第一篇：母校行总结报告
2018母校回访寒假实践报告总结
活动开展情况介绍
芳草才芽，梨花未雨。在二月初我们一行五人便开始了为期一天的母校回访。母校——四川省绵阳中学，座落于清静的园艺山脚，一直重视培养学生的创意精神和实践能力，每年都有众多优秀学子考入全国名牌大学。作为才经历高考的大一新生，也十分荣幸能为母校争光，同时也能将江南大学优秀的学习条件向学弟学妹们宣传。（1）活动目的：
通过学校老师的指导，我们确定这次寒假宣讲活动主要有三个目的。第一，培养能力，丰富经历。在大学生活中，学校对学生的实践活动要求很高。这次回访母校利用了假期空闲时间，通过自己的投入以及团队的合作，我们能够提高策划，管理，预算，人际交往等多方面不可或缺的能力。同时也能丰富我们的学习经历获取更多经验。第二，感恩母校，不负师恩。一日为师终生为父，如今我们已经成长，即将步入社会，更加应该不负师恩。通过半年的大学学习再加上已有的高考经历，我认为这正是回访母校的好时机，不仅可以为学弟学妹们答疑解惑，也能用大学生活丰富多彩的经历唤起沉浸在书海的高三学子们对大学的期待。
第三，宣传江南大学，招引人才储备，很开心能够进入江南大学这一个更高更好的地方学习生活。学校为我们提供了很多优越的设施和条件，我们也要为学校招引更多优质的潜力股，我学校发展助力。
（2）活动过程 ——准备前期
通过小组整体讨论，我们在二月四日开始了母校行。为了在宣讲的时候有条不紊，能让学弟学妹们得到更丰富的信息，我们在三号晚便从家赶到绵阳，回母校对活动地点，宣讲流程进行了熟悉和彩排。早在一月底学校放假以后，小组长就为每个组员安排了相应任务——ppt制作，资料整理，专业介绍，学校介绍，高考解惑等几大板块任务。所以三号晚上也对大家的工作进行了验收。前期工作准备完后，我们便去原来的班级参观，去找老师们叙旧谈心，还偶尔遇见几位老同学。学校经过美化升级更加大气，新的一批高三学子也书声朗朗。一样的画面重复上演，只是我们不能身临其境，心中思绪万般涌入心头。同时我们也对第二天的宣讲充满期待和紧张。——提枪上阵
宣讲当天场面壮观，一共有70多所高校进行宣传。我们被安排在三楼的教室。我们先在黑板上写好了江南大学四个大字以及重要的学校简介。然后在前门外贴上宣传海报，同时在门口放置了校徽贴和明信片用于分发给感兴趣的同学。正式的宣讲开始后，我们五人活动进行的井然有序。按提前准备的四大模块的顺序进行，来听讲的同学对我们学校的环境以及王牌专业都十分感兴趣。最后我们以自由提问的方式结束了宣讲。——活动收尾
转眼一上午忙碌的宣讲就结束了，临近十一点还有许多学弟学妹们穿梭于各个教室。可以感受到他们对即将到来的高考充满了期待和紧张，同时也能感受到特属于他们的活力。活动结束后我们沿着一路的台阶走到正门拍摄留念视频，拍了很多其中充满了离别得不舍。收集物资结束后，整个活动也就画上了完美的句号。一，活动心得（1）小组成员心得
1，感恩的传统。对一切都要感恩，身边点点滴滴。感恩不是一句谢谢而是落其行。
——金诵雅 2，我的心得：机会永远是给有准备的人。因为我们提前为活动报名准备，所以我们能入选。因为我们提前为宣讲准备，所以我们在家长面前自然应答。因为学校提前为学弟学妹们填志愿准备，所以我校在2018招生一定顺利。
——欧阳汉霖 3，在这次精心宣讲之后，我能感受母校的学弟学妹和家长们的对江南大学兴趣与热情，这不仅我们对自己所在的江大了解更充分，同时也有一种自豪与自信在心中油然而生。寒假的回访宣讲磨砺我的实践能力，也增加了自己对母校和江南大学的感情与信心，希望能将这份热情与自信，带给班上的同学，带给自己的学弟学妹们！
——杨振宇 3，书山无路勤为径，学海无涯苦作舟！看到学弟学妹们，就想到昨天的我们，大学是曾经的梦想，是现在的垫脚石，把握好每一天，感谢曾经努力的自己。
4，回到绵中后，让我深受感触，我不禁想起曾经在绵中奋斗的日子，看着活力朝气的学弟学妹们，我也被他们的奋斗拼搏的精神感染，在大学这个更加广阔的平台，更有无限的可能（2）活动建议
这次活动实际上是为我们回母校赋予了特定的意义。不再是散乱的回去逛逛，而是以过来人的角度去助学弟学妹们，让感恩凝聚一种切实有用的力量。同时我们也从中提高了自己的策划能力，团队合作能力，表达沟通能力等等。同时，当自己的活动报告登上公众号时，还能感到慢慢的成就感。
同时我们也总结出几点建议： 1，活动物资不足，学校派发的物资比较少而且不够突出学校的特色。建议可以准备一些印有学校照片的明信片或书签。2，3，团队人员数量安排不够合理，两人组工作量太大。简化网盘上传材料程序。可以将活动材料一次收齐。
再忆子云亭队
执笔：金诵雅
2018年2月4日
第二篇：母校行报告
回访母校报告 学弟学妹们，大家好！
我是杨文青，2007年9月13岁的我来到平阴一中，开始了高中阶段的学习生活。高二文理分科后，我进入了高二14班，当时我们的班主任就是房义平老师。2010年，十六岁的我参加高考和自主招生，进入浙江大学数学系深造。
