提升自身素质 打造美丽人生

第一篇：提升自身素质 打造美丽人生

提升自身素质 打造美丽人生

王 秀 泉 同学们：

作为沈阳人我想大家都会记住这一天，每当这个日子到来的时候，我们的心都酸酸的，同时也会激起我们奋发图强、立志报国的热情。给大家3秒钟时间思考，然后大家高声告诉我，这是哪一天？对，是9月18日，也是国耻日。现在让我们好好分析一下，日本这么小的国家，当初怎么有这么大的胆子来侵略我国呢？

第一，日本从小就对小孩子灌输侵略我国的思想。他们说对幼儿园的孩子们说，中国是一片桑叶，日本是一只蚕，蚕这一生就要吃桑叶的，因此他们觉得侵略我国天经地义。第二，当时日本经济飞速发展，尤其是海上军事力量，称霸世界。第三，日本军国主义思想和武士道精神，让日本觉得自己是世界最优秀的民族，这样的民族就应该在世界各地存在。因此他们具备了经济、科技和思想上的绝对优势，具备了侵略他国的资本。

再看看当初我国：第一，国家没有统一，因此没有统一的思想，没有民族凝聚力，一片散沙。第二，经济十分落后，人民生活贫困，没有先进的武器。第三，整体民众素质不高，尤其利己思想严重。就是在这种情况下，我国轻易被日本侵略。

当年日本侵略我国，我国有3类人。第一类，以共产党领导的人民和一些爱国人事坚决抵抗，不过人少力单。第二类，多数平民百姓懦弱麻木，任意让日本践踏。在这里我插播一个故事：故事听起来可能感觉可笑，但是我们谁也不会笑出来。就在日本侵略我国南京过程中，5个日本兵竟然把2000多名中国人屠杀了，大家可以想象到，这么多人只要有人带头一拥而上就可以用手、用脚或者用嘴把这区区的5人消灭掉！但是最先带头的肯定先会被枪打死，因此谁都不愿当第一个。大家都在想，还不如一起死，2000多人就这么默默的被枪决。从这件事中，我们感受到什么？我们是多么的悲哀，多么的懦弱、自私和不团结，最终都一起走上了死路。第三类，当日本帝国主义侵略我国的时候，有那么多人被判了祖国，当了走狗汉奸，也是因为这些人，使我们抗战十分艰苦，也造成了很多没有必要的牺牲。我们永远痛恨这种人。

这已经是过去的事情了，看今天，国家富强，军事强大，经济不断发展，人民生活水平也再逐渐提升，我们要珍惜今天的幸福生活，热爱我们的国家。尤其是在我国遭受重大灾难面前做出的快速救援行动，例如：98年大洪水，08大地震等，是在党的一声令下得到完美的救援和重建，让世界为止感叹！纵观我国发展，在我们国家也有三类人，一类是为国家发展做出重大贡献的人，例如两弹一星先驱邓稼先、钱学森等，以及水稻之父袁隆平等科学家，是这些人为中国扬眉吐气做出了贡献，在推动历史进步的征途上发挥着重要的作用。第二类，也是最多的一种，无数人平时在做好自己的本职工作，从事平凡的事业，虽然他们在推动历史进步的史册上找不到名字，但这些人勤劳工作，遵纪守法，给国家的繁荣与稳定做出了贡献，也推进了历史的进步，我们大家多数都是这样的人；第三类，素质低下、好吃懒做、坑蒙拐骗、违法犯罪，这些人给社会稳定带来了阻碍，是人民最大的敌人，必须消灭掉。

早就有专家总结出来：国与国之间的竞争归根到底就是一个国家整体国民的素质竞争，因此，我们回顾那段中国被欺压的苦难史，也应该归因于我们整体国民素质的不高的缘故。

同学们，你认为我们现在的国民素质高还是低？我们做个调查吧，在座的同学们你认为我们国民素质高的请举手，你认为国民素质不高的请举手。的确，我们国民整体素质需要有很大一步的提高。先听网上流传一个有点夸张的顺口溜，反映出如今食品安全的严峻性。早上起来，买根用地沟油炸的油条，切个苏丹红咸鸡蛋，来杯参了三聚氰胺的牛奶；中午，来碗石蜡翻新的陈米饭，瘦肉精猪肉炒农药韭菜；下班，就着炒尿素生的绿豆芽，开瓶甲醇勾兑假酒，吃个

增白剂馒头，夜晚钻进了黑心棉被窝。早晨醒后我们很难受，就吃几粒皮革胶囊，没过多久觉得更难受，但心里想必须要坚强活下去，因为放不下自己的父母和孩子啊！因此国外人士很是钦佩中国人的顽强：每天呼吸着污染的空气，吃着大量的有害食品，居然每天还能兴高采烈的活着。难怪当初日本帝国主义灭不了中国，当年入侵朝鲜的美国兵打败不了中国，未来打败中国的只有中国人自己！

我们为什么这样？国力增强了，经济复苏了，个别人的素质怎么下落到如此程度？那再让我们看看我们身边的几种现象：走进辽中县城，每个交通岗都站着一位年纪过六旬的交通协勤员，无论是烈日骄阳还是寒冷酷暑，挥舞着手中的小旗，提醒路过的人注意红绿灯，此时同学们你想到了什么？交通路口协勤员的出现折射出了我们市民的不文明。一位在沈阳居住的老外很是惊奇，难道中国人不会分辨红绿灯吗？难道看不到斑马线吗？怎么还不如导盲犬呢？！此外，中国人创新精神在过马路方面展示的很突出---形成了中国式过马路模式，不管啥灯，人凑够3-5个就走；此外随地扔东西、随地吐口香糖、随地吐痰、在公共场合大声喧哗等等这都是我们的陋习，陋习不仅影响我们自身素质，更容易损害国家的形象。

2013年5月24日，埃及卢克索神庙的浮雕上，看到了 “***到此一游”几个中文大字，这可是三千五百年前的文物呀。经过调查是南京一个学生所为，这名孩子及其父母主动给报社打电话说，“我们向埃及方面道歉，也向全国关注此事的人们道歉！”恳请大家给个机会。去年2月，影星黄渤发表微博，内容如下：“他在帕劳潜水，正在感受碧海蓝天的美景，突看见水面漂浮一烟盒，心中暗骂哪来的无德之人。突然看见烟盒上两个大字---中华！臊得他上去一把捏在手里，像做贼一样生怕被其他国家旅游者看见。他说：“朋友啊，这俩字的脸咱们丢不起啊！”难怪在一些国外旅游景点用中文写着：禁止乱扔垃圾，禁止大声喧哗。也难怪我们更改了旅游法，增加了一条：去国外旅游前，要经过文明素养培训。说到这里，我们应该感到我们国民的素质需要提高了！

俗话说：知己知彼，百战不殆。此时不妨与外国人进行下比较，就拿我们心中最恨的日本人来说吧！在去年阿根廷举行的世界杯足球赛，比赛结束后，场地垃圾无数，日本观众席位无一个垃圾。日本观众每人带了一个大垃圾袋，当其他观众赶着拥挤着出场地的时候，日本观众们正在尽自己的最大能力捡拾垃圾，让世界人感到震惊！有的人说日本人正在作秀，故意整景让别人看的，后来仔细研究一下日本人，他们有一个“垃圾文化”，就是凡事你能看到垃圾，并有能力捡起来的时候，你必须这么做，如果不这么做，会遭到别人谴责的。日本是一个岛国，多发地震，每次地震过后，大家都把捡到的钱包、金银首饰、贵重物品主动集中放到规定地点，丢失者去自觉认领，无需登记。听到这里，我们应该觉得很害怕，因为我们的对手在今天的素质比我们高了这么多！

在对个人素质问题上，我觉得是中国人最缺乏的就是团队精神。区区5个日本并杀我同胞2000人，就说明了一切。在《奥运火炬手》小品中有这样描述，最最揪心的运动是中国足球！我国在体能上的确与欧美国家有差距，这是生理学上的差距。不过就亚洲范围来说，体能基本相同。大家看，在亚洲足球赛上，我们邻近的两个很小国家韩国和日本，他们总能够踢败我们，为什么呢？我个人感觉我们中国的团队精神差、合作意识不强，都想着自己进球，不愿意将球传给他人进攻，造成我国这么大国家足球运动的落后。今天胡总书记倡议要从小发展足球运动，我想除了加强薄弱项目外，还有一个重要意图，就是想通过足球运动增强我们国人的团结合作意识。还有一种现象好像反映了我们中国人的自私心理。提问大家一个问题，看谁先知道：中国人在天南地北、大街小巷、茶余饭后、课余时间玩的最多消遣娱乐的是什么？对！是玩麻将，你可以随处看到玩麻将的影子。玩麻者最想的是什么？对，自己胡！假如自己胡不了呢？对，也不会让别人去胡。换个思维说，就是我想好，就算我好不了，也不会让你们好。再看看美国人常玩的，是桥牌。桥牌讲究是合作，因此美国人合作精神好，多个科研成果在美国合作诞生；再看看日本民众爱玩的是围棋，在围棋游戏中，各个棋子讲究的集体利益的统一，因此日本人的团队意识非常高！在抗日战争过程中，日本人很轻松地离间了中国部队，有那么多的伪军愿意做日本人的走狗；我们也尝试着离间日本部队，但没有一次成功。

从抗日战争说到今天的中国，我想大家都深刻认识到了我们的现状和对手的实力，不妨我们走进我们的校园，看看我们自己！

在学校里也存在着三类学生。第一类：勤奋好学，品德高尚，有远大志向，遵守学校纪律，每天有计划，能够自己找课外题进行有目的训练，意志力和适应能力非常强。这些同学将来可能成为推动历史进步的学生；第二类：虽然成绩不十分突出，但也能很好遵守纪律，能完成作业，这也能成为未来合格公民。第三类：经常违纪，个人素质低下，无理想，享乐主义，以追求自身利益为主，自己不学习，也不让别人学，上课捣乱，欺负他人，不惜损害集体利益。这种人如果悔改还行，如果照此下去，将成为我国发展和稳定的绊脚石，有可能成为人民的---犯罪分子。

