5.25大学生心理健康周系列活动

第一篇：5.25大学生心理健康周系列活动

5.25我与你心心相印

—西安医学院第12届心理健康周

策

划

书

学生社团联合会

大学生心理健康协会 2011年5月4日

一、活动背景：

“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。为此我西安医学院大学生心理健康协会举办第12届大学生心理健康周。旨在呼吁大学生关注自己心理健康，帮助大学生解决心理问题，使大学生了解5.25心理健康周.二 活动主题：5.25我与你，心心相印 三 活动目的： 社会的发展需要心理学，经过前几届5.25大学生心理健康周的成功举办，广大师生希望这个活动能推广到全国各地。”如今，“5.25大学生心理健康活动周”已遍及全国各地，成为全国大学生活动的一个著名的品牌，其影响力将会越来越大。1.丰富同学们的大学生活

2.一系列活动缓解大学生心理压力。

3.让同学们了解大学生心理健康周，并促成积极向上的生活态度。

4.发现并解决广大同学的一些心理问题，例如，抑郁症，等。5.提高心协在我校的影响力。

6.使我心协成为我校心理咨询室与广大同学交流的桥梁。

四．活动对象：学生社团联合会全体成员 五．活动时间：2010年5月23日

六．活动地点：西安医学院生活区与教学区。

七．活动安排： 1．活动筹备期

㈠宣传工作：

（1）于5.9日向各系朋辈辅导员分发通知（通知由秘书部拟稿），收集“讲述我的故事”征文和相关壁报（至少为A1纸，内容不限），并于当天通知宣传。

（2）于5.15日之前将宣传板置于教学楼大厅，并在相应时间贴通知单宣传我协会将要举办的活动，壁报展，讲述我的故事征文比赛，等活动，及介绍5.25大学生心理健康周的来历，发展情况。

（3）于5.23 日在生活区西门摆点宣传我协会心理健康周的系列活动，即，讲述我的故事征文比赛，壁报展，影片播放，5.25大学生心理健康周倡议书。穿越时光，给未来的自己写一封信（活动题目待定）.㈡拟定主持人一名在5.23 日宣传我协会的各项活动，并介绍我5.25大学生心理健康周的来历，含义，发展，及各届的活动主题。并负责户外选出的场外互动。

㈢ 提前撰写倡议书，外联提前拉赞助。

㈣提前安排男生去社联办公室取帐篷，桌子等东西。㈤提前选定一人负责会场的拍照

㈥提前选出若干干事维持会场秩序并向同学们介绍大学生心理健康周，及我协会将要举办的活动。

2．活动期间：

5.23日：

⑴上午十点在生活区西门进行摆点宣传。宣传我协会的在5.25心理健康周将要举办的活动，并把活动日程公布于广大同学一边同学们参加我协会举办的各项活动。

⑵主持人向大家介绍5.25心理健康周的来历，含义，举办次数，各届主题，由宣传部出宣传板宣传。

⑶收集“讲述我的故事”征文比赛作品（截止日期）。附：讲述我的故事征文比赛：

活动规则：征文内容必须原创，切合实际，和生活息息相关，使广大同学看了，能产生同感，内容积极向上，语言优美，朴实，文体不限。由广大学生写好后交与我协会，并有心协评选出优秀作品。在我协会的期刊上展出。

