体育与健康课程试题及答案(12页)

第一篇：体育与健康课程试题及答案(12页)

体育与健康课程试题及答案2 [判断题]

1、a当体育教师仅仅是运动知识传授者（教练）的时候，体育教师的职业是可以被有运动知识者替代的；唯有当体育教师成为学生全面发展的促进者时，体育教师的职业才是不可替代的。

2、a 在学习成绩评定的方法上，《标准》建议，1—2年级采用评语制，3年级至高中三年级采用等级评定制，也可以将等级评定与评语式评定结合使用。

3、a人们的学习主要依赖于两种方式,一种是接受式学习,另一种是探究式学习,两种学习相辅相成,缺一不可。体育学习也不例外。4、b新的课程标准对体育与健康课程学习评价规定：在体能成绩评定中不可参照《学生体质健康标准》。

5、a教学的学生主体观，体现了人本主义教育思想，表现为对学生的尊重与全面的认识。、b在选择体育课程内容时要关注学生的学习兴趣，对现有的运动项目进行适当的改造，或引进一些学生喜欢的新兴体育项目，那些普遍不受学生欢迎的运动项目完全可以不选择。

7、b在高中阶段运动技能是体育学习的重点内容之一，因为体育学习失去了运动技能作为支撑就不再是体育了。

8、a《标准》构建了本门课程的学习目标体系和评价原则，对课程

并没规定具体的教学内容，而只是对如何达成学习目标提出了一些教学内容的建议。

9、a终身体育应该是人一生参与体育活动的量的总和，而学校体育只是终身体育中的一个阶段，它只是活动总量中的一个分量。

10、b教学中只有教师才能称为教学的主体，因为教师的职责是“传道、受业、解惑”。教师在教室里（操场上）是具有权威性的，教学的中心是教师

11、b学校教育活动的直接参与者是教师和学生，在体育与健康课程实施过程中，班主任、有体育特长的教师和校医不可参与。

12、a五个学习领域实际上由两条主线组成，一条是身体运动主线，另一条是健康主线。

13、b《标准》对教学内容作出了明确、具体的规定。

14、a《课标》课程评价主体转变了教师主体的单一模式，设计了多元化评价主体，他评、自评、互评有机结合的新模式。

15、b在学习成绩评定的形式上《标准》建议，学生学习成绩评定只有教师参与、b高中体育与健康课程要求学生样样运动项目都要学习

17、a《标准》以目标的达成来统领教学内容和教学方法的选择。

18、a与其他文化课不同，体育与健康课程主要是一种技能性课程

19、a 新的课程标准对体育与健康课程学习评价标准的建议是：评定应采用绝定性标准与相对性标准向结合的方法进行，如在体能成绩评定中可参照《学生体质健康标准》，结合每一位学生的基础及提高的幅度进行评定。运动成绩的评定，可采用定量评定与定性评定相结合的方法进行。

20、a新《课标》与传统的体育教学大纲相比，体育教师的角色相应地发生了变化，体育教师从教学活动的主角，转变为体育课程的决策者、学习过程的指导者和促进者、学习活动的设计者和组织者、课程内容资源的开发者、体育教育的研究者。第六章 教师教学角色的变化与要求 [单项选择题]

21、b“到高中阶段则注重学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们的社会责任感，使他们学会通过多种途径获取现代社会中体育与健康知识的方法”是

A达成心理健康维度的目标 B达成社会适应维度的目标 C 达成身体健康维度的目标 D 达成运动参与维度的目标 22、c中国近代史上第一部较为系统的教育法规是

A 《中学校课程标准》B 钦定学堂章程C 奏定学堂章程 D 《小学校教则及课程表》

23、b《体育与健康课程标准解读》中，对体育与健康课程的性质做

了进一步的说明：“与其他文化课不同，体育与健康课程主要是一种

A 运动性课程 B技能性课程C技巧性课程 D室外课程

24、d在学习成绩评定的标准上，《标准》建议，对课程学习的评定应采用

A绝对性标准的方法 B相对性标准的方法C绝对性标准和相对性标准相结合的方法 D定量评定和定性评定相结合的方法

25、d教育理念是近年来出现的新名词，以前称为

A教育设想B 教育方法C教育计划D教育指导思想

26、b提出在校学生应坚持“健康第一，学习第二”原则的是

A马叙伦 B 毛泽东 C 周恩来D邓小平

27、c传统体育课程，历来注重

A基本技术技能教学 B体育理论教学C “三基”教学 D体育基本知识教学

28、d课程标准是按照水平来划分学段，发展性水平是

A水平一 B水平四 C 水平五 D水平六

29、b课程标准强调体育与健康课程的指导思想是

A “增强学生体质” B “健康第一” C “素质教育” D “终身体育” 30、c《普通高中体育与健康课程标准》为满足学生对在体育学习的不同层次、多样化的需求，设置了几个模块