现在让我们将校园这三种人与抗日战争三类人对照一下，虽然说时间不同了，展示的方式不同了，但其本质有着类似之处。

抗日战争中，为了祖国不受欺辱，奋勇杀敌的爱国人士；学校内胸怀大志、为了祖国明天更富强而勤奋学习的同学们；他们都是引领我国发展的领头雁，值得我们去敬佩；当年起初麻木、后来积极支援抗日的百姓们；在学校能完成学习任务和遵守学校纪律的大多数同学们；虽然没有突出贡献的表现，但也维护了集体的繁荣和稳定，至少没有为了自己利益而去损害集体利益。抗日战争中，为了自己生存而损害国家利益的伪军和叛徒们；校园中破坏学校纪律、上课捣乱、阻碍老师播撒知识种子的极个别素质低下学生们，他们共同特点都是为了个人享乐而去损害集体利益，是社会发展的绊脚石。

讲述我高中时代我的一个同学的表现，他就像我们校园第三类人那样，带动了5-6个人跟着他学怀。后来高考，他落榜了，同时跟随他身边的几个同学也落榜了。时隔25年，我们班同学聚会，大家一致认为不能让这个人参加，因为他破坏了我们班级整体学习气氛。在聚会时，大家谈起了这个人，都说如果不是他，我们班还可能多考上好多个。曾经跟他一起混的两个人也说出了自己的感想，其中一个这样说的：“进入高中我是班级第三名身份，在这三年高中生活，我跟着他学坏了，吸烟、喝酒、玩游戏机、打麻将，不思学习。他说这辈子遇到这个人是他最大的遗憾，他也深深领悟了一句话----一人走多远，看与谁通行。因此，在学生时代交朋友要慎重，一旦你交上了第三类人，是你一辈子的悔恨！

我们每个班级是一棵树，这棵树的主干是集体利益，分支是我们的个人利益，我们每个同学都扮演着不同角色，校园第一类人是主干上面的枝头，它们争先恐后汲取阳光，冲在前面，使自己不断长大，不断引领这棵大树长高；校园第二类人扮演着大树中间的枝头，他们虽然不是冲在前面，但也为这棵树的繁荣贡献着力量，冲在前面的枝头提供一个成长的好环境。第三类人就当不了树的枝头和叶子了，他们是树上的虫子，每天老师在完成授课任务同时，要花费大量时间抓这些虫子，尽量不让这些虫子去伤害这棵树，希望我们不当集体大树的虫子。

以上讲了这么多，经过以上的对比，我想同学们应该懂得了：我们个人素质高低对个人和国家的发展多么重要！高素质强盛国家，是国家的正能量；低素质衰弱国家，是国家的负能量！正能量可以使中华民族扬眉吐气，负能量可能惹来外敌的侵略，最终可能导致民族灭亡！

同学们，在你每天生活的细节中，你注意到以下几种低素质的表现了吗？

1.丧失了学生的基本任务，上课不专心听讲，趴桌子睡大觉，有时扰乱课堂，不完成作业； 2.在教室、走廊及室外大声喧哗、追逐打闹；

3.说粗话、脏话，弄脏了大家的精神环境；吃口香糖、乱扔垃圾弄脏了我们生存环境； 4.食堂就餐时乱插队、乱讲话、浪费粮食；

5.有吸烟、喝酒、去网吧、馈钱、打架、勾帮结伙扰乱校园良好的秩序； 6.校园内经常违纪，不思改过，总给班级扣分，毫无集体荣誉感； 7.晚上就寝不按时睡觉，聊天，影响他人休息； 8.在校外毫无社会公德，做有损学校形象的事情。

以上这些现象时常经常发生在我们周围，是素质低的具体表现，它们是影响学生自身良好发展的绊脚石，也是阻碍一个学校和谐文明发展重要因素，因此，我们必须告别低素质行为，这样才能利己、利学校、利国家！

我想对第三类人多说上几句，我不相信你的本质天生就是坏的，天生就是破坏集体的。人之初，性本善，那么你为什么还要那样去做呢？你可能说你自私，假如你还有点自私心理的话，你更不该这么去做。我帮你分析一下为什么这么说。

其一，你不学习、捣乱的后果，损害最大的是你个人。第一你不可能成为一个有知识的人；第二你思想消极、自私，不可能拥有积极向上乐于助人的品质，因此当你在困难时候不会有真情朋友出现；第三你的不良表现会使周围很多人避而远之，你的不道义会让你从事的事业毫无发展。这是对你个人的损害，这只是其一。

其二，你今天不良表现会伤害你的父母，让父母过着郁闷生活，也是你不孝的表现。结合自己今天的表现，你问问自己，你伤过多少次父母？这是一种很不道义的做法。因此，同学们，假如你还有一点良心的话，请不要伤害你们的父母，因为他们不仅仅给了你们生命，也是世界上最疼爱你的人。第三类同学的表现，让父母看不到你未来的希望，父母也为他们的后半生感到恐惧，因为在他们不能劳动的时候，也怕自己的孩子没有能力抚养自己，更怎么谈得上养育自己的父母呢？

其三，将来你要为你今天的不端行为付出沉痛的代价。我们人类的延续总是秉承着这一规则----遗传。的确，我们都在感受着遗传的存在，自己的性格，自己的气质，自己的长相，自己的身高等等。有的像父亲，有的像母亲，也有的继承了父母的优点，让父母兴奋不已。在遗传中，你们的行为都在某种程度上与自己的父母相似。说到这里，大家应该清楚我将要说什么了，你的不良行为伴着你，今后还可能将这种不良品质遗传给下一代，到那时，你将亲口品尝今天你自己酿下的苦酒，你不仅今生无为，你的后代也无所作为，你可能成为你家族家谱中最不受尊敬的人。

谈到教育问题，我在这里多说几句。同学们，我们现在家庭比较富裕了，尤其是我们肖寨门地区，我们的父辈们给我们打下了很好的物质基础，今天你看着自己家庭有几十万、上百万甚至上千万的资产你满足了，不再去追求崇高的理想、不再有拼搏顽强的学习意志、不再去很好修养自己的道德品质。有句俗话：好男儿志在四方。我们不应该被我们暂时的富有阻碍我们的理想、我们的修养和我们做人起码具有的斗志。好好想想，你家的财富是你父母们靠辛勤的汗水换来的，今天不学好本领，怎么去继承你的家业？我建议大家，用我们父辈们的财富，你去再创一片新天地，当然这片新天地最好走出肖寨门，去遍及祖国各个角落，甚至世界！这才是当代人应该具有的品质。

还有，我们这代学生体验着《义务教育法》、《未成年人保护法》所带来的保障，多数同学只想保障，认为我是学生，我犯错误时候老师你批评我，我听也行，不听你也不敢骂我和打

我，因此很多同学对教师的批评不理睬，仍然我行我素。在前不久召开的第三届中国家庭教育高峰论坛会上，复旦大学教授钱文忠的讲话在中国教育界击起一层浪，我简要将他的观点阐述一下：他举了一个例子：说如果一个患了癌症病人在发病初期是可以治疗的，如果治疗不当，或者不去治疗，如果到了晚期，是很难挽回的。他联系到了当前的中国教育，感觉我们今天的教育跟这个例子一样，我们的孩子说不得、打不得，批评也不接受，就相当于一个癌症初期患者拒绝治疗一样，如果任其发展下去，到了晚期再也无法改正的时候，后果不堪设想？因此，今天有错误的同学，你好好想想，老师批评教育你，是趁着你缺点还不严重的情况下，帮助你改正掉，使你成为一个好人，如果你拒绝治疗，很让我们痛心。当我们教师用真心却不换来你们的丝毫改正时，甚至有些同学用恶语伤害教育你的老师时，老师们有时候也会伤心地说：幸亏不是我家孩子，真替他的家长担忧啊，肯定有他和他们家长后悔和受罪的那一天！钱文忠教授还提到这个观点，学习不是快乐的，它需要同学们用毅力和一定的痛苦还完成学业。也提醒中国的家长和教育者，我们别再让步给孩子了，因为更大的让步等于害了孩子，更大的让步使我们中国将永远落后于先进国家，永远摆脱不了给他人拼命打工却只赚很少的血汗钱的现状啊！

因此，说个人发展也好，国家兴旺也罢，民族振兴也行，我们已经到了提升我们素质的时候了。那么我们未来需要的人才标准是什么？同学们请记住10个字，尚德、笃学、雅行、博艺、奉献。其中尚德、笃学和雅行是基本，我们必须做到的，也是我县教育局明确提出的德育教育目标；博艺和奉献是提升，如果这两个方面突出，你会有更飞跃的发展。下面我就这五个方面进行一下说明。

尚德，就是要有高尚的品德。品德修养程度是个人素质的具体表现，也是做人之根本。设想一下，尽管一个人的学识水平再高，如果他品德败坏，不仅毁了自己，也会给国家带来更大的损害。

例如：西安某大学医学专业本科毕业生梁东，26岁，大学毕业后一直没有正当职业，经济上一直很拮据，为了赚钱，他伙同他人，靠大学期间学的专业知识，自己制作和贩卖毒品，成为我报告中的第三类人，成为阶下囚。

