人体检测夜间自动照明灯设计解读

第一篇：人体检测夜间自动照明灯设计解读

目 录

摘 要: ······························································································ 2 关键词 ····························································································· 2 第1章 引言 ······················································································ 2 第2章 电路结构 ················································································ 3 第3章 电路工作过程 ·········································································· 3 3.1 传感器及信号放大部分 ··································································· 4 3.2明暗检测电路 ················································································ 5 3.3亮灯时间的控制 ············································································· 5 3.4输出电路 ······················································································ 5 第4章 元器件选择 ············································································· 6 结论 ································································································ 9 致谢辞 ··························································································· 11 参考文献 ························································································ 12 附录A···························································································· 13 人体检测夜间自动照明灯设计

马翔

摘 要:该设计主要介绍的是关于声光控的电路设计。声光控是通过光敏电阻来实现的，当光敏电阻在背光的的时候灯就会慢慢的熄灭，即这时也是人走过了的时候。在有的电路中这种原理也可以通过声音的振动来实现，当人走过是只需用手轻拍一下灯就会自动的亮，人离开后又熄灭。这样就给路人提供了相应的方便，同时，也达到了节电和节能的目的；延长灯的寿命。在实际生活中节电节能，能够实现更多的自动化。经过长时间的设计，我最终决定用声光控夜间自动照明电路作为我的毕业设计。

在本设计中介绍了多种声光控路灯控制器的组成、性能，适用范围及工作原理，给出各电路原理图及元件参数选择，节电效果十分明显，同时也大大减少了维修量、节约了资金，使用效果良好。白天光照好，不管过路者发出多大声音，都不会是灯泡发亮。夜晚光暗，电路的拾音器只要检测到有碎发声响，就会自动亮为行人照明，过数十秒后又自动熄灭，节能节电。关键词：电路放大 光敏电阻 可控开关 声光控制

第1章 引言

现代高层办公大楼中，认为造成能源浪费的现象依然非常严重，无论有人还是无人，经常是“长明灯”。只能照明系统机能分散控制又能集中管理，在大楼中的中央应控制室，管理人员通过操作键盘即可关闭无人房间的照明灯。

智能调光照明系统中的光线感开关通过测定工作面的照度，与设定值比较，来控制照明开关，这样可以最大限度的利用自然光，达到节能目的，也可以提供一个不受季节与外部环境影响的的相对稳定的视觉环境。一般来讲，越靠近窗自然光照度高，从而人工照明的照度就低，但合成照度就赢维持的设计照度值。

本文介绍的是一款简单、实用的自动灯控制电路，可以由声、光控制及人体触摸控制。当有人进入检测范围时，电路将检测到的人体信号转化为电信号，从而控制高亮度EL点亮；当人离开现场时，控制电路延迟一定时间，自动关闭EL，从而达到节能目的。此设计主要用于楼道、民用卫生间，在断电时，也可通过电路的开关实现应急照明。在夜间，有人走动或发声时，灯会自动点亮延时数分钟后自动熄灭。在白天，若触摸电极片A，则自动灯也会受触发而点亮。电路能够实时检测人体移动信息，从 2 而达到夜间无故障对EL的开断；电路有使传感器失效控制电路，使其在白天不能点亮EL;人工可控制EL不亮、长时间亮及热释电控制关断；为进一步实现节能目的，要求电路电能转化光能效率达到80%以上。电源直接来源于市网电压220V。

第2章 电路结构

整个控制电路由电源电路、声控电路、光控电路、触摸控制电路、延时电路、继电器驱动电路等组成。

电源电路由电源变压器T、整流桥堆UR、三端集成稳压器IC1及滤波电容器C4、C5组成。照明灯EL与继电器K1的常开触头K1-1串联后，并接在电源变压器的一次（初级）绕组两端。

声控电路由传声器（话筒）BM、数字集成电路IC2内部的非门电路D1、D2及电阻器R1～R4、电容器C1、C2等级成。

光控电路由光敏电阻器RG、电位器RP1、电阻器R4、IC2内部的非门电路D3、二极管VD1等组成。

触摸控制电路由电极片A、电阻器R6、R7、IC2内部的非门电路D4、二极管VD2等组成。

延时电路由电阻器R5、电容器C3、IC3内部的非门电路D5等组成。继电器驱动电路由继电器K1、二极管VD3、晶体管V及电阻器R8等组成。

第3章 电路工作过程

交流220V电压经电源变压器T降压、整流桥堆UR整流、C4滤波及IC1稳压后，在C5两端产生+5V电压，供给继电器和整个控制电路。

接通电源后，整个控制电路工作在守候状态，非门电路D5输出低电平(0V)，使晶体管V截止，继电器K1的常开触头不吸合，照明灯EL不亮。

当有人走进该自动灯或有声发出时，传声器BM将声音信号变换成电信号，此电信号经非门电路D1构成的交流线性放大器放大后，经非门电路D2反相后输出高电平，使非门电路D3的输出端变为低电平，二极管VD1导通，非门电路D5的输出端变为高 3 电平，使晶体管V饱和导通，继电器K1的常开触头K1-1吸合，照明灯EL发光。

在白天，即使有人脚步声或其他声响，也不会有高电平加入非门电路D3的输入端，因为光敏电阻器RG受光照而阻值变小，非门电路D3的输入端始终为低电平，输出端也保持高电平，二极管VD1和晶体管V均处于截止状态，照明灯EL不亮。夜晚，光敏电阻器RG的阻值变大，此时若传声器BM拾取到声音信号，则会有高电平加至非门电路D3的输入端，使二极管VD1和晶体管V导通，继电器K1触头吸合，照明灯EL点亮。

不管白天和夜间，只有用手触摸电极片A后，人体感应信号将使非门电路D4的输入端变为高电平，其输出端变为低电平，又使二极管VD2导通，非门电路D5的输入端变为低电平，输出端变为高电平，晶体管V饱和导通，继电器K1动作，照明灯EL点亮。

在二极管VD1或VD2导通瞬间，电容器C3通过VD1或VD2被迅速充电，非门电路D5的输入端立即为低电平。当非门电路D3或D4的输出端由低电平变为高电平（随后又同时变为低电平）使VD1或VD2截止时，电容器C3通过电阻器R5缓慢放电，使非门电路D5的输入端仍维持一段时间的低电平，照明灯EL不会马上熄灭，直到C3放电结束，D5输入端变为高电平，输出端变为低电平，晶体管V截止，继电器K1释放，照明灯EL才熄灭。

在白天，调节电位器RP的电阻值，使非门D3输入端电压低于VCC/3（1.65V）以下，使其驱动端保持高电平，同时，还可以调节光控的灵敏度。

R5、C3为时间常数元件，改变R3的电阻值和C3的电容量，可改变灯亮至灯灭的延迟时间。电阻值、电容量越大，延迟时间越长。

调节R2的电阻值，可以调节声控的灵敏度。

利用热释电红外传感器可以检测到移动的人体或其他动物(如犬、猫等)，下面介绍用双元件热释电红外传感器(以下简称传感器)制作夜间自动照明灯．既可照明，又可防盗(威慑作用)。

3.1 传感器及信号放大部分

传感器的输出电压，只要人体移动，就能被检测到。为了扩大检测范围。需在传感器前安装菲涅尔透镜，传感器处于透镜的焦点处。所谓菲涅尔透镜，其光学作用与凸透镜一样。起会聚光线的作用；它是将凸透镜的凸而去掉．只保留凸面的曲线，这 4 样可减少透镜的厚度和重量：菲涅尔透镜表面每个锯齿的表而曲线就是凸透镜表面曲线的一部分，且半径相同。在无红外线射入时，传感器输出vs为0.6~0.8V的偏置电压，当红外线射入传感器时．输出电压叠加在这个偏置电压上，约有0～10mVrms的变化量。