注意事项：

①收集征文的时间是自打通知发出之日起至5.23日。

②作品收集时，一定要作者注明联系方式（具体到电话或宿舍）.评奖： 一等奖 一名

二等奖 两名

三等奖 三名

优秀奖 若干

（奖品：一二三等奖各发由社团联合会盖章的奖状一个，优秀奖发

小礼品各一个）

5.24：

⑴在中午由广播站宣传5.25心理健康周，并宣读倡议书。

⑵于晚上七点在某教室举办心理讲座（具体地点待定）。5.25：

⑴上午10点在生活区东门,举办5.25即我爱我,签名,并宣读5.25心理健康日倡议书。

⑵征集心理标语（由广大参与同学在便利贴上写下自己最中意的一句话或者对我心协的任何祝福语即可）。

⑶展出我协会收寄的壁报,让大家投票评选最佳壁报.最有创意壁报.附：壁报展活动注意事项：

由我协会收集壁报，并在5.24日展出，让广大同学参与并投票评奖，评出最佳创意奖等奖项。

① 投票时注意现场秩序 ② 由我协会准备笔，纸 ③ 纸条由我协会提前准备 ④ 每人限投票一次

⑤ 展出的壁报要有一定档次，⑥ 壁报的档次差距不能太大

⑷举办我协会活动：穿越时光，给未来自自己写一封信。

附：穿越时光——给未来的自己写一封信活动规则：

记下现在的自己，祝福以后的自己。有没有尝试过给未来的自己写封信？有没有试过把最私密的信交给陌生人，由他们保管上一年半载？尝试着“穿越时空”，把现在的心情说给未来的自己听，此次由我心协举办给自己的未来写一封信活动，把大家想对自己说的点点滴滴收集起来并有我们保管，保管时间为6各月，在10月份左右我们会返还给大家，让大家重新感受半年前的自己.活动字数不限。活动注意事项：

① 举办时主持人要向参与者讲请活动规则，即不仅仅是目标，还可以是对现在状态的一种描述，生活中的点点滴滴，都可以写下来，交给我们，② 信纸由参与者自己准备，写好后来我们的户外选出地点由本人自己装进信封并封好。③ 向参与者说明我们活动的周期，即半年。④ 让参与者写清自己的宿舍号，以便我们在半年后发还给大家。

⑤ 说明信件有我们协会专门人士保管，不用担心信中的内人泄露。

5.26:

⑴在教学楼大厅展出本次心理健康周的活动照片, ⑵展出在讲述我的故事中的优秀作品，并评奖

⑶在此日晚6点半在教室展播一部于心理相关的电影（具体地点待定）。

附：影展小策划：

一部电影浓缩了一个小世界，从电影中，观世间百态，从电影 中，体会人间冷暖，从电影中，品味人格魅力，从电影中感受大爱无言，为了让更多的人了解观看电影，我心协特举办主受题为“魅力电影，美丽人生”的电影及心理短片展映交流会。其目的如下：

1.丰富广大同学的课余时间。

2.增强心理健康知识，提高同学们的心理素质

3.营造一种关注心理健康，了解心理健康，重视心理健康的校园气氛。

4.提高我心协的知名度与影响力。注意事项: ①工作人员及学生应提前到场，维持活动现场秩序。

②提前2天联系教师并检查多媒体设备是否能够正常进行。

③活动前开一次全体负责人的会议，分配任务，强调注意事项。

④各位干事及相关责任人要注重礼貌问题。

⑤如有必要邀请我校内记者站记者跟踪报道本次活动。

⑥为了避免到场人员过少，及时通知其他协会干事与会员参与。⑦编辑部准备好资料后需要进行备份，防止文件丢失

⑧准备另一个教室，防止教室的多媒体出现问题。

3．活动后期：

㈠系列活动结束后相关工作人员做好道具的收藏与回收 ㈡由心协秘书处写一个工作总结。

㈢由心协编辑部撰写博文。

八．注意事项：

1.工作人员前到场。2.借帐篷等物品时要在社联办公室登记。3.安排专门人员负责户外选出的秩序。

4.活动前开一次全体负责人的会议，分配任务，强调注意事项。5.活动需要的信封，固体胶要准备充足。6．活动所收寄的信有心协的专门人员保管。

九．经费预算：

信封500个 计50元 信纸5本 计7.5元 奖状6个 计3元 横幅1个 计50元 便利贴10个 计10元

预备金 计30元

合计150元

主办方：学生社团联合会

承办方：大学生心理健康协会

2011年5月4日

第二篇：“5.25大学生心理健康周”系列活动总结

“5.25大学生心理健康周”系列活动总

结

XX年5月23日，由教育科学学院、学生处、心理咨询中心联合承办第九届“5.25大学生心理健康周”系列活动正式开始，此活动以“阳光、友善、和谐、健康”为主题，倡导学生关注心理健康，形成关爱心灵的校园氛围。本次活动内容丰富，广大学生踊跃参与，收到了很好的效果。

一、悬挂横幅，发放心理健康宣传单

在文科楼与学生汉餐门口分别悬挂了以“我爱我，和谐心灵，健康成才”、“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理”的横幅。本次共印制彩色宣传单5000份，传单的内容包括：“心理咨询对大学生的帮助”、“宁夏师范学院学校心理健康教育资源简介”、“大学生如何提高人际关系能力”。由大学生心理协会的学生以一个宿舍6份的方式发到每个学生的手中，目的是让更多的学生了解学校的心理健康教育资源，掌握心理健康知识，懂得当遇到心理困惑时到心理咨询中心进行调节。