与此相反，发生在我们周围的点滴好习惯和正能量的感人故事，赢得了社会的高度赞誉，同时自身利益也获得了丰收！

一个好习惯给自己带来一份好工作的故事：某个公司招聘员工，一个职位两个人竞争，一位很出众的女士赢得了评委们的热烈掌声和啧啧称赞，这位女士也看出了自己即将被聘用，在离开招聘现场的时候，用纸巾擦去了额头的汗水，随手把纸巾扔到了地上，十分高兴地走出了房间。另一个女士也争取这个职位，不过她的表现很一般，主考官这样说：“你的表现也不错，竞聘我公司的人太多，竞争太激烈，听我们的消息吧。”谁都明白这些话的含义，这位女士说：“我知道我的专业能力很一般，经过这次招聘，我得到了锻炼，回去之后我要努力钻研业务，将来有机会我一定还来你们公司竞聘。”这位女士面带笑容，走出房间，就在她即将出门的刹那间，她发现了地上的纸巾，随手捡起来，放进了房间角落的垃圾桶中。此时，公司老总也在招聘现场，他急忙喊道：“这位女士，请你回来，我有话想问你。刚才你为啥捡起垃圾啊，也不是你丢掉的？”女士回答：“我认为看到垃圾随手捡起来是应该做的，如果大家都这么做，我想周围环境一定很美好，因此看到垃圾捡起来是我的习惯。”老总说：“你竞聘的表现虽然一般，但是你即将离开的时候说的那些话，我看出来你是一个乐于学习，积极进取的人，尤其是你这个捡垃圾的习惯，我看出了你高贵的品质和有一种为集体奉献的美好心灵。因此，此时我当场通知你，你被我公司录用了！”同时也告诉主考官，不聘任那个随手扔垃圾的女士，因

为我从这个细节中，看不出她有高尚的道德品质和良好的习惯，这种人对我们公司发展是不利的！

去年5月31日，江西省高三学生柳艳兵、易政勇不顾自身被砍剧痛，上前夺下歹徒手中的刀，受了重伤错过了高考。此事件受到全国人民的关注，清华大学、澳门大学等多个高校愿意破格录取这两位学生，最后根据学生本人的意愿，分别去了南昌大学和江西财经大学，并免除上学期间一切费用。

再听听发生在沈阳地铁二号线的感人故事，2014年9月13日晚9时40分许，一位女孩在车厢内呕吐，一名穿着校服的男孩拿出笔记本，撕掉所有纸，将污物清理干净后下车。被网友拍下来的照片在微博上热传，北国网、辽沈晚报记者带着天天正能量的荣誉证书来到沈阳同泽高级中学，这名高三男孩名字叫孙冠儒，他没有接受媒体的采访，他的老师说：“孩子本身就很低调，不想接受奖励，他觉得（奖励或称号）很俗气，我们尊重孩子的意见，其实对全体同学也是好事，只要让大家知道这样做是对的，就可以了。”天天正能量活动方奖励这种行为2万元钱，但这名学生全部捐献了慈善机构。我想，今年的孙冠儒同学参加高考，一定会有大学要破格录取这个当代正能量的好男孩的！

实例告诉我们，高尚的品德对自己和国家的发展都有益处，尚德从我们养成一个小小的好习惯做起！

笃学。学习很重要，只有学习，我国科技才会不断进步，才能使国家富强成为可能。大家对苹果手机都很熟悉吧，我这里做个比方，假如苹果手机卖1000元，它的成本价格297元，美国的苹果公司占据其585元的利润，韩国、日本以及其他国家公司占据了约100的利润，而中国大陆劳工成本只占了18元。而苹果手机消费最大的市场也是中国，我们有何体会？我们中国人用自己辛勤的汗水在为别的国家赚钱，当你使用苹果手机的时候，我想你的心情还会高兴起来吗？什么时候我们自己能开发出高科技产品，赢得更大的财富，让我们的生活更富有呢？只有学习才能实现。学习是学生的本职工作，也是责任。你要做好上课专心听讲、课后及时复习，认真完成作业。永远记住：无论你学习成绩如何，都不要有放弃学习的念头，学与不学有着很大的区别，要与自己做好比较，只要有提高，你就是最棒的！只要你有超越，你就是一名具有无限潜力的人。

雅行。雅，即文雅；行指的是我们一切行为举止。在前不久召开的中国亚洲博鳌论坛，中央电视台记者采访台湾星云大师，问及现在年轻人都有梦想，请您谈谈如何成就梦想？星云大师说：要想成功，就是让你身边的人能够接受你。这就说明雅行很重要，行为不雅不会赢得周边人的接受和信任，也不会谈及合作和对你的帮助。当然你也不会取得成功。雅行是指你的行为举止要符合社会规范，不能做任何损害社会和他人的行为，例如不抢劫、不偷盗、不破坏公物等等，这也是雅行最基本的表现；其次雅行的第二个方面，你的言谈举止给外界一种美感，就像你的身边放着一盆美丽、芳香四溢的花盆；例如，在公共场合不喧哗、不说粗话、不乱扔垃圾；服装得体大方，走路自然端庄等，在任何场合都留下一道靓丽的风景。雅行包含的内容很多，因此在你进行每一个动作、在你说每一句话之前，认真考虑一下，你的行为是否做到了雅。

雅行与尚德一样重要。我们青少年头脑好激动，遇到事情往往不去思考而去做一些非常不雅的行为。这里我要告诉同学们，不要认为我们年纪小，就可以毫无责任去做任何事情，你将对的不雅行为付出沉重的代价。前不久在网络上讨论这样一件事情，一名大学毕业生考上了公务员，当他带着非常兴奋的心情去当地公安机关开无违法犯罪证明的时候，当地公安机关并没有给开，也就意味着他无法被录取国家公务员。而造成的原因就是在初中的时候跟他人一起殴

打了一名学生，虽然当时没有被刑事处罚，但他的行为已经被公安机关记录档案。此事件受到了社会的关注，要求公安机关给开无违法犯罪证明，最后公安机关这样开的：当年打架事件不足以刑事处罚，特此证明。这位大学生最后无可奈何地说：“这样的证明还不如不开。”因此他当年的一个小小冲动，造成了今生公务员梦想的破灭。同样的例子也发生在我们辽中县一个想去国外打工的人身上，也是因为初中阶段与人打架被记录档案，造成无法出国。

如果你具有尚德、笃学和雅行，相信你的人生一定很美丽；做到三方面是否说你的素质就很高了吗？除此之外，我们有能力的情况下还要做到博艺和奉献。这两个方面是促使你人生更精彩的重要因素。

博艺。就是拥有多种才艺，博艺可以通过参与各种活动还实现，活动能展示你的特长，你会在活动中收获锻炼和喜悦；你也会知晓自己的不足和他人的长处，会收获一种提高自己的喜悦，这种喜悦会使你养成一种自信的好品质，会使你越来越热爱生活，越来越适应生活，你也将能够适应社会上的各种工作，也定会在工作中出色完成任务。同时参与活动也会使你脱颖而出，你会品尝到各种机遇带给你的幸福。例如你的演讲、演唱、绘画、写作以及体育文艺突出等等，因此你要积极参与学校布置的各项活动。

最后，你要学会奉献。我们民族最缺少的就是奉献精神，也是影响整个国民素质的重要因素。请问大家，当代中国助人为乐、乐于奉献的典型人物是谁？对，是郭明义。郭明义把自己的一切都奉献给了社会，用实际行动感染了当代中国，成为当代中国的雷锋。我们是学生，没有时间去做那么多奉献社会的事情，不过你在上学期间你会为班级做出很多种奉献的事情来。你看，学校和班级的学生干部、课代表、小组长、给班级饮水机换水、义务劳动、捡拾垃圾、主动帮助老师和同学做一些事情、出板报、出色完成自己负责的清扫任务等等。这些虽然都是小事，但这就是奉献的表现。乐于奉献的人在将来可能会得到更大的升迁机会，因为你的义务付出，使你的上司会发现你，同时会欣赏你，因此会给你更大的发展空间，因此我们说，养成奉献的好品质，最终受益的不仅是集体，也包括你自己。你一定想将来有更好的发展吧，你一定想成为大家都喜欢的人吧，那么请从奉献点滴小事做起。

下面总结一下提升自身素质应该掌握的几个观点：

1.高素质的培养要靠自觉。好素质并不是单纯老师管出来的，假如大家有一天走向社会，没有了老师的叮咛与教诲，你必须靠自觉。如今我们有严格的校园管理纪律，有老师无微不至的关心，大家要珍惜校园生活，你要听老师话，更要做到老师在与不在表现一个样，这样的表现是你发自内心的，才是高素质的体现。2.高素质的形成不是很难。其实我们一些不良表现受到了社会上群体不良习惯的影响，例如我们操场上有很多垃圾，你可能也会随意扔垃圾；假如操场上无任何垃圾，你一定不会乱扔。假如我们自身都认识到提升素质的重要性，都去抛弃低素质种种不良表现，我认为一个群体的高素质是很容易构建起来的。因此，只要我们都付出点滴的努力，我们校园的风貌肯定会上一个新台阶。

3.高素质体现在较长时间能够坚持表里如一。随着年龄的增大，经历事情的增多，接触社会面不断广泛，身处环境的变化，往往会使人从高素质走向低素质。去年11月4日的华商晨报报道了当年汶川地震勇救7名15岁学生的抗震英雄雷楚年，利用自己当年的名气去诈骗钱财46万元，用来满足个人花销，如今被法律审判。因此同学们不管你取得了哪些成就，你一定要掌握正确的人生航向，否则也会顷刻之间沦为报告总的第三类低素质人。

4.高素质利己、利社会、利国家。从另个角度也说明了低素质害己、害社会，甚至亡国家。种种例子表明，我们往往在给自己带来方便或者不拘小节同时，例如随地吐痰、扔垃圾、说脏

话，就造成了自身低素质，从而影响了自己、社会和国家的美好形象。如果我们都能把握住生活中的点滴文明细节，就一定能形成一个高素质的人，将来一定会收获个人成功，社会和谐，国家富强。

5.做好自我提升计划，不断成为高素质人。例如你可以把你经常不文明的行为列举出来，然后决定改正掉，每个项目制定一个分数，每天做下自评，当你完成一个目标后，再继续找，久而久之，你就会改掉不良习惯。只要你不断设计、提升，最终你一定是个完美高素质的你。

