满分作文6篇《跨过那道坎》

第一篇：满分作文6篇《跨过那道坎》

跨过那道坎（景物开头法）

窗外的雨，敲打着玻璃，更添了初冬的寒意。那雨水，仿佛是一颗颗挂在脸颊上的泪珠，顺着窗玻璃滚滚而下。

教室里，一片寂静，大家都在等候老师的到来，唯独只有她的座位是空着的„„

自从她得知父亲病情那刻起，她就变得很坚强：从未在人前表现出一丝软弱，脸上总是带着微笑。她总是那样乐观的面对困难，面对生活。她知道，父亲最大的愿望是能看着自己考上一所好大学，所以，她努力的学习，想要让父亲知道自己的女儿是好样的。可是，在她还没有来得及向父亲证明自己的能力时，死神已经夺走了父亲的生命。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的痛苦，这世间又有几人能真正体味呢？

雨，一直在下。灵堂里，传来一声声撕心裂肺的哭喊。她那年过七旬的奶奶瘫软在灵柩旁，满头银发散乱地披着，布满皱纹的脸上全是泪水；她的母亲歪倒在她的怀里，单薄的身躯不停的颤抖着；而她，只是呆呆地望着父亲的灵柩，眼泪在眼眶里打转，她却怎么也不让泪水掉下来，直到一直被她紧咬的嘴唇渗出血丝。

天刚蒙蒙亮，在她家门前的小路上，出殡的队伍排的很长很长。她，走在最前面，双手捧着父亲的遗像，缓缓地挪动着双脚，她期望着能和父亲多呆一会儿。道旁树上不知名的鸟儿，凄厉地叫着，揪得人心硬生生的痛。当村民们将她父亲的新家垒成一抔黄土时，她重重地长跪在父亲的墓前，深邃的眸子里写满了坚定，她不会忘记师长以及亲朋好友的叮嘱：要振作起来！

“报告！”门口传来了她的声音，大家不约而同地将目光投向她，只见她瘦小的身躯挺得笔直，苍白的脸上已没有了先前的悲伤，而是多了几分坚定。在同学们诧异的目光中，她坐了下来，甩甩头，像是要将所有的伤痛和疲惫通通丢弃。读书，做题，将落下的功课一一补上，是那样的认真，一丝不苟。看着这样的她，又有谁会不为之而感到敬佩呢？

雨停了，太阳出来了，绿叶闪着金光，菊花依旧怒放，天空仍然湛蓝，回首望望她，那清瘦的脸上流露出了久违的微笑，她终于走出了阴霾，跨过那道坎，迎接她的将会是暂新的明天。

跨过那道坎（比喻开头法）

一叶扁舟，经过千辛万苦，终于越过险滩，穿过急涧，绕过明明暗暗的礁石。现在，该是顺流直下的时候了。

在没有任何阻隔与障碍，只有猛推这一叶扁舟的风，和助势的汹汹的洪流。而我们，就是那没有经过千辛万苦的扁舟。

人的一生，不可能一帆风顺，总会有很多挫折和困难，有人认为：“太多的挫折困难，是上天对他们的不公平。”而他们想过没有，失败的背后往往会有成功的一面，一个人不经历风雨，怎能见彩虹。

一个寒冷的冬天，夜空上布满了繁星，星星眨着眼睛，好像在催我上床睡觉，可是无助的我，就是做不那一道数学题，我很想放弃，但一向酷爱数学的我真的很不想放弃，我努力思索，用尽一切办法可就是想不出来。我想了想，吸气，呼气。我认真思考了一番。这时，母亲进来了，他对我说：“孩子，别担心，慢慢做，总会有办法的。”听了妈妈的话，我心中感觉暖暖的。我开始认真的思考。终于，结果出来了，原来用的是一组邻边相等，这时，我笑了，笑得那样的灿烂。

我进入了梦乡，梦中也出现了那个题的答案，我心中美滋滋的，并且得到了老师表扬。这时，母亲的一声咳嗽惊醒了我。我从睡梦中醒来，睡眼朦胧。

清晨，花儿香气围绕在周围，那小鸟的叫声是那样的清脆，悦耳。

跨过这道坎，就会看见光明，就会看到人生的目标。没有目标的人生，彷徨一世，奋争一生。前者暗淡无光并且平静，温饱而平庸；后者艰辛而充实，折磨而璀璨。

必须跨过这道坎（说理开头）

平平淡淡的人生不够精彩，超脱五行的生活更加美好，人生如一场游戏有高潮，也有低谷，当你身处迷茫时，切记“必须跨过这道坎”。

对，人生是一场游戏，要努力将这短暂的一生过的轰轰烈烈，但它不会一路平坦，总会有挫折等着你。回首这几年的小学时光仍记忆犹新。

那时一年级时，稚气未脱的我踏入学习的殿堂，一切都变了，在幼儿园时，不用为学习而想太多，也不会为自己的职位烦恼，而那时的我，是一只雏鹰，成天在阳光下成长，面前的一座砍挡住了我的视线，跟我蒙上了一层黑色的沙。

那是一次语文测试，当时我的三科成绩都不低于99分，可是那次却从天堂跌到了谷底，我出乎意料的进了“垃圾堆” 我不敢面对事实，这五天，我的情绪很低落，不久班长也被撤了职，我更像从地狱有跌下了18层，我已无颜面对老师，同学，不久又狠狠地摔了一跤。

精神似崩溃了，追逐梦想的勇气似用完了。“干脆做一个人见人厌的“问题少年吧”。我的脑海涌现出一个坏念头。

那是一个夜晚，我的子一人坐在早坪上，点起了一把火，双眼呆呆地盯着，突然一只小飞蛾像火焰冲来，不久又分过去了一只，他们渴望阳光，为之可以舍生忘死，而我却在这人生的火焰中低下了头，这时，我感到自己是无比懦弱，耳边似乎想起了郑智化的那首歌“在哪风雨中这点痛算什么，擦干泪不要问至少我们还有梦”对呀，在这小小的砍面前怎能低头？因为我们还要为自子的梦想而努力。

想到这我不禁不灭了火，向家走去，第二天，我恢复了往日的活泼和笑容，像8，9点钟的太阳闪烁金光。年级第一，三好学生等荣誉不约而同的被我收入囊中。

有些人会问我我：“你为什么能突飞猛进？”这是我会自豪地说：“因为我跨过了这道坎。

跨过那道坎（排比起兴式）

蜿蜒的小溪之所以流入浩瀚的大海，是因为它跨过了堵截这道坎；矫健的雄鹰之所以能在蓝天上飞翔，是因为它跨过了坚强这道坎；妖艳的梅花之所以能在冬季里顽强的开放，是因为它跨过了严寒这道坎。