二、心理健康讲座

（一）“大学生情绪管理与压力调适”讲座

XX年5月27日晚在文科楼320教室举办了“大学生情绪管理与压力调适”讲座。XX级小学教育专业的全体学习聆听了本次讲座。

心理咨询中心教师李XX以“人非草木，孰能无情”之句展开了本次讲座。通过对情绪认识的讲解向同学们讲述了不良情绪的影响，并教会同学们如何识别情绪，调控情绪，做情绪的主人。李老师的讲座风趣幽默，现场笑声连连，掌声不断。

通过此次讲座的成功举办，学生不仅对情绪有了新的认识，也学会如何调控自身情绪，做情绪的主人，本此讲座加强了院系学术交流的氛围，也促进了学生心理健康教育的发展。

（二）“爱的成长”心理健康讲座

XX年6月4日下午2:30，心理咨询中心教师刘XX老师，在逸夫楼312为化工学院XX级学生开展关于“爱的成长”的讲座。讲座共分四部分的内容，第一，如何理解爱情；第二，如何在爱中成长；第三，大学生的恋爱观；第四，爱的能力的培养。讲座开始，刘老师先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音乐的映衬下，引出了“爱的成长”的话题，在整个讲座的过程中，刘老师用朴实，生动的语言为大家讲解关于对爱情的理解，大学生如何鉴别真正的爱情，如何让爱情保鲜，如何正确看待分手及怎样增强心理承受能力等，帮助大家解决了一些在日常生活中遇到的矛盾与困惑。这次讲座使大家对爱情有了全面的了解，明白了想要对别人付出爱，自己就应该储存爱,爱身边的人，从爱自己开始！本次讲座受到了学生一致的好评。

三、开展以“提高人际关系能力训练营”为主题的团体辅导

XX年6月6日下午4:30，心理咨询中心教师刘XX老师，在逸夫楼模拟法庭举行了以“提高人际关系能力训练营”为主题的心理健康教育活动。zd学院的同学参与了本次活动。刘XX通过做游戏的方法测验了同学们的心理健康状况以及同学们之间的团结情况，通过刮大风、滚雪球、棒打薄情郎等游戏的开展，有效地促进了学生的团队精神，同时也锻炼了同学们的行为敏捷程度。刘老师细心指导，同学们主动参与、积极配合，活动在一片轻松愉快的氛围中进行着。游戏结束后，刘XX对本次活动做了简要的总结，向同学们指出了加强人际交往能力的重要性。

总之，在教育科学学院、学生处的大力支持下，本届心理健康活动取得了圆满成功。通过本次活动，让更多的学生了解了学校心理咨询中心的工作职能，掌握了基本的心理健康知识，同时对于提升我校学生心理健康水平，营造健康的校园文化氛围起到了积极的促进作用。

心理咨询中心

XX年6月8日

第三篇：大学生心理健康周活动策划书.

文学与法学系团总支

大学生心理健康周策划书

一、活动背景

5月25日是全国大学生心理健康日，‚5〃25‛的谐音即为‚我爱我‛，这也就是提醒大学生们要‚珍惜生命，关爱自己‛，只有爱自己才能更好的爱他人。然而在当今竞争激烈的社会，心理健康状况已成为制约大学生成长成才的重要因素之一，因此，搞好大学生心理健康教育工作，提高大学生心理健康素质是当前的一项重要任务。

二、活动目的：

通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性、参与性强的活动，使全校学生更加关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康。在普及宣传心理健康知识的同时，培养大学生积极乐观的态度和不屈不挠的意志，提高当代大学生适应社会竞争环境的能力，塑造奋发有为的个性心理品质，促进大学生德、智、体、美全面发展。

三、活动意义加强大学生的心理健康教育，促进大学生心理素质与思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质的全面发展，提高大学生思想政治教育效果，使他们承担起中华民族伟大复兴的历史使命。