同学们，伟大的中国梦想由我们每个人美好梦想组成，实现美好的个人梦想我想只要我们拥有较高的素质就可以实现。最后我想用三句话结束我今天的报告：假如你有自私心理，请提升你的自身素质，为将来自己美好的幸福生活而努力；假如你有感恩之心，你为你们的父母而提升自身素质，让你的父母体验到养育儿女的幸福、渡过幸福的晚年；假如你有爱国之心，请为了我们祖国而提升自身素质，让我们的国家更富强、更强大！

祝愿同学们在今后不断提升自身素质，去打造你美丽的人生！

谢谢大家！

2015年4月13日

第二篇：提升自身素质

浅谈如何提升自身素质

新形势下，企业之间的竞争，归根结底，就是人才的竞争。而人才的竞争，归根结底，就是个人素质的竞争。如此看来，提升自身素质对于提高自身竞争力和企业竞争力都具有重要意义。

个人素质，有先天的禀赋，也有后天环境的影响。前者是我们无力选择或改变，但却可以积极主动的塑造自身的后天素质。

一是提升专业素质。毋庸置疑，专业素质是进行竞争的基础。无论从事哪一职业、哪一岗位，都要面对自己的本职工作，没有专业素质，什么都不会、什么都不懂，如何能完成工作任务呢？即使是一个售货员，也需要牢固的销售知识，要知道顾客需要什么，如何能让顾客接受你的推销。

提升专业素质的有效途径就是学习，当然，学习的方式和途径是多种多样的，但最重要的一点就是要将理论与实践相结合，用理论指导实践，用实践扎实理论。而且学习要持之以恒，与时俱进，掌握所从事领域的前沿业务知识。

二是提升职业素质。职业素质包括很多方面，比如沟通协调能力、组织能力、团队合作能力等。在众多职业素质中，沟通协调能力是基础，具备了沟通协调能力，久而久之就会在工作、生活中培养其他能力。提高沟通协调能力，首先要学会倾听。做一个好的听众，是建立友好关系的基础，倾听的时候要适时回以积极的反应，不要随便打断对。其次要学会理解。理解他人才能获得他人的理解，学会换位思考、尽可能的理解他人，才能建立真诚的关系。第三要学会取舍。没有两个人会有完全一致的思想，出现分歧时，就要学会坚持和退步，原则问题要坚持，无关紧要的问题可以退步，求同存异，争取双赢。

三是提升健康素质。健康素质包括身体健康和心理健康。身体是革命的本钱，用健康才能守住财富，不能以身体为代价换取事业的成功，要提高健身意识，时时保持健康的身体。心理健康也是尤为重要的，面对生活、工作压力，保持一颗平常心，保持健康、积极、向上的态度，才能平和地对待生活和工作中的喜怒哀乐，要学会自我调节，学会适当地给心灵放个假。

四是提升创新素质。创新能力对于我们的人生是具有重要意义的，很多人在忙碌中忘记了思考，这就是大部分人的缺点。面对生活、面对工作，无论我们有多忙碌，每天都要留给自己思考的时间，要善于发现问题才能解决问题。不断创新，才能提高效率。用心寻求新途径，利用现代技术和手段，或许能使工作更轻松，或许能给企业带来更大的经济效益。

不管提升哪方面的素质，都要以正确的思想为指导，用心生活、用心工作，持之以恒。

第三篇：学生干部如何提升自身素质

学生干部如何提升自身素质

（提纲）

大学生干部是高校贯彻党的教育方针，对学生进行教育和管理队伍中的重要组成部分，是高校学生中的骨干和灵魂，也是高校校园文化建设的具体组织者。学生干部的工作水准，个人素质的高低，直接影响着校园文化建设的质量和效果，也是直接影响学校各项工作能否落到实处的重要因素。

一、学生干部应具备的素养

1、思想品德素质；思想品德素质，就是我们经常讲到的“德”。它是现代人素质的灵魂，也是学生干部应具备的最重要条件。良好的思想品德素质对一个人的成才与成功有着重要的作用，“有德有才，是能才;有才无德，是害才”。因此，作为大学生干部，首先德要合格，即应该比一般同学要有远大的理想，有更高的思想觉悟和良好的道德品质，政治上要有强烈的上进心，积极向党组织靠拢，富有正义感和责任心，敢于同各种错误思潮和不良现象作斗争。

新形势对高校大学生干部思想道德素质的要求：坚持马克思主义指导思想，为大学生干部提供坚实的思想基础；坚定中国特色社会主义共同理想，为大学生干部提供正确的目标指引；弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，为高校大学生干部提供牢固的精神纽带和强大的精神动力；树立和践行社会主义荣辱观，为大学生干部提供规范的道德基础。

加强大学生干部思想道德素质的原则和方法：选好。选拔学生干部也必须坚持“德才兼备、全面发展”的原则，在选人上尤其要突出对“德”的要求。用好。引导学生干部热爱自己从事的社会工作，大公无私，乐于奉献，积极投身到为学校服务、为社会服务的工作实践中去。在实践中培养集体主义精神和全心全意为人民服务的宗旨意识。管好。建立健全关于大学生干部道德和行为规范的各项规章制度。加强对学生干部的工作监督，将学生干部的“学徳”考察放在首位，促进良好“学徳”的形成。加强管理工作，建立大学生干部档案。做好大学生干部管理的前提是要全面了解学生的真实情况，做好调研工作，分类建立学生干部档案。

2、能力素质；能力素质是学生干部综合素质的核心，主要包括组织协调能力、表达能力、收集处理信息能力、社会交往能力、团结协作能力、开拓创新能力等。学生干部是各种学生活动的决策者和组织者，组织一次活动，实施一个计划，使学生统一意志，统一行动，都需要具备一定的能力。

组织协调能力。学生干部作为学生骨干和带头人，经常是各种学生活动的策划者、组织者和实施者，需要把广大同学吸引过来，组织、发动起来，充分调动一切积极因素，有时还得出面协调，争取哀得上级或相关部门的支持。这都要求学生干部必须具备一定的组织协调能力。

表达能力。它包括书面表达能力和口头表达能力两种。作为学生干部，经常要拟定计划、写总结报告及各种汇报材料等，没有较好的文字表达能力是很难胜任的。此外，学生干部还要经常主持会议、布置任务、发表讲话、传达指示、汇报工作等等，没有良好的口头表达能力(包括一口流利的普通话)也是难以胜任的。要具备以上两个表达能力，关键还是要学好中文。

收集处理信息的能力。当今社会是信息社会，作为学生干部，应善于通过网络、广播、报纸、黑板、广告栏等各种信息源，及时掌握、收集、分析、反馈各种有效信息，做到上情下达，下情上达。既能让同学们在第一时间掌握有效信息，又能帮助老师及时了解学生平时借助于一些媒体(如BBS)发表或发泄的意见或建议，做好老师与同学的桥梁或信息使者。

社会交往能力。现在学生开展活动已不再局限于一个班、一个年级、一个院系、而是经常要跨年级、专业、院系甚至跨学校。学生干部不仅要经常和本班、本年级、本院系、本学校的同学合作，还得与其他班、年段、院系乃至其他学校或社会上的单位等进行共建，如组织班际活动、校际活动、社会实践活动等等，还有些大型的文体、科技等活动的拉赞助工作，都要求学生干部必须具备一定的社交能力。

团结协作能力。21世纪是竞争与合作共生存的时代，更强调与人相容合作共处，单枪匹马孤军奋战很难有大作为，学会合作是21世纪人才的必备素质。中科院院士、原复旦大学校长、英国诺丁汉大学校长杨福家教授说过:爱因斯坦一人拿诺贝尔奖的时代已经过去了，现在是大学科和交叉科学的时代，团队精神很重要。在学校，学生应该学习如何做人，应当培养他们的团队精神和合作精神。”同样，学生活动、学生工作也不是靠一两个人单枪匹马就能完成的，而是要靠集体的共同智慧，靠大家共同关心、共同参与、共同努力才行。而当今大学生普遍个体取向明显，较注重个人奋斗，集体意识弱化，协作精神不够。因此，作为大学生干部应有团结协作的能力。

知人善任能力。汉高祖刘邦在总结自己取得天下的经验时说:“论运筹帷幄，决胜千里，我不如张良;安民镇国，保证后方安定，我不如萧何;统兵百万，战必胜，攻必克，我不如韩信。但我能大胆放心地发挥他们的长处，所以，我胜利了。”可见，能否知人善任，事关工作成效、事业成败。作为学生干部，对部下或同学的个性、特长要有充分的了解和认识，知人善任，最大限度地发挥他人的优势或长处，扬长避短，取长补短。

开拓创新能力。创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，也是一个政党永葆生机的源泉。同样，创新是一个人进步的灵魂，是一个集体兴旺发达的不竭动力，也是一个组织永葆生机的源泉。青年工作有新的特点，要求大学生干部也应具备创新精神。大学生干部如果墨守成规，按部就班，没有一点创新精神，工作只能是被动的，开展的活动也是没有新意的，就缺乏活力和吸引力，很难适应形势的需要.也就无法与时俱进，开创学生工作新局面。因此，作为学生干部应领会、吃透上级组织的精神、意图，从本系、本年级、本班级、本宿舍的实际出发，创造性地开展工作。

总之，作为学生干部，不仅要努力学好本专业知识，还要广泛涉猎管理学、心理学、社会学、公共关系学、领导学等其他方面的知识。

3、身体素质；良好的身体素质是做好工作，搞好学习的物质基础。作为学生干部，既要集中精力搞好学习，又要抽出时间从事学生工作，还要应付平时自己私人活动，这就意味着学生干部要比一般学生耗费更多的精力和体力，付出更多的劳动。如果没有良好的身体素质、强健的体魄，是很难胜任繁重的学习和工作作任务的。因此，学生干部要积极参加体育锻炼，养成良好的学习生活习惯，增强体质，以朝气蓬勃的精神面貌去完成工作和学习任务。