运放ICla组成放大约400倍的带通滤波器，其电压放大倍数Av=1+R4／R3≈417倍。人的运动频率约为1～10Hz的程度，C3和R4构成低通滤波器，其高频截止频率fh=1／2πC3R4≈16Hz。C2和R3构成高通滤波器。其低频截止频率fl＝1／2πC2R3≈0.66Hz。带通频率为O.66Hz~16Hz。R1和C1组成低通滤波器。用来除去来自外部电路的干扰，其高频截止频率fh＝1／2πC1R1≈0.16Hz。

3.2明暗检测电路

为了判别白天或黑夜，用cds(硫化镉)光敏电阻来检测光线的强弱。随照度的不同，其阻值在10kΩ～1MΩ之间。．CaS接在电源Vcc和C点之间．如果CdS的阻值减少．则C点电压升高，即明亮时阈值电压Vth高：调整VR1可改变明暗检测的灵敏度。

运放Iclb组成比较器，用R6、R7加入正反馈，使比较器具有约10mv的滞后电压Vh。Vh=R6(VOH-VOL)／(R6+R7)≈10.5mV。图2中R6为1.5kΩ，R7为1MΩ，运放的高电平输出VOH为7.0V，低电平输出VOL为0v。

3.3亮灯时间的控制

用555构成定时电路，定时时间5～60s可调．由VR2调节。设定时间Ton=1.1×C4（VR2+R8）=5.2～60.2s。

当传感器检测到人体信号时，比较器IC1b输出低电平，555输出高电平，使三极管Tr1驱动继电器或蜂鸣器等，定时结束后555输出翻转为低电平，Tr1截止。

3.4输出电路

输出部分由三极管推动继电器吸合。利用其触点接通灯泡照明。为了吸收继电器线圈在断电时产生的冲击电流，以保护三极管不被击穿，在线圈两端并联了续流二极管D1；D1的耐压应在继电器驱动电压的3倍以上(这里在30V以上)，电流容量在继电 5 器的驱动电流以上(这里在20mA以上)。继电器RLl选用线圈电压9V、触点电流5A的小型继电器。

第4章 元器件选择

T选用10W、二次电压为6V的降压变压器。

UR选用2A、50V整流桥堆，或用四只1N5401硅整流二极管桥式连接后代用。VD1～VD3均选用1N4148开关二极管： 反向耐压：75V 反向漏电流：5-50nA 正向导通压降：0.75-1V 正向连续导通电流：150mA 正向瞬间导通电流（小于1秒）：500mA 反向恢复时间：4nS。

V选用S9013或C8050硅NPN型晶体管。

C1和C2选用涤纶电容器；C3～C5均选用耐压值为16V以上的电解电容器。RG选用GRMG45型光敏电阻器。其余各电阻器选用1/4W碳膜电阻器。光敏电阻器是一种对光敏感的元件，它的电阻值能随着外界光照强弱（明暗）变化而变化。

光敏电阻器在电路中用字母“R”或“RL”、“RG”表示光敏电阻器的结构、特性及应用 ．光敏电阻器的结构与特性

光敏电阻器通常由光敏层、玻璃基片（或树脂防潮膜）和电极等组成。光敏电阻器是利用半导体光电导效应制成的一种特殊电阻器，对光线十分敏感。它在无光照射时，呈高阻状态；当有光照射时，其电阻值迅速减小。

RP1选用小型合成碳膜微调电位器。

传声器BM选用录音机用驻极体传声器（话筒）

IC1选用LM7805三端集成稳压器；IC2选用CD4069六非门数字集成电路。触摸电极片可用金属片自制，剪成1～2㎡的圆形或方形。

结论

当夜晚来临时，路灯、楼道灯、电梯灯、车库灯、人灯等各个地方都可以利用自动照明灯，这样可以节约用电。人体检测夜间自动照明灯虽然不是很重要的设计，但也相对于有其存在的意义，有些场所为节能，或者说也为了方便人们设计了装置，当人在漆黑的夜间看不到开关，容易发生意外的地方，此装置就可以自动检测到人，及时的亮起来，以便防止不必要的意外，所以它的存在也是相当的有意义。最近我又对它有了更深的了解，我发现它还有防盗的功能，可以起到威慑作用。小偷一进来就马上亮灯，哪个小偷敢进？所以这个设计一举两得，是个挺好的设计！

在完成这次毕业设计的过程中，我也巩固自己所学的知识。而且也明白了在以后的学习、工作、生活中要多动手、动脑。想和做是分不开的，一定要把想和做联系起来。用思想指导自己，用动手证明自己的思路。

在设计的过程中，我对课本的知识有了更深的认识，对我们所学的知识更深刻的得到应用，使我们进一步提高了设计能力和动手能力，让我们的思维更活跃了同时让我们对芯片的使用有了更深的理解和认识，对芯片的功能加以灵活运用。让我们把自己所学的知识与实际操作相接合，善于巧妙的应用所学的芯片连接电路。在试验的过程中难免会出现一些问题，当遇到问题时一定要用心排除，运用所学的知识进行分析。随着电子工业日新月异地飞速发展，新知识、新技术的不断涌现，本次毕业设计将理论和实践做到综合化、实施化、注重动手能力的培养，有利于我们在学习过程中掌握与活学活用。有利于培养学生的创新能力和应用能力，提高了同学处理实际问题的能力，拉近与现实的距离。同时告诉我们在今后我们工作中肯定会遇到一些实际操作问题，要看我们如何去解决，而不应该有问题了就停在原地希望同伴来解决，要学会耐心分析。从这次设计中，我意识到要做好一件事情，必须具有扎实的知识基础，端正实验态度，严谨的实验作风以及“信心、虚心、耐心”只有这样，将来无论是在做事还是做人上，才能取得成功。通过严格的科学训练和工程设计实践，树立严肃认真，一丝不苟，实事求是的科学发展观，培养我们的动手能力和实际操作能力，并培养策划能力，在以后的生产工作中打好基础。通过这个毕业设计使我们学到了许多，作为一名当代大学生，要学会利用计算机、图书来查找资料，这样使我们对知识会有一个全面 的了解，也会使我们全面发展。

致谢辞

大学生活即将匆匆忙忙地过去，但我却能无悔地说：“我曾经来过。”大学三年，但它给我的影响却不能用时间来衡量，这三年以来，经历过的所有事，所有人，都将是我以后生活回味的一部分，是我为人处事的指南针。

回首三年，取得了些许成绩，生活中有快乐也有艰辛。感谢老师三年来对我孜孜不倦的教诲，对我成长的关心和爱护。

学友情深，情同兄妹。三年的风风雨雨，我们一同走过，充满着关爱，给我留下了值得珍藏的最美好的记忆。

毕业设计，也许是我大学生涯交上的最后一个作业了。想借此机会感谢三年以来给我帮助的所有老师、同学，你们的友谊是我人生的财富，是我生命中不可或缺的一部分。我的毕业指导老师郑田娟老师，在大一时就教我们，有时我会犯错，但她能以一位长辈的风范来原谅我的无知和冲动，给我不厌其烦的指导。在此，特向她道声谢谢。

就要离开学校，走上工作的岗位了，这是我人生历程的又一个起点，在这里祝福大学里跟我风雨同舟的朋友们，一路走好，未来总会是更加绚烂缤纷的。

参考文献

[1] 苏玉刚、陈渝光.电力电子技术[M].重庆：重庆大学出版社,2003年.[2]李宏.电力电子设备用器件与集成电路指南[M].北京：机械工业出版社，年.[3] 王兆安、黄俊.电力电子技术[M].北京：机械工业出版社,2006年.[4] 徐德鸿、马皓.电力电子技术[M].北京：北京科技出版社,2006年.[5] 陈坚.电力电子技术及应用[M].北京：中国电力出版社,2006年.2001

