节课的内容和学生特点，围绕教学目标、重点、难点，我把教学过程分成以下几个环节：

第一个环节：愉悦身心、导入新课

10′

（一）课堂常规： 首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求。

（二）愉悦热身： 游戏“（抱团取暖）”，教师创设情景，语言引导，学生

（三）韵律舞动： 在音乐的伴奏下，师生同做自编拍手操4个8拍共6节:上肢运动，体侧运动，体转运动，踢腿运动，全身运动，跳跃运动。（环节设计，一至二报数，第一、三个八拍由数1的同学做，第二、四八拍由数2的同学做，这样做起来波浪起伏，使学生感到很有心意，提高学生学习兴趣，鼓励学生提出好的创新想法，下节课采用）

（四）辅助练习：

第二个环节：技能练习、把握要领 25′

（一）教师语言引导：导语？

紧扣教学内容，利于激发学生兴趣，引出主教材。

我们大家如果走路时不小心拌到石头或在凹凸不平的路面等向前摔倒时怎么办？下楼梯时不小心踩空台阶向下摔怎么办？学生们可能会有各种不同的回答，老师根据这些回答汇总出本次课的学习内容——前翻滚。接着老师简要地介绍翻滚的种类，有前滚翻、后滚翻、侧滚翻等。下面同学们根据原来学过的翻滚动作自由练习，自由组合，两人一垫互相学习共同进步。老师巡回指导，发现问题及时解决。

（二）自主分组练习

在这个环节，学生通过（双人）练习，完成以下两个问题：

1、体会向前翻滚的动作。

2、能自主向前翻滚。

学生通过对这些动作的练习，从整体上了解了这节课最为基础的动作要领，为下面的练习奠定了基础。

（三）合作互动

让学生以小组合作的形式，重点解决以下内容

两人一组，看展板自主练习

这一环节，学生通过观察对比，培养学生自主学习的能力。

（四）教师讲解示范前滚翻，纠正错误动作

利用口诀“两臂撑垫成蹲撑，两腿蹬地快低头，团身滚动像圆球”便于记忆。

学生以小组为单位进行探究式学习，并思考为什么要“团身收腹、滚动圆滑”，请3-4名学生进行示范，纠正练习中的错误动作，学生练习，教师巡回指导、点拨。

设计意图：学会与他人合作，主动学习，树立自尊心和自信心

（五）学生交流练习体会，学生展示，教师点评

设计意图：以练习中完成动作要领较好的学生为榜样，鼓励其他学生改正错误动作，更好的掌握动作技能。

（六）拓展练习：

双手抱球前滚翻练习、钻圈前滚翻练习。要求学生在动作协调连贯的基础上进行练习。设计意图：通过增加难度，培养学生积极进取的学习态度

（七）辅助教材：游戏“抱球前滚翻接力”，学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头抱球跑到线路中部大体操垫，连续两次抱球前滚翻，接着跑过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组

设计意图：通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。

第三个环节：多元评价 体验成功 5′

（一）学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。

设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态

（二）学生自评，教师用概括激励的语言综合评价

设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能

（三）宣布下课，师生再见，在体育委员的指导下，送还器材

这一环节，意在培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯

场地器材：大体操垫4块 小体操垫25块 小篮球10个 呼啦圈10个 标志杆4根 录音机1台

本课练习密度约为40%—45% 运动生理负荷曲线为高山型

我的说课完毕，谢谢各位评委老师

第四篇：小学体育《前滚翻》说课稿

说课的题目是---前滚翻

一、教材分析：

前滚翻是小学体育教材中的一项重要内容，是小学生十分喜爱的体育项目之一。是一种垫上运动。它是技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。前滚翻作起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。学好它有助于提高学生柔韧性、协调性、灵活性。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。本课时的教学内容通过学生喜爱的模范动物操开始，过渡到简便易行的单个前滚翻动作学习，然后上升为适合学生实际难度的组合动作等过程，使学生循序渐进的掌握技术动作。