4、心理素质。心理素质是包括兴趣、情感、意志、性格等内在的心理因素，它影响着人的意志过程，一个人思想品德的形成，知识的获取，智力的发展，事业的成功与非智力素质有密切的关系。作为新世纪高校学生干部，如果兴趣狭窄，性格孤僻，情感贫乏，意志薄弱，人际关系紧张，缺乏主动精神，是根本不可能做好学生工作的。所以，学生干部应重视自身心理素质的培养。丰富健康的情感，热爱学生工作，充分利用情感的力量去感染同学，引发他们强烈的感情共鸣。培养自己广泛的兴趣爱好，激发多方面的求知欲望，掌握与学生进行思想交流的主动权。锻炼坚强的意志，不断提高自己的心理素质，使自己的潜能得到最充分的发挥。

二、学生干部如何提高素质

1、工作意识及培养

意识决定行为，行为决定结果。在有了正确的工作定位后，学生干部应当不断强化工作意识，以改革的精神大胆地推进高校青年工作更上一个新的台阶。这个工作意识一般可包括大局意识，创新意识，服务意识，合作意识，沟通意识，学习意识，宣传意识，危机意识等，而大局意识，创新意识，服务意识，合作意识等四种意识是高校学生干部工作意识的集中体现。

（1）大局意识。要牢固树立大局意识，是我党四代领导人核心一贯的思想，也是政治意识的最重要内容之一。大局意识的内涵十分丰富，它充满了唯物辩证法和唯物史观的思想。高校学生干部是作为学生“自我服务、自我教育、自我管理”的重要实施者，发挥着“桥梁”和“纽带”作用，在学生管理工作中扮演着越来越重要的角色。

作为高校学生干部要明确培养大局意识的重要性；顾全大局是维护团结稳定的基础。顾全大局是维护团结稳定的前提、基础和保证。对学生干部而言，从大处着眼，大局就是国家的长远利益和人民的根本利益，学生干部要立志成长报效祖国，要紧紧抓住改革发展的大好机遇，用实际行动促进经济社会又好又快发展。从小处着眼，大局就是搞笑的稳定和发展，学生干部就是要自觉维护搞笑的稳定，用自己努力的工作赢得同学的信任，在同学中起到模范带头作用，架起学校与广大同学间的桥梁，切实为同学成才服务，为学校分忧。强烈的大局意识是政治上成熟的重要标志。高校学生干部应明确自己所处各种环境中角色和应承担的职责。在人的一生中，大学时期是步入社会实现理想最关键时期，每位学生干部都应抱着对自己、对家庭、对集体、对学校、对社会负责的态度投入工作、学习。

缺乏大局意识的主要表现；自我意识浓重、责任意识淡化；比如在2003年，蔓延全国的SARS病毒时期，北京的一些大学生干部因为恐惧非典，恐惧隔离，不顾禁令离开学校，从而把SARS病毒的危险也带回了家乡。有的学生干部只求权利，不尽义务，只希望别人尊重自己，却不能以礼待人，对社会要求过高，对自己要求低；遇到困难没有身先士卒的社会责任意识，在社会活动中，只愿当主角，而不愿当配角，不愿做重复性、输出性工作，把个人的得失看得过重。奉献意识低下、角色意识弱化。现实中有些学生干部在工作中挑易推难，只从个人兴趣选择工作，心情好时工作满腔热情，心情不好时推得一干二净，置大局利益于不顾，甚至还高校团体，没有为集体的利益添砖加瓦，而是为小团体的利益勾心斗角，这样的工作室片面的，狭隘的。

大局意识培养途径。学生干部是一些学生组织的管理者，分管一定工作承担部分责任。因此，学生干部要有驾驭全局的意识，有机体责任感和荣誉感，处处为同学着想，维护、管理好集体。

1、以爱国情怀激励青年、以崇高理想引导青年；作为学生干部应该家事国事天下事，事事关心，应该正确判断世界发展趋势，深入了解中国国情，深切关爱祖国的前途和命运，不负时代重托，把实现自己的人生价值同祖国的需要结合起来，充分发挥自己的聪明才智，把力量用在民族复兴的伟大事业上，建设祖国，报效祖国，这是大局意识的集中而又具体的体现。理想信念是人生的精神支柱，是大局意识的源泉和精神动力。理想与责任是互相联系的，远大的共产主义理想信念，能激发学生干部的责任意识和大局意识。

2、以先进理论武装青年、以集体观念教育青年；提高广大学生干部的政治意识，增强政治敏感性和政治鉴别力，最根本的途径就是用邓小平理论和“三个代表”重要思想去武装头脑，通过真学、会用来提高理论素质和政治水平。每个学生干部应该发扬团队精神，培养集体观念，自觉承担责任，履行义务，人人为我，我为人人。

3、一实践锻炼塑造青年、以探索创新要求青年。实践的工作是锻炼提高学生干部业务素质和能力的有效途径。解决问题的能力也都是在日常工作中不断地摸索、总结、完善、锻炼出来的。因此在工作中要深入实际，不断创新，在实践中接受锻炼和培养，善于发现自己的长处与不足，不断磨练自己、丰富自己、发展自己，逐步培养优良素质。

（2）创新意识。江泽民同志曾经指出：“创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。”高校团学组织作为引导、教育和服务青年学生的先进青年组织，就肩负着为党和社会主义事业培养合格肩上者和可靠接班人的历史重任。因此，高校团学组织必须拥有一支政治立场坚定、综合素质较高、具备较强的创新意识和创新能力的学生干部。

作为学生干部首先要培养创新意识的重要性；深刻的社会变革使高校团学工作的环境、条件和对象都发生了深刻的变化。这些变化要求高校学生干部必须要及时对新事物、新问题做出敏锐的观察和科学的分析，作出切合实际的决策和对策。社会变革使高校团学工作环境发生了变化；这意味着高校团学工作有许多新的领域要涉足，许多新情况要研究，这使高校学生干部面临着新的考验，给学生干部的能力、素质提出了新的要求。工作环境变化使高校团学工作面临深层次的问题；高校学生干部来源于普通学生，可以说是“第二职业者”，开展工作要付出更多的劳动，克服更多的困难。由于多种因素的制约，往往是工作很难达到预想的效果。高校团学工作的对象日益复杂化；随着高等教育体制改革的不断深化，后勤社会化改革的进一步推行，计算机网络技术的普及应用，当代大学生的思想观念、价值取向与文化发展都发生着变化，加之学校与社会的发差和冲击等等，这些都使团学组织的凝聚力和学生干部的号召力面临前所未有的挑战。

缺乏创新意识的表现；多年来，学生组织的活动形式走向模式化、固定化，有些活动形式已不能适应时代发展的需求。从活动的内容来讲，虽然学生的需求有不断的增长，但是学生组织的活动内容和形式依旧，工作缺乏延伸和大胆的创新，不能开展一些独具特色的活动满足大家的新需求。从干部个人素质来看，学生干部多有依赖思想，思维上懒散，依赖于管理教师或辅导员的安排。许多学生组织培养的是会办事的能力，而不是独立开展工作的能力。具体表现为：工作方法简单；主观能动性不够；探索精神不足。

创新意识培养的途径；坚持开拓创新，强化竞争意识；市场经济的价值规律和优胜劣汰的自然法则制约着社会生活的方方面面，如果高校学生干部没有较强的竞争意识，没有敢为人先的创新精神，思想不求进取，抱残守缺；工作中按部就班，踌躇不前，就很难在竞争中立于不败之地。因此，高校学生干部只有解放思想、转变观念、强化竞争意识，才能积极主动地锻炼提高自己的创新能力和应变能力。立志建功立业，强化成才意识；高校学生干部要正确认识学习与工作的关系，利益与付出的关系，克服“做一天和尚撞一天钟”的思想。不断强化岗位建功意识，才能不断提高自己的创新和应变能力，才能真正有所建树，有所作为。转变思维方式，强化超前意识；有位著名的科学家说过：“最重要的是要学会提出问题，否则将难以做好一流的工作。”高校团学工作也是如此。高校学生干部要以充分的准备、有效的设计准确地把握未来，在实践中不断地锻炼和提高自己的创新和应变能力。总结前人经验，不断探索前进。高校学生干部要随时注意把自己工作中的成功经验和失败的教训加以总结，汲取别人的成功经验。在经验积累的基础上，勤于思考，勇于创新，不断地开阔思路，积极探索带有规律性、趋向性的东西，把握青年大学生的时代特征，摸准青年大学生的思想脉搏，预见必然，预察事变。

（3）服务意识。

培养服务意识的重要性；学生干部服务意识的培养是当今时代的要求；学生干部服务意识的培养是共青团建团宗旨的体现；学生干部服务意识的培养青年的内在需求。

缺乏服务意识的表现；目前，高校学生干部队伍的素质状况总体来说是好的，广大学生干部在繁重的学习之余，担任各种社会工作，积极参加学校建设和学生管理，兢兢业业，乐于奉献，义务地为集体、为同学服务，成了学校教育管理的得力助手，为学习的建设和发展作出了突出的贡献。但我们也应该看到，部分学生干部在服务意识上还存在一定的距离，主要表现在一下几个方面：依赖性强、主动性差；工作适应能力差；工作责任心不强。

服务意识培养的途径；重视入口把关，在选拔中提高；学生干部的选拔一方面要公开，对各级干部的任职条件、工作任务与职责等进行广泛宣传，形成良好的氛围；另一方面要公平，根据学生的学业、工作情况和表现等，将品学兼优、素质高、群众基础扎实的学生选拔到干部岗位上。加强干部培训，在学习中提高；各级团学组织要重视和加强对学生干部的工作指导，在工作指导中灌输服务理念。明确认识高校学生干部是共青团工作的主体，针对一年级学生干部要特别重视，帮助尽快熟悉团学工作的特点和规律，团干部真正做到了解团情、熟悉团情、掌握团情，在此基础上尽快掌握工作方法。提供锻炼平台，在实践中提高。各级团学组织应重视活动这个载体，为更多的学生干部提供展现自我的机会，同时在活动结束时干部应及时总结，吸取教训，总结经验。通过拓展工作平台，让学生干部有更多的实践机会，同事在实践中不断提高自身全方位的素质。