A四B五C 六 D 七

31、a《普通高中体育与健康课程标准》为满足学生对在体育学习的不同层次、多样化的需求，设置了几级学习水平。

A二 B三 C四D五

32、a《普通高中体育与健康课程标准》为满足学生对在体育学习的不同层次、多样化的需求，将高中体育与健康课程内容划分为几个部分，A二 B 三 C 四 D 五

34、b只身参加1932年美国洛杉矶奥运会的中国运动员是

A 李惠堂 B 刘长春C 唐宝d符宝卢

35、b 2008年奥运会的举办权地是

A 美国洛杉矶 B 中国北京C 希腊雅典D 英国伦敦

36、d儿童中心论的代表是

A 凯洛夫B 赫尔巴特 C 马斯洛 D 杜威

37、a学科中心论的代表是

A 凯洛夫B 赫尔巴特C 马斯洛 D 罗杰斯

38、b全国范围的广泛且深刻的基础教育改革始于哪一年

A 1999年 B 2000年 C 2001年 D 2002年

39、c哪一年，国家公布了《中华人民共和国义务教育法》，实行九年义务教育。

A1979年 B 1984年 C 1986年 D 1999年 40、a体育教学大纲的主要指导思想是

A“增强学生体质” B 健康第一C 素质教育D终身教育 [多项选择题]

41、abcde体育活动对改善心理健康的作用主要体现在

A 改善情绪状态 B 确立自我概念 C消除疲劳 D 培养意志品质 E : 治疗心理疾病

42、bcd课程功能的“三位一体”体现在

A 体育观B知识与技能、C过程与方法D情感态度与价值观 E 世界观

43、cde《体育与健康课程标准》把课程评价分为三个部分，A “家长评价” B “社会评价” C “学习评价” D 教师教学评价” E :“课程建设评价”

44、ab《课标》要求为了确保学习目标的达成和学习评价的可行性，学习目标必须是

A : 定性的 B 定量的C 具体的 D可以观察的 E综合的

45、bcd《课标》理念的特点是 A 以竞技运动的技术学习为主线的内容体系 B 以“健康第一”为导向 C 以“素质教育”为核心D 以“终身体育”为目标 E 以“纲”为纲、以教师为中心的教学

46、abcd《体育与健康课程标准》的教育理念是综合学科本位、社会本位、人文本位为一体的素质教育理念的综合表现，即 A : “坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长” B :“激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识” C :“以学生发展为中心，重视学生的主体地位” D :“关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益” E : 强调了学生对基础知识、基本技能的学习和掌握

47、bc在学习成绩评定的方法上《标准》建议高中采用

A : 评语制 B : 等级评定制 C : 等级评定与评语式评定结合 D : 定量评定制 E 定性评定制

48、abc《体育与健康课程》名称所对应的阶段是

A :小学B :初中C :高中D :大学 E :大、中、小学

49、ae体育与健康课程内容的基础性表现为：高中《课标》规定必修的2个学分分别时是

A :健康教育B :球类运动 C :拓展训练D :体操E田径运动 50、高中体育课程的特点是 ace A 基础性B 全面性 C :实践性D 兴趣性 E 综合性

高中体育与健康知识复习题 填空题

1、学校体育的主要功能有：（健身）、（教育）、（个体社会化）、（娱乐）、（竞技）。

2、高中体育与健康课程内容分为（必修）和（选修）两部分，并设置了（水平五）和（水平六）两级学习水平，分为（田径类）、（球类项目）、（水上或冰雪类项目）、（民族民间体育类项目）、（新兴类运动类项目）、（健康教育专题）共七个系列，每个系列包括若干（模块）。

3、高中体育与健康课程实行（学分）管理，在高中三年必须修满（11）个学分。

4、世界卫生组织对健康下的定义：健康不仅是（没有疾病），而且是（生理）、（心理）和（社会适应）各方面都保持完美的状态。

5、体育与健康是一门以（身体练习）为主要手段的课程。

6、高中体育与健康课程具有鲜明的（基础）性、（实践）性、（综合）性。

7、根据评价的功能，学习评价分为（诊断性评价）、（过程性评价）、（终结性评价）。

8、学生学习评价的形式有（学生自我评价）、（学生互评）、（教师评价）。

9、影响骨骼生长的因素有哪些？答：遗传和种族、脑垂体及腺体分泌的激素、维生素（A、C、D）、机械力作用、充足的睡眠 作用、充足的睡眠。

10、台阶实验指数越（大）越好。

11、立定跳远主要是测定人向前跳跃是下肢肌肉的（爆发）力。

12、坐位体前屈测试，反映的是关节和肌肉的（柔韧性）。

13、心脏功能好的人心率（低），恢复到安静心率的速度就（快）。

14、课程总目标可以从（运动参与）（运动技能）（身体健康）（心理健康）（社会适应）五个方面具体和描述，这五个方面是由两条主线构成，一条是（运动）主线，一条是（健康）主线。