读书的好处 附录A

1、行万里路，读万卷书。

2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

3、读书破万卷，下笔如有神。

4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文

5、少壮不努力，老大徒悲伤。

6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

8、读书要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。

10、一日无书，百事荒废。——陈寿

11、书是人类进步的阶梯。

12、一日不读口生，一日不写手生。

13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基

14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游

15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德

16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿

17、学习永远不晚。——高尔基

18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向

19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子

20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根

第二篇：人体结构图解读

人体结构图

读书的好处

1、行万里路，读万卷书。

2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

3、读书破万卷，下笔如有神。

4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文

5、少壮不努力，老大徒悲伤。

6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

8、读书要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。

10、一日无书，百事荒废。——陈寿

11、书是人类进步的阶梯。

12、一日不读口生，一日不写手生。

13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基

14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游

15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德

16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿

17、学习永远不晚。——高尔基

18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向

19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子

20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根

第三篇：人体先天之本解读

《人体先天之本》

——肾脏

摘要：五脏之一，位于腰部两侧后方，脊柱两旁，左右各一，为暗红色实质性器官，形似蚕豆。肾脏属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外，同时也具备内分泌的功能以调节血压。〈素问·脉要经微论〉里说：“腰者，肾之府”。由于肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为“先天之本”。肾脏也俗称腰子。肾的基本组成和功能单位称为肾单位，用显微镜观察，可见到每一个肾脏主要由约100万个具有相同结构与机能的肾单位和少量结缔组织所组成，其间有大量血管和神经纤维。每个肾单位由肾小体和肾小管组成。

关键词：肾脏、肾单位、肾功能、肾血管。

一、肾脏

五脏之一，位于腰部两侧后方，脊柱两旁，左右各一，为暗红色实质性器官，形似蚕豆。肾表面光滑，可分为上、下两端，前、后两面，内、外侧两缘。在人体中，正常成人都具备两枚肾脏。主要生理功能是藏精、主生长发育和生殖、主水和主纳气，并与骨、髓、耳密切相关。肾脏属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外，同时也具备内分泌的功能以调节血压。〈素问·脉要经微论〉里说：“腰者，肾之府”。由于肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为“先天之本”。肾脏也俗称腰子。

二、肾脏的具体形态

肾脏为成对的扁豆状器官，位于腹膜后脊柱两旁浅窝中。约长10-12厘米、宽5-6厘米、厚3-4厘米、重120-150克；左肾较右肾稍大，肾纵轴上端向内、下端向外，因此两肾上极相距较近，下极较远，肾纵轴与脊柱所成角度为30度左右。

肾门、肾蒂、肾窦：肾的外侧缘隆凸，内侧缘中部凹陷，称肾门，多为四边形，其边缘称为肾唇。前唇和后唇有一定的弹性。是肾盂、血管、神经、淋巴管出入的门户，所有血管、神经、及淋巴管均由此进入肾脏，肾盂则由此走出肾外。这些出入肾门的结构，被结缔组织包裹，这部分结构总称肾蒂。由肾门凹向肾内，有一个较大的腔，称肾窦。肾窦由肾实质围成，窦内含有肾动脉、肾静脉、淋巴管、肾小盏、肾大盏、肾盂和脂肪组织等。

三、肾脏具体位置

肾位于脊柱两侧，紧贴腹后壁，居腹膜后方。右肾门针对第二腰椎横突，左侧针对第一腰椎横突，右肾由于肝脏关系比左肾略低1-2厘米。正常肾脏上下移动均在1-2厘米范围以内。肾脏是在横膈之下，体检时，除右肾下极可以在肋骨下缘扪及外，左肾则不易摸到。

四、肾脏内部的结构

分为肾实质和肾盂两部分。在肾纵切面可以看到，肾实质分内外两层：外层为皮质，内层为髓质。

（1）肾皮质：新鲜时呈红褐色，由肾小球和曲小管所构成，部分皮质伸展至髓质锥体间，成为肾柱。

（2）肾髓质：新鲜时呈淡红色，为10-20个锥体随构成。肾锥体在切面上呈三角形。锥体底部向肾凸面，尖端向肾门，锥体主要组织为集合管，锥体尖端称肾乳头，每一个乳头有10-20个乳头管，向肾小盏漏斗部开口。在肾窦内有肾小盏，为漏斗形的膜状小管，围绕肾乳头。肾椎体与肾小盏相连接。每肾有7～8个肾小盏，相邻2～3个肾小盏合成一个肾大盏。每肾有2～3个肾大盏，肾大盏汇合成扁漏斗状的肾盂。肾孟出肾门后逐渐缩窄变细，移行为输尿管。

五、肾的基本组成和功能单位 称为肾单位，用显微镜观察，可见到每一个肾脏主要由约100万个具有相同结构与机能的肾单位和少量结缔组织所组成，其间有大量血管和神经纤维。每个肾单位由肾小体和肾小管组成。

肾小体内有一个毛细血管团，称为肾小球，它由肾动脉分支形成。肾小球外有肾小囊包绕。肾小囊分两层，两层之间有囊腔与肾小管的管腔相通，肾小管汇成集合管，若干集合管汇合成乳头管，尿液由此流入肾小盏。

六、肾血管与肾段

（1）肾动脉和肾段：肾动脉多平第l～2腰椎间盘高度起自腹主动脉，于肾静脉的后上方横行向外，经肾门入肾。由于腹主动脉位置偏左，故右肾动脉较长，并经下腔静脉的后面 右行入肾。肾动脉起始部的外径平均为0．77cm，肾动脉的支数多为1支，2支或3～5支者少见。肾动脉进入肾门之前，多分为前、后两干，由前、后干分出段动脉。

在肾窦内，前干走行在肾盂的前方，分出上段动脉、上前段动脉、下前段动脉和 下段动脉。后干走行在肾盂的后方，入肾后延续为后段动脉。每条段动脉均有相应供血区域，上段动脉分布于肾上端；上前段动脉至肾前面中上部及肾后面外缘；下前段动脉至肾 前面中下部及肾后面外缘；下段动脉至肾下端；后段动脉至肾后面的中间部分。

每一段动脉分布的肾实质区域，称为肾段。肾段共有五个：上段、上前段、下前段、下段和后段。肾各段动脉之间彼此没有吻合，若某一段动脉血流受阻时，其相应供血区的肾实质即可发生坏死。肾段的划分，为肾限局性病变的定位及肾段或肾部分切除术提供了解剖学基础。肾动脉的变异比较常见。将不经肾门而在肾上端或下端入肾的动脉，分别称为上极动脉或不极动脉。据统计，上、下极动脉的出现率约为28．7％，上极动脉比下极动脉多见。上、下极动脉可直接起自肾动脉、腹主动脉或腹主动脉与肾动脉起始部的交角处。上、下极动脉与上、下段动脉 相比较，二者在肾内的供血区域一致，只是起点、行程和人肾的部位不同。手术时对上、下极动脉应引起足够重视，否则易被损伤，不仅可致出血，而且可遭致肾上端或下端的缺血坏死。（2）肾静脉肾内的静脉与肾内动脉不同，无节段性，但有广泛吻合，结扎单支不影响血液回流。肾内静脉在肾窦内汇成2或3支，出肾门后则合为一干，走行于肾动 脉的前方，以直角汇入下腔静脉。肾静脉多为1支，少数有2支或3支者，且多见于右侧。肾静脉的平均长度，左侧为6．47cm；右侧为2．75cm。其外径两侧亦不同，左侧为1．4cm； 右侧为1.1cm。两侧肾静脉的属支不同。有肾静脉通常无肾外属支汇入；左肾静脉收纳左肾上腺静脉，左睾丸（卵巢）静脉，其属支还与周围的静脉有吻合。肝门静脉高压症时，利用此点行大网膜包肾术，可建立门、腔静脉间的侧支循环，从而降低肝门静脉压力。左肾静脉约有半数以上与左侧腰升静脉相连，经腰静脉与椎内静脉丛、颅内静 脉窦相通，因此左侧肾和睾丸的恶性肿瘤可经此途径向颅内转移。