四、活动宗旨：关爱健康呵护心灵 从自身做起

五、活动时间：2011年5月21日--5月31日

六、活动范围：文法系全体学生

七、活动内容及具体安排：

（一）宣传阶段

1、展板宣传：出一期‚心理健康周‛的海报展板，主要介绍本届

心理健康节主题、内容、时间安排等。

板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前

2、广播宣传：通过新闻广播宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识，加大同学们的关注度。

3、与宣传部做好协调工作。

（二）活动阶段

A、系级活动

1、‚5〃25‘我爱我’做阳光大学生，给心灵一片晴空‛大型签字祝福活动（1）时间：5月21日

（2）地点：一号餐厅前篮球场

（3）活动对象：全院师生

（4）准备物品：黑色中性笔8支左右，便利贴3本，展板一块、音响设备及照相机等。

（5）具体流程：5月21日上午11：30负责人员到场开始准备，11:45完成准备工作。

2、大学生心理健康调查

（1）时间：5月22日--5月23日

（2）参与对象：文法系随机抽取4个班级

（3）地点：各班级教室

（4）形式：谈话交流、采访等

（5）做好调查比率总结，并针对问题提出解决方案并实施。

3、心理健康影片赏析

（1）时间：5月24日

（2）地点：多媒体教室

（3）流程：放映一部有关心理方面的经典电影。（《美丽心灵》、《海洋天堂》）

（4）参与对象：团总支、学生会全体工作人员、10级和11级

各班班委。

（5）各部门（各支部）组织进行分享影片观后感。

B、班级活动

11级各班组织进行相应的主题班会，各班由各支部心理委员自

行进行活动策划。

要求：

1、活动前必须有策划书对其活动进行具体的描述。

2、活动进行时做好现场照片的采集与新闻稿的写作。

3、活动时间：5月21日--5月25日。

4、结束后各班对活动进行书面总结上交系部，上交时间截止到

5月29中午12:00。

八、活动后期的整理总结工作

1、活动结束后，对活动成果通过相片，事物展览，专题展板等

形式进行展示。

2、把活动成果写成通讯稿发表，并且把相关活动资料发布到网上相关板块上。

3、及时做好活动总结，整理相关材料。

2012

团总支素拓部 年5月16日

第四篇：大学生心理健康周活动策划书.

文学与法学系团总支

大学生心理健康周策划书

一、活动背景

5月25日是全国大学生心理健康日，‚5〃25‛的谐音即为‚我爱我‛，这也就是提醒大学生们要‚珍惜生命，关爱自己‛，只有爱自己才能更好的爱他人。然而在当今竞争激烈的社会，心理健康状况已成为制约大学生成长成才的重要因素之一，因此，搞好大学生心理健康教育工作，提高大学生心理健康素质是当前的一项重要任务。

二、活动目的：

通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性、参与性强的活动，使全校学生更加关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康。在普及宣传心理健康知识的同时，培养大学生积极乐观的态度和不屈不挠的意志，提高当代大学生适应社会竞争环境的能力，塑造奋发有为的个性心理品质，促进大学生德、智、体、美全面发展。

三、活动意义

加强大学生的心理健康教育，促进大学生心理素质与思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质的全面发展，提高大学生思想政治教育效果，使他们承担起中华民族伟大复兴的历史使命。

四、活动宗旨：关爱健康 呵护心灵 从自身做起

五、活动时间：2011年5月21日--5月31日

六、活动范围：文法系全体学生

七、活动内容及具体安排：

文学与法学系团总支

（一）宣传阶段

1、展板宣传：出一期‚心理健康周‛的海报展板，主要介绍本届心理健康节主题、内容、时间安排等。板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前