世间的万物不都是如此吗？要想取得真正的成功，必须跨过阻碍你成功的坎。

你看，夏日里的荷花是那么的纯洁，但它没有像梅花一样跨过严寒，所以在冬季就没有了荷花的影子。

你看，公园里的孔雀是那么的美丽，但它没有像雄鹰一样跨过坚强，所以在天空就没有了孔雀的影子。

你看，稻田里的水渠是那么的忙碌，但它没有像小溪一样跨过阻截，所以在大海就没有了水渠的影子。

不光是这些，其实人也是一样的。

霍金，他因为一场重病而生活不能自理，只有大脑和几只手指会动，但就是这样，他最终还是成功了，成为了一名著名的作家，这是因为他跨过了病魔着道坎，使他走向了成功之路。海轮凯勒不也是一样吗？从小病魔夺去了她的双眼和双耳，她没灰心同样也跨过了那道坎。古时候的李白，他小时侯有用心不专的坏习惯，但他也跨过了这道坎。而现在有多少腰缠万贯的官员，但有多少人禁不住金钱的诱惑呢？他们没有成功，他们失败了。这都是因为他们没有跨过诱惑这道坎。

而我们的学习也是一样的，其实一个人的缺点，一个人的不足那就是你的坎。若要想成功那就必须跨过这个坎，好好的完善自己，使自己成为一个成功的人。

因此，朋友们请听我一言：“要想成功，必须跨过这道坎。”这才是我们成功的大门。

我终于跨过了那道坎（普通小事中挖掘深刻哲理）

记得是小的时候我很害怕在夜间出门。每当太阳的最后一线光明被黑暗吞噬的时候就一味着我噩梦的开始，因为母亲知道我怕黑夜，所以母亲要帮我跨过惧怕黑夜这道坎。

一天夜里母亲让我去倒垃圾，我偷偷的望了望窗外向母亲说了不字，尽管我看窗外的动作是那样的小，却还是让细心的母亲看到了，母亲看了看漆黑的夜用命令的口吻说：“你去倒垃圾！”我听出了母亲今天是铁了心要让我去倒那“该死的”垃圾，于是我极不情愿的拎着垃圾袋慢吞吞的走到玄关去换鞋，平时30秒就可以系好的鞋带，我几乎用了一个多世纪才将它系好，在穿上最后一只鞋的时候我幻想母亲可以收回成命，但在系好最后一支鞋带时我知道我必须去面对黑夜了，就像太阳每天都必须升起一样。

我终于出了家门，向垃圾箱走去。二三十米的路程好像没有了尽头，白天看上去美丽的花花草草此时显得如此狰狞，平日里看上去高大的树木此时就像长着很多手的妖魔鬼怪。我试着唱歌给自己壮胆，可是听到自己颤抖的声音却更加害怕了，步子越来越小，几乎那二三十米的路程是我一步步挪过去的。

终于把垃圾送进了垃圾箱，我轻轻地呼了一口气，然后转身回家。突然听到了一声奇怪的声音，我不禁停住了脚步，身上的汗毛都竖了起来，身上的冷汗没完没了的冒，就像是趵突泉一样，脑子了的每一根神经都绷的紧紧上的。

寂静，死一般的寂静。

不一会那个声音再一次响起，我什么都不管了，疯了一般向家里跑去，终于看到了路口那盏昏黄的路灯，但对于那时的我来说它的光与太阳所发出的光不差上下，我站在路灯下看着自己刚才所走的那段路，轻轻的笑了，我对自己说“都已经走过来了，不是吗？”整理好自己的情绪向家里走去。

再看看刚才让我感到恐惧的东西，现在开来也没有那么恐怖了，甚至觉得天上的星星更加明亮了，脚步也随之轻快了，终于回到了家。

母亲说：“丫头。黑夜并不像你想象中的那么可怕，白天五光十色的世界固然美丽，但酝酿新生的黑夜也毫不逊色。知道吗？太阳它很孤单的，而夜空有月亮和那么多的星星陪着，夜空也有光啊，只是不像白天的那么强烈，夜晚的很柔和。也有很多人喜欢研究夜空，你不是喜欢星星吗？既然喜欢星星那就更不应害怕黑夜啊，要跨过惧怕黑夜这道坎你才能说自己喜欢星星懂吗？......”

我郑重的点点头，其实我早就明白了，就在那盏路灯下，我知道了自己已经跨过了恐惧黑夜这道坎，也知道我已经学会了战胜自己，更加明白以后的人生中将会有许许多多的坎等待着我去跨越，只要拿出战胜自己的勇气，无论多大的坎我都能跨越。

跨过那道坎

记得五、六岁时，我居然给自己订了一个幼稚的目标：就是能跨过那条阴沟。

那时外婆家的大门前有一条很宽的阴沟，我常常蹲在阴沟旁发呆，心里想着：外婆家门前干吗要挖一条这么宽的沟呢？害得我每次都得绕过它，才能到对面空地上玩。

有一次，我看见妈妈去田里割稻，她一伸腿就轻轻松松地跨了过去。我就学着妈妈的样跳了起来，我自以为稳操胜券，可万万没想到的是，我连阴沟的一半都没跨过，腿就不够用了。我失去平衡掉进了阴沟，慢慢地陷了下去，最后只露出半个身子。我害怕了，大哭起来：“妈妈，妈妈——”幸亏外婆从田里回来拿东西，发现了我，把我从臭气熏天的阴沟里拉了出来，要不然我整个下午都要与那些苍蝇蚊子为伴。外婆把妈妈从田里叫了回来。妈妈一见我那样，便气坏了。我全身都是臭熏熏的污泥，雪白的新衬衣全完蛋了，脸上、头发上也沾满了污泥。当然我也被妈妈臭骂了一顿。她还拉着脸说：“以后看你敢不敢了？”而年纪尚小的我却天真地想：早知道妈妈如此生气，就情愿呆在阴沟里不出来了。倒是爸爸呵呵地笑着说：“小孩子嘛，别大惊小怪的。”

经过这一次后，我并没有放弃跨过那条阴沟的念头，每次去外婆家，我总要试一试。所以每次去外婆家时，妈妈总要为我多带一套衣服，而我同样地每次都避免不了一顿臭骂。可是很多次之后，妈妈也就习以为常，不再骂我了。

现在我跨过那条阴沟已是轻而易举的事，再也不会掉下去了。

每当想起这件往事，我总忍不住掩口而笑，而随着年龄的增长，我也渐渐明白，生活中总难免有这样那样的沟沟坎坎要过，要是你害怕它，就总也不能超越它。要是你面对它，坚持不懈地努力，就一定能战胜它。是的，今后也许我还会碰到更深更宽的沟和坎，但是我不会怕它，我还是会一次又一次地尝试，直到跨过那道沟或坎。

