不那么拼,去过一种更有趣的生活

第一篇：不那么拼,去过一种更有趣的生活

不那么拼，去过一种更有趣的生活

编辑推荐

《不那么拼，去过一种更有趣的生活》写给——从小到大努力拼搏却没看到回报的你，处处为人着想却并不那么受欢迎的你，因为不想让父母失望而独自承受压力的你，总因难为情把心里话咽回去而被人误解的你，一直努力丰富自己的简历却找不到好工作的你，明明比身边人勤奋却只能看着别人升职加薪的你……

心屋仁之助先生会让你知道——你已拥有必要的东西，你的存在本就意义重大，你所自卑的正是别人所羡慕的；如何活得像自己，自然表达真实的自己，发现自己潜在的能力，并发出与生俱来的光芒；如何从目前的迷茫困境中走出，逆转自己的人生，去过自己想要的生活。

读心屋先生的书就像是在与一位温暖大叔谈心，能让人舒缓神经、卸下重压，更会有泡过温泉之后的那种每个毛孔都张开，每个细胞都水分充盈，每寸皮肤都舒展开来的放松和舒服。内容简介

世界再大，你唯一始终拥有的也只是自己，你既是原点，也是终点。因此，我们所需要的，并不是换一个地方，而是换一种更适合自己的有趣的活法。

心屋仁之助先生认为，之所以有的人会活得那么累，陷入付出与回报不对等的困境，不是因为不够“拼”，反而是因为“太拼”。当你充分认识自我，肯定自我时，“不拼”也能得到最匹配的回报。

现在，一点点读完《不那么拼，去过一种更有趣的生活》这本书，从发现未知的自己开始，肯定自己，自然表达自己，学习13种“不拼生活法”，不要那么完美主义，不要让自己生活在枷锁之中，不要那么拼，偶尔偷懒懈怠、随心所欲，拒绝别人包括上司，辜负别人的期待，求助于他人……对于一直太拼的你，这些“不拼”反而能让你得到更多。

况且，你从没有必要迎合每个人的期待，世间总有人会爱真实的你。“不拼”不是放弃自己，而是为了自己能更好地活着。

《不那么拼，去过一种更有趣的生活》一经出版即登上日本亚马逊五星推荐畅销书，上市1年内加印14次，日本读者诚意评价——“读完果真变得快乐了”“这本书救了我，感觉重新认识了自己”“易懂实用，心屋先生又一力作”。作者简介

心屋仁之助，日本著名心理咨询师、NIP高级执行师。原在某大型企业从事管理职务，因家庭变故的契机，开始学习心理学，发现“通过改变自己的性格，可以解决很多问题”，于是成了一名“性格改变师”。现在以京都为中心，在全国各地进行演讲，并开设心理咨询课程。独创的心理手法，因为“能够使心灵真正快乐起来”而获得了极高的评价，受到成千上万日本人的推崇。精彩书评

★果真变得快乐了＃读完整颗心都清爽了起来，重新思考了自己本来的生活和价值，收获满满。书很棒，现在甚至还想去昕一下心屋先生的讲座。

——チャゥチャゥ

★我想这本书救了我＃读了这本书，我知道了即使不那么拼我也有自己的价值。现在我可以不用再那么完美主义，不那么拼，并不是放弃工作放弃生活，而是为了更好地活着。

——yahho－o

★易懂实用，又一力作＃心屋先生的人生智慧都囊括其中！像被书的内容温柔包围着，心前所未有地明朗，自己究竟要怎么生活，其实决定在自己！

——のめっちなつっち目录第一章 取悦别人，不如愉悦自己

“只有半杯水”和“已有半杯水” 不爱自己，怎会被爱 撕下旧标签，重新定义自己 因为不安，更要无条件认可自己 为西瓜而拼，得到的却是芝麻 打开对的开关，灯才会亮 保持你该有的傲娇

想要掩饰自卑，才会变得傲慢

越放松，越幸运第二章 不必那么拼，真实的你本就很好 再多的印象也抵不上真相 常识也有例外，惊喜随时发生 摁下按钮，将人生调到奇迹频道 事实终会给你自信的理由 即便如此，你仍然值得被赞美 相比怀疑，选择相信会比较美好 世间始终有人欣赏你 别害羞，大声说出心里话 逃出目标清单的绑架