高考时没能考上清华北大，我一直觉得辜负了学校和老师的期望。后来我下定决心，要在取得更加优异的成绩之后，再回访母校。大学四年，我获得了美国大学生数学建模竞赛特等奖，研究创新一等奖学金，学业一等奖学金，优秀学生一等奖学金等多项荣誉。毕业后，我决定继续深造，现在收到了香港大学和伊利诺伊香槟分校的录取通知。今天是我毕业四年来第一次回母校，通过四年的努力，现在的我可以骄傲地说，母校我回来了，您可以为今天的我而骄傲。今后的我将继续秉承一中的校训，自强不息，决不放弃。
曾经在这里学习，曾经在这里生活，这里融汇了我的青春梦想。我的人生观、世界观、价值观在这里初步形成，我的学业在这里启航。我对母校充满了深厚的感情，母校给了很多：高中阶段的每次考试中，我的成绩稳居全级前两名；每学期都是玛钢奖学金一等奖；每学期都是三好学生，高三学年我还被评为山东省三好学生；我参加了历次学科能力竞赛，英语、数学、物理、化学还有生物，并取得了不错的成绩。
很清楚记得：当年高二刚分班的时候，我们班的成绩并不是很好，在八个平行班中几乎是最差的。我们的房老师，他非常敬业，非常负责，带领我们走过了坚实的每一步。他从没有放弃任何一名同学，每当我们的成绩有波动时，他都会在第一时间找我们谈心，帮我们分析问题，明确目标，调整心态，改进学习方法。在房老师的努力工作和悉心指导下，我们每位同学都有了前进的动力，我们班的成绩一次比一次进步。高三下学期，我们班在平行班级中处于领先水平。当年高考时，我们班考入重点本科人数是整个年级最多的，领取玛钢奖学金的人数是最多的。
当年我们班有两名同学考入军校，进入了国防科技大学和解放军第四军医大学；两名同学成了国防生，进入了哈尔滨工业大学和河北工业大学；还有同学考入了山东大学、四川大学、西安交通大学、北京交通大学、西南交通大学、中国石油大学、中国地质大学、长安大学等等。成绩的背后印满了我们师生的求索足迹。
我相信，我们的十四班一定是房老师永远的骄傲。我也相信，在房老师的带领下，在座的同学们一定会在2015年的高考中创造出新的奇迹，创造出新的辉煌。
在离开一中的日子里，我一直能感受到母校和老师始终在注视着我，在激励着我，在关爱着我，并且这种爱将持续到永远。几年来，我一直渴望再次回到母校，接受老师的再教育，好想我们当年的同学，经常回忆起我们一起学习，一同进步的日子。
请允许我代表我们班的同学感谢母校的培养，感谢一中决不放弃的精神，感谢我们的班主任房义平老师和所有的任课老师，多年来一直激励着我们勇毅前行。作为你们的学姐，我想要传递一中精神，想要回报母校的恩情，今天，很高兴地接受房老师的邀请，很高兴再次踏入美丽的校园，和学弟学妹做学习方面的交流。我对十多年来的学习经历进行反思和总结，如果能对你们的学业有所帮助，有所启发，我将倍感荣幸。
下面开始进入报告的正文，共有三个部分要讲。第一个部分是如何爱上学习，第二个部分是为什么我们的付出是值得的，第三部分讲我高考的经验和教训。
如果概括我的学习秘诀，那就是热爱。我热爱学习，把学习当做最大的享受，享受学习的过程，享受进步的喜悦，享受付出的汇报。读高中的时候，我的书桌前一直写着一句宣言：快乐学习，学习快乐。以前我也没有思考过为什么我会把学习当成一件乐事，直到准备这次报告，我才发现，其中的原因非常简单。
从上小学起，我就特别希望得到老师、父母的表扬，当他们夸奖我的时候，我会非常开心，然后我会继续努力争取获得更多的称赞。我是为了什么学习？说的高端一些是追求自我价值的实现，简单些讲就是满足虚荣心，但是这种虚荣心却成了我最初始的学习动力，一旦被冠以“好学生”的称号，就像上了发条一样，进入了先学习取得好成绩然后被表扬，进而更加努力的良性循环。
所以，当我把时间用在学习上时，我会很有成就感，感觉非常充实。青春没有虚度，我感到幸福和快乐；当我浪费时间时，我会深深地自责，有很强烈的负罪感，不停地后悔，甚至无法原谅自己，下一次就不再浪费时间，努力做到自制自律。我也是个很好强的人，想要证明自己的能力，想要让老师父母为我骄傲，想要赢得别人的羡慕和称赞。
简言之，我从学习中获得了成就感，而且想要将好学生的称号一直延续下去。价值观如此，所以我很努力地学习而且并不觉得学习是件辛苦的事也就不难理解了，它就像吃饭睡觉一样自然。我发自内心地喜欢与知识有关的事物，书、本子、文字、数字、公式.„假期前，当课代表刷刷刷发下一摞试卷的时候我居然会感觉很开心，甚至我也怀疑自己是不是有自虐倾向。但是我是真的很喜欢学习。尤其是有些题我可以独立解出，拥有自己的思考，提出自己的见解，会暗自窃喜。每天就这样享受着学习的过程，获得老师家长的夸奖，也就变成了常事。
但是事物都是有两面性的，像我这种贪图表扬，害怕批评，一有他人指出错误便立即改正，并发誓决不再犯的人，缺少的正是独到的见解和叛逆的精神。我的价值观决定了我不是那种内心强大无视他人指点的人。我也在努力改变，尝试坚持自己的想法，该叛逆的时候就需要叛逆。而且，如果大家都变成像我这种爱学习的书呆子，实在是减少了物种多样性。我们的社会非常需要具有反叛和创新精神的奇才。高考制度批量塑造一个模子刻出来的好学生，这是它的弊端，但是，它却又是目前相对最公平的选拔人才的方式。在这种环境下，我们需要的是适应环境，沿着这种制度的梯子爬上去，如果找到了更合理的方式，到时候再用自己的能力去影响改变这个制度。因此，现在我们需要做的就是暂时收起对高考质疑的心理，成为适应环境的强者，这也是我今天来做这个报告的目的（:-D）。