跨过那道坎（悬念式）

我与父亲总有代沟，我不语，他便沉默。

午后，在房间封锁的空间，一个人的世界，跳动的音乐。翻着相册的我，陷入了回忆，静静地沉思——

那一年，我还在上小学，每天放学，总是站立在校门，等候着父亲骑着那辆破旧的自行车载我回家。我总是笑着接过父亲带来的面包和牛奶，欣喜地吃着，还嚼着小面包不停地说：“谢谢爸爸„„”父亲总是淡笑着，温柔的给我递上牛奶，那时的父亲英俊，年轻，带着和熙的笑。

回想如今，我不知道从什么时候起，我渐渐厌倦了父亲的关怀。可能是青春期的叛逆吧。我习惯了父亲的唠叨，习惯在父亲愤怒的问候时，也不理睬。我们之间一直存在着一条隔河，我跨不过，父亲也不知道如何迈步。

这一天，当我依然沉浸在我的空间，父亲开门锁的声音打破了我的寂静。他开不了门，只能干在门外尴尬，便走开了，父亲似乎一直习惯了我的冷漠，渐渐也扑灭他的热情。我翻看着小时候的相片，我和父亲笑得那么明媚。父亲那么的开心快活。现在呢？

他的笑容少了，热情磨灭了，不再年轻了。他的发白了，他的眉皱了，他的脸沧桑了，他的皮肤更黑了，他的背驼了，但还是如此的高大，在我的心中，他的形象一直都是高大的。（对比）时间磨灭我当时的乖巧，如今变得尖锐，何不收敛一下自己，给自己一个释怀，也给父亲一个释怀。

我拎开门锁，打开房门，跨步到父亲身边。他现在好像个小老头，叹息着才抽烟，眉紧皱，看到我后皱纹就散开了。我轻声问：“爸，你刚才叫我什么事呀？”他浅笑着，那么勉强：“没什么，就是想问一下你的学习情况，和你谈谈，唉，还是算了。我又不懂什么，省得给你添乱。”听着，我的心如此的痛。父亲到底有多少的心事，我带给他的困扰那么大„„我拉上父亲的手，那么的大，笑着给父亲拍了几张照，还有我们一起笑着的合照。我和父亲谈了好久的心事，他时而皱眉时而大笑，这样的父亲是生动的。

迈出那一步，我跨过了那道坎。我的世界一瞬间开阔了„„

也许，生命中还会有许多的坎，我需要鼓起勇气，再踏上一阶。

跨越心中那道“坎”（片段串联式）

害怕，李开复之女也曾害怕举手！难道害怕的仅仅是她吗？因为害怕，有多少只蛹作茧自缚；因为害怕，有多少只蚌泪不成珠；因为害怕，有多少只鹰羽翼不丰；因为害怕，有多少人庸碌一生。“平静的湖面练不出强悍的水手，安逸的环境造不出时代的伟人。”人生难免磕磕碰碰，关键看你以怎样的心态去面对它，用怎样的心力去克服它。跨越心中那道“坎”，让前方更加美好。

海伦·凯勒——执著的“追光灯”

幼年失明、失聪，与光色声影隔绝一生。谁说她没有害怕过，谁说她没有沮丧过，在接近大千世界之初，她也曾充满了恐惧与不安，但在沙利文老师的引导下，更在其坚强性格的支撑下，她走出了恐惧，用心去聆听，用心去触摸，感知世界的丰富多彩。最终，她成为闻名于世的作家、教育家。因为能克服内心的恐惧，因为追逐明亮的光照，海伦·凯勒跨越了心中的那道黑暗之“坎”，把阴影甩在身后，走向了光明的境界。

史铁生——雄起的“写生人”

十八岁，青春正盛，活力四射，生命中最“狂妄”的年龄，他却失掉了奔跑跨越的权利，身体被禁锢在轮椅里，梦想被束缚在辙痕里，生活也是步履维艰。在荒芜的地坛里，多少次他想到过放弃生命，但在母亲无微不至的呵护和坚持不懈的鼓励下，他又重新挣扎着“站”了起来，拿起笔，书写生命的沧桑历程，抒发内心沉积已久的情感，几十年如一日，笔耕不辍。从28岁到59岁，从《我与地坛》到《务虚笔记》，史铁生用残缺的身体，写出了最为健全而丰满的思想。他剥开了束缚自己的那层厚“茧”，跨越了心中的那道绝望之“坎”，跻身当代中国最令人敬佩的作家之列。

国家体操队——涅槃的“梦之队”

2004年，老马频频失蹄，他们兵败雅典，中国体操“梦之队”变成了“摔跤队”，让国人大跌眼镜，万分痛心，乃至嘲讽、质疑和斥责。然而，他位没有放弃，反而战胜心中的恐惧，冷静反思，坚强面对。一日复一日地艰苦训练，一场接一场地扎实比赛，他们从未停歇，因为他们要绝地反击，洗雪前耻。2008年，紫禁之战，老将们披挂上阵，技压群雄，遥遥领先，以绝对优势一举夺冠，向国人证明了他们的努力，再现他们的实力，重塑了他们的形象。我们因此知道了，伤病缠身的疼痛不可怕，年龄日长的恐惧不可怕，只要敢于面对，敢于举步，跨越心中的那道失败之“坎”，成功便不再遥远。

人生之路，几多曲折，几多坎坷，停滞不前，只因一叶障目，只因一念迷心。拿掉树叶吧，展露雄心吧，你的面前不是巍巍高山，不是滔滔江水，只是小小一道“坎”，咬咬牙，跨过它，胜利就在眼前。

第二篇：作文--必须跨过那道坎

必须跨过那道坎

你要像一棵魁树，大风将树根吹折，然而巨大的树干，却永远挺直。

苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人来说是一笔财富，对于弱者来说是一个无比深渊。当考试失败后，你是否想过放弃？当你失意时，你是否想过撒手不管？当面对人生道路上一个个苦难时，你是否勇往直前？还是自甘堕落？

不！不仅仅是这样！

相信自己！挑战自己！面对深渊时，有人常常会不由自主的放出感叹：“这太困难了，我可不行······”然而，这恰是大错特错了。一个懦弱的人，才会面对深渊而感叹，面对苦难而叹服才会知难而退，才会被深渊所吞噬，才会被苦难所覆灭！只有强者！他才相信自己，才敢于挑战自己，无论深渊多深，困难多大，他也敢去跳，勇于去挑战！因为他坚信深渊下是清泉，苦难后是甘甜！

面对深渊，凝视苦难，他定会义愤填膺，怒不可遏。如出膛之弹，似喷井之油，如江海汹涌，似疾风扫云，尖锥有力，掷地有声。勇敢与不屈，犹如江海之海涛，汹涌澎湃，滚滚而来，势不可挡！豪气冲天的誓言，坚强不屈的炙心，相信自己，挑战自己！彩虹到来之时，风雨停止之时，是斗争胜利之时！

“一个人的风格有多大力量，就着他对自己的主张感觉有多么强烈，他的信念有多么坚定。”