15、学校体育与健康课程要树立（健康第一）的指导思想和（三维健康）观，后者包括（身体健康）、（心理健康）、（社会适应）。

16、（教育目的）、（社会共同经验）、（学习活动方式）是构成体育课程的三大要素。

17、篮球场长（28）米，宽（15）米，边线宽（5）厘米，边线属于界（外）。，18、排球场长（18）米，宽（9）米，边线宽（5）厘米，边线属于界（内）。

19、马拉松全长（42195）米。

20、成年人足球门高（2、44）米，宽（7、32）米；铁饼投掷圈直径（2、5）米。

21、第（29）届奥运会在北京举行，上一届奥运会在（雅典）举行。

22、途中跑动作要领（松）、（大）、（快）、（前）。

23、接力跑传接棒的方法有（上挑式）、（下压式）两种。

24、按动作形式跳远分为（蹲距式）、（挺身式）、（走步式）。

25、支撑跳跃是由（助跑）、（踏板）、（起跳）、（第一腾空）、（推手）、（第二腾空）、（落地）7个环节组成。

26、（费俊龙）、（聂海胜）作为执行神舟六号航天飞行任务的航天员，不畏艰险、坚毅果敢，胜利完成了党和人民赋予的神圣使命。

27、男子体操6项包括（双杠、单杠、跳马、自由体操、鞍马、吊环）。

女子四项包括（跳马、自由体操、高低杠、平衡木）。

28、影响短跑成绩的因素是（步长和步频）。

29、要改变单一的接授式学习，倡导（自主、合作、探究）式学习。30、篮球场中圈半径是（1、80）米，三分线半径为（6、25）米。三分线半径为（6、25）米。

31、跨栏跑先上栏的腿叫（摆动腿），后上栏的腿叫（起跨腿）。

32、田径运动项目分为（田赛）、（径赛）、（全能运动）三类。

33、中长跑是发展（耐力）的项目，主要提高（有氧）代谢能力。

34、铅球落地区的角度为（40）度；标枪落地区的角度为（29）度，起掷弧线宽（7）厘米，起掷弧至圆心的距离是（8）米。

35、篮球急停动作方法有（跨步急停）和（跳步急停）两种。

3、高中体育与健康课程实行（学分）管理，在高中三年必须修满（11）个学分。

4、世界卫生组织对健康下的定义：健康不仅是（没有疾病），而且

36、篮球进攻技术基础配合的方法有（传切、突分、策应、掩护）。是（生理）、（心理）和（社会适应）各方面都保持完美的状态。

37、排球防守的第一道防线是（拦网），（扣球）是得分的主要手段。

38、排球起源于（美国）；篮球起源于（美国）；现代足球起源于（英国），古代足球起源于（春秋战国）时期，现在考究起源于中国的（淄博临淄）城市。

39、排球比赛中一方（3）次击球判违例，其网长（9、5）米，宽（1）米。

40、足球比赛时间为（90）分钟，分为上下半场；每队上场（11）人，不少于（7）人；点球点离球门线（11）米 高中体育与健康知识复习题

1、学校体育的主要功能有：（健身）、（教育）、（个体社会化）、（娱乐）、（竞技）。

2、高中体育与健康课程内容分为（必修）和（选修）两部分，并设置了（水平五）和（水平六）两级学习水平，分为（田径类）、（球类项目）、（水上或冰雪类项目）、（民族民间体育类项目）（新兴类运动类项目）（健康教育专题）共七个系列，每个系列包括若干（模块）。

5、体育与健康是一门以（身体练习）为主要手段的课程。

6、高中体育与健康课程具有鲜明的（基础）性、（实践）性、（综合）性。

7、根据评价的功能，学习评价分为（诊断性评价）、（过程性评价）、（终结性评价）。

8、学生学习评价的形式有（学生自我评价）、（学生互评）、（教师评价）。

9、影响骨骼生长的因素有哪些？

答：遗传和种族、脑垂体及腺体分泌的激素、维生素（A、C、D）、机械力作用、充足的睡眠。

10、台阶实验指数越（大）越好。

11、立定跳远主要是测定人向前跳跃是下肢肌肉的（爆发）力。

12、坐位体前屈测试，反映的是关节和肌肉的（柔韧性）。

13、心脏功能好的人心率（低），恢复到安静心率的速度就（快）。

14、课程总目标可以从（运动参与）、（运动技能）、（身体健康）、（心理健康）、（社会适应）五个方面具体和描述，这五个方面是由两条主线构成，一条是（运动）主线，一条是（健康）主线。