我们常说，兴趣是最好的老师。但是我们需要思考一个问题：对于一门课程，是因为我们对它很有兴趣而擅长它，还是因为擅长它而有兴趣？
这个问题就像鸡生蛋，蛋生鸡一样令人头疼。其实，我也不知道答案是什么，但是我想要讲的是如何利用这个问题的辩证关系来培养对学习的兴趣。我们肯定都有自己最喜欢的课，比如说这门课轻轻松松就能得90+，我们不妨理解成我们在这个领域很有天赋，这是“天才的法则”，因为有兴趣而擅长。那么对于其他的课呢，我们当然不能置之不理，任何一门课拖后腿都会影响到最后的高考成绩。这些课需要采用“普通人法则”，我们需要通过努力，从中获得成就感，从而产生对这些课的兴趣。有天赋相助固然轻松，但是通过付出汗水和心血战胜困难提高自己，这种精神和取得的进步更令人钦佩，更能得到自我认同。
我们需要做的，就是不惜采取任何手段获得成就感，然后它会成为你自觉努力前进的力量。下面我们要讲的就是如何创造一个良性循环的切入点。
一句话，先逼迫一下自己，然后相信时间和积累的力量。
如果开始没有兴趣，是因为你没有从中尝到“甜头”，没有办法从感性的层面喜欢学习，那么就用理智来战胜畏难情绪。正视现实，不逃避，不退缩。哪门课最薄弱就专攻哪门课，而不要哪门课成绩好整天就学哪门课。如果数学成绩不好，就下意识多在数学上投入时间，可以从今天开始每天练习三道高考数学题，坚持一个月，到下次月考时肯定会发现自己进入到了一个崭新的高度，以前不会做的题目开始有了思路，甚至有一种通透的感觉，慢慢地就能够爱上数学，使不擅长变为擅长，兴趣也就自然产生了。万事开头难，开始的时候如果做不到自觉一定要逼迫一下自己，或者找同学家长监督。“不积跬步无以至千里”，不要小瞧了这些小步子，坚持的过程也是养成习惯的过程，一个好的学习习惯可以让我们受益匪浅。这时候你可以告诉自己，学习的痛苦是暂时的，学不到的痛苦是终生的。如果你按时完成了每周的计划可以犒劳一下自己，但其实战胜自己时获得的幸福感完全足以让你飘飘然地再做一套试卷。这种感觉真的是爽歪歪。
其实，下意识地努力和无意识的兴趣，无非都是投入时间和专注的方式。我特别喜欢一句话，时间就像一张网，你在哪里撒网，就会在哪里捕到鱼。时间是公平的，它不会辜负我们一点一滴的努力。一个每天坚持练习数学题目的人和一个每天坚持打怪升级的人他们的收获肯定截然不同。再讲一个例子，出国读研需要考GRE和托福，都是英语水平能力的测试。GRE对词汇量的要求是10000多，想要在GRE考试中获得好成绩，有一个1000小时法则，就是说如果每天学十个小时的英语，要坚持三个月才能通过GRE的考试。不管是基础怎样，如果投入了这1000个小时，那么英语成绩肯定会有质的飞跃。现在我越来越觉得“台上一分钟，台下十年功”这句话实在在理，潜心修行是我们每个人必须经历的过程，只有有了足够的积累，我们在考场上才能一路过关斩将，所谓厚积而薄发。高考这个考试本身并不能使我们进步，它只能提供一个结果，让我们成长的是高中奋斗的三年，这个过程本身才是有意义的。高中阶段奋斗的经历和成功的体验，将会磨练我们的意志，培养我们的能力。在今后的生活中，将会成为我们克服困难的动力和勇气。
在我们养成习惯的过程中，肯定会面对各种困难，这时候我们需要两个字，坚强。一句话和大家共勉，“碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。”人的意志力是很顽强的，没有那么脆弱，所以越是面对挫折，越是要坚强。困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。软弱一时可以得享清闲，但是它带来的是无穷的后悔。坚强一下怎么了，别太矫情，眼睛一闭，一咬牙就挺过去了，虽然会有痛苦但是之后都会变成无比美好的回忆。蔡明大妈说，长痛不如短痛。要坚强，一定要坚强。不要说你做不到，做不到就找最崇拜的人骂自己一顿，打醒自己。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。我们有必须坚强的理由，因为一中的精神就是决不放弃。几米在《希望井》里说，我们总是在最深的绝望里，遇见最美丽的风景。
在进了大一以后，我有很多次在自习室里学习的时候，想到高考就会默默地流眼泪，我就想着我当时怎么就那么浮躁那么矫情那么脆弱呢，怎么就没坚强一下，真是太可恶了。我很痛恨当时的自己。和我相比，你们有的是机会，所以一定不能像我当年那样脆弱。到现在听到清华、北大的时候，我还是会心有戚戚，毕竟是当年未实现的梦想。但是我现在已经从高考的阴影中走出，不再像以前那样伤心难过，不然我还是没有勇气回母校的。而且现在的我是很乐观的，一直都很乐观。我很高兴我还会为清华、北大而心动，这样我就会一直不放弃努力，背负着当年的梦想，我会加倍努力，如果超越了清华北大，那我就算圆了当年的遗憾。所以我现在被香港大学，伊利诺伊香槟分校录取了。而且港大在我心目中，和清北一样神圣，功利一点说我读研的学校排名比清北还要高。所以我可以走出当年的失落，继续朝向明天奔跑了。其实，我现在才发现，高考过后，独立自主的生活刚刚开始。学习是一辈子的事，努力是一生的事。奋斗的人生最绮丽，而且，优秀是一种习惯。