（4）合作意识。

培养合作意识的重要性；合作是当今社会的主题。社会呼唤人的相容与合作。年轻人的合作和亲社会行为是得到社会接受的最重要的性格特征。具有合作性的年轻人更受社会欢迎。合作是取得成功的阶梯。合作既是社会交往中的必备技巧，是现代社会人才素质的重要内容，是取得成功的重要条件。试想，一个没有合作意识与能力的人，能够在竞争中取胜吗？团结。协作，在未来社会更需要。著名科学家杨振宁说：如果在过去还有可能一个人独立完成诺贝尔奖项工作的话，那么，进入20世纪80年代以来，尤其是进入信息社会以来，没有人们的共同参与、相互合作，任何重大发明创造都是不可能的。比尔盖茨曾经在一次采访中说过：因为又有更多的成功人士在位我工作，只有合作，是我最喜欢和最欣赏的。再比如，中国古代将相和的故事：蔺相如不把个人得失放在心上，廉颇负荆请罪，才有了赵国国势的日益强盛。

合作意识培养的途径；确立合作教育思想是培养学生干部合作意识的前提条件：树立崭新的教育功能观；塑造新型的师生合作观；树立新的教育评价观。建立良好的人际关系是学生干部形成合作意识的有力保障。工业文明和市场经济的发展，打破了自然经济的封闭性和人类活动的自在性，促使主体间的合作交往从封闭走向开放，从自在走向自觉，从自发走向自主，因此也对交往中的人际关系提出了更高的要求。从社会方面说，良好的人际关系有利于形成稳定的社会合作环境；从个人方面说，良好的人际关系必须以良好的人格品质为前提，如宽容、尊重、诚信。要想成功地建立良好的人际关系，就要在社会生活中了解、遵循和掌握一下所述的人际交往的一般原则：平等原则；相容原则；互利原则；信用原则。课堂、活动、家庭是培养学生干部合作意识的主要途径合作式的课堂教学、集体活动及家庭所设置的各种合作情景，是要学生进行操作、体验从而获得认知、情感，并将其所学知识与实践相互对照，相互验证，升华为信念，最终形成意识。而这些使得学生乐而忘返的活动，恰好就是社会希望他们的。

2、学生干部工作能力及培养

活动策划能力。策划即筹划、谋划、设计。策划能力指的是学生干部根据活动目标要求，分析现有条件，进行谋划，设计与确定最佳活动方案的能力。学生干部的策划能力包括一下方面：善于思考的能力；学习调研的能力，通过调查研究才能捕捉准确信息，积累整合才能练就创意能力；谋划创新的能力；把控预见的能力。活动策划能力的培养，必须先拥有良好的创意习惯。创意思路决定了策划的水平。活动执行能力。活动执行能力，指的是相关活动发起人实施开展实际活动的能力，主要包括组织能力、合作能力、应急能力等。学生干部的执行能力强弱，会直接影响到活动的成败。活动的执行过程，一般可以分为三个阶段，即活动准备期、现场执行期和结束收尾期。活动准备期的主要工作是活动的发起、现场剧务（剧本）策划。要求计划严密、思考周全、科学分配。现场执行期的主要工作是统筹组织、责任监督、现场控制、突发事件处理，要求团队合作，冷静应对。结束收尾期的主要工作是清理现场、活动总结以及宣传报道、活动展示等。要求仔细思考善于总结，在肯定成果的同时，能准确找到漏洞，并及时召开会议说明不足，防止下次出现同样的失误。这是提高学生干部工作能力的关键环节。

优秀的学生干部除了要具备策划能力和执行能力外，还应具备写作能力、待人接物能力、语音表达能力等，这些易被忽略的能力，却又是平时工作时不可缺少的重要组成部分。

写作能力。写作能力是学生干部具备的基本能力，也是学生干部策划能力、文字能力、逻辑能力以及总结能力的直观体现。学生干部的写作一般分为两部分，一是公文写作，二是新闻写作。公文写作能力是学生干部必须掌握的工作能力，公文写作一般包括通知、工作要点、工作总结等工作经常遇到的文本写作。团学工作中，及时准确地发布新闻是十分重要的，对学生干部而言，新闻写作较其他能力与素质，相对更薄弱，需要更多专业知识的培训与学习。新闻不是文学作品，必须遵循“真实”的原则，一切以事实为依据，用事实说话，而不要用自己的主观判断替代事实的描述。新闻写作主要包括信息和通讯的写作。

待人接物能力。接人待物有三大原则：尊重他人、热情待人、真诚做人。待人接物时的语言与行为，往往可以给人最直观的印象，也是评价一个人是否有修养、有风度的直接依据。而作为学生干部，有较多的社交机会，待人接物时的技巧与礼仪更显重要。

语言表达能力。语言表达能力是学生干部必备能力，强有力的语言表达有助于学生干部各方面的发挥，更有助于学生干部建立威信，树立信心。语言表达能力的培养主要从以下两个方面着手：

1、沟通能力的培养。作为学生干部，要善于领会领会领导的意图、同学的意愿、他人的目的，同时要善于表达自己的心声，不断提高自己的沟通能力，一般来说，培养自己的沟通能力应从两个方面努力：一是提高理解别人的能力，二是提高表达能力。

2、演讲能力的培养。演讲能力是一个人综合能力的直观体现，演讲者必须拥有足够的信心和对演讲领域的深入研究。拥有良好演讲能力的学生干部，对语言非常敏感，十分关注优美语句或是精彩的文本写作。获得演讲能力的优秀演讲者实质是可以随意将个人情绪融入文本所描述的境界，并与听众达成情感上的共鸣。统筹安排能力。统筹合理地安排工作，寻找科学合理的工作方法，以提高工作效率，是每一个学生干部应该思考并实践的问题。工作效率提高了，就可以在更短的时间内完成自己所从事的工作，也就意味着可以获得更多的工作成果和经验。只要对自己的工作方式进行认真思考，任何人都可以提高工作效率，具体操作：列出个人个人计划，并且用明显的方式提示完成的进度；安排随时可进行的备用任务，尽量不浪费时间；每天定时处理一些日常事务，不要影响主要任务；把所有工作划分事务型和思考型两类，分别对待。

三、工作方法与技巧

1、团队建设。“共同思考者，才能共同决策；共同决策者，才有共同的责任心；有责任心者才能做好工作。”从这句关于团队建设的格言中可以看出，共同思考、共同决策是团队走向成功的基本保证。在学生团队中，要掌握如何实现共同思考和共同决策的方法，关键在于构建团队文化、学会人际沟通、掌握授权规律。

毛泽东同志说过：“没有文化的军队是愚蠢的军队，而愚蠢的军队是不能打胜仗的。一个团队的文化，决定着它的核心竞争力。团队文化建设的本质是凝聚团队成员得到共识与合力，形成和谐的群体关系，高效的完成工作。而精髓在于”以人为本“，即不断地满足团队成员、服务对象等各方面发展的需要。也就是说，团队文化建设归根到底是激发出团队成员的智慧与积极性，促使图案对健康发展的同时，使团队成员和服务对象获得更多的利益，得到全面发展。在团队文化和共同意愿的支配下，团队成员产生出相互关心、相互帮助的交互行为，并努力自觉地去维护团队的集体荣誉，自觉以团队的整体利益为重来约束自己的行为，从而使团队文化与愿望成为团队生存和发展以及团队成员自由全面发展的内在动力。团队文化构成的第一要素是平等民主；第二要素是信息和知识。在构建团队文化时要注意以下问题：要注重发挥团队负责人的领导作用；要注重团队成员的思想道德建设；要注重团队的学习。

要想成为一名优秀的团队成员，团队内的个体必须学会和别人进行公开坦诚的沟通，因为团队工作要求集思广益，团队成员间彼此分享信息和智慧，以激发出潜在的团队力量，实现团队1+1>2的优势，从而创造性的解决问题。作为学生干部，在人际沟通中应掌握以下几种人际沟通的技巧：懂得尊重别人；做一个出色的交谈者，寻找和对方共同的话题、共同的爱好、共同的看法。从而使对方认同自己，产生一种最初的共鸣。能从对方角度看问题，能设身处地地替对方着想。学会真诚的赞美他人。学会拒绝，正确处理人际冲突；学会有效地倾听，不要以为为中心，要积极主动的倾听，真诚关注，话要听完全，善于听出弦外之音，对事不对人；

2、个体发展。作为团队管理者，不仅要会使用学生干部，更要为学生干部的提高和发展服务。因此，团队的管理者要经常思考如何才能更有效的为团队成员个体发展提供机遇、创造条件，营造良好的工作氛围，如何用绩效评估、发挥激励机制的作用等。对于学生干部而言，在工作过程中必须时刻注意自己的言行、工作方式、成效等，及时总结与反思，在工作中有意识的提高自己，增强个人魅力，树立自己品牌，做好自身发展生涯规划。

3、过程管理。在团学工作中，我们需要通过过程控制对团队活动加以监督和约束，通过细节管理保证团学工作的高效顺利进行，通过规范管理来不断提升工作水平，实现向规范化，制度化迈进。这就是我们在具体工作过程中需要掌握的工作方法，这里统称为过程管理中的方法问题。过程管理包括以下几个方面：

首先是过程控制；过程控制的目的是为了保证工作计划的顺利进行和工作目标的实现，因而控制标准的制定必须以计划和目标为依据。

其次是注重细节管理；学生干部做好细节管理的要求：学生干部要学会灵敏地识别出细节，要学会分析细节背后的内涵，要学会细节、全盘，在细节，要培养细节管理的良好品质。细节管理要遵循以下几点原则：大处着眼，小处入手。讲究以点带面，突破细节本身。讲究对细节本身要传达得细致入微。追求人性化。