二、学情分析；

四年级学生正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。

三、教学的主要内容：

前滚翻以及游戏踩尾巴

1、教学目标和任务：

a、认知目标：让学生知道前滚翻的动作，方法，初步掌握动作要领。

b、技能目标：发展学生灵敏、协调、柔韧尤其是平衡能力等，促进骨骼生长，提高动作的规范化、完整性、优美感。

c、情感目标：培养学生顽强的意志，勇敢果断的优良品质，及克服困难、团结合作的精神。

2、教学重点：团身滚动

3、教学难点：抬臀同时屈肘、低头含胸（后脑勺着垫）。

四、教学方法：

根据前面教材和学情分析，以及重难点的确定，主要采用

1、情境教学法

2、目标教学法

3、游戏教学法具体的会在教学的过程中分析。

五、教学流程：课堂常规---徒手操---辅助练习---练习坡度前滚翻---前滚翻教学---游戏“踩尾巴”---放松操---小结宣布下课---归还器材

六、教学器材：

软垫4张、录音机、磁带

七、教学过程：

准备部分包括课堂常规徒手操

课堂常规主要是：

1、体委整队，报告人数。

2、师生问好，检查服装。

3、老师宣布本课内容和任务。

4、徒手操： A头部运动B腕关节运动 C膝关节运动D伸展运动

徒手操目的是使学生放松，减缓压力，起到热身的作用。

要求：（教师）仔细讲解动作要求，规范示范。最主要的目的是要调动学生积极性，每人都参与进来。充分活动每个关节。

（学生）听从指挥，注意力集中，动作到位，充分活动身体各关节。

队形：为上课一般队形，由高到矮排列成四排。要求学生迅速整齐排列。

基本部分：

1、辅助练习（主要是为完成前滚翻打下基础）包括低头、提臀练习，团身练习，撑手练习。

要求：（教师）加强低头、团身练习。

（学生）认真听讲、仔细体会、亲身感受动作。练习时掏出随身硬物，如：钥匙等。女生应取下发卡、放下马尾辫。

队形：前后左右间隔距离拉开，按上课队形站好。

2、练习坡度前滚翻（下坡）：

讲解动作要领：（低头、团身、提臀、后脑勺着垫）并示范，语言激励性，对学生保护和帮助。要求学生后脑勺着地，双手平均用力，团身紧。

3、前滚翻练习：

A、教师强调动作要领，蹲撑、低头、团身、提臀。示范动作。

B、蹲撑两次，要求双手平均用力。

C、撑手、低头、团身、一起练习3—4次。

D、学生在保护帮助下试着练习前滚翻。

E、对于不能顺利翻过去的同学我采用

1、“引导法”突破该难点。用“看天”游戏引导：不是简单的“抬头看天”，而是“低头看臀部上方的天”。即蹲撑后，抬臀同时低头含胸才能看到臀部上方的天。

2、“限制法”突破该难点。限制其低头含胸：蹲撑后，用下颚压手绢或纸巾等，要求在抬臀、屈臂及团身滚动中手绢或纸巾不能掉落下来；

限制其着垫：在支撑垫的双手连线上用粉笔划上一个圈，要求抬臀同时低头含胸，屈臂时枕骨（后脑勺）应着垫的圈处，可反复练习，使之感知枕骨（后脑勺）应着在圈处。

F、学生根据教师所教方法反复练习，大部分同学都能准确的自由练习前滚翻，其他学生也能在老师帮助下顺利完成动作。

4、游戏-----踩尾巴。

A、介绍游戏方法，提出要求，注意事项，（学生从蹲撑开始，在软垫上做连续的前滚翻动作。采取一班前后接龙的方式），指定活动场地。

B、将学生分为两组进行比赛。

目的：熟悉所学技能，也可以调节集体的学习氛围，消除有些同学的畏惧心理。

结束部分：

A、教师领做放松操，学生模仿。

B、在音乐伴奏下师生同做。

C、教师总结讲评，归还器材，师生道别。

第五篇：前滚翻的体育说课稿

前滚翻是体操运动的基础动作之一，作为复杂的技巧动作的基础，前滚翻也是一种自我保护的方法。下面是小编整理的前滚翻的体育说课稿，希望对大家有帮助！前滚翻的体育说课稿1