如果说上文是从感性的角度讲如何爱上学习，那么这一部分我会从理智的角度来论述，为什么我们在高中付出的心血是值得的，为什么我们需要考一个更好的大学？
首先我想和大家讨论一下为什么中国的学生要杀进清华北大，为什么美国甚至全世界的学生都要挤入常青藤。比如说我是浙大的学生，我读本科的这几年有许多名人来浙大做演讲，比如说百度老总李彦宏到我们学校做过一次访谈，当时听了Robin讲的话觉得真是豁然开朗，听完报告就像打了鸡血一样去努力奋斗了。再比如余光中，陈凯歌，负责嫦娥工程的院士欧阳自远都去过我们学校做报告，还有郭敬明也去过，你们一定也很好奇他真人是长什么样的，小小的帅帅的（:-D）。在这里我想讲的不是说听一次名人的报告有多么重要，有多深远的意义，但这些名字都代表了一个常理，越好的学校，宝贵的资源就越多，包括校友力量，社会声誉，国家支持等等。大二暑假，我去美国加州大学伯克利分校交流的时候，四大会计师事务所的高层partner直接到会计课上就去招聘。当时我就震惊了。但是我不是学会计专业的，而且交流的时候也没有久留的时间，所以就没有去深入了解他们招聘的详情。所以说你们要尽最大的努力考入尽可能好的学校，它们会影响你们以后奋斗的起点。
资源多了，相应地机会也就越多。以出国申请为例，越是优秀的大学，以后深造越能去更好的学校。你可以不花爸妈的钱，去往世界各个角落读书。我们学校每年都有对外交流项目，合作学校遍布世界各地，美国，加拿大，新加坡，澳大利亚，日本，韩国，西欧等等。给你们讲09年新建的一个土豪大学——阿卜杜拉国王大学，它在沙特阿拉伯，因为是新兴的学校所以正在全世界范围内吸收优秀的生源。沙特是富得流油的国家，因此这个学校的科研经费非常多，而且各种设施以及学生的生活质量都非常好，更关键的是它还提供全额奖学金。这两年阿卜杜拉在我们学校每年都开招生宣讲会，我们班一个男同学就申请了这个学校。据说女生去读书要入乡随俗包头巾，所以不方便也不太安全，但是对男生来说是一个很好的深造的机会。如果你在高中和大学努力学习，然后决定出国深造，凭借优异的成绩取得奖学金，那么你可以将视野放向世界各地，想去哪里去哪里，甚至可以开始规划环游世界的梦想。你考上的学校越好，今后就可以面对更多机会，去寻找更多的体验。
你身在怎样的校园中，就会在潜移默化中具有这个学校所特有的气质。在北大清华的校园走，遍地是状元。与优秀的人为伍，你也将变得更加优秀。清华有奶茶MM章泽天，据说有的学弟为了去见奶茶一面就发奋学习考入了清华，真是太励志了（:-D）。高考分数考高一些，可以选择的机会就大，能够前往竞争激烈发展迅速的大城市。所以，为了一个更加璀璨，更加广阔的未来，我们需要不懈的努力，这一切都是值得的。讲到这里，如果你感觉很心动，那么我一番论证的目的就达到了。听完这一段，你就要为自己立一个目标了，你想去哪里，想要考上什么样的学校。接下来，就是要为之坚持，为之奋斗，还有，相信时间和积累的力量。
作为高考的经历者，接下来我想总结一下高考的经验和教训，学习过程中的一些感受和心得，希望能对你们有所帮助，有所启发。
首先是一些具体的学习方法。对于数学和理综，我非常推崇题海战术，不是说要一味盲目多做题，而是要有针对性地进行刷题。比如说理综的24、25题容易失分，那么就挑出十套高考试卷真题的这两道题来练习，做到第7套时，肯定会对出题者的意图还有侧重点有所体会。针对不同的题型、知识难点以及自己的弱项进行点对点练习，逐个击破，然后反思总结，会有事半功倍的效果。还有要尽早适应理综合卷，寻找适合自己的做题顺序。
对于语文和英语，应重视积累，语文侧重思考的深度，英语侧重词汇量及语感。增加词汇量是提高英语成绩的关键，单词的记忆强调重现的次数，也就是说要“少量多次”复习。每天花十分钟背单词坚持一个星期，要比用一上午的时间只背单词效果好得多。少用些时间多见几次，就能和单词混个脸熟。
不管什么科目，都要特别注重听课的效率。课前要抽时间预习，哪里是难点和重点，上课前做到心中有数，有不懂的问题及时提问。听课时要专注，注重和老师上课时的交流与反馈，可以避免上课开小差。课后的及时复习巩固，可以选取一些参考资料或试题进行练习，需要强调的一点是题目一定要独立完成。尤其是大题，一定要在理解了各个小问的解法后独立从头到尾解一遍，这样能检验自己是不是真正的理解了，而且也能揣测出题者的意图，哪里是难点，哪里有陷阱，可以做到心中有数，下次遇到的时候就会格外小心了。而且每一小问之间是有联系的，数学老师说世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，更没有无缘无故的第一小问（:-D）。
学习最重要的一个环节就是听课，我高中的时候听课很认真，而且非常喜欢回答问题。如果回答对了会很有成就感，回答错了就能发现自己的理解误区，而且还能锻炼表达能力。我还有一个习惯就是很喜欢问问题，在不懂的题目旁边随手画问号，还有自己的一些想法也会总结在试题的旁边。有些思路是一闪而过的，好记性不如烂笔头，而且整理一遍也会有新的收获。