最后是规范管理；木桶理论告诉沃恩：木桶盛水的多少不仅取决于最短的木块，更重要的是各个木块之间的结合是否紧密。要是团队这个“木桶”能够多盛水，不但要使各个木块尽量一样长，还要使得各个“木块”非常规则。因此需要对团队及其工作进行规范化管理。下面以学生社团建设为例简述规范管理的方法与过程：建立章程、定期检查，注意学生社团管理的规范化；健全制度、强化管理，注意学生社团管理的制度化；活动公开、群众参评，注意学生社团的公开化；纵向发展、横向联系，注意学生社团的联通化；求存求精，树立形象，注意学生社团活动的经常化。

第四篇：如何提升女干部自身素质

如何提升女干部自身素质—演讲稿

一般说来，女干部有其性格上的缺陷，软弱自卑脆弱心理依附心理。发挥性别优势，做事认真，善于做思想工作和协调工作，补偿性格缺陷。

我总在想，提高自身素质的根本是什么呢？请先看这一串光辉的名字：

在比尔盖茨创建微软公司之初，虽然他精通电脑软件编程，但在日常的管理工作中，仍然遇到了很多困难，尤其是在财务管理和行政管理这两方面，致使公司的管理工作暂时出现了混乱，影响了发展速度。但是他没有放弃，而是积极的参加了财务管理和行政管理的培训，并自学许多相关知识，并很快学以致用解决了诸多问题，在他的带领下，微软公司很快就进入了飞速发展的轨道。

马克思，由于他有着勤奋学习、善于钻研的习惯，才能有巨著《资本论》的问世；李瑞环，热爱本职岗位，从一个普通的建筑工人成长为党和国家领导人；

李宁，原是一位普通的体操运动员，但他每天坚持训练10多个小时，终于在洛杉矶奥运会上，一人独得3枚金牌。

这些鲜明的事例告诉我们，不管是过去，现在还是将来，提高自身素质需要勤奋、需要坚韧、需要良好的学习习惯、更需要热爱本职工作。要做到：

一、德能正其身

二、才能称其职，三、言能明其志，四、笔能成其文，水静无声，那么就让我们的血液奔流吧，当他为光荣而奔流时水就有魂了；风静无言，那么就让我们的心跑动吧，当年轻的心为荣誉而奔腾时，风就有歌了；山是沉默的，就让我们沿着前行者的足迹攀援吧，那拓荒的脚步与回声便是对事业的忠诚回应！

一、认清形势，不断增强提高自身素质的紧迫感和责任感。实践证明，我市女干部队伍发展总体上是好的，特别是女领导干部的总体素质是好的，但也要清醒地看到，我市培养选拔女干部工作还存在一定差距。这个差距说明两个问题：反映出各级领导岗位对女干部的综合素质要求更高了，我们的综合素质有待于进一步提高；也说明我们女干部的发展空间和潜力比较大，是大有可为的。因此，每一位女干部都要不断提高自身素质，练就驾驭时代发展的能力，只有这样，才能在不断变革的社会实践中把自己打造成信念坚定、德才兼备、素质优良、务实创新的新型女干部和女领导干部，才能真正担当起时代的重任，体现女干部的人生价值。

二、加强修养，不断提高自身素质和能力。第一要加强学习，不断提高理论知识和能力水平。学习能成就事业，学习能充实自我，学习能促进身心健康，只有学习才是通向个人理想的唯一途径。首先要学理论，克服思维不活的问题；其次要学知识，克服能力不强的问题；再次要学他人，克服心胸不宽的问题。第二，要加强实践锻炼，不断提高工作能力。一要在实践中首先树立信心；其次要积极参与竞争，克服为难情绪，在实践中勤于思考，创新工作思路。第三、要加强自我修养，树立良好的人格形象。（市妇联）

其一，解放思想，更新观念。一是要克服重男轻女、男尊女卑的偏见，树立男女平等的新观念。在实际工作中，要坚定男同志能办到的事情女同志也能办到的思想和信心。二是要克服“女子无才便是德”的偏见，树立有德有才，才有事业的新观念。切实加强党性修养，树立坚定的政治方向，树立妇女也能从好政掌好权用好权的新观念，彻底消除封建残余思想，树立参与民主管理、关心国家大事、参政议政的意识。三是要克服妇女软弱自卑的偏见，树立“四自”的新观念。树立独立的意识，顽强拼博，奋发进取。只有彻底根除旧思想、旧意识、旧框框的束缚，女干部才能脱颖而出，健康成长。

其二，加强学习，提高素质。首先要抓好政治理论的学习。妇女干部必须进行长期的知识积累，把学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想放在首位，当前主要应学习贯彻好保持共产党员先进性教育活动的精神。其次要抓好科学的世界观和方法论的学习，坚持理论和实践相结合的原则，用“三个代表”重要思想来指导工作实践，大胆探索改革、开放、发展的新路子。再次，要认真学习经济管理和其他科学文化知识，追求知识的横向发展，以形成合理的知识结构。

其三，超越自我，完善人格。一要克服自身的弱点，争做时代的强者。要克服依附心理，培育自信自强的精神，在工作实践中，奋发向上，锐意进取，敢于同男性、同强者竞争，为人民的利益和党的事业顽强地表现自我，以不容取代的社会价值来取得社会的认同和尊重；要克服狭隘的心理，树立远大的目光，培育开阔的社会视野、政治视野和事业视野；要克服脆弱心理，培育坚韧不拔的毅力，胜不骄，败不馁，看准了的目标，选准了的事业要一干到底，勇往直前。二要发挥性别优势，补偿性格缺陷。一般说来，女干部在做思想工作和协调工作方面有很大的优势，应对自身的这些优势充满信心，并在工作中努力发挥这一优势，大胆施展自己的才华。三要培育具备双重角色的本领。从政的女干部，在扮演好工作角色的同时，还要扮演家庭角色，应当能够及时地进行自我调适，正确处理好事业与家庭的关系，掌握好二者间的平衡。要学会开阔视野、调节自己，时刻保持健康良好的心态。

其四，投身实践，锻炼成长。女干部要在实践中锻炼成长，必须要把握住“三性”：一是实践的广泛性。多角度、多层次的社会实践是塑造新型女干部的基础。女干部只有经历广泛的社会实践，才能开阔视野、磨炼意志，增长知识和才干。二是实践的目标性。只有正确把握自己，科学地选择适合自身特点的实践目标，并根据社会需要和自身的工作特点不断调节目标、才能避免盲目性，少走弯路，尽快地使自己的才能得到提高。三是实践的深刻性。成为高层次的人才，是女干部的共同愿望，实现这个愿望的过程就是深入实践的过程。这就要求女干部在实践中要虚心学习别人的经验，经常总结自己的教训，并对这些经验和教训进行系统地研究和分析，不断把握和揭示内在联系和规律，这是女干部提高自身素质、实现人生价值的必要途径。

浅说女干部如何提高自身素质

如何“做官、处事、为人”，对于领导干部履行职责，带领群众干好工作至关重要。特别是作为一名妇女干部，我觉得，要想事业兴旺发达，要在周围的人中树立起威信，既要看你是否凭本事真心干事，还要看你怎么为人处事。结合参加这次妇女干部班的学习，联系工作实践，我谈一下自己的几点体会。

一是要敬业

敬业，就是以事业为重。这是干好工作的前提条件，也是领导者最基本的素质。处在一定的领导岗位，衡量敬业的标准，就要有别于一般干部。我体会至少有四条：一是要勇于创新。要想有所作为，就不能安于现状，就要勇于创新。当然，创新不是异想天开，也不是标新立异。创新是为了把工作做得更好一点，使发展的步子更快一点。二是要不怕担风险。做领导工作，有时难免要担当风险。一事当前，是以事业为重，还是以个人得失为重，不能模棱两可，必需要做出抉择。就改革而言，许多人提起它都感到犯怵。因为改革涉及到社会经济生活中多年积淀下来的深层次矛盾，稍有不慎，就容易矛盾，弄不好还要招来各种麻烦，而且肯定会遇有阻力和风险。作为领导者来说，就应该抛掉个人得失，来考虑工作的需要，事业的需要。决不能避重就轻，遇到矛盾绕着走。三是要处理好急功近利与打基础的关系。为官一任，任期是有限的，政绩是需要的。但有些工作就像是一场接力赛，要一任接一任地干下去，可能在你这一任上，暂时看不到政绩，要不要做？我的观点是，基础打不好，空中楼阁，一时发展了也会掉焉。一个清醒的成熟的领导者，就应当是当前与长远的统一论者，要干一任活，想几代人的事。为了政绩，光顾眼前利益，牺牲长远利益，是短期行为，最好不要干；兼顾眼前，着眼长远的事情，要积极去做。四是无论荣辱都要一如既往。拼命干工作，不一定得到肯定，甚至招非议，有时是会碰到的。对此，一定要沉住气，心里要想着全局、装着事业，只要是对党和人民的利益负责，就要宠辱不惊，坚定不移地咬定目标，努力工作，不能躺下不干，耍性子，撂挑子，当甩手掌柜，这样不但成不了大事，而且还会误事，甚至会坏事。