他不放弃，无论涛浪多么汹涌，太太阳多么毒辣，道路多么曲折，他一直都有一颗坚定的心，让涛浪平静，太阳逊色，道路笔直。凡是人间所有的挫折，无论落到谁的头上，谁都定会受的住———除非他死了，当然，死也是一件极其容易的事！

挑战！怎样挑战？理想！对！理想！

没有理想的人，他的生活如荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力；没有理想的人，他的生活如无陀的航船，颠颠簸簸，没有方向；没有理想的人，他的生活如漫长的黑夜，昏昏暗暗，没有光明！

只用经过人生的辛苦才知道人生的价值！

准备着！时刻准备着！

人类生来就是为了高翔！

2011.6.7

第三篇：未成年人心理咨询,如何跨过三道坎

未成年人心理咨询，如何跨过三道坎

下课铃刚响起，厦门六中仁和楼一楼大厅就传来了一阵美妙的钢琴声。在同学们里三圈外三圈的包围中，一个女学生坐在钢琴前，十指翻飞，一曲《蓝色多瑙河》就在课间的喧闹中缓缓流淌开来。一曲终了，旁边跃跃欲试已久的同学连忙抢先坐下，《两只老虎》的调子一出，全场哄笑，诙谐惬意的气氛充盈了校园。一位心理咨询工作者告诉记者，只有把“太阳”种到学生心里，学生心中才会阳光常在。

如何让学生坦然走进心理咨询室

一谈起心理健康，不少学生和家长都是排斥的。说他们不敢直视自己的心理疾病，这是不准确的。调查显示，学生和家长们最担心的，实际是一旦进出心理咨询室，就可能会被旁人贴上“心理有病”的标签。在这种心态下，各个学校的心理咨询室门可罗雀，偶有入门的也是一种“鬼鬼祟祟”的神情。

要心安理得走进心理咨询室，要轻轻松松接受心理教育，厦门的学生和家长们也要翻过这道坎。2003年开始，厦门开始推广校园心理剧，让学生走上台去，把自己在生活、学习、交往中遇到的冲突、烦恼、困惑等，以小品表演、角色扮演、情景对话等方式编成“小剧本”，通过学生自己的表演，让学生自己去寻找解决问题的“大道理”。金鸡亭中学交流分享校园心理剧《一网情深》观后感时，有的学生说：“台上演的事，就是我干的事，我也曾经掉进网络上不来，今后我要减少不必要的上网，把更多精力放在学习上。”这样看似简单的表演，却演出了学生学习、生活中最真实的一面，也让更多观看台上演出的学生们恍然大悟，这些心理问题只是跟感冒一样，根本没必要逃避。

如何避免“事后诸葛亮”

走进心理咨询室，可以在沙盘室里玩沙盘，在调节室里骑单车，在宣泄室里揍一顿拳击袋„„走进厦门的中小学，心理咨询室功能齐全。但是，厦门的心理咨询老师们却依旧忧虑——虽然学生放下心中戒备敢于走进心理咨询室了。但是当学生走进心理咨询室的时候，已经意味着老师们的工作只能是事后补救。厦门市中小学心育办副主任高思刚说，最开始时，大家认为，心理健康教育就是在心理咨询室里老师和学生关起门来“面对面”。不过，很快老师们就意识到，等出现问题再心理干预，太晚了。事前干预，行不行？

为改变“事后诸葛亮”的尴尬，厦门各中小学校开始“各显神通”：英才学校让学生用麦克风大声唱出歌曲，抒发压抑的情绪；厦门外国语学校附属小学开展“每日幽默”，让学生心情由阴转晴„„集思广益下，厦门中小学校逐渐流行起来了“画疗”，通过引导学生“我手画我心”制作心理漫画，把学生心里的想法、困惑自由地表达出来。老师与家长则抓住时机与学生进行心理互动。

如何把“你没病”变成“你幸福”

2012年11月，厦门启动“中小学心理健康教育月”，主题是“幸福课”。所谓的“幸福课”就是实施积极心理学。从心理学专业角度看，从过去重点在于“你没病”的消极心理学到现在的积极心理学，这是个拐点。前者是教孩子如何克服这些消极情绪，后者是教学生看到人性阳光的一面，进而引导学生追求幸福生活。

这个过程，对于老师们来说也是一个提高的过程。当地心理健康教育专家李远告诉记者，提供一些信息给其他老师参考，例如，学生心里有什么想法，遇到某些事情，这样做比那样做更好，会起到很好的作用。湖里中学校长洪学如的结论是，逆反心理是这个年龄段学生的最大特点之一，而不是缺点。如果从心理上寻求一些问题的解决之道，那么我们面对的就是一个健康向上、活力四射、学习学习再学习的青春集体。

bos(18861919)14:15:26 浪费是极大的犯罪

春节将至，“大吃一顿”早已成为节日期间民众生活必不可少的一个环节。但面对吃完后餐桌上杯盘狼藉、满桌剩饭剩菜，越来越多的民众开始反思“舌尖上的浪费”，曾经司空见惯的中国式“剩宴”成为网络上热议的话题。为了更为有效的反对浪费，不少网民在网络上发起以吃光盘子里的东西为主题的“光盘行动”。

《如何吃得科学》

浪费源于使用不当与不知节制，食物浪费固然有饮食文化上的原因，但从科学与健康上而言，不懂营养需求、不知科学膳食造成的浪费同样需要引起我们的重视。

我国饮食习惯中缺乏“量”的概念

“我们不知道自己的身体需要多少营养，不知道应该吃多少东西。一进餐馆就想着多要点，殊不知，这是造成食物浪费的根源之一。”中国社会工作协会营养与健康促进专业委员会秘书长刘华林认为，我国食物浪费现象之所以如此严重，更深层次的原因在于，国人饮食习惯中没有“量”的概念。

刘华林指出，维持一个健康的生理机制，每天需要摄取多少营养，这些营养需要从多少食物中获得，老百姓缺乏明确的认识。不知“量”，自然很可能会过量，尤其是在有能力获得足够的量之后。当这些“量”无法消化，就造成浪费。

吃不完固然是浪费，吃得过量其实也是一种浪费。

营养过剩就是浪费

食物是为饱腹，但饱腹的最终目的是健康。传统习惯上，我们常常把“多”和“好”联系起来，以为吃得多就是吃得好，于是餐桌上贪求品类多、分量多，吃不完便造成浪费。但是，吃得多不一定吃得好，吃得好不一定吃得更健康。

山珍海味是餐桌上的“常客”，俗称“一口鲍鱼，一口金”的鲍鱼更是豪奢宴席的象征，但中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生教授曾指出，在提供营养方面，鲍鱼和其他普通海产品相差不多，所含蛋白质和鸡蛋相差不大，其他营养含量成分如钙、铁、锌、硒、维生素等也没有独特的优势。