课下的时候，我会和同学讨论问题，有不懂的就向同学请教，我会的题也会给同学讲。有时我发现自己并没有真正理解一道题，所以讲的时候磕磕绊绊，通过交流也就加深了自己对问题的理解。而且如果你能像老师一样把问题讲清楚，你就能理解出题者的意图，题目考查哪个知识点，而且能够从寻找到最简单最快捷的解题思路。
我在高中的时候，如果发现了自己知识点有缺漏，就会找出作业、试卷、辅导材料中同样类型的题进行专项突破。保证下一次我面对这种题型的时候，不会再有畏惧心理。多练习几次，慢慢地就会有思路。或者有的时候发现有一门课这段时间学得不好，那么在下次考试之前我会有意识地在这门课上多花时间。
在大学里我有一个特别崇拜的同学，她是我的室友，是山西的，高考成绩超过了北大的分数线，但是因为山西是估分报志愿的，所以就没能去北大。她最令我佩服的一点就是她做事特别有定力，一旦做一个决定想要改变自己，就能够坚持下去。比如说，她给我聊过初中的时候，她想要长高，然后就每天打篮球，打了一年。再比如说，我们都有这样的体会，我们平时的学习生活还有上课的时候总会有各种神吐槽，还有老师也有各自的口头禅和幽默的语句。坦白的说以前高中没有什么娱乐活动，就指望这些小乐子天天开心地活着，乐呵呵地过着每一天。我以前的时候也想过如果把这些小乐子都整理起来那该多有趣，但是我没有行动过，只是想想便罢了，结果导致现在都忘个差不多了。但是我室友她高中的时候就用了一个小本子专门用来记录学习生活中幽默的点滴，每次遇到神吐槽就记下来，最后还发表到QQ空间中整理成了“独立团语录”，她高中时所在的班级是实验班，被称作独立团。有几句话叫做“不管从什么时候开始，重要的是开始后就不要停止”，我特别佩服我室友的坚持与毅力，有了坚持就不怕养不成好习惯，习惯的力量可以改变一个人。我是一个反差很大的人，成绩也会有比较大的波动，但是我觉得我成绩考得好的时候，那一段时间我心里一定是特别安静的，心如止水，一身轻松。电影《等风来》里面有句台词是说，别瞎折腾，都没啥用。这句话看上去很消极避世，但是它也有正能量，就是告诉我们安安静静地学习就好，一次解决一个难题，一次就做一件事，作业很多也要慢慢来，做着物理题就不要惦记着数学试卷，别瞎折腾，没啥用（:-D）。我高中的时候同学都说我超级乐观，考得不好的时候也很开心。但是我也会伤心的，只不过我不允许自己在负能量中停留太久，而且我比较擅长从生活中找乐趣，马上就能从失落中恢复过来。
高考的胜败得失，主要在于两点，一是平日的修行，决定了成绩的高度，二是临考前的心态，决定了发挥的水平。
平日的修行，是战术，应注重踏实的积累，而且要对自己要求严格一些，再严格一些。我常用这样一句话来警示自己，“欲得其中，必求其上；欲得其上，必求上上。”高考的要求是“其上”，那么清北便是“上上”。能够考得上清北的人，一定在知识积累上超越了考试题目的范畴，在考场上能够游刃有余，所谓厚积薄发。当你可以俯视考试大纲时，那么一定能够胸有成足，下笔如有神了，而且水平越高，越不需要紧张。我们也会感觉到，考自己最擅长的科目的时候最淡定，艺高人胆大，就是这个道理。所以，平时的学习中每一天都要认真踏实，不要应付。美国人有一个好习惯，虽然他们不像我们一样拼命加班加点，他们不把工作带入生活，但是他们在工作的时候及其认真负责，毫不敷衍。我们有的时候也会发现，有的时候点儿特别背，哪里不会考哪里。知道这个知识点不会，然后放着不去学，它果然就真的考到了，到考场上肠子都悔青了。如果有这种感觉，那就说明学习的时候没有理解透彻，或者是应付了某一次作业。敷衍是成绩的天敌，而且很容易泛滥造成生物入侵。坚持是从痛苦和战胜自己的成就中获得长久的快乐，敷衍是从放纵和失败悔恨中获得苟且的安宁。切莫应付，不然成绩也会应付我们，随便给个59分就打发走了，这可就挂科了。如果有时候学习不在状态，那么尽可能快地调整自己的心境，专注地投入到学习中。如果觉得特别想玩儿想放松，可以稍作整顿，及时回归正轨。有的同学不需要太多的休息时间，就能能够学到更多的知识，要记得约束自己，时间宝贵，抓紧收心。
第二点，浮躁猛于虎，它比敷衍还要可怕，敷衍尚且能够前进，但是浮躁了就会止步不前甚至后退。百度百科对浮躁的阐释非常到位，“躁”的意思是：心里有众多的东西要动，而“浮”的意思是“漂流”，两个字组合在一起的意思就是“心里有众多的东西要动，而又没有地方可以让他们落脚，因此到处飘荡不得安心”。概括起来，现在浮躁之风分为三类：对现有目标的专注度不够，对现有目标的耐心度不足以及现有的目标不切实际。我以前的时候以为只有贪玩儿叫做浮躁，像我这么热爱学习的人怎么会浮躁，我只是上进心太强而已，急功近利。但是我错了，我得的是重度浮躁焦虑症。浮躁大致可以分为两种，一种是心中想着他事不想学习，一种是实在是太想学习了想要一口吃个胖子，非常想进步想要飞跃，但是要学的知识实在太多不知从何下手。第一种浮躁是不常见的，因为我们都懂得学习的重要性，尤其是在高三，可以说没有人不想努力，没有人不努力。所以我们面对的常常是第二种浮躁。