2、广播宣传：通过新闻广播宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识，加大同学们的关注度。

3、与宣传部做好协调工作。

（二）活动阶段

A、系级活动

1、‚5〃25‘我爱我’做阳光大学生，给心灵一片晴空‛大型签字祝福活动

（1）时间：5月21日（2）地点：一号餐厅前篮球场

（3）活动对象：全院师生

（4）准备物品：黑色中性笔8支左右，便利贴3本，展板一块、音响设备及照相机等。

（5）具体流程：5月21日上午11：30负责人员到场开始准备，11:45完成准备工作。

2、大学生心理健康调查（1）时间：5月22日--5月23日

（2）参与对象：文法系随机抽取4个班级

（3）地点：各班级教室

文学与法学系团总支

（4）形式：谈话交流、采访等

（5）做好调查比率总结，并针对问题提出解决方案并实施。

3、心理健康影片赏析（1）时间：5月24日（2）地点：多媒体教室

（3）流程：放映一部有关心理方面的经典电影。（《美丽心灵》、《海洋天堂》）

（4）参与对象：团总支、学生会全体工作人员、10级和11级各班班委。

（5）各部门（各支部）组织进行分享影片观后感。B、班级活动

11级各班组织进行相应的主题班会，各班由各支部心理委员自行进行活动策划。

要求：

1、活动前必须有策划书对其活动进行具体的描述。

2、活动进行时做好现场照片的采集与新闻稿的写作。

3、活动时间：5月21日--5月25日。

4、结束后各班对活动进行书面总结上交系部，上交时间截止到 5月29中午12:00。

八、活动后期的整理总结工作

1、活动结束后，对活动成果通过相片，事物展览，专题展板等形式进行展示。

文学与法学系团总支

2、把活动成果写成通讯稿发表，并且把相关活动资料发布到网上相关板块上。

3、及时做好活动总结，整理相关材料。

20124

团总支素拓部 年5月16日

第五篇：“大学生心理健康月”系列活动策划书

“大学生心理健康月”系列活动策划书

一、活动背景

为了进一步加强我校大学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理健康困扰的同学，共同创建促进大学生心理健康成长的良好氛围，促使大学生心理健康成长，响应学校心理健康月的活动，现代教育学院将于十月份，由院举办一系列心理健康活动。

二、活动主题健身健心，放飞心灵

三、活动宗旨

在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强我院学生的心理健康教育，从而使新生更快适应大学新生活，同时也一定程度加强班级的凝聚力。

四、活动开展

（一）活动时间：10月24日至10月30日

（二）活动地点：现代教育技术学院教室

（三）活动内容：第一场：组织全院2011级学生观看心理电影第二场：各班组织心理团体游戏

（四）宣传方式: 海报宣传

（五）活动准备

前期：

1、在现代教育技术学院张贴海报进行宣传

2、各班班长及心理委员通知班级同学

3、准备电影

期间：1.准时举行活动并维持现场秩序

2.照相片为活动做记录

后期：1.打扫教室

2.各班心理委员交流总结

3.写报告做活动总结

（六）活动流程

1、心理电影展播

1）10月27日晚上7：30现代教育技术学院教室播放电影

《舞出我人生2》

2）观影目的：

通过青春类影片的特点，抓住青年学生的心理特征，从年轻人的视角探求梦想的真谛，追寻心灵的宁静。在观看电影的过程中，激发新生积极乐观的心态和对未来的憧憬，引导新生适应新环境。

2、团体心理活动

10月28日19:30—21:30在现代教育技术学院教室举行

具体游戏内容：见附件

1五、经费预算

海报，报纸共计3元，便利贴4包 10元，纸抽4包 32元共计：45元

六、活动负责人及主要参与者

1、活动参与者：现代教育技术学院2011级全体学生

2、活动负责人：

1）策划：李冬珊现代教育技术学院2011级应用心理1班

2）宣传：李增超现代教育技术学院2011级数字媒体1班

3）联络：刘猛现代教育技术学院2011级应用心理2班

4）文书：韩丹现代教育技术学院2011级教育技术1班

5）理论 :看召草现代教育技术学院2011级数字媒体2班

6）组织：喜兰现代教育技术学院2011级教育技术2班

七、资源需要

教室、多媒体、相机、报纸、纸抽、海报纸、便利贴

附件1：

团体心理辅导策划方案

（一）团体名称：赢在起跑线

（二）团体性质：结构式封闭式发张性团体

（三）团体规模：由40人左右组成的班集体

（四）参加对象：2011级大一新生。希望组员有尽快融入新集体的意愿，性格友善、坦诚，能够大胆发言。

（五）团体活动时间、活动地点：

时间：10月28日晚7:30

地点: 现代教育学院各班晚自习教室

（六）团体目标：帮助刚进大学校门的大一新生认识和适应新的学习环境，在新环境中重新认识自我、调整心态，更好的融入新集体中，从而增强班集体的凝聚力。

(七)理论依据：

1.团体心理学关于群体的研究，如果成员之间有了埃互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。

2.马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的饿需要和爱的需要。

3．按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了 自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。

同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对此的急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的心理和人格积极健康的发展。

西 北 民 族 大 学

现代教育技术学院

心理健康服务部

二○一一年十月九日