七、淋巴双神经：

（1）淋巴：肾内淋巴管分浅、深两组。浅组位于肾纤维膜深面，引流肾被膜及其附近的淋巴。深组位于肾内血管周围，引流肾实质的淋巴。两组淋巴管相互吻合，在肾蒂处汇合成较粗的淋巴管，汇入各群腰淋巴结。其中有肾前部的集合淋巴管沿右肾静脉横行，或斜向内下方，注入腔静脉前淋巴结、主动脉腔静脉间淋巴结及主动脉前淋巴结。右肾后部的集合淋巴管沿右肾动脉注入腔静脉后淋巴结。左肾前部的集合淋巴管沿左肾静脉注入主动脉前淋巴结及主动脉外侧淋巴结。左肾后部的集合淋巴管沿左肾动脉注入该动脉起始处的主动脉外侧淋巴结。肾癌时上述淋巴结可被累及。

（2）神经：肾接受交感神经和副交感神经双重支配，同时有内脏感觉神经。肾的交感神经和副交感神经皆来源于肾丛。一般认为分布于肾内的神经主要是交感神经，副交感神经可能只终止于肾盂平滑肌。肾的感觉神经来自交感神经和迷走神经的分支，由于分布于肾的感觉神经纤维皆经过肾丛，所以切除或封闭肾丛可消除肾疾患引起的疼痛。

八、肾的被膜

肾的被膜有三层，由外向内依次为肾筋膜、脂肪囊和纤维囊。（1）肾筋膜，质较坚韧，分为前、后两层，两层筋膜从前、后方共同包绕肾和肾上腺。在肾的外侧缘，两层筋膜相互融合，并与腹横筋膜相连接。在肾的内侧，肾前筋膜越过腹主动脉和下腔静脉的前方，与对侧的肾前筋膜相续。肾后筋膜与腰方肌、腰大肌筋膜汇合后，向内侧附于椎体和椎间盘。在肾的上方，两层筋膜于肾上腺的上方相融合，并与膈下筋膜相连续。在肾的下方，肾前筋膜向下消失于腹膜下筋膜中，肾后筋膜向下至髂嵴与髂筋膜愈着。由于肾前、后筋膜在肾下方互不融合，向下与直肠后隙相通，经此通路可在骶骨前方做腹膜后注气造影。由肾筋膜发出许多结缔组织小束，穿过脂肪囊与纤维囊相连，对肾有一定的固定作用。

（2）脂肪囊又称肾床，为脂肪组织层，成人的厚度可达2cm，在肾的后面和边缘脂肪组织更为发达。脂肪囊有支持和保护肾的作用。经腹膜外作肾手术时，在脂肪囊内易于游离肾脏。肾囊封闭时，药液即注入此囊内。

（3）纤维囊又称纤维膜，为肾的固有膜，由致密结缔组织所构成，质薄而坚韧，被覆于肾表面，有保护肾的作用。纤维膜易于从肾表面剥离，利用这一特点，可将肾固定于第12肋和腰大肌上，以治疗肾下垂。

九、输尿管

是位于腹膜后隙的细长管状器官，位于脊柱两侧，左、右各一。上端起自肾盂，下端终于膀胱，在成人长约25～30cm。通常将输尿管分为三部：

（1）腹部，自肾盂与输尿管交界处至跨越髂血管处；（2）盆部，从跨越髂血管处至膀脱壁；

（3）壁内部，斜行穿膀胜壁，终于膀联粘膜的输尿管口。输尿管腹部长约13～14cm，紧贴腰大肌前面向下内侧斜行，在腰大肌中点的稍下方有睾丸血管斜过其前方。

十、肾上腺

为成对的内分泌器官，位于腹膜后隙内脊柱的两侧，如以椎骨为标志，则平第11胸椎高度，位于两肾的上端，属腹膜外位器官。肾上腺的形态：左侧为半月形，右侧呈三角形，高约5cm，宽约3cm，厚0．5～1cm，重5～7g。肾上腺与肾共同包在肾筋膜内，通过腹膜后注气造影，可显示肾上腺的轮廓，对诊断肾上腺病变有一定意义。肾上腺的体积虽然较小，但血液供应却十分丰富，每分钟流经肾上腺的血量，相当于其本身重量的7倍。

肾上腺的动脉：有上、中、下三支。分布于肾上腺的上、中、下三部：肾上腺上动脉起自膈下动脉；肾上腺中动脉起自腹主动脉；肾上腺下动脉起自肾动脉。这些动脉进入肾上腺后，于肾上腺被膜内形成丰富的吻合，并分出细小分支进入皮质和髓质。

一部分在皮质和髓质内形成血窦，一部分在细胞索问吻合成网，皮质和髓质的血窦集合成中央静脉，再穿出肾上腺，即肾上腺静脉。左肾上腺静脉通常为1支，仅有少数为2支，平均长度约2cm，外径约0．4cm。右肾上腺静脉的支数比较恒定，通常只有1支，平均长度约1cm，外径约0.3cm。左肾上腺静脉汇入左肾静脉；右肾上腺静脉汇入下腔静脉，少数汇入有膈下静脉、右肾静脉或副肝有静脉，个别可汇入副肝有静脉。由于右肾上腺静脉很短，多汇入下腔静脉的右后壁，故在有肾上腺切除术结扎肾上腺静脉时，应注意保护下腔静脉。肾上腺的集合淋巴管多斜向内下方，注入主动脉外侧淋巴结、腔静脉外侧淋巴结及中问腰淋巴结。肾上腺上部的一部分集会淋巴管沿肾上腺上动脉走行，注入膈下淋巴结。

十一、功能

（1）分泌尿液、排出代谢废物、毒物和药物：肾血流量约占全身血流量的1/4～1/5左右，肾小球滤液每分钟约生成120mL，一昼夜总滤液量约170～ 180L。滤液经肾小管时，99%被回吸收，故正常人尿量约为1500mL/d。葡萄糖、氨基酸、维生素、多肽类物质和少量蛋白质，在近曲小管几乎被全部回收，而肌酐、尿素、尿酸及其他代谢产物，经过选择，或部分吸收，或完全排出。肾小管尚可分泌排出药物及毒物，如酚红、对氨马尿酸、青霉素类、头孢霉素类等；药物若与蛋白质结合，则可通过肾小球滤过而排出。

（2）调节体内水和渗透压：调节人体水及渗透压平衡的部位主要在肾小管。近曲小管为等渗性再吸收，为吸收Na+及分泌H+的重要场所。在近曲小管中，葡萄糖及氨基酸被完全回收，碳酸氢根回收70%～80%，水及钠的回收约65%～70%。滤液进入髓袢后进一步被浓缩，约25%氯化钠和15%水被回吸收。远曲及集合小管不透水，但能吸收部分钠盐，因之液体维持在低渗状态。

（3）调节电解质浓度：肾小球滤液中含有多种电解质，当进入肾小管后，钠、钾、钙、镁、碳酸氢、氯及磷酸离子等大部分被回吸收，按人体的需要，由神经?内分泌及体液因素调节其吸收量。（4）调节酸碱平衡：肾对酸碱平衡的调节包括：①排泄H+，重新合成HCO3-，主要在远端肾单位完成；②排出酸性阴离子，如SO42-、PO43-等；③重吸收滤过的HCO3-。

（5）内分泌功能：可分泌不少激素并销毁许多多肽类激素。肾脏分泌的内分泌激素主要有血管活性激素和肾素、前列腺素、激肽类物质，参加肾内外血管舒缩的调节；又能生成1，25-二羟维生素D3及红细胞生成素。