我们需要有远大的目标，而且这个世界从来都是最仰慕创造奇迹的人。如果从一开始就否定了自己的能力，认为自己做不到，那么一定会限制了自己能力的发挥。我是一个很爱做白日梦的人，在做一件事之前，我经常会想象如果我做到完美，会是什么样子。比如说今天的报告，如果我能够很流利地脱稿演讲，声情并茂，而且侃侃而谈，我将会获得成就感，收获赞赏与尊重。这种期待与想象促使我努力写稿，认真准备。我有一个美好的设想，我愿意为之付出努力实现它。但是高考与报告不同，报告在几天之内可以准备完好，这个过程是短期可控的，而高考则是数千天的积累，我们无法对它有一个精确的掌控。尤其是在高考前几个月，时间紧迫，期望变成压力扰乱心境也就变得很常见了。欲速则不达。远大的目标需要潜藏在心底，它是在懈怠自满时敦促自己的力量，但是不应变成指导当下行动的指南。千里之行，始于足下。昨天的我尽力学习了，弥补了课程中一个知识点的漏洞，那么今天我完全可以笑对午后的太阳，迈着轻松的步伐，和校园围墙上的藤蔓打招呼。因为我尽力了，所以没有什么好自责的，我过的很充实，所以心里很踏实。有谁不想进步呢，有谁不想更加优秀，“尽吾志也而不能至者，可以无悔矣”。如果我的目标是90分但是这次还是只有80分，那么请把剩下的10分交给今天的努力，交给细水长流的时间，倘若时间紧迫明天就要高考了，那么就让这10分随缘好了，没有必要为这10分流眼泪。你已经可以足够为自己骄傲了，你的老师，你的父母也是，你没有辜负他们的期望。脚踏实地的人最美丽。“我慢慢明白了为什么我在高三的时候学习不再快乐，因为我总是期待一个结果。发下一张试卷，我首先想到的是我最后可以得几分，看到一道题我首先担心的是我能不能顺利拿到这几分。所以思考的乐趣变成了分数的负担，规律的步调变成了惶恐的心跳。看一本书期待它让我变得深刻，看一个故事想着下次写作文我一定要用上。学习了一天希望考试能多得一分。如果我的期待在下次月考时实现了，长舒一口气，如果没有实现呢，自怨自艾。我算着6月7日还有几天到来，我算着每天提高几分才能达到理想的彼岸。可是远离高考时的我也是同一个我，充实地利用着时间，每节课都回答几个问题提问几个问题就心花怒放，那时候我不那么在乎分数，不期待结果，无论对错我的努力都不打折。”
高考它很重要，你不可以虚度光阴，每天都为之努力，储备知识，提高能力。就算是成绩没有提高你也要相信你就像打怪一样已经损耗掉敌人的一点HP，继续努力就能够升级了。而且完全不要担心你能不能最大限度地利用时间，邓小平爷爷告诉我们认准了一个方向先去努力就好，改革开放之前没有谁敢预测它的结果，犹豫浮躁反而浪费时间，实践是检验真理的唯一标准，有错就改，我们都不是神的孩子，不求完美只求无悔。
但是高考它一点都不重要，平时我该做的事都做了，即使还有大摞试卷要做可是没时间了那就不做了，上了考场，你送我一份试卷，掐一段时间，我把会的都写上，力求准确，得几分是几分。不管你今后去往哪个学校，老师父母都为你骄傲，学姐也向你致以最真挚的敬意。每个寒窗苦读的学子，都是凯旋而归的勇士。
或者还有办法，找一个在你心目中最有威信的人，找一个你最钦佩的人，寻求他的帮助，哪怕是找一顿骂也好，在考试前做回一个淡定的自己。如果还是紧张那也没关系，紧张时肾上腺素水平上升，应激能力提高，肯定能考得更好的。这是科学，我们要相信它。
爱因斯坦曾说，我有一个考试时屡试不爽的秘诀就是会多少写多少。
文章的最后，我们来谈理想谈人生，看星星看月亮。努力是一辈子的事。如果你们可以把努力当成一种习惯，把优秀当成一种习惯，那么好运将时常光顾你。你的人生也会非常有价值。为什么要参加高考，是要对十多年的学习过程做个总结，教育部需要一个数字。但是对我们来说，高考从来都不是一个结束，它会揭开新生活的帷幕。你可以面对更多的选择，去想去的城市，选择不同的道路。走出了高考，我才发现了人生的真面目，以前很幼稚很不成熟的我，从自己的小世界走出去，终于长大了。
再啰嗦一句话，我们要追求有价值的人生，帕斯卡说，“给时光以生命，而不是给生命以时光。”什么样的生命，由我们自己主宰。
我的报告完毕，学姐衷心祝愿你们每个人都能拥有最美丽的青春！
第三篇：母校行演讲词
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家好，我是来自xx学院的学生xxx。非常荣欣能够作为此次“xxx”xx大学优秀学子母校行社会实践活动的学生代表在此发言。
有人说，人生要读两所大学才算完整。一所是教会我们知识与道德的大学，对于我们而言，也就是xx大学；而另一所叫做“社会大学”，它教会我们如何去实践学习到的知识，如何在复杂的社会中坚守自己的道德。
社会实践作为衔接学校和社会的一个桥梁，为我们提供了一个接触社会，接触生活，认识个人价值，锻炼自我能力的机会。而我们xx大学历年来也尤为重视社会实践，甚至将其上升为学生的一门必修课。此次的“相约xx〃励志启航”母校行社会实践活动正是在这样的背景下开展起来的。
首先，这次的母校行活动是意义非凡的。
对于xx而言，可以通过我们的宣传介绍吸引更多更优秀的生源。培养全中国最优秀的本科生，这是xx大学提出的庄严承诺,是xx大学人才培养的长期目标,也是xx大学面对21世纪大学强势竞争的战略选择。那么最优秀的本科生从哪里来呢？肯定得从最优秀的高中生来。此次的母校行，可以让更多的学子们认识xx、了解xx、走进xx，有助于推进我校教育拓展工作，扩大我校在全国中学的影响。