15、学校体育与健康课程要树立（健康第一）的指导思想和（三维健康）观，后者包括（身体健康）、（心理健康）、（社会适应）。

16、（教育目的）、（社会共同经验）、（学习活动方式）是构成体育课程的三大要素。

17、篮球场长（28）米，宽（15）米，边线宽（5）厘米，边线属于界（外）。，18、排球场长（18）米，宽（9）米，边线宽（5）厘米，边线属于界（内）。

19、马拉松全长（42195）米。

20、成年人足球门高（2、44）米，宽97、32）米；铁饼投掷圈直径（2、5）米。

21、第（29）届奥运会在北京举行，上一届奥运会在（雅典）举行。

22、途中跑动作要领（松）、（大）、（快）、（前）。

23、接力跑传接棒的方法有（上挑式）、（下压式）两种。

24、按动作形式跳远分为（蹲距式）、（挺身式）、（走步式）。

25、支撑跳跃是由（助跑）、（踏板）、（起跳）、（第一腾空）、（推手）、（第二腾空）、（落地）7个环节组成。

26、（费俊龙）、（聂海胜）作为执行神舟六号航天飞行任务的航天员，不畏艰险、坚毅果敢，胜利完成了党和人民赋予的神圣使命。

27、男子体操6项包括（双杠、单杠、跳马、自由体操、鞍马、吊环）。女子四项包括（跳马、自由体操、高低杠、平衡木）。

28、影响短跑成绩的因素是（步长和步频）。

29、要改变单一的接授式学习，倡导（自主、合作、探究）式学习。30、篮球场中圈半径是（1、80）米，三分线半径为（6、25）米。

31、跨栏跑先上栏的腿叫（摆动腿），后上栏的腿叫（起跨腿）。

32、田径运动项目分为（田赛）、（径赛）、（全能运动）三类。

33、中长跑是发展（耐力）的项目，主要提高（有氧）代谢能力。

34、铅球落地区的角度为（40）度；标枪落地区的角度为（29）度，起掷弧线宽（7）厘米，起掷弧至圆心的距离是（8）米。

35、篮球急停动作方法有（跨步急停）和（跳步急停）两种。

36、篮球进攻技术基础配合的方法有（传切、突分、策应、掩护）。

37、排球防守的第一道防线是（拦网），（扣球）是得分的主要手段。

38、排球起源于（美国）；篮球起源于（美国）；现代足球起源于（英国），古代足球起源于（春秋战国）时期，现在考究起源于中国的（淄博临淄）城市。

39、排球比赛中一方（4）次击球判违例，其网长（9、5）米，宽（1）米。

40、足球比赛时间为（90）分钟，分为上下半场；每队上场（11）人，不少于（7）人；点球点离球门线（11）米

一、名词：

1、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。

2、健 康：指个体在身体、心理和社会各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。

3、新兴运动类项目：指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。

4、运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。

5、体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。

6、体能：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。

二、填空题：

1、体育锻炼的六项原则：（自觉性）、（经常性）、（个别性）、（全面性）、（渐进性）、（适量性）。

2、篮球场地的长为（28m），宽为（15m）；排球场地的长为（18m）宽为（9m）。

3、现任国际奥委会主席（罗格）。

4、马拉松全长（42.195公里）。

5、现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立。

6、人体所需营养素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）（无机盐）和（水）。

三、简答题

1、简述轮滑直线滑跑的动作要领？

答：滑跑姿势、蹬地技术、自由滑进技术、直道摆臂技术。

2、学生体育健康标准测试项目有哪些？

答：

1、身高

2、体重

3、肺活量

4、立定跳远（50m）

5、台阶实验（1000m男）（800m女）任选一项；

6、握力、座位体前屈（男）任选一项；仰卧起坐、座位体前屈、握力（女）任选一项。

2、乒乓球攻球引拍动作的技术要领？

答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度~40度；前臂自然弯曲，肘关节约为120度。拍形与台面垂直或稍前倾，手腕自然放松，球拍呈半横状。

3、什么是“极点”现象？

答：在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现象。

4、怎样克服“极点”现象？

答：当出现极点时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强的坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。

一、名词：

体质：是指人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上，表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素综合的相对稳定的特征。

需氧量：人体为了维持某种生理活动，提供足够的能量，体内要氧化某些能源物质，所必不可少的氧量。

课堂常规：教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。包括课前、课中、课后常规。

体育方法：是指体育教学、训练、锻炼的途径和办法。

速度：是人体快速运动的一种能力。力量：是指肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力。

耐力：是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。

灵敏：是指运动员的运动技能和各种素质在运动过程中的综合表现。运动量：是指人体在身体练习中所能完成的生理负荷量。

二、填空：

1、男子竞技体操有六项：（自由体操）、（鞍马）、（吊环）、（纵跳马）、（双杠）、（单杠）。

2、女子竞技体操有四项：（横跳马）、（高低杠）、（平衡木）、（自由体操）。

3、国际比赛：男子铅球重量：（7、26公斤）、女子铅球重量（4公斤）

4、第一届现代奥运会于1896年4月5日—14日在（希腊雅典）举行。

5、中国第一个乒乓球世界冠军获得者（容国团）于（1959）年第（25届）世乒赛获得男子单打冠军。

6、人体的骨共有（206）块，其中躯干骨（51）块、上肢骨（64）块、下肢骨（62）块、头骨（29）块。

7、乒乓球七项冠军杯名称：男子团体：（斯韦思林杯）女子团体：（马塞尔.考比伦杯）男子单打：（圣.勃莱得杯）女子单打：（吉.盖斯特杯）男子双打：（伊朗杯 女子双打：（波普杯）

男女混合双打：（兹.赫杜赛克杯）

三、问答题

（一）体育课须知有哪几项？

答：

1、不迟到、不早退、不无故旷课，因病、因事不能上课者，向教师请假。

2、上课预铃响后，立刻到指定地点站队，做到快、静、齐。

3、上课时穿运动服装或轻便服装，穿胶鞋不带钢笔、小刀等硬物。

4、上课时遵守纪律，听从指挥，不经教师允许，不得任意调换场地、做其它动作或移动器材，注意安全。

5、认真上课、刻苦操练、努力完成学习任务

6、上课前后帮助收放、布置器材，爱护场地设备。

7、要认真完成课外作业。

（二）国际游泳比赛规定的泳姿有几种？

答：蛙泳 自由泳（爬泳）仰泳 蝶泳（海豚泳）

（三）决定运动量的因素有哪几种？并说明。

答：

1、数量：数量是指体育锻炼所完成的练习总数。

2、强度：强度是指单位时间内生理负荷量的大小。

3、时间：时间是指一次锻炼的总时间。

（四）《中学生体育合格标准》中规定，有哪些条件为体育成绩不合格，不予报考高等院校。

答：

1、体育课出勤：一学期病事假8次以上，或无故旷课3次以上。

2、体育课成绩不及格者。

3、《国家体育锻炼标准》测验不及格者。

4、早操、课间操、课外体育活动出勤不足三分之二者。

（五）身体教育包括哪些内容？

答：速度、力量、耐力、灵敏、柔韧

（六）广义体育包括哪些内容？

答：身体教育、竞技体育、身体教育三个方面。

（七）什么是身体教育？（狭义体育）

答：身体教育与德育、智育、美育相结合，成为教育的组成部分，它是有目的、有组织、有计划地促进身体全面发展，增强体质，传授锻炼身体的知识和技能，培养高尚的道德品质和坚强的意志的一个教育过程。