如此“名贵”之物，却在营养上显得如此“贫乏”，这更加凸显了其铺张浪费之处。这是不重视营养造成的浪费，还有过于重视营养而造成的浪费。“父母担心孩子营养摄取不足，常常会让他们尽量多吃东西，过量补充食物，造成营养过剩。”刘华林指出，“营养过剩与营养不足、失衡同样对身体有害，很多慢性病，如糖尿病、心脑血管病，都是因为能量摄入过度、脂肪超标等造成的。”

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员杨月欣告诫道：“如果一个正常体格的人每天多摄取50千卡的能量，即每天多吃5个饺子或四分之一个馒头，一年后便会受肥胖之扰。”

过量补充食物和营养，不仅于身体无补，而且还会带来健康隐患。

呼吁营养科普与餐饮量化

有专家指出，我国“营养盲”的人数要大大多于文盲。“营养盲”是指营养意识太陈旧和落后，以为营养就是大吃大补，铺张浪费便成常态。

刘华林认为，要加强对老百姓科学膳食的宣传和教育，这个宣教的责任可由营养师来承担。“但是，老百姓常常认为营养师就是推销保健品或者给人配餐的，缺乏信任和交流。”他说，“同时，大多数营养师觉得宣教无利可图，不愿意承担起这个职责。”

这也解释了为什么中国营养学会尽管推出了膳食宝塔，但老百姓却知之甚少，甚至觉得与己无关。“老百姓需要科学引导，但鲜有人去做。”刘华林说。

老百姓需要懂得科学膳食，以便在食物浪费上得以自制，同时，社会也要制造一个能对浪费问题形成他制的环境和条件。

“浪费现象多发生于在外就餐，我们的餐饮业必须要有量化的标准。”杨月欣认为，既然老百姓缺乏“量”的概念，我们要制造一个量化的饮食环境。“比如，冷盘150克每份，热菜300克每份，有了统一的量化标准，老百姓吃起饭来更好衡量需求，避免分量大小不

一、需求预估不准而造成剩饭剩菜等浪费现象。”

第四篇：2014中考优秀作文迈过那道坎

2014中考优秀作文

迈过那道坎1 风吹过破碎的流年，而你的笑容摇摇晃晃成为我生命中的点缀。我知道成长的道路上有你一直牵着我的手闭着眼睛我也不会迷路。世上有一部书是永远写不完的，那便是母亲。

尽管已是三年过去，那记忆犹新烙在脑海中一样。十二岁半，正值青春期也是叛逆期，那时我像个没长大的孩子，重重的在成长的道路上摔了一跤。是你伸出温暖的手，牵着我，迈过那道坎。

玻璃被砸碎的声音打破了原有的平静，世界好像喧嚣了起来。然后便是我，十二岁半的我满脸泪珠的冲出家门，里面便是手足无措的母亲。我冲出家门后，眼泪更是大滴大滴的落在地上，脑海里一片混乱，我不知为何会做出这种举动，连我自己也诧异了。那段时间我和母亲的关系一直不太好，常因为一点小事和她争执，老师说那是叛逆期。

我漫无目的的在街上乱逛，心里却仍想着这些天自己所做的一切是对还是错。那是已是傍晚，落日的余晖照着我好像在说：“快点回家！”渐渐的，街上的行人越来越少，我看路边有位母亲牵着自己的孩子回家，她们双手紧扣，我的眼泪从眼睑落下，晶莹的，和母亲的泪一样，她们好像过去的我们一样。

夜幕降临，我的肚子突然咕咕的发出声响，然后我不知不觉的朝回家的方向走去，我站在离家十几米的地方，隐隐约约看到一个手拿手机不停拨电话，神情十分焦急的女人。是我的母亲。再走近些，我的眼泪又止不住的下落。她看到我了，飞快的冲过来紧紧的抱住我，像是重新找到失去的珍宝一样。

我一把被她搂进怀中时，心中充满温暖，原来的愤怒，痛恨早已烟消云散。剩下的只是无尽的温暖与愧疚。她的心融化了整个世界。

这好像治愈了心灵上的伤一样，我被成长重重的打了一记耳光，然而是她轻轻抚着我的脸颊告诉我不要害怕。

那一天，让我的一生改变。

母亲，感谢你紧紧牵着我的手，牵起摔跤的我，牵着我跨过那道坎。

跨过那道成长道路上必经的坎。

迈过那道坎2 人生并不是一帆风顺的，总会遇到各种各样的挫折困难，磕碰也是难免的，但是千万不能怯懦，要有勇气，信心去战胜它。

——题记

往事如烟消散，有些事或许在你不经意之间就溜走，但是有些事却会根深蒂固在脑海中。

自卑

刚到初三时，本以为还像初一初二那样简单。错了，“又考砸了”不知在我嘴里说了多少遍，挫折接踵而来——质检考的到来，我变了，原来我对任何考试都充满希望，但是考试出来成绩却不尽人意，老师的批评，同学们的嘲笑——我却简直不敢在他们面前抬起头来，“自信”一词已经向我挥手，而“自卑”却缠上了我。

鼓励

独自一个人走到房间，关了电灯，沉思着，窗外的风猛烈地刮着。失落自卑漫了全身，突然间，灯“亮”了，有一只劳累的手压在身后，发现，原来是妈妈，我向妈妈倾诉了内心的苦楚，妈妈并没有骂我，从她嘴里说出来的却是一句句鼓励的话语：“你能行的，下次你一定赢，妈妈相信你！”

重拾自信

一晚上，我琢磨着：“难道我就一直与自卑相伴吗？”不行，绝对不行，我还是要考年段前十。我下定决心一定要超过他们，我重整旗鼓，每天按着老师的步骤复习，一天一天地过去，头也稍微地往上抬，不再是每天愁眉苦脸，一个人孤僻地躲在角落，而是端正学习态度，上课时头不往下看，而是专注于黑板。

又是一次质检考，考试时，我认真答题，一分耕耘，一分收获，功夫不负有心人，我重回宝座。依旧是佼佼者，自卑的力量战胜不了自信，跨过自卑这道坎，你很棒了！

或许，人生就是一个圆，自信就是圆心，人生的磕磕碰碰，并不是坏事，只有经过磨练之后，人才更完美，辛勤的工作才能换来丰硕的成果。请记住：“迈过那道坎，你依然是生活上学习上的佼佼者。”我也希望能迈过这道坎，为自己鼓励，为自己加油！成功会向你我招手的。

迈过那道坎3 终于，旋旋的云舒开了，厚重的冰层碎裂了，肆虐的雨止息了„„我迈过了那道坎，一瞬间，仿佛听到了花开的声音。“砰！”

再一次，我摔上了门，刺耳的声音充盈着我的脑袋，叫我窒息。我无声无息地坐在镜前，手指轻抚着脸上鲜红的指印，就像默默舐着伤口的小兽。我告诫自己不要哭，不就是又被爸爸打了一次吗？这有什么关系，以后只要离他远远的，就不会再被打了„„恨，在我的胸腔里潜滋暗长着。