尊敬的各位评委老师，上午好!我是应聘小学体育学科的1好考生，我今天抽到的题目是《前滚翻》。

下面我将从说教材、说学情、说教法、说学法、说教学目标、说教学过程等方面来展开我的说课。

首先，我说一下教材：

《前滚翻》选自人教版《体育与健康》课程水平二的教学内容，这是一节新授课。前滚翻是体操技巧教学的一项重要内容，也是我们小学生喜爱的体育活动之一。通过前滚翻练习对发展学生灵敏、柔韧、协调等素质，提高平衡能力有明显的作用，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中一种自我保护的方法。

作为教师，我们既要钻研教材还要了解学生，下面我说一下学生的情况。

水平二的学生活泼好动、喜欢表现，以直观思维为主，模仿能力强，对新鲜事物充满好奇，喜欢挑战，大部分同学喜爱体育运动，对体育活动具有良好的参与意识。但是，他们的身体素质较差，难以长时间集中注意力，在体育运运动中常常存动作不协调的现象，而且学生个体间也往往存在着身体条件、运动能力等方面的差异。因此在教学过程中，我将关注学生的全面发展，尊重学生个体差异，引导学生在愉悦的氛围中体验运动的乐趣，并初步掌握一些基本的运动技能。

根据新课标要求和学生已有的学习经验以及身体素质等基本情况，我确定以下三维教学目标。

首要是知识与技能目标：学生初步掌握前滚翻动作要领，以及保护与帮助的方法，了解前滚翻在生活中自我保护的运用。

其次是过程与方法目标：在前滚翻的学习过程中，培养学生自学自练能力，发展学生的柔韧、协调、灵敏等身体素质。

最后，我要说的是情感态度与价值观目标：在集体的教学环境中培养学生自尊、自信、拼搏进取、团结友爱的精神品质

通过以上三维目标分析，我确定以下教学重难点。

本节课教学重点是：低头、提臀、蹬腿协调配合，后脑、背、腰、臀依次过垫。

难点是：团身紧，动作协调连贯，滚动圆滑。

人们常说，教学有法，而无定法，贵在得法，良好的教学方法往往可以事半功倍。

因此在教学中，为了更好的突出重点、突破难点，本节课我将采用的教法是讲解法、示范法、游戏法等方法，讲解法可以加深学生对动作的理解，示范法给学生留下一个完整的动作表象，游戏法可以激发学生的运动兴趣。

在学法的选择上，我将采用自主探究法、合作交流法、练习法等方法，通过主动探索尝试，积极讨论，培养学生独立思考的能力;通过练习，能够巩固技术动作，提高学生体能。

接下来，我要说的是本节课的教学过程。分为开始部分、准备部分、基本部分和结束部分这四个部分。

开始部分：预计用时三分钟，包括集合整队、点名报数、检查着装、强调安全、安排见习生、宣布上课。通过开始部分可以了解班级整体情况，加强对学生的思想教育，增强学生科学安全的体育意识，集中学生注意力。

准备部分：预计用时7分钟我将分为热身游戏和自编健美操练习两个环节。本阶段我将采用圆形队伍，学生围绕教师成圆形队伍散开。

首先进行我们的热身游戏，学生有节奏的变化各种姿势的向左、向右、向前、向后移动，向左伸腿、向右伸腿、向前伸腿、向后伸腿，慢慢加快节奏。通过这样的小游戏，调动课堂氛围，初步热身。

然后我将带领学生在音乐的律动下，做一些动感欢快的健身操组合练习，使学生进一步热身，尤其是对我们肩、颈各个关节的活动，防止练习中的运动损伤，同时也可以增进师生的亲近感，激发学生的学习热情，体验运动参与的乐趣。