（八）简述排球双手传球的动作方法：

答：身体稍蹲，双肘弯曲双手置于脸前，当手处球时，两手自然张开形成半球形，手腕后仰，以拇指、食指和中指托球的后下部，由两手拇指、食指组成桃形，当球接近额前，从脸前向上迎球，在额前一球远击球。传球时，根据球速大小来控制伸臂的速度和力量，加上蹬地、伸臂的力量将球传出。

（十）简述篮球运球的动作方法：

答：两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，目视远方，以肘关节为轴，五指自然分开，用手腕、手指的力量随球上下拍按，拍球和移动步伐应协调而有节奏。

一、填空：（20分）

1体育与健康新课程标准学习领域的五个目标（运动参与目标）、（运动技能目标）、（身体健康目标）、（心理健康目标）、（社会适应目标）。

2、篮球场地国际标准：长（28米）、宽（15米）、篮框距离地面高度（3.05米）。

3、排球场地国际标准：长（18米）、宽（9米）、限制线为（3米），男子网高（2.43米）、女子网高（2.24米）。

4、国家体委审定毽球场地长（11.98米）、宽（6.10米），男子网高（1.60米）、女子网高（1.50米）、限制线（2.00米）。5 把以（远度）和（高度）计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。

二、名词解释：（20分）

1健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。

3、体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。

4、身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。

5、路：学生前后重叠成一行叫路。

三、问答题：

1、运动参与目标有哪几个方面？

答：（1）具有积极参与体育活动的态度和行为；

（2）用科学的方法参与体育活动。

2、心理健康目标有哪几个方面？

（1）了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；（2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系；（3）学会通过体育活动等方法调控情绪；（4）形成克服困难的坚强意志品质。

3、体育与健康课程的课程性质：

答：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

四、简述题：（30分）

1、什么是体育？

答：包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。

二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。

2、简述篮球双手胸前传球的动作方法：

答：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手手指自然分开持球的两侧稍后部，两拇指成“八”字型，手心空出，手腕放松，屈肘持球于胸前，传球时，两臂迅速前伸，用翻腕和拨指力量将球传出。如传球距离较远，可借助后脚蹬地和上步力量。

第二篇：《体育与健康》模拟试题及答案

《体育与健康》模拟试题及答案

一、填空题（每空1分，共33分）

1．篮球运动是 1891年由 美国 马萨诸塞州 斯普林非尔德市基督教青年会训练学校体育教师 詹母士·奈·史密斯发明的。

2．武术套路包括 拳术套路、对练套路、器械套路、集体套路。

3．著名的《体育颂》作者是 顾拜旦。

4．决定跑速的两大因素是： 步幅、步频；跳远的技术环节： 助跑、起跳；影响投掷远度因素：出手 高度、出手 角度、出手 初速度等因素。

5．1894年教育家 顾拜旦建议恢复奥运会，1896年在 希腊举行第一届，二十七届是在 澳大利亚举行的，萨马兰奇宣布二十九届在我国举行，现任国际奥委会主席是 罗格。

6．五个福娃分别是 贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮。

7．北京奥运会的主题口号是 同一个世界 同一个梦想、英文是 one world one dream。

8．2008年北京奥运会会徽“中国印·舞动的北京”设计新颖别致，极富东方文化特色，该会徽将中国特点、北京特点与奥林匹克运动元素巧妙结合，人的造型形似现代

“ 京”字的神韵，蕴含浓重的中国韵味。

9．第18届世界杯足球赛于 2006年在 德国举行，冠军队是 意大利。

二、选择题（每小题2分，共10分）

1．奥林匹克格言是

A．自由平等博爱B．参与比取胜更重要

C．更快更高更强D．爱拼才会赢

2．奥林匹克宙斯神殿中的纳姆菲翁神坛是历届现代奥运会火炬点燃的地方。奥运圣火是通过聚集太阳光来取得的。根据所学知识，判断不可能使用下列哪种器具

A．凹面镜B．凸透镜C．凹透镜D．凹面镜和凹透镜

3．2008年北京奥运会的举办日期将在2008年举行。

A．7月23日至8月9日

B．8月8日至8月24日

C．8月24日至9月10日

4．第29届奥林匹克运动会会徽又名

A．“五彩祥云”

B．“搏动的行星”

C．“中国印·舞动的北京”

5．足球比赛球门的宽度应为

A．7.32米B．7.24米C．7.25米

三、判断题（每小题１分，共17分）

1．我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是王军霞。（）

2．为了增进青年、少年、儿童的身心健康，国家对青年、少年、儿童的体育活动给予特别保障。（）

3．奥林匹克标志五环的颜色由左向右为蓝、黄、黑、绿、红。（）

4．跑步比赛一结束可以马上坐下来休息。（）

5．体育活动不可以造就和改善一个人的能力气质和性格。（）

6．体育比赛中有“殿军”一词，它是指第四名。（）

7．看一个学校的运动比赛成绩就能判断其体育工作的好坏。（）

8．体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。（）

9．径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。（）

10．跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。（）

11．投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。（）

12．篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。（）

13．排球比赛中后排队员不得参与进攻。（）

14．以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。（）

15．行进间动令，除了向左转走外，其余动令均落于右脚。（）

16．实现学校体育目的、任务的组织形式是体育课。（）

17．间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的修整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。（）