妈妈推门进来，我瞧见她的眼。布满血丝，但她什么也没有说，跑过来将我搂进怀里，柔柔的爱抚，用她娇软的唇，亲吻着我脸上的伤痕，我回抱着她，沉默着感受春风般的母爱。

良久，妈妈一边用手梳着我的发一边对我耳语道：“女儿，爸爸他也是关心你，你不要对他态度那么恶劣，永远记住，爸爸他是很爱你的。”

我无言，心中却忆起平常父亲对我的宠溺，可又想到方才那狠心的一耳光，心里又不是滋味了，这两种情绪交织着，化成一道坎，横在我心上，把我憋的发闷，发慌。那句“爸爸是很爱你的”反复在我心中回响着。

第二天，我去吃早饭，看见爸爸坐在桌旁，不知怎么，一看到他那依旧挺直的背杆和头上早生的华发，我的眼前就氤氲一片„„我看到饭桌上餐具摆的整整齐齐，碗里盛着豆浆，香气扑鼻；我看见我的父亲椅子早已被拉开；我还看见，父亲含着笑意又带着深深愧疚的脸庞„„这一切，多么好啊！父亲慢慢的说：“女儿，快吃吧，要凉了。”

此刻，我的泪水终于滚落。泪水烫的惊人，好似熊熊之火在燃烧。“爸！”我大叫一声。“乖女儿。”他说着，把手按在我的肩上，轻拍着两下。什么恨啊，怨啊，都在这两下轻拍中土崩瓦解，我坚定的踮起了脚，迈过了这道坎，与父亲言和。一瞬间，仿佛听见花开的声音。

迈过那道坎4 回忆拖着冗长的弦音，撕破夏日粘稠的空气，穿过昼夜聒噪的蝉鸣，射入我的脑海，渐渐开始酝酿。

苦夏，犹是当年，我平静的走出赛场，平静地回到家中。然后在惹人生厌的残蝉聒聒声中，狠狠、狠狠地摔断了琴——一把美丽、昂贵、雪白，我曾经视若至宝的小提琴。母亲走过来抱住我，没有责骂，我甚至都没脸哭，将酸涩的泪水生生咽下。

那是最后一名啊！是最后！我望着评委席，第一个音符撒出时，我认为那不是我奏的——尖锐、喑哑，如寒鸦的悲歌，刺耳异常，我惊慌失措的奔下舞台。我该放弃小提琴了，我想。

于是我退了所有班，回到了老家。推开老屋吱哑作响的门，呵，如同我奏出的曲调般惹人心烦的拖沓。院子里一棵孤零零的老桃树，无力的随风抖动自己只剩下两片枯叶的丑陋枝桠。“回来了。”我惊讶的回头，是老人浑浊斑驳的脸，带着欣然的笑意，没有城市的僵硬与冷然。我生硬的用家乡话问好，大爷却过来拉我，手指似被砂纸打磨般粗糙，但我知道，那是岁月的大斧用锋尖割开的沟壑，我茫然回望，大爷笑着说：“跟我去抓鱼，城里孩子太娇不成啊！”

炙阳，脱下鞋袜后踏在石上都在微微发烫，我在溪边踌躇着，不肯向前，“大爷我不去，石头烫人呢！”对岸的老人回头，混浑的双眼散出了璀目的光­——恩，是阳光落进他的眼里了。“乖，不烫，你看我。”说着他狠狠地踩了踩石子，“就一道小坎，小姑娘可不能那么窝囊。”仿佛咬破舌尖的刺痛——窝囊，我真是在挫折面前就手合十身长跪的人吗？当真没有丝毫韧性吗？ “呼啦！”水声溅起，我跺进溪底，溅起的水花湿了衣服，脚底微微发烫，我的血液仿佛也在微微发烫，缓慢的沸腾着。“好孩子，来，走过去，咱抓鱼！”大爷的脸上浸着汗水，可那混浑的双眼再次璀出了耀日的光。——嗯，那是从他那颗平凡淳朴却不气馁，坚韧的理所当然的心中迸出的。

迈过一道坎，就一道小坎，我发烫的脚底迈上了舞台，台上的光璀璨着，我笑着。

静静歆享这一刻突破后的行云流水，涓然流淌。迈过那道坎，就一道小坎，是夏，风动光璀。

迈过那道坎5 帘外雨潺潺，春意阑珊。雕花窗棂内，茶香袅袅，琴音柔柔，墨香氤氲，书香缱绻。我执起一支紫毫，饱蘸浓墨，于素洁兰宦上将心中之意诉诸笔端。檀香尽，书已成。眸光落在濛濛雨幕中，三年前那薄暮之景，重现心间„„

已是黄昏，夕阳将那抹橘红涂满天际，青石小径上，弥漫着沧桑而迷离的格调。踌躇满志的我原以为将要迎接的辉煌绚烂的火树银花，而残酷的现实抛予我的，仅是一方皲裂的土地。

书法竞赛的失利，成为横亘在我与成功之间那似乎不可逾越的鸿沟，试问我如何能迈过这道坎？

枫叶曼妙舞至我的手心，带走我的一抹秋思，却带不走我满腔愁绪。不知不觉间，已步至那小小的院落——我温馨的家。墨香四溢的庭院中，淡黄色的花蕊簌簌而落，点缀了满院的灿烂若金，亦给我的心灵增添一抹亮色。祖父挥毫泼墨，笔走龙蛇间酣畅淋漓，恣意飞扬，不多时，王磨诘的“行到水穷处，坐看云起时”便呈现于白宣之上。原本苍白的宣纸因祖父雄浑遒劲的墨迹而富有生机。

祖父似乎一眼就看穿了我的心思。悠然道：“丫头，记得你对我说过，终有一日，你会成为王羲之般的书法名家，当日之言，你可曾铭记？”

清风拂过，捎来清雅的墨香，《兰亭序》中那飘若浮云，矫若惊龙的墨痕在脑海中渐渐明晰，在那时，逐梦的种子就已在心中悄然萌芽。

我点头，决然道：“我还记得。我曾说过，无论遇到多么深的坎，我都会勇敢迈过，毫不迟疑！”

在祖父赞赏的目光中，自信之火点燃了曾经的憧憬，梦想的力量将我唤醒。此刻，再深的鸿沟对我而言都不足为惧，勇气化为双翼，我会执着朝着彼岸追寻。

别驻足，梦想需不断追逐；别认输，熬过黑夜才有日出；要记住，成功就在下一步；路惟苦，汗水是最美的树。奋力拼搏，我终会于成功之巅峰傲然起舞！

窗外的雨依然淅淅沥沥的下着，浸润着我的心扉。将思绪收回，落目于兰宣，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”行云流水般地

轻淌其上，亦将这信念注入我心间。那道坎，我已迈过，那缕墨香，流溢于悠悠天地之间，香远益清„„

迈过那道坎6 寒冬未已，北风肆虐。

青春期的叛逆适时的降临在我的身上，不偏不倚的横亘在我与你之间，成了一道坎。“快来吃饭了。”“不吃。” “把伞带上。”“不带。” “别看电视了。”“你很烦哪。” „„