对于中学而言，可以通过我们的牵线搭桥与大学建立更为亲密的联系。大学与中学是培养人才的两个既独立又紧密相联的阶段。每一个优秀的大学生都是由中学和大学共同培养的，高中为学生打好了坚实的基础，大学则助学生展翅腾飞。此次的母校行，可以增加中学与大学的互动，增进中学与大学的感情，有助于将中学输才与大学选才更加紧密的衔接起来，使人才的成长将更加顺利。
对于我们自己而言，可以通过这次的活动感恩母校，回馈xx。在座的各位同学都是自己的高中培养出来，输送给xx的优秀生源。不管是对母校还是对xx，我们都有着深厚的感情。如今我们的学弟学妹们站在了我们曾经所面临的十字路口上，能回母校去给他们讲讲我们所深深热爱的xx，讲讲我们各自不同的大学经历，用我们的亲身体验去引导他们，用我们最朴实的语言去打动他们，用我们最真诚的心去帮助和鼓励他们，将会是我们此行最大的希望。
其次，这次的母校行活动是准备充分的。
“相约xx〃励志启航”的母校回访活动已经开展了有几个年头了，但是这次的规模达到了空前的120个分队，并将回访29个省份的近800所中学。学校的高度重视、学院的大力支持、招生办和团委老师的辛勤工作以及我们同学的热烈响应，都是此次活动得以成功的重要保障和有力支撑。对于本次的母校行活动，我们从人力、物力、财力等各方面做好了充分的准备和详尽的计划。我们将组织开展以感恩母校为主要内容的个人情况汇报会、以魅力xx为主要内容的大学介绍宣讲会、以励志启航为主要内容的学习经验交流会、以相约xx为主要内容的招生政策座谈会，以及从各地区、各中学出发的各类特色活动，以保证活动高水平、高质量的完成。
最后，这次的母校行活动将会是成果卓著的。我们肩负着高中学校的谆谆教导与殷切期望，更承载着xx大学的厚重历史与光荣使命。我们有意愿、有热情、有准备、也有信心圆满的完成此次的母校回访活动。为大学吸引人才，为中学建立渠道，为学子指引前程，也为自己积累社会实践的宝贵经验，全面锻炼和提高各项综合素质。我们一定会珍惜这次社会实践的机会，不辜负学校、老师对我们的期望，怀着对xx大学和对母校的深深热爱，充分发挥团结互助、开拓创新的精神，尽我们的全力将这次母校回访活动做到最好。
在此，请允许我代表此次母校行活动120个分队的所有同学，谨向辛苦组织此次社会实践活动的xx招生工作办公室、xx团委表示最诚挚的敬意，向所有热心于此次社会实践活动的老师和同学们表示最衷心的感谢，是你们的支持和鼓励让我们得以圆梦，也是你们的努力和坚持让我们得以成行。谢谢！
第四篇：感恩母校行
感恩母校行
时光流逝，我们都在大学里找到了属于自己的一席之地。母校，辛勤培育了我们，我们在大学的荣耀都应归功于母校。母校是载着我们追逐梦想的列车，由追梦路上的起点一直开到终点。
2014年的夏天，我们备战高考，各奔前程，走向了不同的道路。今天，我们又重聚一堂，踏上了母校回访之行，来到了我的母校：启东市汇龙中学。我的母校自1956年创办至今，半个多世纪，数易其址，屡更其名，留下了一个个艰辛而又闪光的足迹。2000年8月新校区落成，占地面积181亩，建筑面积54699平方米。长期的办学实践中形成了“勤奋、创新”的校风，“敬业、求精”的教风，“勤、严、实”的学风以及“崇尚真知、追求卓越”的校训，积累凝聚成“绿色夯基、和谐共进——以人为本，在教育中丰富生命的内涵”的教育理念。学校目前有高中教学班66个，学生3300人，教职工319人。
现在回到学校，没有了高中时迫于高考压力的压抑感，面对同样的校园，曾经的老师，我们的心情变得无比轻松。这一次回母校，我们主要向校领导和老师汇报我们这一年来在南京医科大学的发展和成长、学习和生活；把南京医科大学带回母校，传播南京医科大学的教学成果和精神文化；与母校的学弟学妹们进行深入的交流，以一个过来人的身份给出我们对他们未来发展的意见。
活动之前，我们联系了相关的校领导和老师，约定了此次感恩行的时间。我们一行南医学子一起回到了母校。与我们见面的老师大都是我们当初的任课老师，他们一开始便关心起我们在学校的学习生活情况，与我们交流了一会。
与老师们交流结束后，我们重回当初的教室，课桌上依旧是堆积如山的课本，仿佛我们回到了我们上高三的时候，然而新增添的各项设备，却又明明白白的表现了物是人非之感。
首先，我们向学弟学妹们介绍了南医今年在我省的录取情况，接着介绍了南京医科大学的文化、背景，同学们对我校充满了期待与向往。在宣讲过程中，同学们积极提问，包括学校有哪些好的专业、学校的具体情况是什么、大学生活是怎么样的、还有怎样考上理想的大学等等。我们都一一进行了耐心的解答。随后我们结合我自己高考时的经验，给同学们分别从明确目标、调整心态、报好志愿三个方面进行了阐述，使同学们不要犯我以前的错误。告诉他们我高考时的心得和体会，收到了意想不到的效果和反响。同学们非常热情，现场气氛非常活跃。每次交流结束后，我们都留下了自己的联系方式，部分同学主动找我谈了一下他们的学习状况，让我给他们提些意见。另外还有部分同学记下了我们的QQ，以便日后的联系，并准备在放假期间通过QQ 同我们进行了一些学习方面的交流。