四、名词解释（每小题５分，共10分）

1．体操运动：

2．挫伤：

五、简答题（共40分）

1．奥林匹克运动的宗旨和精神是什么?（10分）

2．《掷铁饼者》是谁雕塑的?（10分）

3．怎样预防体育活动发生运动损伤?（10分）

4．当刚作完剧烈运动后，人的身体有些不适，应当做些放松活动。

①放松活动就是体育上的。（4分）②放松活动有哪些好处?（说明两点即可）（6分）

参考答案

一、填空题

1．1891美马萨诸塞斯普林菲尔德詹姆士·奈·史密斯博士

2．拳术对练器械集体

3．顾拜旦

4．步幅步频；助跑起跳；高度、角度、初速度

5．顾拜旦、希腊、澳大利亚、萨马兰奇、罗格

6．贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮

7．同一个世界同一个梦想one world one dream

8．京

9．2006德意大利

二、选择题

1．C2．C3．B4．C5．A

三、判断题

1．√2．√3．√．4．×5．×6．√7．×

8．√9．√10．×11．√12．√13．×14．×

15．×16．×17．√

四、名词解释

1．体操运动：徒手或借助于器械进行身体练习的一类体育项目。

2．挫伤：由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。

五、简答题

1．奥林匹克运动的宗旨是通过没有任何歧视、具有奥林匹克精神的体育活动来教育青年，从而为建立一个和平的更美好的世界作出贡献。奥林匹克精神是互相了解、友谊、团结和公平竞争的精神。

2．由古希腊伟大的雕塑家米伦于公元前5世纪雕塑，《掷铁饼者》一直保留至今，它栩栩如生地再现了运动员娴熟、优美的投掷姿态。

3．①要明确每一项活动的动作要领。

②要加强组织纪律性。

③要加强体育卫生监督。

④要重视体育活动中的保护与帮助。

⑤要做好准备活动和整理活动。

⑥要注意运动的环境和条件。

⑦上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。

4．①整理活动

②a．能及时消除身体局部的疲劳。

b．避免疲劳，缓解肌肉的僵硬和关节的损伤。

c．防止慢性损伤的重要途径。

第三篇：大学体育与健康课程试卷及答案

一、填空题

1、体育（广义）是指以身体练习为基本手段，为增强体质提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有意识的身体运动和体育运动。

2、根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项指标的测试，分别是身高，体重，肺活量，台阶测试，50米跑或立定跳远，握力或仰卧起坐或坐位体前屈。

3、健康不仅是没有疾病，二十指身体的，心理的，社会适应的良好状态。

4、现代体育的发展正日益改变着人类的生活方式和消费结构，促进了与运动训练，体育比赛有关的物质资料的生产和流通，以至于逐渐形成了规模宏大的体育产业系统。

5、今年我国广州举办了第16届亚洲运动会。

二、是非题

1、体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。（T）

2、社会体育开展的广泛性和社会化程度，取决于全民体育意识和群众体育组的提

高。（F）

3、我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。（T）

4、大学生的主要心理特征，从以下四个方面明显地呈现出来：

（一）自我意识方面；

（二）情感方面；

（三）意志方面；

（四）性格方面。（F）

5、糖是运动时的主要能量来源之一，一克糖完全氧化可以释放4.1千卡的能

量。（T）

6、体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的唯一组织形式。（F）

7、1000米跑过程中能量代谢完全是有氧代谢。（F）

8、我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班

人。（T）

9、课外体育活动是高校体育课程的延续和补充，是实现高校体育目的的重要组织形式。《学校体育工作条例》规定：中等专业学校、普通高等学校除安排体育课、劳动课的当天外，每天应组织学生开展各种课外体育活动。（F）

10、最大吸氧量是反映人体极量强度是的摄氧和耗氧能力，是心血管功能的最主要评价指

标。（F）

三、简答题

1、简述大学体育课程的概念和基本目标是什么?

以锻炼身体为活动。提高身体素质的运动，还包括以竞争为目的的活动。大学体育就是适合大学生的体育运动。

大学体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节，是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。

大学体育课程目标分为基本目标和发展目标。

1、基本目标：根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个局域目标。

① 运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育锻炼的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化观赏能力。

②运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。

③身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的社会方式；具有健康的体魄。

④心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；能自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。⑤社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。

2、发展目标：是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可以作为大多数学生的努力目标，分为五个局域目标。

①运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯，能独立制订运用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。

②运动技能目标：积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平，能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。

③身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。④心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。

⑤社会适应目标：形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。

2、简述体质测定与评价的作用与意义？

体质测定及评价是一门研究人体的综合性科学。它首先通过对人体形态、生理机能、身体素质进行检测，然后对各项指标的数据加以整理，用于评定体质的状况、特征来比较不同人群、不同个体的体质水平，进而鉴定和完善增强体质的各种措施。在我国高校开展体质测定及评价，主要是围绕提高教学质量、增强学生的体质为中心进行的。其目的在于克服教师在体育教学和学生在体育锻炼中的盲目性，有的放矢地选用相应的内容和方法，从而切实有效地达到学校体育的目的，实现学校体育科学化。体质测定及评价的意义在于:

(一)有利于实现学校体育科学化、促进学校体育卫生工作的科学研究，提高教师的业务水平和科研水平。有利于使学校有关部门及时了解学生的体质状况，掌握学生体质变化的客观规律，并为制定教学大纲、教学计划、选择适当的教材和教法提供科学而有价值的依据。

(二)有利于学生及时了解自身体质的变化。体质测定及评价是科学锻炼身体的基础知识，也是学生锻炼身体和调控运动处方的依据。可以激发其锻炼身体的自觉性和积极性，促进学校体育的普及和提高。

(三)体质测定及评价是考查学校体育卫生工作效果的重要手段。全国统一执行的《大学生体育合格标准》、《国家体育锻炼标准》和《中国成年人体质测定标准》中均提供了体质测定的统一标准和手段，为全国学生和成年人体质研究提供了标准化的信息资料，学校领导可以根据对体质测定及评价结果的分析研究，不断改善学校体育、卫生工作。各级政府也可以据此了解体育政策的实施情况，并发现问题、修订政策。

3、影响健康的因素是什么？

第一种说法：影响健康的四个主要因素

1.行为和生活方式因素

是指因自身不良行为和生活方式，直接或间接给健康带来的不利影响。如糖尿病、高血压、冠心病、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌、肥胖症、性传播疾病和艾滋病、精神性疾病、自杀等均与行为和生活方式有关。

（1）行为因素(behavior factor)

行为是影响健康的重要因素，几乎所有影响健康因素的作用都与行为有关。例如吸烟与肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心脏病及其他心血管疾病密切相关。酗酒、吸毒、婚外性行为等不良行为也严重危害人类健康。

（2）生活方式(life style)

由于生活方式和不良行为导致了慢性非传染性疾病及性病、艾滋病的迅速增加。近年来我国恶性肿瘤、脑血管病和心血管病已占总死亡原因的61％。

据美国调查，只要有效地控制行为危险因素：不合理饮食、缺乏体育锻炼、吸烟、酗酒和滥用药物等，就能减少40％～70％的早死，1／3的急性残疾，2／3的慢性残疾。

2、环境因素

强调人体与自然环境和社会环境的统一，强调健康、环境与人类发展问题不可分割。

（1）自然环境

保持自然环境与人类的和谐，对维护、促进健康有着十分重要的意义。若破坏了人与自然的和谐，人类社会就会遭到大自然的报复

（2）社会环境

包括社会制度、法律、经济、文化、教育、人口、民族、职业等，社会制度确定了与健康相关的政策、法律、法规等。

3、生物学因素

遗传——据调查，目前全国出生婴儿缺陷总发生率为13．7％，其中严重智力低下者每年有200万人。遗传还与高血压、糖尿病、肿瘤等疾病的发生有关。

4.卫生医疗服务

指社会卫生医疗设施和制度的完善状况。

影响健康的四个因素中，环境因素起重要作用，其次为生活方式、卫生服务，遗传因素虽影响较小，但一旦出现遗传病，则不可逆转。这四个因素彼此又有相互依存关系。

第二种说法：

影响健康的四大因素

世界卫生组织经研究提示影响个人健康和寿命有四大因素：生物学基础占15%、环境因素占17%、保健设施占8%和生活方式占60%。

（一）生物学因素 是指遗传和心理（对健康和寿命的影响占15%）。人是由分子、细胞、组织、器官和系统构成的超高度复杂的人体，婴儿的出生是一个奇迹。这万物之灵有思想会沟通，机体自身完成一系列生命现象：新陈代谢、生长发育、防御侵袭、免疫反应、修复愈合、再生代偿等，按照亲体的遗传模式进行世代繁殖。遗传不是可改的因素，但心理因素可以修改，保持一个积极心理状态是保持和增进健康的必要条件。影响健康的生物因素包括由病原微生物引起的传染病和感染性疾病；某些遗传或非遗传的内在缺陷、变异、老化而导致人体发育畸形、代谢障碍、内分泌失调和免疫功能异常等。在社区人群中，特定的人群特征如年龄、民族、婚姻、对某些疾病的易感性、遗传危险性等，是影响该社区健康水平的生物学因素。

（二）环境因素（对健康和寿命的影响占17%）。包括自然环境与社会环境，所有人类健康问题都与环境有关。污染、人口和贫困，是当今世界面临的严重威胁人类健康的三大社会问题。社区的地理位置、生态环境、住房条件、基础卫生设施、就业、邻居的和睦程度等都不同程度地影响着社区的健康。社会环境涉及到政治制度、经济水平、文化教育、人口状况、科技发展等诸多因素。良好的社会环境是人民健康的根本保证。

（三）卫生服务因素（对健康和寿命的影响占8%）。卫生服务的范围、内容与质量直接关系到人的生、老、病、死及由此产生的一系列健康问题。

（四）行为与生活方式因素（对健康和寿命的影响占60%）。这是指人们受文化、民族、经济、社会、风俗、家庭和同辈影响的生活习惯和行为。包括危害健康行为与不良生活方式。生活方式是指在一定环境条件下所形成的生活意识和生活行为习惯的统称。不良生活方式和有害健康的行为已成为当今危害人们健康，导致疾病及死亡的主因。在我国前三名死因中是恶性肿瘤、脑血管和心脏病，这些疾病是由生活习惯和不良卫生行为所引起的。