总之，肾脏是通过排泄代谢废物，调节体液，分泌内分泌激素，以维持体内内环境稳定，使新陈代谢正常进行。

十一、常见病状：（1）肾病经常都没有明显症状，但若有下列十项症状，应提高警觉，从速求医。十项症状包括：

（一）眼皮和足踝浮肿

（二）血压高

（三）腰腹疼痛

（四）血尿

（五）蛋白尿

（六）尿路感染

（七）小便颜色发赤及发痛

（八）小便不顺

（九）尿量增多减少及夜尿

（十）小便排出小沙石。（2）肾阴、阳虚：

肾阴虚：指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。可用六味地黄丸治疗；阴虚火旺者可用知柏地黄丸.肾阳虚：指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。临床表现：腰膝酸软而痛，或阳

痿，精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿（腰以下肿甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，小便清长或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力或弱。肾阳虚可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗。（3）肾阴虚与肾阳虚的区别要点：肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力；肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。总之，区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热，阳虚则寒，阴虚则热。

由以上综述，我们可知人体中从肾脏排出的物质种类最多，数量也极大，而且可随着机体的不同情况而改变尿量和尿中物质的排出量，肾脏在调节机体的水和渗透压平衡、电解质和酸碱平衡中起着重要的作用。也正因此，肾脏已不再被认为是单纯的排泄器官，而是机体内环境调节系统甚为重要的组成部分。此外，肾脏还能产生多种具有生物活性的物质，即兼有一些内分泌功能，可见肾脏是维持人体生命和正常功能所必需的重要器官。参考文献：

[1] 姚泰 主编.生理学，第五版，北京：人民卫生出版社，2002 [2] 姚泰 主编.人体生理学，第三版，北京：人民卫生出版社，2002 [3] 贺石林，李俊成、秦晓群主编.临床生理学，北京：科学出版社，2001 [4] 范少光、汤浩、潘伟丰主编.人体生理学（二版），北京：北京医科大学出版社，2000

读书的好处

1、行万里路，读万卷书。

2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

3、读书破万卷，下笔如有神。

4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文

5、少壮不努力，老大徒悲伤。

6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

8、读书要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。

10、一日无书，百事荒废。——陈寿

11、书是人类进步的阶梯。

12、一日不读口生，一日不写手生。

13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基

14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游

15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德

16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿

17、学习永远不晚。——高尔基

18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向

19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子

20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根

第四篇：人体穴位图解解读

人体穴位图解大全

人体常用穴位按摩保健方法(动画图解)

一、穴位：脾经（脾土）

位置：拇指桡侧面。

操作：

①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿

患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。

②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。

约推100～300次。

主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

图解：

二、穴位：肺经（肺金）

位置：无名指掌面。

操作：

①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。

②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。

主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.图解：

三、穴位：肾经（肾水）

位置：小指掌面。

操作：

①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。

②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。

主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。

图解：

四、穴位：肝经（肝木）

位置：食指掌面。

操作：

①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。

②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。

主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等

图解：

五、穴位：心经（心火）

位置：中指掌面。

操作：

①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。

②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。

主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。

图解：

五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩,闲着也是闲着,做了总比没做的好。只是上面说的是患儿以的，中医穴位是一样的。健身是全民的,无论是以什么方式。没事时，坐车时都可以按摩一下试试了！常见病穴位按摩 ：

1.扁桃腺疼痛

指压“合谷”对于治疗扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能治扁桃腺疼痛，对于牙痛、高血压、面疱也很和食指张成45度角时，位于骨头延长角。

2.治疗便秘的穴位与指压法

先卧在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感。由于此处能刺激因此能治好任何便秘。指压时先深吸一口气，一面强压一面吐气，6秒钟后将离开，恢复自然呼吸，如此重时，采用同样的呼吸法）。

3.治疗出汗的穴位与指压法

汗是由肾经与膀胱经支配。所以，称为“阴谷”即在膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道与称为“肾厘米处的穴位，对治疗多汗症非常有效。阴谷能够缓和冲击肉体性、精神性的变化，更是有助于回复的穴统等不正常所引起的疾病，具有治疗效果的穴道。

4.治疗低血压的穴位与指压法

在感到头重、头昏脑胀时，稍微强力的指压叫“百会”的穴位。“百会”在头的最上部之中心，将两吐气，强力按压6秒钟，如此反复5次，血液循环会变为良好。

另外，当全身慵懒、手脚冰泠、目眩、站着时头发晕时，在脚踝附近有两个穴位，可以达到效果。

此穴位是在脚踝的正后面。用大拇指及食指抓住这两个点，以与前面同样的要领强力按压6秒钟，反

5.治疗风湿疼痛的穴位及指压法

治疗上半身疼痛，以指压“外关”和“内关”最有效。“外关”位于手脖子横皱纹向上三指宽处。“面。治疗下半身疼痛以指压“百里”最有效。

指压上述穴位时，必须左右交替，一面吐气一面压6秒钟，如此重复10次，每天操作数次。如果患处压患处，而只在患处附近缓缓的压即可。

6.治疗感冒的穴位及指压法

穴位是在颈后侧称为“大椎”之处。挺直身体、颈部向前倾，在颈根处有块隆起的骨。在此隆起骨中为第7颈椎、其下降之骨（第一胸椎）间凹洼的中心，即是称为“大椎”的穴位。

强力按压此穴位，能促进组织的发达，使身心一面作用旺盛，一面控制体内钙与磷的代谢。进而增加

用这种治疗法几乎可治愈感冒，如果还未能完全复原请再试试以下的治疗方法。

从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处。此穴位称为（手无法到达请别人帮忙），连续做10次。

7.治疗高血压的穴位与指压法

在脚的大拇趾趾根上，有粗的横纹。在其中央是称为“高血压点”的穴位。

慢慢的吐气，用两手的大拇指强力按压此处6秒钟。

在两脚的穴位各做3次。一天请做10次。

每月不间断的做此指压法一年，无论多高的血压，亦可有很显著的疗效。

8.治疗更年期障碍的穴位及指压法

从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为“血海”的穴位。一感觉到痛的力量以大拇指继续按压6秒钟。反复做10次。

每天坚持不断的做，定会减轻更年期令人厌烦的症状。而且身心也会谐调，能愉快的渡过更年期。

9.治疗骨折、伤痕等后遗症穴位与指压法

治疗这样后遗症，“列缺”穴在手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处，最具效果。此穴位另外脚痛时，指压膝盖里侧中央称为“委中”的穴位最具效果。

按压右手部“列缺”时，使右手放松，一面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。相反的，如果用右手的大拇指强力按压。

委中是用两手的大拇指按压。也是一面吐气用力按压6秒钟。

以上，每天反复做30次。

10.治疗喉咙痛、鼻塞的穴位及指压法

指压“尺泽”和“上尺泽”两处穴道。先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外就是“尺厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽”

指压“迎香”时，对去除流鼻水、鼻塞和关于鼻子的一切不适之感都很有效果，能治愈鼻病。“迎香”指压时左右同时进行，先深吸一口气，将食指置于其上，一面缓缓吐气一面压6秒钟。其次一面吸气一面次就能治好鼻塞、流鼻水。刺激此穴道也能使嗅觉复活，使你能辨别各种香味激起食欲。