最后我们各自去找当初的任课老师，与曾经的恩师促膝长谈。老师见到我们很惊讶，也很高兴，而我们则是很激动。老师很是关心我们在学校的生活，问这问那，还一起回忆了高中时的一些趣事，我们都很怀恋，不禁感慨万分。之后因为老师要去上课，我们才恋恋不舍的离开。
通过这次活动，我们懂得了感恩，感谢所有帮助、支持我们的人。感谢学校领导，有他们的支持这次活动才能圆满举行；感谢培育过我们的恩师，有他们做后盾我们才能有信心把这次实践活动办好；感谢热情的学弟学妹们，是他们的配合与支持，让这次活动能顺利的进行。这次活动让我们感受到年轻的激情，梦想的力量。我们应该感恩母校的培育之情，珍惜现在的来之不易。
我觉得这样的活动非常好，不仅能帮助学弟学妹们解决他们所困惑的问题，而且使同学们更好的了解了南京医科大学的相关信息，广泛宣传我校，扩大了我校的知名度，吸引优秀学子积极报考我校，同时还帮助同学们解答了他们对于高考方面的困惑，教会了他们如何做一名高考的成功者，鼓励他们努力学习，欢迎他们报考我校。自己在活动过程中也能得到锻炼，收获很多。这样的活动应该一代一代的传承下去。希望我们的帮助能对学弟学妹们起到作用，希望他们都能顺利度过高考，考上他们理想的大学！
第五篇：母校回访总结报告
母校回访总结报告
进行方式：个人 班级： 姓名：贺 学号：
回访母校：衡阳市一中
放假之际领到这份母校回访的任务感慨颇深，每年放假回家的路上都一定会经过高中母校，看着通校的学弟学妹们穿着熟悉的校服走我们曾经走过的路，我常常趴在车窗上看他们每个人的表情猜测他们的心情，再回想一下三四年前的自己。我初中高中的学业都在衡阳市一中教育集团完成，初中高中的校园不过隔着一条马路。曾经卯足了劲要从初中部跨越那条马路进入高中部的我，如今已经从高中部毕业第三年了。寒假暑假我也曾和同学们几度回到校园中体味当年的感觉，而今天带着母校回访的任务，我终于有理由和老师们、学弟学妹们好好聊上一番话，重新融入我的高中。
实际上这次我一共进行了两次母校回访，一次是个人，一次是参加了毕业生组织的大学回校宣讲。
一、回访过程
过完年之后我来到学校，因为离高考仅剩四月余，所以年后他们没有一刻多余的时间休息，马上开始了紧张的学习。考虑到以往我们学校下午有两节正课和两节自习，我计划在下午的其中一节自习课进行宣讲，下午四点我来到了学校，找到了我的原班主任物理老师邹老师，说明了我的来意，老师马上表示非常开心非常支持，下节课就带我去教室。本来说带完我们那一届就要退休的邹老师，如今又是高三毕业班的班主任，但他依旧精神抖擞，带着不变的衡阳祁东口音，高兴地问我大学和专业的情况。第三节课上课，老师向学弟学妹们说明之后，我就上台向大家做自我介绍，在多媒体PPT的帮助下，我向大家介绍了一些中南的基本情况，包括起源、历史和一些我自身感受到的校园特色，放过一支招生宣传视频后，我开始重点介绍湘雅护理学院以及我与湘雅护理学院共同成长的这两年多来我们学院的变化和我自身的一些变化。借助学院官网收集来的资料和自身经历，我详细介绍了综合测试评价、学院老师上课特点、校领导与我们的近距离接触、在医院里的所见所闻和未来就业和发展前景。其实我觉得自己有很多讲得不好的不到位的地方，但是学弟学妹们一直非常认真、饶有兴趣地听着，并时不时提问，他们眼中的大学与我所描述的大学是否有丁点相似呢，是否是他们所憧憬的呢，我无法知道每个人心中的答案，但看着他们重压之中难得轻松的笑脸和充满好奇的脸庞，我感到非常开心，不仅因为我自己有勇气站在这里和一教室的人说贴心话，更因为深刻感受到自己现在正在做的事情也许真的会改变在座某一个人未来的选择从而改变其生活轨迹。老师站在教室后面用欣慰的眼光看着我和看着坐着的同学们，偶尔点点头偶尔跟着我们一起笑，这一幕我想永远会定格在我的记忆中。
二、第二次回访
第一次回访结束后我的余兴未尽，恰巧在和朋友聊天时得知2015年一中毕业的学弟学妹们要组织一场大型的回校宣讲，通过朋友我联系到了其中一个负责人，并在2月18日晚上来到一中进行了我的第二次宣讲。由于同时参加的有十余所大学的大学生，我又是临时加入，于是把PPT中重要的几页加入了中南粉冶院和信息员学弟学妹的PPT后面，作为中南大学唯一一个医科类专业代表。这一次宣讲是在办公楼五楼的会议室进行，想来的学弟学妹们都自愿来听，利用晚自习时间来听的学生一定是想从我们这里获取一些有用的信息，所以这次我对我的态度进行了调整，相比上一次的轻松愉快畅所欲谈，这一次我尽量精简我的话语，尽量多说一些有用实际的信息，当然我的个人体会相信也是他们非常想听的内容。宣讲结束后我有幸坐在台下学习其他大学生的分享，有武汉大学，有浙江大学，他们的发言和分享也都让我受益匪浅。
三、回访结束
母校回访的计划已圆满结束，没有我想象中的那么可怕，也没有想象中的那么慷慨激昂，但我是真实收获了这份经历和它带来的满足、愉悦。能够分享自己的经历，能够让学弟学妹们更好地了解中南大学，了解湘雅护理学院，了解护理，这些让我觉得本次母校回访是很成功的，实现了它的初衷。感谢这次母校回访的机会，也感谢学校、老师、学弟学妹们的配合能够让这一切实现。把这份感谢和成长记录在这里，这段经历是我回馈母校的见证，使我更加坚实迈向人生下一步。
四、活动照片
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