你能“得到”的比你能“想到”的更多第三章 别怕，大胆走出那个框定的世界

路不通时，不如“反过来”走走 学会拒绝，你会得到更多 别太较真，试试偷个懒 互添“麻烦”反而拉近距离 给别人助人为乐的机会 有时适可而止也是一种圆满 赏识和相信别人的能力 借助“他力”，你会更强大 偶尔“辜负”他人的期望 摘下面具，解放所谓尊严 打破规则，对自己宽容些 不要再做“老好人” 别因忙碌而错过爱情 体会随性而为的惊喜 拿出改变的勇气，抬脚迈步

松开抓住悬崖的手，幸福就能得救第四章 打开心灯，照亮真实的自己

世界很大，容得下我们每一个人 你太敏感，坏事才显得格外多 你的“存在”永不会掉价

不再刻意改变，人生却从此改变 你越拼，周围的人越无能 你想要的自由，只有自己能给 批判你的人也许只因羡慕你 人生要享受，不要忍受 做一个“懒人”，悠闲地工作 做一个“笨蛋”，随心所欲地生活 那些说不出口的，只因未开口已认输 治愈过去与现在，才有未来 最有力的反抗是温柔相待 晓之以理前先动之以情

说出心里话，世界就会为你让路第五章 轻装上阵，去过更有趣的生活 就算心怀恐惧也要继续前行 先成为“配得上”有趣生活的人 做梦是实现梦想的第一步 穿与自己价值相配的行头 改变内在价值，从外在形象开始 喜欢哭穷的人永远富不起来 便宜还是贵，由“自己的价值”决定 你是配得上享受生活的人 钱并不会越花越少

不执着于金钱，心灵才会富裕 没有什么比愉悦自己更值得花钱 永远有更大的舞台在等着你 会休息的人才会工作

当你发现自己真正想做的事，机遇就会降临 发现自己的才能，才能得到回报 钻石永远不会失去光芒 心够大就不会被恶意所伤 与其烦恼未来，不如享受当下 不管处于任何状态都知道“我很幸福” 后记

精彩书摘

打开对的开关，灯才会亮

直到有一天，我参加了“断食道场”，这次的经历彻底地改变了我的思考方法。当时的我，比现在重十一公斤。因为我很喜欢吃。如果我不吃东西的话，就会感觉没有力气。没有力气的话，脑子里就浮现不出好的想法，自然也就做不好工作了。“所以，民以食为天！”我总是对自己这样说。

但是，后来我才发觉，只是我给自己找的一个冠冕堂皇的理由罢了。

经历过断食的人肯定知道，一旦开始断食，那是非常痛苦的。你的身体会这样呐喊：

“我要吃饭！血糖值下降了，头好疼，好痛苦，好难受，身体动不了……”

但是，在“断食道场”，除非你中途放弃，否则不管身体如何呐喊，都是不能吃饭的。

“啊啊，我已经不行了。这样下去会饿死的……”

不过，当然，这种程度根本不可能饿死人。人类在漫长的历史中，经受过冰河期以及战乱、饥荒等没有食物年代的考验，所以在我们每个人体内都拥有一定的抵抗饥饿的能力。

也就是说，我们每个人都能够承受一定程度的饥饿。如果没有食物的话，我们体内储存的脂肪就会发挥作用。所以，即便没有食物，我们还可以消耗储备的脂肪。只是少吃点东西而已，人类是不会那么容易就死掉的。

“我要吃！”身体之所以会发出这样的呐喊，对本来“存在”的东西视而不见，只是为了用食物来填补自己，为了获得一种安心感罢了。“因为我们喜欢吃。”“因为不吃东西的话，会没有力气。”这些只不过是我们为了让自己放心大胆地吃而找出的借口而已。

我们的身体，已经拥有一切必要的东西。因为已经拥有，所以不需要多余的营养。因为已经拥有，所以不必拼命摄取。当身体所承受的超出痛苦的极限时，我忽然明白了这一点。明白了之后，我就不觉得有多痛苦了，而且我的体重也开始噌噌地下降。