此起彼伏的对话交织成我的生活，面对我的叛逆，你变得沉默不语。你双手拿着我的试卷，鲜红的数字刺痛了你的双眼。你意味深长地看着我，我却故意转移目光。为了我的学习，你已不止一次找我谈心，但每次都以我的大吵大闹而告终。这次，你却只是长长地叹息一声，用笔将名字深深的印在了试卷上，镌刻在我的心里。

窗透初晓，微风淡淡。

走在路上，一阵比一阵强烈的疼痛感从脚上传来，刺痛神经。回到家中，我懊恼的寻找根源，却并无伤痕。轻轻转动脚踝，沉重的痛觉又侵袭而来。

你见了，担心的问我：“怎么了？” “没什么，扭伤而已。”我随口答道。

你却走到我身边，蹲下身子，心疼的说着：“怎么会扭伤了呢？让我看看。”

你轻按着每一寸皮肤，问：“会痛么？是不是这里？” “疼！你轻点儿。”我突然缩回了脚。

你取来药酒，轻倒一点到掌心之中，慢慢覆盖上痛处，用手心在脚踝来回移动，小心翼翼。

“疼了要说，一会儿就好了。”

你认真的为我揉着，温度不断地从那个部位淌进皮肤，流窜到身体里的每个角落。

心底里突然泛起了涟漪，禁不住开口一句：“妈。”

“怎么了，还是很疼吗？要不躺在床上休息一下，不要随便乱动。” 忽然间，那块坚冰融化成水，是你用爱的温度将它融化。浮云点点，光芒万丈。

你的爱引领着我迈过了叛逆的坎，这个冬天，好像也不是那么冷呢。

迈过那道坎7 坎儿迈过去了，亲情回来了。

——题记

那道坎横在我心中已有多时，如同一座无法逾越的大山横在我的心头，这头是我，那头是外公外婆。

失魂落魄的老妈讲外婆去世的噩耗告诉了我，从老妈之前的担忧看来，外婆得的癌症已是无法治了。只是不知死亡竟然如此之快。我只是“唉”了一声便不愿多想。

我如期来到乡下举行葬礼，下了车，便看到外公站在不远处向我招手，苍颜白发，记忆中红润的脸颊消瘦许多，鬓角的发白几乎爬满整个脑袋。我的心陡然一震„„原来外公已是如此的苍老。他张开激动颤抖的双手准备拥抱我，却被我用手挡住了。鲜少见面的我与外公之间已悄悄立起了一道捅不破的膜，亲情被时间淡漠。我转身，踏着熟悉的黄土路，朝着记忆中模糊地方向走去。

雨偷偷地降临，落在泥泞不堪的道路上，阵阵寒意一扰心头。我不由自主地裹起单薄的衣物，就在此时，一件宽大、带着田间泥土芬芳的衣服披上我肩头。我惊讶地回头，闯入眼帘的是外公那布满沟壑的脸庞，眼神中透着无限的关怀。“不用了。”我沉声道。旋即脱下外衣。“还是穿上吧！别着凉了啊！”外公说着又将衣服套在我的身上。我的心中又是一颤，便不愿多说快步离去。

回到熟悉却又陌生的房子，白色成为了房子的主调，哀伤的气息弥漫在空气中，带着淡淡的苦味。我走上楼去，却没注意楼层。我“哎呀”一声便摔在楼梯上。不远处的外公听到惊呼便奔来看我。我拉开裤子一看，皮肤已被无情的梯棱撕开了一道裂痕，外公急忙抱紧我往二楼的房间坐着，又跑去拿了红花油，边轻轻擦拭着我的伤口，边吹着气，外公的关怀之情溢于言表，那是我多年之前才见到过的表情。我惊讶地说不出话来，亲情的温暖顿时弥漫全身。我似乎忘却了疼痛。我能清楚地感到，那道坎，正被我一点一点的跨过。

夜幕降临，我与表哥坐在屋顶，迎着风。表哥指着前面那座山，哀叹道：“外婆就葬在那。”“嗯”我喃喃道。“心中的坎儿已经迈过，外婆你安息吧。”

迈过那道坎8 午后，阳光以一种最明亮、最透彻的语言与树叶攀谈，绿叶如黄金锻打的箔片，炫耀在枝头。

体育场中，阳光披在我的肩头，我站在树下，心中却不停地翻滚着，不安和忐忑。老师帮我报了名参加跳高比赛，没有任何经验的我手中拿着参赛号码牌，却欲哭无泪„„

“跳高参赛运动员请到场地右侧集中！”雄厚的男声从场地右方传来，我内心涌起一阵犹豫：“不如现在就躲起来吧，那样就不用参加比赛了。”可惜身旁的好友已经抓着我的手腕朝比赛地跑去。

我颤抖着右手在签名簿上写上了我的名字，那歪歪扭扭的字体似乎都透露出我心中的胆怯。开始试跳，工作人员已经搭好了一根杆了，杆下是深绿色的软垫。我望着那根长杆，双腿不由自主地颤抖，仿佛那根杆子在不停地升高，还向我挥舞着“你不行”的旗帜。前面的同学都轻松地一跃而过，我一边张大嘴巴赞叹他们的能力，一边心里打着小鼓想象着自己悲惨地摔在软垫上的丑态。恍惚中，耳边传来了自己的名字，心中一惊，见四周的人都注视着我，只好一咬牙往前冲去。助跑——积蓄力量，左脚一蹬——爆发，那一刹那我从那根灰色的长杆上方一跃而过。只有风从我的耳边呼啸而过，也正是风，吹翻了压在我心中的一块巨石。我抬起头时，看见草地上站着的几个同学向我竖起了大拇指，在阳光的照耀下啊，仿佛是一面面绣着“你能行”的旗帜在迎风招展。

比赛正式开始了，我心中的犹豫和不安已经被一抹而尽，阳光照在我的脸颊上雕刻出了我的坚毅。我脑海中一遍遍重复翻滚着技术动作，随时等待着下一轮的挑战。随着杆子的不断升高，留在场上的人也越来越少，最后边只剩三人，我也在其中。我一次次冲向杆子一跃而起，享受着风拂过我脸颊的愉悦，不知何时，本是竞争对手的三人，互相鼓劲，互相给予鼓励、祝贺的掌声，坚定也随着一阵阵掌声，化为了欢悦。

最终，我取得了比赛的第三名。我在运动场上的那一跃，跃过得是一根长长的跳高用杆，而在我心中，我迈过的事一道高高的坎，迈过的事我心中的犹豫和恐惧！

阳光下，场边树上的叶子通体透亮，我站在树下，不自觉的微笑着。

迈过那道坎9 跨过去，便是阳光明媚了。——题记

儿时学画，全凭心情涂鸦，父亲总嘲弄我，不过是照虎画猫罢了。我才不屑他的挖苦呢，仍旧心情大好地右手一支铅笔，左手一块橡皮地天马行空。无论画纸如何杂乱，橡皮是能上点点擦去的，它能吞去那恼人的瑕疵。