基础部分：是整堂课的重要部分，预计用时25分钟我将依据循序渐进的原则开展教学。

首先是导入练习，我将通过木块和小球，分别从斜坡滚下的实验，提问“同学们，为什么小球可以从斜坡滚落下来”、“怎样才能让自己像小球一样圆滑的滚动呢”，引导学生说出“把身体团成球”，请学生进行尝试在垫上团身滚动，同学们互相观察、讨论怎样可以顺利的翻滚过去。通过思考、体验、讨论充分发挥学生学习的积极性。

接下来，我将进行讲解示范。我将从正面和侧面进行完整的动作示范，在学生头脑中初步建立起整体动作表象并了解各个技术环节过程，之后进行分解教学法，讲解动作要领，蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。并强调重难点，告诉学生“一蹲二撑三低头，团身滚翻想圆球”的口诀，让学生提高学习兴趣的同时掌握团身滚翻动作要领。

我还会请一名同学配合老师讲解保护与帮助方法，让学生学会侧位、护头、脱臀的保护方法。

遵循由简到繁、又易到难、循序渐进的教学原则，我安排三组练习：

练习一、“小黄狗摇尾巴”练习。让学生开动脑经，模仿小黄狗摇尾巴。小黄狗，摇尾巴，摇呀摇呀长高了，让学生体会提臀、蹬地的动作，并配合口诀“一蹬二撑三提臀”进行分解练习，让学生很快的掌握低头、含胸、提臀动作要领，掌握本节课重点内容。

练习二、“炒黄豆”练习，为了让学生体验用后脑、肩背、腰臀依次着垫的感觉，我安排学生进行炒黄豆游戏，两人一组，一名学生模仿黄豆，两手抱膝，在垫上前后滚动，一名同学来翻炒黄豆，蹲在垫子侧面，来回翻炒黄豆，“炒黄豆、炒黄豆，黄豆出锅了”黄豆出锅的同时，一手扶膝，一手推背，让豆子同学成蹲立，通过这样的练习方法来突破了本节课的难点。

练习三、进行完整前滚翻练习。学生两人一组，一人进行练习，一人进行保护与帮助。学生之间互相帮助、团结合作，在完成技术动作的同时，也培养了安全意识。

在练习过程中，我会进行巡回指导，针对个别学生可能会出现的头顶触垫、团身不紧或者翻不过去的现象，我会采取及时纠正、进一步加强专项练习、积极鼓励等方式帮助他们纠正错误、克服困难、培优补差，让每个学生都能得到有效练习。

三组练习完成后，我将开展“都是小老师”活动，引导学生通过毛遂自荐的方式来扮演为大家进行前滚翻动作的讲解示范的“小老师”，其他同学积极观察，同样扮演小老师，对示范同学进行评价。通过这样的方式，让每个学生都积极地参与其中，既能提高学生的自学自练能力，又能引导学生进一步掌握正确的动作要领。

最后我将安排情景游戏《小刺猬采果子》，小刺猬要穿过森林里的种种障碍去采摘果子，通过障碍跑、钻山洞、过小河来到终点摘取果实。通过这样的游戏将前滚翻与其他技术相结合，既巩固了前滚翻动作要领，又增强了学生的综合素质，还活跃了课堂气氛。

结束部分，我将采用3-5分钟的时间，结束部分主要分为三个内容：

1、放松运动：我将带领学生伴随轻音乐一起合唱歌曲让我们荡起双桨，让学生在轻松欢快的乐曲和柔美的舞蹈动作中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。

2、课堂小结，学生总结学习收获同时我也会对本节课学生的表现进行积极性的评价。

3、我将组织学生一起收拾器材，培养学生热爱劳动、爱惜公共设施的习惯，预计效果

预计课的练习密度为35%左右，平均心率达120—130次/分。纵观整个环节，学生都在轻松、和谐、愉悦环境中完成，课堂气氛活跃，学生不知不觉就前滚翻的动作要领。课堂效果较好。

我的说课完毕，谢谢各位评委老师!