必要的东西，“已经拥有”。意识到这一点，我内心之中的一个开关似乎也在同一个瞬间被打开了。

保持你该有的傲娇

“那么，断食和拼搏之间有什么关系呢？”你可能会这样问。下面，、我就要开始回答这个问题了。

那时候，正在举办演讲会的我，一心认为“要尽可能降低门票价格，而且要尽可能多地赠送小礼品”，认为只有这样才能招徕观众。

但仔细想来，这种做法就等于是给我的演讲会建立了一个前提：“如果不是因为价格便宜还有礼品赠送，我的演讲会根本就不会有人来。”

我拼命地宣传自己，却使人产生了“要不是因为价格便宜还有小礼品，这个演讲会根本毫无价值”的感觉。真是令人沮丧。“难道我真的就那么没价值吗？”

其实，这里可以套用“断食”的理论——身体已经拥有必要的东西，因此我们可以不必过量摄取。但是，现实是我们会忽视明明“已经拥有”的，去不断追求“吃更多”，如果不这样，我们就会变得不安。我现在难道不是在做同样的事情吗？

我认为自己如果不拼命地想办法宣传，不“价格便宜还赠送小礼品”的话，自己的演讲会就毫无价值。但实际上并非如此。

我们的价值，难道不是“已经拥有”的东西？我们本来就拥有价值，即便不做那些多余的事也足以得到别人的认可，我之前那么拼命地宣传，也只不过是在外围努力地为自己增添价值罢了。

于是，我尝试着改变了自己的前提：“即便门票价格高，不赠送任何小礼品，我的演讲会也是有价值的！”

为了测试自己的想法是否正确，我非常干脆地将下一次演讲会的门票价格提高了一倍，并且还取消了所有的优惠活动，只进行了非常简单的通知。结果到了演讲会当天，前来参加的人数非常夸张，大概是上次参加人数的三倍，一瞬间整个会场就被坐满了。究竟发生了什么？

我只是不再拼搏而已。可是，我却突然间得到了回报。

……

前言/序言

“那么拼，却不被承认。”

“那么拼，薪资却少得可怜。”

“那么拼，却得不到提拔。”

“那么拼，却不被大家所喜欢。”

“那么拼，却还是默默无闻。”

“那么拼，却实现不了梦想。”

明明已经那么努力了……却仍然徒劳无功、苦闷难当、孤单寂寞……这世界，一定是哪里出了问题！我非常理解你的心情，因为此时的你正是彼时的我。那时的我，就是这样一个“那么拼”，却过着枯燥乏味生活的孤独者。

大家好，我是改变性格心理咨询师心屋仁之助。通过心理咨询和演讲会等活动，解决大家心中的苦恼，让大家的心灵放松，快乐起来，就是我的工作。最近，我受邀到电视台节目中为嘉宾做心理治疗，电视媒体的传播力量果然惊人，很多人在看了节目之后都以为我是一个“拥有了不起经历的人”。其实，这不过是大家对我一个美丽的误解罢了。很多人可能会惊讶地问：“啊？！心屋先生居然曾经也是那么拼却没有得到回报的人？这是真的吗？”不错，这确实是真的。

在进入心理学的世界之前，我在一家大型物流公司做了十九年的上班族。我入职的那一年，是那家公司第一年聘用应届毕业生。我作为将来的储备干部，可以说是风风光光入职的。我一直相信，付出努力，公司必会回应我的期待，所以不拼怎能行？！加班简直就成为了理所当然的事情。从早到晚，我就是工作、工作、埋头工作。当时我的座右铭就是“努力和毅力”“不劳动者不得食”。我就是这么拼。

但是，当我偶尔回过神来的时候，总是发现自己非常的孤独。我在公司与部下和同事间的关系非常僵硬，回到家时与家人心灵之间的距离也非常遥远。我感觉自己的人生正在逐渐崩溃。我这样努力拼搏，却没有得到想要的回报，并且毫无幸福感可言，这到底是为什么呢？于是，我开始寻找答案，开始一点一点地思索自己的人生。结果，这就成了我进入心理学世界的转折点。