记忆中十岁的深秋，画室的老师带着我们上山写生。深秋厚重的山野美景是不能静得下我们泼猴似的心的。上蹿下跳地一阵疯闹后，在老师的口令下不得不乖乖地坐在石阶上，用画板紧紧按捺住渴望奔跑跳跃的双腿，从画盒里抓出一把铅笔“哗”得撒在画板上，轻挑出惯用的一支准备涂涂抺抺了。

我眯起左眼，定格住这流水的时光，老师慢慢地走到我身边坐下，抽去我依赖的铅笔，递给我一支能吐出浓黑线条的铅笔，她微笑道：“总用铅笔写生可不行，试试这个吧。”

我不满地蹶起小嘴，说：“老师，不行，我会画错的。”

老师淡淡地一笑：“不怕，把画画放在心里，想清楚了，迈过这道坎，你就是优秀的孩子。”

我摩挲着画纸，小心地端详手中的炭速笔，轻轻地合上眼，小小的心里慢慢地浮出葱茏的古树、纷扬的落叶、装满故事的大宅子„„世界静极了。我紧握着炭速笔的右手渗出了温热的汗滴，悄悄张开手指，拈着笔，深吸进深秋的味道，极力按着怦怦直跳的心，鼓足了劲儿“唰”地一道画在纸上。

迈过那道坎，所有的畏惧和不安便被驱逐得无影无踪，沙漏里的分秒滴嗒而去，我第一次用炭速笔倾吐了一条条稚嫩的线条，扭曲地构成一幅深秋山景。我高兴地喊老师过来，老师拿起我的画，和着秋风语：“你瞧，跨过去，便是阳光明媚了。”

童年的画面随着十岁那年的秋风愈飘愈远„„而那棵葱茏的古树、纷扬的落叶，装满了故事的大宅子，仍是以炭速笔的墨色、扭曲的线条映在我记忆的画板上。“跨过去，便是阳光明媚了。”时常萦绕在我的耳畔，奏响青春乐章的成长路上。我昂首阔步地前行，路遇坎坷，总吟着：“迈过那道坎。”总信着：“过去便是阳光明媚。”一路折棘，一路跨越，我追赶群星至此„„

迈过那道坎10 宁静的夏夜，惟有蝉声如歌，可在我听来，却是如此的令人烦躁。桌上的复习资料越来越多，可距离中考的天数却越来越少，我开始莫名的焦虑起来。中考，或许它已成为我生活中的一道难以迈过的坎。

山雨欲来风满楼

是夏，骄阳烘烤着炙热的大地，忽地，吹来一阵狂风，一场暴风雨就要来了。老师拿着一叠试卷走进了教室，请了清嗓子：”同学们，这份练习请带回家认真做一下。”我望着桌子上早已堆积如山的各类试卷及复习资料，叹了口气：“唉，这分明是中考欲来卷满桌嘛。”但我还是拿起了笔。攀登书山，投入题海，风在猛烈地刮着，带着树枝疯狂地舞动着，门窗也摇曳着。是啊，暴风雨就要来了。

夜阑卧听风吹雨

是夜，灰黑的天幕落下点点雨滴，风怒吼着，吓得雨滴更匆忙地跳落。原是寂寞的眼的月亮，今夜也不再看着我一人挑灯夜读，她也许也疲惫地合上了眼。但我呢？我也应合上眼吗？听着窗外风雨的合唱，我有些迷茫。但我既然选择了朝梦想远航，又何惧艰难，何畏风雨？每日“之乎者也”“ABCD”的世界虽然有些乏味，但为了梦想，又何妨呢？

守得云开见月明

是中考，雨还未停止它的歌舞。吃着母亲为我准备的早餐，听着父母、老师、亲友的唠叨鼓励，回想着这连日来的风雨兼程，我的心忽然开阔，乌云在慢慢地散去。露出了明亮的小小一角。阳光在此间穿过，照亮的是我的心房，相信未来亦如我心的阳光明亮。

带着信念，我挺胸抬头，走向了考场。抛下多日的焦虑，满怀自信与希望，昂首阔步地，我迈进了考场，也迈过了那道我心中的坎。希望就在那前方

第五篇：迈过心中那道坎作文800字

迈过心中那道坎作文800字

我从小生活在离异家庭，那时还在吃奶，怎么会记得妈妈呢？上了幼儿园后，我才知道“妈妈”这个词。班上每个孩子都有妈妈，唯独我没有？我很好奇，一直问奶奶“妈妈去哪了？”奶奶总是微笑着说：“孩子，妈妈在外面挣钱，会回来的。”于是，我天天盼望着，盼望着妈妈回来。

三年级，我第一次见到了妈妈。“孩子，你妈妈要回来啦。”奶奶喊道。我立刻从床上跑下来去问奶奶“真的吗”，我心里顿时像喝了蜜一样甜，既兴奋又紧张。我一直等，不知道什么时候睡着了。第二天一早，看见一个年轻清秀的妇女正在厨房间煮着什么。我猜她肯定是我妈妈。她也看到了我，好像是有点不好意思，对我说：“岚岚，醒了，吃早饭吧。”她把一碗鸡蛋面端到我面前，我第一次吃着妈妈做的早饭，心里异常激动，说：“妈妈，一起吃吧。”她先愣了一下，然后与我一起吃，我们有说有笑。

四年级期中考试后，我拿着95分的试卷，高高兴兴地回家给妈妈签字。她签完字，我愣住了：怎么与我知道的名字不一样呢？我又去问奶奶，奶奶告诉了我真相。天啊，原来我依赖的这个人是后妈！我懵了，大声地对她吼：“你根本不是我妈，滚开！”说完便进了房间，躲在被窝里大哭„„

晚上，爸爸回来，知道了我与后妈的事，坐在我床边跟我说：“孩子，别生气，我们想等你长大些再告诉你，她会

像你亲妈一样对你的。”听了爸爸的话，我回忆起那些和后妈在一起的日子，她确实精心照顾我，像亲妈一样；她对爷爷奶奶也很孝顺、对我爸更好，称得上一个好媳妇、好妻子，我说的话一定伤她的心了。于是，我写了封道歉信，悄悄放在她枕头上„„

第二天早上，我像往常一样去厨房，看见妈妈又做好了早饭，我不好意思主动说话，就站在她旁边。她微笑着对我说：“孩子，吃早饭吧。”这句熟悉的话，像一股暖流流进了我的心里，我由衷地说：“好呀，妈妈，我们一起吃吧。”她欣慰地笑了，我也笑了。

生命中的一个坎，我终于迈过去了，真好！