二是要智慧

以德服人，以才服人，最终才能让人心悦诚服。要做一名合格的领导，两者缺一不可。组织上给你位置，赋予你权力，有位有权不等于有“为”。要胜任领导工作有所作为，就必须要有智慧。以其昏昏，使人昭昭，会让人瞧不起，工作也就很难展开。我体会一个人的智慧，不是先天所具有的，好多事情也不是学好再干，而是要在学中干，干中学。尤其是领导干部，常常会遇到这样的情形：随着职务、岗位的变化，工作的性质、内容、对象、范围等往往也都会随之发生变化。即使是你所熟悉的，随着形势、任务的要求不同，情况也在变。何况在实际工作中，作为领导者，可能是一事高明，数事高明，但绝不可能是事事都高明。因此，就要善于学习。一方面，要注意学习书本、报刊资料、上网浏览，收集参考性强、价值高的各类信息资料，了解、掌握各种新鲜的东西。同时，还要注意追踪沿海发达地区的最新发展动态，经常走出去学。他山之石，可以攻玉。在领导工作中，无论工作思路的开阔，工作难点的突破，还是工作局面的打开，都离不开学习借鉴他人的经验，学习可以得到有益的借鉴，可以取人之长，为我所用。另一方面，就是要向群众学、干部学，向有经验的同事学，凡是别人比自己高明的地方，都虚心地学。学习可以使自己变得聪明起来，而且这个过程是个不断的过程。举事多跟大家商量，多捕捉别人的智慧，可以启发自己的思维，拓宽工作的思路。此外，要深入调查研究。掌握实情，占有资料，要善于归纳处理，分析研究，总结提炼，这样，领导者自身的智慧才能得到不断提高和升华。

三是要果敢

领导干部做工作必须要有魄力。否则，工作就打不开局面。凡事不能犹柔寡断，婆婆妈妈，尤其是在需要决策时，只要路子是对的，看准了的事就要当断则断，敢于拍板决策。果断不光体现在作出决定上，还应该表现在执行决定上。领导工作的性质决定了干部，必须同时具备两个本事，一是要能出思路，作出科学的决策；另一个则是要能组织实施，抓好落实。正确的意见变为大家的自觉行动，要有坚定性、要有毅力。凡是定下来的事情，就要说干就干，一鼓作气，一抓到底。当然，果断不是武断，魄力来源于对事物的科学认识和判断，来源于吃透上情，摸清下情，心中有底数。从不果断到果断，我感到，是一个逐步积累的实践过程，也是在工作生活中长期磨炼的结果，必须要有实际经验。年轻干部阅历较浅，经验不足，要培养自己的果敢素质，就需要多做事，多实践，见识多，经验就足，遇事就不胆怯，断事能力就会逐步得到提高。

四是要善良

处在领导工作岗位上，就不可避免的要与各种各样的人打交道。要处理好人与人之间的关系，我觉得最重要的一条就是要与人为善，以诚待人。不可否认，在现实生活中，人际关系有着错综复杂的一面，特别是在人事安排上，每逢干部调整，往往外界就有议论。自己没有提拔，就想东想西，相互猜疑，人为地将一些本来简单的事情搞得复

杂了。同志、同事、朋友之间来往，都是抱着真诚、坦率的态度，有礼、有理、有节，注意方法，讲究分寸，把握原则，决不讲什么“策略”，跟人“耍心眼”。什么“防人之心不可无，见人且说三分话”等一些庸俗繁琐的“哲学”并不适用。处处提防，只能搞得彼此关系紧张，劳心又费神。

五是要大度

“无大胸襟难为官”。身为领导者，肚量一定要大。要能容人、容言、容事。不要太看重个人得失，也不要因为一些细枝末节斤斤计较，对非原则问题要善于人同。要想到，你能容人，别人也才能容你。作为领导，对于可以交由下属完成的事，就得要尽量放得开，放权、放心，不要大事、小事，事事都亲自过问，件件都去掌握，也不要凡事“我说了算”，别人说了，心里就不舒服。只要是正确的，我想，不管是谁，说了都要算，某种程度上，还要支持别人，多做“补台”的工作。对待与己不同意见的人，要大度。“一班人”合作，由于各人的经验、阅历、知识、观察问题的角度，接受事物的能力等等不尽相同。因此，一旦在某个问题的处理上，别人的意见与你的观点有很大的出入时，要求他们在任何问题上持完全相同的看法是不可能的。尤其是在被别人误解时，要进行主客观多方面的分析，不能以为人家和你过不去而抱有个人成见。“海纳百川，有容乃大”。即便是对方错了，最好也不要得理不让人，说些伤感情的话，友谊、支持、谅解比什么都重要。正确对待别人，关键还在于正确认识自己，在宽以待人的同时也要严于律己，一把手有了错误，要敢于修正，敢于承认，该检讨的，就要检讨，不要固执己见。人非圣贤，孰能无过。如果为了顾全自己的面子，维护自己的权威，明知错了，还要坚持，不去改变，这样的领导，决不是一个好领导。宽阔的胸怀，是团结的基础，也是做人的基础。你不大度，明明有事，别人也不敢讲，不愿说，这样，大家就不能团在一块，走到一起，和衷共济，把事情办好。所以，这些年来，无论是从事部门工作，还是在地方为官，我都十分珍惜大家在一起合作的缘份，心底坦然，问心无愧。

六是要正直

领导者为人应该正直。领导者为人是否正直，主要体现在做事是否公道、公平、公正。我体会，做任何事情，尽管不能做到处处都一碗水端平，但至少要追求公道，遇有重

大问题要公开，特别是在选人用人问题上，一定要慎重。“出主意，用干部”是领导者的职责。但作为主要领导，推荐干部一定要坚持群众公认的原则，严格按程序办事，让大部分人都能接受。要出于公心，不拘泥于个人恩怨。凡事都从大局出发，不能以感情代替政策，不要凭个人好恶厚此薄彼。评价人和事，要一分为二，实事求是。无论是对领导，还是对同志，都要做到不卑不亢。台上台下，人前人后，不看人对裆，见风使舵，一味地迎合，说些有失偏颇的话。要敢于力主正义，弘扬正气，只要是真心干事的，而且是干成事的，就一定要为其“撑腰”，即使工作出现失误，只要不是人为的，也要出于对干部负责的态度，当好他们的“保护伞”。说到底，领导者手中都握有一定的权力，工作接触面比较广，求办事的人比较多，就更需要堂堂正正做人，清清白白做官，规规矩矩做事。要求别人做到的，首先自己做到，禁止别人做的，自己坚决不做。只有这样，才能讲起话来理直气壮，行起令来畅通无阻。

总之，要当一名合格的女干部，做一个有威信的领导者，概括起来就是三句话：以自己的人品好、官德好影响人，以自己的处事公道正派取信于人，以自己的领导才能和水平赢得人。

第五篇：女性如何提升自身素质

女性作为美的代言人，完美的形象与素质使女人光彩夺目。如何才能让我们更加完美呢？

具备现代完美女性的基本条件：1。从容（包含胸有成竹），2。智慧（包含远见卓识）、3。高雅（包含超凡俗脱）、4。卓越（包含开拓创新、蓬勃向上）。而要塑造现代完美女性形象还包括：协调美、分寸美、语言美、自立美、气质美、心态美等。

如此多的条条框框，要争做一名现代完美女性也不是太容易。但世事所向，人从自然美降临逐一被世态浸渍（追求时尚），又返璞归真。自然从穿衣打扮、言行举止、内涵提升等逐渐在进步、升华。但还有许多细节与确切度上，我们都需要专业资深人士的讲解与指导。

协调美——1。从服装款式的协调上：树立自己的穿衣风格，不盲目赶时髦，明确适合自己的才是美；穿出不同年龄的风采，注意与身份、职业、社会场合相协调。2。从服装色彩的协调上：a。色相上异色调合为理想，且勿过于浑乱眩目（色阶纸跨度在60°~120°为最佳）。b。从色性上：暖色显出华丽热情，青春活泼；冷色呈现端庄典雅、稳重肃穆；自然色明朗舒适、和睦亲切。c。服装色彩协调的原则：主题明显，突出主色；一身色彩不超过三种色。3。从形式与内容的协调。

我们常常说做人要把握好一个‘度’字。分寸美所指的就是其中一种度，是热爱生活、热爱生命、孜孜追求、巧于装扮、适时示美、通过扬长避短，化短为长的技艺展现。

分寸美——1。眼神的分寸，公关凝视区：额头，偶尔眼神可以慢速在眉宇之间转动。社交凝视区：从额头到嘴。亲密凝视区：从额头到锁骨。2。距离的分寸，公关距离：95~120cm。

社交距离：45~90cm。亲密距离：0~45cm。3。形态分寸：站要亭亭玉立；坐则似坐似起；走要轻盈飘逸（3~5公分鞋跟，脚尖垂直向下）。

语言美——1。词必达意，言出心声。2。宽容，是得理饶人。宽容是美德，给别人下台阶，宽容是一座桥。3。幽默风趣可增添生活色彩，也可缓解矛盾冲突（以丰富的知识为底蕴，才会更加风趣，更加丰富语言美的表现力）。

永远不要把精力浪费在不必要有时间上——无意义的争论或暗地争辩，面红耳赤，损人也不利己。学会感激伤害你的人，是他磨练了你的意志；学会感激欺骗你的人，是他增进了你的智慧；学会感激轻蔑你的人，是他唤起了你的自尊。

自立美——1。自信。包括主动性（创新与生机）和奋斗性（追求与喜悦）。2。自信。包括人格独立（社会上不阿谀奉承，不欺软怕硬，不媚上压下）和自由意志（有自由的思想与经济的独立，不会人云亦云，对自己的选择结果负责。）

气质美——1。趣味是人最基本的条件，趣味也是给人的第一感觉。2。品味是给人的高级趣味，给人以清新、高雅、华丽、贵气的视觉。3。格调。是要有广阔的艺术教育，从多方艺术活动中获取。

心态美——1。大器，为了实现心中美好的愿望，不会对旁根细节耿耿于怀。2。平和。a。以平常心看平常事。b。明确君子和而不同。从自然界来看，万紫千红才是春。从夫妻间来看，找到共同点与爱好，尽量坚持每天为对方做一点事。3。看。a。换位看（站在他人的立场看待此事）。B。静心看。（深呼吸，再深呼吸或延迟明天再说）c。看规律（试着调整、反复研究、借鉴或总结他人经验。）

这一堂女性形象塑造与素质提升课程，由南华工商学院体育艺术教学处处长鲍丽娜女士主讲演。演讲生动有趣，迎来现场经久不息的欢笑与掌声，也会令你受益匪浅吗？