之后，也不知道具体是从什么时候开始，从前那么拼却一点也幸福不起来的我，“为什么”周围有了很多朋友，每天都过得很快乐？我的演讲会，“为什么”突然有了很多从全国各地赶来听的人？我自己这样说可能有点不妥，但我真的只是写出自己的方法，“为什么”几乎每一本都成为了畅销书呢？我只是在京都的角落里开了一家小小的公司，一点一点地摸索着开始进行心理咨询的工作而已。我没有什么了不起的证书也没有资历，更没有什么社会关系。我只是一个工薪阶层出身的普通大叔。这样的人生，“为什么”突然开花结果了呢？为什么我的人生竟峰回路转了呢？这太不可思议了不是吗？

“一定是比之前更拼了吧？”

“是运气好转了吧？”

“因此的确还是有才吧？”

都不是。我的人生之所以变得一帆风顺起来，是因为我认识到“一件事”。“为什么”的答案，就在其中。

因此，我想将自己认识到的“这件事”，务必要传达给诸位读者，于是我写了这本书。接下来我对诸位说的，都是我通过自己的亲身经验所总结出来的。也是我思想的原点。每个人的人生，都蕴藏着连他自己都没有想到的，更大的可能性。如果我能够帮助你打开通往这个可能性的大门，那将是我最大的快乐。

努力、拼搏、抑郁、痛苦。如果那个“过去的我”也能看到这本书的话……我就是抱着这样的想法，写下了这本书。

心屋仁之助

第二篇：《有趣的拼搭》教案

一、游戏激趣

1、瞧，老师给你们带来了什么？（袋子）

我们马上要用它来做一个游戏。不过做这个游戏有一个要求，靠近这个袋子就要闭上眼睛。

老师说出名称，学生摸出来，给大家看，下面的学生做裁判。

2、认一认：小朋友都带来了一些物体能给大家介绍一下，你带的物品各是什么形状的？

然后再分一分，并说说为什么这么分？

3、小朋友们，我们生活在一个丰富多彩的世界里，身边的每一样物体都有它自己的形状，今天我们就和它们交朋友，进行一个有趣的拼搭

（板书上：有趣的拼搭）

二、边玩边学

1、摸摸猜猜

四人小组，每人轮流摸装在袋子里的物体，并猜猜是什么？

2、滚一滚

（师做动作）老师有个疑问，为什么滑板车下面的轮子是球状的呢？

（生：球会滚）

师：其他物体不会滚吗？那我们动手把小袋中的几样物体分别拿出来滚一滚。

师：我们把这样的物体放在一起，一块滚，请三位小朋友和老师合作一下，你们每小组4人，也这样滚一滚，发现什么？球滚得最快，哦，我知道了，原来滑板车上的轮子是球状，因为球滚得快而且不费劲，谢谢！