我说课的内容是选自：人民教育出版社体育教程六年级的教材，课题是：《立定跳远、前滚翻》。

一、本课的指导思想是：

在全面推行素质教育的前提下，依据体育与健康标准中水平三的目标，在教学中坚持‘健康第一’的指导思想，激发学生的学习欲望，使之产生运动兴趣，积极主动参与，坚持合理运动，快乐健康至上。

二、本课教材分析

腿部力量的好坏直接影响到学生跳跃能力，而增强下肢力量，可以提高弹跳力，提高人体的灵巧性和身体的协调性。因此，加强学生腿部力量的练习，对于今后学习其他的运动项目有很大的帮助。而前滚翻是技巧中的基本动作，同时也是一种自我保护的方法，前滚翻是其他滚翻的基础，同时为以后技巧联合动作教学服务。

三、学情分析

六年级的学生年龄相对比较大，思想成熟度、身体素质、遵守纪律等方面各有不同，而且，他们处于小学毕业升学阶段，学业压力相对较重，好胜心、自尊心也相对较强。因此在教学中应以注重人文教学，注重不同层面、不同形式的评价方法，以调动学生积极性，激发学生的学习动机。

四、本课的教学目标想达到：

通过学习激发学生的体育运动兴趣、增强学生的自尊和自信心。

通过学习，使学生的弹跳力、肢体协调性等得到进一步锻炼。

通过课中合作学习，增进同学间的情感交流，建立和谐的人际关系和良好的团队合作精神。

五、重点是：提高学生腿部力量、两臂撑点和身体平衡用力的质量。

难点是：学生的抬腿收腹、摆臂与蹬地的协调配合及前滚翻团身的紧密度。

六、在教学方法运用上

教师应人文通过语言描述、动作示范、实物演示，通过音乐渲染等手段，让学生融入丰富的情感并积极亲身试验，大胆表现自己。

1、我采取的教法有：讲解说明、示范演示、启发引导等教法；

2、采取的学法有：学生模仿法、实践法、干部组织法、优生示范法、合作法、竞争法等。

七、本课我将按以下三大部分（10个流程）进行实施

1、第一是准备部分（2个流程，用时8分钟左右）

首先是师生互动、宣布内容后呼号：我健康，我快乐！

接着是热身活动：多方创设情景，由小游戏‘贴膏药’入手，再由同学带领‘蛇行跑’后，再由体育委员领、带做5—6节的徒手操

2、第二是基本部分（4个流程，用时25分钟左右）

1）教学立定跳远，这是本节课的主课题。

教师讲解、分解动作要领：预摆、蹬跳、腾空、落地；并示范后让学生分组练习；教师应适时给予每个学生讲解指导；最后请优生示范后学生再分组练习，教师要及时作好评价工作。

2）做游戏：蛙跳接力

整队后，教师讲解游戏规则、要求及注意事项后开始游戏；教师应及时讲评及游戏后的评价。

3）学习前滚翻

首先教师用滚动篮球的动作示范，让学生在脑海里形成球体滚动的流畅性；然后，利用儿歌：两手前撑垫前蹲，低头团身向前滚，像球滚过稳站起，动作要领牢记心。而动作要点是：手撑、前蹲、低头、团身、前滚、站起。接着让学生练习，教师做好指导、安全保护和帮助的工作；接着让学生做游戏：滚动接力

3、而结束部分（需用时7分钟）

首先是放松活动：师生围成一圈，共同参与边听边唱《幸福拍手歌》，并大胆夸张做表演操，使学生的手臂、腿脚、躯干等充分放松；接着师、生，共交流收获；教师注重引导谈话、小结及常规教育；最后是组织下课、并布置收拾器材。

八、一节课下来预计整课练习密度中等，约为55％，平均心率120—135次/分。

九、场地及器材需要:操场、沙坑、沙扒一把、棕垫若干、小旗、篮球若干

总之，课中应以学生的“健康第一”为指导，以锻炼学生的弹跳能力、肢体协调性为主轴。多方创设情景，通过结合游戏、比赛；结合音乐、儿歌等综合学科知识，渗透于教学中，努力创设以学生为中心，教师为指导者、参与者的身份，注重讲练结合，适时进行品德及安全教育，那么，如此的课一定是优质的课！