健康相关行为是指个体或团体的与健康和疾病有关的行为。一般可分为两大类：促进健康的行为和危害健康的行为。

1、促进健康行为是个人或群体表现出的客观上有利自身和他人健康的一组行为：

（1）日常健康行为，如合理营养、平衡膳食、睡眠适量、积极锻炼、有规律作息等。

（2）保健行为，如定期体检、预防接种等合理应用医疗保健服务。

（3）避免有害环境行为，“环境”既指自然环境（环境污染），也指紧张的生活环境。

（4）戒除不良嗜好，戒烟、不酗酒、不滥用药物。

（5）求医行为，觉察自己有某种病患时寻求科学可靠的医疗帮助的行为。如主动求医、真实提供病史和症状、积极配合医疗护理、保持乐观向上的情绪。

（6）尊医行为，发生在已知自己确有病患后，积极配合医生、服从治疗的行为。

2、危害健康行为是个人或群体在偏离个人、他人、社会的期望方向上表现的一组行为：

（1）日常危害健康行为。如吸烟、酗酒、滥用药物（吸毒）、不洁性行为等。

（2）不良生活习惯。如饮食过度、高脂、高糖、高盐、低纤维素饮食、偏食、挑食和过多吃零食、嗜好含致癌物的食品（烟熏火烤、长时间高温加热的食品、腌制品）、不良进食习惯（过热、过硬、过酸食品）

（3）不良疾病行为。如求医时瞒病行为、恐惧行为、自暴自弃行为、以及悲观绝望或求神拜佛的迷信行为。

3、同时世界卫生组织指出人类40%的死亡原因或疾病负担中大于三分之一的10种影晌健康的危险因素。

① 体重不足；②不安全性行为；③ 高血压；④ 吸烟；⑤饮酒；⑥不洁饮水；⑦ 缺乏公共卫生条件；⑧ 铁缺乏；⑨ 固体染料所致的室内污染；⑩ 高胆固醇及肥胖

据报道，在近期举行的中美医学论坛上，有关专家认为，目前影响人类健康突出的四大因素之一是环境，影响因素之二是老龄化。今后每三个人中有一个是老人，一些新的“老龄病”将产生。影响因素之三是城市化，新世纪伊始感染性疾病正在抬头，城市化的到来，造成了流动人口的增加。中国每天有1亿人在流动，随之而来的就是传染病的增加。影响因素之四是生活习惯。目前全世界一年有5000万人死去，而超过1／3的人得病可归结于生活方式有问题。现代生活方式的改变，使疾病谱产生变化，许多现代病、富贵病由此产生。如糖尿病、高血压、肿瘤等都是由生活方式的改变造成的。

第四篇：体育与健康课程教案

拥兴小学体育与健康课程教案

第 8课时

授课记录： / 1

/ 2

/ 3 学习阶段：水平二

学习目标：在各种练习中提高跑的能力

学习内容：游戏

30米冠军赛 学习步骤：

一、集体游戏、提高兴趣 教师活动：1.提出队列练习的要求

2.组织队列练习

3.提出游戏的练习要求

4.讲解游戏《找朋友》的方法

5.组织游戏 学生活动：1.懂得队列的重要性

2.积极的进行队列练习

3.理解和掌握游戏的方法和规则。

4.投入到游戏的联系中去 组

织：

二、合作探究、掌握技能

重

点：在练习中提高自己的奔跑能力 难

点：在练习中能和同伴合作完成练习教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动

2.组织小组自主的进行练习

3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏

4.组织学生进行自创的小型游戏

5.提出30米冠军赛的要求的要求

6.组织比赛

学生活动：1.自主的进行准备活动

2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习

3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力

组

织：

三、相互方法、加速恢复 教师活动： 提出放松的要求

组织放松练习学生活动： 进行放松 组

织： 场地器材：

课后小结：本课是一堂有关发展学生跑的能力的练习课.通过游戏调动学生“跑”的积极性。同时在游戏中作好充分的热身。在30米的冠军赛中通过进一步提高学生对跑的热情，调动大家的积极性。发展学生跑的能力。

第五篇：体育与健康课程教案

拥兴小学体育与健康课程教案

第7课时

授课记录： / 1

/ 2

/ 3 学习阶段：水平二

学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成绩 学习内容：游戏

短绳 学习步骤：

一、有趣的小游戏

教师活动：1.提出队列练习的要求

2.组织队列练习.3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法

4.组织游戏

学生活动：1.积极的投入到游戏中去.2.大胆的为同伴进行示范

3.全身心的投入到游戏中去。组

织：

二、合作探究、掌握技能

重

点：在合作中掌握短绳的技能 难

点：在合作中提高短绳技能 教师活动：1.组织进行柔韧的练习

2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。

3.组织游戏

4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）

5.组织进行原地的展示。

6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法

7.组织比赛

学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。

2.积极的探求“角力”的游戏方法。

3.和同伴探求短绳的各种练习方法

4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。组

织：

三、互相的放松

教师活动：1.提出放松的要求

2.进行放松

学生活动：相互的进行放松

组

织：

场地器材： 短绳若干

课后小结：1.这是一节让同学自主玩绳的课.通过学生之间自主的玩绳.让学生对绳的练习有一个新的认识.同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法.并掌握这种方法.