师：那你们有没有看见过这样的事情，能说一些给大家听听吗？（真细心，真聪明）

2、堆一堆：可见球的用处很大，可以看得出来，小朋友们很喜欢球。

现在我们这次玩的不是滚一滚了，是堆一堆，（小组分工）用你们拿的这个物体堆得越高越好。

师：拿球的小组站起来，堆得怎么样？

滚一滚，比谁滚得快我们要选球，堆一堆就不能选球了。不要恢心，一起来看看其他小组：

⑴大的正方体和小正方体比（大正方体比小正方体好堆，因为大所以堆得高）

⑵长方体

⑶圆柱（他们是竖着堆的，有横着堆的吗？）

3、数一数

⑴、每一组都有很多大小相同的小正方体和长方体。如果就拿正方体和长方体，你能拼成什么？

拼拼数数：先设想，再动手拼，并数数花了几个图形。小组活动。

交流：情况可能丰富多彩，教师注意把握时间并重点讨论

用几个小正方体拼成一个较大的正方体？

拼成如图，数数有几个小正方体拼成的？

⑵、完成p29的数一数

4、搭搭玩玩

师：大家能用手上的这些物体做材料，开动脑筋、发挥想象，搭出美丽的图案吗？

搭搭玩玩：小组活动，然后组与组之间相互交流。

三、总结

通过今天的活动，你想说些什么？

第三篇：有趣的图形拼组

课题三实践活动：有趣的图形拼组

【教学内容】

教科书第32---34页的内容。【教学目标】

会用长方形、正方形、三角形和圆拼组图形，通过图形拼组深化学生对图形的认识。

在图形拼组的过程中，培养学生的操作能力、想象能力，发展学生的空间观念。【教学重点】

会用长方形、正方形、三角形和圆拼组图形。【教学准备】

教师准备多媒体课件，学生准备长方形、正方形、三角形、圆等学具。【教学过程】

一、拼组图形

教师：我们在前面学习了长方形、正方形、三角形和圆，你知道吗？用这些图形可以拼组出一些有趣的图形，同学们愿意来试一试吗？

学生：愿意。出示图1的帆船。

教师：怎样拼组呢？我们先来看一看这条帆船，如果让你用你手中的图形来自己拼一个帆船，想想你会用到哪些图形？为什么？

学生：我会用到三角形，因为帆船上的两页帆很像两个三角形。

教师：老师注意到你说的话中用了两个字“很像”，能给大家解释一下你为什么用这两个字吗？

学生：我觉得帆船上一两页帆像三角形，但不是标准的三角形。

教师：对了，我们生活中的很多物体都像我们学过的一些图形，但都不是标准的长方形、正方形、三角形或圆，所以我们在图形拼组时，要想象这些物体和我们学过的哪些图形相似。同学们会想象吗？

学生：会。

教师：继续想象。

学生：我会用到长方形，两页帆中间的桅杆就很像一个很小但是很长的长方形。

学生：我会用到长方形和三角形，在帆船的底部的中间就很像一个长方形，旁边就像两个一样的三角形，把它们拼在一起就像帆船的底部了。

教师：（出示拼组好的帆船图）书上已经拼组好的帆船图，你看看是不是和你们说的是一样的？都用到了哪些图形？

学生：用到了三角形和长方形。和我们分析的基本一样。

教师：看来同学们的分析是正确的，帆船的两页帆本来不是三角形，可它很像三角形，所以我们在拼组帆船的时候，就把它看成三角形来进行拼组。所以我们在拼组图形的过程中，要抓住它像什么，再来进行相应的拼组，这样才能用我们手中的图形来完成我们有趣的拼组。

教师：那是不是图中的每一个小细节、小东西都需要我们原封不动地拼组出来呢？

学生：不是，我们拼组的时候抓住的是比较大的东西进行拼组，那种很小的就没有必要了。

教师：老师已经明白你们的意思了，你们是说抓住事物比较有特征性和代表性的东西来进行拼组，并不是每个小细节都要进行拼组。

教师：现在我们已经知道了怎么进行拼组图形了，你们就照着这个图来拼组一个帆船，开始。

学生自由地进行拼组帆船，老师巡视指导拼组过程。教师拿一个小组的拼组帆船来展示，作适当的表扬和建议。

教师：老师这里还有一棵树和一条鱼，你们来看看，它们的各个部分又像什么？你会用什么图形来进行拼组？ 让学生自由地发表他们的看法。

教师：同样看看书上已经拼组好的图形，看看和我们的分析是不是一样的。

学生自己总结分析的图形和书上用的图形有什么区别？哪种更好，为什么？

教师：知道了鱼和树怎么拼组了，现在我们来看看哪个小组拼组这两个图最快并且最像，现在开始。

学生在两个图形对比的基础上，进行模仿，动手操作。

教师：把你们拼组好的图形摆放在桌上，我们一起来评一评，看看谁拼得最好。

二、给图形取名字

教师：同学们已经会拼组图形了，下面这些小朋友也拼组了一些图形，你会给这些拼组好的图形取一个好听的名字吗？多媒体课件出示一些拼组好的图形，如太阳、小房子、小汽车等。教师：首先要想一想这些图形像什么？然后再给它取名字。

学生讨论后，抽学生汇报。学生汇报时允许学生给同一幅图取不同的名字。比如同样是一幢房子，有的学生取名为小房子，有的学生取名为白雪公主和小矮人的家，有的学生取名为温暖的小屋。然后教师可以让学生评一评，看谁的名字取得最好。