11.治疗假性近视的穴位与指压法

假性近视和眼睛疲劳都是眼睛酸痛所引起。现在为你介绍消除眼睛酸痛的穴道指压健康法。

①轻按眼睛周围——将眼睛闭上状态的眼皮轻按到稍微有疼痛感。按法是用食指和中指按压眼窝。

②在戴眼镜脸侧中央骨洼处叫“客主人”穴，只要指压此处视神经，就能消除眼睛的疲劳。指压时一压6秒钟，如此重复10次。

③“行间”是位于脚大拇趾和第二趾之间，这是治疗眼睛和肝脏的穴道。指压时一面吐气，一面强压复2-3次。这个穴道对运动不足、暴饮暴食而引起的眼睛疲劳最有效。

12.治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指压法

能治疗肩膀僵硬、酸痛的穴位有三处。一处是颈脖子左右2厘米处的“天柱”。第二处是“肩井”。压即疼，使情绪好转的“膏肓”。

指压这三处穴道时，一面缓缓吐气一面揉6秒钟，如此重复10次，就可治愈肩膀僵硬、酸痛

13.治疗睑腺炎（麦粒肿）的穴位与指压法

治疗睑腺炎，可以指压“二间”。将手握拳，在食指的第二关节有一深沟状，在沟状的顶端就是“二是很有名的穴道，请务必牢记。“二间”对治疗膝盖疼痛也非常有效

14.治疗脚气的穴位及指压法

对脚气病有效果的穴位是在针炙治疗常使用的“足三里”凹洼的周围。

找足三里的方法是使膝盖直立，使与膝盖相反的手的食指端向外侧，使食指的指根点置于胫骨上，抓在膝盖住手处食指指尖就是足三里。

缓缓的吐气，并一面强力按压此穴道6秒钟，反复做20次。

每天反复做，与此同时，如刚才所述，需充分注意改善饮食生活。

指压足三里，除了脚气病外，对各种的病症亦有效，例如神经质、头痛等也相当见效。

15.治疗口腔炎的穴位与指压法

指压“口内点”对治疗口腔炎非常有效。“口内点”位于中指指根中央，指压时一面缓缓吐气一面强10次，每天做3回，就能治愈口腔炎和疼痛。指压“口内点”，对其它口内疾病也很有效。

16.治疗慢性胃炎、胃痛的穴位与指压法

“中脘”是治疗胃肠病不可缺少的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线中央。指压时仰卧，放松肌肉，使劲地压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。中脘指压法如果在胃痛时采用的话，效果性无关。

过酸性的话，指压“阳陵泉”。它位于膝盖呈直角时外侧腓骨小头之下，刺激时一面吐气一面压6秒使制酸作用活泼，不会打酸嗝。

减酸性的话，只要指压“足三里”。指压要领同前，重复10次就可促进胃酸分泌，使胃感到舒服。如会产生反效果，因此必须多加注意。

17.治疗老花眼的穴位及指压法

眼睛是胃肠的穴道所支配，因此指压“胃肠点”就延缓身体老化，也预防眼睛老化。“胃肠点”位于压时一面缓缓吐气一面压约6秒钟，每回做20次，每天做5回。指压左手则对右眼有效，指压右手则对左

其次采用相同要领指压后颈左右2厘米处穴道，此处穴道是有名的“眼点穴”和“天柱穴”。

18.治疗肋间神经痛的穴位及指压法

在手背距横纹三指幅处有“外关”。在小脚趾和第四趾之间用指尖向上搓，到了尽处就是“临泣”穴位上，一面缓缓吐气一面轻压6秒钟，左右各按10次就能去除疼痛。

19.治疗麻疹的穴位及指压法

脚部第二趾趾根下的3厘米左右处称为“里内庭”，一面缓缓的吐气6秒钟，用两手的食指及中指强力次。

另外，在耳朵上“麻疹区”的穴位，这个穴位用火柴棒之类的东西一按压，就会感觉到痛。

以拇指与食指由前后用力夹住此穴道，连续按压6秒钟。此时，一面缓缓的吐气，一面反复做20次左

20.治疗目眩、头昏眼花的穴位及指压法

治疗头晕目眩的穴位称为“中渚穴”，是在小指与无名指指根间下二厘米手背凹陷处，用力按压，会

此穴位对目眩、站起来头昏眼花会马上见效，请务必记住。

21.治疗膀胱炎的穴位及指压法

首先将肚脐到耻骨连成一线，将线五等份，由下算起1/5处的穴位称为“中极”。此穴不但能增强精力指压时一面缓缓吐气一面慢压6秒钟，如此重复20次。

其次是指压脚底中央稍近趾侧凹穴的“涌泉”采用同样要领指压10次。指压治疗膀胱炎必须有耐性，你脱离苦海。

22.治疗气喘发作的穴位及指压法

为防止气喘，在突出的第7颈椎下的“大椎”，与其左右2厘米处，有一称为“治喘”凹洼附近的穴

一面缓缓的吐气，一面用力按压6秒钟，重复做3次。此，会使气喘舒适。

在突然发作时，指压胸骨旁的“俞府”及“或中”可达到效果。俞府是在锁骨正下面。以和前面同样的

将此重复10次以上的话，则在痛苦前，发作会制止。

23.治疗疾病性气喘的穴位及指压法

指压脊椎的“心俞”“厥阴俞”等周围的穴道，能扩大气道，使心脏舒服，对气喘有直接的效果。

心俞是在第5胸椎与第6胸椎中间左右2厘米之处，厥阴俞是在第4胸椎与第5胸椎中间左右2厘米

24.治疗怯寒症的穴位及指压法

以下四个穴位指压时，请把大口吸的气缓慢吐出，每6秒钟按压一次。

全身寒冷的情况，以直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，称为“气海”

治疗脚部寒冷的穴位称“梁丘”。伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼，从膝盖骨右端，约三个手指20次。

肩膀及手腕寒冷的情况，治疗上半身寒冷时的穴位，称为“申脉”。在脚踝根的凹洼处。做20次。

腰部寒冷的情况。此穴位称为“腰之阳关”在第四腰椎与第五腰椎间的凹洼，做10次。

25.治疗妊娠恶阻的穴位及指压法

镇静呕吐、恶心，指压称为“天柱”的穴位是最有效果的。另称为“女三里”的“三阴交”亦有效果

天柱是在后颈凹洼稍微下方左右2厘米之处。用两手握拳的同时，一面吐气，每隔一秒钟强力敲打。休息，做十组。

三阴交是从脚部内侧的脚踝，沿着骨至6厘米左右以上之处。此亦以与前面相同的要领敲打，做三组。

26.治疗闪腰、慢性腰痛的穴位与指压法

“上仙点”位于第5腰椎正下方凹处，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此重复20次，就能使疼痛减膝站直后弯曲，加压折邹顶点也有效。

27.治疗湿疹的穴位及指压法

止痒、祛除湿疹的穴道之一称为“治痒”，刺激此穴位，有止痒之效。

治痒穴是在手腕放下时，从肩膀凹洼，以垂直线而下，该线与乳头的水平线相交处。

一面缓缓吐气，一面按压6秒钟，反复做10次，即可止痒。

其次，以和前面相同的要领一面吐气一面按压叫做“太白”，即在脚拇趾下部，大骨外侧的穴位大约而引起的红色斑疹便会消失。

28.治疗食欲不振的穴位及指压法

指压第6、7胸椎，能使食欲中枢产生显著的功效，能使食不振渐渐治愈。第6胸椎右侧、第7胸椎左一面吐气一面强压6秒钟后将手收回，恢复自然呼吸，如此重复30次。

这种穴道指压法必须在餐前一小时进行而且餐前尽量少吃甜味料、白砂糖这些会减低食欲之物。还有防止食欲不振，有烦恼事情的话，最好将它忘却，可以多活动或干自己感兴趣的事。将心理的不安去除后

29.治疗手腕筋肉疼痛的穴位及指压法

治疗肌肉疼痛以指压“肩井”和“手三里”最有效。“肩井”位于乳头正上方与肩线交接处。指压时和食指，两肩同时捏到稍感疼痛程度6秒钟，如此重复10次。

其次是指压手三里，要领相同，左右手交替指压10次，如此便能去除手部肌肉疼痛。

30.治疗疼痛、麻痹等后遗症的穴位及指压法

首先趴着，将肌肉放松。在后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉。此肌肉外侧凹处找之处就是“天柱”。凡治疗颈部以上异常之处，都离不开“天柱”。它与视神经也有关，能使眼睛爽朗