三、拼图形讲故事

教师：小朋友会讲故事吗？讲一个故事给大家听听。抽一个学生讲故事。

教师：小朋友讲的故事真好听，你能把这个故事的主要人物拼摆出来吗？比如龟兔赛跑这个故事里的小白兔怎样拼呢？小乌龟又该怎样拼呢？

教师指导学生拼出小白兔和小乌龟。

教师：这样看着小白兔和小乌龟你能给大家讲一个龟兔赛跑的故事吗？

学生看着拼图讲故事。

教师：小朋友能不能像这样先拼摆图形再讲故事呢？下边小朋友自己想一个好听的故事，拼出故事中的一个情节，然后给其他同学讲一讲这个故事。学生活动，教师作必要的指导。

四、课堂小结

教师：通过这次活动，你有哪些收获？学生回答略。

学生拼图，教师给予必要的指导。拼好以后，教师给予学生及时的肯定和鼓励，全班学生可以围着拼图跳一个舞，活动在学生的欢呼声中结束。

在这个教学环节中，采用了先示范再集体活动的方式，使学生明白这个活动怎样做。在活动过程中，关注学生的个性发展，允许学生根据自己的思考给同一拼图取不同的名字，也鼓励学生想不同的故事进行拼图，这样不仅使学生的个性得到发展，也使活动更加生动活泼。

第四篇：有趣的拼搭教案

有趣的拼搭（综合与实践）教学设计

教学内容：本课教学内容是小学数学一年级上册第四单元《认识图形》第二课时《有趣的拼搭》，主要教学第32页和第33页的内容。

教学目标：

1、使学生在拼、搭活动中经历用所学的知识解决实际问题的过程，进一步加深对长方体、正方体、圆柱、球这些立体图形特征的认识与理解，获得对简单几何体的直观体验，初步建立空间观念。

2、在解决问题的过程中，有目的、有计划地培养学生的审题能力，初步获得分析问题、思考问题、解决问题的基本方法，培养学生解决问题的能力。

3、通过数学活动，让学生初步感受数学与生活的联系，激发学生学习兴趣，培养学生合作、探究和创新意识。

教学重点：使学生能用正方体、长方体、圆柱和球拼出新的图形，能较清楚地向别人说明所拼图形的内容与方法。

教学难点：在解决问题的过程中获得分析问题、思考问题、解决问题的基本方法。

教学准备：

教师：立体几何图形（圆柱体、球、正方体、长方体、长方形滑板、口袋）、多媒体课件。

学生：积木 教学过程：

一、新课引入

师：小朋友们以前玩过积木吗？ 生：玩过。

师：那今天我们也一起来搭积木，好不好？ 生：好！

师：但是今天我们要以小组合作的形式来搭积木，而且活动的过程中要听从老师的指挥，我们要从搭积木的过程中学习到新的知识。

师：昨天我们一起认识了几位图形朋友，它们都是谁啊？

生：长方体、正方体、圆柱、球

师：同学们的记性真好，今天老师就把它们请来和小朋友们一起搭积木。

二、新课教学 I

第一环节：滚一滚

师：同学们看老师这里有一块斜放的木板，你猜一猜，如果我把这四个立体图形从滑板的同一高度滚下来，哪些物体滚得最快？

生：球、圆柱-------师：同学们都各有各自的想法，那我们就一起来做个试验，请每个组的小组长先分工，各自进行，然后汇报你们的试验结果。

小组活动，教师参与到弱势小组的活动中，指导参与。师：哪个小组想来说一说你们组的试验结果？ 生：球滚得最快--------师：总结：通过同学们的试验，我们得出了结论：球滚得最快，圆柱第二，长方体和正方体不能滚动！（边写边板书）那你还能说一说为什么吗？

生：因为球和圆柱有弯曲的面，而长方体和正方体的面是平的。

第二阶段：堆一堆

师：下面老师又有问题了，你们说我如果把每个物体分别堆一堆，谁最难堆？

生：球-------师：组长分配任务，合作完成后汇报结果。小组活动，老师适时指导。

师：每组派出一名代表来汇报一下你们组的试验结果。生：球最难堆，因为它没有平平的面。第三阶段：摸一摸

老师现在想给你们介绍两位新朋友，他们听说我们在搭积木，也想来凑个热闹，看，她们是小猪和小狗！可是他们现在都不是很高兴，因为他们都觉得自己很聪明，想一比高下，小猪说：我最聪明了，我根本不用看，只要摸一摸，就能知道是什么图形。小狗说：哼！有什么了不起，我也不用看，你让我模什么图形我就能把它给摸出来。老师给大家带来了一个袋子，装着许多图形，我们请一个小朋友来扮演小猪，从袋子里摸一个图形出来，让后告诉大家你摸到的是什么？

生：完成

师：告诉同学们你的诀窍是什么？ 生：回答

师：再请一个小朋友来扮演聪明的小狗，大家要求他摸什么图形就摸出什么图形，谁来挑战一下。

生：完成

师：让学生摸一个没有学过的形体。师：小朋友们都很聪明，完成得很好！第四阶段：搭一搭：

同学们看，这些图片漂亮吗?（出示幻灯片）

这些都是用积木搭成的图形，老师相信小朋友们一定能搭出许多既有趣又漂亮的图形，下面我们就来比一比，看看哪个小组的同学搭得最好！师生互评，生生互评

第五阶段：数一数

师：请同学们翻开书33页，我们看着这个图来数一数，适时指导：要按一定的顺序数，如从左往右，从上往下 全课总结：通过今天的学习，你又有哪些新的收获？ 学生各抒己见，师生共同总结。

课外延伸：今天同学们学到了不少知识，我们来帮小猴一个忙，小猴买了一大箱子的书，它想搬回家，但是书太重，他抬又抬不动，他身边只有一些圆柱形状的木头，你能帮它想个办法，把这箱书搬回家吗？

第五篇：戴在身上的智能设备,生活更有趣

最新科技 半张纸质手刺巨细的Memoto内部具有一个500万像素的相机。用户将其夹在衣裳领口上便可每隔30秒主动拍照一张静态相片，电池能够维系两天，相机拍照到的日子点滴能够同享到网站上。

这是一种刺`青状的电子文身，不怕拉伸且防水。它本身有许多微型传感器和检测方针，能够测验脑电波、观测心率和体温等，将身体成为移动身份识别证，并选用嵌入式无线电力线圈充电。最初让诺基亚Lumia 920引认为傲的无线充电办法，就已应用在这种电子文身上。

对多数人而言，这种穿戴办法有些杂乱。摩托罗拉在一个月前举办的D11数字大会上推出的电子文身，却是将穿戴办法极简化处置的模范。

贴身的安康办理教授

可穿戴设备或许能改动这种局势。先说一款可钦戴在衣物上的名为Shine的小物件，其巨细和1元人民币硬币差不多，重6克，选用航空铝材进行高精密切开完结。它不仅能够实时记载用户每天的运动量和卡路里耗费情况，根据时刻轴，还能够树立一个完好的训练档案库。

跑步不灵、节食无用、恨不能刮脂肪的减肥男女们总会烦恼究竟为何甩不掉腰部的“救生圈”。缘由在于，自个推陈出新的快慢和体脂份额，在很大程度上决议了减肥所需求的不一样运动量。但普通老百姓可没有健身教练那一套科学的办法。

用户一旦输入自个的年纪、性别、体重和身高后，Shine便像“知己姐姐”通常奉告其每天的运动方针。用户偷闲都不成，由于完结运动量的份额会在Shine上经过LED灯来显现。跟着软件晋级，Shine将来还能够记载用户的睡觉质量。

与智能手机需求频频充电不一样，Shine运用的是最常见的扣子电池，每个电池能够维系运用长达4个月的时刻。

相似于Shine功用的可穿戴设备也有许多，比方Jawbone Up、Nike+ Fuelband、Fitbit Flex以及国内的咕咚手环等等。

科普知识 无论是扣子式仍是感应环状的可穿戴设备，不要认为它们已发展到多么完善，用户大概更贪心一些。这些功用还相对简略，但已展示了安康提示方面的功用。将来的相似设备如果将心率、血压等信息集成起来，并进行更合理的功用计划，便能够为佩带者供给更为科学的智能安康办理