指压时，一面缓缓吐气一面压6秒钟，如此重复20次。其次是指压第7颈椎和第1胸椎之间的“大椎重复10次。此穴对颈部、肩膀、手腕、背部的异常也很有效。

31.治疗膝关节疼痛的穴位与指压法

关节痛并不仅限于膝盖，有时脚脖子、手腕、手臂也会感到疼痛。指压“膝眼”对治疗关节痛非常有效

“膝眼”位于将膝盖折成直角时，在它的下面凹处。指压时用双手中指，一面缓缓吐气一面强压6秒每天做3回。则关节疼痛在不知不觉间就可去除。

32.治疗下痢的穴位及指压法

治疗下痢的穴位，一处是位于脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处的下痢穴。指压时一面缓缓吐气一面右脚各1次，如此重复15次。

第二处是“天枢”。它位于肚脐向左右三指宽处。指压时先放松筋肉，深吸一口气，一面缓缓吐出一尽时才将手离开，如此重复10次。

33.治疗月经痛的穴位与指压法

在此介绍对月经痛非常具有效果的两个穴位。

一个称为“三阴交”是女性病症中不可欠缺的穴位，又叫“女三里”对妇女并颇有疗效。

三阴交是从脚部内侧的脚踝，沿着骨往上四指压至最疼处。一面缓缓的吐气，每隔6秒钟用力按压一

其次，指压称为“内关”的穴位。内关是在手腕的内侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的

一面缓缓吐气，用力按压2秒钟，反复做5次。请以同次数按压左右。

如此，月经痛便会消失。

34.治疗坐骨神经痛的穴位及指压法

治疗坐骨神经痛的穴道位于两腿后侧正中线上。但是所谓正中线并非指整条线，要在按压会有疼痛感上向下，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此重复15次。一条腿压完后换另一条腿。

35.头痛

头痛不必吃药，用此摩擦法即可治疗。一旦头痛，就立刻将大拇指压于左右的太阳穴上，一边用力压，一三十六次。注意每次按压后要稍微抬起拇指，并换气后再进行按压。这点一定要注意。

患有慢性头痛或严重头痛的人，持续做此太阳穴摩擦法，一定可以解除您的痛苦。但此摩擦法并非对所太阳穴摩擦法对于因血管原因引起的头痛治疗效果明显，尤其是对两侧太阳穴附近的头痛疗效更是显著。

36.摩擦肩部可治疗五十肩

肩膀有几处穴位，其中肩井穴的摩擦对肩酸、肩膀疼痛最有效，而肩外俞穴的摩擦则对气喘、咳嗽有病、支气管炎有效，同时对于脸部苍白、皮肤干燥也有帮助，不但具防止肌肤粗糙、湿润的功劳，也有预

37.摩擦手臂可治便秘、强化肠胃

手臂上布满着许多可以锻炼五脏六腑的经络与穴位，特别是位于外侧有与肠胃相关的经络与穴位。当只要拼命地摩擦手臂即可；它能从体内治疗痔和气喘病，并且有改善体质恢复体力的功劳。

38.按压合谷穴可止牙痛、头疼

当手掌合拢时，大拇指与食指之间，便会有一稍微隆起的部位，在隆起的部位正中央有一个“合谷穴”牙痛等有效。它是止痛的特效穴。在我国古代拔牙时都在此穴针灸以为麻醉之用。

当牙痛、头疼时，只要揉合谷穴即可缓和疼痛。用右手使劲地揉左手的合谷穴，接着换手，使用左手则剧烈的疼痛自然就会缓和下来。

由于合谷穴与整个头部组织有关，若继续摩擦可使颜面变得光滑、细嫩，并且有预防面皱的功效。而颜面麻痹、眼疾、鼻炎、扁桃腺炎和所有头部之疼痛将能发挥莫大的效果，只要一日做二三回，便能使一

患有慢性头疼的人，一旦感到疲倦时，不妨做此合谷穴的摩擦，就会将头疼的症状治疗。

39.内脏疾病可由五根指头查出

手指检查法可以了解内脏的健康情形，用手指抓住另一只手的指甲根部，强劲地加压旋转，由小指到有没有特别疼痛的手指。

实际上在人的五个手指尖上都有穴位，且各与内脏有密切的关系，若某根指头感到疼痛，则表示与其障碍或异常的现象。

小指疼痛的人，表示其心脏与小肠有了疾病。在小指尖与无名指相临的一侧有“少冲穴”，其与心脏时可用力压小指甲的尖部位，可以抑制发作现象；在相反的一侧有“少泽穴”，与小肠有密切关系，当肠此穴位。

无名指疼痛的人，必有喉咙痛或头痛的现象，由于无名指有三焦经的“关冲穴”，在感冒、发热时摩一处“中冲”的心包经穴，当中暑、心脏衰竭时，中指会感到疼痛。

食指上有属于大肠经的“商阳穴”，便秘时按此指会痛，则可确定是大肠某个部位有了异常现象。

大拇指上有个“少商穴”，肺疾者按此部位会疼痛得受不了。

各位现在就不防试试手指检查法看，若感到稍有疼痛，就表示手指经穴显示的部位有衰弱的征兆，此直摩擦到疾病复原时为止。

不但是双手，双脚的脚趾部位，也同样可以检查，如果养成了指尖摩擦的习惯，则能使血液的循环良化心脏机能。

40.摩擦心窝可止呕吐

当晕车想吐或过于紧张不适、饮酒过度而呕吐时，一般人通常都是替患者做背部摩擦，其实那并没有

事实上，能抑制恶心的经穴在心窝到腹部的位置，包括了上脘穴、中脘穴、下脘穴三个经穴。

当身体不适或晕车、酒醉时，用手指尖使劲地在心窝处上下摩擦，约经二三分钟后，恶心就会自然停或不舒服的感觉。

此法简单且随时可进行，最好将它牢记心里。

41.腹部摩擦法可缓和胃疼及腹痛

健康的根源在于内脏是否健全，所以强化内脏，使其机能充分发挥是非常重要的，希望各位能确实来

方法十分简单，用手掌以画圆的姿势摩擦腹部，首先将右手放在右胸部下，依逆时针方向，由上腹部部回到原来的位置，接着用左手同样从左胸部开始绕圈，用右手、左手交替使用，合计三十六回即可。

此腹部按摩法能消除消化器官的疲劳且强化之，持续做下去，胃肠会好转。同时也能预防胃痛、腹痛

42.腿根摩擦法可促进荷尔蒙的分泌

特别介绍一种腿根摩擦法给有性欲倦怠的夫妇。此种方法不论男女，都可促进内分泌性荷尔蒙旺盛。

但所做方法，男女稍有不同。女性要将双手各放在腿根内侧，斜着摩擦三十六次，然后在下腹部左右摩擦的时候，要往腿根里侧摩擦，摩擦方向不要弄错，否则不会收到良好效果。男性摩擦时用一手把阴茎摩擦，与女性一样地做由下而上摩擦腿根三十六次，然后换手，做同样地摩擦，接着由下而上提升阴茎，摩

腿根摩擦法，能促进性荷尔蒙活泼，假如能够与腰部摩擦法一起实行，更能提高性功能的效果。

43.摩擦膝盖可治风湿、关节症

平常若能做预防膝老化的膝盖摩擦法，根本就不心担心自己会有风湿症，其摩擦方法是一个人坐在椅团转使劲地摩擦，膝盖内侧也做同样的动作。膝盖摩擦法可利用空闲休息时轻易做到，但是在洗澡时直接实行的时候，将两个膝盖同时迅速地做，一直到膝盖发热为止。

膝盖摩擦法除能矫正O型脚或X型脚外，还可以促进膝盖关节的新陈代谢作用，对于轻微风湿痛也有

常感脚弱者，可用双手互相搓揉三十六次，引起体电之后，再使用那温暖的双手立刻做膝盖摩擦法。

44.摩擦腰部可治疗腰痛

腰部摩擦法为手掌按于腰部，而后大力的上下摩擦，透过此摩擦可刺激与腰痛有关的经络和穴位，如““志室穴”等，而使腰部觉得轻松。

腰部摩擦法对于早泄、性无能等症也很效，因为能刺激“命门穴”、“肾俞穴”、“志室穴”等穴位性性器的疾病，特别是赤带、白带有效的奇经带脉，及对肾脏病有效的胆经。

45.摩擦足背可解宿醉

在足背有“太冲穴”，对于治疗宿醉有极佳效果。“太冲穴”位于脚中指拇趾与脚板中央之处。其方另一只脚背之中腹，如此交替的做即可。

宿醉后的第二天早上会头痛，但不用但心，只需持续做此足背摩擦运动三分钟后，头脑就会非常清醒

46.摩擦涌泉穴可消除失眠症

“涌泉穴”在脚心斜走处，用手摩擦脚也可以。但是使用脚心相互摩擦，能同时刺激双脚之“涌泉穴复做三十六回，不久心情自然就会稳定下来而能入睡。手法点穴治疗脑血栓，脑梗塞，脑溢血后遗症

结合足反射疗法，首先打开穴位，取肾上腺，肾脏，输尿管，膀胱，进行点压开穴。

动作要领：每个穴位点压8-10秒钟。以病人能以承受的力度为准，经肾上腺，肾脏，输尿管，膀胱，后根据病人需要治疗的具体部位进行点穴治疗。

点穴时间：比如说患者年纪比较大，体质差，那么我们在给患者治疗的时候，力度小一些，时间短一些健壮的，力度大一些，时间长一些。

点穴位时的注意事项：

1、学习前。首先要准备两份图。1.针灸人体挂图,2.足反射图。首先了解各穴位的位置，隶属那一条关的穴位，他们基本都在一条线上，很方便查找。

2、认真参考文章里所提的到的穴位和注意事项。

3、在点穴治疗时，所点到的穴位，患者应该有酸胀稍微带一点痛的感觉，如果出现单一的疼痛感，那新寻找穴位。治疗结束后，患者应该感觉有些微微出汗，这种效果最好。

4、点穴位时，手法保持垂直方向，以病人能以承受的力度为准，点完穴位后，适当轻柔一下穴位，因减少，如果点完穴位后，不轻柔一下穴位，就会在点压穴位的肌肤上留下青一块紫一块的痕迹，轻柔一下

5、经过点穴治疗的患者肢体。上肢或者下肢，一般在第2天至第3天，都会出现不同程度的酸痛症状过两天会自然消失，无需要任何处理。不影响对患者的继续治疗。

6、在给患者治疗时，只要穴位拿得准确，力度到位，患者经过治疗后，原来不能动的肢体或相关部位动的肢体或相关部位，应该更加灵活，活动的范围应该更大。

7、经过点穴治疗的患者，当他们的肢体第一次能够活动后，可以叫患者间接的活动，但禁止要求患者体因病长期失用，当他们的肢体第一次能够活动时，他们所做的每一个动作，都要经过大脑发出指令，经他们相当要耗尽全身的力气才能够完成某个动作，一般15至20 分种以后才能重复运动，在患者的体质增的运动量。

8、对正在康复中的患者，首先要有爱心，耐心，当他们每前进一步，我们都要加倍给予他们鼓励，在会做错很多事，或者在训练的时候不认真，或者动作不规范，这就需要我们去关心他们，去体贴他们，不为他们是患者，是我们的朋友，或是你们自己的亲人。

9、患者在后期最大的困惑，就是不敢大胆学习走路，原因是患者的足底神经系统还没有完全恢复知觉要加强足底穴位的点穴治疗，要求足底神经系统的每一个部位都要恢复知觉，为患者今后行走排除回顾之

10、最后：不要急于让患者走路，在他们的肢体康复以后，首先让他们学习靠墙站立，如果能靠墙站可以学习原地踏步，如果原地踏步30分钟以上，这个时候患者就可以稳步前进了。

上肢瘫痪：取天宗，曲池，内关，外关，合谷等穴位，进行点压8-10秒钟

下肢瘫痪：取悬钟，承山，阳陵泉，足三里，伏兔，环跳等穴位，进行点压8-10秒钟

面部瘫痪：取百会，四神聪，太阳，上关，翳风，睛明，地仓等穴位，进行点压8-10秒钟

经过第一次点穴治疗后，病人的相关部位应该马上能动，此时应该叫病人自己活动几次，每天进行两应该相隔4小时以后才能进行第二次治疗，值得一提的是：治疗前要求病人一定要吃饱，进食后休息一小人绝对不能空腹治疗。

最佳治疗时间：如果病人是初发病时，待病人的病情相对稳定后，即可对病人进行点穴治疗，如果患22天左右可以治愈，完全可以达到生活自理。

治疗效果：采用手法点穴治疗中风瘫痪后遗症，时间短，速度快，疗效显著，不反弹，效果看得见，注意：

1，治疗者首先修饰自己的手指甲，以免对患者的皮肤造成不必要的损伤。

2，高危病人不能进行点穴治疗，待病人的病情相对稳定后才能进行点穴治疗。

3，女患者月经期不能进行点穴治疗，酒醉神智不清的患者不能进行点穴治疗。

我将自己几十年来的研究成果公布于众，共同研究，进一步探讨，让更多的同行，朋友，患者以及他医术，造福于广大患者朋友，让他们重新站立起来，享受新的人生。最后；祝广大患者朋友早日康复，祝

按摩后溪穴治疗颈椎病

颈椎、腰椎有病，揉后溪穴百用百灵。

伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，颈椎病会提前光临。当长期保持同一姿势工作或学习紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之精神也没了。人体的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。眼睛也需要靠阳气来可能不能导致近视；真正导致近视的，是眼睛在缺少阳气温煦的情况下过度疲劳。

这一系列问题，出于同一原因，那么，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪。

这是小肠经上的一个穴，把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，气，调颈椎，利眼目，正脊柱。颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利影响，只要坚持，百用百灵。

用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用来回滚动，即可达到刺激效果。

想想吧当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么，不耽误。

坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛会很大程度上的缓解。每天腰椎颈椎轻松挺直，同时，你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙，总是忘记怎么办呢？我建议可以提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度，我想这么一点时间还是能抽出来吧。何况，每小时这短短健康的！

后溪穴的位置：将你的手握紧拳头，看你的小指与手掌相连处，因为掌纹会有一条小沟，小沟和小指

读书的好处

1、行万里路，读万卷书。

2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

3、读书破万卷，下笔如有神。

4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文

5、少壮不努力，老大徒悲伤。

6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

8、读书要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。

10、一日无书，百事荒废。——陈寿

11、书是人类进步的阶梯。

12、一日不读口生，一日不写手生。

13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基

14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游

15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德

16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿

17、学习永远不晚。——高尔基

18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向

19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子

20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根

第五篇：自动消防设施检测报告

自动消防设施检测报告

建设单位：廊坊市双力房地产开发公司

建筑物名称：新朝阳购物中心有限公司

检测内容：消防设施功能

检测依据：根据廊坊市双力房地产开发公司的申请，依据国家《建筑设计防火规范》GB50016-2006、《火灾自动报警系统设计规范》GB50116-98、《火灾自动报警系统施工及验收规范》、GB50166-92、《火灾报警控制器通用技术条件》GB4717-93、《自动喷水灭火系统设计规范》GB50084-2001（2005版）、《自动喷水灭火系统施工及验收规范》GB50261-2005、《钢制防火卷帘通用技术条件》GB14102-93等有关标准对廊坊市新朝阳购物中心有限公司年月份的上述系统，进行系统运行功能的检测。